Pressemitteilungen zu Lebensweise

Ayurveda entstammt der vedischen Hochkultur Altindiens und ist wohl die älteste ganzheitliche Gesundheits- und Lebenslehre. Es geht dabei um eine wohltuende Lebensweise, die Seele, Geist und Körper in Einklang bringt, somit gesund hält und Krankheit heilt. Die ayurvedische Kräuterzahnpasta von Auromere unterstützt das Gleichgewicht der ayurvedischen Energien und schafft so die Basis für eine gesunde Mundflora. Die leckere Zahncreme enthält eine wohltuende Kombination aus 24 speziellen Pflanzenextrakten, wobei sie auf unnötige Füllstoffe wie schäumende …

… scheint also so zu sein, dass eine Minderversorgung mit bestimmten Antioxidantien dem Prostatakrebs den Weg bereiteten kann. Ein Ausgleich mit diesen Antioxidantien könnte dieser Entwicklung dann wohl Einheit gebieten. Fakt ist auch, dass viele Männer durch ihre ungesunde Lebensweise mit bestimmten Antioxidantien unterversorgt sind. So hat auch die Nationale Verzehrstudie ergeben, dass die deutschen Männer weniger gesundes Obst und Gemüse essen, als die Frauen. Die hier geschilderte Datenlage spricht also klar für die Vorbeugung von Krebserkrankungen …

… Ernährungsberatung teilnimmt – für einen gesunden Start in das neue Jahr. Ein positives Gesundheitsklima ist für Unternehmen essentiell, um die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu fördern und deren Widerstandsfähigkeit in Phasen hoher Arbeitsbelastungen zu erhöhen. Denn eine vitale Lebensweise und ein gesundes Arbeitsumfeld sind entscheidend für die Produktivität am Arbeitsplatz sowie für eine langfristige Senkung des Krankenstandes. Dies belegte eine Studie der Brigham Young University im Oktober 2012. Die Biodirekt-Ernährungsberatung zielt ebenfalls auf die …

Limeshain, 11.02.2013 - Zu wenig Bewegung, zu viele Süßigkeiten und zu fettreiche Kost: Kein Wunder, dass wir uns gegen Ende der kalten Jahreszeit müde und kraftlos fühlen. Denn infolge der unausgewogenen Lebensweise ist unser Organismus mit Schlackenstoffen überlastet. Aus naturheilkundlicher Sicht ist der Frühling als so genannte "Umstimmungsjahreszeit" ein besonders geeigneter Zeitraum für einen intensiven körperlichen "Hausputz". Wie die Erfahrungen und Studien von MykoTroph, einem der führenden europäischen Institute für Pilzheilkunde, zeigen, …

… Mineralstoffen und Spurenelementen zur Unterstützung des Energie- und Muskelstoffwechsels. Nach kurzer Zeit konnten die Probanden sich über Erfolge mit dem Gewicht, dem Stoffwechsel, der Haut und sogar bei Allergien freuen. Hinweise zu einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise des Vitalis-Teams wurden dankbar angenommen und umgesetzt. Wer in Düsseldorf das Gefühl hat, seine Beschwerden könnten mit der Säure-Base-Balance zusammenhängen, sollte sich im Vitalis Gesundheitszentrum in Benrath melden! Der Trisana® Vitality Check ist kein Diagnosegerät, …

Der Bund für Vegane Lebensweise (BVL) betont die positiven Auswirkungen einer rein pflanzenbasierten Ernährung auf Krebserkrankungen. Berlin, 04.02.2013 – Die Wirkstoffe der Sojabohne senken das Risiko an Krebs zu erkranken deutlich. Darauf weist der BVL zum heutigen Weltkrebstag hin. Gerade Frauen profitieren von der vorbeugenden Schutzwirkung. Bereits eine Tasse Sojamilch am Tag mindert das Risiko um 30%, dass Brustkrebs entsteht. Das zeigt eine Studie der Universität von Südkalifornien aus dem Jahr 2008. „Mittlerweile ist diese Erkenntnis in …

