Pressemitteilungen zu Training

… Schweiz und Spielerin der ersten Damen- Mannschaft der TSG 1899 Hoffenheim ) wurden von den Schülern um 8.00 Uhr in der Sporthalle der Schiller-Realschule freudig begrüßt. Nachdem sich die Nachwuchskicker unter Anleitung der beiden Trainer aufgewärmt hatten, begann das Training. Vielfältige Koordinations - und Technikübungen standen zuerst auf dem Plan. Nach einer Pause ging es mit verschiedenen Torschussübungen weiter. Nach Beendigung des eigentlichen Trainings, bei dem die Schüler viel von den beiden Profis lernen konnten, wurde noch ein Turnier …

… jetzt zum zehnten Mal. FitX wächst weiter. Mit dem Eröffnungswochenende am 18/19 Mai startet FitX auch in Hannover. Von 11-19 Uhr können die Besucher das neue Studio und sein Team kennenlernen. Am 20.05.2013 um 08 Uhr beginnt der reguläre Trainingsbetrieb. Das Konzept bleibt einzigartig auf dem deutschen Fitness-Markt: Zu einem Preis von 15 Euro im Monat soll sowohl erfahrenen Besuchern von Fitnesscentern als auch Trainings-Neulingen aller Altersgruppen die Möglichkeit gegeben werden, mit viel Spaß ihre körperliche Fitness zu verbessern. Hannover …

… Englands genau richtig. In der wunderschönen Grafschaft Gloucestershire, in der auch viele der englischen Royals leben, liegt die eindrucksvolle private Internatsschule Westonbirt School, die in der Zeit vom 21. Juli bis 4. August gleichzeitig Dein Zuhause, Dein Lernort und Dein Trainingsort sein wird. Natürlich gemeinsam mit vielen anderen jungen Frauen aus ganz Deutschland oder dem Ausland. Klar ist, dass die Hauptsprache Englisch ist und diese wird am Vormittag in insgesamt 40 Stunden Sprachunterricht in kleinen Lerngruppen verbessert, bevor es dann …

… online bestellt werden können. Diese Jacken machen nahezu jede Bewegung mit, das wasser- und schmutzabweisende Material sorgt dafür, dass die Jacken besonders pflegeleicht sind und gleichzeitig einen hohen Tragekomfort bieten. Eine gute Temperaturregulierung macht das Training angenehmer und verstellbare Bündchen mit Kordelzug sowie eine Kapuze bieten den optimalen Schutz vor plötzlichen Regengüssen, vor denen man auch im Sommer nicht immer sicher ist. Sommer Sportbekleidung online kaufen Der Shop sport-versand24.de bietet günstige Sportbekleidung …

… Posthotel Achenkirch Resort & Spa haben Golfer aller Handicapklassen die Möglichkeit vom Puttexperten Wiestaw Kramski und Mentalcoach Sabana Crowcroft zu lernen. Die Zusammenarbeit der beiden verspricht eine interessante und einzigartige Kombination aus Putten und mentalem Training. Kramski Putter und Kagami Golf Wiestaw Kramski, Geschäftsführer und Chefdesigner bei Kramski Putter, beschäftigt sich seit zehn Jahren akribisch genau mit der Herstellung, Entwicklung und Anwendung von Puttern. Sein Wissen ist weltweit bei Tourspielern und Amateuren …

… verschiedenen Funktionssysteme des Menschen werden diese aus ihrem natürlichen Gleichgewicht gebracht und reagieren nach der Erholungszeit mit einer stärkeren Anpassung, wodurch sie dem nächsten Reiz besser entgegen wirken können. Genau diese Simulation wird durch ein sportliches Training hervor gerufen. Wenn jedoch diese Belastung ausbleibt, ist eine allmähliche Degeneration des Körpers die Folge. Hinzu kommt außerdem noch der natürliche Prozess der Alterung. Die genannten negativen Auswirkungen auf den Organismus auf Grund des Bewegungsmangels werden …

