Pressemitteilungen zu Training

Leistungseinbrüche während dem Training geschehen nur zu oft. Den wenigsten Sportlern ist jedoch bewusst, dass diese Einbrüche vor allem wegen Ernährungsfehlern vor dem Training zustande kommen. Die meisten Sportler kennen die Theorie: Sportnahrung vor dem Training stärkt den Organismus und macht ihn widerstandsfähiger. Trotzdem nehmen nur die die wenigsten die Expertenratschläge ernst. Manche nehmen tatsächlich auch Sportnahrung zu sich, allerdings verzehren sie oftmals die falschen Produkte. Es gibt ein paar Grundsätze, die man als Sportler beachten …

… Precision Putter (HPP) zur Verfügung. Zusätzlich kann ein Putt-Seminar besucht werden. Mit einem exzellenten Sportgerät und der richtigen Putt-Methode wird sich der Spielerfolg auf dem Grün schnell bemerkbar machen. Damit vereint die Golfreise Turnierspaß und Training, Genuss und Erholung in mediterranem Ambiente. Anmeldung bis zum 21. Dezember 2012 per E-Mail an . Leistungen im Überblick Anreise und Hotel - Flug München - Antalya – München. Abflughafen Stuttgart und weitere Abflughäfen auf Anfrage ebenfalls möglich - Transfer - 7 Übernachtungen …

… Attack stellt damit in Zusammenarbeit mit EFX die neueste Technologie aus den USA vor. Die Kombination des Original EFX Kre-Alkalyn und den neuen Kre-Alkaloiden in einem ganz bestimmten Mischungsverhältnis macht dieses Produkt noch effektiver. EFX verspricht das beste Training aller Zeiten dank dem optimalen Mischungsverhältnis in EFX Kre-Alkalyn Pro. Hinweis: Body Attack und All American EFX stehen zusammen mit dem Gründer von EFX, dem Profibodybuilder Jeff Golini, für drogenfreien Bodybuilding-, Kraft- und Kampfsport. Weltweit hat All American …

Ab 2013 ist CrazyPole Ausbilder für Pole-Trainer des Profi-Levels. Von Discoveries Dance entwickelt und von der PFA (Pole Fitness Association) anerkannt, richtet sich dieses Teacher-Training an Personen, die selbst schon sehr fit an der Pole sind und nun offiziell und international anerkannt als Pole-Trainer tätig werden möchten. Der Präsenz-Unterricht findet an einem Wochenende statt, hinzu kommen eine Hausarbeit und eine Abschlussprüfung. Das Programm umfasst von Warm-up über Stundenaufbau, Umgang mit schwierigen Teilnehmern, richtige Hilfestellung …

… Füße bieten. Die aktuellen Outdoorschuhe für Damen, die Trittsicherheit und optimale Passform bieten, können bequem von zu Hause aus vom Sportversand auf sport-versand24.de bestellt werden. Im Sportversand: Adidas Outdoorschuhe für Wärme und Schutz Die Damen Outdoorschuhe, die ein problemloses Training im Freien ermöglichen, müssen gewisse Ausstattungsmerkmale erfüllen, damit sie auch bei schlechter Witterung und bei Kälte und Nässe Schutz und Wärme bieten. Outdoorschuhe wie der Adidas TERREX FAST X GTX sind aus modernen Materialien gefertigt, die …

… Ersatz zur herkömmlichen Ernährung darstellen. Sie sind vielmehr als gelegentliche Notlösung und als Ergänzung zu verstehen“, erklärt Portalbetreiber Tobias Fendt. Es gibt bestimmte Zeiten, zu denen es empfehlenswert sei, Fitnessriegel zu verzehren. Eine bis zwei Stunden vor dem Training sollte man sie essen. Bei längeren Trainingseinheiten oder beim Ausdauersport kann man auch währenddessen einen Fitnessriegel essen, damit man durchgehend ausreichend Energie hat. Proteinriegel isst man am besten direkt oder eine halbe Stunde nach dem Training. Somit …

