… da es nicht ein Problem des Gewichts, sondern, wie gesagt, des Bindegewebes ist. Cellulite, auch Orangenhaut genannt, ist zwar nicht direkt vererbbar, aber dennoch besteht eine große Wahrscheinlichkeit, früher oder später die Haut der Mutter zu bekommen.
Übergewicht meiden
Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O, denn Übergewicht verstärkt die Einlagerung von Fett; so zeigen sich die typischen Dellen unter der Haut noch stärker.
Untergewicht meiden
Allerdings sollte man auch nicht zu wenig auf der Waage stehen haben. Denn auch geringes Körpergewicht …
… erleiden, die sich durch Schmerzen und Schwellungen an den Ober- oder Unterschenkeln äußern, wird durch die Einnahme um rund ein Viertel reduziert. Besonders gefährdet sind Frauen durch die Sportarten Tennis, Gymnastik/Aerobic und Joggen/Laufen. Empfehlenswert ist neben gesunder Ernährung die tägliche Einnahme eines Calcium/Vitamin D Präparates, da die Versorgungssituation mit diesen Mikronährstoffen in Deutschland nicht optimal ist. Geeignet sind OsteoVitum® Tabletten mit 600mg Calcium und 200IE Vitamin D3. Die Tablette ist teilbar. Dadurch können die …
… reduzieren (orthomed.berlin/leistungen/gewichtsreduzierung-gewichtsabnahme/). Dafür stehen neben Sport natürlich viele weitere Möglichkeiten zur Verfügung. Im Falle von Klotzbier gelang das Abnehmen durch die Kombination aus Sport, Bewegung im Alltag (mit dem Fahrrad zur Arbeit) und Ernährungsumstellung. Kenntnisse über allgemeingültige Regeln guter Ernährung festigen die Gesundheit, bauen Übergewicht ab und beugen Erkrankungen wie beispielsweise Osteoporose und Arthrose vor.
Wichtig ist dabei ein individuelles Programm wie es auch der Orthopäde …
Allen voran die falsche Ernährung, sind der Wissenschaft heute mehr als 50 verschiedene Krankheitsursachen als Auslöser einer gefährlichen Veränderung in unserem Körper bekannt: Das Phänomen der Überoxidation unseres Körpers durch das unkontrollierte Zerstörungswerk freier Radikale, genannt „Oxidativer Stress“.
Freie Radikale sind winzig kleine, zumeist sauerstoffhaltige „Reststücke“ von Biomolekülen, denen ein oder mehrere Elektronen entrissen wurden und die sich im Körpergewebe verselbständigt haben. Sie entstehen zwangsläufig während unseres …
… den Wasserhaushalt des Körpers wichtig. Trocknet die Mundhöhle aus, kann das Karies fördern.
9. Zur optimalen Zahnreinigung empfehlen Dr. Pink & Dr. Lutzenberger die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste. Die neuesten Modelle beinhalten in der Regel ein Reiseetui mit einfacher Ladeoption für unterwegs.
10. Eine gesunde und zuckerarme Ernährung ist jedoch die beste Option, um kariesfrei über den Sommer zu kommen!
Weiterführende Informationen sind auf der Website von Dr. Pink unter http://www.max34.de/tipps-zahnpflege-im-urlaub/ einzusehen.
Eine bewusste, gute Ernährung ist für viele Menschen ein wichtiger Bestandteil ihres ganz persönlichen Lebensstils. Sie beeinflusst Gesundheit und Wohlbefinden. Doch wussten Sie auch, dass die Ernährung einen enormen Einfluss auf Ihren Stresslevel bzw. Ihre Stressresistenz hat? Diesen Zusammenhang erläutern die Autorinnen Birgit Funfack und Silvia Bürkle in ihrem Ratgeber Ernährung macht‘s möglich – Stress ade, der heute im Hamburger Verlag Kreutzfeldt digital erscheint.
Unter Stress verbraucht der Körper vermehrt bestimmte Vitamine und Mineralstoffe, …
… gesunde Arbeitsweise gar nicht so schwer wie viele denken.