… Körpers belastet und somit aus ihrem natürlichen Gleichgewicht gebracht werden, reagieren diese nach einer Erholungszeit mit einer verstärkten Anpassung, wodurch sie dem nächsten Reiz besser entgegen wirken können. Und genau das ist es was bei einem sportlichen Training simuliert wird. Bleibt diese Belastung aber aus, ist eine allmähliche Degeneration des Körpers die Folge. Der natürliche Prozess der Alterung kommt noch hinzu. Eine Vielzahl von Studien belegt die genannten negativen Auswirkungen auf den gesamten Organismus durch Bewegungsmangel. …

… es eher zu einer "Sport ist geil!"-Meinungsänderung. Sport, Schönheit, fit, gesund, ... Danach gefragt, warum Sport geil sein sollte, antwortete der Autor: "Weil Sport äußere Schönheit bewirkt. Nicht irgendeine Diät modelliert einen Körper zur Bikinifigur, sondern Sport und Fitnesstraining bewirken dieses sexy Aussehen. Darüber hinaus arbeitet Sport auch in den Schaltkästen der Psyche. Er hellt das Gemüt auf, lässt das Selbstvertrauen wachsen und macht belastbarer. Er sorgt auch dafür, dass das Herz des Sportlers wirtschaftlicher arbeitet und …

… übernimmt ab sofort Patenschaften für Kinder in SOS-Kinderdörfern. Mit jedem Kilo Fettreduktion und aufgebauter Muskelsubstanz jedes einzelnen der weit über 1.000 SPEED-FIT-Mitglieder erhalten Kinder in SOS Kinderdörfern einen Euro an Unterstützung. Das heißt, je größer der Trainingserfolg der Mitglieder mit Hilfe des SPEEDtrainings (Ganzkörpertraining auf Basis der elektrischen Muskelstimulation), desto intensiver werden die Kinder gefördert. Jedes Mitglied kann sich somit nicht nur über mehr Muskeln und weniger Fett, sondern auch über das Schaffen …

Sommerzeit – Trainingscampzeit Die Sport Akademie Dr. Lee Detmold unter der Leitung von Sascha Sander wird zum ersten Mal in diesem Jahr ein Feriencamp starten. Kampfkunst – Selbstverteidigung – Kicks - Springen - Toben - Spaß haben Kinder und Jugendliche haben 6 Wochen Sommerferien, viele werden für 2 – 3 Wochen wegfahren, aber was kommt dann? Langeweile? Langeweile muss nicht sein sagt der Kampfkunstpädagoge Sascha Sander von der Sport Akademie Dr. Lee in Detmold! Denn, unser Hyper Feriencamp wird die Langeweile sehr schnell vertreiben. Kinder, …

… 2013 haben bereits begonnen. In zahlreichen Städten in Deutschland wird jetzt fleißig für die Teilnahme an Marathons wie dem BMW Marathon in Berlin und dem Bremerhaven Marathon trainiert. Damit das Laufevent für die Teilnehmer ein Erfolg wird und auch das Training durch eine professionelle Ausstattung unterstützt wird, sind hochwertige Laufschuhe wie die New Balance Schuhe ein Muss. Jetzt informiert der Anbieter für Sportbekleidung und Sportschuhe auf runmarkt.de über aktuelle Modelle in der Kategorie New Balance Schuhe für Herren sowie die passende …

… seine Rolle als führender Technologie-Entwickler im Sportbereich. Die EXO-Funktionsbekleidung zeichnet sich durch eine in die Textilien eingearbeitete wabenartige Netzstruktur aus, welche den Muskelapparat komprimiert, die Körperhaltung kontrolliert und eine optimale Unterstützung beim Training bietet. Die Muskelkompression stützt die Muskulatur und sorgt für einen effizienten Krafteinsatz, indem die eingesparte Energie direkt in den Muskeln freigesetzt wird. Die verbesserte Sauerstoffzufuhr wirkt ausserdem der Übersäuerung entgegen und minimiert …