… verlieren oder einfach um etwas für die Gesundheit zu tun. Will man in Mönchengladbach etwas Gutes für seine Gesundheit tun, kann man die Dienste von Personal Trainer Marcel Vandeberg in Anspruch nehmen. (http://www.personal-health-trainer.de) Das Training wird genau auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Marcel Vandeberg ist ausgebildeter Sport- und Gesundheitstrainer und Massagetherapeut. Will man Gewicht verlieren, erarbeitet der Personal Trainer das passende Trainingsprogramm, zusätzlich kann ein Ernährungsplan erarbeitet werden. Will …

… sich das Indoor-Golfen vorstellen? „Zu einem Indoor-Golfcenter gehören im Regelfall ein Putting-Bereich und Abschlagmöglichkeiten, die auch zum Chippen und Pitchen genutzt werden. Auf diesen Übungsarealen können alle relevanten Golfschläge geübt werden. Wenn das Training zusammen mit einem Golflehrer durchgeführt wird, kommt häufig modernste Computertechnik zum Einsatz, um die Putt- und Schwungtechnik kontrolliert zu perfektionieren“, weiß Leimeister. Profis, Einsteiger und Familien: Alle sind herzlich willkommen „Grundsätzlich können zum Beispiel …

Das Leben verändern, die Leistung steigern und gesundheitliche Probleme in den Griff bekommen, sind die Ziele eines guten Personal Trainings. Rundum Köln (köln-personaltraining.de) , Düsseldorf und Bonn bietet Darius Franke typgerechte Trainingskonzepte für jedermann. Jahrelange Erfahrung in den Bereichen Kampfsport (Karate) und Krafttraining helfen dem Personal Trainer, die Leistungsfähigkeit von Unternehmern, Leistungssportlern und Privatpersonen dauerhaft zu steigern. Individuelles Training für individuelle Fitness! Persönlich abgestimmtes Training …

… setzen. Oftmals ist der Weg dorthin schwierig und lang, jedoch muss man sich gedulden und sich nicht überanstrengen, denn das kann dem Körper mehr Schäden als Gutes hinzufügen. Falsche Informationen von vermeintlichen Profis können aber auch zu einem falschen Training führen. Besonders Anfänger laufen Gefahr, beim Krafttraining vieles falsch zu machen. „Wichtig ist es, sich fachkundigen Rat von ausgewiesenen Experten zu besorgen, bevor mit dem Fitnesstraining begonnen wird. Menschen, die zum ersten Mal mit dem Hanteltraining beginnen, sollten sich …

… strömen deshalb in die Fitness Studios oder wenden sich an einen Personal Trainer. Und diesen gibt es inzwischen auch in virtueller Form auf der Internetplattform Body IP. Hier wird eine benutzerfreundliche Software angeboten, die jeden individuell an sein Trainingsziel führt. Sei es Muskelaufbau, Kraftgewinn, Ausdauersteigerung oder Gewichtsreduktion. Durch den High-Tech-Personal-Trainer wird die Fitness in wenigen Schritten gesteigert, und der Traum vom perfekten Körper rückt in greifbare Nähe. Damit das Training bis in die Fußspitzen gesund ist und …

Trainingsplan auf crosstrainerberichte.com 10. Dezember 2012 – Um fit für die Skipiste zu werden, ist ein Training mit dem Crosstrainer eine effektive Möglichkeit. Mit dieser Art Heimtrainer ist sogar ein Training zu Hause möglich. Da die Skisaison kurz vor Weihnachten startet, ist es allerhöchste Zeit, mit der Skigymnastik zu beginnen. Einen Trainingsplan gibt es auf der Webseite crosstrainerberichte.com. Besonders die Oberschenkelmuskulatur kann mit dem Crosstrainer gut gekräftigt werden. Da Arme und Beine bewegt werden müssen, ist es aber auch …

