Am 8.5.2010 eröffnet das SHAPE Bensheim seine Türen für Fitness, Power Plate, EMS, Wellness und Hot Stone Massagen! Erleben Sie tolle Eröffnungsangebote zwischen 10- 18 Uhr.
Das SHAPE Bensheim ist die 1. Power Plate und EMS Personal Training Lounge in Deutschland. Trainieren Sie 20-30 Minuten mit Personal Trainer statt stundenlangen Workouts im Fitnessstudio. Personal Training zum Spitzenpreis ohne Qualitätsverlust. Persönliche Betreuung, Hot Stone Massage und mehr im stillvollen Ambiente.
Zertifiziert und bezuschusst für alle gesetzlichen und …
… - dem BOA-System - ausgestattet: durch eine Spanntechnologie wird das Anliegen des Stiefelschaftes am Bein reguliert und kann über ein Rädchen individuell eingestellt werden - und dies auch bei der Veränderung der Wade bzw. bei unterschiedlichen Bedürfnissen des Reiters im Training oder im Wettbewerb. Geschwollene Beine stellen kein Problem für diesen Stiefel mehr dar.
Weitere Vorteile bietet die torsionsfreie Sohle für weniger Belastung sowie das X-Grip-System an der Innenseite des Stiefels für einen besseren Halt am Sattel; über dem Spann ist …
… Style Camp powered by Almdudler 2010 vollends gelungen und schreit nach einer Fortsetzung im nächsten Jahr.
Dank der Erfahrungen in den letzten drei Jahren harmonierten Organisatoren, Partner und Coaches perfekt mit einander und boten den Teilnehmen ein rundum gelungenes Freeski-Trainingscamp. Dabei war umso erfreulicher, dass sich das Wetter entgegen der Vorhersagen doch von seiner guten Seite zeigte.
Für das Training im Snowpark war das „Allgäuer Allstar Freeski Team“ unter der Leitung von David Kittlinger zuständig. Unterstützt wurde er dabei …
… den Marathon-Vorbereitungen eine zentrale Rolle" sagt Wessinghage, ehemaliger Profisportler, Olympiateilnehmer und Ärztlicher Direktor der drei Medical Park Kliniken.
Seit Donnerstagabend sind 65 Mitarbeiter des Personaldienstleisters Adecco vor Ort. Die Firma sponsort den Angestellten das Training und die Teilnahme am Lauf: Mittels Videoaufnahmen wird ihr Laufstil analysiert, ihre Laktatwerte und Herzfrequenzen gemessen, Trainingspläne erstellt sowie Vorträge über Ernährung gehalten.
In den kommenden neun Monaten begleiten die Wiesseer die Läufer …
24. März 2010. DUNLOP SPORT und die neue Multimediaplattform gotennis.de kooperieren in den Bereichen Training und Technik. Für die großen Zielgruppen der Mannschafts- und Turnierspieler sowie Trainer werden pro Jahr 500 informative und innovative Videos produziert, die den Spielern helfen, ihr persönliches Tennisspiel zu verbessern. Diese Videos sind online auf www.gotennis.de abrufbar, ohne dass eine Zusatzsoftware installiert werden muss.
