Restwise- die Regenerationsplattform jetzt auch in Deutschland

(openPR) Aachen, den 18.02.2011- Das aus den USA bekannte Restwise- System ist ab sofort auch in Deutschland erhaltlich. Restwise ist eine web- basierte Plattform, die auf der Grundlage evidenz- basierter Forschung und streng gepruften variablen Bewertungen und einem eigenen Algorithmus eine Antwort auf die fur viele Sportler qualenden Frage gibt: Trainiere ich zu viel oder nicht genug?
Jeder erfolgreiche Sportler versteht die Wichtigkeit der Regeneration: zu wenig Erholung fuhrt schnell zu „overreach“. Und man befindet sich schnell in einem andauernden Zustand des Ubertrainings. Andererseits, zu viel Erholung stimuliert den Korper nicht genug, so dass sportliche Ziele sich nur schwer erreichen lassen.

Bisher war der Sportler hier auf sein eigenes Gefuhl angewiesen oder uberliess dem Trainer die Entscheidung in der Trainingsplanung eine moglichst ausgewogene Balance zwischen Training und Regeneration sicherzustellen. Genau hier setzt Restwise an, denn es macht Regeneration sichtbar. Anhand wissenschaftlicher Fakten ermittelt Restwise die Regenerationspunktzahl und zeigt dem Sportler, wie gut seine sportliche Verfassung ist. Das Erschopfungslevel wird so von Restwise uberwacht und tragt dazu bei, dass Trainingsplane noch erfolgreicher umsetzbar sind.

Es gibt eine hohe Ubereinstimmung daruber, welche physikalischen Anzeichen, sowohl quantitativ als auch qualitativ, im Bezug auf das Verstandnis der Regeneration aussagekraftig erscheinen. Diese Ubereinstimmung basiert auf der Erkenntnis verschiedener namhafter Forschungseinrichtungen. Der Schlussel zu diesem System ist die Verarbeitung der unterschiedlichen Parameter, wie sie zusammengefasst und analysiert werden und wie die Software die Regenerationspunktzahl so generiert, dass Restwise einen Zusatznutzen fur das Training darstellt.

Weitere Informationen zu Restwise finden Sie unter www.restwise.de