Pressemitteilungen zu Training

… sein Einzugsgebiet mit der Eröffnung von zwei neuen Standorten in Köln und Düsseldorf. Köln, 14.08.2012 Das Unternehmen Your Personal Trainer YPT UG stellt nun auch Interessenten in Köln und Düsseldorf ausgewählte Personal Trainer zur Verfügung. Dem Kunden wird ein Personal Training ermöglicht, dass sowohl in Partnerstudios als auch zu Hause stattfinden kann. Durch das individuelle Vorgehen der Trainer wird das Training effektiver gestaltet. Durch die zwei neuen Standorte stehen für die Kunden aus Köln und Düsseldorf Expertenteams bereit, …

… in verschiedene 15-minütige Ganzkörper-Workouts. Bei jeder Übung wird aufgezeigt, welche Muskeln man trainiert. „Denn wer genau weiß, welcher Teil des Körpers gerade aufgebaut wird, der hat eine höhere Motivation weiter zu machen“, weiß Kirsten Harms. Die kurzen Trainingsetappen lassen sich ohne Weiteres in einen stressigen Alltag einbauen. Personal Trainerin Kirsten Harms vom Timmendorfer Strand präsentiert die Programme mit ihrer unnachahmlich sympathisch-lockeren Art und ihrem sonnigen Gemüt und holt damit selbst den größten Sportmuffel von der …

… zurzeit insgesamt zwölf Fußballmannschaften, davon sechs Jugendmannschaften. Das gemeinsame Ziel von SGD und RSV Germania ist es, die Jugendarbeit noch weiter auszubauen. „Als Weiterbildungsanbieter wollen wir uns insbesondere für die Jugend in unserer Nachbarschaft und ihr Weiterkommen engagieren. Dafür ist der Fußballsport ideal. Kinder und Jugendliche lernen, dass Training, Leistungsbereitschaft und der Teamgedanke stark machen und zum Erfolg führen“, so Brigitta Vochazer. "Die SGD wünscht dem Verein und seinen Spielern weiterhin viel Erfolg!“

… Linie „Formula Müller-Wohlfahrt“, zu der auch amino-loges gehört. Die gute Nachricht: dieser Treibstoff für Spitzensportler ist in jeder Apotheke erhältlich. Das Prinzip ist ebenso einfach wie genial. Einzeln ausgewählte Aminosäuren verhindern, dass der Körper bei hartem Training den Muskel selbst als Energiespeicher angreift. Durch die Einnahme von amino-loges wird eine Art Aminosäurendepot aus hochwertigen Aminosäuren aufgebaut, das der Körper stattdessen anzapft. Auf diese Art steht länger hochwertiger Brennstoff zur Verfügung und die Aminosäuren …

… bewältigt werden können. Die Karstadtfiliale ermöglichte der Gruppe noch eine besondere Übungssequenz. Unter Anleitung von Rollitrainer Ulli Seibold vom MTV Gifhorn erlernten die Eltern und Kinder das Fahren auf der Rolltreppe mit Rollstuhl. Alle Kinder und Erwachsene haben das Training erfolgreich beendet. Die Aktion hat so einen guten Zuspruch bekommen, so dass der MTV im nächsten Jahr dieses Training wiederholen möchte. Die Kindergruppe bietet der MTV zusammen mit dem Verein zur Förderung von körperbehinderten Kindern (KöKi) an. Die Kinder …

… „München ist einfach die heimliche Hauptstadt des Riversurfens, insofern passt dieses Event perfekt an den Flughafen unserer bayrischen Hauptstadt.“ Zusätzliche Informationen zu Surf & Style 2012 finden Sie auf der Event-Homepage des Flughafen München www.munich-airport-events.de. Surf & Style Europameisterschaft – der Ablauf im Überblick 09. & 10. August 2012: Training 09.08. 15.00 – 20.00 Uhr Offenes Surftraining für alle Teilnehmer 10.08. 10.00 – 20.00 Uhr Offenes Surftraining für alle Teilnehmer 11. …