Bei den Technikvideos kommt modernste Technologie zum Einsatz. U.a. wird mit Highspeed – Kameras gearbeitet, …
Köln, 24.03.2010. Die Fitness-Innovation der Studentenfirma „2Fit Creations“ aus Köln verspricht ein stressfreies Training im Fitness Studio ohne Ärgernisse und fördert dazu sogar die Hygiene. Drei Eigenschaften machen das Fitness Handtuch besonders. Zum Einen sorgt eine Haltefunktion dafür, dass das Sporttuch jederzeit fest auf dem Fitness Gerät sitzt. Weiterhin, erhöht das Handtuch die Hygiene - die leicht trennbare Vorder- und Rückseite verhindert das Schweiss und Schmutz vom Gerät nicht ins eigene Gesicht gerieben werden. Zudem hat das Tuch eine …
… Wochen und Monaten viel Zeit und Energie in das Setup der Edge gesteckt. Jetzt will ich eigentlich nur noch ins Cockpit steigen und Rennen fliegen.“ Sein Ziel für den Saisonstart in der schnellsten Motorsportserie der Welt hat Dolderer, der die Winterpause mit intensivem Training in den USA verbracht hat, klar vor Augen. „Ich will die guten Leistungen aus den letzten Rennen wiederholen.“
Keine leichte Aufgabe, denn der Tannheimer legte bereits in seinem ersten Jahr als Red Bull
Air Race Pilot eine sensationelle Saison hin. Er sammelte in der zweiten …
… im Niederrhein ist Betreiber eines führenden Onlineshops für Markenartikel in den Bereichen Radsport, Laufsport, Outdoor und Fitness. Speziell für Ausdauersportler bietet futurumshop.de ab jetzt ein Komplettsortiment an Funktionsbekleidung, Schuhen und Sportcomputern. Sowohl für das Training als auch für den Wettkampf im Sommer oder im Winter finden Triathlete, Läufer, Alpencrossbiker oder Rennradprofis Ihre komplette Ausrüstung online mit Auswahl aus einer Vielfalt von Topmarken. Auch Wintersportler, Schwimmer, Indoorbiker oder Fitnessbegeisterte …
… den Usern, steht die Weiterentwicklung der Community dem Mitgliederzuwachs in nichts nach.
In der neuen Rubrik „Dein Sprachrohr“ kann jedes Community-Mitglied getreu der Philosophie „Schreib, was du zu sagen hast“ in verschiedenen Themengebieten wie Wettkampf, Training und Allgemeines Texte veröffentlichen und Neuigkeiten verbreiten. Kommentare und Bewertungen durch anderer Athletikos runden die Interaktivität dieses weiteren Bereiches ab. In einem neuen Outfit präsentiert sich die Sparte „Meetings“. Neben den deutschlandweiten Meetings, Veranstaltungen …
… anschließend in einer vierwöchigen Sonderausstellung im red dot design museum auf dem Gelände der Zeche Zollverein zu sehen sein.
Das STIL-FIT Ergometer fügt sich mit seiner klaren Struktur perfekt in modernes Wohnambiente ein und ist so optimal für das Training zu Hause eignet.
Herausragend ist nicht nur die innovative Designlösung, sondern erstmalig wurden bei einem Hometrainer original Fahrrad-Komponenten – wie Lenker, Vorbau, Handgriffe, Sattel mit Sattelstange und Verstellung, sowie die Pedale – eingesetzt. Auf Wunsch kann der Benutzer diese …
… Informationen zu Leistungen und Preisen
Der neue Webauftritt des Lifestyle- und Fitnessunternehmens Clever fit überzeugt mit einer einfachen Bedienung und übersichtlichem, modernem Layout. Eine horizontale Navigationsleiste führt durch die Oberpunkte Preise, Studios, Kurse, Training und Forum. Alle Bereiche enthalten gut strukturierte Unterseiten. Trainingsmöglichkeiten und Angebote werden sekundenschnell aufgeführt. Im Preisbereich werden die beiden Angebotsformen mit ihren Vorteilen und Leistungen anschaulich gegenüber gestellt. Der User gelangt …
… am Samstag ihren zehnten Profikampf. Rola El-Halabi demonstrierte mit kurzen Schlageinheiten mit Headcoach Torsten Schmitz ihre blendende körperliche und technische Verfassung. „Ich bin körperlich und mental sehr gut in Form“, sagte die Ulmerin. Beide Boxerinnen bereiten sich mit leichterem Training auf den Weltmeisterschaftskampf vor, für den noch Karten gibt. Auch am Kampftag werden noch Tickets für die Abendkasse zurückgehalten. Am Freitag, ab 14 Uhr, werden dann Mia St. John und Rola El-Halabi im Wöhrl Plaza öffentlich gewogen. Das Kampfgewicht …
… Mineralien und Spurenelementen versorgt wurden, um möglichst sofort die Regeneration einzuleiten."