Was kann ich tun, um auch am Arbeitsplatz auf meine Gesundheit zu achten? Eine Frage, mit der sich viele Menschen täglich auseinandersetzen. Des Rätsels Lösung: Die perfekte Mischung aus Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden.
Das Drei-Säulen-Prinzip
Die Gesundheit des menschlichen Körper wird von vielen verschiedenen Faktoren bedingt. Nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch im Alltag gilt es stets, diese Faktoren bestmöglich zu beeinflussen und somit das Wohlbefinden des Körpers aktiv …
Das Programm „Aktiv leben nach Krebs“ startet am 10.10.15 mit einer 8-wöchigen Kursreihe bei My Sportlady in München.
Ein fundiertes Kursprogramm ermöglicht Frauen nach einer Krebserkrankung den Wiedereinstieg in ein aktives Leben.
Die Kombination aus Bewegung, Entspannung und Ernährung führt nachweislich zu einer Verbesserung der Lebensqualität - wie, erlernen die Teilnehmerinnen in zwei Kursterminen pro Woche.
My Sportlady zeichnet sich besonders dadurch aus, dass nicht nur Fitness, sondern alles für das ganzheitliche Wohlbefinden angeboten …
… und Entwicklung der Kinder. Sie sind tendenziell leichter und kleiner und weisen eine geringere Knochendichte auf als gesunde Kinder“, erklärt Dr. Baas. Für eine gesunde Entwicklung der Kinder sind die Diagnose und die anschließende glutenfreie Ernährung notwendig. Mediziner sollten daher über das Krankheitsbild der Zöliakie informiert sein und auch bei unklaren Krankheitszeichen entsprechende Untersuchungen in die Wege leiten, so die DZG.
Die Deutsche Zöliakie-Gesellschaft (DZG) ist eine Solidargemeinschaft für Zöliakiebetroffene mit Hauptsitz …
"Das WHO-Regionalbüro für Europa hatte Anfang 2015 konkrete Vorgaben definiert, wonach nur noch ernährungsphysiologisch ausgewogene Produkte an Kinder vermarktet werden sollten. Dabei spielen unter anderem die Anteile von Fett, Zucker und Salz, aber auch der Kaloriengehalt oder zugefügte Süßstoffe eine Rolle." So meldete foodwatch am 24.08.2015 (Test: Selbstbeschränkung bei Kinder-Werbung wirkungslos). Das Kürzel WHO ("World Health Organization" / "Weltgesundheitsorganisation") wird in den knapp 1.400 Wörtern der foodwatch-Pressemeldung 17-mal genannt. …
Seit der Antike ist diese ketogene Ernährung schon bekannt – ein Wissen aus 2000 Jahren.
Auch wenn seit zirka 2000 Jahren bekannt ist, dass Fasten die Anfallshäufigkeit bei Menschen mit Epilepsie reduziert oder komplett zum Stillstand bringt, wird immer noch zu wenig in Deutschland darüber informiert. Erst seit ein paar Jahren wird die ketogene Ernährung zur Behandlung von Epilepsie angewendet.
Nun gibt es schon zahlreiche Kliniken in Deutschland, die den Weg „mit der ketogenen Diät“ erfolgreich gehen. Und trotzdem sind Eltern und auch die Betroffenen …
… lagert sich Belag als perfekter Nährboden für Bakterien ab, die sich im gesamten Mundraum ausbreiten und den Zahnhalteapparat und Knochen angreifen. Neben mangelnder Pflege kann diese Erkrankung aber auch erblich bedingt sein oder durch übermäßiges Rauchen, falsche Ernährung, Stress und Diabetes ausgelöst werden. „Durch Parodontalkeime entstandene Gifte breiten sich dann ohne Behandlung nach und nach im Organismus aus und führen zu Folgeerkrankungen im ganzen Körper. Dadurch steigen die Risiken für Diabetes, Herz- und Gefäßerkrankungen, Schlaganfälle …
… Balance" heraus und stellen diese vor. Das bewusste Innehalten, auch in den bereits hektischen Zeiten des 19. Jahrhunderts, zählt zum übergeordneten Ziel der ganzheitlichen Naturheillehre von Sebastian Kneipp. Die Ordnungstherapie liegt wie eine Klammer um die Elemente Wasser, Bewegung, Ernährung & Kräuter. So folgte Kneipp stets dem Grundsatz "Ist der Geist nicht gesund, kann der Körper nicht gesunden". Auch heute noch basiert die moderne Kneipp-Kur auf diesen fünf Elementen.
