Pressemitteilungen zu Training

… Anhänger und begeistert alle Altersstufen. Beim SUP paddelt man stehend auf einem speziellem Surfboard über das Wasser. Das Paddel hat in etwa die Grösse des Stand Up Paddlers. Beim SUP kommt jeder auf seine Kosten, sei es als physisch anspruchsvolles Crossover-Training oder auch als entspannte Ausflugsmöglichkeit inklusive beeindruckender Naturerlebnisse im Surfstyle. Theoretisch kann man SUP überall dort ausüben, wo Wasser ist. Man benötigt keinen Wind und keine Wellen, kann es auf Seen und Flüssen sowie auf Nord- und Ostsee betreiben. In naher …

… ausgetragen. Der Rucksack, den Justus zu tragen hatte war nicht leicht, wenngleich er ihn sich selbst gezielt leichter machte: „Nach dem Erfolg von Budapest war die Situation schon etwas neu und schwierig. Aber ich habe die Konzentration auf das Wesentliche – das weitere Training und den nächsten Wettkampf – sehr gut hinbekommen.“ Dabei hat er sich die Besonderheiten des legendären Triathlons vom Schliersee zum Spitzingsee bewusst vor Augen gebracht, und sich lediglich als Mitfavorit gesehen: „Schliersee ist ein ganz besonderer Wettkampf und hier muß einfach …

Karlsruhe/Pforzheim - 20.09.2010: Kramski setzt auch in 2011 weiter auf Komfort, Individualisierung und Training. Die Hot News für die Saison 2011 im Überblick: 1. Produktneuheit - Kramski bringt mit dem High Precision Grip (HPG) einen innovativen, eigenen Puttergriff auf den Markt 2. Modellerweiterung - Kramski erweitert seine Putterkollektion um zwei Edelvarianten: das neue Blademodell HPP 338 RS und das Halfmalletmodell HPP 345 RS – jeweils mit Designgewichtseinsatz aus 925er-Sterlingsilber und Rubin als Ansprechmarkierung 3. Individueller …

Gibt es einen optimalen Fettverbrennungspuls? Mit welchem Puls man beim Training am besten abnehmen kann… Wer hat sich nicht schon mindestens einmal gefragt mit welchem Puls / Herzfrequenz er beim Laufen, Radfahren, etc. am Meisten Fett verbrennt!? Wie lange, wie schnell man sich bewegen sollte um am Besten abzunehmen!? Erwischt ? …. Dabei ist es gar nicht so kompliziert! Der Wind um den sog. optimalen „Fettverbrennungspuls“ ist nur bedingt berechtigt. Denn eigentlich gibt es ihn gar nicht wirklich. Zumindest muss man ein paar Aspekte mehr betrachten. Ich …

Das Gyroboard aus der Extremsportnation Neuseeland ist ein ideales Trainingsgerät. Das Board eignet sich für Sportfreaks genauso wie für Freizeitsportler: Für spielerische und spaßige Koordinations- und Kraftübungen. Als Basis dient eine Feder, die Bewegungen in alle Richtungen und sogar Rotationen ermöglicht. Das Multisportboard ist in zwei verschiedenen Ausführungen erhältlich: Das Modell „Fun & Extreme“ für Fans verschiedenster Brettsportarten und das „Health & Fitness“ Modell mit einem größeren flachen Brett, das für alle Altersgruppen …

… bei öffentlichen Marathons in ganz Deutschland zu brechen. In weniger als einem Monat findet in Berlin der wohl größte und schnellste Lauf bei uns statt. Um die Strecke allerdings in einer respektablen Zeit zu schaffen, ist eine gute Ausdauer, viel Training und professionelles Equipment nötig. Wer seine Kondition, zurückgelegte Kilometer und gelaufene Schrittzahl analysieren und die Trainingseinheiten kontrollieren will, sollte auf das iPod Sports Kit zurückgreifen. Um nicht an ein Paar Schuhe gebunden zu sein hat SwitchEasy den RunawayTM im Angebot. …

