Pressemitteilungen zu Bewegung

… ihrer Tierphysiotherapiepraxis „Fit & Struppi“ in Lohausen u.a. mit Akupunktur, um ihre Schmerzen zu lindern. Als jahrtausendalte Heilkunst aus China hat sich Akupunktur in der Humanmedizin längst etabliert und wird inzwischen auch erfolgreich beim Tier eingesetzt. Probleme am Bewegungsapparat, z.B. Wirbelsäulen- oder Gelenkerkrankungen sind ein großes Einsatzgebiet der Akupunktur, da sie in der Regel mit Verspannungen und Schmerzen einher gehen. Durch das Setzen von feinen Nadeln an bestimmte Punkte werden Nervenfasern der Haut aktiviert und …

… Verletzung zu behandeln, ist, ihr von vorneherein vorzubeugen und am besten zu verhindern, dass sie überhaupt eintritt. Die Verletzungsgefahr ist in fast jeder Sportart hoch, egal auf welchem Leistungsniveau Sie sich bewegen – ob Hobby-, Breiten-, Leistungs- oder sogar Profisportler.Bewegungen (nicht nur im Sport) funktionieren über Muskelketten. Das heißt, es sind immer mehrere Muskeln an einer Bewegung beteiligt. Wenn nun z.B. die Wadenmuskulatur nicht flexibel genug ist, so kann sich dies negativ auf Oberschenkelmuskulatur, Gesäß, Rücken, ja bis …

… sinnvoll. Die Epicondylitis humeri radialis, auch Tennisellenbogen genannt, ist die Entzündung der Unterarmstreckmuskulatur. Auch Sie hat ihre Ursache meist in mechanischen Überbelastungen wie zum Beispiel dem Tennis spielen. Aber auch dauerhafte, monotone Greifbewegungen wie bei handwerklichen Berufen oder Schreibtischarbeiten können diese beiden Überlastungssyndrome auslösen. Ursache ist also eine immer wiederkehrender, dauerhafter Bewegungsablauf der nur einseitig die Muskulatur überlastet. Typischerweise beschreibt der Patient einen stechenden …

… zu bekämpfen. Schmerzende und entzündete Gelenke sind auf eine aktivierte Arthrose zurückzuführen, die sich im Winter besonders bemerkbar macht. Die Arthrose ist eine chronisch Abnutzungserkrankung, in deren Verlauf die Funktion des Kniegelenkes dauerhaft gestört werden kann und jede Bewegung von Schmerzen begleitet ist. Eine auf die Ursachen der Arthrose ausgerichtete Therapie mit Heilungschance gibt es nicht. Das einzige, was wir machen können, ist das Fortschreiten des Gelenkverschleißes zu verzögern, vielleicht sogar zu stoppen. Dazu hat uns …

Unsere Wirbelsäule stabilisiert gemeinsam mit dem Muskelapparat den gesamten Körper. Dabei entsteht ein Großteil der Bewegungsenergie im Zusammenspiel zwischen Muskelgewebe und flächigen Bindegewebsstrukturen, auch Faszien genannt. „Funktioniert dieses elastische System aufgrund von Verletzungen oder Fehlstellungen nicht richtig, geht die stützende Körperfunktion verloren. Betroffene berichten dann von Schmerzen bei bestimmten Bewegungsabläufen“, weiß Markus D. Gunsch, Physiotherapeut in der Praxisklinik Dr. Schneiderhan. Aus heutiger medizinischer …

… Seele reden und Lösungen suchen Die Analyse der TK hat ergeben, dass es Menschen, die WORTE FINDEN, für das was sie innerlich bewegt, besser geht. Menschen die LÖSUNGSORIENTIERT handeln finden ebenfalls schneller einen Weg aus der Krise. Nach Sport und Bewegung ist das GESPRÄCH mit Familienangehörigen und Freunden auf Platz Nummer zwei. Was passiert, wenn Familienangehörige als Zuhörer ausfallen und die Freunde langsam die Geduld verlieren? Coaching ist besonders erfolgreich bei der Suche nach einem Ausweg. Seit sieben Jahren begleitet Henning …