… Holmes Place in Köln. Er hatte das Glück um die ganze Welt reisen zu können und an seinen Lieblingskursen in zahlreichen Studios teilzunehmen. Escape Fitness führte das exklusive Interview. Wie kann die Fitness-Branche Ihre Kunden dazu bewegen, beim Training etwas zu erreichen? Durch Ergebnisse, Schulung und Inspiration! Ich bin überzeugt, dass wir, die Fitnessbranche, unsere großartigen Errungenschaften lauter nach außen kommunizieren müssen. Tag für Tag bemühen sich unsere Trainer, Instruktoren, das Service-Team und unsere Manager Mitgliedern …

… Grundprinzipien des Unterrichtens werden intensiv und anschaulich vermittelt. Die Ausbildung zum Yogalehrer umfasst insgesamt acht Themenblöcke: • Einführung - Philosophie und Ziel des Yoga • Hatha Yoga allgemein • Tantra und Kundalini Yoga - Yoga der Energie • Raja Yoga - Mentales Training und Meditation • Karma Yoga - Yoga der Tat • Bhakti Yoga - Der Kontakt zum Göttlichen • Jnana Yoga - Der Yoga des Wissens • Yoga Unterrichtsmethodik Schwerpunkte sind, was Letzteres betrifft, vor allem das Lehren für Anfänger, Fortgeschrittene und gemischte …

… – ein passendes Präsent zur Prävention wie „Nachbehandlung“ des bevorstehenden Weihnachtsspecks! Sport vor dem Frühstück mit dem Abnehm-Effekt – Keep on running mit JogStyle Morgendlicher Sport auf nüchternem Magen? Ja, besagt eine Studie der Universität von Glasgow. Demnach bringt Lauftraining vor dem Frühstück nicht nur Glücksgefühle und Power für den Rest des Tages, sondern hilft auch, zusätzliche Pfunde abzutrainieren. Das Laufen auf leeren Magen zwingt den Körper, die notwendige Energie für die Ausdauerbelastung zunächst aus den wenigen Resten …

… der Trainer und Schulleiter sich untereinander über neue Strategien und Werbemethoden auszutauschen. Insbesondere das Internet als Werbeplattform, Homepage Gestaltung und Facebook Werbung waren Hauptbestandteil des Seminars. Mit vielen neuen Impulsen besonders für den Bereich Mixed Martial Art und Kinder Training traten die Bewegungsakademietrainer den Rückweg an. Auf diesem Wege noch man ein Dankeschön an Thomas Brown und die Maia, die mit ihren Erfolgsseminaren maßgeblich am Erfolg vieler Kampfsportschulen überall in Deutschland beteiligt ist.

… erforderlich, nur ein wenig Mut. Der Saisonauftakt 2013 findet 100m vom Kanupark Markkleeberg statt. Dort wird die Schanze mit einer Höhe von 4m und eine Anlauflänge von über 7m installiert. Bereits am 26.01.2013 können Skispringer ab 15:00 Uhr beim freien Training Testsprünge absolvieren. Weiterhin wird es erstmalig am Samstag für Snowboarder die Möglichkeit geben, ihre coolen Stunts zu zeigen. Zum Wintersport gehört natürlich auch eine zünftige Party. Deshalb feiern wir am Samstag ab 17:00 Uhr mit Musik, Lagerfeuer und Schneeballschlacht. An beiden …

… beliebter werdenden Sportart. Die München Rangers sind nun als zweites bayerisches Damenteam im aktiven Ligabetrieb vertreten. Nicht nur Männer - auch Frauen spielen American Football in Ausrüstung und mit hartem Körperkontakt. Das Damenteam der München Rangers zeichnet sich im Training bereits lange vor dem ersten Ligaspiel durch ein besonders hohes Maß an Leidenschaft und Kampfeswillen aus. Die Trainer sind von der enormen Entwicklung der Mannschaft nach nur so kurzer Zeit begeistert. Der American Football Verein München Rangers wurde 1981 gegründet. …

