Pressemitteilungen zu Training

… dann im richtigen Augenblick den entscheidenden Treffer setzte. Das brachte mir dieses Image ein. Ihr ehemaliger Teamkamerad Volker Fischer bewertet die aktuelle Fechterszene kritisch. Ein Erfolgsteam wie damals sei heute nicht mehr denkbar, es fehle an der Bereitschaft zu hartem Training. Wie bewerten Sie die deutsche Fechtwelt? Und welchen Rat würden Sie jungen Fechttalenten mit auf den Weg geben? Elmar Borrmann: Im Gegensatz zu heute waren wir damals bereit, den Sport in den absoluten Mittelpunkt unseres Lebens zu stellen. Heute wollen die …

… Stunde vor Spielbeginn abgegeben werden. Auch abseits des Tippspiels bietet die Community für alle sportbegeisterten einen echten Mehrwert. Seien es Specials zu konventionellen Sportarten wie Fußball, Tennis, Tischtennis, Boxen, Golf, Triathlon, etc. oder Ratgeber für das Training am Arbeitsplatz, das richtige Aufwärmen und Dehnen für die verschiedensten Muskelgruppen. In Sachen Fitness und Gesundheit beantwortet die Deutsche Sporthochschule mit zahlreichen Experten Fragen, die nicht durch die mittlerweile über 650 Videos fassende Mediathek geklärt …

… guten Karten haben werden und liebäugelten damit, hier unser Streichresultat zu verwenden. Leider kam es anders.“ Nach Auskunft der Veranstalter sind bisher sieben Fahrer für den Schweden-GrandPrix eingetragen. Ob MÜNCH-Hauptkonkurrent eCRP Racing teilnimmt, ist noch ungewiss. Eine Meldung liegt bisher nicht vor. Starttermine TTXGP EURO CHAMPIONSHIP 2011 - Karlskoga Motorstadion (Schweden) Freies Training – Samstag: 8.50 Uhr Qualifying – Samstag: 13.30 Uhr Warm-Up – Sonntag: 9.00 Uhr Rennen – Sonntag: 13.15 Rennen – 13 Runden + Einführungsrunde

Kampfsportarten wie Boxen, Karate oder Kendo erfreuen sich hierzulande steigender Beliebtheit und bieten Männern wie Frauen gleichermaßen eine aktive Herausforderung für den ganzen Körper. Nicht alleine das körperlich harte Training und der Ehrgeiz, an Wettkämpfen teilzunehmen, steht dabei für viele Kampfsportler im Mittelpunkt, sondern auch das Erlernen von Techniken zur Selbstverteidigung. Auf der Suche nach Sportartikeln namhafter Hersteller, die eine Ausübung kampforientierter Sportarten in angemessener Weise möglich machen, ist Bukata-Sport …

… Dabei fällt die ungewöhnliche Bauweise des cardiostrong EX90 ins Auge: Über ein Gelenksystem ist die Schwungscheibe des Crosstrainers mit den Pedalen verbunden. Neben platzsparenden Maßen wird durch diesen speziellen Antrieb eine äußerst gelenkschonende, gleichmäßige Trainingsbewegung erzielt. Eine weitere Innovation ist die elektronische Schrittlängenverstellung. Mit 5 Schrittlängen lassen sich Bewegungen vom Gehen bis zum Laufen simulieren. So können Menschen mit unterschiedlichen Körpergrößen bequem auf dem EX90 traininen. Darüber hinaus lässt …

Allein schon der Gedanke an stundenlanges Training und Schwitzen macht müde – besonders jetzt bei diesen Temperaturen. Vibrationstraining ist eine ideale Lösung für Menschen mit wenig Freizeit, die aber dennoch schlank, gesund und fit sein wollen. Das Rollenstudio im Lehel hat das bisherige Angebot durch Vibrationstraining ergänzt. Bei dem Vibrationsgerät handelt es sich um ein medizinisch zertifiziertes Ganzkörpertrainingsgerät mit einer Vielzahl von Übungen, die gelenkschonend, für jede Alters- und Gewichtsgruppe und vom Untrainierten bis zum …