… die Konzentration der Hormone vor und nach dem Tanz zu messen. Das Ergebnis: Tango regt einerseits, durch die erotische Nähe zum Partner, das Testosteron an. Andererseits wird durch die rhythmische Musik das Stresshormon Cortisol reduziert. Die Bewegung zur Musik steigert darüber hinaus die Fitness im allgemeinen, die Denkfähigkeit und die Konzentration. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass auch das Gleichgewichtsgefühl durch Tangotanzen deutlich verbessert wird. Das liegt daran, das Tangotänzer lernen aufrecht, in guter Haltung, …

… gepresstes Pflanzenöl. Der beste Zeitpunkt dafür ist morgens gleich nach dem Aufstehen. Denn während der Nacht siedeln sich Schlacken, Schad- und Giftstoffe in der Mundschleimhaut an. Sobald man etwa einen Esslöffel Öl im Mund hat, sollte das Öl immer in Bewegung sein: zwischen den Zähnen durchsaugen, darauf herumkauen, lutschen und hin- und herziehen. Nimmt man die Flüssigkeit, die anschließend ausgespuckt werden muss, unter die Lupe, zeigen sich darin beachtliche Mengen an Schadstoffen, Bakterien und anderen Krankheitserregern. Generell dauert es vier …

… perfekte Unterstützung beim Abnehmen. Durch die Messung des täglichen Kalorienverbrauchs ermöglicht das handliche Gerät, die eigene Ernährung optimal mit dem persönlichen Gewichtsmanagement abzustimmen. Dank moderner 3-D-Sensortechnologie unterscheidet der intuitiv zu bedienende Kaloriencoach alltägliche wie sportliche Bewegungen und ermittelt exakt die Menge der verbrannten Kalorien, 24 Stunden am Tag. So sind Nutzer stets über ihren Kalorienverbrauch informiert und können bestens einschätzen, ob es zum Frühstück lieber nur der Keks oder doch der …

… Erkältungsrisiko deutlich herabsetzen. Ähnliches gilt für Zink. Prophylaktisch eingenommen senkt es das Erkrankungsrisiko. Wird es akut bei einer beginnenden Erkältung angewandt, kann es den Verlauf der Erkältung günstig beeinflussen. Es ist deshalb ausgesprochen sinnvoll, das Immunsystem viel Bewegung an der frischen Luft und dem Verzehr von Vitamin C plus Zink winterfest zu machen.Am besten sofort, lang bevor die ersten Erkältungssymptome auftauchen. Navitum Pharma hat mit FluVitum® ein Präparat entwickelt, das nach Dosis und Darreichungsform den …

… es, dass Sie wieder mit ihren Enkelkindern durch den Pfälzerwald wandern oder beim nächsten City-Lauf über 10-Kilometer dabei sein wollen. Ziele motivieren ungemein.“ Die Zuhörerinnen und Zuhörer erfahren eine ganze Menge darüber, wie sie durch angemessene Bewegung und Ernährung ihre Knie in Schuss halten können. Haben jedoch Verletzungen oder Verschleiß dem Knie zugesetzt, stehen dem Experten eine Fülle von Behandlungsmöglichkeiten zwischen sanfter Naturmedizin und Hightech-Operationsmethoden zur Verfügung. Die wichtigsten Verfahren wird Dr. Franz …

… viel zu häufig und auch zu früh operiert“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Wirbelsäulenspezialist und Orthopäde aus München. Daher sollten Patienten im Vorfeld verschiedene Therapieansätze in Erwägung ziehen, ehe sie sich im wahrsten Sinne des Wortes unter das Messer legen.Bewegung gegen Schmerzen: Physiotherapie Wer aktiv durchs Leben geht, leidet in der Regel weniger unter Rückenbeschwerden, denn Bewegung stärkt die Muskulatur. Doch auch im Akutfall hilft es nicht immer, den Rücken zu schonen. Physiotherapie lautet der erste Ansatz, der eine Vielzahl …