Fernab von Stress und der Anspannung des Alltags erhalten Ruhesuchende …
… um die eigene Krankheit hilft vielen Osteoporose-Betroffenen dabei, sicherer mit ihren Beschwerden umzugehen. Wer weiß, welche Nährstoffe neben Calcium und Vitamin D bei der Behandlung von Vorteil sind, oder ob Milch ein geeignetes Lebensmittel bei Osteoporose ist, kann seine Ernährung besser anpassen. Was ist bei der Behandlung von Osteoporose noch zu beachten? Welche Medikamente sollten wie lange in einer Therapie gegeben werden? Und wann ist in der Diagnostik eine Blutabnahme erforderlich? Diese und weitere Fragen beantworten namhafte Experten …
Es ist eines der großen kontroversen Themen in unserer Gesellschaft: vegetarische und vegane Ernährung. Essen ohne Fleisch, Fisch oder gar komplett ohne tierische Nebenprodukte war vor einigen Jahren noch die absolute Ausnahme. Doch mittlerweile sind Vegetarismus und Veganismus nicht mehr wegzudenken. Die Veränderungen in der Ernährungsweise vieler Menschen sind in vollem Gang. Das belegen schon die Zahlen: Allein in Deutschland gibt es rund 7,8 Millionen Vegetarier und 900.000 Veganer (Stand: Januar 2015). 10% der Bevölkerung verzichtet also zumindest …
Die Ursachen für Kreislaufbeschwerden sind sehr unterschiedlich: Von Herzerkrankungen oder Infektionen über Blutverlust oder Allergien bis hin zu Mangelernährung oder Stress können alle möglichen Gründe in Betracht kommen. Wenn der Kreislauf schlapp macht, dann ist oft der Blutdruck im Keller. Bei einem niedrigen Blutdruck erweitern sich die Gefäße und das Blut fließt langsamer. Die Organe werden schlechter durchblutet, auch das Gehirn erhält dabei zu wenig Sauerstoff. Klare Folge: der Kreislauf macht spürbare Beschwerden. Antriebslosigkeit, Schwächegefühl …
… Schlafmangel, die Verschiebung von Schlaf-Wach-Zeiten in die Abendstunden, Bewegungsarmut, das Fehlen von Relax-Zeiten sowie unregelmäßige Nahrungsaufnahme steigern das Risiko für Gesundheitsbeeinträchtigungen erheblich. Zahlreiche Studien, so Prof. Aloys Berg von der Plattform Ernährung und Bewegung (peb, Berlin), bestätigen den engen Zusammenhang zwischen diesen Lebensstilfaktoren und Problemen wie der Entstehung von Übergewicht, Adipositas und Diabetes sowie Schlafstörungen, Unruhe, Unkonzentriertheit, Magen- oder Kopfschmerzen.
Zum Hintergrund: …
Daniel Nünlist, dipl. Ernährungscoach, SAFS meint: Schrauben wir in der Evolution des Menschen ein paar Millionen zurück. Vor knapp sieben Millionen Jahren begann in Afrika die Erfolgsgeschichte des Menschen. Affenähnliche Wesen erhoben sich auf zwei Beine. Bis zu diesem Abschnitt vergingen hundertausende von Jahren! Die Evolution des Menschen kann mit der rasanten Entwicklung der Gesellschaft und ihrer Technologie nicht mithalten. Wenn wir uns vorstellen, der Ackerbau und die Viehzucht “erst“ vor ca. 10‘000 Jahren begann, um 1850 der erste raffinierte …
… Kaloriengehalt und eignen sich an heißen Sommertagen als Durstlöscher. Die süßeren Zuckermelonen sind noch etwas aromatischer. „Beide Melonenarten versorgen den Körper mit Vitamin C, Beta-Carotin, Folsäure und Pantothensäure“, erklärt Dr. Elke Arms, Ernährungswissenschaftlerin im Nestlé Ernährungsstudio.