Liesen heute: "Wir hatten in unserem Kölner Arbeitskreis festgestellt, dass es bei einem Mangel an Mineralien, wie z. B. Magnesium, aber auch Spurenelementen, keine Trainingsanpassungen gab. Wurde dagegen mit Mineralstoffen substituiert, stellten sich die gewünschten Trainingseffekte nach kurzer Zeit ein. Der Körper des Leistungssportlers braucht eine ganze Reihe von Mineralstoffen und Spurenelementen, die damals im Einzelnen gar nicht messbar waren." …
Nach zwei Minuten wusste Helga B., dass sie „etwas tun muss“. Der so genannte Physiomat im Trainingscenter „Reload“ im Donautal hatte nach einigen Übungen ihr biologisches Alter mit 48 errechnet. Helga B. ist jedoch erst 34 Jahr alt. „Das hat mich dann schon geschockt“, berichtet die Frau, die im Ulmer Industriegebiet Donautal arbeitet. Jetzt trimmt sie ihren Körper in der Mittagspause im Fitnesscenter nebenan. Ihre Firma unterstützt das.
Den sportlichen Ehrgeiz ihrer Angestellten fördern einige Unternehmen im Ulmer Industriegebiet Donautal ganz …
… Muskulatur und dem Skelett durchgeführt wird. Die Blockaden sind so genannte Muskelverdickungen (Trigger), die zu schmerzhaften Verspannungen und ebenfalls zu falscher Abnutzung führen.
Prävention kann Schmerzen vermeiden
Vorsorglich generell betrachtet hilft Gymnastik und Krafttraining eine stabile Grundmuskulatur zu schaffen und Überlastungen sowie Fehlstellungen zu vermeiden. Der Schmerzpatient muss zuerst durch gezielte Behandlungen annähernd beschwerdefrei gestellt werden, erst dann kann mit einem Aufbautraining begonnen werden. Wird umgekehrt …
… erhielten.
Trainiert wird das Tackle von einem 7-köpfigen Trainerstab aus erfahrenen ehemaligen Spielern und lizensierten Trainern.
“Die Motivation der Mannschaft ist extrem hoch” sagt Headcoach Gehrke. “Es freut die Trainer zu sehen, mit welchem Eifer die Spieler im Training und während der Theorieeinheiten bei der Sache sind.” Dies zeigten auch die bisherigen, sehr gut verlaufenen Trainingseinheiten. Leider konnte wegen der schlechten Witterungsbedingungen nicht das gesamte geplante Programm durchgeführt werden. Zum Glück startete die Saisonvorbereitung …
… Saison und für die Zukunft an sich wünscht sich Rafael Garcia noch weitere neue Mitspieler für die Mannschaft, so dass weitere Teilnahmen am Ligabetrieb gesichert sind. Ein Einstieg in die bestehende Mannschaft ist jederzeit möglich. Durch durch das qualifizierte Training können auch Neulinge schnell am Ligabetrieb teilnehmen.
Interessierte Kinder im Alter von 10 - 13 Jahren können sich auf der Homepage der Paderborn Dolphins (www.paderborn-dolphins.de) über den Sport und den Verein informieren.