… niedriger ist als bei anderen. Des Weiteren wird immer wieder beobachtet, dass chronischer Stress und unbearbeitete Konflikte das Auftreten dieser Kopfschmerzart begünstigen. Durchblutung fördern, Schmerz lindern Neben der Überprüfung der Körperhaltung am Arbeitsplatz und viel Bewegung in der Freizeit können zur Durchblutungsförderung zum Beispiel Vitalpilze wie der Reishi eingesetzt werden. Die Gesellschaft für Vitalpilzkunde informiert, dass die Inhaltsstoffe des Reishi entspannend und psychisch ausgleichend wirken. Im Gegensatz zur Kopfschmerztablette …

… Aber bei jeder Diät ist es immer wichtig daran zu denken, dass es keine "Wundermittel" gibt. Für eine wirklich langfristige und sichere Abnahme sind zusätzlich auch ein eigener starker Wille, eine kalorienreduzierte gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung der Schlüssel zum Erfolg. Dann klappt es auch mit dem Wohlfühlgewicht. Alle Slimdoc®-Produkte werden nach höchsten Qualitätsansprüchen von einem Produzenten für Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland hergestellt und konfektioniert. Dabei legt Beautydoc Systems® größten Wert darauf, dass nur …

… Ein kraftvolles Duo für unsere Abwehrkräfte Für ein schlagkräftiges Immunsystem kann man schon mit einfachen Mitteln eine ganze Menge tun. Eine gesunde Lebensweise ist die Grundvoraussetzung. Dazu gehören eine ausgewogene, vitalstoffreiche Kost mit viel Obst, Gemüse und Pilzen, reichlich Bewegung an der frischen Luft und wenn möglich Ausdauersport. Ebenso wichtig sind natürlich ausreichender Schlaf und nicht zu viel Stress. Gerade in der kalten Jahreszeit ist unser Immunsystem aber dankbar für zusätzliche Unterstützung. So zum Beispiel für die …

Im Aktiv-Sportpark Moers werden Babys zu wonnigen Trainingspartnern. Mit dem Kurs „fitdankbaby“ sorgt Eva Schiebener bei jungen Müttern für zusätzliche Bewegung. Einmal in der Woche bietet die Kursleiterin Fitness für Mamas und Babys an. Eine Fitnessgruppe der besonderen Art. Die Zeit der Schwangerschaft ist vorbei. Die Geburt ist überstanden. Der Wonneproppen ist gesund. Jetzt hat die junge Mutter wieder Lust auf Bewegung bekommen. Doch wohin mit dem Baby? „Bei unserem fitdankbaby-Kurs im Aktiv-Sportpark Moers können die Mamas nicht nur ihre Babys …

Urinalkondome bei Inkontinenz – die Allrounder der Ableitungssysteme Für aktive Männer mit Harninkontinenz sind Urinalkondome die ideale Lösung. Denn sie ermöglichen eine hohe Bewegungsfreiheit bei maximaler Diskretion, benötigen keinen invasiven Eingriff beim Anlegen und sind in zahlreichen Varianten verfügbar. Ein besonderer Pluspunkt: Für jeden Mann gibt es das passende Urinalkondom! Denn die Ableitungssysteme unterscheiden sich untereinander in Material, Funktionsweise und in der Einfach- und Mehrfachverwendung. Im Online-Angebot von Eunaxis …

… und zu geringe Flüssigkeits- und Ballaststoffaufnahme begünstigen eine Verstopfung. Ernähren Sie sich ballaststoffreich mit Vollkornprodukten, Rohkost oder Dörrpflaumen. Ballaststoffe alleine reichen aber nicht aus. Trinken Sie regelmäßig und viel, vor allem im Sommer. Auch Bewegung hilft ihrem Körper wieder fit zu werden. Vermeiden Sie Abführmittel. Schlafstörungen Gegen Ende der Schwangerschaft leiden viele Frauen an Schlafstörungen. Rückenschmerzen und Wadenkrämpfe und ein dicker Bauch lassen eine bequeme Schlafposition nicht mehr zu. Trinken …

