… Natürlich nicht. Alles hat seine Grenzen und nicht jedes Hungerhakenmodell sieht deswegen gut aus.
Trotz alledem wird eine schlanke Figur in unserer westlichen Welt als Schönheitsmaßstab genommen. Es liegt aber immer im eigenen Ermessen, was man als „schön schlank“ erachtet. Übergewicht ist jedoch definitiv zu einer Volkskrankheit mit immensem Schaden für unsere Volkswirtschaft geworden und das Abnehmen fällt vielen schwer. Gibt es einfache Wege Pfunde zu verlieren, ohne sich mit Pülverchen oder Spezialdrinks ernähren zu müssen? Es gibt ihn. Die …
… Zucker
Oft nehmen wir die Inhaltsstoffe und Zutaten der Lebensmittel, die wir täglich gerne verzehren erst unter die Lupe, wenn irgendetwas mit unserem Körper nicht stimmt. Lebensmittelunverträglichkeiten nehmen rasant zu. Typ 2 Diabetes ist eines der häufigsten Krankheitsbilder. Übergewicht weitet sich fast zur Norm aus. Probleme mit dem Verdauungstrakt, undefinierbare Magenschmerzen, Karies und Paradentose sind bereits so alltäglich, dass wir schon auf dem besten Weg sind uns einfach damit anzufinden.
Unsere Ernährung enthält kaum noch Nähr-, …
Rund 60 Prozent der Männer und 43 Prozent der Frauen in Deutschland leiden an Übergewicht. Dies fand die Nationale Verzehrstudie der Bundesregierung heraus. Menschen mit Übergewicht setzen sich somit einem stark erhöhten Risiko aus, was viele gesundheitliche Probleme mit sich bringen kann. Sie sind anfälliger für Erkrankungen wie Arthritis, Diabetes Typ 2 haben Gallenblasenbeschwerden oder Bluthochdruck.
„Auf seinen Lebensstil, seine Gesundheit, sein Gewicht zu achten ist wichtig und gleichzeitig eine Präventivmaßnahme für die Gesundheit. Menschen, …
… vorzubeugen. Denn diese zählt zu den Hauptgründen für die Entstehung von Hämorrhoiden, da durch eine ballaststoffarme Ernährung und mangelnde Flüssigkeit der Stuhl hart und der Darm träge wird. „In der Folge müssen Betroffene beim Stuhlgang vermehrt pressen, die Blutgefäße in den Schleimhautpolstern überdehnen sich und es kommt zu den genannten Symptomen. Als weitere Hauptursachen der Erkrankung gelten zudem Bewegungsmangel, Übergewicht sowie eine entsprechende Veranlagung“, erklärt Prof. Hillejan.
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… Intensität aktiv sein. Fakt ist jedoch: Dieses Aktivitätsniveau erreichen von den Sechsjährigen gerade einmal 29 Prozent, bei den Elfjährigen zwölf Prozent und bei den 14-Jährigen sind es nur noch neun Prozent.
Folgen der weit verbreiteten Bewegungsarmut sind Fitnessmängel, Übergewicht sowie psychische und physische Beschwerden bereits im Kindesalter. Deshalb fordert Prof. Bös, dass eine Stunde Sport pro Tag in der Grundschule ein "Muss" sein sollte. Gleichzeitig macht er allerdings darauf aufmerksam, dass organisierter Sport in Schule und Verein …
… Übungsprogramm mit nach Hause, das es ermöglicht, mit moderater Bewegung die optimierte Gehirndurchblutung zu erhalten.
Risikofaktoren gezielt beseitigen Darüber hinaus wird Homöopunktur angewandt. Die Kombination von Homöopathie und Akupunktur kann den Verlust von Hirnsubstanz bremsen. Gleichzeitig werden Risikofaktoren für Demenz beseitigt. Dazu gehört auch die Senkung erhöhter Homocysteinund Cholesterin-Werte, der Abbau von Übergewicht, die Behandlung depressiver Verstimmung sowie die Normalisierung des Blutdrucks und des Blutzuckerspiegels.