Eine vegane Ernährung liefert in der Schwangerschaft alle wichtigen Nährstoffe und entlastet den Organismus. Berlin, 31.01.2013 – Der Bund für Vegane Lebensweise (BVL) tritt der Aussage entgegen, dass eine vegane Ernährung während einer Schwangerschaft zu Nährstoffmängeln führt. In einer Meldung zitiert die dpa den Frauenarzt Achim Wöckel mit dieser Meinung. „Warum es zu einem Nährstoffmangel kommen sollte, begründet Herr Wöckel hingegen nicht.“, sagt Frau Girus-Nowoczyn. Sie ist Heilpraktikerin und Gesundheitsexpertin des BVL. „Herr Wöckel empfiehlt …

… Hautkrebs-Screening ab dem 35. Lebensjahr wichtig“ ergänzt der Experte. „Dies gilt ebenfalls für ein zweijährliches Darmkrebs-Screening ab dem 55. Lebensjahr.“ Ob ein Mensch an einem Tumor erkrankt, kann sowohl von genetischen Faktoren als auch von der eigenen Lebensweise abhängen. Demnach erkranken z.B. Frauen mit starkem Übergewicht häufiger. „Regelmäßige Bewegung hilft, vorzubeugen“, erklärt Privat-Dozent Dr. Michael Braun. „Die Vermeidung von Nikotin und regelmäßigem Alkoholkonsum sowie eine ausgewogene vollwertige Ernährung und – nach neuen Erkenntnissen …

Die schützende Wirkung der Anthocyane Das Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise ist in den vergangen Jahren stark angestiegen. Immer mehr wird von Verbrauchern nach den Inhaltsstoffen und der positiven Wirksamkeit ihrer Nahrung gefragt. Wie Untersuchungen zeigen, läuft unser Endgiftungssystem zum Beispiel mit der Hilfe der Pflanzenfarbstoffe Anthocyane auf Hochtouren. Vereinfacht gesagt werden Schadstoffe ausgeschieden – freie Radikale werden bekämpft. Freie Radikale? Das sind die Stoffe, die unsere Zellen schädigen können und auf lange Sicht …

… ernährte Menschen, die viel in Bewegung sind und Kontakt mit Sonnenlicht haben, haben in der Regel keine erkennbaren Nährstoffdefizite“, so die Apothekerkammer Niedersachsen. Versorgungsdefizite bei einzelnen oder mehreren Mikronährstoffen ergeben sich zumeist aus einer ungesunden Lebensweise und Ernährung. Der Apotheker vor Ort kann Patienten bei der Zusammenstellung eines gesunden Ernährungsplanes unterstützend zur Seite stehen. Bereits eine geringfügige Unterversorgung mit einem Spurenelement wie etwa Zink oder einem Vitamin, z. B. Vitamin D, …

Unsere moderne Lebensweise, die durch Bewegungsmangel und häufiges Sitzen geprägt ist, führt dazu, dass immer mehr Menschen unter Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden leiden – auch viele junge Menschen. Häufig werden sehr schnell Medikamente und Operationen verordnet, die nicht hätten sein müssen. Der Heilpraktiker Siegfried Graffenberg in Lippstadt weiß das – zu ihm kommen häufig diejenigen Patienten, denen Mediziner nicht mehr weiterhelfen können. Erkrankungen wie ein Bandscheibenvorfall, Arthrose an sämtlichen Gelenken, unspezifische Rückenschmerzen, …

… Versicherten einen finanziellen Vorteil verschaffen. Jede Krankenkasse kann in ihrer Satzung selbst bestimmen, was die Versicherten tun müssen, um im Rahmen von Bonusprogrammen für gesundheitsbewusstes Verhalten belohnt zu werden. Die BKK_DürkoppAdler unterstützt die gesundheitsbewusste Lebensweise ihrer Versicherten mit dem „MaxiBonus“-Programm und bietet Mitgliedern und beitragsfrei mitversicherten Familienangehörigen attraktive Prämien. Für Kinder wird ein eigenes Bonusprogramm angeboten. Weitere Informationen unter: www.bkk-duerkopp-adler.de