Erfrischend und nur wenig Kalorien
Botanisch gesehen zählen Melonen zu den Kürbisgewächsen. Sie sind daher keine Obstsorte, sondern gelten als Fruchtgemüse. Man unterscheidet zwischen Wassermelonen und Zuckermelonen. Die meist grünschaligen und …
… bevor. Um das zu schaffen, sind nicht nur ein positives Lernumfeld, Fleiß und Grips gefragt. „Eine wichtige Voraussetzung dafür, dass Schüler dem Unterricht aufmerksam folgen und konzentriert mitarbeiten können, ist regelmäßiges und ausreichendes Trinken“, erklärt Ernährungswissenschaftlerin Anja Krumbe und empfiehlt: „Mit einem halben Liter Mineralwasser kommen Schüler fit durch einen Vormittag.“
Trinken Schüler im Laufe eines Schultages zu wenig, können Müdigkeit, Konzentrationsmangel und Kopfschmerzen die Folge sein. „Hinzu kommt, dass viele …
… integrieren, wird von den Kassen noch viel zu wenig genutzt.
Im digitalen Zeitalter erwarten die Kunden von ihrer Krankenkasse auch digitale Leistungen. Das können zum Beispiel Apps oder ein digitales Gesundheitscoaching für chronische Erkrankungen, Stress, Burnout, Fitness, Ernährung, Nichtrauchertraining oder die Begleitung der Schwangerschaft sein. Digitales Gesundheitscoaching für Prävention oder als Therapieassistenz setzen bislang weniger als ¾ der untersuchten Kassen ein. Nicht einmal 5% der Versicherten sind oder waren Teilnehmer, was u. a. …
… mit einem feuchten Lappen. Halten Sie diesen dann auch griffbereit am Bett, um nachts bei Bedarf gelegentlich für eine sanfte Abkühlung sorgen zu können.“)
Weitere Rubriken sind neben den Heilpflanzen, Krankheitsbildern, Medikamenten, oder Ernährung auch Neue Studien oder Work Life Balance.
Auch die Gesundheitspolitik kommt im Blog nicht zu kurz, wie die Rubrik: „Heilen statt Zerteilen“ sehr engagiert und anschaulich darstellt. phytodoc.de/post/heilen-statt-zerteilen-wir-machen-sie-wieder-ganz-teil-i/
Alle genannten Artikel aktuell unter http://www.phytodoc.de/blog/
Aktuelle …
… Kinder tatsächlich zu viele Kilos auf die Waage bringen, müssen weitere Faktoren hinzukommen. Einer davon ist das ungünstige Bewegungs- und Essverhalten in der Familie, das die Kinder von ihren Eltern lernen und übernehmen“, erläutert Alexandra Borchard-Becker, Ernährungswissenschaftlerin bei der VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. Hat ein Kinderarzt festgestellt, dass das Kind abnehmen oder das Gewicht halten sollte, ist meist professioneller Rat gefragt. Unter fachlicher Anleitung geht es darum, Selbstbewusstsein, Wohlbefinden und Gesundheit des Kindes …
… den Aufenthalt positiver zu gestalten. Zahnreinigungen werden in der Praxis auch durchgeführt. Einmal im Jahr sollte so eine Behandlung ein Muss für jedermann sein. Patienten werden zudem bei Fragen zum Bleaching, Zahnersatz, Ästhetik oder Parodontitis beraten.