Übergewicht und schmerzhafte Kniegelenke sind bei vielen Menschen gemeinsam anzutreffen. Sie sind gewissermaßen ein unzertrennliches Pärchen. Jede Bewegung tut in den Knien weh. Woher kommt das? Unzweifelhaft steht fest, dass Übergewicht ein Risikofaktor für verstärkten Gelenkverschleiß und Kniegelenk-Arthrose ist. Wer also zu dick ist, hat die große Chance sich seine Kniegelenke frühzeitig zu ruinieren. Gilt das nun noch in verstärktem Maße, wenn ein Übergewichtiger mit Sport und Joggen seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken will? Wohl eher …
… Einschränkung in der Mobilität der betroffenen Patienten. Doch können prinzipiell auch jüngere Menschen von einer Knie- Arthrose betroffen sein, etwa bei Fehlstellungen der Beine, entzündlichen Prozessen im Knie und als Folge von Verletzungen. Auch Übergewicht begünstigt die Knie-Arthrose.
Die Knie-Arthrose entsteht langsam, gleichwohl kann ihr Fortschreiten insbesondere im höheren Lebensalter lediglich herausgezögert, nicht aber aufgehalten werden. Die Experten werden an diesem Abend über alle konservativen und operativen Verfahren zur Behandlung …
… Gewebe, Schmerzen und Hautveränderungen.
Kann man gegen Krebs vorbeugen?
Auch eine "gesunde Lebensweise" kann eine Krebserkrankung nicht sicher verhindern. Jedoch gelten folgende Empfehlungen, bei aller Einschränkung, als beste "Vorbeugung" gegen Krebs:
- Rauchen Sie nicht.
- Vermeiden Sie Übergewicht.
- Bewegen Sie sich täglich.
- Essen Sie ausreichend frisches Obst und Gemüse, schränken Sie den Verzehr von Lebensmitteln tierischen Ursprungs ein.
- Genießen Sie Alkohol nur in Maßen.
- Schützen Sie sich vor starker Sonneneinstrahlung.
- Halten Sie …
… Gleichgewichtssinn und Geschmeidigkeit möglichst lange erhalten. Eine Ernährungswissenschaftlerin vom Adipositaszentrum im Wilhelmsburger Krankenhaus Groß-Sand geht der Frage nach, wie man sich genussvoll und dennoch ausgewogen ernähren kann – wichtige Themen im Leben, um das Übergewicht zu reduzieren. Denn wer zu viele Pfunde mit sich herumträgt, riskiert Stoffwechselstörungen und Bluthochdruck mit Diabetes, Schlaganfall oder Herzinfarkt als möglichen Folgen. Aber auch Unterernährung ist ein Thema des Informationsabends.
Für Menschen, die bereits …
… sollen. Je mehr Menschen diesem Aufruf folgen und die Deklaration unterzeichnen, umso mehr werden auch Politiker und Regierungen dazu animiert, diese Inhalte in ihren Ländern umzusetzen. Zu den vordringlichen Forderungen der Deklaration zählen eine signifikante Reduzierung von Übergewicht, von Tabak- und Alkoholkonsum sowie ein umfassendes Programm zur Impfung gegen Hepatitis B und HPV (Humane Papillom Viren) als Prävention gegen Leber- und Gebärmutterhalskrebs. Experten schätzen, dass durch Änderungen des Lebensstils etwa zwei Drittel aller Krebs …
… nicht nur Diabetiker profitieren von der regelmäßigen Einnahme von Zimt, sondern auch Naschkatzen. Durch Süßigkeiten steigt nämlich der Blutzuckerspiegel und damit die Insulinausschüttung rasch an. Insulin wirkt jedoch wie ein Fettspeicher, wodurch Übergewicht begünstigt wird. Zimt hilft nun, die Blutzuckerkonzentration und damit die negative Insulinwirkung zu senken. Außerdem werden durch einen konstanten Blutzuckerspiegel typische Heißhungerattacken vermieden.
