Ob Spitzensportler, Breitensportler oder Freizeitsportler – für alle gilt: Der Weg zum Erfolg führt über regelmäßiges Training in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung!
Lebensmittel aus Hafer sind für Leistungs- wie Freizeitsportler ideale Partner. Hafer behält während der schonenden Verarbeitung sein natürliches Nährstoffgefüge und enthält daher viele komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe, wertvolles Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe. Alle diese Nährstoffe spielen bei der Sporternährung eine maßgebliche Rolle.
Die Kooperation zwischen …
… Tagen verschneit. Das Weihnachts- und Neujahrsessen sitzt auf den Hüften und erinnert an die sportlichen guten Vorsätze für das Jahr 2010. Dabei sind die Tage kurz und trüb und das Wetter kalt – nicht die besten Bedingungen um mit dem Training anzufangen oder fortzufahren.
Damit trotzdem jeder sein Fitnesslevel steigern oder das vom Sommer halten kann, hat das Internetportal www.sport-und-training.de einen speziellen Wintertrainingsplan erstellt. Es besteht aus 3 Programmen, die die wichtigsten Muskelgruppen für den Sport ansprechen und die Ausdauer …
… 14. Februar 2010 in der Aikido Schule Hamburg einen Intensivlehrgang geben.
Das Seminar ist offen für alle Aikidoka. Zuschauer sind ebenfalls herzlich willkommen, um sich die eleganten, intelligenten und geschmeidigen Bewegungen von Franck Noël und den Teilnehmern des Seminar anzuschauen.
Das erste Training findet am 12. Februar von 19 Uhr bis 20:30 Uhr in der Aikido Schule Hamburg, Barnerstraße 16, 22765 Hamburg-Altona, statt. Am Samstag, 13. Februar findet jeweils eine Trainingseinheit von 11 bis 13 Uhr und von 16 bis 18 Uhr statt. Am Sonntag, …
… machen wird. Eine langfristig angelegte Zusammenarbeit ist für beiden Seiten wichtig und zielführend.“
Erst mit 19 Jahren entschied sich Oliver Strankmann für den Triathlonsport. Im Jahr 2006 startete er auch für die Schwimm- und Sportfreunde Bonn. Durch Talent und konsequentes intensives Training von teils über 20 Stunden pro Woche konnte er direkt im ersten Triathlonjahr in der 2. Bundesliga für den SSF Bonn starten. Aufgrund der sehr guten Resultate erhielt er schon in seinem darauffolgenden zweiten Triathlonjahr das Angebot von Bayer Uerdingen …
… Gesamtsieger. Die Zielzeit von 34:41 Minuten bedeutet neben dem Sieg zugleich eine neue persönliche Bestzeit über 10 Kilometer. Auf dem tellerflachen Rundkurs am Rheinufer und durch die Rheinauen sind immer gute Zeiten möglich. Viele LäuferInnen nutzen die Strecke auch oft zum Training, denn ein Großteil führt über die bekannte Bonner Brückenrunde, auf der jeder Kilometer markiert ist. Hinter dem Spitzenduo wurde mit Dr. Nelson Penedo vom SSF Bonn in 35:14 Minuten ein weiterer Triathlet Dritter.
Weitere Lokalgrößen wie Winni Penno (SSG Königswinter) und …
… Deutsche hat sich für das Jahr 2010 vorgenommen, sich mehr zu bewegen – so eine Forsa-Umfrage. Dass nicht jeder Vorsatz die ersten Wochen des neuen Jahres überlebt, weiß jeder von uns aus eigener Erfahrung. Das individuelle TRAIWI-System zur Trainingssteuerung hilft Sportlern, ihr Training online zu organisieren und genau auf ihre Bedürfnisse abzustimmen. So bleibt die Motivation erhalten.
Mit TRAIWI zum Ziel
Manchmal ist es schwierig, sich zum Training aufzuraffen. Unsere intelligente TRAIWI-Software hilft Sportlern, Leistungsplateaus zu überwinden, …
… bestimmt mit dem einen oder anderen Pokal nach Berlin zurückkehren.“ erzählt der Lehrer.