Intensives und nachhaltiges Nachwuchstraining! Wir bieten Ihren Kindern ein vereinsergänzendes Training an, bei dem die Basiseigenschaften des Fußballs (Dribbling, Passspiel, Torschuss, Koordination, Technik u.v.m.) in einer kleinen Gruppe trainiert werden. Aufgeteilt in 3 Blöcke pro Jahr (siehe unten) mit jeweils 10 - 12 Trainingseinheiten: Zielgruppe: 8 - 12 jährige Jungen und Mädchen Eine Gruppe umfasst maximal 12 Kinder pro Trainer Die Trainer haben immer eine A-, B- oder C-Lizenz und sind selbstverständlich sehr qualifiziert im Nachwuchsbereich! …

Wir bieten Fußballcamps für fußballbegeisterte Mädchen und Jungen von 6-16 Jahren an. Wir übernehmen für Sie auch die komplette Organisation und Durchführung. Das Training wird von A-, B- oder C-lizenzierten Trainern der Fußballschulen GOAL bzw. Elfwerken durchgeführt. In diesen Camps werden die Kinder neben dem individuellen und professionellen Training auch charakterlich und sozial gefördert. Die Lizenztrainer vermitteln den Kindern Werte wie Respekt, Akzeptanz sowie Teamgeist und zeigen ihnen, dass sie ihre Ziele mit Fleiß, Ausdauer und Disziplin …

… Zuschauer, wie auch auf der Seite der Sponsoren aus und bisher lässt auch das Interesse der Hauptakteure (der Sportler und Sportlerinnen) nicht zu wünschen übrig. Gesponsert und unterstützt wird CrazyPole unter anderem von rebel-fashion und Rebel-Management-Training. Die Unternehmen stellen beispielsweise Preise für die Gewinner und für alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen (Bücher und Pole-Dance-Outfits). Um den internationalen Standard und Charakter von Wettkämpfen und Cups in Deutschland integrieren zu können, wird die deutsche Botschafterin der …

… Neuwirt in Untermieming (alle Zimmer mit Dusche/WC, Sat.-TV und großteils mit Balkonen) Eltern im DZ, Halbpension Kinder in 2-4 Bett-Zimmer, Vollpension Inklusive Getränk zu den Mahlzeiten Leistungen während der Feriencamps: A-, B- und C-lizenzierte Trainer Freies Mineralwasser an allen Tagen zum Training 8 Trainingseinheiten auf einem sehr guten Rasenplatz Selbstanreise oder An- und Rückreise im Kleinbus frei wählbar Gesamtpreise: 225 € pro Person für Eltern im DZ 329 € pro Kind bei Selbstanreise 379 € pro Kind inkl. An- und Rückreise …

Wenn man während des Trainings Proteine einnimmt, so wird der Muskelaufbau vorangetrieben. Kraftsportler sollten etwa 1,5 Gramm pro Körpergewicht zu sich nehmen. Es gibt verschiedene Arten von Protein. Sehr bekannt und beliebt bei Sportlern ist das sogenannte Whey Protein, das aus der Molke gewonnen wird. Das Whey Protein ist die beste Quelle für BCAA-Aminosäuren, die für Sportler und aktive Bodybuilder extrem wichtig sind. Der Körper eines Bodybuilders benötigt mehr BCAAs, als er durch körpereigene Synthese zur Verfügung stellen kann. Neben diesen …

… haben keine Angst, danach zu suchen und es zu fordern. In der Fitness-Welt hat Escape Fitness reagiert und erschuf den Octagon – das ultimative und vielseitige Fitnessgerät, das dank seines einzigartigen Rahmendesigns den Nutzern unzählige Trainingskombinationen an einem einzigen Ort bietet. Mit seinen austauschbaren und kundenspezifischen Anbauelementen ist der Octagon das allumfassende Trainingsgerät, das sogar die Erwartungen der anspruchsvollsten Kunden erfüllt! Unabhängig von dem verfügbaren Platz und der Kundenbedürfnisse, eignet sich der …

