… Beratungsleistungen und die Preise unterschiedlich. Trotz teilweise guter Online-Kaufberatung sollten gerade Laufanfänger nicht auf eine Laufbandanalyse im Laden verzichten. Den gesamten Testbericht finden Sie auf www.getestet.de.
Langsam, aber sicher beginnt bei uns die Laufsaison. Doch bevor das Training im Freien losgehen kann, sollte das Jogging-Equipment aufgerüstet werden. Viele Läufer setzen dabei auf Onlineshops, um Produkte und Preise verschiedener Shops problemlos vergleichen zu können. Welcher Shop am besten geeignet ist, um Laufbedarf online zu …
… spielen.
Da beide Mannschaften noch mitten in ihren Saisonvorbereitungen stecken, dürfte es eine spannende Begegnung für beide werden.
Jedenfalls kann der neue U19-Headcoach Dominik Nösner (23) auf eine vollständige Mannschaft setzen. Denn bislang gibt es noch keine trainingsbedingten Verletzungsausfälle. Nösner leitet erst sein einer Woche das Training der U19 und hat seine Aufgabe vom bisherigen Headcoach Marcus Wilcke übernommen. Für ihn und seinem Trainerstab ist dieses Freundschaftsspiel eine ideale Gelegenheit, einen genaueren Überblick über …
… – Cycling Team freut sich, pünktlich zum Saisonstart 2011 die Zusammenarbeit mit dem neuen Sponsor POWERbreathe aufzunehmen. POWERbreathe wird die Fahrerinnen des Teams mit Lungentrainern zur Verbesserung der Atemmuskulatur ausstatten.
"Das inspiratotische Atemmuskulaturtraining mit POWERbreathe erzielt deutlich verbesserte regenerative Werte und sorgt für ein spürbares Plus an Leistungsfähigkeit in Wettkampf und Training" berichtet Team-Manager Ralf Stambula.
In zahlreichen internationalen Studien konnten die Nachweise dokumentiert und inzwischen …
Konzentration, Körperbeherrschung und Selbstvertrauen stehen beim Jugendtraining von Seiko Karate e.V. im Mittelpunkt. Seit 1990 unterrichtet Trainer Klaus Hirsch, Träger des 5. Dan, neben Kindern und Erwachsenen auch Jugendliche. Das auf diese Altersklasse abgestimmte Karatetraining lehrt Disziplin, entwickelt Koordination und Körperbeherrschung, und vermittelt Konzentration und Teamfähigkeit. Die Freude an der Bewegung und der Sportart steht dabei im Mittelpunkt.
Jugendliche sind im Verein Seiko Karate e.V. zu einem kostenlosen Schnuppertraining …
… nur der Fuß oder die Hand benötigt, um den Partner beispielsweise zu werfen oder festzuhalten. Dafür muss der eigene Körper kennengelernt werden – mit seinen Stärken und Schwächen, seinen Möglichkeiten und seinen Grenzen. Daher finden sich gerade im Judo-Kindertraining viele turnerische Elemente und koordinative Übungen. Sicherlich auch fürs spätere Leben hilfreich: Wie man richtig fällt, so dass man sich möglichst nicht verletzt.
Beim Judo lernen Kinder jedoch weit mehr als ihren eigenen Körper zu benutzen. Sie lernen beispielsweise, sich auch …
Öfter mal einen heben? Im Sinne übermäßigen Alkoholkonsums ist das sicherlich keine gute Idee. Im Krafttraining sieht es da schon wieder ganz anders aus.
Das Kreuzheben ist neben der Kniebeuge die effektivste Kraftübung in unserem Repertoire. Nicht nur Athleten profitieren von ihr. Sie belastet hauptsächlich neben der Bein- und Hüftmuskulatur den Rückenstrecker sowie den Latissimus und die Trapezmuskulatur. Die Bauch- und Unterarmmuskeln bekommen ebenfalls ordentliche Trainingsreize. Auch für ältere, eher präventiv trainierende Menschen bietet …
… psychischen Erkrankungen entgegen.