So wie die Erwachsenen jetzt gerade erfolgreich waren werden die Kinder dem bestimmt in nichts nachstehen. Sie werden immer besser und entwickeln sich großartig, worauf der Lehrer sehr stolz ist.
Der Trainingsort vom Wun Hop Kuen Do – Kung Fu Berlin ist in der Thulestr. 56. Geleitet wird der Unterricht von Kung Fu Lehrer Renaldo Jänicke. Mehr zum Training und zum Schnupperkurs kann man unter Tel.: 0162/6841989 sowie auf der Homepage www.whkd-berlin.de erfahren.
Das Werk des renommierten Sportwissenschaftlers Jürgen Weineck bietet einen guten Zugang zu dem umfassenden Thema „Trainingslehre“. Das Buch ist in sechs Bereiche mit Unterkapiteln aufgeteilt: Im ersten Teil werden allgemeine Grundlagen der Trainingswissenschaft erklärt. Dabei geht der Autor nicht nur auf die optimale Trainingsgestaltung im Hochleistungssport ein, sondern gibt auch dem Freizeitsportler wertvolle Informationen zur Entwicklung der Leistungsfähigkeit, Planung, Organisation und Auswertung des Trainings sowie zur effektiven Trainingssteuerung. …
… auf dem internationalen Reitturnier in Stuttgart. Am Ende des Jahres entschied sich, wer den Titel des "Rider of the Year" bei der Schlussetappe der Riders Tour holte. Und dann gibt es noch Faszination Galopp: Deutschlands schönster weiblicher Jockey Kathi Werning ist im Training mit 50 Sachen unterwegs. Dazu gibt es nicht nur den Artikel, sondern auch eine Film-Reportage.
Filme für alle mit Promi-Bonus: In der Januar-Ausgabe liegt der Reiter Revue International die beliebte DVD der Gesamtauflage bei.
Elf Filmbeiträge können die Leser auf dem …
… bei Erhard Sport, übergab dem Verband nun drei Jugendspeere als vorweihnachtliches Geschenk.
Joachim Lipske, Verbandstrainer am Olympiastützpunkt Bayern, freute sich sehr über die Spende: „Wir können die Speere wirklich gut gebrauchen und werden sie auch gleich im Training einsetzen.“ Auch BLV-Geschäftsführer Anton Thalhammer bedankte sich bei Jürgen Eberhart für die partnerschaftliche Geste und unterstrich dabei die Bedeutung der Nachwuchsarbeit für den Verband. Der BLV unterstützt daher auch die Gründung einer Bayerischen Sportstiftung zur Förderung …
… sportliche Leistung? Diese und viele spannende Fragen mehr rund um das Thema biologische Faktoren im Sport beantwortet die „Sportbiologie“.
Das umfassende Werk behandelt in seinen Hauptteilen die Themenschwerpunkte: Anpassung als Grundvoraussetzung sportlichen Trainings; das Training der motorischen Hauptbeanspruchungsformen unter biologischen Gesichtspunkten wie Lebensalter (Jugend- bis Seniorensport) sowie Geschlecht. Dabei werden sowohl die Grundlagen trainingsbedingter Anpassungsprozesse vermittelt – Anpassung an Belastung, Hitze, Kälte, Wasser – …
… mit denen leistungsdiagnostik.de im Rahmen der Gesundheitsvorsorge kooperiert. Was den Wunschtermin angeht, richten sich die Dormagener Diagnostik-Profis ganz nach ihren Kunden – einfach anrufen, Termin vereinbaren und schon steht einem effizienten Training nichts mehr im Wege. Natürlich eignet sich eine Leistungsdiagnostik auch ganz hervorragend als Weihnachtsgeschenk. Gutscheine erhalten Sie ebenfalls bei den Dormagener Diagnostikern.
Die individuellen Trainingsbereiche werden bei leistungsdiagnostik.de anhand einer Spiroergometrie (Atemgasanalyse) …
… gleich das primäre Ziel für 2010: den Klassenerhalt nach einem großen Umbruch zu sichern. Langfristig ist hier das erreichen des Relegationsspiels zum Aufstieg in die 2. Bundesliga (GFL 2) angestrebt. Erste Maßnahmen hierzu, wie ein frühzeitiger Trainingsauftakt, Leistungstests und Trainingscamps mit modernen Trainigsmethoden, wie z.B. Videoanalysen werden bereits umgesetzt.
