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professional fitness - horst kellner

professional fitness - horst kellner

Professionell Fitness - Horst Kellner Erlenbachtalstrasse 24 97999 Igersheim Tel.: +49 (0)7931 968 026 7 Fax: +49 (0)7931 964 9999 Mobil:+49 (0)177 8416166 Hompage www.professionell-fitness.de www.ptfit.de

Über das Unternehmen

Professionell Fitness hat seinen Sitz in Igersheim und bietet Personal Training mit den Schwerpunkten Ausdauer- und Krafttraining, Gewichtsreduktion und Gesundheitstraining an. Die Dienstleistungen erstrecken sich über Fitnesstraining in Gruppen wie z.B. Firmenfitness, Marathonvorbereitung in Gruppen über ganz individuelle Trainingskonzepte für einzelne Personen. Egal ob Gewichtsreduktion, Steigerung sportlicher Leistungsfähigkeit oder aber einfach Optimierung der eigenen Ernährung oder Ausgleich im Alltag,...Professionell Fitness bietet in jeder der genannten Genres eine entsprechende Lösung an. Weiterhin bietet Professionell Fitness eine Plattform über Personaltrainer sowie deren Vermittlung in der gesamten Bundesrepublik. Online gibt es kostenlose Trainingspläne, Fitnessübungen und Ratgeber zu einer gesunden Sporternährung. Das Forum des Unternehmens bietet eine breitbasige Ausstauschsplattform rund um die Themen Gesundheit, Sport, Ernährung, Fitnessgeräte, Trainingspläne, etc.

Aktuelle Pressemitteilungen von professional fitness - horst kellner
Bild: Fitness steigern durch HöhentrainingBild: Fitness steigern durch Höhentraining
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Fitness steigern durch Höhentraining

Höhentraining zur Leistungssteigerung – So funktioniert´s… professionell-fitness.de Was für Profisportler – vor allem im Ausdauersport – seit einiger Zeit selbstverständlich fester Bestandteil in der Trainingsplanung und –steuerung ist, findet mittlerweile auch bei ambitionierten Freizeitsportlern (-läufer) großen Anhang. Das sog. Höhentraining wird im Rahmen verschiedener Trainingscamps an verschiedenen Orten angeboten. Mit zu den beliebtesten Trainingsorten zählen Portugal (lange Strände), Italien (optimaler Laufuntergrund in den Pinienwä…
28.02.2011
Bild: Den Blutdruck mit Ausdauertraining (Crosstrainer, Laufband, Ergometer) senkenBild: Den Blutdruck mit Ausdauertraining (Crosstrainer, Laufband, Ergometer) senken
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Den Blutdruck mit Ausdauertraining (Crosstrainer, Laufband, Ergometer) senken

Ausdauertraining bei Bluthochdruck! Wie man gerade in den Anfangsstadien des Bluthochdrucks aktiv gegen das Fortschreiten angehen und Folgeerkrankungen vermeiden kann… Bluthochdruck ist eine sehr häufige Diagnose - vor allem in den modernen Industrieländern. Da sie besonders im Anfangsstadium nicht spürbar ist, wird sie von den Betroffenen oft entweder gar nicht erst festgestellt, unterschätzt oder erst viel zu spät behandelt. Im Normalzustand, d.h. in Ruhe können die Blutdruckwerte durchaus normal und unauffällig sein. Jedoch ist der belas…
15.02.2011
Bild: Machen Nahrungsergänzungsmittel Sinn?Bild: Machen Nahrungsergänzungsmittel Sinn?
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Machen Nahrungsergänzungsmittel Sinn?

Nahrungsergänzungsmittel – Sinnvoll oder Überflüssig? Mittlerweile greift fast jeder Feizeitsportler zu irgendwelchen Nahrungsergänzungsmitteln. Egal ob Eiweisskonzentrate, Kohlenhydratriegel, Vitamintabletten oder Energiedrinks. Die Regale in den Supermärkten sind voll damit und für Jedermann zugänglich. Die Werbung verspricht neben gesundheitlichen Nutzen oftmals auch eine resultierende Leistungssteigerung. Eine wissenschaftliche Belegung für diese Effekte sind aber wenn überhaupt nur unter sehr bestimmen Kriterien gerechtfertigt oder ble…
31.01.2011
Bild: Mit Krafttraining gegen den WinterspeckBild: Mit Krafttraining gegen den Winterspeck
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Mit Krafttraining gegen den Winterspeck

Mit Krafttraining gegen den Winterspeck loswerden…. Wer kennt das nicht,….über die Wintermonate, Feiertage und Urlaub hat man schneller ein paar Kilo zugelegt als einem recht ist. Hier erfahren Sie, wie Sie mit ein paar einfachen Tricks wieder schnell ihr Wunschgewicht erreichen. Muskulatur – der Motor des Körpers Die Muskulatur des Körpers ist vergleichbar wie ein Motor, nur das diese Kalorien in Form von Fetten und Kohlenhydraten verbrennt anstelle des Benzins. Je größer der Motor, bzw. der Anteile an Muskulatur im Körper, desto mehr (K…
03.01.2011
Bild: Blutdruck senken mit yogaBild: Blutdruck senken mit yoga
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Blutdruck senken mit yoga

Wissenschaftliche Studien... konnten beweisen, dass Sie mit einer regelmäßigen Yogapraxis gezielt gesundheitliche Probleme auflösen können. Zum Beispiel wurde festgestellt, dass sowohl der systolische als auch der diastolische Blutdruck gesenkt werden kann. Bei Schlafstörungen wirkt Yoga beruhigend und ausgleichend, schlaffördernd und entspannend. Lassen Sie sich von ihrem Personaltrainer in Hanau und Umgebung über Yoga inspirieren! (www.ptfit.de) Pranayamas Mittels klassischer Atemtechniken (Pranayamas) konnte nachgewiesen werden, • d…
25.11.2010
Bild: Warum Ausdauertraining gerade im Kraftsport auch aus gesundheitlicher Sicht so wichtig istBild: Warum Ausdauertraining gerade im Kraftsport auch aus gesundheitlicher Sicht so wichtig ist
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Warum Ausdauertraining gerade im Kraftsport auch aus gesundheitlicher Sicht so wichtig ist

Warum regelmäßiges Ausdauertraining gerade für den Kraftsportler so wichtig ist und warum ein Sportherz nicht immer schädlich ist… Oftmals finden viele Kraftsportler - vor allem auch Bodybuilder - neben den Kraftraining – Trainingseinheiten kaum „Zeit“ für ein regelmäßiges Ausdauertraining. Gerade aber im Kraftsport ist ein regelmäßiges Ausdauertraining aus einigen Gründen, hauptsächlich aber auch aus gesundheitlicher Sicht, sehr wichtig und sollte Bestandteil eines jeden Trainingsplanes sein! Betrachtet man das Herz eines Kraftsportlers mi…
16.09.2010
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