Wie man anderen zur Traumfigur verhilft
Gerade aufgrund des Zeitmangels hat der Beruf des Personal Trainers in den letzten Jahren an zunehmender Bedeutung gewonnen. Wie man durch verschiedenste Methoden für jeden einzelnen ein ganz individuelles Training durchführen kann, lehrt die Eric-Akademie mit Hauptsitz in Lübeck in der Ausbildung zum Personal Trainer an zwei Wochenenden im Juli. Die Teilnehmer dieser Intensivausbildung erhalten Einblicke in Trainingsmethoden aus gerätefreien Techniken wie zum Beispiel dem Core …
Sich mit dem beliebten effektiven Training ein neues Berufsfeld erschließen
Lübeck, 02. März 2011 Training im Wasser ist beliebt. Zu Recht, denn die zahlreichen Vorteile sind nicht von der Hand zu weisen. Denn Aqua Fitness eignet sich für jedermann – sowohl für erfahrene Sportler als auch für Einsteiger und macht zudem jung und alt viel Spaß. Zugleich ist es effektiv wie fast keine andere Sportart, denn hier werden alle sportmotorischen Fähigkeiten trainiert – Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.
Besonders beim Thema …
M-fights und boxen-training.de veranstalten am 19. März 2011 ihren ersten Workshop für Fans des Boxsports. In der Kampfsporthalle der German Fight Company Rostock e.V. wird der Schweriner Box-Weltmeister Sebastian Zbik eine insgesamt vierstündige Trainingseinheit geben.
Rostock, 01. März 2011. Nach der Produktion ihrer ersten Trainings-DVD „M-Fights 1st“ möchten die Betreiber des Boxsport-Portals boxen-training.de und M-fights Gründer Christian und Raiko Morales die Boxsportszene mit weiteren Höhepunkten bereichern. Und bei diesem Vorhaben werden …
… besonderer Tag für mich und meine Familie. Ohne sie hätte ich es niemals an die Spitze der Weltrangliste geschafft, daher widme ich ihr diesen Erfolg. “
Auf seinen Lorbeeren will sich der 26 Jahre alte Düsseldorfer allerdings nicht ausruhen. Er glaubt an sein Training und an seine Liebe zum Golfsport: „Ich trainiere wirklich sehr gerne, und wenn du etwas mit viel Liebe und Leidenschaft betreibst, dann macht es dir auch Spaß. Je mehr Energie du aufbringst, desto mehr bekommst du letztendlich zurück.“
Weitere Informationen sind unter www.halloabudhabi.de …
Höhentraining zur Leistungssteigerung –
So funktioniert´s…
professionell-fitness.de
Was für Profisportler – vor allem im Ausdauersport – seit einiger Zeit selbstverständlich fester Bestandteil in der Trainingsplanung und –steuerung ist, findet mittlerweile auch bei ambitionierten Freizeitsportlern (-läufer) großen Anhang. Das sog. Höhentraining wird im Rahmen verschiedener Trainingscamps an verschiedenen Orten angeboten. Mit zu den beliebtesten Trainingsorten zählen Portugal (lange Strände), Italien (optimaler Laufuntergrund in den Pinienwäldern) …
Auf CrosstrainerBerichte.com finden auch Anfänger ihr Trainingsprogramm
Hilden, 23. Februar 2011. Auf der kürzlich neu gestarteten Webseite crosstrainerberichte.com gibt es jetzt auch einen Crosstrainer Trainingsplan für Anfänger. Wer als Fitness-Neuling auf der Suche nach einem geeigneten Trainingsprogramm ist, wird hier fündig. Dargestellt sind die ersten drei Trainingswochen, die damit den Grundstein für ein effektives Training legen. Auch Erläuterungen zu den Trainings-Begriffen „Herzfrequenz“ und „Maximalpuls“ sind hier zu finden. Diese sind …
… regelrechten Boom erlebt, stehen im Mittelpunkt des 2. Österreichischen Volksbiathlons. Auch wer noch keine Erfahrung im Schießen hat und noch nicht oft auf Langlaufskiern gestanden ist, wird im Biathlon-WM-Stadion von Hochfilzen seinen Spaß haben.