Vanille gegen Schoko-Heißhunger
Vanille-Tee, zum Beispiel Grüner Tee oder Rooibos Tee …
… und die Versorgung von Menschen mit Diabetes ist: Das Diabetesrisiko in Deutschland ist weiterhin sehr hoch und nimmt zu. Zudem sind viele Menschen bereits zuckerkrank, ohne es zu wissen. Alarmierend ist die Entwicklung mit Blick auf die Risikofaktoren Übergewicht und erhöhter Taillenumfang. Hier spiegeln sich die geänderten Lebensgewohnheiten der Bevölkerung mit zu wenig Bewegung und ungesunder Ernährung wider. Insgesamt 8.844 Risikocheckbögen zweier Jahrgänge (2006 und 2009) aus 12 Aktionen in acht Städten wurden für die Publikation ausgewertet …
… sicher: „Die Dunkelziffer wird höher sein, da bislang nicht bei allen Frauen, sondern nur auf Wunsch oder bei Risikopatientinnen, ein Screening erfolgte.“
Ursachen sind neben genetischen Voraussetzungen der moderne Lebensstil (Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung) und somit Übergewicht und Adipositas vor der Schwangerschaft, aber auch das steigende Alter schwangerer Frauen. Sind die Folgen für Mutter und Kind schon während der Schwangerschaft schwerwiegend (Frühgeburtlichkeit, zu große Kinder, mangelnde Lungenreife, Einlagerung von Glycogen in den …
sup.- Investitionen in ein betriebliches Gesundheitsmanagement machen sich bezahlt. Das gilt vor allem auch für ärztlich begleitete Ernährungsberatung, die bei übergewichtigen Mitarbeitern zu einer Reduktion der Pfunde beiträgt. Das berichtet das lifestyle-telegramm unter Berufung auf eine Querschnittsanalyse mit US-amerikanischen Arbeitnehmern. Der zufolge entstehen Arbeitgebern bei Männern mit Übergewicht jährlich Kosten von schätzungsweise 322 Dollar, bei Fettleibigkeit sogar von mehr als 6.000 Dollar, bedingt durch Fehlzeiten und Produktivitätseinbußen. …
… unvorhersehbar ist er doch nicht. Es gibt eine Vielzahl von Anzeichen und Indizien. Da diese aber vor dem Infarkt selten direkt am Herzen Beschwerden machen, ist die Sache so heimtückisch. Gemeint sind damit vor allem die Risikofaktoren wie Lebensweise, Übergewicht, Rauchen, Stress und vieles mehr. Aber auch bekannte Stoffwechselstörungen oder gar Gefäßerkrankungen in der Familie sind ein Warnzeichen.
Das Problem: Wenn der Infarkt unmittelbar bevorsteht, ist schon sehr viel Zeit verloren. Umgekehrt: Wer frühzeitig an den Risikofaktoren arbeitet, hat …
Die Deutschen sind ein Volk der Übergewichtigen. Laut Studien kämpfen mehr als 70% der Männer und rund 50% der Frauen mit ihrem Gewicht und ca. jeder fünfte Deutsche ist gar fettsüchtig. Ohne ganzheitliche und professionelle Unterstützung ist es den meisten Betroffenen jedoch kaum möglich, zu einem gesunden Gewicht zurückzufinden. Der Allgemeinmediziner und Arzt für Naturheilverfahren, Dr. med. Hartmut Baltin aus Aschau im Chiemgau/Bayern hat deshalb gemeinsam mit Experten das „Chiemgauer Fettweg-Zentrum“ gegründet, um übergewichtigen Menschen dabei …
… erklären?
Dr. Peter Ihrig: Metabolic Balance setzt am Hormon der Bauchspeicheldrüse an: dem Insulin. Insulin sorgt als „Türöffner“ für die Aufnahme des Blutzuckers in die Zellen und damit für die Energiespeicherung in den Zellen. Dies kann letztlich zu Übergewicht führen. Eine gesunde Ernährung im Sinne von Metabolic Balance normalisiert den Insulinspiegel, sorgt für lang anhaltende Sättigung und bringt den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht.
Andrea Moersdorf: Welche Auswirkungen hat eine Gewichtsabnahme auf den Blutdruck?