Um ein bisschen Schwung in das regelmäßige Training zu bringen, sollten es ambitionierte Läufer mal mit dem Trendsport Urban Trainrunning versuchen. Dabei wird die Innenstadt zum großen Trimm-dich-Pfad: Treppen, Poller, Bänke, unebenes Terrain oder Geländer stellen keine Hindernisse mehr dar, sondern sind Teil des Trainingsprogramms. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Urban Trailrunning fördert die Konzentration, Kondition und Koordination. Um die persönliche Laufleistung zu ermitteln, eignet sich der JogStyle von Omron. Zurückgelegte Strecke, …

… Himmel. Wer beim Sport gerne etwas Neues ausprobiert, ist beim Sightjogging durch unsere schöne Hauptstadt Berlin, einer spannenden GPS Geocoaching Tour durch Bayern oder einem Schießkurs mit ausgebildeten Sportschützen genau richtig. Unser Highlight ist ein Personal Training mit 800 m Olympiasieger Nils Schumann. Hier erhält jeder die Chance, von den langjährigen Erfahrungen des Thüringer Goldmedalliengewinners zu profitieren. Seine Ratschläge und Trainingstipps sind ebenso viel wert, wie eine olympische Goldmedaille. Mit Geschenkgutscheinen von …

Trainingscamps bzw. Trainingslager sind im modernen Leistungssport fester Bestandteil des Jahrestrainingsplanes. Die zunehmende Leistungsdichte, die vielversprechenden Angebote unter südlicher Sonne zu trainieren, aber auch der Spaß, die Freude und Geselligkeit beim Gruppentraining haben dazu geführt, daß nicht nur Leistungssportler, sondern Sportler aller Leistungs- und Altersklassen in Trainingslagercamps reisen. Dabei wird der gewählte Trainingsort längst nicht mehr nur allein von optimalen Trainingsbedingungen bestimmt. Heute messen Sportler …

… Live-Übertragungen im TV eine tolle Plattform.“ so Ralf Müller Beide Rennen werden live auf Kabel 1 jeweils am Samstag und Sonntag ab 11:45 Uhr übertragen. Am 9. September 2011 wird auf dem Sender Sport 1 eine Zusammenfassung des Rennwochenendes auf dem Eurospeedway gezeigt. Zeitplan ADAC GT Masters, 2.-4. September 2011: Freitag, 2. September 2011 09:45 - 10:45 Freies Training 1 13:10 - 14:10 Freies Training 2 16:50 - 17:40 Zeittraining 1+2 Samstag, 3. September 2011 12:00 - 13:00 Rennen 1 Sonntag, 4. September 2011 12:00 - 13:00 Rennen 2

… Wettkämpfe bestreiten möchten. Wer regelmäßig läuft, verfolgt auf Dauer das Ziel, seine Ausdauer zu steigern. Insbesondere Marathonläufer müssen auf den 42,195 km eine gute Kondition haben, um die komplette Strecke durchzuhalten. Es bietet sich an, im regelmäßigen Trainingsverlauf das so genannte H.I.T-Prinzip einzubauen. High Intensity (Intervall) Training eignet sich bestens, um den Stoffwechsel anzukurbeln und die eigene Laufleistung zu steigern. Der JogStyle von Omron ist dabei das ideale Trainingstool, denn er misst zuverlässig unter anderem …

… Schüler eine Grundlage für den Einstieg in die Welt der Kampfkunst, er lernt sozusagen das ABC der Kampfkunst kennen. Mit Abschluss der C-Klasse beginnt der Schüler in die Welt der Kampfkunst einzutauchen. Wing Tai Training: Das Wing Tai Training basiert auf einer einzigartigen Didaktik sowie modernen Erkenntnissen der Trainingswissenschaft. Der größte Teil der Trainingszeit wird verschiedenen Partnerübungsformen, wie z.B. Partnerdrills, Anwendungen und Sparring gewidmet. Das Lehren und Lernen folgt der Lernkette Lernen-Üben-Trainieren-Verstehen-Können. Wing …