Bereits am Freitag geht es mit dem freien Training für alle Teilnehmer los. Unter fachkundiger Anleitung kann jedes Kind und jeder Erwachsene die ersten Runden auf der Loipe drehen und sich schön langsam an das Schießen herantasten. Zu beachten ist, dass beim Volksbiathlon nicht wie bei den Profis mit der …
… die fur viele Sportler qualenden Frage gibt: Trainiere ich zu viel oder nicht genug?
Jeder erfolgreiche Sportler versteht die Wichtigkeit der Regeneration: zu wenig Erholung fuhrt schnell zu „overreach“. Und man befindet sich schnell in einem andauernden Zustand des Ubertrainings. Andererseits, zu viel Erholung stimuliert den Korper nicht genug, so dass sportliche Ziele sich nur schwer erreichen lassen.
Bisher war der Sportler hier auf sein eigenes Gefuhl angewiesen oder uberliess dem Trainer die Entscheidung in der Trainingsplanung eine moglichst …
… zu den meistgeschätzten Golftrainern in Deutschland. Er hat Schüler auf die Tour gebracht und mit seinen Mannschaften mehrmals deutsche und europäische Meistertitel gewonnen. Mit diesem Buch hat nun auch der „normale“ Golfspieler die Möglichkeit, die Erfahrungen aus dem Leistungstraining für sich zu nutzen und besser zu trainieren.
Mit dem von ihm entwickelten „Golf-Kompass“ gibt Mark Mattheis dem Golfsportler einen Wegweiser an die Hand, wie er sein Training sinnvoll und effizient gestalten kann. Alle Aspekte des Golfspiels werden dabei berücksichtigt: …
… Seilspringen, Stretching etc. sind nur einige der Übungen aus ca. zehn Kategorien für den STRENFLEX-Wettkampf.
STRENFLEX als Prävention
Dass Bewegung und Sport wichtig für die Gesundheit sind, davon muss man niemand überzeugen. Viele aber unterschätzen, wie wichtig Muskeltraining für die Gesundheitsprävention ist. Deshalb setzt STRENFLEX auf ein ganzheitliches Training, das auch Muskelaufbau beinhaltet. Dieses Training soll auch ältere Menschen ermutigen, ihre Muskeln aufzubauen. Eine wissenschaftliche Studie in Japan hat gezeigt, dass Dank aktivem …
… Empfangstresen, Barhockern und zwei hochwertigen VibroGym Professional Vibrationsplatten samt Zubehör eine Ausbildung zum Vibrationstrainer und kontinuierliche persönliche Beratung. Durch die im Netto-Startpreis von 19.999,-- Euro enthaltene zweitägige Ausbildung im Vibrationstraining können nicht nur Diplomsportler, sondern auch nicht-studierte Gymnastiklehrerinnen, Physiotherapeuten und generell Sportbegeisterte, die sich ihre eigene selbst bestimmte Zukunft aufbauen möchten, ein kleines, aber feines Fitnessstudio eröffnen. Weitere Infos unter …
Mit HIP90.de startet ein neuartiges Konzept im Fitness-Sektor. Erstmals geht ein Fitnessclub online, in dem man mit größter Flexibilität und Effizienz trainieren kann, ohne die eigenen vier Wände zu verlassen. Über online Fitnessvideos holt man sich internationale Top Trainer zum Training nachhause.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt um seinen Körper in Form zu bringen. Doch gerade wenn es draußen noch kalt ist, sinkt auch die Motivation ins Fitnesscenter zu gehen. Etliche Ausreden fallen einem dann ein – tausende Gründe nicht trainieren zu gehen. …
Seit dem 01.02.2011 gibt es die alternative Form des Fitness-Trainings in Freiburg im Breisgau - effektiv, motivierend, gemeinschaftlich! Hillyground verspricht ein Fitness-Training der etwas anderen Art. Keine langweiligen Stunden in stickigen Fitness-Studios - Hillyground verlegt das Training in die freie Natur. Für mehr Spaß, Motivation und Gemeinschaftsgefühl.