Die richtige Ernährung für gesunde Zähne
Viel Süßes und zuckerhaltige Getränke können der Zahngesundheit nachhaltig schaden. Daher sollte darauf geachtet werden, viel Wasser und ungesüßte Tees zu trinken. Nach dem Verzehr von Süßigkeiten, ist es wichtig, dass die Zähne vom Zucker befreit …
Ernährungs-Workshop im „Storchennest“ / Kinder kannten sich aus mit Obst und Gemüse
(Elmshorn/20.7.2015) Kürzlich fand im „Storchennest“, dem Kindergarten des Mehrgenerationenhauses vom Elmshorner „Forum Baltikum – Dittchenbühne“, ein Workshop „Gesunde Ernährung“ mit den Vorschulkindern der Einrichtung statt.
Eine gesunde und vitaminreiche Ernährung besteht aus vielen Früchten und frischem Gemüse – am besten verteilt auf fünf Mahlzeiten am Tag. Das ist eine von vielen Erkenntnissen, um die die Vorschulkinder des „Storchennests“ nach einem interessanten …
… kleine Spielsachen, Malstifte oder bunte Kreide und Bücher an, die Kindern auch längerfristig Freude bereiten. Eltern gewöhnen ihre Kinder am besten gar nicht erst daran, dass Süßigkeiten als Belohnung für besondere Anlässe oder Leistungen stehen. Für eine zahngesunde Ernährung zählt nämlich auch die Einschränkung bei zuckerhaltigen Lebensmitteln, wobei die Häufigkeit und nicht die absolute Menge des Zuckerkonsums den Ausschlag gibt.“ Ein paar Leckereien gehören zum Schulstart zwar dazu, nur sollten Eltern auf das Zahnmännchen-Symbol auf den Verpackungen …
… wichtiger Bestandteil der Prophylaxebehandlung in der Zahnarztpraxis (www.zahnaerzte-ruhland.de) von Anke und Peter Ruhland. Die Zähne werden gründlich gereinigt und von Ablagerungen und Zahnstein befreit. Außerdem wird der Patient auf die Wichtigkeit der richtigen Ernährung und der richtigen Zahnpflege aufmerksam gemacht.
Fluoridierung der Zähne
Nach einer gründlichen Zahnreinigung werden die Zähne des Patienten fluoridiert. Eine Fluoridierung beugt Karies vor und ist daher ein weiterer wichtiger Bestandteil der Prophylaxebehandlung. Durch die …
… Kind erzeugt. Prägend für die Gesundheit des Kindes ist aber vor allem die physische Verbindung von Mutter und Baby. Ein Großteil der Nährstoffe, die die Mutter aufnimmt, wird neun Monate lang an das Baby weitergegeben.
Auch deshalb ist eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft besonders wichtig. Frisches Obst und Gemüse sind wichtige Vitamin- und Nährstoff-Lieferanten. Qualität ist hier wichtiger als Quantität, denn der Kalorienbedarf erhöht sich in der Schwangerschaft bloß um 200 bis 300 Kilokalorien pro Tag. Neben möglichst frisch zubereiteter …
Arthrose kann viele Ursachen haben. Eine der Häufigsten ist falsche Ernährung. Damit ist nicht gemeint, dass schon durch einzelne, „ungesunde“ Lebensmittel die Gelenke beginnen, zu verschleißen, viel mehr wird davon gesprochen, dass durch ungesunde Ernährung und wenig Bewegung Übergewicht entstehen kann. Die zusätzlichen Kilos lasten beim Laufen, Treppensteigen und sogar Sitzen auf den Gelenken und Knochen. Jeder Schritt beansprucht den Gelenksknorpel mehr und erhöht das Risiko für den frühzeitigen Abbau. Irgendwann beginnen die Knie oder Hüfte zu …
… Erwachsenen der Fall ist. Durch den Genuss von zucker- und säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken sind Milchzähne einer besonderen Gefahr an Karies zu erkranken ausgesetzt. Hier ist es wichtig im Rahmen der Kinderprophylaxe die kleinen Patienten über die richtige Ernährung und die richtige Zahnputztechnik aufzuklären und ihnen dies spielerisch beizubringen.
Mit einer kontinuierlichen Motivation der Kinder zur Zahnpflege und regelmäßigen Besuchen bei der Prophylaxe kann man es in Zusammenarbeit mit den Eltern erreichen, dass die Kinder sich möglichst …
… der Bioresonanz dazu vor.