… Team holte vor einem Jahr auf dem Red Bull-Ring die Pole für das erste Rennen, schied dann aber nach einem Unfall aus. Im zweiten Rennen klappte es dann und der Gallardo fuhr als erster über die Ziellinie. Die spannenden Rennen am Samstag und Sonntag werden live auf dem Sender Kabel 1 übertragen. Zeitplan: Freitag, 10.8.2012 09:20 – 10:20 Freies Training 1 13:00 – 14:00 Freies Training 2 16:25 – 17:55 Zeittraining 1 und 2 Samstag, 11.8.2012 12:30 – 13:30 Rennen 1 (Live auf Kabel 1) Sonntag, 12.8.2012 12:30 – 13:30 Rennen 2 (Live auf Kabel 1)

… Testeinsatz geplante Start zeigte sich als sehr erfolgreich. O´Young begeistert dort die Zuschauer mit der schnellsten Zeit im Qualifying und mit einem Sieg. Wie sich Gavin und Asch in dem starken Fahrerfeld des ADAC GT Masters behaupten, werden die beiden am kommenden Wochenende in Österreich auf dem 4.318 Meter langen Kurs zeigen können. Zeitplan: Freitag, 10.8.2012 09:20 – 10:20 Freies Training 1 13:00 – 14:00 Freies Training 2 16:25 – 17:55 Zeittraining 1 und 2 Samstag, 11.8.2012 12:30 – 13:30 Rennen 1 Sonntag, 12.8.2012 12:30 – 13:30 Rennen 2

… und klar dargestellte Übungen sämtliche Muskeln vom Bizeps über Rücken, Bauch- und Pomuskel bis zur Wade trainieren lassen. Der Sportler gibt hierbei die maximale Kraft vor. So kann die Kraft durch den Sportler so dimensioniert werden, dass das Training einem Kurzhanteltraining von 1 kg bis 15 kg entspricht. Sowohl zierliche, als auch sehr kräftige Personen können daher mit dem jeweiligen Idealgewicht trainieren, ohne irgendwelche Einstellungen vornehmen zu müssen, oder Gewichtsscheiben auf- oder abzubauen. Bedingt durch den klaren, einfachen …

Beim 6h ADAC Ruhr-Pokal-Rennen gelangen dem Wuppertaler Motorsportteam Sorg Rennsport in der BMW 325i Limousine und im BMW 130i gleich zwei dritte Plätze. Das BMW Z4 M Coupé fiel vor Rennende in seiner Klasse aus. Das freie Training am Freitag zur Vorbereitung zum 7. VLN Lauf 2012 verlief noch für alle drei eingesetzten Wuppertaler Fahrzeuge vielversprechend, insbesondere weil das vollkommen neu aufgebaute BMW Z4 M Coupé problemlos rannte. Das Qualifikationstraining bewies einmal mehr, wie gut die drei BMWs von der Mannschaft um die Brüder Daniel …

… den Schülerinnen und Schülern um acht Uhr auf dem Sportplatz freudig begrüßt. Zwei Mitarbeiter der Firma “FutureSport” teilten jedem Schüler zu Beginn ein T-Shirt aus. Nachdem sich die Nachwuchsfußballer unter Anleitung der beiden Trainer aufgewärmt hatten, begann das Training. Vielfältige Koordinations- und Technikübungen standen vorerst auf dem Plan. Nach einer Pause, in der zwei Damen des Fördervereins allen Teilnehmern ein Eis an das Trainingsgelände brachten, ging es weiter mit Fußball-Brennball und kleinen Turnieren. Gegen 14 Uhr erhielten …

… Fitnessgerätehersteller POWRX unterstützt Marcel Nguyen seit 2011 als Sponsoring-Partner. Der Sensations-Zweite aus München bereitete sich unter anderem mit Vibrationsplatten von POWRX auf die Olympischen Spiele in London vor und begeisterte im Einzel-Mehrkampf sowie am Barren. „Das Training auf einer POWRX Vibrationsplatte macht nicht nur Spaß und bringt Abwechslung in den Trainings-Alltag, sondern es fordert auch die Muskulatur ganz anders als das herkömmliche Krafttraining. Meine gesamte Körperspannung hat sich dadurch noch weiter verbessert, …