… hat das Missing Link nun endlich seinen Namen bekommen (mehr dazu im aktuellen Newsletter der MLMAF und in unserem Kurzbericht über das Wing Tai). Erstmalig nahmen auch zwei Jugendliche aus der ML-Kampfkunstschule Aschaffenburg am Sommercamp teil. Die beiden konnten die intensive Trainingswoche nutzen um die Lernstufe A2 im waffenlosen Wing Tai und die Lernstufe A1 im Waffenbereich des Wing Tai Programms abschließen. Verbandsleiter der MLMAF und Gründer des Wing Tai, Ong Tai Heinrich Pfaff zeigte unter anderem anhand des 7ten Satzes der ersten …

Zur Vorbereitung auf den Firmenlauf Engel´s Run4Fun und das Spessartchallenge-Wochenende treffen sich wöchentlich laufwütige Sportler zum gemeinsamen Training im Bad Orber Kurpark. Unter der professionellen Leitung von Ex-Laufprofi Carsten Eich wird dabei nicht nur Kondition und Lauftempo trainiert, der ehemalige Europarekordhalter im Halbmarathon achtet auch auf Laufstil und gibt Tipps zu Pulsbereich und Atmung. Eich arbeitet seit einigen Jahren als Gesundheitsmanager bei der Engel AG, die den Firmenlauf gemeinsam mit dem TV 1868 e.V. Bad Orb veranstaltet. Besonderes …

Der Crosstrainer als Vorreiter für effektives Ganzkörpertraining gewinnt immer mehr an Bedeutung am deutschen Fitnessmarkt. Mit einfachen und gelenkschonenden Bewegungen wird das Training mit dem Crosstrainer immer beliebter und hält vermehrt Einzug in die eigenen vier Wände - unabhängig von Wetter und Uhrzeit. Mit der Beliebtheit und der Nachfrage steigt auch das Angebot der Crosstrainer am Markt. Wer auf der Suche nach dem richtigen Crosstrainer ist, ist gut beraten, auf Crosstrainer-Vergleichstests zurückzugreifen. Im aktuellen ETM-Testmagazin …

… bringen. Es gibt wie bei allen Rennen der German SUP Challenge Wertungen in der Fun Class und der Race Class. Fun Class: Boards mit Surf-Style-Shape bis zu einer Länge von 12.6 Race Class: Boards mit Verdränger-Shape bis 14´´ sowie alles Surf-Style Boards über 12.6 bis 14´´ Zeitplan Stand Up Paddle Race: Samstag 27.08.2011 16:00 – 20:00 SUP Test und Training auf dem Badesee 18:30 Riders Meeting 20:00 – 23:00 Nightflight SUP Sprint 23:30 Siegerehrung Rahmenprogramm: Das Rennen beginnt mit Einsetzen …

… Fitness-Studios, in der Therapie und Rehabilitation. Im Heimsportbereich gewinnen diese flexiblen Kraftstationen zunehmend an Bedeutung. Die in den USA als Functional-Trainer bezeichneten Geräte sind sehr vielseitig und bieten die besten Voraussetzungen für ein ausgewogenes Training aller Muskelpartien. simple products gmbh, seit über 15 Jahren erfahren im Vertrieb von professionellen Kraftsportgeräten, bietet gleich 5 unterschiedliche Modelle an und betont damit den Stellenwert dieser Ganzkörpertrainer. Neben dem Einstiegsmodell PCCO90X vertreibt das …

… Muldental-Triathlons ihre Startnummer von den Sponsoren und stehen anschließend in zwei Talkrunden Rede und Antwort sowie für Autogrammwünsche zur Verfügung. Weitere Informationen unter www.muldental-triathlon.de Ablaufplan Deutsche Meisterschaften Elite und U23 Grimma 27./28. August 2011 27. August 2011 15:30 Uhr enviaM KidsCup Kinderduathlon auf dem Markt 17:00 Uhr Individuelles Training auf der Schwimm- u. Radstrecke möglich 18:00 Uhr Siegerehrung enviaM KidsCup 18:00 Uhr Meldebüro geöffnet, Rathaus …

