Pressemitteilungen zu Ernährung

… Rundungen völlig unbedenklich, sie stellen für Betroffene jedoch meist eine enorme psychische Belastung dar. Massive Störungen des Selbstvertrauens, Einschränkungen der Lebensqualität und soziale Isolation sind häufig die Folge. „Wenn sich trotz ausreichendem Sport und einer Umstellung der Ernährung keine Verbesserung einstellt, hilft nur noch ein operativer Eingriff“, weiß Dr. med. Klaus G. Niermann, Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie und Leiter der Fontana Klinik in Mainz. „Welche Form der Behandlung wir wählen, richtet sich dann …

… kann für den menschlichen Verzehr nicht gesund sein. Transfette, die auch trans-Fettsäuren genannt werden, sind also Fettbestandteile, die für gesundheitsgefährdende Eigenschaften von tierischen Fetten und industriell verarbeiteten Fetten mit verantwortlich sind. Deshalb sollte bei der täglichen Ernährung darauf geachtet werden, den Anteil von Transfetten so gering wie möglich zu halten. Ganz wird das nicht gelingen, da Transfette weit verbreitet sind. Sie kommen natürlicherweise in Milch, Käse, Fleisch und tierischen Fetten vor. Problematisch sind …

… Müdigkeit und Konzentrationsprobleme waren bei mir damals an der Tagesordnung. Mir wurde klar, dass ich etwas in meinem Leben grundlegend ändern musste.“ Die Krankheitsgeschichte von Herrn Roll war Anlass dafür, sich näher mit dem Thema Gesundheit und Ernährung auseinanderzusetzen. „So bin ich nach einer Internetrecherche auf Gerstengras gestoßen, welches damals schon als ‚vitalstoffreichstes Lebensmittel‘ galt. Nach anfänglichem Zögern und genereller Skepsis für ‚Nahrungsergänzungsmittel’ probierte ich es einfach aus. Auch, wenn es drastisch klingen …

Fit und schlank zu werden oder zu bleiben kann harte Arbeit sein. Denn unerwünschte Pölsterchen, Wassereinlagerungen oder Cellulite "kleben" geradezu hartnäckig am Körper. Um ihnen entgegenzuwirken oder zu bekämpfen, ist laut dem Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de neben gesunder Ernährung regelmäßige Bewegung eines der besten Mittel. Doch im Alltagsstress bleibt allzu oft kaum Zeit und Energie für zeitaufwendiges Training. Und gerade Menschen, die mit ihrer Figur unzufrieden sind, fühlen sich im Fitnessstudio oder Schwimmbad häufig unwohl und …

… Medizin in Zukunft eine zunehmend wichtige Rolle, sei es zur Kostendämpfung, zur besseren medizinischen Diagnostik und Behandlung, zum Erhalt der Gesundheit oder zur Selbstkontrolle. Vereinzelt bieten bereits Krankenversicherungen über Apps Programme zur Stressvermeidung oder gesünderen Ernährung an, verbunden mit einem Punktesystem zum Ansporn bei ehrgeizigen Fitnesszielen. Die Vorabberatung ist hierbei meist ausgeschlossen. Der Patient bzw. derjenige, der präventiv etwas für seine Gesunderhaltung tun möchte, kann sich daher über die Beratung zu …

… Bereich Anthroposophische Medizin (Öldispersionsbadetherapie) und das Zweitmeinungsverfahren bei geplanten Rückenoperationen. „Besonders wichtig ist uns der stetige Ausbau der Präventionsprogramme“, so Andrea Galle, „und das ist uns mit den Bewegungsangeboten ‚meine Ferien‘ für Kinder, den Online-Coaches Ernährung und Gesundheit sowie dem Anti-Kopfschmerz-Programm Aktion Mütze sehr gut gelungen“. Für 2016 bekräftige Andrea Galle, dass die BKK VBU den Beitragssatz stabil halte. „Gemeinsam mit unseren Fusionspartnern starten wir somit in das achte Jahr …

… Die plötzliche Ruhe vom hektischen Alltag, wenig Bewegung und viele schwere Speisen füllen regelmäßig die Krankenhäuser an Festtagen. Besonnenheit kann helfen Bei aller Freude zum Fest ist es deshalb angebracht, es nicht zu übertreiben. Neben einer besonnenen ausgewogenen Ernährung und Bewegung zwischendurch gibt es ein paar Tricks, mit denen man so mancher Gefahr begegnen kann. So kann es helfen, beim Speiseplan gesundheitsfördernde Zutaten zu berücksichtigen. Wie beispielsweise verdauungsfördernde Gewürze und Lebensmittel, die die Fettaufnahme …