Die Idee zu Hillyground kam dem Gründer Torsten Kaim bei einem Spaziergang durch einen Freiburger Park: eine alternative Form des Fitness-Trainings anzubieten, die Menschen aller Alters- …
Ausdauertraining bei Bluthochdruck!
Wie man gerade in den Anfangsstadien des Bluthochdrucks aktiv gegen das Fortschreiten angehen und Folgeerkrankungen vermeiden kann…
Bluthochdruck ist eine sehr häufige Diagnose - vor allem in den modernen Industrieländern. Da sie besonders im Anfangsstadium nicht spürbar ist, wird sie von den Betroffenen oft entweder gar nicht erst festgestellt, unterschätzt oder erst viel zu spät behandelt. Im Normalzustand, d.h. in Ruhe können die Blutdruckwerte durchaus normal und unauffällig sein. Jedoch ist der belastungsabhängige …
Sich durch das Training für die Mitte ein neues Klientel erschließen
Lübeck, 12. Februar 2011 Core Training ist nicht erst seitdem die deutsche Fußballnationalmannschaft damit trainiert in aller Munde. Das „Training für die Mitte“ bietet spezielle Techniken um die Kernmuskulatur des Bauches, des Rückens und des Beckenbodens zu trainieren. Neben der deutlichen Verbesserung der Haltung, einer sichtbar stärkeren Rückenmuskulatur, einem erkennbar flacheren Bauch sowie einer schlankeren Taille, ist das Core Training zugleich auch eine optimale Ergänzung …
Bauchfett verbrennen durch eine vernünftige Ernährung und intensives Training. Es gibt Fehler die man vermeiden sollte wenn man schnell und effektiv sein Bauchfett verbrennen will.
Bauchfett ist relativ schwierig zu verbrennen. Gezielt dran arbeiten funktioniert schon mal gar nicht. Der einzige Weg besteht darin seinen Körperfettanteil zu senken. Bauchfett verbrennen bedeutet also den Körperfettanteil senken.
Vermeiden sollte man folgende Fehler wenn man Bauchfett verbrennen will:
1. Keinen Wert auf Muskelaufbau legen
Muskeln sind großee Energiefresser …
… zu Saisonbeginn einführt und verfeinert. Er hat dazu schon eine Serie von Onlineseminare auf www.sportakademie24.de veröffentlicht.
Auf dem Jugendtrainer-Kongress steht nun die Praxis im Vordergrund.
Rafael Wieczoreck wird Coerver Coaching, eine sehr effektive und weltweit anerkannte Trainingsmethode, in Theorie und Praxis vorstellen.
Marco Knoop (VfL Bochum) hat das Thema “Koordinationstraining im Fußball”
In diesem Jahr haben wir neben Horst Wein einen weiteren ausländischen Referent. Mike Antoniades (London), der schon für Chelsea London, …
… im Teamrennen mitei-nander messen müssen. Zur Siegerehrung winken Preise wie zum Beispiel Freifahrten auf der Magic Kart Rennstrecke oder gar ein Wochenende mit ei-nem echten Straßenflitzer der Firma Fox Rent Autovermietung. Gutscheine von Media-Markt oder ein dreimonatiges Training beim Bodybuildung-Weltmeister in Zenki’s Fitness Treff Hilden sind weitere attraktive Gewinne.