… neuem Konzept und ebenfalls neuer Geschäftsführung eröffnet. Unter der Betreuung von qualifizierten Diplom-Sportlehrern und lizensierten Fitnesstrainern wird im Fitnesscenter sportbalance auf mehr als 5.000 qm trainiert. Die neue Fitness- und Wellnesswelt bietet den Sportfans Krafttraining, Kurse, Reha, Tennis, Kampfsport und einen exklusiven Wellnessbereich. Der sportbalance Fitness- und Cardiopark ist mit den modernsten Trainingsgeräten für Kraft- und Ausdauertraining ausgestattet. Das Krafttraining dient sowohl dem Muskelaufbau als auch der …

Immer mehr neue Fitnesstrends erobern den Markt und buhlen um die Gunst der Fitnessinteressierten. Die Kooperation zwischen dem CityBootCamp und Daytraining erweitert nun das Angebot von Daytraining um den Trend der Fitness Bootcamps. So können Fitnessbegeisterten, noch mehr Fitness-Trends ausprobieren, ohne gleich überall einen neuen Vertrag zu unterzeichnen. Die kalten Monate brechen an und mit ihnen auch die Zeit der Weihnachtstage und Kaloriensünden auf dem Gabentisch. Da wundert es nicht, dass jedes Jahr aufs Neue die Ziele „abnehmen“ und …

… zugeschnitten sind und der Präsentation der neuen Internetpräsenz von Wing Revolution ein reichhaltiges Buffet, welches nach dem anstrengenden Lehrgangstag mehr als willkommen war. Das Team der Bewegungsakademie nutze den gesamten Tag um Erfahrungsaustausch zu betreiben und neue Ansätze für das Training und dessen Gestaltung in der Bewegungsakademie gewinnen. Leider konnte unser Ausbilderteam aus beruflichen Gründen am letzten Lehrgangstag nicht teilnehmen. Auf diesem Wege nochmal Danke an Volker aus Fulda und Sifu Victor für den Spitzenlehrgang.

… Elisabeth, wie klappte die Rückkehr in den Alltag mit Schule etc.? War es anstrengend? Elisabeth: Ja, auf jeden Fall. Nach meinem Urlaub waren auch meine Schulferien zu Ende und mein letztes Jahr auf dem Gymnasium hat begonnen. Zudem bin ich auch wieder ins Training eingestiegen. Nach einer so ungewohnt langen Trainingspause und durch die vielen Fehlzeiten in der Schule, hatte ich direkt wieder eine sehr anstrengende Doppelbelastung. Was hast du nach Olympia gemacht, Marcel? Marcel: Ich habe nach den Olympischen Spielen fünf Wochen Pause gehabt und …

… der die Mittelkreis Fußballschule leiten wird, "sondern um qualitativ hochwertige Arbeit. Ziel ist es, in kleinen Gruppen zu trainieren, damit jedes Kind eine möglichst individuelle Betreuung bekommt." Neben diversen Fußball-Camps wird die Fußballschule aber auch ein Talent-Training und Elite-Training anbieten. Aber auch die Jugendtrainer und Eltern kommen nicht zu kurz. Spezielle kostenlose Vorträge für Eltern, sowie eine Trainerakademie werden ebenfalls angeboten. "Viele Vereine trainieren in den Schulferien nicht", geht Arnautis weiter auf …

Schneller am Ball durch Lauftraining mit Tanner Speed. Unser Training bietet spezielle Trainingsübungen, die die Laufkoordination nachhaltig verbessern. Wie und wann trainiere ich Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit? Diese Frage stellt sich vor jeder Saisonvorbereitung. Aber auch während der Saison sollten Fitnessinhalte ins Training integriert werden. Die große Herausforderung für jeden Spieler und Trainer ist die optimale Ausschöpfung aller Leistungsfaktoren, um dauerhaft erfolgreich zu sein. Aber das Laufen wird …