… aus Innsbruck zeigt, dass Vitamine dabei eine entscheidende Rolle spielen können. Zunächst kann ganz generell festgestellt werden, dass ein gesundes Leben im speziellen und ein angemessener Lebensstil im Allgemeinen das Gedächtnis fördern kann. So ist bewiesen, dass eine gesunde Lebensweise mit viel Ausdauersport und ausgewogener Ernährung das Risiko für eine Demenz im Alter senken kann. Doch man kann noch mehr tun. Denn in den vergangenen Jahren wurde immer wieder festgestellt, dass ein Mangel an bestimmten Mikronährstoffen mit einem erhöhten …

Die moderne Lebensweise fordert ihren Tribut. Noch nie waren so viel Menschen an Herz- und Kreislauferkrankungen erkrankt wie heute. Der Herzinfarkt ist Todesursache Nummer 1 in Deutschland. Hinter dem Infarkt steht sehr häufig die Arteriosklerose, die umgangssprachlich auch Arterienverkalkung genannt wird. Je besser also diese Arterienverkalkung verhindert werden kann, umso geringer ist das Risiko einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Eine Vielzahl von Studien hat gezeigt, dass Herzinfarkte durch den frühzeitigen Einsatz von Omega-3-Fettsäuren, …

… beispielsweise durch UV-Licht oder Luftverschmutzung. Die freien Radikale dienen auch als Waffe gegen Viren und Bakterien, deshalb werden sie vom Körper produziert. Schädlich sind also nicht die freien Radikale per se, sondern ein Ungleichgewicht, wie es durch die Lebensweise entstehen kann. Hier können Menschen gegensteuern, indem sie Antioxidantien gezielt zuführen. Diese sind unter anderem in den Vitaminen A, C und E enthalten, auch im Coenzym Q10 und in schwefelhaltigen Aminosäuren. Es gibt Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Antioxidantien …

… EAACI geht derzeit von folgender Schätzung aus: Mehr als die Hälfte der europäischen Bevölkerung könnte im nächsten Jahrzehnt von einer allergischen Erkrankung betroffen sein. Ursachen für diese Entwicklung sieht die Organisation in sich ständig wandelnden Lebensweisen und Umweltbedingungen, die mit dem fortdauernden Prozess der Urbanisierung und Globalisierung einhergehen. Mit Vorsicht genießen! Die EAACI empfiehlt Gastgebern bei der Zusammenstellung und der Zubereitung von Festtagsmenüs die möglichen Allergien der Gäste in Betracht zu ziehen. …

Eine der Ursachen für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Arteriosklerose, Schlaganfall oder Diabetes ist gewissermaßen eine Verfettung des Blutes. Wir hören immer häufiger, dass die Menschen über ihr hohes Cholesterin oder überhöhte Gesamtfette klagen. Das das so ist, liegt klar an unserer Lebensweise und hat was mit zu wenig Bewegung und zu hoher Kalorienaufnahme zu tun. Das kann man ändern, man muss sich nur mehr bewegen, also Sport treiben und weniger essen. Wer das konsequent umsetzt, hat schon einen großen Schritt gegen die Verfettung …

… Alter um die körperliche und geistige Fitness bestellt ist. Manche gesundheitlichen Entwicklungen haben uns die Eltern mit ihren Genen in die Wiege gelegt und entziehen sich unserem Einfluss. Doch es gibt Vieles, das man auch selbst tun kann: Eine gesunde Lebensweise beeinflusst die geistige Leistungsfähigkeit. Dazu zählen Bewegung, Austausch mit Bekannten und der Familie, mentales Training, aber auch die Bereitschaft für Neues. Warum nicht nochmal eine Fremdsprache lernen oder im Zeitalter der Medien einen Computerkurs belegen? Auch Reisen in ferne …