… Tai Chi und Qigong. Tai Chi und Qigong Pfad in Amberg. Tai Chi vergrößert das Gehirn - Studie. Neue Videoclips (Push Hands Workshop, Würfe und Techniken aus dem Wettkampf-Pushhands, Push Hands mit Tai Chi Meister, Tai Chi Chen Stil, Mitschnitte aus einem dreistündigen Training, Säbelorm im Tai Chi Chen Stil, Ein kleiner Werbefilm fffüriji-europa.de, Tai Chi Meister Dr. Tao Ping Sing, Auch Tai Chi Lehrern missglückt einmal die Form) * Kampfkunst News: Warum läuft man beim Bagua im Kreis? Eindrücke aus einem Yiquan Seminar - Videoclip. Äußeres contra …

… Sprintdistanz beträgt hier 2400m. Race Boards werden nicht gestellt und sind zum Event mit zu bringen. Stand Up Paddle Boards für die Fitness Class werden vom Veranstalter der German SUP Challenge zur Verfügung gestellt. Es können aber gerne eigene Boards verwendet werden. Zeitplan Stand Up Paddle Race Samstag 11.08.2012 17:00 – 20:00 SUP Test und Training auf dem Badesee 19:30 Riders Meeting 21:00 – 23:30 Nightflight SUP Sprint 23:50 Siegerehrung Rahmenprogramm: Das Rennen beginnt mit Einsetzen …

Professionelles Fußballtraining an der Brechenmacher-Schule Durch das Engagement der Sportlehrerin Petra Lutz wurde es 24 Schülern der Brechenmacher-Schule ermöglicht, beim 1. Kinderfußballtag 2012 unter dem Motto „Sport, Spiel, Spa? zu trainieren. Die Trainer Herr Feichtenbeiner und Herr Rommel (Fußballschule „Goal“) begannen mit einem Aufwärmtraining, Koordinationsübungen und motivierenden Torschussübungen, was sie normalerweise Stars von Bundesligavereinen beibringen. Dabei wurde mit viel Humor der Zugang zum Fußball spielerisch vermittelt und …

… statt. Vom 30. Juli bis zum 1. August kamen 950 Trainer aus ganz Deutschland, den Nachbarländern Niederlande, Schweiz, Österreich, Luxemburg bis hin zu ausländischen Gästen aus Costa Rica. Kongress-Thema war die Auswertung der EM 2012 und die Auswirkungen auf das Training vor Ort. Hochkarätige Referenten bestimmten das Programm: Andy Roxburgh (Technischer Direktor UEFA), Bernd Stöber, Frank Wormuth, Rainer Adrion und Ralf Peter, der für mehr als 40 Online-Seminare der Sportakademie24 vor der Kamera stand), vom DFB, um nur einige zu nennen. easy …

Allein schon der Gedanke an stundenlanges Training und Schwitzen macht müde – besonders jetzt bei diesen Temperaturen. Vibrationstraining ist die geniale Lösung für Frauen mit wenig Zeit, die aber dennoch schlank, straff und fit sein wollen. Vibrationstraining verbessert die Körperformen und zwar durch die Steigerung der Durchblutung und der Stärkung der darunter liegenden Muskulatur. Die Vibrationsübungen lösen Verklebungen, brechen Fettzellen auf, transportieren sie ab und führen zu einer deutlichen Verbesserung der Gewebestruktur. Durch das Vibrationstraining …

… erfolgversprechende Diäten zu stürzten oder ausschließlich am Bauch Fett abnehmen zu wollen. Da wird dann tagelang kaum etwas gegessen und jeden Tag hunderte Crunches oder andere Bauchmuskel Übungen durchgeführt. Dies ist aber der falsche Ansatz! Wie man mit dem richtigen Training und Ernährung kontrolliert abnimmt Mark Ewan - Mitbetreiber der Internetseite www.bauchfettweg.net - hat es selbst vorgemacht, wie man aus einem Bierbauch einen flachen Bauch formt. "Ich habe über die Jahre vieles ausprobiert, doch nichts hat auch dauerhaft funktioniert. Erst …

