… werden muss. Die häufigsten Ursachen sind Stress und Anspannung. Die Folgen sind Probleme beim Ein- oder Durchschlafen, die zu Tagesmüdigkeit, Leistungsschwäche und allgemeinem Unwohlsein führen. Hier müssen jedoch nur in Ausnahmefällen starke chemische Medikamente verordnet werden. Pflanzliche Medikamente aus der Apotheke sind dann eine wirksame Alternative ohne Nebenwirkungen, die den biologischen Schlafrhythmus nicht beeinträchtigen. Vielfach jedoch können die Betroffenen Ihre Schlafqualität ganz allein verbessern.
Der Schlaftrainer bringt mehr …