Aufwärmen, laufen, abkühlen, entspannen. So sieht das ideale Allround-Trainingsprogramm aus. Leider vernachlässigen die meisten Läufer sowohl die Warm Up als auch die Cool Down Phase. Dabei ist es unheimlich wichtig, den Körper ausreichend auf die sportliche Anstrengung vorzubereiten und ihn nach dem Training langsam zu entspannen. Das beugt Verletzungen vor, fördert die Regeneration und steigert die Leistungsfähigkeit. My JogStyle informiert, worauf man als ambitionierter Läufer achten sollte. Im Idealfall werden Sportler nach dem Training nur …

… gesteuert wird, auf. Überraschung machte sich breit, als bekannt wurde, dass MotoGP-Fahrer Jasper Iwema auf einer Mavison für das Team Gamma, Eventsponsor des Wochenendes, an den Start geht. Ein 22-jähriger Rennfahrer mit nur 48 kg! Bei trockenem Wetter fand das erste freie Training statt – nicht ohne Probleme für das deutsche Team. Schnelles Handeln war gefragt: „Riemen, Wellen, Ritzel, Kette usw. mussten zwischen erstem und zweitem freien Training gewechselt, Verkleidungen ab- und wieder angebaut werden“, so Thomas Petsch, Manager von MÜNCH Racing. Am …

… Jahren war der heute 46 Jahre alte Diplomkaufmann aktiver Leichtathlet beim TV Gelnhausen, für den er in der 4x400 m Staffel zusammen mit dem mehrfachen Europameister Harald Schmid an den Start ging. „Damals wie heute waren Geräte von Erhard Sport beim Training unverzichtbar“, erzählte Schulz bei der seinen neuen Kollegen. Ob er, wie vorher, im Automotiv-Bereich beschäftigt sei oder in der Sportgerätebranche, mache für ihn erst einmal keinen Unterschied, erläuterte Schulz weiter: „Geld zu zählen ist hier wie da dasselbe“. Als passionierter Sportler …

VIERSEN. Anmeldungen für neue Kurse im Ransberg sind ab sofort möglich. Im September 2011 starten sechs neue Kurse im Schwimmbad Ransberg. Die Kurse „Aqua-Training“ starten am 7. September und finden immer mittwochs ab 15.15 Uhr bzw. 16.15 Uhr statt. Die Kurse gehen über zwölf Wochen. Die Kosten betragen 60 Euro plus Eintritt. Am 14. September startet der Kurs zur Wassergewöhnung für Kinder ab drei Jahren und findet jeden Mittwoch um 13.45 Uhr statt. Zwei Anfängerschwimmkurse für Kinder ab vier Jahren beginnen am 13. September und finden jeweils …

… August am „Sportstrand“ am Timmendorfer Strand vor. Jeder Interessierte kann daran teilnehmen, die Stunden sind kostenfrei und finden täglich um 11 Uhr und um 15 Uhr statt. „Pilardio ist ein echtes Allroundtalent“, sagt Waldmann. „Die Kombination aus Muskelkräftigung und Ausdauertraining macht stark, fit und beweglich. Es verbessert ganz gezielt die Körperspannung und -haltung.“ Das ist aber längst nicht alles, erklärt die Fitness-Expertin: „Das Training bringt Herz und Kreislauf auf Trab, regt Stoffwechsel und Fettabbau an. Das hilft dabei, eine …

… Personaltrainer Henrik Schünemann, der sich in den letzten Jahren mit einer innovativen Idee in Hamburg und Umgebung einen Namen gemacht hat. Diskret verborgen in einem charmanten Stadthaus befindet sich sein Figurzentrum, dass ganz auf ein individuelles und erfolgsori­en­tier­tes Training fernab vom hektischen und unpersönlichen Fit­ness­-Studio-Alltag ausgerichtet ist. Hier ist der Kunde noch König und hat in angenehmer und nahezu familiärer Atmosphäre seine festen, betreuten Termine in der Woche. Speziell für jede/n wird je nach Zielsetzung …