Für das Fitnesstraining bietet jetzt der Sportversand aktuelle Angebote für Fitnessbekleidung. Inzwischen nutzen sehr viele Frauen das Angebot der Fitnessstudios und trainieren in klassischen Fitnesskursen, an Geräten oder begeistern sich für Fitnesstrends wie Zumba. Passend zum Fitnesstraining findet man unter sport-versand24.de Fitnessbekleidung für Damen. Diese funktionelle Kleidung aus hochwertigen Materialien und von namhaften Marken ist speziell für das Fitnesstraining konzipiert und macht jede Bewegung mit. Die Fitnessbekleidung kann jederzeit …

trainingsworld.com erweitert sein Shopangebot im Internet. Neben Seminaren und Workshops, hochwertigem Equipment aus den verschiedensten Sportarten sowie DVDs und Trainingsplänen präsentiert das Sportexpertenportal ab sofort auch eBooks zur Trainingslehre. Noch mehr professioneller Content aus dem Bereich Trainingslehre: Zum Start in eine neue eBook-Reihe widmet sich trainingsworld.com den Themen Fitness, Ernährung, Heim- und Lauftraining und baut damit sein Leistungsangebot kontinuierlich weiter aus. Im eBook „Fitness für Einsteiger“ gibt Autor …

Der Urlaub ist die Zeit, in der man alle Sorgen vergessen und einfach entspannen muss. Sport ist meist eine anstrengende Tätigkeit, jedoch sollte man darauf auch im Urlaub nicht verzichten. Denn es wird nachher sehr schwierig, das Trainingsdefizit nachzuholen. Das würde eigentlich sogar mehr Belastung für den Körper bedeuten. Auch auf die richtige Ernährung und die Nahrungsergänzungsmittel sollte man nicht verzichten, raten Experten. Eine sogenannte Trainingsreise, in der man als Sportler auf Fitnessgeräte und Ausdauersport nicht verzichten muss, …

Für viele Sportler ist ein Lauf in den frühen Morgenstunden der beste Start in den neuen Tag. Das morgendliche Training verschafft nicht nur Glücksgefühle, sondern bringt auch Power für den Rest des Tages. Die Frage ist nun, ob der Lauf vor oder nach dem Frühstück stattfinden sollte. Die Meinungen darüber gehen stark auseinander. Doch es gibt klare Vorteile des frühen Trainings auf nüchternem Magen, sowohl für die persönliche Gewichtsregulierung als auch die Trainingseffizienz. Sport vor dem Frühstück mit Abnehm-Effekt Eine aktuelle Studie der …

Es ist jedes Jahr das Gleiche: Kaum sind die Sommerferien vorbei, stehen die ersten Schokoweihnachtsmänner in den Regalen der Supermärkte. Und auch die Skisaison steht längst vor der Tür. Aber wer jetzt mit dem durchdachten Trainingsprogramm im Aktiv-Sportpark Moers beginnt, wird noch rechtzeitig fit. Einmal in der Woche bietet Elena op de Hipt entsprechende Übungen an. Kennen Sie noch Rosi Mittermaiers mehr oder weniger telegene Skigymnastik im Fernsehen. Da wurde gewedelt, gewippt und gehüpft was das Zeug hielt. Ein lustiger Anblick war das damals. …

… sich den begehrten Pokal im Wettkampf verdienen. Dies erhöht die Motivation für Sport im Winter. Schon seit Jahren ist Radforum.de eine beliebte Anlaufstelle für alle passionierten Radfahrer. Doch im Winter haben viele Mitglieder des Forums eines gemeinsam: Die Motivation für Trainingseinheiten im Freien sinkt analog zu den Temperaturen. Um dennoch ein gewisses Grundpensum an Training zu erhalten, schließen sich immer mehr Nutzer dem Wettkampf an.Es handelt sich dabei um ein Sportevent, bei dem die Teilnehmer mit ihren sportlichen Aktivitäten Punkte …

Vor allem jetzt in der kalten Jahreszeit verlagern viele Sportvereine das Training in die Sporthalle vor Ort. Passend hierzu bietet jetzt der Fachhandel für Sportschuhe und Sportbekleidung Hallenschuhe namhafter Marken wie Nike und Adidas an. Die Sportschuhe für den Hallensport können jetzt unter runmarkt.de online bestellt werden, damit das Training in der Halle beginnen kann. Sportschuhe für Herren für das Training in der Sporthalle Wichtige Eigenschaften, die hochwertige Sportschuhe für das Training in der Halle bieten müssen, sind die Abriebfestigkeit …

