Pressemitteilungen zu Ernährung

… Karies. Wer seinen Kindern eine solide Basis für langfristige Zahngesundheit schaffen will, sollte daher schon im jeweils ersten Lebensjahr mit ihnen beim Zahnarzt vorstellig werden. Entscheidend sind natürlich vor allem die heimische Zahnhygiene und die Ernährung des Kindes, doch regelmäßige Kontrollen können Fehlentwicklungen frühzeitig zutage bringen und damit ein rechtzeitiges Gegensteuern ermöglichen. Wie wichtig sie sind, unterstreicht auch die Aufnahme in den Katalog der Standard-Vorsorgeuntersuchungen: Im Rahmen dieser U-Kontrollen sollen …

Ernährungs- und Rezeptbuch über den Dinkel Dinkel - wertvoll und schmackhaft Internationale Buchnummer: ISBN 9 783738 624724 erschienen im BOD Verlag Norderstedt - Titel: „Dinkel – wertvoll und schmackhaft“ Am Anfang steht allem voran die Gesundheit. Allergien wie z. B. eine Weizenunverträglichkeit zwingen Auswege zu suchen. Mit dem Urkorn Dinkel findet man oft eine Alternative. Seit 2004 wurden vermehrt Rezepte und Produkte mit Dinkel ausprobiert. Bereits im Jahre 2009 entstand die Idee interessante Informationen und Rezepte über den Dinkel aufzuzeichnen. …

Falkensee, 04.02.2016: Um im Büro gesund und fit zu bleiben, hat Birgit Terletzki das Buch „Gesund und fit im Büro“ mit vielen wertvollen Impulsen veröffentlicht. Das Buch gibt zahlreiche Tipps rund um das Thema Gesundheit im Joballtag. Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unsere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit? Warum ist es so überaus wichtig, regelmäßige Bewegungspausen in den Joballtag zu integrieren? Und wie schafft man das, ohne die eigentliche Arbeit zu unterbrechen? Zu den gefragtesten Tipps in dem Buch zählen diese vier: • Wie …

… neunmal so groß. Weitere Umweltfaktoren wie Asbest oder erhöhte Strahlenbelastung spielen laut Studien ebenfalls eine – wenn auch untergeordnete - Rolle. Eine gesunde Lebensweise wirkt sich positiv auf das Krebsrisiko aus: Körperliche Aktivität und eine abwechslungsreiche Ernährung sind das immer noch das beste Vorsorgeprogramm gegen Krebs. „Als Mitglied im Deutschen Zentrum für Lungenforschung leisten unsere Ärzte und Wissenschaftler auch in Gauting einen großen Beitrag zur bestmöglichen Versorgung unserer Patienten mit Lungentumoren. Darüber …

… allein nur schwer aufraffen können oder besuchen Sie feste Kurse. Verteilen Sie die Aktivitäten am besten auf ein bis zwei Sporttermine in der Woche. •Reduzieren Sie vorhandenes Übergewicht und versuchen Sie, Ihr Gewicht zu halten. Eine vollwertige, ausgewogene Ernährung mit reichlich Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, fettarmen Milchprodukten, mageren Fleisch- und Wurstwaren sowie hochwertigen pflanzlichen Ölen kann Sie dabei unterstützen. Trinken Sie keinen oder nur wenig Alkohol und verzichten Sie auf Nikotin. Weitere Informationen über Brust- und …

… Wiesbaden vom 26. bis 28. Februar zu sehen und zu schmecken sein. Prämiert hat die Jury zudem die elf Gewinner des Wettbewerbs „Reformhaus® des Jahres“. Jedes der Fachgeschäfte aus ganz Deutschland setzt Maßstäbe in Sortiment, Service und Beratung. Gesunde Ernährung und Fitness sind Schwerpunkte von Reformhaus® im Jahr 2016. Darauf legt auch die hochkarätige Fachjury der Wettbewerbe der Stiftung Reformhaus-Fachakademie ihr Augenmerk, die jetzt die besten Produkte und Reformhäuser ausgezeichnet hat. Zu den Mitgliedern gehören die Journalistin Katja …