Aber den besten Eindruck erhält man bei einem Besuch …
… Und wie es Tradition ist, wird von der Anmeldegebühr eines jeden Läufers 1 Euro zu Gunsten karitativer Zwecke gespendet. Meldungen werden bereits angenommen – Anmeldeschluss ist der 8. Juni. Unverzichtbar für die Vorbereitung ist das Training: Für Lauf-Einsteiger finden ab dem 19. Mai wieder Lauftreffs in Dillingen, Saarbrücken, Homburg und Neunkirchen statt. Weitere Informationen unter www.firmenlauf-saarland.de oder 0681/968538-0
Der WOCHENSPIEGEL Firmenlauf Saarland wird unterstützt von: Wochenspiegel, schlau.com, AG der Dillinger Hüttenwerke, …
Vacustep strafft mit Ellipsentraining und Vakuum sichtbar die Haut
Lorup im März 2010. Noch ruht der Bikini im Schrank. Doch schneller als gedacht zücken Sonnenanbeterinnen in Vorfreude auf den Sommer ihren Zweiteiler heraus und posieren vorm Spiegel. So manche mit Erschrecken: Die kalte Jahreszeit hinterließ Spuren in Form von Dellen und Streifen. FDH, Abschwur von Kohlehydraten, Steaks täglich, Kohlsuppe oder Ananas satt gehören zu beliebten Rapid-Diäten – nur rund ein Zehntel der Deutschen nehmen gezielt und langsam ab. Um abzunehmen ohne Jojo-Effekt …
… Montag startet das Winterfinale von JUGEND TRAINIERT FÜR OLYMPIA (JTFO) mit den Sportarten Skilanglauf und Judo. Der kleine, aber als Wintersportzentrum durchaus bekannte, Ort Oberhof in Thüringen verwandelt sich in das olympisches Dorf der Sportjugend. Nach monatelangem harten Training werden 600 Schülerinnen und Schüler in 86 Schulmannschaften aus ganz Deutschland anreisen, um gegen die Besten ihres Jahrgangs um die begehrten Medaillen zu kämpfen. Henkel unterstützt sie hierbei als Hauptsponsor und sorgt mit vielen Aktionen für eine aufregende …
… Serviceleistungen – einem Reparaturservice für Markierwägen etwa, oder einem Montageservice für Ballfangzäune. Gespickt ist der Katalog zudem mit innovativen Produkten, zum Beispiel einem vielseitig einsetzbaren Flachpasstrainer oder dem preisgünstigen Volleyballpfosten EASY für Schule und Training. Ein extra starker Neuheitenteil unterstreicht die Innovationskraft von Erhard Sport. Und auch der wachsenden Bedeutung von Sport für die gesundheitliche Prävention trägt der Katalog 2010 Rechnung.
VITALIFE – gesund bewegen
Unter „VITALIFE“ findet sich …
… kleinen Gruppen vor einer qualifizierten Jury vorgetanzt. In die Beurteilung gehen vor allem zwei Punkte ein: die Lernfähigkeit der Bewerberinnen und deren Ausstrahlung. Wer bereits tänzerische Fähigkeiten besitzt, hat natürlich kleine Vorteile.
Nach dem Casting gibt es ein vierwöchiges Probetraining. Und dann heißt es: Ab aufs Spielfeld der Füchse Berlin!
Diejenigen, die noch nicht mutig genug sind, sich so einem Casting zu stellen, sollten ein besonderes Angebot wahrnehmen: In diesem Jahr werden alle Interessenten eingeladen, in ein offenes Training …
… seine Kosten und kann Kraft und Ausdauer trainieren und sein Wohlbefinden und die Fitness merklich verbessern. Ergänzt wird die hochwertige Ausstattung durch die neuartige bewegliche Plattform „Vibrafit“. Durch sehr kurze, aber hoch effektive Trainingseinheiten ist dieses Gerät ideal zur Gewichtsreduktion und zur Hautstraffung. Exklusiv im clever fit Sonthofen kann das Trainingsprogramm durch die drei innovativen Kurse erweitert werden: CyberCycling, Bauch-weg-Kurse und Geräte-Zirkel-Training. Gemeinschaft und eine professionelle Trainingsberatung …
… Kontakt zum Fitness- und Bodybuilding Shop MA-MAILORDER. Als Fitness- und Bodybuildingbegeisterter stieg Asberry schnell auf die Produkte von MA-MAILORDER um und war über die Erfolge begeistert. Vor allem das Eiweißpulver sei genau die richtige Unterstützung für sein Training. Das wundert nicht, denn MA-MAILORDER zeichnet sich besonders durch seine spezielle Produktauswahl aus. Alle Produkte aus dem Onlineshop sind in Deutschland geprüft und zugelassen. Größtenteils findet sogar die Herstellung in Deutschland statt. Zudem sichern ständige Kontrollen …
Der neue Fußballschuh zeichnet sich durch Nikes revolutionäre Traktions-Technologie aus und hilft Spielern, ihre Leistungen durch Expertentipps und Trainingsprogramme mit Nike Football+ zu verbessern.