… hat EFX eine Sportlerin gefunden, die 100% hinter der Marke steht und von dem Produkt überzeugt ist. Die aktuelle Triathlon-Europameisterin begeistert sich seit Kindesbeinen an für Sport und ist seit 1999 dem professionellen Triathlon verschrieben. Seit kurzem trägt Sandra beim Training und bei Wettkämpfen ein Hologramm-Armband der Marke EFX und ist von der Wirkung überzeugt. Durch das wasserfeste Material der Bänder kann Sandra EFX nicht nur bei den „trockenen“ Disziplinen Radfahren und Laufen tragen, sondern auch beim Schwimmen auf ihr Hologramm-Band …

… professionellen Dartscheiben beziehungsweise Dartboards. Gerade erst ist in Düsseldorf ein Event der Europameisterschaft im Maritim Hotel zu Ende gegangen und Phil „The Power“ Taylor konnte sich erneut gegen die anderen Spieler der Weltspitze durchsetzen. Sein Geheimnis ist das kontinuierliche Training. Er steht zuhause bis zu 3 Stunden am Tag vor seinem Dartboard und versucht die höchsten Punktzahlen zu werfen. Nur durch seinen Ehrgeiz und das stetige Üben konnte er Preisgelder im mittlerweile vielfachen Millionenbereich einfahren. Aber nicht nur …

Die Vorbereitungen zu den 1. Deutschen Meisterschaften im Personal Training (PT), vom 09.-11. September in Berlin, laufen auf Hochtouren. Nun stehen auch die Preise für die Gewinner fest. Der und die Beste gewinnen viele, hochwertige Sachpreise z.B.: ein MFT S3 Check Screening, eine Jahresmitgliedschaft beim Bundesverband Personal Trainer, eine HOOPin®-Instructor-Ausbildung, eine Weiterbildung zum „Pilardio Personal Trainer“, Nutzung und Zugang zur Wellefit.com-Online-Plattform, Hurdles, Speed Sac und Quick Ladder von SKLZ und vieles mehr. Für …

… gezielte Vorbereitung mit einem Mental-Workshop machte das besondere Plus dieser Extrem-Wander-Veranstaltung aus. Der Schwerpunkt lag auf den mentalen Fähigkeiten, die notwendig sind um einen Gipfelsieg zu erringen. Beim AUFSTIEG mit Thomas Schlechter verbanden sich mentales Training und Naturerlebnis zu einer transferwirksamen Erfahrung, die wahrscheinlich ein Leben lang anhält. Die speziell auf den Streckenverlauf abgestimmten Übungen mobilisierten verborgene Reserven. Die Belohnung am Ende war gigantisch. Auf 2962 Meter Höhe am Zugspitz-Gipfelkreuz …

Anspruchsvolles Gleichgewichtstraining im Leistungssport, als Sturzprophylaxe oder Stabilisationstraining im Rehabereich – kaum ein Trainingsgerät in vergleichbarer Qualität hat sich in derart vielen Anwendungsgebieten etabliert wie das AIREX® Balance-pad. AIREX® BeBalanced!® ist das Konzept zum Training auf dem AIREX® Balance-pad. Es ist in spezielle Module wie z.B. Basics, Functional oder Professional unterteilt, die unterschiedliche Zielgruppen ansprechen. Für alle Trainer, Physiotherapeuten oder Fitnesstrainer die bereits nach diesem Konzept …

Ein wirksames Fitness-Training, das sich wie eine Latin-Beach-Party anfühlt? Zumba Fitness® macht es möglich! Mitte der 90er Jahre wurde dieser spaßbringende Kurs von dem Kolumbianer Alberto “Beto” Perez entwickelt. Als bekannter Fitness-Trainer und auch als Choreograf war er schon für internationale Superstars der Popmusik tätig. Er wuchs bereits mit den heißen Beats von Cumbia, Salsa, Samba und Merenque auf. So darf es nicht verwundern, dass er die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen mit heißen Tanzschritten kombinierte – und schon war ein …

… ebenso positive als auch negative Effekte mit sich bringen oder eine gut funktionierende Mannschaft kann die Leistung von Einzelspielern fördern und umgekehrt, ebenso machen gute Einzelspielern noch keine gute Mannschaft. In einer Rezension des Instituts für angewandte Trainingswissenschaften Leipzig heißt es: „Aus einem reichen Erfahrungsschatz im Sport und der Sportwissenschaft schöpfend bietet das Buch den Lesern leicht verständliche und gut in den Übungs-, Trainings- und Wettkampfprozess zu integrierende Vorschläge zum Umgang mit wichtigen Themen …