… reinpassen. Gute Dinge brauchen eben ihre Zeit und jetzt ist sie da.“ erklärt Jänicke weiter. Alle Interessierten, die schon immer Selbstverteidigung lernen wollten bzw. sich das Mal anschauen wollen, sind recht herzlich eingeladen am Eröffnungstag hinzukommen. Man kann beim kostenlosen Probetraining mitmachen oder auch nur zuschauen oder sich informieren. „Das Training ist auf die Senioren abgestimmt. Das heißt, dass das Training nicht so powervoll ist wie das normale. Es ist körperlich auf das Training eines Körpers ab 35 Jahren angepasst, sodass …

… Nationalteams, schickt uns euer Foto und zeigt uns eure Fußballbegeisterung!“ Der Jury fiel es nicht leicht, unter den zahlreichen kreativen Einsendungen die drei Besten auszuwählen. Jetzt stehen die Gewinner fest: Über den Hauptpreis, ein exklusives Training mit dem Ex-Nationalspieler und aktuellen Sportdirektor des VfB Stuttgart, Fredi Bobic, dürfen sich die Nachwuchskicker der Sportvereinigung Feuerbach freuen. Das Team überzeugte durch außergewöhnliches künstlerisches Schaffen. Buchstäblich „hautnah“ brachten die engagierten Fußballer die bunte Flaggen …

… Jens der Denker 15 Punkte an: - Klare Zielsetzung Wie formuliere ich meine klaren Ziele? - Visualisieren des Erfolgs Neueste Erkenntnisse der Hirnforschung bestätigen, dass durch Visualisierung die Körperchemie beeinflusst wird - Motivation für Training und Wettkampf Schlechte Tagesverfassung war gestern - Nervosität Mentale Stärke gegen Einflüsse, die lähmen - Konzentration Konzentration hilft nichts, wenn sie nicht zum richtigen Zeitpunkt angewandt wird - Energie und Kraft zum richtigen Zeitpunkt abrufen - Durchhaltevermögen Spitzensport …

… festgestellt werden. Allgemein leiden Spitzenathleten im Vergleich zu normalen Bürgern wesentlich häufiger an Herzrhythmusstörungen. Ausdauersport ist in der Regel zwar gut für das Herz, allerdings sollte das Training in Maßen erfolgen. Spezialisten empfehlen, eine Trainingszeit von dreimal 45 bis 60 Minuten pro Woche nicht zu überschreiten. Weitere Informationen: (http://www.private-krankenversicherung.de/pkv-ratgeber/kardiologie/) http://news.private-krankenversicherung.de/allgemein/gefahr-fuers-herz-wann-ausdauersport-nicht-mehr-gesund-ist/336400.html

… früher Ausbilder für Nahkampf bei der 1st Special Forces Group der US Army in Ft. Lewis Washington. Worden ist Designer und Entwickler des Wortac Tactical Knife, Special Forces Machete, Travel Wrench Impact Kerambit, Saf-T-Wrench Defensive Tool, and Silent Fighter FMA/JKD Training Dummy, sowie Autor und Produzent von mehr als 30 international anerkannten Lehrvideos. Er ist Initiator und Direktor von Amerikas ältestem MMA Trainingslager "Water and Steel", welches bereits seit 31 Jahren stattfindet. Jeet Kune Do Legende Taky Kimura verwies stolz auf …

… XLarge. Das neue AIREX® BeBalanced! Ausbildungskonzept Die zwei Schulungen zum BeBalanced! Instructor teilen sich in eine BeBalanced! Basic und eine BeBalanced! Advanced Ausbildung auf. Die Basic-Ausbildung enthält die wichtigsten Grundübungen und allgemeine Variationsmöglichkeiten, ein spezielles Rückentrainingsprogramm mit dem Namen BeBalanced! Back sowie eine Cardio-Masterclass mit dem Balance-pad XLarge, die von Barbara Klein entwickelt wurde. Die BeBalanced! Advanced Ausbildung rundet das breite Einsatzgebiet mit drei weiteren Modulen ab. Der Einsatz …