Wer abnehmen oder im Sport Erfolge erzielen möchte, muss auch die Ernährung auf seine Ziele abstimmen. Bei Body Attack finden Sportler die kompetente Beratung, um den Ernährungsplan korrekt aufstellen zu können. Egal ob das Trainingsziel Abnehmen, Muskelaufbau oder mehr Kondition heißt – Ein Ernährungsplan ist für ambitionierte Sportler ebenso wichtig wie ein Trainingsplan. Nur wenn der Körper mit allen Nährstoffen ausreichend versorgt ist, können Muskeln aufgebaut, Fett verbrannt und Leistung erreicht werden. Auf http://www.body-attack.de/ernaehrungsplaene.html …

… Konzept unterteilt sich in 8 Connections mit Ihren jeweiligen zugehörigen Sectoren. Zum Beispiel: ? AaSS - Realer Zweikampf ? Tachtical Weapon - Situationskampf gg. bewaffnete Gegner ? Multi-Athlon - Stand-, Clinch-, Anti - Bodenkampf ? Tachtic Move - Taktische Bewegung und Koordinationstraining ? well-BALANCED - Bewusstsein´s - Training für Körper, Geist und Seele ? All-Aacht Business Coaching-, Personal-, Firmen- und Mitarbeiter - Training. Für Wen? ? Kinder ab 4 Jahren ? Jugendliche ab 8 Jahren ? Männer und Frauen ? Berufstätige – Firmen und …

… die neuen Designs der Gymbox vorgestellt, die Gäste konnten auch den Prototyp für eine Gymbox-Singlestation sowie den ab sofort bestellbaren U-Mount unter die Lupe nehmen. Die unterschiedlichen Gewänder für die Gymbox konnten dabei auch an der Functional-Trainings-Station von Paramount bewundert werden, welche zukünftig auch von Variosports vertrieben wird. Neben den innovativen Gymbox-Produkten hat jedoch vor allem das neue Trainingskonzept für das Personal Training, welches auch exzellent in der Rehabilitation eingesetzt werden kann, für Aufmerksamkeit …

Fußball ist eine Sportart, die von den Spielern viel Anstrengung fordert. Sei es beim Training oder beim Spielen, wer motiviert 90 Minuten auf dem Spielfeld verbringt, verbraucht viel Energie. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Fußballspieler eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu sich nehmen. Für Personen, die sich einer verstärkten Belastung aussetzen, ist meist auch die richtige Sportart wichtig. Eine gesunde Ernährung besteht allgemein aus verschiedenen Bestandteilen: Ballaststoffe, Mineralien, Vitamine, Fette, Eiweiße bzw. Proteine, Kohlenhydrate …

Mentale und emotionale Stärke im Sport - Selbstvertrauen - Glaube an sich selbst - Erfolg beginnt im Kopf! Antje Heimsoeth, zert. ECA Sport Coach (Master Competence), vermittelt im Seminar „Mentaltraining im Sport“ vom 12.08. - 13.08.2013 in Rosenheim (Obb.), erste Grundkenntnisse des mentalen Trainings. Lernen vom Spitzensport Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass im Sport auch und vor allem im Kopf gewonnen wird. Mentale und emotionale Stärke, Selbstvertrauen, Konzentration, das Abrufen-Können des optimalen Leistungszustandes (OLZ) am Tag …

… zudem mit wertvollen 200 Punkten für die deutsche Rangliste dotiert, die für die Teilnahme an weiteren nationalen und internationalen Wettkämpfen erforderlich sind. Aus diesem Grund werden Athleten aus allen Bundesländern erwartet. Den Titel des Berlin-Brandenburger Meisters können jedoch nur Sportler aus dieser Region gewinnen. 08:00 Uhr Training 11:00 Uhr Qualifikationsläufe 14.00 Uhr Finale 18.00 Uhr Siegerehrung Anschließend Party und normaler Seilbahnbetrieb. Der Eintritt ist frei, gastronomische Versorgung vor …