… in den ganzheitlichen Pflegeprozess. Das Team von DELONGCARE unterstützt und berät Sie in ihrer individuellen Lebenssituation. Leistungsangebot: •24 Stunden intensivmedizinische Versorgung •Tracheostomaversorgung •Parenterale- und enterale Ernährung •Portversorgung •Sauerstoff- und Infusionstherapie •Überleitungsmanangement •Verhinderungspflege •Beratung und Schulung für pflegende Angehörige Vorbereitung der häuslichen Pflege •Beratung von Patienten und Angehörigen •Verhandlungen mit den Kostenträgern bezüglich der Kostenübernahme •Überleitungspflege …

… der Deutschen Krebshilfe. „Denn im frühen Stadium ist die Erkrankung, insbesondere bei Brust-, Darm-, Haut-, Gebärmutterhals-, und einigen Formen des Prostatakrebses, oft gut behandelbar.“ Ebenso wichtig sind Präventionsmaßnahmen. Hierzu zählen viel Bewegung, eine gesunde Ernährung, das Vermeiden von Tabakrauch und übermäßigem Alkoholkonsum sowie UV-Schutz. Die Deutsche Krebshilfe informiert ausführlich mit zahlreichen Initiativen und Materialien über die Möglichkeiten Krebs vorzubeugen oder eine Erkrankung früh zu erkennen. Mehr Informationen zum …

… das Alter, desto träger die Zellteilung und umso größer die Lücken, die von den Telomeren zu schließen sind. Doch es gibt Hoffnung: Pilotstudien belegen, dass eine nur drei-monatige Stressreduktion in Verbindung mit mehr Bewegung und besserer Ernährung die Telomerverkürzung aufhalten oder sogar rückgängig machen kann. „Umgang mit Stress kann man lernen“, meint Ulrike Woll, Burnoutberaterin und Trainerin für Stresskompetenz. Voraussetzung ist allerdings die Aufmerksamkeit und Ehrlichkeit im Umgang mit sich selbst. Wir müssen lernen, Stresssymptome …

… halten möchte ist bei der Heilkräuterschule Sabine Schumacher genau richtig. Kräuter entfalten nicht nur beim Kochen ein unvergleichliches Aroma und verleihen jedem Gericht eine persönliche Note, sondern sie versorgen jeden, der sie in die tägliche Ernährung einbaut, mit einer Fülle an Mikronährstoffen, Vitaminen, Faserstoffen und weiteren wichtigen Bausteinen. Weitere Einstiegs-Themen des Kurses sind Kräuterkosmetik, Haushalt und der eigene Kräutergarten. Der neue Kurs „Vegan leben mit Kräutern“ bietet alltagstaugliches Basiswissen mit vielen Praxisübungen …

… die dem Straßenkarneval beiwohnen möchten. In Kneipen oder Festsälen sollte man lieber keine Gläser oder Bestecke teilen, sich beim innigen Schunkeln ausklinken und häufiger als üblich die Hände waschen. Generell ist während der Festtage strenger auf eine vitaminreiche Ernährung zu achten und darauf, den verpassten Schlaf nachzuholen. So wird das Immunsystem während des bunten Treibens bestmöglich unterstützt. Feiern trotz Erkältung Wer hohes Fieber in Verbindung mit Kopf- und Gliederschmerzen hat, sollte auf seine Gesundheit hören und möglichst …

Eine gesundheitsfördernde, ausgewogene Ernährung setzt in erster Linie eine ausreichende Nährstoffzufuhr voraus. Aufgrund veränderter Anbaumethoden, Umweltbeeinträchtigungen (Ozonloch, übersäuerte Wälder etc.) und der Verwendung vieler chemischer Zusätze bei der Lebensmittelherstellung entsteht oftmals ein Nährstoffmangel. Dieser kann sich einzelfallbezogen noch durch ein erhöhtes Lebensalter, Stress oder Erkrankungen verstärken. Außerdem bewirkt auf Dauer eine zu fett- und kalorienreiche Ernährung in Verbindung mit mangelnder Bewegung eine deutliche …