… der Aikido Schule Hamburg, Lothar Darjes Sensei, eine besondere Ehre zum 25-jährigen Jubiläum seiner Schule. Im Rahmen der Jubiläumsfeier wird Endo Shihan, 8. Dan Aikikai Tokyo, ein zweitägiges Seminar in der Aikido Schule Hamburg abhalten. Der 67-Jährige begann 1967 das Aikido-Training bei O Sensei, dem Begründer dieser sanften Kampfkunst. Inspiriert durch O Sensei, machte es sich Endô Shihan zum Auftrag, im Namen des Aikido Hombu Dojo der Aikikai Foundation Tokyo die Kampfkunst auch über Japans Grenzen hinaus zu lehren. Endô Seishirô Shihan …

… „relevé“ im Ratinger Angertal sein, deren Inhaberin Carmen Weber heute ist und wo seit über 2 Jahren sehr erfolgreich Pilates sowie Tanz- und Gymnastikkurse für Kinder und Erwachsene angeboten werden. Für die ehemalige Olympia-Mannschaft gibt es beim Jubiläum auch ein klassisches Pilates-Training – damit bereiteten sich die Gymnastinnen schon vor 10 Jahren auf ihre Wettkämpfe vor. „Ich freue mich sehr, nach 10 Jahren alle wieder zu sehen und bin gespannt, was aus den damaligen Schützlingen heute geworden ist“, so Carmen Weber vor dem Treffen. „Wir …

… Sie Ihre einzelnen Tagesrationen bereits portioniert überall hin mitnehmen. Für ausreichend Flexibilität sorgen die herausnehmbaren Unterteilungen, so finden auf Wunsch auch größere Behälter Platz. Die Tasche ist rundum isoliert und ist ein idealer Begleiter für das Training oder den nächsten Wettkampf. Seitlich des Vorratssystems können Kühlakkus untergebracht werden. So werden Ihre Mahlzeiten und Getränke gut gekühlt und bleiben lange frisch. Ein zusätzliches Fach oberhalb des Vorratssystems dient zum Verstauen von diversen Kleinigkeiten. Durch …

… Peng-jing ist nicht nur eine Technik, sondern sollte alle unsere Bewegungen durchdringen. Verbesserung des dynamischen Gleichgewichtes Leider erfahren viele Kampfkünstler zu wenig über die oben beschriebenen Unterschiede, weshalb sie auch noch Lücken in ihrer Verteidigung haben. Das eigene Training lässt sich durch die von Sifu Sam Chin vorgestellte Methode des Verbindens der inneren Bälle verbessern. Die Unterschiede zwischen Peng-jing und dem Verbinden der inneren Bälle wird an anderer Stelle noch ausführlicher diskutiert. Zum jetzigen Zeitpunkt …

… aus. Zu den BCAA’s zählen die essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Sie fördern anabole und hemmen katabole Prozesse im Muskel. Glutamin ist eine semiessenzielle Aminosäure. Das heißt, dass der Körper unter Stressbedingungen, wie bei hohen Belastungen durch Training, Verletzungen oder Infektionen, den Bedarf durch die körpereigene Produktion nicht decken kann. Glutamin ist der wichtigste Nährstoff aller sich schnell teilenden Zellen, z.B. Zellen des Immunsystems, er unterstützt die Ammoniakentgiftung im Körper und hält das Wasser …

Welcher Mann träumt denn nicht von einem durchtrainierten und gestälerten Körper? Wenn die Herren der Schöpfung einmal ehrlich zu sich sind - wohl jeder... Das Trainingsvorhaben eines derart ansehnlichen und durchtrainierten Körpers ist jedoch nicht für jeden Mann einfach zu realisieren, sodass viele trainingswillige Männer schnell an ihre Grenzen stoßen. Der schnelle Muskelaufbau ist das Ziel eines jeden Trainierenden. Muskeln wie bei Jean Claude Van Damme, Silvester Stallone oder Arnold Schwarznegger sollen es am besten sein und all dass wenn es …