… der Weihnachtszeit gibt es eine Menge zu tun: Geschenke müssen besorgt, die letzten Dinge an der Arbeit erledigt und die Feierlichkeiten rund um Weihnachten geplant werden. „Um in dieser hektischen Zeit die Gelassenheit zu bewahren, sind eine ausgewogene Ernährung, gute Organisation und Ruhepausen enorm wichtig“, erklärt Dorothea Willberg, Ernährungswissenschaftlerin aus Nürnberg: „Auch das Trinken darf auf keinen Fall zu kurz kommen. Dabei sollte man zu geeigneten Getränken wie natürlichem Mineralwasser greifen, die den Körper nicht zusätzlich belasten“, …

… Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Infekt-Anfälligkeit und mangelnde Vitalität. Eine Vitalanalyse liefert wertvolle Hintergründe und Hilfe zur Selbsthilfe. Menschen vergleichen sich nur ungern mit Tieren, doch während letztere immer wissen, was gut für sie ist, haben wir Menschen den Instinkt für gesunde Ernährung lange verloren. Oft wahl- und maßlos stopfen wir alles in uns hinein, was uns von einer milliardenschweren Lebensmittelindustrie aufgetischt und als gesund verkauft wird. Doch genau hier liegt der Haken. Natürlich wissen wir, was nicht gut …

Dem sogenannten Intervall-Fasten werden zahlreiche positive Effekte zugeschrieben. So soll der zeitweise Verzicht aufs Essen unter anderem auch vor Typ-2-Diabetes schützen. Fakt ist: Eine ausgewogene und bewusste Ernährung ist bei Typ-2-Diabetes ein wichtiger Bestandteil der Behandlung. Umso wichtiger ist es, die grundlegenden Empfehlungen für eine gesunde Ernährung zu kennen und sie im Alltag umzusetzen. Wissenswertes rund ums Thema und praktische Tipps bietet das Ratgeber-Portal http://diabetes.behandeln.de des Deutschen Verlags für Gesundheit …

… eine gesunde Lebensweise ist eine wesentliche Information das sogenannte antioxidative Niveau. Dieses ist elementar für die Fähigkeit des Körpers, Erkrankungen und vorzeitige Alterungsprozesse abzuwehren. Das antioxidative Niveau erhöht sich messbar durch eine vitaminreichere Ernährung, regelmäßige körperliche Betätigung sowie die Reduzierung ungesunder Angewohnheiten, wie Rauchen und Alkoholkonsum. Ein Experiment an einer der größten Schulen Deutschlands hat gezeigt, dass dank Biofeedback selbst Jugendliche nachhaltig für eine gesündere Lebensweise …

… bevorzugen für ihre Arbeit neutrale oder leicht basische Bedingungen. Sind die zu sehr im sauren Bereich, ist der Körper in ständiger Entzündungsbereitschaft. Die Folge sind auch Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Psoriasis. Quellen des allzu Sauren sind dabei wahlweise Ernährung oder Stress. Nahrungsergänzungsmittel, die dem Körper das basische Milieu zurückbringen sollen, füllen ganze Regale. Menschen mit Schuppenflechte hören und lesen im Laufe ihrer oft jahrelangen Erkrankung viele Tipps, wie sie leben und sich ernähren sollen. Das meiste davon …

… eine gesunde Lebensweise ist eine wesentliche Information das sogenannte antioxidative Niveau. Dieses ist elementar für die Fähigkeit des Körpers, Erkrankungen und vorzeitige Alterungsprozesse abzuwehren. Das antioxidative Niveau erhöht sich messbar durch eine vitaminreichere Ernährung, regelmäßige körperliche Betätigung sowie die Reduzierung ungesunder Angewohnheiten, wie Rauchen und Alkoholkonsum. Ein Experiment an einer der größten Schulen Deutschlands hat gezeigt, dass dank Biofeedback selbst Jugendliche nachhaltig für eine gesündere Lebensweise …