Dr. Peter Ihrig: Studien …
Regelmäßiges Essen schützt Kinder vor Übergewicht
sup.- Die Entwicklung von Übergewicht beruht auf einem Missverhältnis zwischen dem Energieverbrauch, der wesentlich durch das Maß körperlicher Bewegung beeinflusst wird, und der Energiezufuhr aus Speisen und Getränken. Hinzu kommen eine Vielzahl von weiteren Einflussfaktoren. So weist Prof. Berthold Koletzko (Klinikum der Universität München) darauf hin, dass auch der Mahlzeitenrhythmus relevant für das Risiko von Übergewicht ist. Der Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin hat insgesamt sechs Querschnittsstudien …
„Abnehmen ist leichter als Zunehmen“, behauptet der Diplom-Pädagoge, „Psychocoach“ und Erfolgsautor Andreas Winter und hat nach diesem Motto zwei seiner erfolgreichen Ratgeber benannt. Hohn oder Hoffnung für die Übergewichtigen? Reicht nicht bei vielen Diätgeplagten bereits der Gedanke an ein Stück Sahnetorte, um zuzunehmen? – „Richtig – und genau das ist der Schlüssel zum Abnehmen!“, so Winter. Seit nunmehr 25 Jahren erforscht und behandelt der Geisteswissenschaftler den Einfluss von unterbewussten Gedanken auf unsere Stoffwechselprozesse. Sein …
Allgemein nimmt die Zahl der übergewichtigen Menschen in den Industriestaaten zu, nicht nur während der Feiertage. Da diese Zunahme oft mit Krankheiten und einem Gefühl des Unwohlseins einhergeht, möchten viele ein paar lästige Pfunde verlieren.
Zahlreiche Menschen haben ein Gewicht, das über ihr Idealgewicht hinausgeht. Doch nicht jedem ist klar, wie viel das Idealgewicht betrüge. Dazu empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation als Richtwert den Body-Mass-Index (BMI). Der berechnet sich aus dem Körpergewicht, geteilt durch die Körpergröße in Metern …
… können ein Alarmzeichen sein – müssen aber nicht. Liegt das Gesamtcholesterin über 200 mg/dl, dann müssen unbedingt LDL–Cholesterin (schlechtes Cholesterin) und HDL (gutes Cholesterin) bestimmt und nach weiteren Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen wie Rauchen, Übergewicht, Diabetes oder Bluthochdruck gefahndet werden. Je mehr Risikofaktoren, desto niedriger sollte das LDL-Cholesterin sein. Wenn kein zusätzlicher Risikofaktor vorhanden ist, sollte die Konzentration des LDL-Cholesterin 160 mg/dl nicht überschreiten, das HDL-Cholesterin sollte …
… es nicht nur um Diäten, sondern häufig auch um einfach mehr Bewegung. Denn Bewegung und Sport sind die natürlichsten und wohl auch gesündesten Methoden, um überflüssige Pfunde dauerhaft los zu werden. Man muss nur anfangen und durchhalten. Allerdings sollten Übergewichtige bei der Wahl ihres Sports und Art der Bewegung auch an die Belastungen für die Gelenke denken. Unzweifelhaft steht fest, dass Übergewicht ein Risikofaktor für übermäßige Kniegelenkabnutzung, die im schlimmsten Fall in einer Gelenk-Arthrose enden kann. Deshalb sollten Übergewichtige …
… Zeit in der alles schnell gehen muss, werden Fast Food Gerichte zu Top-Sellern. Diese Gerichte haben aber zum Nachteil, dass sie unsere Gesundheit gefährden können. Zum einen sind sie oft nicht sehr Vitaminreich, zum anderen führen sie beim regelmäßigen Verzehr zu Übergewicht. Wer hin und wieder zu Fast Food greift sollte sein Gewicht täglich mit einer Personenwaage immer im Auge behalten.