… ein hochwertiger natürlicher Extrakt hergestellt, der reich an diesen gesundheitsfördernden Stoffen ist. Daraus entwickelte das Institut ttz das gelatine- und glutenfreie Nahrungsergänzungsmittel „Johannifit“ (in Apotheken), das - zusammen mit einer gesunden Lebensweise - die Gehirnfunktion positiv beeinflussen kann. Hierzu der Leiter des Forschungsinstituts ttz, Professor Dr. Klaus Lösche: „Schwarze Johannisbeeren sind hervorragende Lieferanten sekundärer Pflanzenstoffe (Polyphenole), die als bioaktiv gelten. Diese wichtigen Gesundheitsschutzstoffe …

Eine tägliche Zufuhr der notwendigen Vitamine ist für eine gesunde und ausgewogene Lebensweise unumgänglich. Anstatt aber Vitamine in Form von Tabletten zu sich zu nehmen, sollte das in Form von Säften oder Rohkostsalaten geschehen. Dies ist nicht nur gesünder, sondern schmeckt auch besser. Der Vitamix ist ein praktischer Alleskönner, der im Internet auf perfektegesundheit.de schnell und einfach bestellt werden kann. Preis für den Vitamix: jetzt weit unter UVP Gerade jetzt in der Weihnachtszeit suchen viele Menschen nach dem passenden Geschenk. …

Etwa jeder fünfte Europäer weist heutzutage aufgrund der modernen Lebensweise einen hohen Blutdruck mit Werten über 160mmHg auf. Viel mehr Menschen, die genaue Zahl ist unbekannt, haben nur einen leicht erhöhten Blutdruck mit systolischen Werten zwischen 140 und 160mmHg. Diese Werte sind einerseits noch nicht so richtig krankheitsrelevant, andererseits aber auch nicht gesund. Es könnte sich im Laufe der Zeit daraus möglicherweise ein manifester Bluthochdruck entwickeln, der dann wiederum das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich erhöht. …

… Kopfschmerz-Master-School terminiert. Führende Kopfschmerzzentren der Welt bilden dort asiatische Kopfschmerzexperten für die zukünftige verbesserte Versorgung von Migräne- und Kopfschmerzpatienten aus. Europa wird durch Prof. Dr. Göbel von der Schmerzklinik Kiel vertreten. Die Besonderheit der japanischen Lebensweise und Infrastruktur soll durch internationale Konzepte in der Migräne- und Kopfschmerzbehandlung ergänzt werden. Das Zusammenführen von internationalen Ideen soll im Ergebnis zu einer Optimierung in der Versorgung der Bevölkerung führen.

… werden. Der Krankheitsverlauf führt zunächst nicht zum Anstieg der Blutzuckerwerte, sondern zu Durchblutungsstörungen und Gefäßerkrankungen. Netzhautveränderungen und Herz-Kreislauferkrankungen bis hin zu Infarkt und Schlaganfall können in der Folge als schwerwiegende Erkrankungen auftreten. Änderung der Lebensweise steht im Kampf gegen Diabetes Typ 2 an erster Stelle Regelmäßige Bewegung und Ausdauersport können Gewicht und Blutzuckerspiegel senken. Ein weiteres Muss ist die Ernährungsumstellung. Süßes und Fast Food sind tabu; dafür ist auf die …

… für Ernährungstechnik) entwickelte er 2001 auf der Grundlage seiner 20-jährigen Erfahrung als Ernährungsspezialist das metabolic-balance®-Stoffwechselprogramm. metabolic balance® bietet mit einem individuell auf den Teilnehmer zugeschnittenen Ernährungskonzept ein Instrument für eine gesunde Lebensweise. Das Stoffwechselregulierungs- und Ernährungsprogramm zielt in erster Linie darauf ab, mit einer speziellen natürlichen Nahrungsmittelauswahl den Insulin- und Blutzuckerspiegel niedrig zu halten und dadurch den Stoffwechsel wieder in Balance zu …

… als diejenigen von Freud, Jung oder Adler aufweist. Es ist die Lehre der menschlichen Persönlichkeit und der zwischenmenschlichen Kommunikation. Die TA sieht den Menschen als eigenverantwortlich für sein Denken, Handeln und Fühlen. Theoretische Modelle helfen, einschränkende Lebensweisen bewusst zu erkennen und zu verändern. Die Transaktionsanalyse trägt viel dazu bei, Theorie und Praxis des menschlichen Verhaltens miteinander zu verbinden, und zwar auf der konkreten Ebene der zwischenmenschlichen Beziehungen, beim aktuellen Geschehen zwischen zwei …