Erfreuliche Ergebnisse konnten die A- und C-Jugendmannschaften vermelden.
Aus der A-Jugend wurden 2 Spieler in die U 16 NRW-Auswahl berufen. Ziel des nächsten Jahres ist hier …
Jeppesen und Atlantic Flight Training bereiten Flugschüler mit ihren ATPL Manuals solide auf ihre Prüfung zum Verkehrsflugzeugführer vor
Wer sich für den Erwerb einer Verkehrsflugzeugführerlizenz entscheidet, hat einen langen theoretischen Weg vor sich – zurecht, bringt doch diese Lizenz eine enorme Verantwortung mit sich. Der Lernstoff reicht daher von Meteorologie und Navigation über technisches Fachwissen, Instrumentenflug, Flugplanung und Luftrecht bis hin zum Umgang mit Störfaktoren wie Druckabfall oder Vereisung. Die Liste ließe sich beliebig …
Eine ausgeklügelte Formel errechnet mit nur 4 Klicks die Trainingsbelastung jeder einzelnen Ausdauereinheit
Esch-sur-Alzette, Dezember 2009 – avadion.com, Spezialist für Sport, Ernährung und Lifestyle, bietet seinen Website-Besuchern ab sofort ein Online-Tool zur schnellen und sicheren Berechnung der anstehenden oder absolvierten Trainingsbelastung. Nach nur 4 Klicks liegt ein sicheres Ergebnis vor. Durch die Berechnung des Avadion-Belastungsindex (ABI) werden Stagnation durch Unterbelastung bzw. Übertraining durch Überbelastung sicher erkennbar …
… von Spezialeinheiten und Spitzensportler von Andy Holz in Form bringen.
Was auch immer Andy Holz sich seit dem schicksalhaften Mordanschlag vornimmt - andere Menschen in ihren Zielen zu unterstützen ist zur obersten Priorität in seinem Leben geworden.
Neben seinem Training engagiert sich Andy Holz gemeinsam mit dem bekannten VIP-Bodyguard Peter Althoff im Projekt "Gewaltfreie Schulen" und nimmt sich weiterhin die Zeit an der VHS Selbstverteidigungskurse für Senioren zu leiten.
Internationale Anerkennung geniesst Andy Holz ebenso für seine Tätigkeiten …
… knapp 16 jährigen John Mwangangi im Jahre 2006 zum ersten Mal sah, fiel dieser ihm sofort als ausserordentlich fleissig trainierender Athlet auf, der bereits zu jener Zeit – obwohl einen Kopf kleiner als die Anderen – mit der Pace der älteren Athleten im Training problemlos mithalten konnte. Zu dieser Zeit lebte John Mwangangi bei seinem Onkel in Machakos und die Fügung wollte es, dass Peter Pfister sich damals ebenfalls viel in Machakos aufhielt. Peter Pfister, gelernter Kaufmann, kommt ursprünglich aus dem zürcherischen Uster und betrieb dort bis …
… empfohlen: Die mehrfache Buchautorin hat ein zertifiziertes Ausbildungsprogramm für angehende Personal-Trainer entwickelt, welches als eines der führenden privaten Bildungsangebote im Fitness-Bereich gilt. Innerhalb eines Jahres lernen die Teilnehmer alles rund um die Themen Personal Training, Fitness, Ernährung, Trainingslehre, Sportmedizin und Betriebswirtschaft. Teil der Trainer-Elite: Abgeschlossen wird die einjährige Ausbildung mit einer Prüfung in Theorie und Praxis, nach deren bestehen sich die Trainees mit dem geschützten Titel „Qualified Personal …
… Taekwondo. Nach einer kleinen Pause ging es auf neuem Boden mit Karate (Wadu Ryu) weiter und endete schließlich (2000) mit Vale Tudo. Mosqouito ist aber nicht nur im Ring top fit, neben seiner Boxkarriere beweist er auch noch Köpfchen, denn er studiert neben dem Training und den Kämpfen Wirtschaft an der FH in Düsseldorf.