… kennen und werden Sie Teil der wachsenden Fangemeinde. ENERGY DANCE® bewegt Sie! Das 3. ENERGY DANCE® Festival “Fitness, Fun & Feeling mit ENERGY DANCE®” 16.09.2011 bis 18.09.2011 Seminarhaus Frohberg in Krögis bei Meißen ENERGY DANCE® ist ein außergewöhnliches Trainingskonzept, ein Bewegungsfeuerwerk, das man einfach mal erlebt haben muss. Anders als Aerobic kommt dieses rhythmisch-dynamische Training ohne Choreografien aus. Dafür steckt es voller Power, ist schweißtreibend und trotzdem spielerisch und entspannend! Uwe Kloss hat mit …

… dem 19.07.2011 online. Natürlich kann man Medaillen auch einfach in einer Pappschachtel verstauen – schließlich zählt ja der olympische Gedanke! Aber ehrlich: Warum sollten Sportler nicht auch etwas stolz auf sich und die erbrachte Leistung sein dürfen? Die viele Stunden beim Training, die vielen inneren Schweinehunde, die besiegt wurden – wir finden: Das ist eine tolle Leistung. Und die Medaillen motivieren, bedeuten ein Stück Anerkennung. Daher sollten sie auch gezeigt werden. Genau für diesen Zweck wurde Runner´s Glory entwickelt, es hält …

… in den Ferien verzichten? Das muss nicht sein, denn mit der Entscheidung die freien Tage in einem Handballcamp zu verbringen müssen die Kinder auf nichts verzichten. Ganz im Gegenteil! Was gibt es zu erleben? In einem Handballcamp erwartet die Kinder vielfältiges Trainingsprogramm. Darüber hinaus kommen aber auch der Spaß und die Spielfreude nicht zu kurz. Die Kinder lernen viele neue Kontakte zu knüpfen und nicht selten entstehen dabei auch Freundschaften zu anderen Sportbegeisterten Kindern. Die Trainer im Handballcamp sind erfahren im Umgang …

… Schmuckstücks von Ampli5 dazu beitragen, besagte Schwingungen wieder auf ein ausgeglichenes Level zu heben. So finden nicht nur Fitnessprofis zu Bestleistungen, sondern auch Anfänger, Wiedereinsteiger und Gelegenheitssportler verzeichnen verbesserte Ergebnisse beim Training. In Form von Energiearmbändern liefert Ampli5 eine effektive, praktische und gleichzeitig stylishe Lösung, um körperschädigende Einflüsse, beispielsweise hervorgerufen durch Elektrosmog, abzumildern und somit eine Leistungssteigerung zu unterstützen. Ein ausgeglichenes Gefühl des …

… effektiv ist. Es werden nahezu alle Muskelgruppen trainiert, das Herz gestärkt und Kondition aufgebaut. Doch vor allem haben die Teilnehmer so richtig viel Spaß während kräftig geschwitzt wird. Entscheidend für den persönlichen Erfolg der Teilnehmer ist jedoch eine Regelmäßigkeit im Training, welches durch einen motivierten und flexiblen Anbieter unterstützt werden muss. Happy Moves bietet derzeit zentral am Münchner Hauptbahnhof an drei Tagen 6 Stunden Zumba an. Ab dem 01. September wird das Angebot im Arabellapark München am Montag und Mittwoch …

… international sehr erfolgreiche Dino Pfeiffer (Karlsruhe). Interessant wird es in der Klasse bis 81 kg. Dort kann es wieder zum Duell zwischen Olympiasieger Ole Bischof (Reutlingen) und seinem Herausforderer Sven Maresch (Berlin) kommen. „Unsere Athleten kämpfen aus dem Training heraus als letzten Test vor den Weltmeisterschaften“, sagt Peter Frese, Präsident des Deutschen Judo-Bundes zu seinen Erwartungen. „Die Bundestrainer wollen sehen, ob die Athleten auf dem richtigen Weg sind und eventuelle Feinkorrekturen für den WM-Kader noch vornehmen“, …