… Schnuppern ist erlaubt – ausdrücklich auch für Nichtmitglieder des TSV Fahrdorf. Interessierte benötigen nur Sportzeug und Hallenturnschuhe, Schläger werden zunächst vom Verein gestellt. Die „Schleibeuter“, so heißt die Ende 2012 gegründete Hockeysparte des TSV Fahrdorf, bieten nun neben dem Training für Erwachsene auch eine Spielmöglichkeit für Kinder zwischen acht und zehn Jahren an. Trainer Martin Meyer sagt dazu: „Es geht vor allem um das spielerische Erlernen des Mannschaftssports.“ Hockey ist eine tolle Sportart, den jedes Kind schnell erlernen …

… verschiedenen Funktionssysteme des Körpers belastet und aus ihrem natürlichen Gleichgewicht gebracht, so reagieren diese nach einer Erholungszeit mit einer verstärkten Anpassung, um beim nächsten Reiz diesem gestärkter entgegenwirken zu können. Nichts anderes wird bei einem sportlichen Training simuliert. Bleibt eben diese Belastung aus, so degeneriert der Körper allmählich. Hinzu kommt noch der natürliche Altersprozess. Zur schädlichen Wirkung von Bewegungsmangel existiert eine Vielzahl an Studien. So ist vor allem das Herz-Kreislaufsystem von fehlender …

… Steinfurt zunächst zwei jeweils halbstündige Impulsvorträge über die Vorteile sportlicher Betätigung für Behinderte und über die Sportprothesentechnik. Anschließend können sich die Besucher über die Sportarten Nordic Walking, Joggen, Bogenschießen, Radfahren, Outdoor-Training und Voltigieren informieren und unter Anleitung von Paralympic-Stars wie dem doppelamputierten Sprinter David Behre und dem 100-m-Goldmedaillengewinner Heinrich Popow auch direkt ausprobieren. Geleitet wird die Veranstaltung von Orthopädiemechanikermeister Johannes Kosow aus …

Situationen einschätzen, Entscheidungen treffen, mentale Stärke zeigen – beim Golfen spielt der Kopf eine wichtige Rolle. Dass der Golfsport ein sehr gutes Training für das Gehirn ist, belegt eine Studie von Schweizer Experten. Fachleute erläutern Deutschlands größtem Golfverein, der Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG), warum Golfen so gesund für das Gehirn und den Körper ist. Wiesbaden, April 2013. Der Trendsport Golf ist weit mehr als nur ein angenehmes Training für den Körper. Experten aus verschiedenen Fachrichtungen bestätigen der VcG: …

… - Die Spieler des TSV Bremervörde und des SV Fortuna 83 Rotenburg starteten 2011/2012 gemeinsam in die Saison der Bezirksklasse West. Zwar kannten sich die Spieler/innen beider Vereine aus zahlreichen Turnieren, durch die große Entfernung war aber ein gemeinsames Training unmöglich. Trotzdem gelang es der jungen Mannschaft im Laufe der Saison sich permanent zu steigern und am Ende den Titel in der Bezirksklasse West zu gewinnen. Dies gelang ungeschlagen, mit 7 Punkten Vorsprung! Zur Mannschaft gehörten: Tanja Notholt (Mannschaftsführerin),Julia …

… Jahren in allen Disziplinen unbesiegt, egal ob Einzel, Doppel oder Mixed. Felix engagiert sich mit seinen jungen Jahren in der Badmintonabteilung und macht sich hier um die Nachwuchsarbeit verdient. Unlängst nahm er am Trassi (Lehrgang Trainerassistent) teil, um weitere Aspekte der Trainingsarbeit kennen zu lernen und anzuwenden. Er leitet mittlerweile das Training mit den Schülern der Fortuna und ist aus der Nachwuchsarbeit kaum noch wegzudenken. Auch an der Organisation der von Fortuna durchgeführten Turniere beteiligt er sich sehr aktiv und ist im …

Das Fit Team Personal Trainer Team im Allgäu, bietet funktionelles Training und High Intensity Training (HIT) im Raum Memmingen und Wangen an. Du kommst aus Memmingen oder Wangen im Allgäu und möchtest fit werden? Dann sind die Personal Trainer vom Fit Team Allgäu perfekt für Dich. Funktionelles Training ist ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper. Es wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und stets Muskelketten belastet und nicht nur einzelne Muskeln. Das fördert die Beweglichkeit und die Kraft bei alltäglichen Bewegungen. …