Fett sei schlecht für das Gewicht und für die Blutgefäße. Die Angst geht um vor Herzinfarkten und Schlaganfällen. Sogar Krebs soll dadurch gefördert werden. Nach wissenschaftlichen Untersuchungen bringe eine zu fettreiche Ernährung die Darmflora aus dem Gleichgewicht. Eine Grundlage dafür, dass immer mehr Menschen an Darmkrebs erkranken. So die Erkenntnisse der Deutschen Krebshilfe e.V. (Quelle: Informationsdienst Wissenschaft (idw) (www.idw-online.de/de/news627297)).
Richtige Einordnung von Fetten für die Gesundheit
Trotz …
… oder Gebissfehlstellungen frühzeitig zu erkennen und diese dann zu behandeln. Da auch der Konsum zuckerhaltiger Lebensmittel und Getränke in den meisten Fällen für Kariesschäden an den Milchzähnen verantwortlich ist, gehört die Aufklärung über die richtige Ernährung und die sorgfältige Zahnputztechnik zu den Leistungen eines Kinderzahnarztes.
Zahnarztpraxis Dr. Margarete Brückner
Die Zahnarztpraxis von Dr. Margarete Brückner in Minden ist Ihr Partner für gesunde Zähne und bietet Ihnen ein umfangreiches Behandlungsspektrum der allgemeinen Zahnmedizin. …
… Risikofaktor
Auch die Körpergröße der Männer ist ein Risikofaktor für diese Erkrankung. So haben Männer über 1,95 Meter ein leicht erhöhtes Risiko. Die Ursachen für diesen Zusammenhang sind noch nicht gänzlich geklärt, aber es existiert die Vermutung, dass die kalorienreiche Ernährung im frühkindlichen Alter einen entsprechenden Einfluss hat.
Auch wenn die Diagnose Hodenkrebs für viele Patienten recht überraschend kommt, ist dies kein Grund zur Sorge. Denn Hodenkrebs ist sehr gut heilbar. 95 Prozent der Patienten kann geholfen werden. In aller Regel …
… für die Rückenfitness, Chan-Meditation für die Rückenfitness. Die systematische Übungspraxis wird vervollständigt durch effektive Methoden der Selbstregulation und erlesene, überlieferte energetische Rückenfitnesstechniken sowie Tipps zur vital-funktionellen Ernährung und Nahrungsunterstützung."
Weitere Infos zu dem Rücken-QiGong-Fachbuch gibt es unter: www.3trust-media.com
Traditionelles chinesisches Rücken-QiGong. Das Praxis-Handbuch
Autor: Gottfried Eckert
Verlag: 3TRUST e.K.
Paperback, 160 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm
ISBN: 978-3-945249-20-8
… unflexible Augenmuskulatur infolge überwiegender, dauerhafter Naharbeit, weiterhin eine unzureichende Versorgung der Augen mit Vitalsubstanzen, also Qi (Vitalenergie), Xue (Blut), Jing (Essenz) und Jin Ye (Körpersäfte), etwaige Dysbalancen in den TCM-Funktionskreisen sowie eine mangelhafte Ernährung und oxidativer Stress. An diesem Punkt setzen die Bücher an. Sie offerieren ein ganzheitliches, authentisches Vitalisierungs- und Harmonisierungs-System für die Augen, das die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis in besonderer …
… "Veränderung" sind das Auftreten von nachlassendem Gewebe und der ersten Falten im Gesicht.
Es gibt auch äußere Faktoren, die diesen degenerativen Prozess "beschleunigen" können, durch Förderung der Bildung von freien Radikalen:
• Rauchen;
• Sonnenstrahlung;
• Smog;
• Alkoholmissbrauch;
• eine unausgewogene Ernährung.
Vorbeugung und Schutz, die zwei Regeln, um die Anzeichen des Alterns zu verlangsamen
Der Alterungsprozess der Haut ist, wie wir gesehen haben, physiologisch und unvermeidlich.