… erfahrenen Dozenten • Karrierevorteile durch Verbindung von Studium und Erfahrung in der betrieblichen Praxis • Fernstudium mit kompakten Präsenzphasen Das können Studierende • Entwickeln und Leiten zielgruppenspezifischer Betreuungskonzepte in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung • Umsetzen von Verkaufssystemen und Vertriebskonzepten • Optimieren des Qualitätsmanagements und Controllings • Erstellen von Kooperationsprogrammen z. B. mit Firmen • Übernehmen von Leitungsaufgaben mit fortschreitender Studiendauer Alle Bachelor-Studiengänge …

… Vertreter des Unternehmens werden Reparatur- und Wartungsarbeiten an Prothesen und orthopädischen Geräten aller teilnehmenden Athleten anbieten. Prof. Hans Georg Näder, Geschäftsführender Gesellschafter von Ottobock, sagte: „Schon seit langem ist die Unterstützung der Paralympischen Bewegung ein integraler Bestandteil unserer Unternehmenskultur. Auf inspirierende Weise zeigen die Paralympischen Spiele, dass Menschen mit eingeschränkter Mobilität nicht nur ein aktives Leben führen, sondern auch beeindruckende athletische Erfolge erzielen können. Seit …

… kann in jedem Alter verbessert werden. Je höher der Phasenwinkel ist, desto besser sind Energiestatus der Zellen und Stoffwechselleistung. Die Stellschrauben zur Verbesserung sind: ausgewogene Ernährung mit genügend Energie und Nährstoffen für die Zellen, ausreichend Bewegung, Lebensbalance und Stressmanagement. Während einer Gewichtsreduktion ist die Messung von Phasenwinkel und stoffwechselaktiver Masse genauso wichtig wie die Bestimmung des Körperfettanteils. Ein guter Phasenwinkel und der Erhalt oder Aufbau von Muskelmasse sorgen dafür, dass …

… einer Jahrtausende alten Massage,- und Heilanwendung aus der traditionellen chinesischen Medizin, ent-wickelte der japanische Arzt Dr. Shizou Inoue, ein effektives Ganzkörper-Massagegerät. Die original Chi Maschine. Wie es funktioniert: Die Chi-Massage bringt unseren Körper in eine horizontale Schwing-Bewegung in Form einer Acht. Entspannt auf dem Rücken liegend, die Fesseln auf der Ablage des Gerätes ruhend, wird der ganze Körper, von den Füßen bis zum Kopf, in eine horizontale Wellenbewegung versetzt. Die exakt abgestimmte Präzisionsschwingung, …

… einer Jahrtausende alten Massage,- und Heilanwendung aus der traditionellen chinesischen Medizin, ent-wickelte der japanische Arzt Dr. Shizou Inoue, ein effektives Ganzkörper-Massagegerät. Die original Chi Maschine. Wie es funktioniert: Die Chi-Massage bringt unseren Körper in eine horizontale Schwing-Bewegung in Form einer Acht. Entspannt auf dem Rücken liegend, die Fesseln auf der Ablage des Gerätes ruhend, wird der ganze Körper, von den Füßen bis zum Kopf, in eine horizontale Wellenbewegung versetzt. Die exakt abgestimmte Präzisionsschwingung, …

… es, dass Sie wieder mit ihren Enkelkindern durch den Pfälzerwald wandern oder beim nächsten City-Lauf über 10-Kilometer dabei sein wollen. Ziele motivieren ungemein.“ Die Zuhörerinnen und Zuhörer erfahren eine ganze Menge darüber, wie sie durch angemessene Bewegung und Ernährung ihre Knie in Schuss halten können. Haben jedoch Verletzungen oder Verschleiß dem Knie zugesetzt, stehen dem Experten eine Fülle von Behandlungsmöglichkeiten zwischen sanfter Naturmedizin und Hightech-Operationsmethoden zur Verfügung. Die wichtigsten Verfahren wird Dr. Franz …

