(openPR) Präsentation der original Groupfitness-Programme aus Neuseeland zum Mitmachen
LES MILLS™ ist einer der führenden Anbieter von Groupfitness-Programmen weltweit. Auch das Fitnessstudio Fit & Funny im Stuttgarter Stadtteil Botnag bietet LES MILLS™ Kurse für seine Mitglieder an. Am 11. April werden die Kurse CXWORX®, BODYPUMP® und BODYBALANCE® vorgestellt – und nicht nur das, denn Mitmachen ist Pflicht. Los geht es um 18 Uhr. Um eine Anmeldung im Studio oder per Telefon wird gebeten.
Das umfangreiche Kursprogramm des Fit & Funny in Stuttgart hat für alle Geschmäcker und Leistungsstufen etwas zu bieten. Hier kann man sich so richtig auspowern, an seine Grenzen gehen und zusammen mit anderen zu motivierender Musik seinen Körper trainieren. Wie auch immer das Ziel lautet – Abnehmen, Muskelaufbau, Verbesserung der Dehnfähigkeit oder der Koordination usw. - Fitness in der Gruppe macht Spaß und die Zeit vergeht dabei wie im Flug.
Besonders beliebt bei den Mitgliedern des Fitnessstudios in Stuttgart sind die Kurse des neuseeländischen Unternehmens LES MILLS™, einem der führenden Anbieter von Groupfitness-Konzepten, die in über 14.000 Fitnessclubs in 80 Ländern angeboten werden. Hier ist für alle Ansprüche ein passender Kurs dabei. Am 11. April werden die folgenden drei Programme vorgestellt.
CXWORX® bringt die Teilnehmer auf das nächste Fitnesslevel. In 30 intensiven Minuten wird der Körper mit einer Kombination aus choreographierten Übungen zu moderner Musik gestärkt und gekräftigt. Es handelt sich dabei um ein umfassendes Core-Krafttraining, das sich auf den Torso die den Ober- mit dem Unterkörper verbindenden Muskelschlingen konzentriert. Bauch und Po werden gestrafft, die Schnellkraft wird erhöht und dank der Aspekte aus dem funktionellen Training hilft es auch, Verletzungen vorzubeugen. CXWORX® macht am LES MILLS™ Day den Auftakt um 18 Uhr.
BODYPUMP® wird mit einer Langhantel ausgeführt und sorgt für einen Kraftzuwachs, ohne dass man zuviel an Masse gewinnt – das ideale Krafttraining für Frauen! Aber auch Männer profitieren selbstverständlich von den vielseitigen Gewichtsübungen wie Presses, Curls und Lifts usw., die in einem 60-minütigen Kurs absolviert werden. Geringe Gewichtsbelastung und hohe Wiederholungsrate sorgen für eine athletische Figur. Auch hier wird zu fetziger Musik nach Choreographie trainiert, wobei alle Hauptmuskelgruppen aktiviert werden. Der perfekte Kurs für einen definierten Körper. Die BODYPUMP® Stunde beginnt um 18:45 Uhr.
BODYBALANCE® ist für alle geeignet, die unter Stress stehen und von der körperlichen Seite an die Entspannung herangehen wollen. Bewähre Elemente aus dem Yoga, dem Tai Chi und dem Training nach Pilates sorgen in 55 Minuten nicht nur für eine Dehnung und Entspannung der Muskulatur, sondern auch für einen Zuwachs an Kraft und Beweglichkeit. Zudem wird der Körper gestrafft und geformt. Dieses ganzheitliche Workout bietet eine strukturierte Folge von Bewegungen und Posen zu passender Musik, das die Teilnehmer wieder in ihre Mitte und den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht führt. Start für BODYBALANCE® ist um 20 Uhr.
Weitere Informationen über das Sportstudio fit&funny in Stuttgart und den Kursplan mit allen angebotenen Gruppenfitness-Stunden gibt es unter www.fitundfunny.de