… gewohnt von unzähligen Messebesuchern und -ausstellern genutzt. Mitunter handelt es sich um komplexe Fragen, aber auch um solche: "Ich kann nachts so schlecht schlafen. Kann mir das Verfahren helfen?" Auch derartige Probleme haben ein komplexes Refugium: Lebensweise, Lebensmöglichkeiten, Stress, Arbeit, Familie, gesundheitliche Probleme, ob körperlich oder seelisch. Dieses Refugium zu verlassen, sich detailliert anzuschauen und eigenverantwortlich, pro aktiv Gesundheit an sich selbst zu schaffen, zu realisieren, zu erarbeiten ist auch eine Airnergy …

… November 2012. Wenn Männer gesünder leben wollen, beginnen sie gerne, regelmäßig Sport zu treiben. Das Training kann dazu führen, dass sie sich intensiver mit ihrem Körper auseinandersetzen. Sie werden gesundheitsbewusster und ändern oft auch in anderen Bereichen ihre Lebensweise. Die VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. informiert über das männliche Gesundheitsverhalten und gibt Tipps für gesündere Männer. „Sportliche Aktivitäten, z. B. im Ausdauerbereich sind ein guter Anfang für eine bessere Männergesundheit. Denn die Effekte sprechen für sich und sind …

… hochsensiblen Temperatursensor. Der OvulaSens-Ring kann einfach und selbstständig vaginal in den Körper eingeführt werden und verbleibt hier bis zu einer Dauer von 30 Tagen. Durch die große Menge an exakten Messpunkten können Störungen wie Fieber, Schichtarbeit oder unregelmäßige Lebensweise relativiert werden. Die Aufzeichnung der Temperaturdaten findet rund um die Uhr direkt im Körper statt und ermöglicht, weibliche körpereigene Prozesse während des Zyklus transparenter zu machen. Dazu liest die Anwenderin ihre Messungen mit dem OvulaSens-Lesegerät aus und …

… gehen und sich fachkundig zu machen! Mit Hilfe von Heilpraktikern und Naturärzten fand er für seine Parkinsonerkrankung eine ganze Reihe Krankheitsgründe heraus, die er in seinem Buch näher beschreibt. In Übersäuerung, Vergiftungen, der Lebensweise, psychisch/seelischen Belastungen sowie Umwelteinflüssen sieht Poggel für sich die wichtigsten Krankheitsursachen. Zusammen mit tatkräftiger Unterstüzung seiner Frau beginnt M. Poggel nach und nach gesundheitsbewußter zu leben und eine Vielzahl nichtmedikamentöser Behandlungsverfahren eigenverantwortlich …

… solidar finanzierten pathogenetischen Reparaturmedizin Kosten spart. Hierdurch hat diese einerseits finanzielle Freiräume zu medizinischen Innovationen, andererseits werden Mittel für eine Umschichtung in den Zweiten Gesundheitsmarkt in Richtung Gesundheitsvorsorge, gesunde Lebensweise, Sport und Bewegung aber auch Erschließung einer gesunden Ernährung frei. Die Autoren des umfangreichen Handbuchs „Gesundheitswirtschaft in Deutschland“ stellen den gesamten Ersten und Zeiten Gesundheitsmarkt mit Zahlen, Daten, Marktregularien, Entwicklungsmöglichkeiten …

… Anregung sein, sich vielleicht auch einmal allgemein mit dem Thema Depression und Depressionsprophylaxe zu befassen. Sie sind nur ein Teil der Möglichkeiten, die insgesamt präventiv eingesetzt werden können. Auffällig ist jedoch, dass bereits kleine Änderungen der bestehenden Lebensweise einen deutlichen Einfluss auf die Stimmung haben können. Interessierten Lesern empfehle ich, sich doch mal mit dem Thema Achtsamkeit als Teil einer Depressionsprophylaxe zu beschäftigen. Insbesondere die Bücher von Jon Kabat Zinn sind eine wunderbare Einführung in …