Kleine Rennflitzer mit überraschend viel Power
Mit bis zu 200 Kubikzentimetern Hubraum und bis zu 6,5 PS starken Rimo Karts kommen die Rennteilnehmer auf Höchstgeschwindigkeiten …
… Kampfkunstschule Michael Vogel. Besonders hervorheben möchte er die Leistung des Schülers Markus Kopp, der die Prüfung zum ML-Yong Tjun Übungsleiter erfolgreich abgelegt hat. "Wir selbst sind ständig in Bewegung, bilden uns weiter und können somit das bestmögliche und hochqualifizierte Training für unsere Schülerinnen und Schüler bieten", sagt Vogel, der selbst in 2010 seinen zweiten Technikergrad im ML-YongTjun erreicht hat. Außerdem konnte er noch die Trainer A-Lizenz im ML-Skirmen und die Trainber B-Lizenz im ML-YongTjun erreichen. Die Kampfkunst YongTjun …
Die SAFS & BETA Bildungsakademie bietet einen Sling Fitness Workshop für Fitnesstrainer
Funktionales Training, bisher bekannt aus Physiotherapie und Leistungssport, trainiert mehrere Muskelgruppen auf einmal und verbessert Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes. Mit dem Sling Trainer kann sowohl Indoor als auch Outdoor ein effektives funktionales Ganzkörpertraining durchgeführt werden, das Bewegungsabläufe optimiert und Reaktionszeit sowie Koordination verbessert.
Sling Fitness ist ein neuartiges Trainingssystem im Bereich des funktionalen …
… Gerät ins Zimmer stellen, wenn man diesen Sport sehr viel interessanter, günstiger und vor allem gesünder gestalten kann?
Die Natur lebt langsam wieder auf, die Vögel zwitschern und die Sonne lässt sich immer häufiger blicken. Nichts belebt Geist und Körper mehr als das Training an der frischen Luft. Bequeme Turnschuhe und die richtige Laufbekleidung angezogen und ab nach draußen! Walken oder Laufen in der freien Natur verbraucht effektiv Kalorien und regt den Kreislauf an. Außerdem wirkt sich die Bewegung im Freien auch sehr positiv auf das seelische …
… verzichten musste. Basierend auf diesen Studien und Erfahrungen bietet Vibono Produkte und Informationen an, die sich Dr. Andreas Schweinbenz gewünscht hätte, als er selbst seinen Lebensstil umgestellt hat. Das gilt für Fakten und Tipps zu den Themen Ernährung, Gesundheit, Training und Genuss sowie auch für die Inhaltsstoffe der Vibono-Produkte und für die Handelsprodukte wie Wein und Olivenöl.
In Kürze wird auch das Buch von Dr. Andreas Schweinbenz „Die Neuro-Diät“ mit allen Hintergründen und ergänzende Informationen zu seinem Konzept erscheinen. …
Fitness und Tai Chi - ist so etwas möglich?
Für ein intensives Tai Chi Chuan Training ist körperliche Fitness notwendig, die im Kader der Hamburger Wu Wei Schule aufgebaut wird. Das Fitness-Training wurde von dem Leiter der Schule Jan Leminsky als eigenständiges Training rausgelöst und ist auch ohne Vorkenntnisse in Tai Chi sehr gut nutzbar.
Seit über einem Jahr läuft dieses Training bereits im Westen Hamburgs und in einer regelmäßigen Gruppe trainiert in Flottbek eine begeisterte Gruppe. Jetzt startet das Programm auch in der Wu Wei Wentorf.
"Es …
… auch sehr unsteten Lebensstils.
Kursangebot für Fitness- und Gesundheit mit Profitrainern
Die Kurse, die daspureleben.com im Fitnessbereich anbietet, zielen vor allem auf Bewegung und Kräftigung der Muskulatur ab. Dazu gibt es zum Beispiel Videos für das Training der Bauch und Rückenpartien oder des gesamten Körpers. Für die Verbesserung der Kraftausdauer gibt es zusätzlich Kurse wie „Dance&Fit“ oder „Kick Dich Fit“. Die Gesundheitskurse beinhalten verschiedene Yoga- und Pilates-Einheiten, aber auch Schonungsgymnastik, in der systematisch …
… unter den Damen. Die Vorjahresdritte Kati Schmidt (Roma-Bowlers) musste sich in diesem Jahr mit 1 Pin Rückstand mit dem undankbaren vierten Platz zufrieden geben. Dies tat sie nach eigenem Bekunden aber nicht ungern: „Ich freu mich total für Karin. Sie hat sich selbst für ihr konsequentes Training im letzten Jahr belohnt.“ Und tatsächlich: im Vorjahr erreichte Moos mit 140,83 Pins pro Spiel nur den 12. Platz – 2011 sind es 25 Pins pro Spiel mehr und ein Pokal für Platz 3.