Seinen ersten Kampf absolvierte Mosquito 2002 in Emmerich. Die Karriere startete mit vollen Erfolgen, denn die ersten vier Kämpfe gewann er gleich alle; zwei davon durch K.O. 2005 folgte dann der Einstieg als Profikämpfer.
Seit dem …
… fit für den Arbeitsmarkt zu machen. Das in Deutschland einzigartige Fitness-Konzept setzt auf die heilende Kraft des Optimismus – und die arbeitslosen Fitnessmitglieder schwören: Es wirkt!
In Amerika wird dies seit längerem praktiziert und heißt dort „career fitness“. Das Training soll Menschen auf Jobsuche zum Sprung über ihre Grenzen verhelfen. Die Jobsuche ist oft frustrierend, die Rezession hat in Deutschland eine noch größere Resignation und Verzagtheit erzeugt. Die sportliche Tätigkeit soll die Depression wieder vertreiben und den Kampfgeist …
(Berlin) - Am letzten Sonntag kam es im Rahmen des Trainingslagers der Nordstürmer Hamburg (nordstuermer.de) in Berlin zu einem lang erwarteten Duell: Das Futsal-Landesliga-Team der traditionsreichen Reinickendorfer Füchse forderte die Nordstürmer zu einem Indoor-Spiel der ganz besonderen Art heraus.
Beide Teams präsentierten sich von Beginn an mit einer bärenstarken Offensive. Aber besonders die Gastgeber aus Berlin hatten eine ebensolche Abwehrreihe und ließen die Hamburger Angriffe wie an einer unüberwindbaren Mauer verpuffen. Nicht unverdient …
… engagierten Teilnehmer zeigten ihren Sportsgeist nicht nur in Einzelkämpfen, sondern kämpften auch um den Titel „Deutscher Mannschaftsmeister“. Zudem wurde in den einzelnen Kategorien der Kampfgeistpokal ausgekämpft. Abgerundet wurde das erlebnisreiche Wochenende durch ein allgemeines Training am Sonntag. An beiden Tage sorgten die Freunde und Mitglieder des Gastgebervereins für ausreichend Nervennahrung.
Die Ergebnisse
Gleich in zwei Altersgruppen setzten sich Kendoka des Katana Frankfurt e.V. gegen die Konkurrenz durch: Rinto Miyamae gewann in …
… zu fühlen, das Aussehen durch Gewichtsabnahme zu verbessern, die Kraft / Koordination zu verbessern, das Aussehen durch mehr Muskeln zu verbessern und weitere. Die Lichttherapie im Fitnessstudio kann entscheidend dazu beitragen, dass die Mitglieder ihre Trainingsziele erreichen.
In der dunklen Jahreszeit baut sich ein erheblicher Lichtmangel auf, der Leistungsabfall, Müdigkeit und ein schlechtes Befinden hervorrufen kann. Das helle Licht des DAVITA® Lichttherapiegerätes PhysioLight LD 220 kann den vorhandenen Lichtmangel erfolgreich ausgleichen. …
(Berlin) Nach einem Sieg im heiß umkämpften Derby am Freitag Abend gegen Berlin Sport & Culture ging es für die Nordstürmer am Samstag Nachmittag auf den Trainingsplatz des Cricketern des DSS auf dem satten Grün des Körnerplatz im traditionsreichen Olympiapark.