… ausgebildet. Ende der 80er Jahre war die Zahnarztpraxis eine der ersten Berliner Praxen, die Individualprophylaxe angeboten haben. Damals entwickelte sich das Bewusstsein, dass eine gute Mundhygiene unverzichtbar für einen langen Erhalt der eigenen Zähe ist. Veranlagung, Lebensweise, die Zahnstellung oder die tägliche Zahnpflege spielen eine entscheidende Rolle für den Bedarf an Prophylaxe. http:// www.zahndoc-schmitt.de/spektrum/ Mit dem Eintritt der Zahnärztin Alexandra Schmitt wurde die Praxis zur Gemeinschaftpraxis. Bereits zu dieser Zeit wurden …

… Erreger, in der Regel Corona-, Adeno- oder Rhino-Viren, die eine Erkältung auslösen können. Gesunder Lebensstil und Heilpilze: Ein kraftvolles Duo für unsere Abwehrkräfte Für ein schlagkräftiges Immunsystem kann man schon mit einfachen Mitteln eine ganze Menge tun. Eine gesunde Lebensweise ist die Grundvoraussetzung. Dazu gehören eine ausgewogene, vitalstoffreiche Kost mit viel Obst, Gemüse und Pilzen, reichlich Bewegung an der frischen Luft und wenn möglich Ausdauersport. Ebenso wichtig sind natürlich ausreichender Schlaf und nicht zu viel Stress. …

… hochsensiblen Temperatursensor. Der OvulaSens-Ring kann einfach und selbstständig vaginal in den Körper eingeführt werden und verbleibt hier bis zu einer Dauer von 30 Tagen. Durch die große Menge an exakten Messpunkten können Störungen wie Fieber, Schichtarbeit oder unregelmäßige Lebensweise relativiert werden. Die Aufzeichnung der Temperaturdaten findet rund um die Uhr direkt im Körper statt und ermöglicht, weibliche körpereigene Prozesse während des Zyklus transparenter zu machen. Dazu liest die Anwenderin ihre Messungen mit dem OvulaSens-Lesegerät aus und …

… scheint also so zu sein, dass eine Minderversorgung mit bestimmten Antioxidantien dem Prostatakrebs den Weg bereiteten kann. Ein Ausgleich mit diesen Antioxidantien könnte dieser Entwicklung dann wohl Einheit gebieten. Fakt ist auch, dass viele Männer durch ihre ungesunde Lebensweise mit bestimmten Antioxidantien unterversorgt sind. So hat auch die Nationale Verzehrstudie ergeben, dass die deutschen Männer weniger gesundes Obst und Gemüse essen, als die Frauen. Die hier geschilderte Datenlage spricht also klar für die Vorbeugung von Krebserkrankungen …

… Dies konnte Grünendahl anhand einer im vergangenen Jahr an der Westsächsischen Hochschule Zwickau durchgeführten Studie „Sicher leben im eigenen Raum – Selbstbestimmt leben mit Demenz“ bestätigen. Diese beschäftigte sich mit alleinlebenden Menschen im mittleren Demenz-Stadium, ihren Lebensweisen, Möglichkeiten und Bedürfnissen. „Die meisten Menschen wollen weiter zu Hause leben, suchen aber nach sozialen Kontakten“, erläuterte Grünendahl. Diesbezüglich gelte es neue Wege zu schaffen. Dabei betonte der Pflegewissenschaftler aber auch, dass wir in der …

… adäquaten Behandlung zuzuführen. Mit dem neuen Ratgeber wollen wir erreichen, dass Osteoporose-Betroffene in Eigenverantwortung mehr für ihre Knochengesundheit tun: Regelmäßige ärztliche Kontrolle, die konsequente Einnahme der verordneten Osteoporose-Medikamente sowie eine knochengesunde Lebensweise mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung“ sagt Frau Dr. Jutta Semler, Osteologin und Vorsitzende des Kuratoriums Knochengesundheit e.V. Informiert sein - ein wesentliche Voraussetzung für mehr Lebensqualität trotz Osteoporose. Investieren …