Dennoch kann man einige Strategien befolgen, um dieses …
… der Hochschule Neubrandenburg untersuchte die Fragestellung anhand von Versichertendaten der IKK Nord.
Das Bonusprogramm umfasste in erster Linie Vorsorgeuntersuchungen im Hinblick auf Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zusätzlich wurden Schulungen zu den Themenkomplexen Bewegung, Ernährung, Entspannung, Suchtmittelkonsum angeboten. Die Teilnahme an den Früherkennungs- und Präventionsmaßnahmen wurde mit einer Befreiung von der Praxisgebühr honoriert.
Wie Professorin Dr. Gabriele Classen und Kollegen berichten, nahmen vor allem Personen am …
… Blitz-Diäten tun wir unserer Gesundheit keinen Gefallen. Unser Stoffwechsel stellt sich auf magere Zeiten ein und signalisiert dem Körper, jetzt erst recht Fettdepots anzulegen. Die einhellige wissenschaftliche Meinung ist: Nur ausreichend Bewegung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung führen dauerhaft zum gesunden Wohlfühlgewicht.
Die gute Nachricht ist allerdings: Es gibt wirksame Unterstützung aus der Natur. Der Pflanzenextrakt Glavonoid aus der Süßholzwurzel erleichtert den Einstieg und sorgt für schnellere Erfolgserlebnisse. Wie das geht? Glavonoid …
… meistens zurück. Bleiben sie darüber hinaus bestehen, gibt es gute Therapien mit Wirkstoff-Cremes und dem fraktionierten Laser.
Können Dehnungsstreifen verhindert oder behandelt werden?
Diese kleinen Bruchstellen im Bindegewebe sind äußerlich nicht zu therapieren. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist gut für Mutter und Kind und vermeidet eine zu hohe Belastung für das Bindegewebe. Vorhandene Schwangerschaftsstreifen können sich durch trockene Haut intensivieren. Dagegen hilft eine Pflege mit Nachtkerzensamenöl, Glycerin oder Urea. Nach der …
… bis heute eine Erfolgsquote von annähernd 100%. Mehr Hypnose-Angebote der beiden finden Sie auch auf der Homepage: http://www.interaktionale-hypnose.de/
Ich denke das am Samstag nicht nur ein neuer Star im Abnehmhimmel geboren wurde, sondern auch ein neuer Guru für Ernährung. Denn das Buch von Spreitzer und Borschel: "Be in Balance- mit 100 Nahrungsmitteln zum Glück" bricht ebenfalls seit dem Wochenende alle Verkaufsrekorde.
"Be in Balance" ist überall im Handel und bei AMAZON erhältlich! www.amazon.de/Be-Balance-Christian-Spreitzer/dp/3737544050
Mit der Einschulung beginnt für viele Mädchen und Jungen ein neuer Lebensabschnitt. Der neue Tagesablauf sowie Hausaufgaben sorgen für einen großen Schritt in Richtung Ernst des Lebens. Jetzt müssen Eltern besonders auf die Mundgesundheit ihrer Schützlinge achten. Bei Grundschulkindern gehört ein gesunder und ausgewogener Pausensnack genauso wie eine regelmäßige Zahnpflege zum Schultag dazu. „Eine gesteigerte Kariesprophylaxe ist jetzt unerlässlich. Unter anderem brechen zwischen dem sechsten und zwölften Lebensjahr die ersten und zweiten gro…
… Zähne wahrlich "kein Hexenwerk".