Zusammen mit Annette Tunn (Weltmeister Indoor 2005 in Kentucky/USA, Deutscher Meister Indoor 2004, Deutscher Meister Bowhunter 2004 und 4. Platz bei der EM "Jagd/Feld" 2005 in Estland) absolvierte die Mannschaft um Team-Manager Steffen Ehlert die erste Trainingseinheit im Bogenschießen …
„Während des Laufens eine Wohltat“ urteilten Leser der Zeitschrift „Running“ über den Kompressionsstrumpf für Sportler VenoTrain sport. 44 Läufer testeten den Sportstrumpf wöchentlich rund fünf Stunden beim Training und ein Viertel von ihnen noch zusätzlich nach dem Training. Insgesamt vier Sommerwochen dauerte die Testphase. Die Läufer bescheinigten dem Strumpf eine „verkürzte Regenerationszeit nach längeren Laufeinheiten oder Wettkämpfen“ und lobten sowohl die „sehr gute Kompressionswirkung“ als auch den „sehr guten Sitz auch nach dem Waschen“. …
… Nachmittagsbetreuung bis 17 Uhr, die Eltern können aber ihre Sprösslinge auch bereits nach dem Ende des regulären Unterrichts um 14 Uhr abholen. Je nach Wunsch nehmen die Kids an den angebotenen Kursen teil, die Eltern müssen sich keine Gedanken machen über den Verbleib der Kinder am Nachmittag. Ein System also, das längst noch nicht an den deutschen Schulen Standard ist. Die Trainer holen sogar ihre sportbegeisterten jungen Kunden im Klassenzimmer ab und bringen sie nach dem Training zurück. Service also und Sicherheit.
www.cremona-activities.de
Auf der Suche nach einem Trainingsplan, der nicht auf die Masse zugeschnitten ist, sondern nur auf Sie? Ein Konzept, dass sich nach Ihren Bedürfnissen und Zielen richtet, und nicht nach irgendwelchen? Dafür gibt’s jetzt traiwi.de. Ende Oktober haben die TRAIWI-Gründer für ihr Konzept bereits den zweiten Preis im Businessplan-Wettbewerb ruhr@venture erhalten.
Das TRAIWI-Konzept
Die Bochumer Diplom-Sportwissenschaftler Jörn Menger und Daniel Ewald haben zusammen mit Experten der Ruhr- Universität Bochum ein Trainingssystem für Krafttraining entworfen, …
… die bislang sehr aufwändigen, unkomfortablen und zum Teil auch ungenauen Methoden der Leistungsdiagnostik der Vergangenheit angehören. Das neue Gerät verspricht eine schnelle, einfache und zuverlässige Ermittlung von Fitnesszustand und optimalen Trainingsbereichen. Millionen von ambitionierten Freizeit- und Gesundheitssportlern erhalten so Zugang zu professioneller Leistungsdiagnostik, die bislang vorwiegend Spitzensportlern vorbehalten war. Hierdurch erschließen sich für freiberufliche Trainer und Leistungsdiagnostiker, für Sportmediziner wie für …
… Primäres Ziel für 2010 ist der Aufbau einer starken Mannschaft und der erfolgreiche Klassenerhalt in der Regionalliga West. Als weiteres wichtiges Thema nannte der neue Headcoach die Förderung der vereinseigenen Jugend. Diese soll in Zukunft verstärkt mit in den Trainingsablauf der Herrenmannschaft integriert werden. Langfristig ist ein Aufstieg in die German Football League 2 Nord angestrebt.
Um diese Ziele zu erreichen, wird es in der Saisonvorbereitung 2010 einige Neuerungen geben. So startet die
Vorbereitung auf die neue Saison nicht erst im …
… Jahreszeit schwer. Das heimische Sofa versprüht dann meist viel mehr Anziehungskraft. Doch wie das Nachrichtenportal news.de berichtet, ist das selbst für Couch-Potatoes keine Ausrede mehr. Das Sofa-Workout von Autorin und Sportwissenschaftlerin Doris Burger ist ein Fitnesstraining für Faule, die zwischen Fernsehen und Abendessen noch schnell ein paar Kilos abtrainieren möchten.
Während der Vorspann der Liebesschnulze oder des Krimis läuft, beginnt das Workout mit einfachen Übungseinheiten im Sitzen. Daran schließt sich das bewegungsintensivere …
… Park zu drehen. Mit fitkurs.de hat der innere Schweinehund nun kaum mehr Argumente, denn das Online-Fitnessstudio erfordert keine langen Wege bei Wind und Wetter, macht keinen Druck durch laufende Verträge und schränkt auch nicht den persönlichen Zeitplan durch feste Trainingsstunden ein.