Zu diesem gesellt sich im heimischen Wohnzimmer ein weiterer Pokal für den …
Ein ausgeklügelter Trainingsplan führt ambitionierte Freizeit- und Hobbysportler zur Halbmarathon Höchstform
Esch-sur-Alzette, Februar 2011 – www.avadion.com, Spezialist für Sport, Ernährung und Lifestyle, bietet vollzeitbeschäftigten und trainierten Freizeit- und Hobbysportlern, die mehr wollen als nur finischen, ab sofort einen schlüsselfertigen Masterplan.
Schnelle Halbmarathon-Zeiten sind planbar!
Der aufwendig entwickelte AVADION-Halbmarathon-Trainingsplan ermöglicht vollzeit-beschäftigten und trainierten Freizeit- und Hobbysportlern …
… ambitionierte Fitnesssportler und Personen, die ihre Ernährung innerhalb einer Diät oder einer Muskelaufbauphase kontrollieren möchten, kostenlos persönliche Ziele festlegen und sukzessive verfolgen.
Ist ein Ziel einmal gespeichert, können aktuelle Informationen hinsichtlich des Trainings (Trainingsgewicht, Laufdistanz, etc.) oder Körpermaße kinderleicht aktualisiert werden. Auf diese Weise werden selbst kleinste Fortschritte erkannt und verleihen neuen Antrieb.
Sollte man doch in ein Motivationstief fallen bzw. vergessen, aktuelle Fortschritte …
Noch mehr Freude am Training im Fitnessstudio mit dem Vario Excite 700 SP Crosstrainer von Technogym
Die drei neuen Crosstrainer im gesundheitsorientierten Fitnessstudio Fitness Oase in Wörth zeichnen sich durch maximale Anpassungsfähigkeit und unbegrenzte Bewegungsmöglichkeiten aus. Der Vario Excite 700 SP eignet sich sowohl für das gelenkschonende Training des unteren Körperbereichs, als auch für ein effektives Ganzkörpertraining.
Cardiotraining gehört zu den wichtigsten Trainingsmethoden im Fitnessstudio. Dabei handelt es sich um Bewegungseinheiten, …
… sowie Übernachtungskosten und erhalten von uns individuelle Fortbildungen auf höchstem Niveau.“
Peter Duschek steht dabei ein kompetentes Team von Ärzten, Ernährungsberatern, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern zur Verfügung. Im ersten Halbjahr stehen unter anderem Ausbildungen zum Entspannungslehrer, Core Training Instructor, Body Building Instructor sowie Weiterbildungen zu Themen wie Zeit- und Stressmanagement auf dem Programm. „Wir freuen uns sehr, unser Fachwissen in Zukunft weiterzugeben und damit kompetenten Nachwuchs zu schulen“.
…
• schnelle Sättigungswirkung und Fettverlust
• Low Carb und Low Fat
• < 1% Laktose
100% Casein ist das ideale Pre Workout Protein
Als Pre Workout Protein ist das 100% Casein von Body Attack besonders geeignet, da es die Muskeln auch bei einem hochintensivem Muskeltraining mit Aminosäuren versorgt und ihn damit vor einem Abbau schützt. Der hohe Glutamingehalt gibt den Muskeln einen extra Energieschub, wodurch sich die Kraft- und Ausdauerleistung deutlich verbessern kann. Der hohe Glutaminanteil blockiert zudem die Säurebildung im Muskel und …
… Pro Kurs können maximal acht Personen teilnehmen.
„Das Angebot des als Leading Spa ausgezeichneten ASCARA SPA richtet sich an Interessierte, die in ihre Gesundheit investieren möchten, um dabei an Kraft und Vitalität zu gewinnen“, erläutert Brandl. Weiter garantiere das Training in kleiner Gruppe individuelle Betreuung mit größtmöglichem Erfolg in exklusiver Atmosphäre.