… vor Hauptkonkurrent Alessandro Branetti (CRP Racing, 25 Punkte) aus Italien. Mit einem Sieg in Amerika würde er dem Gesamtsieg in der FIM e-Power International Championship 2011 einen großen Schritt näher kommen. Man darf also gespannt sein, wer nach den acht Rennrunden vorn liegt. Zeitplan: Freies Training: Freitag, 22.7., 13.30 - 14.00 Uhr Qualifying: Samstag, 23.7., 16.45 - 17.15 Uhr. Rennen: Sonntag, 24.7., 11.25 Uhr Weitere Informationen unter http://www.muenchmotorbikes.com Kostenlose Fotos unter http://www.medienkontor.net/index.php?id=94

… Dehnungs- und Kräftigungsübungen die Beweglichkeit der Teilnehmer entwickelt. Außerdem wird in Form von Vorträgen und Informationsblättern eine ganzheitliche Zuwendung zu einer gesunderen Lebensweise gefördert. Neben den Lauftherapeutischen Kursen werden Nordic-Walking-Kurse, Laufkurse und verschiedene adressatenspezifische Kursangebote (Personal-Training, Betriebliche Gesundheitsvorsorge) durchgeführt. Im Herbst 2011 werden wieder neue Laufkurse beginnen. Informationen zu den Programmen findet man auf der Internetseite der Laufschule Oberhausen.

… Fitness ist der Renner in Fitnessstudios weltweit. Nach den Sommerferien startet der Kult-Kurs auch im LADY Figur- und Gesundheitsstudio in Kempten Zumba Fitness® macht den Kursraum im Fitnessstudio zur Tanzfläche. Heiße, lateinamerikanische Rhythmen gepaart mit aerobem Ausdauertraining, das sich anfühlt wie eine Party – Zumba hat bereits Kultstatus. Alle kemptener Damen, die das vom kolumbianischen Star-Fitnesstrainer Beto Perez entwickelte Tanzworkout ausprobieren möchten, haben ab Mitte September im LADY Figur- und Gesundheitsstudio die Möglichkeit …

… Ausdauersport sei nur etwas für junge Menschen – falsch! Auch im höheren Alter ist Joggen eine gesunde Freizeitbeschäftigung, die fit hält und glücklich macht. Mit dem Aktivitätsmonitor JogStyle von OMRON hat der Läufer dabei alle Leistungswerte im Blick, kann sein Training kontrollieren und sich individuell steigern. Wer im Alter einen Ausdauersport wie Laufen betreiben möchte, sollte sich das medizinische „Ok“ von seinem Arzt einholen und sich einmal durchchecken lassen. Am besten lässt man sich von einem Trainer aus dem Fitness-Studio, einem …

… somit Freude, Harmonie und Erfolg für den Reitalltag bringt. Ihr SMARTreiten-Konzept basiert auf drei Säulen: der klassischen Dressur als Arbeitsbasis, der Körpersprache als Kommunikationsmittel zwischen Pferd und Reiter und Techniken aus dem Mentalen Training, die dem Reiter Selbstvertrauen schenken und ihm helfen, Ängste und Nervosität abzubauen. SMART steht für: Selbstwahrnehmung Mentale Trainingsvorbereitung Auf Augenhöhe mit dem Partner Pferd Respektvoll fordern Talente fördern Bisher hat Dr. Tietze ihre SMARTreiten-Seminare auf ihrem Hof …

… können. Je mehr Vielfalt innerhalb der Bewegungen bei den Einzel- wie auch den Teamstartern zu erkennen ist, desto höher sind die Chancen für eine gute Platzierung in der Gesamtwertung. Im Kölner „Move Artistic Dome“, eines der größten Trainingszentren für Tricking, Parkour, Freerunning und andere Akrobatik- und Trendsportarten treffen sich die internationalen Top-Athleten und treten in folgenden Kategorien an: Singlebattle: jeder tritt für sich selbst in kleinen Gruppen in einem K.O.-System gegeneinander an. Team Battle: es bilden sich dreier …