… man einer Erkältung nicht vorbeugen - wer jedoch seine Abwehrkräfte fördert, senkt sein Risiko. Geeigneten Maßnahmen hierzu sind eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Auch regelmäßige Saunagänge halten die Immunabwehr des Körpers fit. „Achten Sie auf erholsamen Schlaf, ausreichend Bewegung, auch draußen, geeignete Kleidung und verzichten Sie auf Alkohol und Nikotin“ führt der Amtsarzt weiter aus. Die langjährige Vermutung, dass die zusätzliche Einnahme von Vitamin C vor Erkältungen schützt, hat sich jedoch nicht bestätigt. Um eine Ansteckung möglichst …

… immer schnellerer Kommunikationswege und Produktionsverfahren haben das Lebenstempo seit dem 19. Jahrhundert kontinuierlich erhöht - bis hin zum rasenden Stillstand. Eine Spitze dieser Entwicklung war die Kunst als Avantgarde. Kaum beachtet wurde, dass mit der Faszination für Bewegung von Anfang an stets auch die Suche nach Entschleunigung verbunden war. Bereits um 1900 sprach man vom ’Zeitalter der Nervosität’. Heute, im Zeitalter der Globalisierung, des Turbokapitalismus und des Internets, welches unser Gefühl von Zeitknappheit, Zersplitterung …

… Mobilidoc® ist ein Produkt der Beautydoc Systems®. Gelenke, Knorpel, Sehnen und Bänder sind die entscheindenden Verbindungsglieder im menschlichen Körper. Von ihnen hängt sehr stark ab, wie aktiv wir uns fühlen. Unsere Gelenke werden täglich durch die oft einseitigen Bewegungen, übermäßigen sportlichen Aktivitäten oder durch Übergewicht beansprucht und leisten dabei Erstaunliches. Gleichzeitig setzt mit zunehmendem Alter die Abnutzung des Knorpels ein, weil der Körper nicht mehr in der Lage ist, ausreichend Gelenkschmiere zu produzieren. Seit Jahren ist …

… oder Thrombozytopenie können sich negativ auf das Immunsystem auswirken. Ein weiterer großer Ursachenkomplex liegt im Verhalten des Einzelnen: Zu einseitige, fett- und zuckerreiche oder vitaminarme Ernährung kann ebenso die Abwehrkräfte schwächen wie ein Mangel an Bewegung oder frischer Luft. Stress, Depressionen oder das Burn-out-Syndrom sind ebenfalls für ein geschwächtes Immunsystem mitverantwortlich. Gräber zählt aber nicht nur die Ursachen auf, sondern schlägt auch Lösungen aus dem Bereich der Alternativen Heilmethoden vor. Wechselduschen oder …

… Deutschland untersuchte eine aktuelle Studie konkret die Vitamin-D-Versorgung von Kindern und Jugendlichen. Besonders in den dunklen Monaten sowie bei Kindern mit einem zu hohen Körpergewicht, in sozial schlechter gestellten Gesellschaftsschichten und bei Kindern mit Bewegungsmangel wurde ein deutliches Defizit erkannt. Alle Studien zeigen, dass in den nun bevorstehenden Monaten eine zusätzliche Vitamin-D-Zufuhr, eine ausgewogene Ernährung sowie ausreichend Bewegung an der frischen Luft unerlässlich für unsere Gesundheit sind. Weitere Informationen zum …

Der Schaft ist ein besonders individueller Bereich einer Beinprothese, da er das Bindeglied zwischen Stumpf und Prothese darstellt. Ob beim Laufen, Beugen oder Stehen – im Schaft treten bei jeder Aktivität Bewegungen auf. Für ein bestmögliches Tragegefühl beim Anwender ist es deshalb wichtig, die Kombination aus Liner und Verschluss-System speziell auf ihn abzustimmen. Um die Möglichkeiten schnell und übersichtlich vorzustellen, ist jetzt die neue Ottobock Internetseite www.prothesenschaft.de online gegangen. Die Kombinationsmöglichkeiten richten …

Die Tai-Chi-Lehrerin und Wellness-Trainerin Barbara Reik stellt in ihrem dritten Ratgeber-Band "Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft" sanfte Bewegungen für Schwangere, bewährte Übungen für Stillzeit und Rückbildung sowie wohltuende Selbst- und Partnermassagen vor. Das Buch empfiehlt sich damit als Begleiter durch die Zeit der Schwangerschaft, der Stillzeit, der Rückbildung und des gesamten künftigen Mutter-Seins. Großer Erfahrungsschatz der Autorin Nach den beiden erfolgreichen Vorgängern „Tai Chi für Kinder“ und „Tai Chi für Senioren“ widmet …