Zu einer gesunden Ernährung gehören genau wie das tägliche Brot auch die essentiellen Fettsäuren, da sie unser Körper nur unzureichend selbst herstellen kann. Deshalb ist der Verzehr von diesen Fettsäuren, insbesondere den wertvollen Omega-3-Fettsäuren, so wichtig und gesundheitsförderlich. Bei nicht ausreichender Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren können gesundheitliche Probleme wie Herzkreislauferkrankungen, Entzündungen, Demenz, psychiatrische Erkrankungen und andere verstärkt auftreten. Deshalb sollte jeder darauf achten, ausreichende Mengen dieser …

… von Fetten achtet der Autor auf den Gehalt von ungesättigten Fettsäuren. Das Buch ist Gesundheitsratgeber und Kochkurs in einem, die Rezepte eignen sich auch für weniger erfahrene Köche oder das schnelle After-Work Cooking. Sven Bach ist regelmäßig im Fernsehen als Ernährungs-Experte zu erleben. Hier finden Sie einige Videos: http://www.sven-bach.de. Der Autor Bis zu seinem 19. Lebensjahr hatte der Autor Sven Bach selbst mit starkem Übergewicht zu kämpfen. Mit der Entscheidung, seinen Dienst bei der Post zu quittieren, um den Weg der richtigen …

… langfristig zu behalten. Der ganzheitliche Ansatz von Ayurveda umfasst dabei ein Betrachten bzw. Modifizieren der Lebensgewohnheiten; Entschlackung und Reinigung des Körpers auf körperlicher und geistiger Ebene, mentale Stärkung durch Yoga und Meditationsübungen sowie typengerechte Ernährungs- und Energieprogramme, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Alltag im Ungleichgewicht Stress ist einer der wichtigsten Gründe für die Erschöpfung unserer Zeit. Die meisten von uns stehen unter starkem Termin- und Leistungsdruck. Multitasking …

… Heilslehren der Welt eingeführt. Seit ihrem zwölften Lebensjahr lebt sie in Deutschland, wo sie seit mehr als 25 Jahren das Institut „Kaya Veda“ in Augsburg leitet, das sich auf ayurvedische Methoden bei Haut- und Haarproblemen sowie auf gesunde Ernährung spezialisiert hat. Sie führt Konstitutionsbestimmungen durch, arbeitet u.a. mit Puls- Nagel- und Zungendiagnose und bietet Lebensberatung und Coaching nach ayurvedischen Gesichtspunkten an. Balvinder Sidhu betrachtet es als ihre Berufung, das über Jahrtausende alte ganzheitliche Wissen der hinduistischen …

… aus Gynäkologen mit spezialisierten Schwerpunkten in der Geburtshilfe, Kinderärzten und Orthopäden. Speziell geschulte Pflegekräfte und die Hebammen stehen mit Rat und Tat zur Verfügung. „Egal, ob es um Akupunktur, Schmerztherapie, Wassergeburt, das richtige Halten des Säuglings, Stillen, Ernährung, Rückbildung, Baby-Massage oder die Rolle der Väter geht – wir haben ein tolles Team, das für alle Fragen da ist“, betont Dr. Stutz. Auch die Räumlichkeiten wurden modernen Gegebenheiten angepasst. Dazu gehören das Vorwehenzimmer, der Kreißsaal, die …

Neue kürzlich veröffentlichte Studien, die sich mit der geistigen Fitness älterer Menschen beschäftigen zeigen übereinstimmend, dass die Art des Lebensstils und insbesondere die Art der Ernährung deutlichen Einfluss auf die Hirnaktivität hat. Epidemiologische Studien, die das Verhalten und die Essgewohnheiten von Menschen beobachten, zeigen eine klare Korrelation zwischen ausgewogener vitaminreicher Ernährung und geistiger sowie körperlicher Fitness. Wer sich nach den Regeln der sognannten Mittelmeer Diät ernährt, hat eine höhere Chance gesund alt …