Die Plattform ist anders und bietet vom Kind bis zum Senior eine große Bandbreite an Fitnesskursen zum bequemen Downloaden. Ob man sein Kind mit einem Kinderfitness-Kurs gesund und fit halten möchte, nach einer Schwangerschaft nicht nur den Beckenboden, sondern …
… die Ulmerin Schlagkraft und Technik noch weiter ausbaue, „wird es schwer für andere Frauen, sie zu schlagen“, prophezeite Schmitz.
Auch Rola El-Halabi war von den Übungseinheiten des erfahrenen Trainers begeistert. „Er achtet sehr auf Details bei den Bewegungsabläufen. Das Training und die Erfahrung von Thorsten Schmitz bringen mich und mein Team auf jeden Fall weiter", berichtete die Doppel-Weltmeisterin.
Rola El-Halabi und Trainer Jürgen Grabosch werden sich in den nächsten Monaten auch im Boxcamp von Thorsten Schmitz in Berlin auf den WM-Titelverteidigungskampf …
Die Trainings-Innovation 2009 - das Freestlyer-Trainingskonzept - präsentiert im November in Hamburg und München das revolutionäre Trainingssystem FREESTYLER. Eine Basesboard, 7 verschieden starke Tube-Paare, eine Bodenmatte und jeweils zwei Hand- und Fußschlaufen - das ist das Equipment für das international bekannte 3-dimensionale Freestyler-Training.
Am Samstag 14. November findet im Aspria SPA & Sporting Club Hamburg ein FREESTYLER EDUCATION DAY statt, zu dem alle interessierten Fitness- und Aerobictrainer kostenlos eingeladen sind; Dauer: …
… Venice Beach, der Teamausrüster von easy Sports, sowie Subway und Europcar.
Von der Premium-Partnerschaft profitieren exklusiv auch alle acm®-Kunden bzw. Kartenetuibesitzer. Die ersten 100 Kunden erhalten bei Zusendung einer Kopie des acm®-Kaufbeleges 1 VIP-Monatsgutschein für freies Training in allen easy Sports Fitness Clubs. Dazu wird einfach der acm®-Beleg bequem mit der Angabe der Kontaktdaten an gesendet.
Fitness, Kurse, Sauna – alles inklusive
easy Sports ist ausgestattet mit zahlreichen, hochmodernen Ausdauergeräten wie Laufbänder, …
(Hamburg) - Die Nordstürmer sind vor ihrem ersten Spiel im Trainingslager am kommenden Wochenende (30.10.2009 - 01.11.2009) in Berlin optimistisch.
In dieser Zeit steht für die Mannschaft von Chefcoach Steffen Ehlert neben den schweren Trainingseinheiten und voraussichtlich zwei Testspiele, auch ein Besuch im Theater des Westens ("Der Schuh des Manitus") auf dem Programm.
Die 16 Spieler der Nordstürmer erwartet in den drei Tagen ein sehr schweißtreibendes, aber interessantes Training mit einem ersten Höhepunkt bereits am Freitag Abend: Dauer-Rivale …
… er den dortigen Marathon in 2:21:38 (seine bisherige Bestzeit) gewinnen konnte.
Bei den Frauen wird Sonja Oberem als eine von Carboo4U unterstütze Athletin an den Start gehen. Er vor kurzem sagte Frau Oberem über Carboo4U:
“Carboo4U gehört für mich in jeder Trainingsphase zum festen Bestandteil meiner Ernährung. Denn auch bei höchster Belastung ist Carboo4U sehr gut verträglich und die Riegel schmecken auch ohne Training sehr gut.”
Ihre sportliche Karriere begann im Triathlon, in dem sie dreimal Junioren-Weltmeisterin (1990 bis 1992), zweimal …
… natürlich auch für Nervennahrung gesorgt, die von Freunden und Mitglieder des Ausrichtervereins, Kendo Dojo Köln e.V. organisiert wird.
Austragungsort der Jugendmeisterschaft ist die Alte Sporthalle Schulzentrum Horrem/Sindorf in der Willy-Brandt-Gesamtschule, Bruchhöhe 27. Am ersten Tag des Turniers finden ab 12.30 Uhr die einzelnen Wettkämpfe statt, am zweiten Tag wird zwischen 9.30 Uhr und 13.00 Uhr ein allgemeines Training durchgeführt. Der Eintritt ist an beiden Tagen für Zuschauer natürlich kostenlos.