Fettabbau durch gezieltes Fitnesstraining im Fitnessstudio macht nicht nur auf gesunde Weise dauerhaft schlank, sondern auch einfach Spaß „Abnehmen durch Fitnesstraining“ klingt für viele immer noch nach Überwindung und Anstrengung – doch das muss nicht sein, denn unter professioneller Anleitung der Figurexperten des Vitalis Gesundheitszentrums in Düsseldorf kommt auch der Spaßfaktor nicht zu kurz. Gezieltes Figurtraining zum Fettabbau hat den Aufbau von Muskeln zum Ziel – denn mehr Muskeln verbrennen auch im Ruhezustand mehr Fett. 24 Stunden abnehmen, …

… auf der Suche nach einem unkomplizierten und effizienten Lauf-Computer werden beim JogStyle von Omron Healthcare fündig. Nach wenigen Voreinstellungen ist das Gerät direkt einsatzbereit und bietet eine Vielzahl praktischer Funktionen, welche das tägliche Training unterstützen. Der kleine Aktivitätsmonitor misst neben den wichtigen Laufwerten wie Distanz, Zeit, aktueller und Durchschnittsgeschwindigkeit zusätzlich den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung des Läufers. Die individuelle Datenverarbeitung wird nach Eingabe der Grunddaten Gewicht, …

Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness-Blogs muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgerichteter Ernährung weiter. Auf seinem Blog gibt er Einsteigern in den Fitness-Sport wertvolle Trainingstipps und zeigt, wie man schnell Muskeln aufbaut. Die erwünschte Bikini-Figur kann einfach erreicht werden – Hauptsache, man ernährt sich richtig und trainiert fleißig. Doch viele Frauen lassen sich rasch entmutigen, wenn das Abnehmen und der Muskelaufbau auf sich warten lassen. Blog-Betreiber Tobias Fendt …

… von Heimtrainern, Laufbändern und Rudermaschinen zu meistern. Doch nun gibt es eine Fitness-Revolution. Sie nennt sich FreeCross (freecross.de): „FreeCross ist DER mobile Crosstrainer auf Rädern, der Spaß macht und jedem ein umfassendes Ganzkörper- und Ausdauertraining an der frischen Luft ermöglicht.“ Der FreeCross erfüllt nicht nur all die positiven Eigenschaften eines gewöhnlichen Crosstrainers, er steigert sogar den Trainingseffekt durch seine Lenkung die vollen Körpereinsatz erfordert, gleichzeitig jedoch äußerst präzise ist. Der FreeCross …

„Systematisches Training ist ein Muss!“, erklärt Markus Neumann, Bundestrainer DGV, und empfiehlt dafür das neue Golf-Trainingsbuch Lucky33. Das vom Golf Club St. Leon Roth herausgegebene Trainingsbuch berücksichtigt sämtliche Bereiche des Golfsports. Die zahlreichen Übungen – von den Trainern des Golf Club St. Leon-Rot zusammengestellt – unterstützen ein zielorientiertes Golftraining im Jugend- und Förderbereich. Das Buch richtet sich sowohl an die Professionals von Golfclubs als auch an jugendliche und erwachsene Spieler, die ihr eigenständiges …

Fitness, Gesundheit und Leistungsfähigkeit erlangen für immer mehr Menschen insbesondere in stressigen Berufsfeldern eine große Bedeutung. Um das Training zu unterstützen, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und die Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern, setzen nicht nur Bodybuilder und Hochleistungssportler auf eine gesunde und effektive Ernährung. Bei den umfangreichen Angeboten an „Sporternährung“ und ist es nicht einfach die hochwertigen von den minderwertigen Produkten zu unterscheiden und insbesondere für den Laien ist …