Fasten entlastet die Verdauung und kann Körper und Seele regenerieren. Man fühlt sich unbeschwert und leicht, gewinnt mehr Energie und öffnet sich für neue Erfahrungen und eine gesündere Ernährung. Ein wunderbares Erlebnis – sofern man das Fasten richtig angeht. Falsch durchgeführtes Fasten kann dagegen zu Unwohlsein und zum vorzeitigen Abbruch führen, weiß Andrea Ciro Chiappa, Vorsitzender der Deutschen Fastenakademie. „Immer wieder hören wir von enttäuschenden Fastenerlebnissen. Meistens stellt sich dann heraus, dass das Fasten einfach falsch geplant …

… medizinischer Sicht sind Blähungen ganz und gar kein "windiges Thema". Wenn sich bei der Verdauung zu viele Gase im Darm bilden, kann dies auf Dauer ernstzunehmende gesundheitliche Auswirkungen mit sich bringen. Die Ursachen sind vielfältig, so können zum Beispiel falsche Ernährung, zu hastiges Essen und Stress, aber auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z.B. Laktoseintoleranz) Blähungen und Völlegefühl auslösen. Je nach Ursache können Blähungen von weiteren Beschwerden begleitet sein, dazu zählen: - Durchfall - Bauchschmerzen /Druck/ Schmerz im …

… bringt.“ Wollen Sie sich endlich wieder lebendig in ihrem Körper fühlen? Chronischen Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Schlaflosigkeit oder Pickeln adieu sagen? Eine strahlende Haut und kräftige Haare sind nicht nur Supermodels vorbehalten. Ja, wirklich! Auch wir können durch eine gesunde Ernährung und natürliche Ergänzungsmittel unser Wohlbefinden wieder nach oben katapultieren. Keine Bange – dafür müssen wir nicht gleich unsere ganzen Lebensgewohnheiten über den Haufen werfen. Die Autorin Sina Koall zeigt in ihrem neuen Buch „Werde gesund, schön …

Regensburg – Mit dem Jahreswechsel wurden die Karten neu gemischt, Vorsätze und Pläne werden geschmiedet. Der Wunsch, fitter zu werden oder die eigene Ernährung anders zu gestalten, wird dann oftmals laut. Einen guten Einstieg dazu ermöglicht nun das Reikihaus Bauer durch sein neu eingeführtes Entschlackungsprogramm. Kombiniert mit Reiki kann in 9 Tagen eine Körperreinigung durchgeführt werden, um den eigenen Körper von Schlacken und Giftstoffen zu befreien. Verschlackung entsteht im Körper beispielsweise durch minderwertige Lebensmittel, Medikamente …

… Ursachen für die Entstehung der Harnsteine können sehr unterschiedlich sein. Zum einen spielt eine familiäre Vorbelastung eine Rolle. Zudem begünstigen Stoffwechselerkrankungen und Harnwegsinfekte die Steinbildung. Ebenso zählen eine falsche Ernährung und unzureichende Flüssigkeitszufuhr zu den möglichen Risikofaktoren. Die einzelnen Schritte zur Diagnose umfassen neben dem Arztgespräch, einer Urinuntersuchung auch eine Ultraschalluntersuchung der Niere und der ableitenden Harnwege sowie eine Röntgenkontrastmitteluntersuchung. Spontanabgang "Bei …

… verändern und die Zeit als „Paar“ wird durch die Zeit des „Eltern seins“ ersetzt. Diese neue Zeit kann u. U viel Unruhe und starke Veränderungen mit sich bringen. Darüber hinaus stellen sich werdenden / frisch gebackenen Eltern oftmals viele Fragen zur Ernährung (Stillen/Flasche/Brei), Erziehung (was braucht das Kind, kann man Kinder in diesem Alter verwöhnen oder nicht, Entwicklungsförderung..), wie geht man mit besonderen Situationen wie Schlafproblemen oder Fütterproblemen um, wie bekommt man noch Zeit als Paar und vieles mehr. Dieses Seminar ist …