… selten läuft der Einzelne zwei- bis dreimal die Woche und an dieser Stelle wird es nicht nur sportlich für den Läufer sondern auch für seinen Schuh. Ein Laufschuh braucht ein bis zwei Tage Pause, um nach der Kompression durch das Training wieder in seinen Ausgangszustand zu gelangen: ein guter Grund für einen Zweitschuh. Auch bei unterschiedlichen Trainingsstrecken und -arten z.B. Langlauf versus Sprint eignen sich für die unterschiedlichen Strecken ganz unterschiedliche Modelle: ein weiterer Grund sich einen Zweitschuh zuzulegen. Saucony hat sich …

… derzeit starken Leistungen seines Teams am Tisch: „Das ist auch ein Verdienst von easy sports Fitness mit seinem Trainerteam.“ easy sports ist auf diesem Gebiet der Fachmann. Auch die Spieler loben die erfolgreiche Zusammenarbeit, sie haben die Möglichkeit, jeden Tag zu optimalen Trainingszeiten zusätzlich zu den Trainingseinheiten am Tisch auch etwas für die im Tischtennis extrem wichtige körperliche Fitness zu tun : „…und das zahlt sich bisher aus. Die Arbeit mit easy sports kommt mir zugute“, sagt zum Beispiel Steffen Mengel, der in dieser Saison …

… Erkrankungen, Einschränkungen des Bewegungsapparates oder auch chronischen Krankheiten wie Diabates mellitus, Arthrose, oder ähnlichem benötigen ein spezielles Bewegungsprogramm, das genauestens auf ihre Beschwerden abgestimmt ist und sie dort abholt, wo sie stehen. Ein reguläres Fitnesstraining kann dies allerdings nur zu bis zu einem gewissen Grad leisten. Funktionstraining und Rehasport schließen diese Lücke und bieten ein gezieltes Angebot für alle, die aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen auf ein gesondertes Trainingsprogramm angewiesen sind. …

… vermeiden lässt. „In letzter Zeit stellt sich häufiger die Frage, ob Nahrungsergänzungsmittel eine mögliche Ursache für eine erhöhte Aktivität der Talgdrüsen ist. In diesem Zusammenhang werden besonders Proteine ins Spiel gebracht, die eingenommen werden, um bei einem intensiven Training den Muskelaufbau zu verbessern“, sagt Tobias Fendt, Betreiber des Fitness-Blogs muskel-guide.de. 1,5 bis 2 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht sollten von Profisportlern täglich eingenommen werden. Dazu noch ausreichend Wasser – mindestens drei Liter pro Tag für …

… ebenfalls mit vor Ort war. An dem Nachwuchsturnier nahmen Kämpfer aus England, Japan, Australien, Neuseeland und Deutschland teil. Die Jugendförderung steht im Zentrum der Meisterschaft, die alle zwei Jahre an verschiedenen Orten weltweit stattfindet. Neben dem regelmäßigen Training sind nationale Turniere elementar bei der Vorbereitung auf internationale Meisterschaften. Bei den Wettkämpfen lernen die Kinder und Jugendlichen, mit Sieg und Niederlage umzugehen sowie das eigene Durchsetzungsvermögen zu steigern. Das nächste nationale Turnier findet am 10. …

… erfordern ein Umdenken in den Köpfen der Bodybuilder und Kraftsportler. Inzwischen in die Jahre gekommen jedoch noch tief verwurzelt, verliert sich der Irrglaube "Viel hilft viel" mehr und mehr aus dem Bewusstsein unzähliger Athleten. Zeitgemäße Trainingskonzepte bringen gegenüber konventionellen Methoden zum Aufbau der Muskulatur entscheidende Vorteile mit sich. Doch nicht allein der Zeitfaktor, sondern auch verletzungsbedingte Trainingsausfälle sind maßgebliche Faktoren bei der Neugestaltung zu einem erfolgsgekrönten Training. Durch kurze, hochintensive …

