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Besser im Sattel - Mentaltraining für Reiter

20.03.201310:42 UhrSport
Bild: Besser im Sattel - Mentaltraining für Reiter
Mentaltraining für Reiter - © Antje Heimsoeth
Mentaltraining für Reiter - © Antje Heimsoeth

(openPR) Das Pferd ist der Spiegel des Menschen. Daher wirken sich Stress und Ängste des Reiters (vor Blamage, Versagen, Verletzung, …), sein Erwartungsdruck oder seine mentalen Blockaden direkt auf das Tier aus. Manchmal steht der Reiter sich selbst im Weg und verhindert so unbewusst, dass er seine reiterlichen und privaten Ziele erreicht.

Die international tätige Sportmentaltrainerin Antje Heimsoeth richtet sich in diesem Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten wollen, die Stress und Ängste besser bewältigen, ihre Gedanken und Gefühle kontrollieren, ihre Motivation steigern und dabei den Erwartungsdruck reduzieren wollen. Mehr zum Thema Sportmentaltraining für Reiter auf ihrer Website: http://www.mentaltraining-fuer-reiter.de

Die Autorin, selbst erfahrene Reiterin, zeigt vielfältige Wege auf zur Stärkung des Selbstbewusstseins. Persönliche Blockaden werden in persönliche Stärken umgewandelt. Der Reiter lernt, Ressourcen zu nutzen, zu denen er keinen Zugang mehr hatte, und hat letztlich wieder mehr Spaß beim Reiten. Und damit auch mehr Erfolg – ganz gleich, ob im reiterlichen und privaten Alltag oder in der Turnierprüfung.

Eine große Bandbreite an Techniken und Methoden wird in diesem praktischen Buch präsentiert: NLP, Mentaltraining, Sport-Kinesiologie, energetisches Coaching bzw. Energy Psychology (Fred Gallo), Klopftechniken, EFT, PU, wingwave®, Visualisierungs- und Konzentrationsübungen u.v.m.

Das Buch ergänzen praktische Selbstcoaching-Karten zum Mitnehmen und Üben.

Details zum Buch:
Antje Heimsoeth, Mental-Training für Reiter
Verlag: Müller-Rüschlikon
206 Seiten, ca. 130 Abbildungen
Format 170 x 240 mm, gebunden, Best.-Nr. 41640
ISBN 978-3-275-01640-2; € 24,90

Das Buch ist erhältlich im Buchhandel oder direkt im Shop von Antje Heimsoeth unter:
http://www.antje-heimsoeth.de/shop

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