… 8 und 14 Jahren können sich auf das beliebte Fußballcamp von FERIENFUSSBALL in der schönen Jugendherberge in Sigmaringen freuen. In den einwöchigen Camps können die Kids was erleben und zwar Fußballferienspaß vom Feinsten. Bei zwei bis drei täglichen Trainingseinheiten, Technik-Training, vielen Spiel- und Turnierformen, dem Fußballtest und den FERIENFUSSBALL-Pressekonferenzen kommen die Kids voll auf ihre Kosten. Aber das ist nicht alles. Ob Pizzaparty, Ausflug ins Schwimmbad, Gelände- und Tischtennisspielen oder ein Abend am Lagerfeuer - der Fun-Faktor …

… verfolgt. Wer dem entgegen wirken will, dem ist mit dem Eingehen einer Verbindlichkeit besser geholfen, um seine gesteckten Ziele dauerhaft zu verfolgen und auch zu erreichen. Hier ist nicht eine Mitgliedschaft in einem Studio gemeint sondern eher der Trainingspartner oder der eigene Trainer. Die Themen Sport und Ernährung werden immer aktuell sein, denn beide Faktoren tragen einen entscheidenden Teil sowohl zu unserer Gesundheit, als auch zu unserem Wohlbefinden bei. Diese These unterstützten die aktuellen Zahlen des Arbeitgeberverbandes deutscher …

Der Aktiv-Sportpark Moers gehört zu den modernen Trainingszentren, in denen eine regelmäßige Überprüfung der individuell erreichten Leistungsfähigkeit maßgeblich ist. Leistung braucht Kontrolle – und das nicht nur bei Spitzensportlern. Wer Ausdauersport betreibt, sollte dabei immer sein Herz im Auge behalten. Nur so ist ein Trainingserfolg garantiert. Weder Geschwindigkeit noch Intensität spiegeln den Fitness- und Trainingszustand eines Sportlers wider. Nur über den Puls lässt sich wirklich bestimmen, wie fit man ist. Deshalb basieren die individuellen …

Hamburg, den 22. April 2013 Vom Sonnengruß bis zur Meditation: Die Begeisterung für Yoga ist ungebrochen. Ein neues Körpergefühl, effektives Training und Entspannung gibt es jetzt auch für Zuhause. Das Online-Portal YogaEasy.de bietet erstmalig einen vollständigen, 10-teiligen Online-Kurs für Einsteiger mit Anna Trökes, einer der profiliertesten Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. Der Kurs vermittelt in zehn Übungsstunden das Wesen des Yogas. Dabei geht es nicht nur um ein sanftes Körpertraining, sondern auch um die verschiedenen Aspekte des Yogas, wie …

Neue iPhone und Android Apps für Rennrad-Fahrer, Mountainbike-Fans und City-Cyclists; App-kompatible Rad-Sensoren für perfektes Trainings und hochqualitative Rad-Halterung fürs Smartphone Linz/Wien, 22. April 2013. Runtastic (runtastic.com) startet mit einer Radsport-Initiative in die Saison 2013: Erstmals sind die Mobile Apps „Road Bike“ und „Mountain Bike“ als Android-Version erhältlich. Die Fahrrad-Apps fürs iPhone, bereits seit 2012 auf iTunes erhältlich, wurden bei dieser Gelegenheit umfassend überarbeitet. Gleichzeitig zur neuen Software bringt …

… unter den Top drei der Amateure aufgeführt und belegt die Nummer 1 (Altersklasse 18 Jahre und jünger) in der DGV-Rangliste. Sein Erfolgsrezept: Disziplin und harte Arbeit. Bis zu zwölf Stunden trainiert ein junges Nachwuchstalent wie Dominic Foos am Tag. „In meinem Training beschäftige ich mich mit allen Aspekten des Golfs. Dazu gehören neben dem Techniktraining natürlich Fitness- und Mentaltraining. Ich verbringe sehr viel Zeit beim Putten und feile immer an meinem kurzen Spiel“, so Dominic. Das Putten gehört zum wichtigsten und entscheidenden …