… Keane. Auch der stark eingeschätzte Mannschaftskamerad seines französischen Teams aus Metz, Igor Sysoev, wurde deutlich geschlagen. Der Carboo4U Sporternährungs Athlet Gregor Buchholz belohnte sich mit dem Sieg beim Triathlon Europacup in Almere für das intensive und entbehrungsreiche Training der letzten Jahre. Besonders seine schwächere Disziplin, das Schwimmen, hat er deutlich verbessert. Am nächsten Wochenende wird er in der Triathlon Bundesliga starten und dann am 18. September um den Titel des Deutschen Meisters am Schliersee mitkämpfen. …

… Academy, dem Fachbereich Make-up Artist der Kosmetikschule. Die Famous Face Academy gehört zu den führenden Make-up Schulen in Europa, u.a. tätig für Gemany’s Next Top Model, MTV Music Award Europe, RTL II The Dome, Viva Comet oder die Echo-Verleihung. Das wöchentliche Training findet in den Kursräumen des Fitnessstudios TEAM WORLD OF FITNESS (Schiffenberger Weg 115c, Gießen) statt, das TEAM WOF begleitet die jungen Damen zudem mit Fitnessmaßnahmen. In der Anfangsphase, wenn die Choreographien für die neue Saison erlernt werden müssen, kann die …

… Mittelfranke gleichzeitig als bester Serien-Neuling im Rookie-Cup erstmals Platz eins. Die Auslandsveranstaltung im niederländischen Zandvoort war Elia Erharts bisher erfolgreichste im Seat Leon Supercopa. Er steigerte sich stetig über das gesamte Wochenende. Am Freitagmittag stand zunächst das freie Training auf dem Programm, bei dem der Pilot vom “ADAC Team Nordbayern“ Position 16 belegte. Das Qualifying am folgenden Tag war durch zwei Unfälle geprägt, die jeweils zu einer Unterbrechung der 30-minütigen Trainingssitzung führten. Dies brachte Elia …

Der moderne Fußballtrainer von heute bereitet sein Training schnell und effizient am Computer vor. Die beiden entscheidenden Gründe dafür sind Zeitknappheit sowie das ständig wachsende online Angebot im Bereich Fußballtraining. Das norwegische Unternehmen Secrets to Sports - S2S hat gemeinsam mit international erfahrenen Jugendtrainern die Inhalte der S2S-Onlineplattform entwickelt. Ohne eine Software installieren zu müssen, können Vereine und Schulen ihre gesamten Trainings- und Spielaktivitäten online organisieren. Die Trainer können aus einer …

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Kraft und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern sich Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Mit effektiven Übungen werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte – das Powerhouse – gekräftigt. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch. Das klassische und originale Pilates besteht aus anspruchsvollen Übungen, die sich in fließenden und kontrollierten Bewegungsabläufen widerspiegeln. …

… Wunsch die Plätze zu tauschen. Bereits beim Hinspiel haben die Dortmunder gezeigt, dass mit ihnen nicht zu spaßen ist. Das Spiel endete im Juni mit 17:0 für die Giants. Sollte das Spiel verloren gehen, ist ein Abstieg nicht mehr zu verhindern. Nach einer 3-wöchigen Trainingspause befinden sich die Dolphins seit 5 Wochen wieder im Training und in der Vorbereitung auf die letzten beiden Spiele. Leider war die Trainingsbeteiligung, bedingt durch die Ferien- und Urlaubszeit, nicht besonderes hoch. Dennoch haben die Dolphins die Zeit genutzt und sich in …

… arbeiten. Welche Dinge dabei beachtet werden sollten, kann auf hantelbank.com nachgelesen werden Tussenhausen, 25. August 2010 – Eine Hantelbank bedeutet keinesfalls gleich Muskeln, genauso wenig wie Muskel perse etwas mit Body Building zu tun haben. Hier sind die Grenzen fließend. Ohne Training geht es nicht. Eine Hantelbank kann aber alle Anforderungen erfüllen, sowohl für den großen Muskelaufbau oder aber nur zur Fitness für den Körper. Je nach Art des Trainings gibt es dafür auch verschiedene Zusätze, die Hanteln sind das wichtigste Instrument …

