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    <title><![CDATA[openPR - Aktuelle Pressemitteilungen: professional fitness - horst kellner]]></title>
    <description><![CDATA[openPR.de – Pressemitteilungen kostenlos einstellen]]></description>
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        <pubDate>Mon, 28 Feb 2011 08:53:39 +0100</pubDate>
        <title><![CDATA[Fitness steigern durch Höhentraining]]></title>
        <description><![CDATA[ Höhentraining zur Leistungssteigerung – 
So funktioniert´s… 
 
professionell-fitness.de 
 
Was für Profisportler – vor allem im Ausdauersport – seit einiger Zeit selbstverständlich fester Bestandteil in der Trainingsplanung und –steuerung ist, findet mittlerweile auch bei ambitionierten Freizeitsportlern (-läufer) großen Anhang. Das sog. Höhentraining wird im Rahmen verschiedener Trainingscamps an verschiedenen Orten angeboten. Mit zu den beliebtesten Trainingsorten zählen Portugal (lange Strände),  Italien …]]></description>

    
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                <![CDATA[professionell Fitness - Personaltraining]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/514516/Fitness-steigern-durch-Hoehentraining.html</link>
        <author><![CDATA[professional fitness - horst kellner]]></author>

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        <pubDate>Tue, 15 Feb 2011 08:40:12 +0100</pubDate>
        <title><![CDATA[Den Blutdruck mit Ausdauertraining (Crosstrainer, Laufband, Ergometer) senken]]></title>
        <description><![CDATA[ Ausdauertraining bei Bluthochdruck! 
 
Wie man gerade in den Anfangsstadien des Bluthochdrucks aktiv gegen das Fortschreiten angehen und Folgeerkrankungen vermeiden kann… 
 
Bluthochdruck ist eine sehr häufige Diagnose  - vor allem in den modernen Industrieländern. Da sie besonders im Anfangsstadium nicht spürbar ist, wird sie von den Betroffenen oft entweder gar nicht erst festgestellt, unterschätzt oder erst viel zu spät behandelt. Im Normalzustand, d.h. in Ruhe können die Blutdruckwerte durchaus normal und …]]></description>

    
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        <link>https://www.openpr.de/news/510392/Den-Blutdruck-mit-Ausdauertraining-Crosstrainer-Laufband-Ergometer-senken.html</link>
        <author><![CDATA[professional fitness - horst kellner]]></author>

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        <pubDate>Mon, 31 Jan 2011 08:18:28 +0100</pubDate>
        <title><![CDATA[Machen Nahrungsergänzungsmittel Sinn?]]></title>
        <description><![CDATA[ Nahrungsergänzungsmittel –  
Sinnvoll oder Überflüssig? 
 
Mittlerweile greift fast jeder Feizeitsportler zu irgendwelchen Nahrungsergänzungsmitteln. Egal ob Eiweisskonzentrate, Kohlenhydratriegel, Vitamintabletten oder Energiedrinks. Die Regale in den Supermärkten sind voll damit und für Jedermann zugänglich. Die Werbung verspricht neben gesundheitlichen Nutzen oftmals auch eine resultierende Leistungssteigerung. Eine wissenschaftliche Belegung für diese Effekte sind aber wenn überhaupt nur unter sehr bestimmen …]]></description>

    
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        <link>https://www.openpr.de/news/505516/Machen-Nahrungsergaenzungsmittel-Sinn.html</link>
        <author><![CDATA[professional fitness - horst kellner]]></author>

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        <pubDate>Mon, 03 Jan 2011 14:59:32 +0100</pubDate>
        <title><![CDATA[Mit Krafttraining gegen den Winterspeck]]></title>
        <description><![CDATA[ Mit Krafttraining gegen den Winterspeck loswerden…. 
 
Wer kennt das nicht,….über die Wintermonate, Feiertage und Urlaub hat man schneller ein paar Kilo zugelegt als einem recht ist. 
 
Hier erfahren Sie, wie Sie mit ein paar einfachen Tricks wieder schnell ihr Wunschgewicht erreichen. 
 
Muskulatur – der Motor des Körpers 
 
Die Muskulatur des Körpers ist vergleichbar wie ein Motor, nur das diese Kalorien in Form von Fetten und Kohlenhydraten verbrennt anstelle des Benzins. Je größer der Motor, bzw. der Anteile an …]]></description>

    
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                <![CDATA[Personal-Training, Professionell Fitness]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/498237/Mit-Krafttraining-gegen-den-Winterspeck.html</link>
        <author><![CDATA[professional fitness - horst kellner]]></author>

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        <pubDate>Thu, 25 Nov 2010 08:45:13 +0100</pubDate>
        <title><![CDATA[Blutdruck senken mit yoga]]></title>
        <description><![CDATA[ Wissenschaftliche  Studien... 
 
konnten beweisen, dass Sie mit einer regelmäßigen Yogapraxis  gezielt gesundheitliche Probleme auflösen können. Zum Beispiel wurde festgestellt, dass  sowohl der systolische als auch der diastolische Blutdruck gesenkt werden kann. Bei  Schlafstörungen wirkt Yoga beruhigend und ausgleichend, schlaffördernd und entspannend.  
 
Lassen Sie sich von ihrem Personaltrainer in Hanau und Umgebung über Yoga inspirieren! ( www.ptfit.de ) 
 
Pranayamas 
 
Mittels klassischer Atemtechniken …]]></description>

    
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        <link>https://www.openpr.de/news/489157/Blutdruck-senken-mit-yoga.html</link>
        <author><![CDATA[professional fitness - horst kellner]]></author>

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        <pubDate>Thu, 16 Sep 2010 08:07:21 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Warum Ausdauertraining gerade im Kraftsport auch aus gesundheitlicher Sicht so wichtig ist]]></title>
        <description><![CDATA[ Warum regelmäßiges Ausdauertraining gerade für den Kraftsportler so wichtig ist und warum ein Sportherz nicht immer schädlich ist… 
 
Oftmals finden viele Kraftsportler - vor allem auch Bodybuilder - neben den Kraftraining – Trainingseinheiten kaum „Zeit“ für ein regelmäßiges Ausdauertraining. Gerade aber im Kraftsport ist ein regelmäßiges Ausdauertraining aus einigen Gründen, hauptsächlich aber auch aus gesundheitlicher Sicht, sehr wichtig und sollte Bestandteil eines jeden Trainingsplanes sein! 
 
Betrachtet man …]]></description>

    
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        <author><![CDATA[professional fitness - horst kellner]]></author>

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