Personenwaagen zum optimalen Messen von Körpergewicht der PCE Deutschland GmbH gibt es als Digitalwaagen oder als mechanische Waagen. Die üblichen Waagen für …
Übergewicht ist eine Ursache für eine ganze Reihe von Zivilisationskrankheiten. Offensichtlich sind Diabetes und Erkrankungen des Herzkreislaufsystems. Schon weniger offensichtlich, aber nicht minder logisch sind Erkrankungen der Gelenke wegen Überlastung. Aber wer bringt schon Übergewicht mit Einschränkungen des Denkvermögens in Verbindung? Ist aber gar nicht so unlogisch. Denn Übergewicht ist häufig die Folge von einseitiger und ungesunder Ernährung. Damit im Gefolge steht eine Minderversorgung mit wichtigen Vitalstoffen, die das Gehirn unbedingt …
… verursacht, wird die ‚stille Gefahr’ oft erst sehr spät erkannt“, weiß Oliver Dörner. Die Ursachen von Bluthochdruck sind vielfältig. Genetische Vorbelastungen, das natürliche Altern der Gefäße oder arteriellen Erkrankungen sind Auslöser, auf die Betroffene keinen Einfluss haben. In Verbindung mit Übergewicht, ungesunder Ernährung und dem Genuss von Alkohol im Übermaß oder von Zigaretten sowie zu viel Stress erhöht sich das Risiko für eine Erkrankung jedoch deutlich. „Nur in etwa zehn Prozent der Fälle gibt es eine Vorerkrankung, wie die Verengung …
… früher ein.
Josef Senn hat in seinem Buch „Gesundheit – worauf es ankommt. Die wahren Geheimnisse der Gesundheit“ eine Vielzahl solcher Hintergründe aufgezeichnet. Letztlich die wahren Ursachen für die großen Krankheiten wie Krebs, Herzerkrankungen, Rheuma, Allergien, Übergewicht oder –wie hier dargestellt – der Diabetes mellitus. Und schließlich der beste Ansatz für eine Ursachen-Behandlung.
Mehr Infos für diejenigen, die von den Wurzeln ihrer Gesundheit etwas erfahren und verbessern wollen unter www.gesundheit-worauf-es-ankommt.de und auf dem …
… das komplette Gelenk, sondern es werden nur die geschädigten Teile ersetzt.“ Dabei wird während der Operation nur so viel Knorpel und Knochen entfernt wie unbedingt nötig.
Oft ist die Abnutzung eine Alterserscheinung oder die Folge von Überbelastung oder Übergewicht. Doch die Zahl der jüngeren Patienten mit chronischen Knieproblemen steigt, meist als Spätfolgen von Sportverletzungen. Sie sind nach der Operation oft wieder bewegungs- und arbeitsfähig. Auch Sport ist wieder möglich. Doch den verwendeten Materialien bei Kniegelenkersatz sind Grenzen …
Übergewicht gilt in der heutigen Überflussgesellschaft beinahe schon als Normalzustand. Dennoch stellen zu viele Kilos besonders für Frauen in den meisten Fällen eine Last dar. Nicht nur aus ästhetischer Sicht und bei der Kleidungswahl führen übermäßige Kurven zu Nachteilen gegenüber Normalgewichtigen. Auch bei einem Kinderwunsch können diese Frauen Probleme bereiten. Häufig verdrängen Betroffene jedoch, dass ihr Gewicht als mögliche Ursache einer sich nicht einstellenden Schwangerschaft infrage kommt. Bei einigen löst überschüssiges Fettgewebe sogar …
… die Insulinverwertbarkeit zu verbessern“, sagt Dr. Joachim Wernicke, Leitender Arzt und Chefarzt. „Patienten, die vor der Therapie Insulin spritzen oder Antidiabetika einnehmen mussten, können danach die Dosis reduzieren oder sogar ganz darauf verzichten.“ Da Übergewicht zu den Hauptauslösern von Diabetes gehört, wird es gezielt abgebaut. Dazu werden mit der Spiroergometrie, einem nicht-invasiven und risikofreien Verfahren, Fehlregulationen des Energie-und Zuckerstoffwechsels aufgespürt. Anhand dieser Daten wird individuell ein moderates Bewegungsprogramm …
… zum Herzen zurück transportieren können und das Blut in den Beinen versackt, entstehen Krampfadern (Varizen). Begünstigt wird das meist durch eine angeborene Bindegewebsschwäche, sowie auch durch Berufe mit stehender oder sitzender Tätigkeit, Bewegungsmangel, Übergewicht, hormonelle Einflüsse und Schwangerschaften. Die Anzeichen von Venenerkrankungen kommen meist schleichend. Typische Symptome von Varizen sind müde, schwere Beine mit Spannungs- und Hitzegefühl, geschwollene Knöchel und Füße, sowie Schmerzen.