… wir unsere Software leicht einstellen können“, so Jörg Pollmeier, Geschäftsführer der Easy2Coach GmbH. Ein weiterer wichtiger Punkt für die Verantwortlichen im Liechtensteiner Fusballverband war die Integration der bereits vorhandenen Daten, wie zum Beispiel personenbezogene Informationen oder auch Trainingsübungen, in die neue Software. Auch das war kein Neuland für die Easy2Coach GmbH. Mit Easy2Coach hat der LFV eine optimale Lösung für die digitale Verwaltung unterschiedlichster Daten gefunden. Jörg Pollmeier über seine Software: „Jeder Kunde …

Trainer bereiten ihr Training heute ruckzuck am Computer vor. Die beiden entscheidenden Gründe dafür sind die Zeitknappheit sowie das ständig wachsende Angebot an Trainingshilfen. Besonders im Internet finden Trainer alles, was sie für die Vorbereitung ihres Trainings brauchen. Auf Webseiten wie zum Beispiel der deutschen Seite fussballseminar.de holen sich Fußballtrainer kostenlos gebrauchsfertige Übungen für Ihre Elf ab. Illustrationen und Videos sorgen dafür, dass die Übungen leicht verstanden werden. Viele Anbieter von Trainerseiten kooperieren …

… Läufer- und Radfahrermesse statt. Mit am Start ist auch das Team von leistungsdiagnostik.de. Zum ersten Mal können die Sportler am Stand der Ausdauersport-Experten den aeroscan auch vor Ort ausprobieren. Mit dieser präzisen Methode lassen sich individuelle Trainingsbereiche bestimmen. Dabei erfolgt die Messung lediglich über einige Atemzüge des Sportlers während eines kurzen Belastungstests. Auf das unangenehme Blutabnehmen, wie es einige Sportler vielleicht noch von den früher oft verwendeten Laktattests kennen, kann komplett verzichtet werden. …

… Halle und Carboo4U feierte dort als Sporternährungspartner seine Premiere. Die sehr viel stärker eingeschätzten Freiburger Ringer wurden am 1. Bundesliga-Tag regelrecht auseinandergenommen. In fast allen Gewichtsklassen überzeugten die Bundesliga-Ringer des TKSV, deren intensive und gute Trainingsarbeit sich nun auch ausgezahlt hat. Für Carboo4U ist der professionelle Ringer Sport Neuland, aber die Athleten des TKSV waren sehr dankbar über die Sporternährungs-Unterstützung durch Carboo4U. Die Kooperation zwischen den beiden Partnern wurde bereits …

… Muskeln benötigt auch das Nervensystem ausreichend Energie. Die Kombination aus komplexen Kohlenhydraten, hochwertigem Eiweiß und Vitaminen machen den „Carboo4U Banana Oat“ zur idealen Langzeit-Energiequelle für alle Ausdauer-, Outdoor- und Extremsportler. Ob beim Fitness-Training, beim Laufen, beim Biken oder auch beim Klettern oder Wandern: Durch seine sehr weiche und saftige Konsistenz lässt sich der kompakte 70g-Energieriegel leicht portionieren und ganz nach Bedarf auch während der sportlichen Betätigung oder im Wettkampf verzehren. Weiterer …

… bedeutet, weder ungebremst zu schlemmen noch mit stetem Blick auf Kalorien zu darben. Vor dem Sport gesunde Kohlenhydrate und nachher Eiweiß lautet die Faustregel. Sonst schlägt der Jojo-Effekt zu – Diäten hemmen stabile Erfolge. Im Doppelpack Ernährung und Unterdrucktraining, wie im Vacustep P 300, formen Frauen ihren Körper schnell und wirksam. Optional erhöhen Nahrungsergänzungsmittel das Tempo. Fett – am liebsten verbrannt Rund vier Fünftel aller Frauen kämpfen mit schwabbeligen Cellulite-Dellen. Weibliche Haut ist elastischer als die der …