Wir bieten Ihnen in Zusammenarbeit mit der FUßBALLSCHULE GOAL ein Fußballcamp für Jungs und Mädchen im Alter von 8 bis 14 Jahren an. 6 Trainingseinheiten auf dem Kunstrasenplatz beim SV Bonlanden auf , durch lizenzierte Trainer der FUßBALLSCHULE GOAL. Wann? In den Sommerferien, von Donnerstag, den 25. Juli 2013 bis Samstag, den 27. Juli 2013 Wo? SV Bonlanden, Kunstrasen an der Uhlberghalle 70794 Filderstadt Was? 6 aufeinander aufbauende Trainingseinheiten tägliche Betreuung von 09:30 bis 15:30 Uhr 3 x Mittagessen inkl. Getränke freie Getränke …

… zu einhundert Prozent zu. Egal ob Sonne, Wind, Regen oder gar Schnee das Wetter spielt nach dem langen Winter immer noch verrückt und nicht nur der Garten, sondern auch alle im Freien stattfindende Sportarten leiden darunter. Damit man als Sportler auf alles vorbereitet ist und beim Training optimal vor Nässe und Kälte geschützt ist, benötigt man die richtige Kleidung. Aber die richtige Jacke zu finden ist oft schwierig, denn zu dick oder zu schwer darf sie nicht sein, da man sich sonst nur schwer darin bewegen kann und man sich nicht wohlfühlt. …

Wir bieten Ihnen in Zusammenarbeit mit dem SV Winnenden ein Fußballcamp für Jungs und Mädchen im Alter von 7 bis 12 Jahren an. 4 Trainingseinheiten durch lizenzierte Trainer. Wann? von Dienstag, den 21. Mai 2013 bis Mittwoch, den 22. Mai2013 Wo? SV Winnenden 1848 e.V. Albertviller Strasse 71364 Winnenden Was? 4 aufeinander aufbauende Trainingseinheiten tägliche Betreuung von 09:30 bis 18:00 Uhr 2 x Mittagessen inkl. Getränke freie Getränke innerhalb der gesamten Trainingstage gesunde Kost wie z.B. Obst in den kleinen Trainingspausen Für …

… Neues ausprobiert. Somit wird erreicht, dass es nicht langweilig wird. Auch die Natur zu erleben ist ein schöner Nebeneffekt und trägt sicherlich nicht unwesentlich zur Motivation bei. Gleichgesinnte suchen Wem es schwerfällt, sich ganz allein zu motivieren, sollte sich einen Trainingspartner suchen oder sich einer Laufgruppe anschließen. Zum einem erhält man dadurch einen Motivationsschub. Zum anderen kann man sich regelmäßig über die Eindrücke und Erfahrungen austauschen. So lässt sich im Laufe der Zeit gemeinsam ein immer effizienteres Training …

… entscheidend, dass man dem Körper genügend Kalorien zuführt, um den Kalorienbedarf zu decken. Wichtig sei, wann dies geschieht. So zum Beispiel kann Eiweiß/Protein verteilt über den ganzen Tag verzehrt werden, während Kohlenhydrate vor allem zum Frühstück und nach dem Training empfehlenswert seien. Fett kann ebenfalls verteilt über den ganzen Tag zu sich genommen werden, jedoch nicht unmittelbar vor und während des Trainings. Erst zwei Stunden später sollten Sportler wieder Fettiges essen, rät Blogbetreiber Tobias Fendt. Einem einzigen „Nahrungsmittel“ …

… zum Glühen bringen. In der etropolis Motorsport Arena Oschersleben fällt der Startschuss zur Saison 2013. Die Nachfolgeserie der MINI CHALLENGE geht im Rahmen des ADAC GT Masters nach bewährtem Rezept in Ihr zweites Jahr. Auf dem Programm stehen neben einem Training und einem Qualifying, zwei Rennen mit jeweils 30 Minuten Dauer. Das Teilnehmerfeld besteht aus 14 technisch identischen MINI John Cooper Works Challenge Rennfahrzeugen, deren 1,6-Liter-Turbomotor 155 kW (211 PS) leistet. Auf der Rennstrecke in der Magdeburger Börde trifft in der MINI …

