Training in Mönchengladbach

(openPR) [11.12.2012, Mönchengladbach] Es gibt viele Gründe, ins Fitnessstudio zu gehen, beispielsweise, um einen Ausgleich zur Büroarbeit zu bekommen, um sich fit zu halten, Gewicht zu verlieren oder einfach um etwas für die Gesundheit zu tun.

Will man in Mönchengladbach etwas Gutes für seine Gesundheit tun, kann man die Dienste von Personal Trainer Marcel Vandeberg in Anspruch nehmen. (http://www.personal-health-trainer.de) Das Training wird genau auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Marcel Vandeberg ist ausgebildeter Sport- und Gesundheitstrainer und Massagetherapeut.

Will man Gewicht verlieren, erarbeitet der Personal Trainer das passende Trainingsprogramm, zusätzlich kann ein Ernährungsplan erarbeitet werden.
Will man Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder den Bewegungsapparat unterstützen, hat der Personal Trainer in Mönchengladbach dafür die richtige Lösung.

Man kann auf der Power Plate trainieren, einem neuartigen Trainingsgerät, das Vibrationen erzeugt und die Muskeln stimuliert. Die Power Plate ermöglicht vielfältiges Training mit nachweisbaren Erfolgen, man muss dabei keine anstrengenden Übungen absolvieren. Das Training kann jedoch durch leichte Übungen unterstützt werden, damit es noch effizienter ist.

Der Personal Trainer bietet nicht nur verschiedene Möglichkeiten für das Training an, denn zusätzlich kann man sich mit Massagen verwöhnen lassen. Ganzkörpermassagen können ebenso genutzt werden wie Rückenmassagen, auf Wunsch können die Massagen auch zu Hause oder in der Firma in Anspruch genommen werden, da der Personal Trainer einen mobilen Service in Mönchengladbach und Umgebung anbietet.

Hat man ein gesundheitliches Problem, beispielsweise Herzbeschwerden, so muss man den Personal Trainer darüber informieren, damit er das beim Trainings- und Ernährungsprogramm berücksichtigen kann. Beim Training mit der Power Plate sind derartige Beschwerden kein Hindernis.