… genießen. Erkältungsrisiken minimieren Damit es in der nass-kalten Jahreszeit und insbesondere zu Weihnachten gar nicht erst zu grippalen Infekten kommt, gibt es einfache Tipps zur Vorbeugung: Trotz des vorweihnachtlichen Stresses ist es wichtig, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten. Dabei darf nicht vergessen werden, entsprechend viel zu trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten. Nur so wird ihre natürliche Schutzfunktion vor Krankheitserregern aufrechterhalten. Außerdem sind ausreichend Bewegung und genügend erholsamer Schlaf unerlässlich, um …

… Wichtige Informationen rund um das Thema Krebs und mögliche Behandlungsoptionen enthält der Wobe-Mucos® Patientenratgeber. Anschaulich aufbereitet erläutert der Ratgeber die Wirkweise von Enzymen und wie diese das Immunsystem stärken. Außerdem erfahren Interessierte, was sie bei der Ernährung während einer Krebserkrankung beachten sollten und welche Rolle ausreichende Bewegung spielt. Zudem enthält der Ratgeber Entspannungsübungen, die ganz einfach zuhause durchgeführt werden können und dabei helfen, ein wenig zur Ruhe zu kommen. Die Broschüre kann …

DR. HÖHL’S BioEss, der naturtrübe Premium-Apfelessig der DR. HÖHL’S GmbH & Co. KG ist das beste Produkt in der Kategorie „Regionale Produkte“ bei den diesjährigen eathealthy Awards. Das hat die unabhängige Fachjury, bestehend aus Ernährungs¬wissenschaftlern, Gesundheits- und Lifestyle-Spezialisten am 20. November auf der „Veggie & frei von“-Messe in Stuttgart entschieden. Die Begründung lautet: „Dr. Höhl’s BioEss natürtrüb ist kein normaler Apfelessig. Er ist vegan, vollkommen ohne schweflige Säure und Zusatzstoffe und enthält viele der wertvollen …

… des Betrieblichen Gesundheitsmanagements wurden geplant und im Laufe des folgenden Jahres umgesetzt: 1. Stressmanagement/Entspannung Neben einem Vortrag zum Thema wurde ein fünfteiliger Kurs „Verbesserung der Stressresilienz und Entspannung im Büro“ durchgeführt. 2. Ernährung Im Bereich Ernährung konnten interessierte Mitarbeiter/-innen an einem Vortrag sowie einem Koch-Workshop bei einer Dipl.-Oecotrophologin im Kneipp-Zentrum teilnehmen. 3. Haltung und Bewegung In fünf aufeinanderfolgenden Einheiten wurde den Mitarbeiter/-innen unter der …

Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und belastet den Körper mit Kälte, Wind und Nässe. Um gesund durch den Winter zu kommen, braucht man vor allem eines: ein gesundes und intaktes Immunsystem. Über die Ernährung lässt sich gezielt das Immunsystem stärken. Ein Beispiel ist das Novel Food Good Feeling Power® der Firma Good Feeling Products. Dieses Thema fasst sich unter den Begriff der „trainierten Immunität„, das heute aktueller denn je ist. Es beschreibt die gezielte Stärkung des Immunsystems durch spezielle Zellprozesse, in deren Folge Immunzellen …

Volles Haus am 16. November: über 100 Zuhörer begeistern sich für basische Ernährung Viele Menschen in Düsseldorf gehen nur aus einem einzigen Grund ins Fitnessstudio: um endlich abzunehmen und sich mit ihrer Figur wieder wohler zu fühlen. Dass man mit basischer Ernährung einen extrem wichtigen Beitrag nicht nur zur allgemeinen Gesundheit, sondern auch ganz konkret zum Abnehmen und zum Gewichtsverlust leisten kann, ist noch immer viel zu wenigen bekannt. Beim Vortrag von Roland Jentschura im Vitalis Gesundheitszentrum in Benrath haben sich am 16. …

"Eine gute Ernährung ist für die Gesundheit des Hundes von größter Wichtigkeit. Daher steigen immer mehr Hundehalter auf gesunde Hauptfutter um", erklärt Fabian Dittmann, der Inhaber von PETODOR, eines Hamburger Unternehmens, das sich auf die Entwicklung von Zusatzprodukten für Hundefutter spezialisiert hat. Doch bringt bei vielen der von uns Menschen verwöhnten Vierbeiner die Nahrungsumstellung ein Problem mit sich: Das oft hochpreisige gesunde Futter wird nur schlecht akzeptiert und aus Verunsicherung der Halter und Alternativlosigkeit bei der …