Welche läuferischen Trainingsmethoden eignen sich für Kinder und Jugendliche? Welche Ausdauerspiele machen am meisten Spaß? Diese und viele andere Fragen beantwortet das neue Buch „Ausdauernd laufen in Schule und Verein“, das sich sowohl an Lehrer als auch Vereinstrainer richtet. Es liefert vielfältige Beispiele zur spielerischen Ausdauerschulung und kann Lehrern und Trainern als Leitfaden für die Strukturierung und Vorbereitung des Unterrichts dienen, denn es verbindet auf 116 Seiten kompakt Grundlagenwissen mit praktischen Trainingsanleitungen. …

Minimale Vorbereitungszeit & maximale Effektivität! Mit der IRON WOKROUT™ Methode werden Bodystyling-Kurse einfach und effizient zu einem ausgewogenen Training; egal ob es sich um ein 60, 45 oder 30-minütiges Ganzkörper-Workout oder ein Core Xpress Workout handelt! Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, Tubes oder Handgewichten. Durch den Einsatz von entspr. Widerständen können sowohl Anfänger als auch Profis effizient trainieren. Zusätzlich erhalten die Instruktoren kostenfreie Übungs-Updates für die Kursgestaltung. So ergeben sich insgesamt …

… bequemste Weg gewählt und das eigentliche Ziel nur halbherzig verfolgt. Will man dem entgegen wirken empfiehlt es sich eine Verbindlichkeit einzugehen um seine Ziele langfristig zu verfolgen und letztendlich zu erreichen. Hier ist es sinnvoll mit einem Trainingspartner zu trainieren oder einen Trainer zu engagieren. Es wird immer Themen geben, die immer aktuell sein werden. Dazu zählen vor allem Sport und Ernährung, denn beide Faktoren beeinflussen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden entscheidend. Laut aktuellen Zahlen des Arbeitgeberverbandes …

Nach einem intensiven Trainingslager der A-Mannschaft in Girona / Spanien erwartet die Schwimmerinnen und Schwimmer der SG REK ein voller Wettkampfkalender bis zum Sommer. Am 20./21. April treten 26 Aktive beim Bochum-Cup an, um ihre Form auf der Langbahn zu testen. Finalläufe über die Kurzstrecken und Geldprämien für bestimmte Wertungen lassen einen spannenden und gut besetzten Wettkampf erwarten. Bei den Deutschen Meisterschaften (DM) vom 25.-28. April in Berlin werden sich ca. 4-6 Aktive der Startgemeinschaft mit den besten Schwimmern Deutschlands …

… Dantestadion München. Im ersten Spiel treffen die Rangers auf ihre Mitaufsteiger, die Feldkirchen Lions. „Wir freuen uns auf die Herausforderungen, die uns in der Regionalliga Süd erwarten”, erklärt Offense Coordinator und Quarterback Coach Frank Roser. „Das Team hat das Wintertraining genutzt und hart gearbeitet um sich jetzt im Wettkampf erfolgreich behaupten zu können.” Im Vergleich zu vielen anderen Teams zeichnet die München Rangers eines besonders aus: Konsistenz. Die Zusammensetzung der Spieler ist nahezu wie im letzten Jahr. Die Mannschaft …

… Handlung animieren. Hinzu kommt, dass oft eine Verbindlichkeit fehlt diese Ziele langfristig zu verfolgen. Oft wird nur halbherzig der Weg zum eigentlichen Ziel verfolgt oder schon direkt von Anfang an die bequemste Lösung gewählt. Daher ist in den meisten Fällen ein Trainingspartner oder sogar eigener Trainer sinnvoll. Es gibt Themen, welche immer aktuell sein werden, sowohl heute als auch in ferner Zukunft. So zählen vor allem Sport und Ernährung dazu, denn beide Faktoren bedingen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ungemein. Aktuelle Zahlen des …