Bei einem globalen Nike-Medienevent gestern Abend in der legendären Battersea Powerstation in London enthüllte Superstar Cristiano Ronaldo den neuen Fußballschuh Mercurial Vapor SuperFly II, ein Leichtgewicht mit einem einzigartigen, situationsspezifischen Traktions-System - entwickelt für eine explosive Beschleunigung. Der Mercurial Vapor SuperFly …
Mit dem seit heute erhältlichen Buch "Spielend zur Viererkette - Zeitgemäßes Jugendfußballtraining" von Martin Hasenpflug wurde eine wichtige Lücke im deutschen Büchermarkt geschlossen. Der DFB erwartet zwar von seinen knapp 180.000 Mannschaften (abzüglich Bambini, F- und E-Jugend), dass sie mit Viererkette oder zumindest ballorientiert ohne Libero verteidigen, doch die entsprechenden Lehrmaterialien sind Mangelware. Zumindest nutzt der DFB seine Trainerausbildungen verstärkt dazu, den Jugendtrainern das Rüstzeug einer erfolgreichen Umstellung auf …
… Europameisterschaften bei uns begrüßen dürfen“, sagte Rainer Tobias, Großmeister, Bundeskampfrichterreferent und Vorsitzender des ausrichtenden Vereins.
In Einzel- und Synchronläufen zeigten die Teilnehmer, allesamt Schwarzgurt-Träger und Schwarzgurt-Anwärter, was man mit langjährigem und intensivem Training erreichen kann: „Die Körperbeherrschung und die kraftvollen Techniken sind schon sehr beeindruckend“, kommentierte einer der Zuschauer die Synchron-Form eines fünfköpfigen Teams.
Über Taekwondo
Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die sich über viele …
… Fitness-Studios zunächst in Ulm und Neu-Ulm verfügbar. Im Rahmen des sogenannten firstgym Fitness-Abos können die Kunden für 9,90 Euro monatlich einen ganzen Tag im Monat die Angebote der mit firstgym kooperierenden Premium-Fitness-Studios nutzen. Weitere Trainingstage können jederzeit zusätzlich erworben werden. firstgym bietet so den Trainierenden eine neue und flexiblere Version des bekannten Punktesystems an. Gleichzeitig eröffnet firstgym den Betreibern von Premium-Fitness-Studios ein ergänzendes Vertriebsmodell für ihre Leistungen.
Ein einfaches …
… exklusiver und offizieller Diagnostik-Partner zur Verfügung. Damit können die Läuferinnen und Läufer von einer der modernsten Methoden zur Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit profitieren. Anhand einer Energiestoffwechselmessung, die durch eine Atemgasanalyse erfolgt, lassen sich individuelle Trainingsbereiche schnell, einfach und präzise bestimmen.
Der Kontakt kam eher durch einen Zufall zustande. Während der Messe des Köln Marathons kamen die Leistungsdiagnostiker aus Dormagen mit dem Organisator des Mittelrhein Marathons, Alex Berger, ins …
Neuheit in München: Hypnose im Personal Training. Den inneren Schweinehund mit Hypnose überwinden. Denn was hilft der beste Trainer, was hilft die beste Beratung, wenn man sich einfach nicht aufraffen kann, Sport zu treiben oder sich gesund zu ernähren. Ohne Motivation läuft nichts!
