Orgenda Sportfachverlag

Wir bieten 3 Übungsreihen für Sportler jeder Sportart, die ihre Leistung auch bei Schnee und Eis erhalten möchten Schneeflöckchen, Weißröckchen… Sogar Gebiete, die sonst selten weiße Winter haben, sind in diesen Tagen verschneit. Das Weihnachts- und Neujahrsessen sitzt auf den Hüften und erinnert an die sportlichen guten Vorsätze für das Jahr 2010. Dabei sind die Tage kurz und trüb und das Wetter kalt – nicht die besten Bedingungen um mit dem Training anzufangen oder fortzufahren. Damit trotzdem jeder sein Fitnesslevel steigern oder das vom …

Sportliche Fitness ohne teure Ausrüstung für Läufer, Schwimmer und Radfahrer Bonn – Egal, ob Hobby-Sportler oder professioneller Athlet: Der Frühling kommt und damit der Wunsch nach mehr Bewegung und Fitness. Das Internetportal sport-und-training.de hat einen Zirkeltrainingsplan entwickelt, der die Fitness und die Ausdauer nachhaltig entwickelt – und das ohne teure Ausrüstung. Der Trainingsplan bietet 13 Stationen, die 2 Mal wöchentlich durchlaufen werden sollten. Dabei werden nach dem sportspezifischen Aufwärmen alle Muskelgruppen gezielt d…

Sportliche Fitness ohne teure Ausrüstung für Läufer, Schwimmer und Radfahrer Bonn – Egal, ob Hobby-Sportler oder professioneller Athlet: Der Frühling kommt und damit der Wunsch nach mehr Bewegung und Fitness. Das Internetportal sport-und-training.de hat einen Zirkeltrainingsplan entwickelt, der die Fitness und die Ausdauer nachhaltig entwickelt – und das ohne teure Ausrüstung. Der Trainingsplan bietet 13 Stationen, die 2 Mal wöchentlich durchlaufen werden sollten. Dabei werden nach dem sportspezifischen Aufwärmen alle Muskelgruppen gezielt du…

Deutschlands Sportler haben mit dem neuen Sportportal sport-und-training.de eine neue Anlaufadresse für ihre Interessen: Auf dem Portal finden sich für 20 Sportarten von Badminton über Fußball und Marathon bis hin zum Volleyball Trainingspläne, Videoanleitungen und spezielle Übungen, um die eigenen Trainings- und Wettkampfleistungen zu verbessern. Dazu finden Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis für die verschiedensten Trainingsansätze Vorgaben, mit denen sich die erfolgversprechendsten Erfolgs versprechendsten Trainingsabläufe unter profe…