Achtung:
Krampfadern sind nicht nur …
… unzähligen erfolglosen Diäten. Doch sie fand einen Ausweg und gibt diesen nun mit ihrem Konzept „Sehnsucht und Hunger“ an ihre Klienten weiter. Bei Sanchez‘ Methode geht es darum, die Empfindungen des Körpers als Wegweiser zu den psychologischen Ursachen des Übergewichts zu nutzen. „Bei meinem Konzept ‚Sehnsucht und Hunger‘ geht es nicht darum, sich mental umzuprogrammieren. Es geht um das Erspüren und Auflösen von Körperspannungen, die uns einen Hinweis darauf geben, was unseren emotionalen Hunger verursacht“. Das klingt zunächst abstrakt, ist …
Übergewicht gilt in der heutigen Überflussgesellschaft beinahe schon als Normalzustand. Dennoch stellen zu viele Kilos besonders für Frauen in den meisten Fällen eine Last dar. Nicht nur aus ästhetischer Sicht und bei der Kleidungswahl führen übermäßige Kurven zu Nachteilen gegenüber Normalgewichtigen. Auch bei einem Kinderwunsch können diese Frauen Probleme bereiten. Häufig verdrängen Betroffene jedoch, dass ihr Gewicht als mögliche Ursache einer sich nicht einstellenden Schwangerschaft infrage kommt. Bei einigen löst überschüssiges Fettgewebe sogar …
… sogar schon 450 kcal.
Für alle, die schon häufiger in die Kalorienfalle getappt sind und auf dem Weg zur Wunschfigur Unterstützung brauchen, gibt es das Gewichtsmanagement-Programm Optifast®52. Ein Team aus Ernährungsberatern, Ärzten, Bewegungstherapeuten und Psychologen hilft stark Übergewichtigen (BMI 30) das Gewicht schrittweise, gesund und nachhaltig zu reduzieren. Die Abnehmprofis finden Sie bundesweit an 38 Therapiezentren. Eine Übersicht der Einrichtungen, die Termine für die nächsten Gruppenstarts sowie aktuelle Studiendaten zu dem Programm …
… altersgemäß, hat dies auch nichts mit Krankheit, also einer Arthrose zu tun. Verläuft die Gelenkabnutzung jedoch erheblich schneller als altersentsprechend, dann kann man von einer Arthrose sprechen. Solchen Fällen liegen häufig sichtbare Ursachen zu Grunde, wie Übergewicht, Fehlhaltungen oder besondere Belastungen durch körperliche Arbeit oder manche Sportarten. Wer also solche Risikofaktoren für Arthrose hat, sollte sich überlegen, frühzeitig mit Vorbeugung oder Frühbehandlung zu beginnen. Auf keinen Fall sollte solange gewartet werden, bis Schmerzen …
Früh aufstehen hält Teenager schlank
sup.- Jugendliche, die früh zu Bett gehen und früh wieder aufstehen, haben seltener Übergewicht als gleichaltrige Nachteulen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Untersuchung von Prof. Carol Maher von der Universität South Australia in Adelaide. Sie hat 2.200 Kinder und Jugendliche im Alter von neun bis 16 Jahren nach ihrem Tagesrhythmus befragt und diesen in Verbindung mit ihrem Gewicht gesetzt. Das Ergebnis: Jugendliche, die spät aufstehen und den Abend bis in die Nacht ausdehnen, sind mit eineinhalbfach größerer …
… einer chronischen Veneninsuffizienz. Soweit muss es nicht kommen, wen rechtzeitig Gegenmaßnahmen zur Erhaltung der Venengesundheit ergriffen werden.