Alltag bewegen.“ Dabei muss man gar keinen Leistungssport betreiben, um fit zu bleiben. Es reicht völlig, sich täglich mindestens 30 Minuten zu bewegen: Ob Spazierengehen, Fahrradfahren oder alltägliche Tätigkeiten wie Treppensteigen oder Hausarbeit, körperliche Aktivität fördert die Gesundheit und ist gut für den Stressabbau. Und nicht zuletzt werden beim Sport Glückshormone freigesetzt, die die Stimmung aufhellen. Gerade im Winter lohnt es sich also, den Körper in Schwung zu bringen und dem Bewegungsmangel die kalte Schulter zu zeigen.

VERBRAUCHER INITIATIVE zum Welt-Osteoporose-Tag am 20. Oktober Berlin, 18. Oktober 2012. Wer rastet, der rostet: Zu wenig Bewegung ist eine der Hauptursachen für Osteoporose. Regelmäßiger Sport dagegen stärkt die Knochen und fördert ein gesundes Älterwerden. Denn für sportliche Aktitvität ist es auch im vorgerückten Lebensalter nicht zu spät. Informationen dazu und Anregungen für geeignete Sportarten bietet das Themenheft „Gesund älter werden“ der VERBRAUCHER INITIATIVE. „Regelmäßige Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen. Sie kann altersbedingte …

Ernährung, Bewegung und Entspannung bilden die Basis für das Online-Abnehmprogramm slimcoach.de Um das Abnehmen selbstbestimmt angehen zu können und nicht dem Druck von Experten ausgesetzt zu sein, meiden vor allem Menschen mit starkem Übergewicht den Besuch beim Ernährungsberater oder Arzt. Selbstständig durchgeführte Diäten, Kalorieneinsparungen und Abnehmprogramme können allerdings gefährlich sein und den Körper langfristig schädigen. Beim slimcoach trifft Eigenverantwortung auf individuelle Betreuung: Wer sich für das Abnehmen mit www.slimcoach.de …

… psychische Probleme nehmen in der heutigen schnelllebigen Zeit weiter zu. Diese Problematiken verursachen im Gesundheitssystem erhebliche Kosten, die dem wachsenden Gesundheitsverständnis entgegenstehen. Die Fitness- und Gesundheitsbranche ebnet durch ihre lange Erfahrung v.a. in den Bereichen Bewegung und Ernährung den Weg für Produktivität und Wettbewerbsfähigkeit in deutschen Unternehmen. Die Eröffnung der Veranstaltung und die thematische Einführung übernahm Birgit Schwarze vom DSSV. Anhand der „Eckdaten DSSV 2012“ machte sie deutlich, wie groß der …

… mußevollen Reisefotografen Bedürfnis und Anliegen zugleich. Das Zeugnis seiner Bilder verhindert, dass sich alles in eine Fabrik der Maßlosigkeiten verwandelt. Entschleunigte Reisephotographie des Eskapismus zu verdächtigen, fällt leicht, ist doch Reise an sich mit Bewegung verbunden. Entschleunigte Reisefotografie vermag all das aufzuheben, was die Moderne auflöste und in die Postmoderne degenerieren ließ: Ich-Zerfall, der Verlust von Metaphysik und weltanschaulicher Orientierung. Sie vermag sogar die ständige Verfügbarkeit des Einzelnen durch …

Bereits Kindern wird beigebracht, dass Zähne in kreisenden Bewegungen geputzt werden sollten. Doch auch viele Erwachsene putzen noch mit dieser Technik. Laut einer aktuellen Studie sind es 57 Prozent der Befragten, die so ihre Zähne putzen. Was für Kinder richtig sein kann, muss jedoch für Erwachsene nicht zwangsläufig gelten. Denn kreisende Bewegungen der Zahnbürste können unter Umständen das Zahnfleisch verletzen und Beläge sowie Bakterien unter den Zahnfleischrand schieben. Dort können dann in der Folge Entzündungen entstehen. Erwachsene sollten …