Das Trainingsportal TrainX bietet ab sofort für alle Radsportler kostenlose Trainingspläne an. Mitmachen kann jeder vom Anfänger bis zum Elitefahrer. In den ersten Ausgaben des Online Trainingsportals gibt es Pläne zur Vorbereitung auf bestimmte Events, wie die Jedermann-Serie „German Cycling Cup“.   Es sind aber jede Menge weitere Ausgaben geplant. Ein Schwerpunkt wird auch die Vorbereitung einer Transalp sein – egal ob auf dem Rennrad oder MTB. Hier werden die Biker neben dem Training auch viele Tipps für die Fahrt über die Alpen erhalten.   Zusätzlich …

Die Basketballer des SV03 Tübingen und der Young Tigers freuen sich mit der Premium-Fitness-Kette easy sports einen starken Partner an ihrer Seite zu haben. Die Tigers können so konsequent ihren Trainingsplan durch vielseitige Übungseinheiten in allen easy sports Fitnessclubs erweitern, sei es zur behutsamen Regeneration und Wellness oder um für das nächste Spiel punktgenau fit zu werden: Für die Headcoaches Manu Pasios und Claus Sieghörtner sind das gezielte Kraft- und Ausdauertraining die ideale Ergänzung zum konventionellen Training und im heutigen …

… nierenkranken Kinder in Rostock", sagte Peters. Steinhagen wurde von zwei weiteren Radsportlern und einem Begleitfahrzeug seines Sportvereins, dem auch der Rennsportler Jens Voigt angehört, begleitet. Die rund 280 km lange Tour, zu der das Team um 6 Uhr gestartet ist, war gleichzeitig Trainingsfahrt für das Rennen "Rad am Ring", bei der Steinhagen am 1. September 2012 für 24 Stunden nonstop auf dem Nürburgring fahren wird. "Ich hoffe, dass ich am 1. September ebenfalls viele Spenden für die nierenkranken Kinder einfahren werde", so Steinhagen. Er …

… konnten auch Christian Linnek, Uwe Legermann und Diego Romanini, der zuletzt beim Rennen der Europäischen Tourenwagen Meisterschaft zu überzeugen wusste, im BMW 130i mit der Startnummer 240 in der Klasse SP5 auftrumpfen. „Bei regnerischen Bedingungen begann am Freitag das freie Training zum 6. Lauf der VLN 2012. Sowohl Fahrer als auch Taxigäste kamen dabei voll auf Ihre Kosten“, erklärt Daniel Sorg, Mitinhaber von Sorg Rennsport. Der Rennstall-Chef weiter: „Speziell nach dem Unfall von vor zwei Wochen galt unsere Aufmerksamkeit insbesondere der …

… direkt und persönlich an. Empfehlenswert ist auch ein Blick in den Blog, den Dennis Aogo seinen Fans zur Verfügung stellt. Darin schildert er private Erlebnisse und teilt Gedanken mit seinen Fans. Er berichtet über spezielle Spielsituationen, erzählt vom täglichen Training und nimmt den begeisterten Fußballfan mit hinter die Kulissen seines Bundesligisten HSV. Alle Angebote auf der Webseite sind spürbar von einer ganz persönlichen Note geprägt. Auf www.dennisaogo.de begegnen sich Information und Interaktivität genauso wie Fußballspieler und Fan.

Die E-Jugend des FSV Lok Eberswalde freut sich auf eine professionelle Trainingseinheit mit den Jugendtrainern des 1. FC Union Berlin. Am 31.7.2012 um 17.00 Uhr geht es los. Patrick Lempuhl, Tibor Lüders und Sebastian Bönig zeigen den Jungs vom FSV Lok Eberswalde, wie bei den Profis trainiert wird. Fußball-Profi zu werden ist für Kicker jeden Alters der große Traum. Damit dieser Traum vielleicht sogar Wirklichkeit werden kann, unterstützt die EWG Eberswalder Wurst GmbH den 1. FC Union Berlin bei seinem neuen Jugendprojekt „Union in Fahrt“. Seit …