Zur Erhaltung und Wiederherstellung der Venenfitness gibt es viele Maßnahmen. Zu den wichtigsten gehören regelmäßige Bewegung und Meidung von Übergewicht. Aber auch die Natur hat etwas zu bieten. Einige Pflanzeninhaltsstoffe sind in der Lage, die Funktionsweise der Venenwand zu unterstützen. Sie können die Elastizität und Spannkraft der Venenwand steigern und deren Durchlässigkeit für Blutflüssigkeit …
… Körperfett. Dabei spielen negative Kindheitserfahrungen, Gewohnheiten und Denkmuster eine Rolle. Denn diese können unter Umständen psychologisch bedingtes Körperfett entstehen lassen.
Fett am Bauch habe andere mentale Ursachen, als Fett an der Hüfte oder an den Beinen. Allgemein sei Übergewicht oftmals auch dadurch bedingt, dass es als eine Art „Schutzschild“ dient vor Problemen, denen man sich mental nicht gewachsen fühlt, wie zum Beispiel Mobbing oder Stress.
Weitere Informationen zum Thema leicht abnehmen mit bislang unbekannten Methoden sind …
… Wohlbefinden nehmen im Bewusstsein des modernen Menschen stetig an Bedeutung zu, womit auch die Bereitschaft wächst, in die eigene Gesundheit zu investieren und eigenverantwortlich zum Erhalt und Wiederherstellung der Gesundheit beizutragen. Der Gesundheit schadet vor allem das Übergewicht. Beim Abnehmen kann eine spezielle Kur mit einer Diät und unterstützenden sportlichen Körperaktivitäten helfen. Abnehmen mit einer Kur unter ärztlicher Aufsicht, entspannender Atmosphäre und gesunder Umgebung bietet gute Chancen auf einen Erfolg.
Das Kurhaus Polaris …
… telefonische Anmeldung unter 040 82 281-0 wird gebeten.
Beim Hallux valgus wölbt sich das Grundgelenk der großen Zehe nach außen. Die Gründe für die entstehende Fehlstellung sind vielfältig. Ursache ist meistens eine angeborene Bänder- oder Bindegewebsschwäche, die mit Übergewicht, dem Tragen von zu harten und/oder zu engen Schuhen oder hohen Absätzen zu der Veränderung im Vorfußskelett führen kann.
„Der Hallux valgus verläuft in verschiedenen Ausprägungsstadien“, erklärt Dr. Ralph Springfeld. „Leiden Betroffene am Anfang hauptsächlich unter den …
In Deutschland gehören Rückenschmerzen nicht nur bei Erwachsenen zu den Volkskrankheiten – auch Kinder haben immer häufiger Probleme mit dem Kreuz.
Die Hauptursache dafür ist laut Medizinern ungesunde Ernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel. Die häufige Nutzung von Fernsehen und Computer und stundenlange Tätigkeit im Sitzen sind für Junge wie Alte nicht gesund.
Besonders in der Kindheit ist zu wenig Bewegung gefährlich, da sie später zur Entwicklung chronischer Krankheiten führen kann. Gerade in Sachen Bewegung können Eltern dabei ihren Kindern …
Der Diabetes mellitus gehört zu den typischen sogenannten Zivilisationskrankheiten. Dies gilt dann, wenn man von Diabetes mellitus Typ II spricht, früher auch Altersdiabetes genannt. Während Betroffene des Typs I den Diabetes von Kindesbeinen an haben, führt die westliche Lebensweise dazu, dass durch falsche Ernährung und Bewegungsmangel der Diabetes mellitus Typ II auftreten kann. Die Folgen können weitreichend sein: von der Schädigung der Nieren über die Beeinträchtigung der Augen bis hin zu Amputation. Doch so weit muss es nicht kommen.