… Fitness Studio oder unzählige Diäten sind meist der Anfang, doch aufgrund mangelnder Motivation und zu wenig Betreuung sind diese Lösungsansätze meist nur kurzfristig. Als Fit Team Personal Trainer in Ottobeuren kann man durch hohe Qualität und höchsten Standard überzeugen. Personal Training in Kaufbeuren, Ottobeuren oder in andren Städten im Allgäu ist sehr beliebt und die Kunden schätzen den Highclass Service eines Fit Team Personal Trainers aus Ottobeuren oder Kaufbeuren im Allgäu. Die Philosophie von Fit Team ist klar und zeugt von höchstem …

… zwei Playlists für ein komplettes Lauf-Workout: CD 1 bietet Musik für ein 35- bis 40-Minuten-Programm sowie einen längeren 45-minütigen Lauf. CD 2 richtet sich eher an Fortgeschrittene mit Playlists, die langsame und schnelle Songs kombinieren und somit ein gezieltes Intervall-Training unterstützen. Verschiedene Studien belegen, dass sich der richtige Laufsport positiv auf die Leistung auswirkt. So soll ein Takt von 120 bis 140 Beats per Minute (BPM) besonders motivierend wirken und die Ausdauer steigern. Mit der FIT FOR FUN-CD „Simply Running!“ …

… Pforten. Von Donnerstag, den 11. bis Sonntag, den 14.04.2013 werden in Deutz die neuesten Trends aus diesen Bereichen vorgestellt. Auch das Team von Variosports ist mit von der Partie. Geschäftsführer Olaf Peters und seine Mitarbeiter stellen Innovationen im Bereich Sling-Training vor. An zwei Ständen wird die Produktlinie rund um den Variosling vorgestellt. Der Variosling und der Variosling Professional sind die Sling-Trainer aus dem Hause Variosports. Sie zeichnen sich durch ihre hohe Qualität aus. Die in Deutschland gefertigten Slings sind belastbarer …

… folgenden drei Programme vorgestellt. CXWORX® bringt die Teilnehmer auf das nächste Fitnesslevel. In 30 intensiven Minuten wird der Körper mit einer Kombination aus choreographierten Übungen zu moderner Musik gestärkt und gekräftigt. Es handelt sich dabei um ein umfassendes Core-Krafttraining, das sich auf den Torso die den Ober- mit dem Unterkörper verbindenden Muskelschlingen konzentriert. Bauch und Po werden gestrafft, die Schnellkraft wird erhöht und dank der Aspekte aus dem funktionellen Training hilft es auch, Verletzungen vorzubeugen. CXWORX® …

… sehnlichst den Sommer bzw. zunächst natürlich den Frühling herbei wünschen, klappt das ja derzeit noch nicht so ganz... Regen und teilweise sogar Schnee sowie Temperaturen um die 0° Grad zwingen uns daher auch im März noch dazu, lange und wärmende Trainingskleidung zu tragen. Auch bei eleven teamsports, dem größte Teamsporthändler im deutschsprachigen Raum, ist man sich den tiefen Temperaturen bewusst und versucht ihnen z.B. mit verschiedenen für das Training geeigneten adidas Sweatshirts entgegenzuwirken. So findet man unter www.11teamsports.de nicht …

Einen muskulösen Körper haben nur Sportler, die tagtäglich hart trainieren. Der Weg dorthin ist meist schwer und man muss sich gedulden, bis man sein Ziel erreicht hat. Die drei Komponenten Training, Ernährung und Regeneration müssen richtig aufeinander abgestimmt sein, um schneller zum Ziel zu gelangen. Besonders beim Krafttraining spielt die Ernährung eine sehr wichtige Rolle. „Bei jedem Training werden die Muskeln unseres Körpers Belastungen ausgesetzt. Der Muskel muss Arbeit verrichten, um Gewicht zu stemmen oder unseren Körper zu bewegen. Dabei …