(openPR) Mentale und emotionale Stärke im Sport - Selbstvertrauen - Glaube an sich selbst - Erfolg beginnt im Kopf! Antje Heimsoeth, zert. ECA Sport Coach (Master Competence), vermittelt im Seminar „Mentaltraining im Sport“ vom 12.08. - 13.08.2013 in Rosenheim (Obb.), erste Grundkenntnisse des mentalen Trainings.
Lernen vom Spitzensport
Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass im Sport auch und vor allem im Kopf gewonnen wird. Mentale und emotionale Stärke, Selbstvertrauen, Konzentration, das Abrufen-Können des optimalen Leistungszustandes (OLZ) am Tag X, das Vertrauen in sich und das Umfeld und der Glaube an sich selbst: Das wünschen sich viele Athleten. Manchmal aber erschüttern Niederlagen und Leistungseinbußen all dies – häufig, weil nicht parallel zum Körper auch die entsprechende mentale Verfassung trainiert wurde.
Erfolg im Sport wird aufgrund unserer inneren Einstellung und Haltung, unseres Umgangs mit manchmal belastenden Emotionen, einschränkenden Überzeugungen, der körperlichen Verfassung, Fitness, Technik, Koordination, Kommunikation mit dem Umfeld, Ritualen und aufgrund der Fähigkeit, sich zu entspannen und zu konzentrieren, entschieden. Im Hochleistungssport entscheidet zwischen gleichwertigen Gegnern meist der mental Stärkere den Sieg für sich.
Künftig wird kaum ein Top-Athlet oder eine Mannschaft mehr auf Mentaltraining verzichten können – denn im Gegensatz zu Technik, Kondition und Taktik sind die Trainingsmöglichkeiten nahezu ausgereizt. Im Training der mentalen und emotionalen Stärke dagegen liegen noch riesige Potentiale bei Sportlern brach.
In diesem Seminar bekommen die Teilnehmer erste intensive Eindrücke aus der Sport- und Emotionspsychologie, der (Sport-)Kinesiologie, Brain Gym®, dem Integrativen Coaching, Mentaltraining, Emotional Freedom Techniques nach Gary Craig, Energy Psychology®, Stressmanagement, Pädagogik, Wingwave®, EMDR und dem Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP).
Ihr Nutzen – aus welchen Gründen Sie teilnehmen sollten:
- Sie lassen Ängste, Blockaden und Muster los und Sie erreichen innere Ruhe.
- Sie lernen sofort anwendbare Techniken und Methoden zur Leistungssteigerung im Sport, Alltag und Beruf.
- Sie erkennen Ihre persönlichen Potentiale, Talente, Fertigkeiten und Fähigkeiten und lernen diese flexibel, bewusst, effizient und systematisch zu nutzen.
- Sie nutzen das ganzheitliche Zusammenspiel von Körper und Geist.
- Sie erkennen Ihre Stress-Ursachen und lernen Ihren Stress zu minimieren.
- Sie handeln zu einem festgelegten Zeitpunkt optimal.
- Entwicklung der "Sportlerpersönlichkeit".
- Steigerung des Selbstvertrauens in sich und sein Umfeld z.B. in den Trainer
- Selbstmanagement.
- Förderung der mentalen Stärke und des Selbstbewusstseins.
- Selbstreflexion und Selbsterkenntnis.
- Übertragbarkeit auf das Privat- und Berufsleben.
Zielgruppe
Das Seminar richtet sich u.a. an Trainer, staatl. geprüfte Sportlehrer und Übungsleiter; Dozenten, Coaches und Berater, Sportteams, Profi-Athletinnen und -Athleten sowie Amateursportler aller Sportarten, Ärzte und andere medizinische Berufe, Physiotherapeuten, Fitness- und Wellness-Trainer/innen, Vereine, ehrenamtliche Trainer, und kommerzielle Sportschulen, an alle Interessierten.
Fachkundige Seminarleitung
Das Seminar leitet Antje Heimsoeth, Mentalcoach, Lern Coach, nlpaed, Autorin (u.a. „Golf Mental“, „Mental-Training für Reiter“, „Mein Kind kann´s: Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit“), Business Coach, ECA Sport Coach (Master Competence), Gesundheitstrainerin, Coach, DVNLP, ECA Lehrcoach & -Trainerin, Beraterin für Stressmanagement, Lehrtrainerin, DVNLP, Keynote Speaker, Dozentin. Auszeichnung: Top 100 Trainers Excellence. Gründete und leitet bis heute die Leadership Academy mit Sitz in Rosenheim und hat als Mentalcoach und -Trainerin viele internationale Mannschaften und Sportler aller Sportarten erfolgreich begleitet, darunter Weltmeister, Europameister, Olympiasieger. Außerdem Ärzte, Vorstände, Unternehmer und Agenturen. Weltweit tätig.
Mehr Infos und Anmeldung unter: http://www.sportmentaltraining.eu/Sport_NLP.html