Im Dezember 2009 hat im Herzen Haidhausens, wenige Meter vom Weißenburger Platz entfernt, die elegante Personal Training Lounge STEP UP (http://www.stepup-motivation.de) ihre Pforten geöffnet. STEP UP, das ist effektives Personal Training mit Hypnopower in modernem angenehmen …
… der Planung des einzigartigen, innovativen Fitnessbereichs alle Register gezogen. Der bekannt hohe Standard der Oasis of the Seas spiegelt sich im 1.060m2 großen Fitnessstudio für Bordgäste genauso wie im 240m2 großen Fitnessbereich für Crewmitglieder wieder. Die Trainingsgeräte auf der Oasis of the Seas sind darauf ausgelegt, den unterschiedlichen Altersgruppen und Trainingsniveaus der Reisenden jeweils optimale, vielfältige Trainingsmöglichkeiten zu bieten. Bei der Auswahl der Trainingsgeräte wurde vor allem auf hohe Qualität geachtet, denn nur …
Jenny Wolf, Olympiafavoritin im Eissprint über 500m, achtet auf eine optimale Kombination von Training, Ernährung und Stressbewältigung: „ Ich versuche, sehr genau auf die Signale meines Körpers zu hören.“ Obwohl die Eisschnellläuferin keinem speziellen Ernährungsplan folgt, ist ihr eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig. „Die Menge an Energie und Eiweiß muss stimmen. Kohlenhydrate liefern mir die nötigen Kalorien, besonders, wenn ich mich schlapp fühle“, sagt die Eisschnellläuferin aus Berlin. Eine Hochleistungssportlerin wie Jenny Wolf …
… an und viele Menschen wollen spielen!
Jedes Jahr wächst die Zahl der Golfer in Deutschland. Golf ist längst kein elitärer, teurer Sport mehr. Mehr als jede andere Sportart eignet sich Golf für jedermann. Bei einem korrekten Abschlag spannen sich 124 von insgesamt 434 Muskeln, Training von Kopf bis Fuß. Konzentration und mentale Stärke sind für Golfer ungemein wichtig und ein gutes Training für Körper und Seele. Eine 18-Loch-Runde dauert bei ca. 7 km in der Regel vier Stunden und verbrennt mindestens 1200 Kalorien. Viele Interessenten stellen sich …
… verschiedene Vorführungen der einzelnen Kampfsportstile an. Ohne Anmeldung und selbstverständlich kostenlos können die Besucher das vielseitige Angebot des Zanshin-Dojos ausprobieren. „Jeder ist bei uns willkommen und kann ganz ungezwungen und unverbindlich bei verschiedenen Trainingseinheiten reinschauen und mitmachen“ sagt Mitinhaber und Trainer Tim von Fintel. Mit seinem freistehenden Boxring in der Trainingshalle im New-Yorker Loftstyle und dem Dojo, welches einem traditionellen japanischen Reetdachhaus nachempfunden ist, versprüht die Sportschule …
iert.
Das Ziel ist es, ein spielfähiges Team zu stellen, das mit voller Montur in einer der Ladies Football Ligen antritt. Insgesamt sind dazu mindestens 20 Frauen ab 16 Jahren nötig. Footballneulinge und -fans sind ebenso willkommen wie erfahrene Spielerinnen. Ob groß, ob klein, ob schnell, oder stark, bei diesem Spiel kann jeder seine Fähigkeiten einbringen und damit der Mannschaft zum Sieg verhelfen.
Interessierte Ladies können sich einfach unter oder im Netz auf www.gamecocks.de über das Training und den Verein informieren.
… Mädchenfußball-Projekt, das Plan International Deutschland e.V., eine internationale Kinderhilfsorganisation, im Programmgebiet Asesewa im Osten Ghanas aufbaut. Mittlerweile trainieren etwa 180 Mädchen in insgesamt zehn Teams.
Plan Deutschland sorgt einerseits für gute Trainingsmöglichkeiten und kümmert sich andererseits um die soziale und persönliche Weiterentwicklung der Spielerinnen.
Nach dem Training werden die Mädchen regelmäßig über wichtige Themen wie HIV, Geschlechtskrankheiten, Empfängnisverhütung, Erste-Hilfe-Maßnahmen etc. aufgeklärt.
Ziel des …
… Das gelang ihm in den nächsten Stockwerken auch. „Ich wollte, dass die beiden hinter mir mich gar nicht mehr sehen“, so der 26-Jährige. Der Vorsprung wurde größer und wuchs bis zur Aussichtsplattform auf 30 Sekunden an. „Ich hab unterwegs immer wieder an mein gutes Training und die tolle Aussicht oben gedacht“, so der Osthesse: „Im 80. Stockwerk habe ich dann gewusst, dass ich den zweiten Platz nicht mehr abgeben werde.“ Dritter wurde am Ende der Amerikaner Matthew Byrn in 11.26 Minuten. Aufgrund der tollen Platzierung war Jahn nicht enttäuscht, …
Fettverbrennung ist messbar
Wann verbrenne ich am besten Fett? Wie fit bin ich? Wo sind meine körperlichen Grenzen? Wie kann ich meine Fitness gesund und schnell verbessern? Wie bekomme ich meine individuellen Trainingspulsbereiche?