… tiefen Einblicken in ihre Seelenwelt – ihre eigene Wirklichkeit. Herausgekommen ist ein Werk, welches durch die echten und ungeschönten Worte der Autorin mit vielen Vorurteilen und Missverständnissen über die Behinderung aufräumt. Zitat aus dem Buch: „Mein Anderssein, eine auffällige Lebensweise, die mir zur Unauffälligkeit erzwungen wurde. Ich möchte kein Falschmensch mehr sein.“ Das Buch erschien am 01.08.2012 im epubli Verlag (Holzbrinck-Gruppe): „Wenn ich tanzen will – Autismus zu Anfassen“ von Monika Herbrand und Dipl.-Psych. Can Gercekoglu

… und Tablets alle diejenigen unterstützen, die ihren Blutdruck regelmäßig aufzeichnen und auswerten müssen. Wer schon einmal die Folgen von Bluthochdruck bei sich oder einem nahestehendem Menschen erlebt hat, weiß, wie wichtig es ist, auf seinen Blutdruck zu achten. Neben gesunder Lebensweise und Ernährung heißt das vor allem eine regelmäßige Kontrolle des Blutdrucks. Für Menschen mit einem Risiko zu Bluthochdruck bedeutet das, mindestens zwei Mal am Tag Blutdruck zu messen und zu notieren. Diese regelmäßige Kontrolle kann nur gelingen, wenn sie …

… einer ausgewachsenen Alzheimer Demenz entwickeln kann. Was kann man dagegen tun? Nun ganz generell kann festgestellt werden, dass ein gesundes Leben im speziellen und ein angemessener Lebensstil im Allgemeinen das Gedächtnis fördern kann. So ist bewiesen, dass eine gesunde Lebensweise mit viel Ausdauersport und ausgewogener Ernährung das Risiko für eine Demenz im Alter senken kann. Doch man noch mehr tun. Denn in den vergangenen Jahren wurde immer wieder festgestellt, dass ein Mangel an bestimmten Mikronährstoffen mit einem erhöhten Risiko für …

… Nährwert aufweisen als zur vorindustriellen Zeit. Zudem wird heute das meiste Obst und Gemüse erst unreif geerntet, dann gelagert und transportiert, wodurch sich der Nährstoffgehalt bedeutend reduziert. Zudem gibt es immer mehr umwelt- und lebensweisebedingte Stressfaktoren die unseren Bedarf an Vitalstoffen erhöhen. Eine hektische Lebensführung, Zigarettenrauch, Autoabgase, elektromagnetische Strahlung, und Chemierückstände (Pestizide, Herbizide, Fungizide, etc.) in Textilien wie auch in Nahrungsmitteln sind nur ein kleines Beispiel von täglichen …

… geht aus dem hinduistischen Weltbild hervor. Die dem Westen angepaßte Form betont die regionale Herkunft der Zutaten, legt Wert auf Vollkorngetreide und wird überwiegend als lacto-vegetarische Kost verstanden. Rohkost spielt hingegen kaum eine Rolle. Makrobiotik Diese Ernährung- und Lebensweise fußt auf chinesischen und japanischen Philosophien. Charakteristisch ist neben dem weitgehenden Verzicht auf Rohkost eine Vielzahl von typisch asiatischen Produkten: Vollgetreide, vor allem Naturreis, Soja und Meeresalgen, wobei der Reis 50 bis 60 % der Gesamternährung …

… Übergewicht, Fehlernährung und Stress sein nur beispielhaft genannt. Die Folgen: Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. So kann es leicht sein, dass etwa ein Raucher mit hohem Blutdruck, hohem Cholesterin und Übergewicht bis zu 10 Jahre seines Lebens verschenkt. Eine gesunde Lebensweise dagegen schenkt Lebensjahre. Die Sache mit der gesunden Lebensweise ist oft jedoch viel einfacher gesagt als getan. Mit dem Rauchen aufzuhören und dauerhaft abzuspecken ist schwer. Aber wichtig. Zusätzlich sich auch noch gesund mit viel frischem Obst und Gemüse …