… RTL, wie Fitness und Gesundheit zusammenhängen und schon bei der Wahl des Frühstücks beginnen. Jasmin Waldmann, bekannt aus Funk und Fernsehen, ist die Begründerin von Pilardio. Das neueste Fitnesskonzept wird schon in einigen Fitnessclubs, Fitnessstudios und Wellnessanlagen als Gruppentraining oder auch als Personal-Training angeboten. Als Gesundheits- und Bewegungsexpertin war Jasmin Waldmann vor kurzem zu Gast bei RTL in der Morgensendung „Punkt 6“, die von Montag bis Freitag ab jeweils 6 Uhr ausgestrahlt wird. In der ersten Nachrichtensendung …

… zu seinen Tagen der offenen Tür vom 28.08. bis 30.08.2010. Die Trainer & Sportwissenschaftler haben für alle Interessierten ein besonderes Sommer- Starterpaket zusammengestellt. In diesem Paket sind enthalten, • ein Gratis Monat, • 2 mal 45 Minuten Persönliche Trainingsbetreuung und • 30 Minuten Rückenmassage. Sie werden sehen, dass gesundes Altern eigentlich nicht schwer ist: mit der Bewegung von Körper und Geist mit persönlicher Betreuung, guter Ernährung, Entspanntheit durch Massage und dem Ablegen von schlechten Gewohnheiten kann es …

hen Saisonabschluss gratulieren wir zur erneuten Champions-League-Teilnahme und freuen uns, dass unser Engagement als Sponsor und Ernährungspartner auf diesem Weg auch international deutlich wird.“ Für die Fans und Fernsehzuschauer ist die Partnerschaft zwischen Schalke und Herbalife bereits seit einiger Zeit u. a. bei den Bundesliga-Heimspielen in der Veltins-Arena sichtbar: Das Herbalife-Signet ist auf diversen Werbebanden sowie auf allen Trinkflaschen zu sehen, die Manuel Neuer & Co. bei Training und Spiel nutzen.

… große Rolle. Nach ihrem schweren Sturz 2009 hat sie lange gebraucht, sich auf einen Begleitläufer wieder so intensiv einlassen zu können wie davor. „Die Erfolge bei den Paralympics 2010 zeigen, dass ich auf einem guten Weg bin. Allerdings bedarf neben dem sportlichen Training auch der Aspekt der Angstüberwindung, der Vertrauensaufbau einer fortdauernden und permanenten Pflege. Was liegt da näher als sich für dieses Spezialtraining Unterstützung genau bei dem zu holen, für den das Thema Vertrauen und Sicherheit mehr als alles andere zählt und aus …

Immer mehr Fußballtrainer bereiten sich am Computer auf das Training vor. Der Trend reicht vom Nationalcoach bis hin zum Vater, der seinem Sohn zuliebe den Minis das Kicken beibringt. Da werden Zeichnungen erstellt, die haargenau zeigen, wer zu wem spielt und wann. Die kleinen wie die großen Spieler mögen das. "Wenn es hoch kommt, haben Trainer vor ein paar Jahren ihre Übungen mit der Hand skizziert. Heute nutzen Trainer Software und erwarten ein grafisches Niveau wie sie es aus Büchern und Zeitschriften kennen", erläutert Firmeninhaber Peter Schreiner. Die …

… die erste 2-Komponenten-Ampulle von Best Body Nutrition. Sie trennt die festen von den flüssigen Bestandteilen. Durch das 2-Komponenten-System werden die Zutaten immer frisch vor dem Verzehr gemischt, was eine bestmögliche Dosierung garantiert und so zu noch besseren Trainingsergebnissen führt. Der Mix des Hardcore Muscle Shock 2 in 1 aus den Aminosäuren L-Arginin und L-Ornithin, Magnesium, Koffein, Guaraná und Taurin sowie allen Vitaminen der B-Gruppe sorgt für mehrere Vorteile beim Training: L-Arginin besitzt wichtige Funktionen im Immunsystem. …