… dass die Darmflora vorteilhafte Einflüsse auf zentrale Funktionen des menschlichen Organismus hat, zum Beispiel die Immunabwehr, grundlegende Stoffwechseltätigkeiten oder die Darmaktivität. Eine günstige Bakterien-Zusammensetzung der Darmflora, die durch ballaststoffreiche Ernährung oder Präbiotika gewährleistet wird, ist auch an einer verbesserten Kalziumaufnahme oder einem verringerten Krebsrisiko beteiligt, diskutieren Wissenschaftler derzeit. Selbst das weltweit zunehmende Problem des Übergewichts („Adipositas-Epidemie“) hängt oftmals eng mit …

… wachsende Bedrohung durch Impfpflicht wäre nicht möglich, wenn das Volk das nicht zuließe resp. womöglich inbrünstig wollte. Man informiere sich einmal sachlich, z.B. durch einen Blick in eine Fußgängerzone, wie die überwiegende Masse des Volkes es mit der Gesundheit hält: Ernährung, Sport, Zahnpflege etc. - wie groß mag die Bereitschaft der Masse sein, wenigstens ab und zu einige der allernotwendigen Anstrengungen für ein gesundes Leben zu bedenken? Auf Alkohol und Nikotin verzichten, womöglich sogar in der Schwangerschaft? Die Couch-Potato, die …

… Spurenelementen, Antioxidantien und anderen Mikronährstoffen. Sie alle verbindet die Hoffnung auf ein gesundes, vielleicht sogar längeres Leben. Wenige haben Zweifel daran, das das was bringt. Fragt man Experten, so hängt die Antwort davon ab, welchem Lager sie angehören. Sind es Ernährungswissenschaftler und Ernährungsberater, so hört man häufig die Antwort: „Nein, Pillen bringen nichts. Nur gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse ist gut für die Gesundheit.“ Fragt man einen Arzt der Fachrichtung orthomolekulare Medizin, so könnte die Antwort so …

… Feuchte Hautstellen entzünden sich leichter. Dies ist besonders eine Gefahr bei pflegebedürftigen Menschen, die unter Inkontinenz leiden. Trockene Haut – Waschlotionen können die Haut angreifen und austrocknen. Trockene Haut ist aber besonders gefährdet und kann leicht Druckstellen entwickeln.Ernährungsmangel – Zwischen Mangelernährung und der Neigung zum Wundsliegen besteht ein enger Zusammenhang. Besonders die Vitamine A und C sowie Zink sind von Bedeutung für den Aufbau von Gewebe. Außerdem ist es wichtig, ausreichend zu trinken. Wie äußert sich …

… Carb! Neuerscheinung ‚Lecker ohne…Zucker‘ von den lecker-ohne.de Gründerinnen! Unglaublich: War Zucker früher ein Luxuslebensmittel, konsumiert jeder Deutsche heute im Jahr beinahe 40 Kilo des Süßmachers! Dabei hat das weiße Gold einen hohen Gewöhnungseffekt und kann regelrecht süchtig machen. Die Ernährungsexpertinnen Alexandra Hirschfelder und Sabine Offenborn, Gründerinnen der bekannten Plattform lecker-ohne.de, nehmen nun den Zucker unter die Lupe: Was geschieht in unserem Körper, wenn wir Zucker essen, wann macht Zucker krank und wie viel ist zu viel? …

… Übergewicht Statistisch betrachtet neigt mittlerweile jeder zweite Mensch in Europa zu Übergewicht. Das ist alarmierend und zeigt, dass wir offensichtlich einen ungesunden Lebensstil pflegen. Neben der genetischen Veranlagung sind es vor allem Faktoren wie Stress, falsche oder zu viel Ernährung sowie zu wenig Bewegung, die zu einer Gewichtszunahme führen können. Möchten Betroffene den Pfunden den Kampf ansagen, werden häufig Diäten ausprobiert oder gar diverse Mittelchen aus der Apotheke eingesetzt. Die Folge: Erneuter Stress, denn Verzicht führt zu …