… ringen wieder Athleten aus aller Welt um die begehrten Medaillen. All jenen, die sich die sportlichen Wettkämpfe zum Vorbild nehmen wollen, bietet Gutscheinbuch.de die passenden Angebote. Egal ob für einen neuen Rekordversuch im Schwimmbad, Kraft- und Ausdauer-Training im Fitness-Studio oder actionreiche Kanu-Fahrten: Wer selbst sportliche Höhenflüge erleben möchte, greift zur Schlemmerreise mit Gutscheinbuch.de – seit über zehn Jahren Marktführer im Bereich Couponing. Das blaue Original, erhältlich ab 15,95 Euro, lädt mit vielen hochwertigen 2für1- …

… Beratung. Zum Start gibt es am 27. und 28. Juli 2012 im Premium Store Hamburg-Harburg 25 % Eröffnungs-Rabatt auf alle Produkte. Der Premium Store in Harburg Von Muskelaufbau- und Fitness-Produkten über Vitamine, Diät- und Low Carb Ernährung bis hin zu Equipment und Trainingsgeräten: Im neuen Body Attack Premium Store findet sich auf rund 55 Quadratmetern alles, was das Sportlerherz begehrt – alle Body Attack Produkte und die amerikanischen Erfolgsmarken EFX, MET-Rx und Ultimate Nutrition. Außerdem bietet der Premium Store eine große Auswahl an …

… statt. ? Tricking als Sport & Livestyle, bei dem spektakuläre „Moves“ aus Capoeira, Kampfsport, Breakdance, Akrobatik und Bodenturen kombiniert werden, ist bei vielen Jugendlichen nicht mehr weg zu denken. Im Kölner „Move Artistic Dome“ eines der führenden Trainings- und Eventcenter weltweit treffen sich die internationalen Top-Athleten und treten in folgenden Kategorien an: Singlebattle: ?jeder tritt für sich selbst in kleinen Gruppen in einem K.O.-System gegeneinander an. Team Battle: ?es bilden sich dreier Teams um möglichst vielfältige …

Herzogenaurach - Um den Bereich Ausdauer und Fitness-Training, brauchen sich die Damen des 1. FC Herzogenaurach nun nicht mehr Sorgen. Michael Paulus, aktiver Triathlet und selber Spieler bei der 2. Mannschaft der Pumas, hat sich bereit erklärt die Mannschaft zu trainieren. "Das Ziel ist es vor allem technisch stärker zu werden und in der neuen Runde nicht auf einem letzten Platz zu landen!" so der neue Coach. Das 1. Training am gestrigen Mittwoch wurde proffessionel absolviert. Neben einigen Neuzugängen war der harte Kern der Mannschaft aus dem …

… milden Außentemperaturen ist es nicht schwer, seine persönliche Form zu finden. Das warme Wetter bietet ideale Bedingungen, um Sport oder andere Outdoor-Aktivitäten zu betreiben. Warum jetzt nicht auch zu Fuß oder mit dem Fahrrad zur Arbeit gelangen? Auch ein kleiner Trainingsplan, der in den eigenen Tagesablauf passt, hilft, Ziele zu stecken und einzuhalten. Hilfreiche Tipps und Tricks Sich einige langfristige Ziele zu setzen, ist zwar eine gute Idee, aber man muss realistisch bleiben. Wenn kleinere Leistungen erbracht werden, fühlt man sich besser …

Tobias Fendt ist Betreiber des Fitness Blogs muskel-guide.de und gibt seinen gesamten Erfahrungsschatz aus jahrelangem Training und einer zielgerichteter Ernährung weiter. Auf seinem Blog gibt er Einsteigern in den Fitness Sport wertvolle Trainingstipps und zeigt wie man schnell Muskeln aufbaut. Augsburg, 16. Juli 2012 – Kraft- und Muskelaufbautraining funktioniert nur, wenn der Sportler nicht nur fleißig trainiert, sondern auch, wenn er passend dazu die richtige Nahrung zu sich nimmt. Über den auf den Körper zugeschnittenen Trainingsplan hinaus …

… haben. „Die UDI-Mitarbeiter sind alle begeistert vom deutsche Team, dem vermutlich jüngsten, das je am RAAM teilge-nommen hat“, so Georg Hetz. „Wir waren völlig überrascht von dem souveränen Erfolg. Die vier Radler haben gezeigt, dass nicht nur intensives Training, sondern vor allem eine clevere Planung den Sieg bedeuten können. Ihre durchdacht eingeteilten Schichten ermöglichten es Vollgas durchzuhalten, auch wenn das bedeutete, dass sie kaum mehr als zwei Stunden am Stück geschlafen haben.“ Eine gemeinnützige Charity-Aktion für die Anton-Seitz-Schule …