… das bei Verstellgeschwindigkeiten von bis zu 185 Millimeter pro Sekunde. Mit Hilfe einer ergonomischen Bedieneinheit lässt sich Carbon FloatLine intuitiv und leicht in die gewünschte Richtung steuern. Jede beliebige Kombination aus Quer- und Längsverschiebung kann in einer Bewegung direkt angefahren werden. Die neuartige Bedieneinheit zeichnet sich durch den Einsatz von Kraftsensoren aus: je nach Druck am Bediengriff bewegt sich die OP-Tischplatte schneller oder langsamer. Für den Anwender entsteht durch diese schnelle und freie Beweglichkeit der …

… des Kuratoriums Knochengesundheit e.V. für betroffene Patienten und Gesundheitsinteressierte. Es ist eine Sammlung aktueller Beiträge aus der Zeitschrift MobilesLEBEN, die anlässlich des 25-jährigen Jubiläums 2011 veröffentlicht wurden. Die Themenbereiche: Medizin, Schmerz, Ernährung, Bewegung und Sturzprävention. „Eines unserer wichtigen Ziele ist es, Patienten zu informieren und einer besseren und medizinisch adäquaten Behandlung zuzuführen. Mit dem neuen Ratgeber wollen wir erreichen, dass Osteoporose-Betroffene in Eigenverantwortung mehr für …

… anti-entzündliche Wirkung verfügt und auch gegen entzündlich-rheumatische Erkrankungen wirksam ist. Ein wichtiger Aspekt bei Osteoporose ist das Vermeiden von Stürzen, da diese oftmals Komplikationen und weitere Brüche nach sich ziehen. Möglich ist dies durch gezielte Bewegungstherapie und Krafttraining. Tanzen ist eine effektive Übung, erhält die Beweglichkeit und schützt damit vor Stürzen. Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk fordert zudem zur Prävention von Knochenbrüchen ein aussagekräftiges Diagnoseverfahren im Rahmen einer Knochendichtemessung: „Für …

… Alter von sechs bis zehn Jahren waren deswegen in ärztlicher Behandlung. "Das viele Sitzen in der Schule, zuhause vor der Spielkonsole und dem Fernseher fordert seinen Tribut. Eltern sind gefragt, ihre Kinder vor den Folgen von Bewegungsmangel zu schützen", sagt Daniela Preußner, Pressesprecherin der Krankenkasse. Die vorwiegend sitzende Freizeitbeschäftigung vor dem Bildschirm, wie sie von vielen Kindern und Jugendlichen täglich praktiziert wird, hat zahlreiche negative Konsequenzen. "Bewegung ist für die sensorische, körperliche, motorische, …

… EMG-Moduls. CHATTANOOGA™ ist der weltweit größte Hersteller von Rehabilitationsgeräten für die Behandlung von neurologischen Skelett-, Muskel- und Weichteilstörungen. Im Bereich der physikalischen Medizin begeistert seit Januar 2012 die erste Aktiv-/Passiv-Bewegungsschiene ARTROMOT® ACTIVE-K, welche die drei postoperativen Behandlungsziele Mobilisation, Steigerung der funktionellen Stabilität und Wiederherstellung der Koordinationsfähigkeit kombiniert. Für den Patienten bedeutet ARTROMOT® ACTIVE-K maximale Sicherheit während der Behandlung und …

… gibt viele Übungen, um die Konzentration, Koordination und Motorik zu trainieren. Auch Tagschlaf, ein moderater Ausdauer- und Denksport sowie ein ausgeglichener Glukosespiegel helfen dem Kind, ausgeglichen und konzentriert zu bleiben. Frühmotorische sportliche Bewegung unter professioneller Aufsicht hilft bei der Förderung und Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit. Altersgerechte Programme in modernen Kampfkunstschulen, die auf diesen Erkenntnissen basieren und somit nachweislich dazu beitragen, die Konzentrationsfähigkeit von Kleinkindern, Kindern, …