Hamburg, 7. Januar 2016. „Essen als Medizin“: Was Erkrankungen mit unserer Ernährung zu tun haben und wie bestimmte Nahrungsmittel heilsame Wirkungen entfalten können, ist das Thema der erfolgreichen Ratgeberserie „Die Ernährungs-Docs“, die vom 11. Januar an wieder im NDR-Fernsehen zu sehen ist. Einer der drei Ernährungsspezialisten, die an Bord einer „Hausboot-Praxis“ mitten in der Stadt ratsuchenden Patienten mit Erkrankungen wie Diabetes, Migräne oder Rheuma helfen, ist Dr. Jörn Klasen. Wie groß das Interesse an diesem Thema ist, hat er nach der …

… Die Community beantwortet hier Fragen wie: Was mache ich, wenn mein Hund Fieber hat? Wie helfe ich meiner Katze beim Abnehmen? Wie gehe ich am besten mit der Läufigkeit meiner Hündin um? „Besonders wenn Haustiere krank sind haben viele Tierbesitzer das Bedürfnis, sich mit anderen Menschen auszutauschen“, weiß die Tierärztin der Vetproduction Pascale Huber. „Für alle Fragen rund um Gesundheit, Ernährung und Haltung von Haustieren bietet das TiermedizinForum Austauschmöglichkeiten mit anderen Tierhaltern und der Redaktion vom Tiermedizinportal.“

… Therapien kaum berichtet wird. Dabei wäre gerade „Bitteres“ eine wirksame Lösung bei Übergewicht. Bitterstoffe, wie sie früher noch in vielen Nahrungspflanzen vorhanden waren, senken bei Übergewichtigen das Körpergewicht. Und sie verhindern, dass eine sehr energiereiche Ernährung zu Übergewicht führt. Wie dies funktioniert, konnten jetzt belgische Forscher bei übergewichtigen Mäusen zeigen. Bitterstoffe aktivieren nämlich das braune Fettgewebe, steigern so die Wärmebildung (Thermogenese) und erhöhen damit den Energieverbrauch im Körper [1]. Außerdem, …

… Blutgefäße ablagert (Arteriosklerose). Schlaganfall und Herzinfarkt sind die Folge. Lebensstil ändern Um Risiken eines Schlaganfalls und eines Herzinfarktes zu reduzieren sollten sich betroffene Personen im Alltag ausreichend bewegen und Sport treiben und so auch mit der richtigen Ernährung Übergewicht verlieren. Dies treibt den gesamten Cholesterinwert runter sowie auch den LDL-Wert. Zudem erhöht Sport den Gesunden HDL-Wert. Auch wenn das Cholesterin nur zu einem sehr vernachlässigbar kleinen Teil von der Nahrung beeinflusst wird, ist es trotzdem …

… ihre Rezepte alle frei von Hülsenfrüchten, wie Bohnen, Linsen und Kichererbsen. Sie dienen zwar als Grundlage der orientalischen Küche, können aber bei manchen Menschen Verdauungsprobleme verursachen. Die Kochanleitungen sind nach dem Low Carb Prinzip - kohlenhydratarme Ernährung - entstanden, mit raffinierten Zutaten gezaubert und der orientalischen Küche angepasst. Ein wahres Feuerwerk für unsere Sinne bietet die große Vielzahl an unterschiedlichen Gewürzen, wie Safran, Cayennepfeffer, Zimt, Kurkuma oder Koriander und sorgt durch die verschiedenen …

Wer gesund lebt, lebt länger gesund. Das weiß jeder und hat zudem ganz aktuell wieder eine Studie aus Frankreich bestätigt. Leider handelt nicht jeder danach. Der moderne Lebensstil fordert seine Opfer. Stress, Rauchen und ungesunde Ernährung leisten ihren Beitrag zu Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes etc. Eigentlich ist ein gesünderer Lebensstil gar nicht so schwer. Etwas mehr Obst und Gemüse, etwas mehr Bewegung und vielleicht weniger Stress und die Zigaretten in die Ecke legen, sind Schritte in die richtige Richtung. Anderseits ist es Fakt, dass …