Die Combat Survival Trainings des PAS-TEAM sind Wochenend-Events für Naturbegeisterte mit Erfahrung, die sich neuen Aufgaben stellen wollen. Beim COST werden die Überlebensgrundsätze und Ausbildungsinhalte des Militärs angewandt, es ist aber nicht zu verwechseln mit einem Einzelkämpferlehrgang oder Boot Camp mit militärischem Drill oder Gehorsamsübungen Der Teilnehmer wird durch gezielte Aufgaben an seine Leistungsgrenzen geführt und dabei immer von Fachkräften und Trainern betreut und unterstützt. Im großen Naturschutzgebiet Bayerische Rhön führen …

Dieses Buch beschreibt das altersgerechte Koordinationstraining für den Fußballnachwuchs. Das erfahrene Autoren-Team geht dabei auf die Ziele, Inhalte und Methoden eines optimalen Koordinations¬trainings für den Fußball ein. Im Mittelpunkt steht eine kreative, vielseitige und kindgerechte Schulung der im Fußball so wichtigen Koordination – abgestimmt auf die verschiedenen Alters- und Leistungsklassen. Dafür wurden die neuesten trainingswissenschaftlichen Erkenntnisse umfassend aufgearbeitet und auf das Training im Nachwuchsbereich übertragen. Ein …

… Lücke schließen. Jedes Jahr erlernen Tausende Mädchen und Jungen, Frauen und Männer im Tanzsport, aber auch in vielen anderen Sportarten den Spagat. Doch bis die Tänzerinnen und Tänzer diese extreme Form der Körperbeherrschung ausüben können, steht zumeist ein regelmäßiges und mühsames Training. „Selbst das beste Buch kann keinen Trainer ersetzen“, weiß auch die Autorin Petra Lahnstein, die das Buch geschrieben hat. Mit der Veröffentlichung des Buches soll jedoch eine Lücke geschlossen werden, da bisher ein echtes Lehrbuch fehlt. Bisher wird der …

… Sohlenvarianten, sondern auch den Tiempo Mystic genauso wie den Tiempo Natural oder auch den Legend IV Elite, so dass pünktlich zum Saisonauftakt jeder den für sich passenden Schuh finden wird. Für alle, die dieses Jahr so richtig angreifen wollen, ist das Bemeister Performance Set genau das Richtige! Mit diesem Set kann man seine kompletten Trainings- und Spieldaten aufzeichnen, auswerten und das Training anschließend entsprechend verändern oder verfeinern. Weitere Informationen finden Sie hier: http://www.11teamsports.de/fussballschuhe/nike/tiempo/

… Ricard Nicht so glücklich lief der Einsatz von Dylan Derdaele beim dritten Lauf zur Blancpain Endurance Series im französischen Paul Ricard (F). Bei über 50 Startern war die Prospeed Mannschaft Dylan Derdaele/Maxime Soulet und Paul van Splunteren ( SOLECO-NEC-Porsche 911 GT3 R) im Training mit Platz 7 nicht ganz zufrieden. Im Rennen setzte man bei Prospeed wieder auf Dylan Derdaele der in der Startrunde schon zwei Plätze gut machte. Wieder eine Top Leistung von Dylan. Doch auf dem Wege nach vorne touchierte der junge Belgier einen McLaren recht …

… Wettkampf zu entspannen, nutzen immer mehr von ihnen die Vorteile der Original Bowen Technik (kurz: Bowtech). Die ganzheitliche Entspannungsmethode wird in der Wettkampfvorbereitung ebenso angewendet wie in der Erholungsphase nach einem anstrengenden Wettbewerb, im Training sowie nach Sportverletzungen. „Da viele Läufer und Triathleten ihren Sport im Leistungsbereich mit 15 und mehr Wochentrainingsstunden betreiben, sollte der Sportler auch zwischen den Trainingseinheiten auf eine schnelle Regeneration achten“, empfiehlt die Bowtech-Practitionerin …