… in allen Lebensbereichen selbstbestimmt teilhaben können, braucht es Inklusion. Aber gilt das wirklich für alle? Auch für Menschen mit erheblichen und oft mehrfachen körperlichen und geistigen Beeinträchtigungen, die auf regelmäßige Betreuung, medizinische Behandlung, womöglich sogar auf eine Ernährung per Sonde angewiesen sind, die sich selbst kaum oder gar nicht verbal ausdrücken können? Oder heißt es dann: "Mit euch doch nicht, oder?", wie Prof. Dr. Theo Klauß seinen Vortrag provokant überschrieben hatte, zugleich aber betonte: "Inklusionsunfähige …

… Fitnessblog übergewichtigen Menschen beim Abnehmen hilft, initiierte das Gewinnspiel. Bereits jetzt gibt es Preise im Wert von mehreren tausend Euro, darunter der bekannte Sixpack-Ratgeber „Simple Sixpack“ von Thomas Bluhm sowie Nahrungsergänzungsmittel und Kursteilnahmen zum Thema Ernährung. „Für jeden ist etwas dabei“ teilte Fabian Prell aufgeregt mit. Prell, der selbst über 25 kg Fett verloren hat und seinen Abnehm-Blog unter www.schlank-trotz-job.de betreibt, geht mit gutem Beispiel voran und sponsert mehrfach sein beliebtes Schlank-trotz-Job-Programm …

… Schwangeren-Yogaklasse - Dos und Don’ts im Schwangeren-Yoga - Kurskonzeption Die Schwangerschaft - Körperliche, geistige und seelische Veränderungen (Trimenon 1 bis 3) - Pränataldiagnostik - Konzept der Chakras in Bezug auf die Schwangerschaft - Lebensweise während der Schwangerschaft (Ernährung, Körperpflege, etc.) - Partnerschaft und Schwangerschaft Die Geburt - Geburtsphasen, Kindslagen, Geburtspositionen - Kaiserschnitt und Nachbehandlung, Hausgeburt, Entbindung in der Klinik, im Geburtshaus, ambulante Geburt - Fehlgeburt, Totgeburt, Trauer - Die 40 Tage nach …

Erfurt/Gotha, 25.11.2015. Seit Juni 2014 hat die "Servicestelle Ernährung für Kinder und Familien" 130 Thüringer Kindertagesstätten beraten oder geschult. Das sind etwa 10 Pro-zent aller Einrichtungen im Freistaat. Die Servicestelle unterstützt alle an der Verpflegung der Kleinsten beteiligten Personen mit dem Ziel, die Ernährung von Kleinkindern langfristig gesundheitsförderlich zu gestalten. Die Ernährungsexperten beantworten kleinere Verpflegungsfragen, beraten bei Elternabenden und leiten Fortbildungen. Angesprochen sind neben Kitas auch Kita-Träger, …

… beliebt und gilt als „Glücklichmacher“. Bewusst genießen „Schokolade ist für viele Menschen eine süße Versuchung. Die Lust darauf wurde dem Menschen quasi in die Wiege gelegt: Schon Babys mögen Süßes, weil die Muttermilch süß schmeckt“, sagt Dr. Elke Arms. Die Ernährungswissenschaftlerin im Nestlé Ernährungsstudio empfiehlt, dass jeder für sich selbst herausfindet, was er am Schokoladengeschmack schätzt. Dadurch ist ein bewusster Genuss möglich. „Steht der süße Geschmack, das Kakaoaroma oder der zarte Schmelz im Vordergrund? So kann sich jeder bewusst …

Kann Rohkost oder vegane Ernährung helfen, für immer abzunehmen und mehr Energie zu haben? Kann man seine Gesundheit zurück erlangen, den Weg zurück zu Schönheit finden, aber auch freier und glücklicher werden? Irina Kurowski hat es geschafft. Hier erzählt sie ihre Geschichte: "Seit meiner Kindheit war ich übergewichtig, eine Belastung, die mich all die Jahre verrückt gemacht hat. Ich habe viele Diäten ausprobiert – ohne Erfolg. Nach meiner zweiten Schwangerschaft wog ich über 100 kg bei einer Größe von 162 cm. Meine „Lieblings“-Diät war WeightWatchers, …