Mehr Informationen unter: www.koelnkendo.de
… Diät, Nahrungsergänzung für Diabetiker oder Essenzen und Vitamine für die Best Ager werden durch uns redaktionell erfasst und als Informationen oder Ratgeber über den Webauftritt publiziert.
Als weiteres Highlight wurde eine Community mit integriert, über den Trainingspartner gefunden werden können, aktuelle Themen aus dem Bereich der Sportnahrung diskutiert werden können, oder sich der Einstiegssportler mit erfahrenen Athleten über Trainingspläne und Erfahrungen mit Sportnahrung und Training austauschen kann.
Ebenso wurde die Usability für den …
… ersten Rang beim Ironman 70.3 Germany Wiesbaden sowie beim 17. HeidelbergMan.
Was braucht ein Profisportler wie Kienle um diese Leistung abzurufen und auszubauen, während er gleichzeitig Verletzungen vorbeugen muss? Wie bleibt ein Triathlet mit einem immensen durchschnittlichen Trainingspensum in der Woche locker und fit?
Sebastian Kienle bekommt einige dieser Fragen bei Dr. Wolfgang Feil, dem Nährstoffspezialisten aus Tübingen, beantwortet. Feil ist für die Beratung des Spitzentriathleten verantwortlich und gibt ihm Tipps für seine Ernährung im …
… die Vereinigten Staaten und begann seine Techniken zur Abwehr gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer bei US Special Forces Einheiten, US-Bundesbehörden und ausgewählten Polizei-Einheiten zu unterrichten. Gleichzeitig wurde er leitender Dozent am neu gegründeten "Krav Maga National Training Center" in Los Angeles, Kalifornien.
Seit einigen Jahren widmet Amir sich der Aufgabe, die Techniken, die er für Polizei und Sondereinheiten entwickelt und trainiert hat, einer breiten Öffentlichkeit nutzbar zu machen. Hierzu entwickelte er ein Programm aus …
… und so langfristig die Open-Sales als Premium-Veranstaltung optimal ergänzen.
Die attraktive Kollektion umfasst ca. 30 Sportponys von solider Qualität für den Freizeit- und Sportbedarf. Am Samstag, den 21. November werden die Kandidaten angeliefert und können bei einem öffentlichen Training erstmals begutachtet werden. Am Sonntag beginnt um 10 Uhr die offizielle Eröffnung der Veranstaltung, an deren Anschluss die Ponys ausprobiert und direkt vom Aussteller vor Ort gekauft werden können.
Nähere Informationen zur Veranstaltung gibt es im Internet …
… Gier am Montagabend spontan zu. Mai, der in seiner Heimat auf seines aktiven und offensiven Kampfstils "Vcelka" (dt. Biene) gerufen wird, hat zwar nur eine Woche Zeit, um sich auf den talentierten Stuttgarter vorzubereiten, befand sich aber ohnehin im Training mit seinem Heimatverein, den Thai-Box Devils Trebíc.
Obwohl der ehemalige Hauptsparringspartner von WUFC-Weltmeister Michal Hamrsmid bereits seit geraumer Zeit gegen keinen starken Gegner mehr gekämpft hat, ist er auf Grund seiner mehr als 25 Jahre Kampfsporterfahrung eine nicht zu unterschätzende …
… Jahren in Deutschland unterrichtet. Der Wun Hop Kuen Do–Stil ist sehr vielfältig und bietet Jung und Alt alles, was man von einem umfangreichen Selbstverteidigungsstil erwartet. Die fortgeschritten Schüler von Kung Fu Lehrer Renaldo Jänicke sind schon 6-8 Jahre intensiv im Training und können schon zahlreiche Erfolge vorweisen. „Nicht nur fortgeschrittenen Schülern ist es vorbehalten auf Turnieren erfolgreich zu sein. Wir haben auch Anfänger, die erst einige Monate bei uns sind, intensiv trainieren und dann schon auf einem Turnier starten, und gewinnen. …
… Sonnenschein und der große Grand-Prix-Kurs von Barcelona motivierten Elia Erhart im Voraus besonders für die vorletzte Polo-Cup-Rennveranstaltung am 19. und 20. September. Der Mittelfranke war fokussiert auf sein Ziel, den Punkte-Rückstand zum Führenden nochmals zu verkürzen. Mit Platz eins im freien Training und Position vier im Zeittraining lag er auch noch perfekt in seinem Plan. Doch das Rennen über die Distanz von 17 Runden machte ihm einen Strich durch die Rechnung.