… Körper zum größten Teil nicht selbst bilden kann, sondern über die Nahrung aufnehmen muss. Während der Schwangerschaft und der Stillzeit wird das Kind über die Plazenta, bzw. über die Muttermilch mit Antioxidantien versorgt. Dementsprechend ist eine ausgewogene Ernährung der Mutter, im Sinne einer vollwertigen und vitaminreichen Kost, in dieser Zeit besonders wichtig für das antioxidative Schutzsystem des Kindes. Fehlernährung wiederum führt beim Kind zu einem Überhang freier Radikale und kann Ursache verschiedener Erkrankungen sein. Eine Studie …

… in der Bevölkerung mit Begriffen wie „GAU“, „Terrorismus“, „Naturkatastrophen“, usw. gleichgesetzt. Moderne (und auch tiergerechte) Haltungssysteme werden heutzutage in der Gesellschaft nicht mehr oder kaum akzeptiert. Der wissenschaftliche Beirat für Agrarpolitik beim Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (WBA) hält die derzeitigen Haltungs- und Nutzungsbedingungen vieler Systeme für nicht zukunftsfähig. Der WBA ist der Meinung, dass gemeinsame Anstrengungen von Staat, Wirtschaft und Verbraucher nötig sind, um „neue Wege zu einer …

… neuen Jahr ändern möchten. Gute Vorsätze, die sich in die Tat umsetzen lassen, sind gefragt. Der Wunsch, gesünder zu leben, steht bei vielen ganz oben. „Gönnen Sie sich ein gesundheitsbewusstes Jahr 2016: bewegungsreich, rauchfrei, mit einer ausgewogenen Ernährung, wenig Alkohol und richtigem UV-Schutz“, empfiehlt Gerd Nettekoven, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Krebshilfe. „So senken Sie auch Ihr Krebsrisiko.“ „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“, erkannte der Philosoph Arthur Schopenhauer bereits als junger …

Das Herzinfarkt–Risiko senken Wissenschaftliche Studien belegen, dass Herzinfarkte neben den bereits bekannten Risikofaktoren auch auf Entzündungen im Körper zurückzuführen sind. Durch falsche Ernährung, sowie Nikotin und mangelnde Bewegung bilden sich Ablagerungen an den Gefäßwänden (Arteriosklerose). Durch Ablagerungen an den Gefäßwänden können sich Entzündungsherde im Körper bilden. Dieser reagiert mit „Verpropfung“. Weitere Ablagerungen wie Cholesterin oder Kalzium führen dann zu einer Verstopfung des Gefäßes – dann erleidet man den Herzinfarkt. …

… gegessen zu haben. Jederzeit besteht die Möglichkeit auch nachträglich deine Lebensmittel oder sportliche Aktivitäten zu loggen. Mit diesen Daten kann die App den Kalorienverbrauch genau berechnen. Ziel ist es den Stoffwechsel in einer optimalen Balance zu halten.Ernährung und Sport Um das Idealgewicht zu erreichen spielt Sport und Ernährung eine große Rolle, gewissermaßen sind sie die Stellschrauben um den Körper zu definieren. Anhand der geloggten Lebensmittel und des ermittelten Kalorienverbrauchs bekommt der Nutzer ein unmittelbares Feedback, …

… aus lebenden Zellen, die Muskeln, Organe, Knochen, Antikörper und Enzyme bilden. Schon der Name "Protein", abgeleitet vom griechischen "proteuo" oder "protos", besagt, dass es "den ersten Platz" einnimmt und somit der "wichtigste" Baustein in der menschlichen Ernährung ist. MAP® ist besonders zu empfehlen, um die tägliche Protein-Ernährung aufzuwerten und zu ergänzen, unter Belastung und Stress, beim Ausüben von Freizeitsport und Leistungssport und bei einer vegetarischen oder veganen Lebensweise. MAP® optimiert das Gewichtsmanagement, unterstützt …

… junger Menschen, die einer Doppelbelastung durch Familie und Beruf nur noch bedingt gewachsen sind“. Familiengründung, die erste Immobilie, der Vermögensaufbau und das ständige „sich beweisen müssen“ zehren an den Kräften. Dazu kommen nicht selten eine falsche Ernährung, zu wenig Bewegung und kaum Phasen der Ruhe. Diese drei Faktoren bezeichnet Damschek als Vorboten für spätere chronische Erkrankungen. Das Forum Arbeitsgesundheit zitiert Statistiken und Ausblicke, die zeigen, welche Sprengkraft in der Thematik der Arbeitsgesundheit steckt. Insbesondere …