Kursinformationen:
Pilates:
ab 17. Februar donnerstags ab 10 Uhr im Kursraum des ASCARA SPA. Der Kurs erstreckt sich über acht Wochen. Jede Trainingseinheit dauert 60 Minuten. …
Schnuppertraining war ein voller Erfolg
RJSCD/... Als erfolgreich bezeichnen die Trainer der Jugendabteilungen American Football und Cheerleading das am vergangenen Sonntag (30.01.11) stattgefundene Try Out der Paderborn Dolphins und der Cheerleader Mermaids Paderborn (CMP).
Angeboten wurde ein rund zweistündiges Schnuppertraining für Jungen und Mädchen im Alter zwischen 6 und 18 Jahren in den Sportarten American Football und Cheerleading. Rund 30 interessierte Jugendliche folgten am Sonntagnachmittag diesem Aufruf und verbrachten im Paderborner …
… Bamberg und am 24. März in Kulmbach zu einer Reitsport-Lehrveranstaltung aus der Reihe „Reiter Forum“ ein.
Mittwoch 23. März 2011, 19 Uhr, Auto-Scholz® Bamberg
Referent Monica Theodorescu, Mannschaftsolympiasiegerin, Mannschaftswelt-meisterin, spricht zum Thema: „Trainingslektionen in der Dressurarbeit“, anschließend referiert Tjark Nagel, International erfolgreicher Springreiter und Ausbilder über „Das Einspringen von der Remonte bis zur ersten Springpferdeprüfung“.
Donnerstag 24. März 2011, 19 Uhr, Auto-Scholz® Kulmbach
Referent Jean Bemelmans, …
… Überblick zu verschaffen und den richtigen Crosstrainer im Vergleich mit anderen zu finden. Hier gibt es Informationen über die wichtigsten Hersteller, Besonderheiten einzelner Modelle, Kundenmeinungen und Erfahrungsberichte, Preisvergleiche und Testberichte zu lesen. Außerdem ist Nützliches über Trainingsprogramme und vieles mehr über das Training mit dem Crosstrainer zu finden. Die Webseite wird ständig erweitert.
Das Besondere am Training mit einem Crosstrainer ist die Art der Bewegung: Sie ist mit einer Lauf- oder Gehbewegung zu vergleichen. …
Im Move Artistic Dome, mit über 1000qm eines der weltweit größten Trainingszentren für Parkour, Freerunning & Tricking startet die neue Event-Serie „Mad Sunday“. Dabei haben alle Interessierten die Möglichkeit, am Sonntag den 06.02 zwischen 10:30 u. 17:00 Uhr mit internationalen Stars der Szene zu trainieren. Zu Beginn der Event-Serie wurden aus England zwei Athleten des Teams Storm Freerun eingeladen, welche nicht erst nach dem aktuellen Video „Storm Freerun – Volume 1“ zu den zurzeit angesagtesten Freerunnern der Welt gehören. Beim „Mad Sunday“ …
… anderer Bundesligisten werden die Nachwuchskicker eine Woche lang in die Geheimnisse des Profifußballs eingeweiht. Und zwar in allen Berliner Ferienwochen. Die Lehrinhalte umfassen alle Gebiete der Technik, Taktik, Theorie und Koordination. Das intensive Training findet von 8.00-16.00 unter Bundesliga-Bedingungen statt.
Die Trainingsausstattung ist vom Ausrüster NIKE. Für sportgerechte Verpflegung (Frühstück und Mittagessen) wird durch einen Bio-Caterer ebenso gesorgt. Die Teilnahmegebühr der mittlerweile größten Fußballschule Berlins beinhaltet zudem …
… der Tat gelungen, schaut man sich das gemischte Publikum im Studio an.
Von Wettkampfbodybuildern über Rentner bis hin zu engagierten Jugendlichen sind hier alle vertreten und fühlen sich wohl.
Diese Mischung aus freundschaftlichem Club gepaart mit hartem Training ist die bislang unbezahlbare Mischung, welche die besondere Trainingsatmosphäre im Olymp-Fitness-Center ausmachen.