… gezielte Vorbereitung mit einem Mental-Workshop macht das besondere Plus dieser Extrem-Wander-Veranstaltung aus. Der Schwerpunkt liegt auf den mentalen Fähigkeiten, die notwendig sind um einen Gipfelsieg zu erringen. Beim AUFSTIEG mit Thomas Schlechter verbinden sich mentales Training und Naturerlebnis zu einer transferwirksamen Erfahrung, die wahrscheinlich ein Leben lang anhält. Die speziell auf den Streckenverlauf abgestimmten Übungen mobilisieren verborgene Reserven. Die Belohnung am Ende ist gigantisch. Am Gipfelkreuz zu stehen und das sichere …

… wechselhaften Wetterverhältnissen kam es diesmal nicht nur auf die Leistung, sondern auch auf die Taktik an. Das deutsche MÜNCH Racing Team nutzte diese Tatsache, um am Ende die Nase vorn zu haben. „Begonnen hat unser Traum am Freitagmorgen um 8.30 Uhr im freien Training mit Regenreifen“, sagt MÜNCH-Manager Thomas Petsch. „Es waren elf Maschinen am Start und wir waren nach dem herben Niederschlag von Silverstone als einziges deutsches Team mit unserer neu entwickelten MÜNCH TTE-2.0 angereist.“ Im Vergleich zu Silverstone fehlte diesmal das japanische Team …

… hohen Ozonwerten verstärkt in geschlossenen Räumen aufhalten, auch auf Sport im Freien sollte dann verzichtet werden. Ozon gelangt durch die Luft in die Atemwege und kann dort die Schleimhäute reizen, zu Husten und Atemnot führen. Wer auch an heißen Tagen sein Lauftraining absolvieren möchte, sollte im besten Fall im Innenraum auf einem Laufband trainieren. Hier sind die Ozonwerte meist niedriger. Ansonsten sollte das Training nicht in den Mittags- und Nachmittagsstunden stattfinden, da die Konzentration in der Luft hier am höchsten ist. Das gilt …

Vom 09.-11. September 2011 küren wir in Berlin den „Deutschen Meister“ und die „Deutsche Meisterin“ im Personal Training (PT). Dazu werden sich Teilnehmer aus ganz Deutschland in einem PT-Triathlon in den Kategorien Wissen, Fitness und Performance miteinandern messen. Der Austragungsort ist das modernisierte Sport- und Erholungszentrum (SEZ). Schon bei seiner Eröffnung im Jahre 1981, war das SEZ in Größe und Angebotsvielfalt ein weltweit einzigartiges Projekt. Nun erstrahlt es nach umfangreicher Sanierung wieder in neuem Glanz und bietet somit …

… die Strecke. „Ich freue mich auf das erneute Aufeinandertreffen mit Alessandro, denn nach unserem unglücklichen Ausscheiden aufgrund technischer Probleme in Silverstone haben wir noch eine Rechnung offen.“ Auch in Silverstone sah es vor zwei Wochen nach einem heißen Zweikampf aus. Noch im freien Training lag Himmelmann mit kurzem Vorsprung vor dem Feld. Leider kam es dann auf dem Weg zum ersten Qualifying zu einem Batterieschaden, der ihn zum Aufgeben zwang und in dessen Folge ein Brand entstand, der die TTE-1.2 so stark beschädigte, dass eine komplette …

Eine ganz neue Erfahrung, ein unvergessliches Laufgefühl und etwas Abwechslung im monotonen Training? Wer sich das wünscht, sollte einfach mal rückwärts laufen. Klingt komisch, ist aber tatsächlich sehr effektiv für Körper und Geist. My JogStyle erklärt, warum sich Rückwärtslaufen lohnt und woher dieser im wahrsten Sinne des Wortes verrückte Trendsport überhaupt kommt. Wer glaubt, beim „RetroRunning“ handele es sich um eine neumodische Laufvariante, der hat sich getäuscht. Bereits Anfang des 19. Jahrhunderts wird diese alternative Laufform das erste …