Moderner Gesundheitssport und Physiotherapie im Vitalis Gesundheitszentrum Düsseldorf Rückenschmerzen, Probleme mit dem Bewegungsapparat, muskuläre Dysbalancen und daraus resultierende Folgeschäden sind leider weit verbreitet. Mit gezieltem Gerätetraining im Vitalis Gesundheitszentrum können alle Schmerzgeplagten aus Düsseldorf ihre Muskeln aufbauen, Schmerzen lindern und sich mit gezieltem Gesundheitstraining wieder fit und alltagstauglich machen. Das qualifizierte Vitalis-Team steht dabei kompetent mit umfassender und individueller Betreuung …

… altersgerechten Gruppen von qualifizierten Trainern gefördert und gefordert. Das Erlernen neuer Spieltechniken und Fußballtricks, vor allem aber die Stärkung des Selbstvertrauens in die eigenen Fähigkeiten sind die Zutaten für ein professionelles und spaßiges Training. Zwei abwechslungsreiche Trainingseinheiten pro Tag mit professionellen Trainern (mind. C-Lizenz), ein leckeres Mittagessen und eine Rundumbetreuung bieten zudem bestmögliche Bedingungen für gelungene Fußballferien. Die Highlights eines jeden Fußballcamps sind die Mini-WM und die 10-Kampf-Olympiade. …

… allgemein anerkannte Tatsache, dass Sport fitter und gesünder macht. Doch einer brandneuen Studie zufolge macht intensive sportliche Betätigung dazu noch schlauer! Im Rahmen der viermonatigen Studie testeten kanadische Forscher die Auswirkungen regelmäßigen Intervalltrainings auf die geistige Leistungsfähigkeit. Am Ende des Testverfahrens konstatierten die Wissenschaftlicher nicht nur eine erhebliche Steigerung der Kondition der Probanden, sondern auch eine deutliche Verbesserung ihrer kognitiven Fähigkeiten. Programm der Studie Die Studie, unter …

… angeboten. Darüber hinaus hat sich der Natural-Fitness24 Store auf Sportbekleidung und Kampfsportartikel spezialisiert. Wir überzeugen mit kompetenter Beratung, individueller Betreuung und geschulten Mitarbeitern und geben natürlich auch gerne Tipps zu Training und Ernährung. Spezielles Eröffnungsangebot: 15% Rabatt auf alle Produke! Das Eröffnungsangebot gibt nur am 08.12.2012 gültig, allerdings gibt es wöchentlich immer wieder neue tolle Angebote. Mehr Informationen gibt es unter: www.natural-fitness24.de Natural-Fitness24 Friedrich-Ebert-Straße …

Mit 20 Minuten Training pro Woche zum Traumkörper? Das klingt doch eher nach einem Werbeversprechen als einer seriösen Fitnessmethode. Aber was in den Trainingswissenschaften schon lange bekannt ist, kommt nun langsam auch im Fitnessbereich an. Ein kurzes und dafür intensives Training ist einem mehrstündigen Training deutlich überlegen! Trainiert man zum Beispiel zwei oder mehr Stunden, so macht man das bei einer relativ niedrigen Intensität, da man seine Kräfte einteilen muss. Das ist etwa vergleichbar mit einem Marathonläufer, der ebenfalls gezwungen …

… 11teamsports beispielsweise auf den weiß blauen adiPure oder auf eines der eigens entworfenene Modelle wie den weiß roten mi adidas, den es sowohl mit als auch ohne miCoach Bundle zu erwerben gibt. Die adidas miCoach Zelle zeichnet die gesamten Trainings- bzw- Leistungsdaten auf, so dass man sein Training in Zukunft noch individueller gestalten und ganz auf die persönlichen Bedürfnisse abstimmen kann. Das in Kombination mit den einzigartigen Eigenschaften wie den Flexzonen im Vorfußbereich, dem hochwertigen Taurus Kalbsoberleder oder dem lederschützenden …