„Jeder Sportler oder Abnehmwillige, der seine Leistungsfähigkeit, seinen Fettstoffwechsel steigern will, ist an der Beantwortung dieser Fragen interessiert. Wollen sie aber ihre Trainingsintensität und –grenzen exakt herausfinden, brauchen sie einen wissenschaftlich hochwertigen und korrekten Test.“ so Sven Schrul …
… Gründer von Muskel-Guide.de Tobias Fendt. Am 25. Februar wird daher das Sixpack Erfolg Komplettpaket online gestellt. 3 Ebooks, 5 Checklisten, 5 Handouts, 2 Muster Vorlagen, 1 Erfolgstagebuch und weitere Freebies, die es jedem ermöglichen, sichtbare Erfolge beim Muskelaufbau und Sixpack Training zu erzielen.
„Während meiner Zeit als Fitness Trainer bekam ich immer wieder die gleichen Fragen gestellt. Wie muss ich trainieren damit ich ein Sixpack bekomme, was sind die effektivsten Bauchmuskel Übungen oder wie oft muss ich für einen Waschbrettbauch …
… Jugendmannschaften suchen die Dolphins Jungen und Mädchen im Alter von 9 - 13 Jahren (C-Jugend) und von 14 – 18 Jahre (A-Jugend).
Der Sport eignet sich auch für Anfänger. Lizensierte Coaches bereiten die Teams auf ihre Spiele vor.
Je nach Jahreszeit findet das Training 2 - 3 mal wöchentlich in der Sporthalle oder auf dem Sportplatz des Goerdeler-Gymnasiums bzw. auf dem Trainingsgelände der Universität Paderborn statt. Die genauen Trainingszeiten finden Sie auf der Vereinshomepage.
Oft wird angenommen, dieser Sport sei gefährlich. Dabei ist American Football …
Das ist einmalig im deutschsprachigen Raum, dass ein Bundesliga Fußballprofi seine Fußball-Erfahrungen in eine Fußballtraining Ausgabe kostenlos veröffentlicht. Fußballprofi René Renno liegt damit voll im Trend, denn seine erste Ausgabe wurde schon über 20.000 mal bestellt.
Er hat es vorgemacht und mit vielen Bundesliga Trainern zusammengearbeitet. Nun fasst er sein ganzes Wissen in gesammelter Form zusammen.
Ohne detaillierte Trainingsmethoden und Wissen geht in den meisten Fällen wenig bis nichts! Jetzt haben Fußballtrainer die Möglichkeit …
… Jungs und Ex-Promi-Bodyguard Peter Althof mit den Personenschützern seiner Sicherheitsfirma. Aber auch viele unerfahrene Hobby-Läufer sind in den Teams dabei, darunter sicher einige, die die „Profis“ durch ihre Leistung in den Schatten stellen werden.
Ob Erfahrung und hartes Training reichen, um ein echtes Braveheart zu sein, wird sich zeigen: Mit seinem schwierigen Naturparcours wird der Rockstar BraveheartBattle 2010 selbst für geübte Läufer eine echte "Tour de Force" werden. Die extrem anspruchsvolle Abfolge der Hindernisse wird Strong-Männer …
… das Ladyline Fitness auf klassische Elemente der Mitgliederbindung. "Die Kursteilnahme soll so einfach und flexibel wie möglich sein", sagt Kati Blödorn, "deshalb verzichten wir in Wittenau auf eine Aufnahmegebühr und Verträge. Unser Voucher-System macht die Teilnahme am Training so einfach wie Busfahren."