S…
… Dabei ist jeder einzelne gefragt, seinen Lebensstil so zu gestalten, dass Risikofaktoren, die vom metabolischen Syndrom über den Prä-Diabetes zum manifesten Diabetes führen, gezielt bekämpft werden können. Die wichtigsten anzugehenden Risikofaktoren sind Übergewicht, hoher Blutdruck, Fettstoffwechselstörung und erhöhter Blutzuckerspiegel. Diese Risikofaktoren erhöhen nicht nur die Wahrscheinlichkeit an Altersdiabetes zu erkranken, sondern sind auch für eine Reihe von Folgeerkrankungen wie Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall mit verantwortlich. …
Ein gut funktionierender Stoffwechsel ist die Grundlage für jede erfolgreiche Diät. Mit ihrem hohen Zink- und Chrom-Anteil können Allsani Algen Greens Kapseln einen entscheidenden Beitrag dazu leisten. Diese sind ab sofort auch in der Online-Apotheke mediherz.de erhältlich.Übergewicht ist ein weit verbreitetes Problem, das nicht nur aufgrund Figur-, sondern besonders wegen gesundheitlicher Bedürfnisse angepackt werden sollte. Denn wer an Übergewicht leidet, der hat ein höheres Risiko, an Diabetes, Alzheimer oder Krebs zu erkranken.
Wer mit Freude …
… vertreten.
"Mit Hilfe unserer Geräte können verantwortungsbewusste Patienten automatisiert Werte zu ihrem Blutdruck, Gewicht und Blutzuckerspiegel speichern und protokollieren lassen", sagte BodyTel-Geschäftsführer Stefan Schraps. "Das kann vor allem chronisch an Übergewicht oder Diabetes erkrankten Menschen helfen, Informationslücken zwischen ihnen und den behandelnden Medizinern zu schließen und damit die Therapie zu unterstützen."
Telemedizinisches Selbstmanagement
Das digitale Oberarm-Blutdruckmessgerät PressureTel, die Körperwaage WeightTel und …
… Lebensphasen. Und dieser durch hohen Mediengebrauch bedingte zunehmend bewegungsarme Alltag schon bei Jugendlichen ist ein großes Gesundheitsproblem. "Studien haben gezeigt, dass langes Sitzen vor dem Bildschirm sämtliche Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie Übergewicht, Bluthochdruck, schlechte Blutfettwerte sowie Diabetes erhöht", warnt Prof. Stephan Martin, Kuratoriumsvorsitzender der Stiftung "Motivation zur Lebensstil-Änderung" und Herausgeber des Internetportals www.komm-in-schwung.de. Deshalb gehört es laut Prof. Martin heute zu den entscheidenden …
… Ursachen hat Bluthochdruck?
Auch wenn die genauen Ursachen für Hypertonie häufig unklar bleiben und im Prinzip jeder betroffen sein kann, gibt es Risikofaktoren, welche die Entstehung von erhöhtem Blutdruck begünstigen: Dazu gehören z. B. Bewegungsmangel, Stress, Übergewicht, hoher Salz – und Alkoholkonsum, Rauchen und niedrige Kaliumzufuhr.
Mit Heilpilzen hat das Herz „gut lachen“
Nach den langjährigen Erfahrungen des Mykotroph Institutes, einem der renommiertesten Institute für Pilzheilkunde in Europa, haben sich Heilpilze als starke Verbündete …
… zur Abklärung aufsuchen“, rät Dr. Weil.
Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Die Ursachen von Bluthochdruck sind vielfältig: Neben einer genetischen Veranlagung und dem Alter, spielt auch der Lebensstil eine wichtige Rolle. So können Stress, eine ungesunde Ernährung, Übergewicht, Bewegungsmangel, Nikotin und übermäßiger Alkoholgenuss ebenfalls Bluthochdruck auslösen. „Zur Behandlung ist deshalb häufig eine Doppelstrategie notwendig: eine Änderung des Lebensstils in Kombination mit der Einnahme von Medikamenten“, so der Experte. „Ganz wichtig ist …
… im Rooibos-Tee enthaltenen Polyphenole den Fettstoffwechsel maßgeblich ankurbeln und so die Leber vor Verfettung schützen.
Nach Angaben der Deutschen Leberstiftung ist bei etwa 25 Prozent aller erwachsenen Deutschen die Leber in Gefahr. Meist sind Übergewicht, falsche Ernährung oder übermäßiger Alkoholkonsum Auslöser für eine fortschreitende Lebererkrankung wie beispielsweise Fettleber oder Leberzirrhose. Umso hoffnungsvoller stimmt deshalb die Entdeckung eines spanischen Forscherteams, dass die Phenole, die im Rooibos enthalten sind, die Zahl …