Mit zunehmendem Alter nehmen manche wichtige Körperfunktionen ab. Auch die Aufnahme und Verwertung von Mikronährstoffen. Deshalb ist gerade jetzt eine gesunde Ernährung der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. So hat eine Studie aus den USA erneut gezeigt, dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres Leben bietet. Aber nicht nur das. Auch auf die geistige Leistungsfähig hat die Qualität des Essens Einfluss. So gibt es viele Studienbelege dafür, dass gutes, vitaminreiches und ausgewogenes Essen schlau …

… nichts aus. Denn ein komplexes Zusammenspiel aus Molekülen, Zellen und Organen verhindert, dass wir uns von ihnen aus unserer inneren Ordnung ziehen lassen. Unterstützen können wir unser Immunsystem mit viel Bewegung, frischer Luft, ausreichend Schlaf und einer guten Ernährung. Gezielt stärken können wir es durch Heilpflanzen. Zum Beispiel helfen Cranberries bei Blasen- und Harnwegsentzündungen, Flohsamen bei Durchfall und die Karde wird in China zur Förderung des Knochenwachstums bei Brüchen und Osteoporose eingesetzt. Diese sowie insgesamt 40 …

… Rundungen völlig unbedenklich, sie stellen für Betroffene jedoch meist eine enorme psychische Belastung dar. Massive Störungen des Selbstvertrauens, Einschränkungen der Lebensqualität und soziale Isolation sind häufig die Folge. „Wenn sich trotz ausreichendem Sport und einer Umstellung der Ernährung keine Verbesserung einstellt, hilft nur noch ein operativer Eingriff“, weiß Dr. med. Klaus G. Niermann, Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie und Leiter der Fontana Klinik in Mainz. „Welche Form der Behandlung wir wählen, richtet sich dann …

… kann für den menschlichen Verzehr nicht gesund sein. Transfette, die auch trans-Fettsäuren genannt werden, sind also Fettbestandteile, die für gesundheitsgefährdende Eigenschaften von tierischen Fetten und industriell verarbeiteten Fetten mit verantwortlich sind. Deshalb sollte bei der täglichen Ernährung darauf geachtet werden, den Anteil von Transfetten so gering wie möglich zu halten. Ganz wird das nicht gelingen, da Transfette weit verbreitet sind. Sie kommen natürlicherweise in Milch, Käse, Fleisch und tierischen Fetten vor. Problematisch sind …

… Müdigkeit und Konzentrationsprobleme waren bei mir damals an der Tagesordnung. Mir wurde klar, dass ich etwas in meinem Leben grundlegend ändern musste.“ Die Krankheitsgeschichte von Herrn Roll war Anlass dafür, sich näher mit dem Thema Gesundheit und Ernährung auseinanderzusetzen. „So bin ich nach einer Internetrecherche auf Gerstengras gestoßen, welches damals schon als ‚vitalstoffreichstes Lebensmittel‘ galt. Nach anfänglichem Zögern und genereller Skepsis für ‚Nahrungsergänzungsmittel’ probierte ich es einfach aus. Auch, wenn es drastisch klingen …

Fit und schlank zu werden oder zu bleiben kann harte Arbeit sein. Denn unerwünschte Pölsterchen, Wassereinlagerungen oder Cellulite "kleben" geradezu hartnäckig am Körper. Um ihnen entgegenzuwirken oder zu bekämpfen, ist laut dem Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de neben gesunder Ernährung regelmäßige Bewegung eines der besten Mittel. Doch im Alltagsstress bleibt allzu oft kaum Zeit und Energie für zeitaufwendiges Training. Und gerade Menschen, die mit ihrer Figur unzufrieden sind, fühlen sich im Fitnessstudio oder Schwimmbad häufig unwohl und …