… an der Wasserlinie. Im Gegensatz zum weichen, kräftezehrenden Sand ist der Untergrund dort etwas fester und angenehm kühl. Da das Joggen am Strand ungewohnt für den Bewegungsapparat ist, starten selbst ambitionierte Läufer mit kürzeren Einheiten als im gewohnten Trainingsumfeld. Anfangs sollte die 20-Minutengrenze nicht überschritten werden, um die Fuß- und Beinmuskulatur an den sandigen Boden zu gewöhnen. Wer sich dann noch nicht ausgelastet fühlt, kann den lockeren Lauf auf ufernahen Wegen oder der Strandpromenade fortsetzen. Generell fördert der …

Mit pulsgesteuertem Fitnesstraining cardiovaskulären Erkrankungen vorbeugen und dabei noch die Fettverbrennung ankurbeln Cardiovaskuläre Erkrankungen, also Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems, sind die häufigste Todesursache in Deutschland. Übergewicht und zu viel Cholesterin, hoher Blutdruck, Diabetes, Alkohol oder einfach das Alter gelten als Hauptursachen für Gefäßverstopfung und Herzinfarkte, die nicht selten zum Tode führen. Doch man kann etwas dagegen unternehmen und aktiv die Herz- und Allgemeingesundheit fördern: mit pulsgesteuertem Cardiotraining …

… vom 27. Juli bis 12. August in London stattfinden, mit von der Partie. Für Plass, der die vergangene Olympiade verletzungsbedingt verpasste, geht damit ein Traum in Erfüllung: „Das tägliche Schuften und Quälen hat sich endlich ausgezahlt. Natürlich freue ich mich riesig.“ Doch das harte Training hat mit der Nominierung für London noch lange nicht sein Ende gefunden: „Wir sind jetzt noch einmal zwei Wochen in Südtirol und dann knapp zehn Tage in Kienbaum. Dort können wir uns alle einen ordentlichen Feinschliff abholen. Wir arbeiten noch an uns. …

… und einem perfekt präparierten Platz, begleitet von weiteren heftigen Regenschauern und erneuten Sturmböen zu Ende gespielt werden. „Besonders wichtig war uns die Begegnung der Kinderteams, Los Indianos aus München und den Fischpanzern aus dem Donau Ries. Hartes Training und unfassbare Vorfreude durften nicht enttäuscht werden.“, so Carl-Eugen Oettingen-Wallerstein. „Die Los Indianos spielten fantastisch mit den so talentierten Grabosch Brüdern und Lara Schwarz.“ Sie besiegten die Fischpanzer mit Annabel Beyer Morgenstern, Sophia und Benni Jaenecke, …

Radfahren ist im Triathlon nicht nur die längste der drei Disziplinen, sondern auch die wichtigste. Für Triathleten, die auf dem Rad schneller werden wollen, bietet das Trainingsportal Radsporttraining.de jetzt umfangreiche Infos an. Triathlon erlebt derzeit einen wahren Boom und ist bereits zu einer Art Volkssport geworden. Aktive, egal ob Einsteiger oder ambitionierte Leistungssportler, haben beim Triathlon die Chance, ihre sportliche Betätigung so anzulegen und auszuüben, dass sie nachhaltig erfolgreich sind. Das Radfahren ist dabei nicht nur …

… Sohlenvarianten, sondern auch den Tiempo Mystic genauso wie den Tiempo Natural oder auch den Legend IV Elite, so dass pünktlich zum Saisonauftakt jeder den für sich passenden Schuh finden wird. Für alle, die dieses Jahr so richtig angreifen wollen, ist das Bemeister Performance Set genau das Richtige! Mit diesem Set kann man seine kompletten Trainings- und Spieldaten aufzeichnen, auswerten und das Training anschließend entsprechend verändern oder verfeinern. Weitere Informationen finden Sie hier: http://www.11teamsports.de/fussballschuhe/nike/tiempo/