Vor den Augen der spanischen Zuschauer startete Elia Erhart gut in das Rennen …
… Überraschungen...
Park und Übernachtungmöglichkeiten bietet das Restaurant “uns Hüsung” in unmittelbarer Nähe der Strecke!
Zum Rennablauf:
Es wird in zwei Klassen gestartet Hardtail und Fully, Starter unter 16 Jahren werden in der Juniorenkategorie gewertet.
* ab 12:00 Uhr Startnummernausgabe
* Freies Training bis 13:30 Uhr
* 14:00 Uhr 1. Wertungslauf
* 15:00 Uhr bis 15:30 Uhr Strecke gesperrt – Helferpause
* 15:30 Uhr 2. Wertungslauf
* 16.30 Uhr Siegerehrung
* 17.00 Uhr Grillen, Chillen, Lagerfeuer
Weitere Infos und das Anmeldeformular gitb es …
… wer die Strecke in der kürzesten Zeit meistert. Das tapferste Team mit der besten Gesamtleistung bekommt als Lohn den Teamspiritcup - und genau den will sich Peter Althof mit seinen Mitstreitern holen. Dafür wird er sie in den nächsten Monaten durch hartes Training fit machen. Die Teilnahme des PA-SEC-Teams verspricht einen spannenden Kampf um den Gruppensieg, denn es haben sich bereits andere viel versprechende Teams angemeldet, die den Personenschützern die Hölle heiß machen und den Teamspiritcup für sich gewinnen wollen. Der 13. März 2010 wird …
… zweiten finanziellen Standbein sucht, dem sei die bekannte Buchautorin und Fitness-Expertin Jennifer Wade empfohlen: Die Münchnerin hat ein Ausbildungsprogramm für angehende Personal-Trainer entwickelt. „Innerhalb eines Jahres lernen die Teilnehmer alles rund um die Themen Personal Training, Fitness und gesunde Ernährung. Auch Trainingslehre und Betriebswirtschaft stehen auf dem Programm“, berichtet Wade. Am Ende der insgesamt einjährigen Ausbildung steht eine Prüfung. Wer Theorie- und Praxisteil besteht, darf sich mit dem geschützten Titel „Qualified …
… challenge" ein neues spezielles Themenseminare zur Förderung von sportlichen Höchstleistungen mit Pferden als Co - Trainer vor. "Aus eigenen Erfahrungen im Spitzensport, wollen wir neben den bisherigen Führungs- und Zielgruppenseminaren, nun auch spezielle Themenkomplexe des Sports bei den Trainings anbieten..." so Veronika Barczak, Geschäftsführerin der Authentic Horse Arts® GmbH. "Mit dem Seminar "Sporting challenge" wollen wir uns zu 100% den Themen widmen, welche uns im Wettkampf fortlaufend beschäftigen - dem starken Zusammenspiel im Team und dem …
… Verfügung – ein innovativer Simulator, der ein sehr realitätsnahes Feeling fürs Fliegen vermittelt. Auf der Messe "Free Flight" vom 02. bis 04.10.2009 am Tegelberg im Allgäu gibt es für alle Interessierten die Gelegenheit für ein kostenloses Probetraining.
Der Gleitschirm-Simulator wurde vorrangig für die Aus- und Weiterbildung entwickelt, damit die Flugschüler ihre persönliche Flugtechnik verbessern und die richtigen Reaktionen in gefährlichen Situationen üben können. Darüber hinaus eignet er sich aber auch für Einsteiger und Noch-Nicht-Flieger, …