… 20 Liter Blut pro Minute durch den Körper; das sogenannte Herzminutenvolumen kann bei Ausdauersportlern sogar bis zu 35 Liter betragen. Die Hauptrisiken für Herzinfarkte und Schlaganfälle liegen in einer ungesunden und damit herzschädigenden Lebensweise. Schätzungen zufolge sind eine falsche Ernährung sowie mangelnde Bewegung und daraus resultierendes Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Rauchen und starker Alkoholkonsum der Mehrheit aller Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit Todesfolge in den Industrienationen zuzuschreiben. Dabei ließe …

… und die regelmäßige Kontrolle des Blutzuckerspiegels notwendig. Die Behandlung mit Aminosäuren fördert die Freigabe und die Überwindung des Widerstands des Körpers gegen das eigene Insulin. Bei leichter Diabetes könnte die Behandlung mit Aminosäuren und die Umstellung der Lebensweise die Injektionen von Insulin gänzlich überflüssig machen. Doch selbst bei manifestierter Diabetes ist eine ergänzende Einahme von Aminosäuren und Vitaminen zu empfehlen. Neben der Förderung der Produktion von körpereigenem Insulin können Aminosäuren auch bei der Senkung …

… empfindliche Haut zusätzlich strapazieren. Daneben wirkt sich auch Schlafmangel, Nikotin oder Alkohol negativ auf die Haut aus. Wie äußert sich das? Neben einer frühzeitigen Faltenbildung, die sowohl durch die verstärkte Mimik im Bereich der Augen als auch durch eine ungesunde Lebensweise verursacht werden kann, reagiert die Haut der Augenpartie bereits auf geringe äußere Einflüsse wie Reiben, Kälte oder Hitze mit Spannen, Juckreiz oder Rötungen. Wie lässt sich diese empfindliche Hautpartie pflegen? Gerade bei empfindlicher Haut ist eine optimal an die …

… sind. Die Plaques bestehen entgegen dem landläufigen Begriff „Arterienverkalkung“ weniger aus wenig Kalk, sondern hauptsächlich aus Cholesterin und anderen Blutfetten, verklumpten Blutplättchen und Bindegewebe. Als Wohlstandskrankheit hat die Arteriosklerose etwas mit der Lebensweise und Ernährung der Menschen in den Industrienationen zu tun. Es ist klar bewiesen, dass Änderungen im Ernährungsverhalten das Risiko für koronare Herzerkrankungen wie Arteriosklerose und Herzinfarkt deutlich mindern kann. Ernährungsphysiologische Ansätze mit ausgewählten …

… Der Schwerpunkt Umwelt soll über Umweltschutz, den schonenden Umgang mit Ressourcen und alternative Technologien wie z.B. Solarenergie in Haus und Garten und vieles mehr informieren. Inspiration finden Ziel der Messe ist es, den Besuchern Inspirationen für gesunde Lebensweise und Umweltschutz zu geben – und das bei kostenfreiem Eintritt. An den Ständen sind Produktvorführungen, Schnuppertests und aktive Erlebnisse der Dienstleistungen geplant. Das Vortragsprogramm findet parallel in zwei Vortragssälen statt und wird sicher eine hohe Anziehungskraft …

… für Ernährungstechnik) entwickelte er 2001 auf der Grundlage seiner 20-jährigen Erfahrung als Ernährungsspezialist das metabolic-balance®-Stoffwechselprogramm. metabolic balance® bietet mit einem individuell auf den Teilnehmer zugeschnittenen Ernährungskonzept ein Instrument für eine gesunde Lebensweise. Das Stoffwechselregulierungs- und Ernährungsprogramm zielt in erster Linie darauf ab, mit einer speziellen natürlichen Nahrungsmittelauswahl den Insulin- und Blutzuckerspiegel niedrig zu halten und dadurch den Stoffwechsel wieder in Balance zu …