„Da ein solcher Erfolg ohne die Treue langjähriger Mitglieder nicht möglich gewesen wäre, wollen wir diese mit besonderen Geschenken belohnen“ stellt der Studioinhaber tolle …
Ab sofort bietet PERFORM SPORTS exklusiv in Deutschland, Österreich und der Schweiz die Tagesschulung zum NIKE DYNAMIC TRAINING Instructor an. Die eintägige, praxisbezogene Schulung richtet sich an Fitnesstrainer, Übungsleiter und Sportlehrer, die in Fitnessstudios, Vereinen oder Schulen tätig sind.
Das moderne und nach neuesten Erkenntnissen entwickelte Trainingskonzept vereint Elemente aus den Bereichen Groupfitness, Athletiktraining und Intervalltraining zu einem mit Musik, Spaß und Teamgeist kombinierten Ganzkörpertraining.
Ausbildungen exklusiv …
… einem Universität Campus kennen.
Auch in Kanada gibt es neue Schulen. Ein besonderes Highlight ist die Niagara Academy of Sport. Hier können Tennis und Golf Fans ihren High School Aufenthalt das ganze Schuljahr über mit einem intensiven Golf oder Tennis Training kombinieren. Die Schule bietet ein anspruchsvolles akademisches Angebot und zusätzlich haben die Jugendlichen, je nachdem für welchen Sport sie sich entschieden haben, täglich Trainingseinheiten in Golf oder Tennis und werden natürlich jede Menge Turniere spielen. Während der Zeit ihres …
… (Einführungspreis gültig bis 27.02.2011). Der Molten BFG7 ist FIBA APPROVED und DBB geprüft und beeindruckt durch die innovativen Technologien und das hervorragende handwerkliche Können von Molten. Der Top Basketball für das Spiel und das Training.
Im Basketballshop Vereinsexpress.de erhalten Sie sämtliche Basketball-Marken. Spalding, Jako, Molten und K1X gewährleisten ein vielfältiges, attraktives Programm. Bei Fragen rund um die Sportart Basketball stehen Ihnen die geschulten Mitarbeiter von Vereinsexpress.de sehr gerne zur Verfügung. Höchste …
… übertreiben!
Einige ambitionierte Sportler neigen dazu, sich und ihren Körper zu überfordern. Sie wollen schnell ein bestmögliches Ergebnis erzielen und übersehen dabei die Warnsignale des Körpers. Gerade für Einsteiger oder nach der Winterpause führen ein zu hoher Trainingsumfang und eine zu hohe Trainingsintensität schnell zu einem „Übertraining“ – und das kann die Leistungsfähigkeit des Sportlers langfristig negativ beeinflussen.
Woran erkennt man aber, dass man „übertrainiert“ ist? Der menschliche Körper reagiert auf ein überfrequentiertes …
Göppingen, den 18. Januar 2011 – Zahlreiche Besucher aus Göppingen und Umgebung lockte die Eröffnung der ersten Personal Training-Lounge am vergangenen Samstag an. In den neuen Räumlichkeiten, die speziell für individuelles Gesundheits- und Fitnesstraining ausgelegt sind, begrüßte Sascha Meiers, Personal Trainer und Inhaber der Personal Training-Lounge, zusammen mit dem Degginger Künstler Martin Ramsauer und dem Playmate Mia Gray die Eröffnungsgäste mit einer Vernissage und Demonstrationen effizienter Fitnessübungen.
„Die Region Göppingen zeichnet …
Carboo4U Kompetenzteam wird verstärkt - A-Lizenztrainer Marcus Schmidt künftig Carboo4U-Ernährungs- und Stoffwechselexperte
Carboo4U Sporternährung weiß: Trainingserfolge müssen messbar sein – das gilt im Hochleistungssport ebenso wie im Fitnessbereich. Carboo4U Sporternährung setzt bei Funktions-Analysen der individuellen Leistungsfähigkeit auf die Spiroergometrie. Die Spiroergometrie spielt bei der Leistungsdiagnostik eine entscheidende Rolle. Nicht-invasiv werden in einer einzigen Untersuchung Parameter für Herz, Lunge und Kreislauf ermittelt …