… es, dass Sie wieder mit ihren Enkelkindern durch den Pfälzerwald wandern oder beim nächsten City-Lauf über 10-Kilometer dabei sein wollen. Ziele motivieren ungemein.“ Die Zuhörerinnen und Zuhörer erfahren eine ganze Menge darüber, wie sie durch angemessene Bewegung und Ernährung ihre Knie in Schuss halten können. Haben jedoch Verletzungen oder Verschleiß dem Knie zugesetzt, stehen dem Experten eine Fülle von Behandlungsmöglichkeiten zwischen sanfter Naturmedizin und Hightech-Operationsmethoden zur Verfügung. Die wichtigsten Verfahren wird Dr. Franz …

… es, dass Sie wieder mit ihren Enkelkindern durch den Pfälzerwald wandern oder beim nächsten City-Lauf über 10-Kilometer dabei sein wollen. Ziele motivieren ungemein.“ Die Zuhörerinnen und Zuhörer erfahren eine ganze Menge darüber, wie sie durch angemessene Bewegung und Ernährung ihre Knie in Schuss halten können. Haben jedoch Verletzungen oder Verschleiß dem Knie zugesetzt, stehen dem Experten eine Fülle von Behandlungsmöglichkeiten zwischen sanfter Naturmedizin und Hightech-Operationsmethoden zur Verfügung. Die wichtigsten Verfahren wird Dr. Franz …

… nicht die Effektivität. Die Anzahl an Bakterien, die dadurch zugrunde gehen, ist verschwindend gering“, betont der Zahnarzt. Mythos 3: Elektrische Zahnbürste gründlicher als Handbürste Beide Zahnbürsten erfüllen ihren Zweck. Wobei die elektrische, mit etwa 30.000 Bewegungen pro Minute, das Putzen durch rotierende Bürstenköpfe erleichtert. „Oftmals sind jedoch die Borsten zu hart, sodass Zahnfleischreizungen und Putzdefekte auftreten können“, weiß Milan Michalides. Neuere Modelle verfügen mittlerweile neben der Zeitanzeige über eine Druckkontrolle, …

… Osteoporose vor und halten Ihre Gelenke beweglich“, rät Prof. Erika Gromnica-Ihle, Rheumatologin und Präsidentin der Deutschen Rheuma-Liga. Auch für Patienten mit Arthrose in Knie oder Hüfte, für schmerzgeplagte Fibromyalgie-Betroffene oder auch bei entzündlichen Gelenkerkrankungen ist Bewegung ohne zu große Belastung angesagt. „Es gibt gute klinische Untersuchungen, die belegen, dass eine Trainingstherapie selbst bei entzündlichem Rheuma sehr positive Effekte hat. Wenn Sie also eine mäßige Beeinträchtigung haben und während eines stabilen Verlaufs …

… Rheumatiker dabei unterstützen, ihre körperliche Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit zu erhöhen. „Muskelaufbau kann Rheumaschmerzen lindern. Das ist medizinisch erwiesen“, so Martin Kreißl-Kohrs, leitender Apotheker bei APONEO. Leider wüssten das bisher nur wenige. Allerdings ersetze die regelmäßige Bewegung nicht eine rechtzeitige Diagnostik und Therapie. „Ein Hauptanliegen der Patienten ist die Bekämpfung der Schmerzen. Besonders bei ausgeprägten Formen des Gelenk- und Weichteilrheumatismus kann der Alltag zu einer Qual werden.“ Es gäbe aber …

… Wahl bei Fibromyalgie. Zusätzlich werden Antiepileptika wie Gabapentin gegen die Schmerzzustände eingesetzt. Auch mit Psychopharmaka, z. B Amitriptylin, Fluoxetin oder Duloxetin, lassen sich Schmerzwahrnehmung und -weiterleitung positiv beeinflussen. Hilfe durch Entspannung, Bewegung und seelische Unterstützung Entspannungsmethoden wie Feldenkrais, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Autogenes Training vermögen seelische und körperliche Anspannung zu lösen. Durch Bewegung, vor allem durch Ausdauer- und Krafttraining, können Muskeln …