Denn bei den zahnärztlichen Kontrollterminen wird nicht nur der Zustand der Zähne untersucht, sondern Patienten erhalten zudem wertvolle Informationen, wie sie die häusliche Zahnpflege optimalerweise gestalten sollten. Außerdem erhalten sie Tipps zur Ernährung und welche weiteren Hilfsmittel außer die obligatorische Zahnbürste und -creme zu benutzen sind. "Es mag etwas desillusionierend klingen, aber selbst die beste häusliche Zahnpflege reicht nicht aus, um von Zahnerkrankungen verschont zu bleiben", erklärt Dr. …
… Sie altert einfach viel schneller. Deutlich zu sehen an Pigmentflecken, feinen Äderchen, Falten und Keratose. Ganz zu schweigen von dem erhöhten Hautkrebsrisiko. Was ist also zu tun. Natürlich nicht übermäßig in der Sonne liegen. Aber auch die Ernährung kann eine Rolle spielen. Forscher haben die letzten Jahre herausgefunden, dass die rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA Hautalterungen bremsen kann und für eine gesunde straffe Haut mit verantwortlich ist.
Um herauszufinden, welche Nahrungsbestandteile für eine schöne gesunde Haut (mit)verantwortlich …
Sommer-Sonne-Sonnenallergie
Was sind die Auslöser für eine Sonnenallergie? Wie kann man durch die richtige Ernährung vorbeugen?
Kleine Pickelchen an Hals und Ausschnitt, Armen und Beinen, die zudem noch stark jucken, - fast 20 % der Deutschen leiden in den Sommermonaten an sogenannter „Mallorca-Akne“. Oft wird diese Art der Sonnenallergie durch das Benutzen von zu fetthaltigen Sonnencremes ausgelöst, die zudem noch allergene Emulgatoren enthalten können. Hier helfen ein Anitallergikum und das Meiden von Sonne.
Eine gefährliche Form der Sonnenallergie …
Dann lassen Sie uns über Ernährung, Immunaufbau – Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Entgiftung auf der Paleo-Convention in Berlin am 25. Juli in der Neuen Heimat reden.
Das Berliner Institut für Molekularmedizin stellt auf der PaleoConvention eine moderne Präventivmedizin vor. Vor Ort können wichtige, moderne in der Schulmedizin bislang noch unübliche Labortests angeschaut werden.
Durch die heutige Lebensweise nehmen Erkrankungen wie Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Fettleibigkeit, MS etc. drastisch zu. Erschöpfungszustände begleiten …
… zusammen. Durch das Gesundheitsprogramm mit wissenschaftlichem Hintergrund entdecken Kinder und Jugendliche wieder den Spaß an Bewegung, ernähren sich bewusster und wachsen zu selbstbewussten glücklichen Erwachsenen heran.
Essen, was einem gut tut:
Birgit Engert hat tagtäglich mit Fragen zur gesunden Ernährung, Gewichtsreduktion und mehr Lebensfreude durch Bewegung zu tun. Deshalb weiß sie, „feste Ernährungspläne und strenge Diäten haben meist nur kurzfristig Erfolg. Es ist besser ein Gefühl dafür zu bekommen, welches Essen einem gut tut und auf …
… natürlich Knie schonende Bewegungen und Sportarten gemeint. Tennis, Fußball oder Skifahren gehören nicht dazu. Fahrradfahren und Walking sind geeigneter. Aber warum ist Bewegung und nicht etwa Schonung für die Gelenke eigentlich so gut? Einer der Gründe hat was mit Ernährung zu tun. Der Gelenkknorpel, der dafür sorgt, dass die Gelenkbewegungen reibungslos ablaufen können, kann nur durch Bewegung richtig mit Mikronährstoffen versorgt werden. Bei Stillstand kommt die Versorgung zum Erliegen und der Knorpel leidet an Mangelerscheinungen und schrumpft. Aber …
… gesellschaftlichen und erziehungsmäßigen Einflüsse zu beachten und in die Umsetzung miteinzubeziehen.
Das Ziel ist ein gemeinsames positives Erleben, dass der/die Betreute mit den Anforderungen des Lebens leichter zurechtkommt.
Fachliche Betreuungskompetenzen
Auszugsweise: Kenntnis in der Menschlichen Entwicklung, Kommunikation, Gesundheit, Ernährung, Erste Hilfe, Stress- und Bewegungsmanagement, Teilleistungen und Förderprogramme, Coaching (Grundlagen), Gehirnjogging, Lernmentoring, Interkulturelles Zusammenleben, Pädagogik sind nur einige, die erwähnt werden.