… 2010 in Haifa Freiburg – Loy & Hutz engagiert sich im Wassersport und sponsert ab sofort ein erfolgreiches deutsches Seglerinnen-Team. Die beiden 18-jährigen Miriam Hoffmann und Lea Spitzmann segeln erst seit März 2010 gemeinsam und qualifizierten sich trotz minimaler gemeinsamer Trainingszeit auf Anhieb in der 420-er Klasse für die Segel-WM in Haifa. „Miriam Hoffmann und Lea Spitzmann sind äußerst talentierte Seglerinnen und ergänzen sich auf dem Wasser perfekt“, berichtet Eyke Rosemann, Leiter Marketing bei Loy & Hutz und selber Segler. …

… gründete keinen Verein, wie sonst üblich, sondern rief eine Initiative ins Leben, die uneigennützig versucht, Unterstützungsgelder zugunsten der „Deutsche José Carreras Leukämie“-Stiftung zu erlaufen. Wer helfen möchte, spendet für jeden durch das Team gelaufenen Kilometer – den dieses im Training oder Wettkampf absolviert - einen Cent (gerne auch mehr) direkt und ohne Umwege an die „Deutsche José Carreras Leukämie-Stiftung“. Was muss man dafür tun? Einfach im Internetportal www.ruhrwalze.de anmelden und den gewünschten Betrag eintragen, der für jeden …

… 2 kurzen Pausen waren wir rechtzeitig in Hamburg. Nach der Begrüßung wurden alle Teilnehmer in drei Selbstverteidigungs-Gruppen eingeteilt (weiß-orange, grün-blau, braun-schwarz) und jede Gruppe belegte einen Kwoon. Nach jedem Kurs wurde gewechselt, sodass jede Gruppe drei verschiedene Trainingseinheiten bei verschiedenen Lehrern hatte. Sihing war natürlich in der Profi-Gruppe, Harald in der Anfänger-Gruppe und Jan, Helena und ich bei den Fortgeschrittenen. Die Grün- bzw. Blaugurte starteten bei Sigung Dasos, der eine kurze, intensive Erwärmung …

… beim American Football auf Körperkontakt gespielt wird, tragen die Spieler eine besondere Schutzausrüstung. Flag-Football ist die abgeschwächte Variante des American Football und der Körperkontakt wird hier durch das Abreißen eines am Spieler befestigten Bandes simuliert. Begonnen wird jedes Training mit einem „Huddle“. (Huddle = Teambesprechung auf dem Feld) Hier wird den Schülern der jeweilige Ablauf des Trainings mitgeteilt. Um möglichen Verletzungen vorzubeugen, führen die Schüler Übungen zum Aufwärmen und Dehnen der Muskeln durch. Danach …

Hamburg, 09. August 2010: Muskelaufbau steht bei vielen Trainierenden auf dem Programm. Die wenigsten bewältigen jedoch diese Aufgabe in dem Umfang, in dem sie es sich vorstellen. Neben den Grundlagen wie Training, Ernährung und Regeneration, kann nämlich auch eine ausgeklügelte Supplementierung sehr hilfreich sein. Viele Bodybuilder sehen die Supplementierung als i-Tüpfelchen, quasi die letzte Komponente, die zu einem muskulösen Körper führt. Supplementierung kann aber auch bei dem Ziel, abzunehmen und auch in vielen anderen Sportarten wie Radfahren …

… sind ein Quad-Parcours für Kinder, ein Flugsimulator, eine Bastelecke für Modelflugzeuge, GPS-Aktionen des Herstellers Garmin und ein Soccer-Court, auf dem ein Mini-Fußball-Turnier vom örtlichen Fußballverein veranstaltet wird. Im Rahmen der 1. Oberharzer Sportschau findet zudem ein offizielles Training für den OXFAM Trailwalker statt, dem großen Spendenlauf, der erstmalig im September von Osterode quer durch den Oberharz stattfinden wird. Die beiden Teams GLC/Globetrotter und die Sportfaktor Friends laden zum offiziellen Training für den längsten …