Zur Auswahl stehen Voucher-Hefte ab zehn Tickets, die zur Teilnahme an frei wählbaren Kursen berechtigen. Dieses Angebot wird sehr gut angenommen.
Ein besonderes Highlight für die Sommermonate: Bei schönem Wetter können einige Kurse auch unter …
… dem Markt deutlich ab.
Auch das Angebot für Kunden wird durch diese weltweit anerkannte Zertifizierung natürlich noch interessanter. Die ohne hin schon sehr hohe Ausbildungsqualität von SAFS & BETA in den Bereichen Fitness, Personal-Training, Wellness, Ernährung, Group-Trainng, Indoor-Cycling, Yoga und Pilates wird durch das ISO 9001:2008 Qualitätssiegel zusätzlich gesteigert.
Der duale Studiengang „Fitness & Business Education“ präsentiert sich ebenfalls noch vorteilhafter gegenüber vergleichbaren Angeboten. Keine andere duale Ausbildung …
Blueswing - Therapie und Training beim SJC Hövelriege e.V. (NRW)
Seit fast einem halben Jahr bietet der SJC Hövelriege e.V. seinen Mitgliedern wie auch Nichtmitgliedern ein neues, hocheffizientes sensomotorisches Training für Fußballer, erreicht durch biomechanische Stimulation mit „blueswing“. Gesteigert wird dadurch sowohl die Maximal- und Schnellkraft als auch die Stabilität von Sprung- und Kniegelenk, was u.a. einen straffen Schuss wie auch die Schnelligkeit jeden Fußballers fördert oder aber ihn vor Verletzungen schützt. (z.B.: M. Y. Lee mehrfacher …
… März vor. Für die Spieler von Wacker Innsbruck stand neben den medizinischen Untersuchungen auch ein Ausdauerleistungstest auf dem Programm. In der Sportclinic Zillertal (Mayrhofen) unterzogen sich die Fußballer einer Energiestoffwechselanalyse, mit der sich die individuellen Trainingsbereiche präzise messen lassen. Möglich macht das eine spezielle Auswertesoftware, die von den Diagnostik-Profis von leistungsdiagnostik.de entwickelt wurde und die schon seit einigen Jahren unter anderem auch von der Sportclinic Zillertal genutzt wird.
Mit Hilfe …
Seit Januar 2010 informiert das Online-Journal bogensport-extra.de über Themen rund um das Bogenschießen. Mit Interviews von Spitzenschützen, aktuellen Meldungen, Tipps für das Training und Tuning liefert die Website ein abgerundetes Informationsangebot für Bogenschützen und alle Interessierten.
Zahlreiche registrierte Mitglieder nutzen bereits die Möglichkeiten der Bogensport-Community. Sie können Interessengruppen erstellen, Freundschaften schließen, Informationen im Forum austauschen sowie Fotos und Videos online stellen oder einfach nur ansehen. …
Motivationscoach werden auf traiwi.de und Freunden beim Training helfen
Viele Trainingsvorhaben scheitern an der Motivation. Wer beim Training im Studio ein Leistungsplateau erreicht oder aber ein unflexibles Programm absolviert, dem kann schnell Lust und Laune vergehen. Das individuelle TRAIWI-System setzt genau hier an. Es hilft Sportlern, ihr Training online zu organisieren und genau auf ihre Bedürfnisse abzustimmen. TRAIWI erstellt flexible Trainingspläne, die sich mit dem Sportler gemeinsam weiter entwickeln. Wer dennoch weiter gegen den inneren …
… nicht nur das erste Mal an einer Meisterschaft teilgenommen, es war der erster öffentlicher Auftritt überhaupt. Entsprechend groß war die Aufregung, die während der Performance durch einen Sprung der CD direkt am Anfang noch größer wurde. Doch die monatelange Arbeit im Training hat sich bezahlt gemacht, die Mädchen ließen sich nicht aus der Ruhe bringen, sehr zur Freude der Trainerin und mitgereisten Eltern. Als die Jury die Platzierungen mitteilte, war die Freude der Kleinen über den ersten Meisterschaftserfolg riesengroß.
Im April findet die Deutsche …
