Fitness Ziele schneller erreichen - Relaunch der Fitness Community Wikifit.de

(openPR) Rund jeder dritte Deutsche nimmt sich jedes Jahr zum Ziel, ein paar Kilos abzunehmen, sich gesünder zu Ernährung und körperlich aktiver zu sein. Nun wären es keine typischen Neujahrsvorsätze, wenn die gesetzten Vorhaben nicht bereits nach wenigen Wochen eingestellt werden. Die Motivation beim Weg zum Traumgewicht oder gewünschten Körperbau ist können nur wenige halten. Es fehlt an klaren Zielen und Konfrontation mit dem Thema.

Genau hier setzt das neue Konzept der Fitness Community wikifit.de an, die Anfang des Jahres 2011 ein umfassendes neues Gesicht verliehen bekommen hat. Auf www.wikifit.de können ambitionierte Fitnesssportler und Personen, die ihre Ernährung innerhalb einer Diät oder einer Muskelaufbauphase kontrollieren möchten, kostenlos persönliche Ziele festlegen und sukzessive verfolgen.
Ist ein Ziel einmal gespeichert, können aktuelle Informationen hinsichtlich des Trainings (Trainingsgewicht, Laufdistanz, etc.) oder Körpermaße kinderleicht aktualisiert werden. Auf diese Weise werden selbst kleinste Fortschritte erkannt und verleihen neuen Antrieb.
Sollte man doch in ein Motivationstief fallen bzw. vergessen, aktuelle Fortschritte im Portal festzuhalten, gibt es die Möglichkeit, sich Erinnerungsnachrichten per E-Mail schicken zu lassen.

Das Portal steht Mitgliedern darüber hinaus mit zahlreichen Tipps, Informationen und Planungsmöglichkeiten zur Seite. Kernstück sind dabei sind zum einen angebotene Trainings- und Ernährungspläne, mit deren Hilfe Workouts und Mahlzeiten geplant werden können. Zum anderen wird die Möglichkeit geboten, im Tagebüchern durchgeführte körperliche Aktivitäten und verzehrte Lebensmittel zu dokumentieren. Diese Kontrollmöglichkeiten bieten Orientierung und schärfen das Auge.

Zur Erreichung der Ziele ist ein gewisses Know-how ebenso wichtig. Nur wer sich mit der Funktionsweise des menschlichen Körpers beschäftigt und neusten Erkenntnissen aus der Forschung folgt, kann langfristig Erfolge verzeichnen. Zu diesem Zweck finden sich im Fitness Magazin von wikifit.de Neuigkeiten und Beiträge aus der Welt der Fitness & Ernährung.

Nach dem Motto "Gemeinsam fit werden" kommt auch der Community-Gedanke auf www.wikifit.de nicht zu kurz - schließlich ist geteiltes Leid in einer Diät und im Training, nur halbes Leid. So können sich Mitglieder vernetzen, Trainingspartner finden, in Foren disskutieren und in eigenen Profilen Fotos und Blogs teilen.