… Lacher auf seiner Seite. Das Activ Sports-Team hatte im Vorfeld ordentlich die Werbetrommel gerührt, so dass sich neben einigen Marathonläufern und Leichtathleten auch viele Studiomitglieder zum Vortragsabend angemeldet hatten. Bevor es also um spezielle Fragen zum Marathon-Training ging, gab Kusch nach einer kurzen Vorstellung seines Unternehmens einen anschaulichen Überblick über das Thema Leistungsdiagnostik. Dabei räumte er zuerst einmal mit dem, noch immer weit verbreiteten, Vorurteil auf, der aeroscan sei nur etwas für Hochleistungssportler. Mit …

VarioSling – Funktionales Training mit der Schlinge Die beiden DSHS-Alumni Olaf Peters und Christian Buddrus sind seit Mai 2010 mit einer neuartigen Trainingsmethode auf dem Markt – dem Sling Training. Ursprünglich fand diese Trainingsweise unter dem Namen Schlingentraining in der Physiotherapie Anwendung, ein Nutzen wurde bald auch für den Profisportbereich erkannt. Neben Sportlern aus Fußball, Basketball und Leichtathletik trainierte z.B. die Fußball-Nationalelf zur Konditionsvorbereitung mit der Schlinge. Der Körper als Trainingsgewicht Das …

… Technik schon lange für Regenerationszwecke, aber auch zum spezifischen Muskelaufbau genutzt. Bisher wurde EMS jedoch nur für einzelne Muskelgruppen genutzt und der Anwender hat sich passiv verhalten, d.h. er hat während der EMS-Anwendung ruhig gelegen oder gesessen. EMS-Training geht nun einen Schritt weiter: Hier zieht sich der Trainierende einen mit vielen Elektroden bestückten Anzug an. Diese Elektroden lassen sich einzeln ansprechen und mit Ihnen können alle Hauptmuskelgruppen des Körpers gleichzeitig stimuliert werden. Nun werden, während …

… herausforderndsten der diesjährigen Weltmeisterschaft. Die Haupttribüne schützt einige Passagen der Rennstrecke vor Böen aus diversen Richtungen: Der Wind wird somit für die Piloten schwierig einzuschätzen sein. Da es sich um einen völlig neuen Schauplatz handelt, werden die Piloten jede Sekunde der Trainingsdurchgänge nutzen, um die für sie ideale Fluglinie zu finden. Direkt nach dem Start geht es mit der „Schikane“, einer Serie von drei Pylons, los. Für TV-Kommentator und Experte Steve Jones sind die ersten Gates bereits der Schlüssel zum Sieg: „Bekommt …

… Identifikationswirkung bei Männern stärker als bei Frauen, so dass sich Unternehmen Gedanken über den richtigen Einsatz ihres Geldes machen sollten. Der Beitrag von Jens Zimmermann und Julia Naskrent liefert dazu wesentliche Erkenntnisse. Auch in der dritten Ausgabe haben wir wieder einen Top-Manager aus dem Sportbusiness nach seiner Erfolgsstrategie gefragt. Michael Antonopoulos, der CEO der Kieser Training AG, verrät im Interview, was für ihn das Wichtigste ist. Lesen Sie die vollständigen Beiträge kostenlos unter: www.sport-und-management.de

… Bergmönch kommt ein Sportgerät auf den Markt, dass für viele Kunden eine Problemlösung darstellt. Nicht nur erhalten passionierte Wanderer mit Knieproblemen die Möglichkeit auf dem Weg nach unten die Knie zu schonen, auch Sportlern, die vor allem am Training bergauf interessiert sind, eröffnet der Bergmönch eine spaß-versprechende schnelle Alternative für den Abstieg.“ Aber nicht nur Wanderer sind die Zielgruppe für den Bergmönch. Auch Mountain-Biker, die eine rasante Abfahrtsvariante suchen oder Naturliebhaber mit Sinn für Abenteuer kommen voll …