… genug Nährstoffe für das Haarwachstum aufnehmen, kann man dieses Problem relativ leicht durch Reinigung der Kopfhaut und gezielte Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen lösen. Auch von innen kann viel getan werden bei Haarausfall bei Männern: Eine einseitige Ernährung, Genussgifte und ähnliches führen oft zu einer Unterversorgung des gesamten Organismus. Haarausfall bei Männernkann dafür ein Symptom sein. Deshalb empfiehlt Ayurveda, den Körper zunächst gezielt zu reinigen und dann mit typgerechter Ernährung und Haar unterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln …

… auf sie übertragen. • Nase und Augen nicht ständig berühren: Befinden sich Erkältungs- und Grippeviren auf den Händen, gelangen sie bei der Berührung über Nase und Augen in den Körper. • Familien sollten sich gesund ernähren: Eine ausgewogene Ernährung, bestehend aus Obst, Gemüse, fettarmen Proteinen und ballaststoffreichen Kohlenhydraten, kann das Immunsystem stärken und vor Erkältungen schützen. • Ausreichend Schlaf: Erholsamer Schlaf ist entscheidend für ein gesundes Immunsystem und die Abwehr von Krankheitserregern. Darüber hinaus sorgt der …

… in einer Schwangerschaft, nach der Geburt eines Kindes oder nach dem Absetzen der Pille zu einem Akne-Ausbruch kommen, weil der Hormonhaushalt umgestellt wird. Überdies kann psychischer Stress sich negativ auf die Hautreinheit auswirken. Und schließlich spielt auch die Ernährung eine Rolle: Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index - die also den Blutzuckerspiegel nach oben treiben - beeinflussen die Talgdrüsenproduktion ungünstig. Menschen mit Akne sollten Zucker und Kohlenhydrate daher nur in Maßen genießen. Auch Milchprodukte können mit …

Das beunruhigende Phänomen wurde erstmals in den späten 1980er-Jahren in Schweden beobachtet: Obwohl die betroffenen Kinder sich regelmäßig die Zähne geputzt hatten und ihre Ernährung sich nicht von der ihrer Altersgenossen unterschied, zeigten einige Backenzähne (selten auch Frontzähne) zunächst dunkle Verfärbungen, wurden dann immer berührungs- und kälteempfindlicher und zerbröselten schließlich einfach. Der Zahnschmelz war von einer Molaren-Inzisiven-Hypomineralisation (MIH) betroffen, einer bis heute unerklärlichen Krankheit, die mittlerweile …

… auch ist, sie kann jedoch keinen Krebs verhindern. Sie kann nur einen schon vorhandenen Krebs so rechtzeitig erkennen, dass er noch mit hohen Heilungschancen behandelbar ist. Sinnvolle Vorbeugung, ergänzend zur Vorsorgeuntersuchung, kann beispielsweise durch gute vitaminreiche Ernährung betrieben werden, da auch der Prostatakrebs durch eine schlechte Ernährung begünstigt wird. Sinnvoll ist auch der Einsatz von passgenauen Vitalstoffen, die als ProVitum jetzt neu in rein pflanzlichen Kapseln erhältlich sind. Der Prostatakrebs ist unbestritten eine …

… einen Herzinfarkt,“ sagt Prof. Dr. Heinz Theres, Ärztlicher Direktor und Chefarzt Innere Medizin/Kardiologie der Berliner Medical Park-Klinik. Bis Mitte der 90er-Jahre galt der Herzinfarkt als reine ‚Männersache’, dessen Ursache im stressigen Berufsleben, Rauchen, zu viel Alkohol, falscher Ernährung, chronischem Bewegungsmangel und damit gefördertem Übergewicht lag. Frauen waren kaum von einem Herzinfarkt betroffen, seit einigen Jahren aber nimmt ihr Anteil deutlich zu. Rauchen ist dabei insbesondere bei Patienten unter 55 Jahren nach wie vor ein …

Infoveranstaltung für Patienten zum Thema „Mundgesundheit“: Häusliche Mundhygiene, gesunde Ernährung für gesunde Zähne, professionelle Zahnreinigung und Parodontitis Zweimal täglich zwei Minuten Zähneputzen ist nicht genug! Viele Tipps und Informationen, wie Sie Ihre tägliche Zahnpflege optimal gestalten oder wie Sie Parodontitis vorbeugen können, erhalten Sie bei einem kostenlosen Vortrag zum Thema „Mundgesundheit“ in der Zahnklinik am Phoenixsee. Themen: Häusliche Mundhygiene Gesunde Ernährung für gesunde Zähne Professionelle Zahnreinigung Gesundes …

… zu achten. Aber wie? Wir empfehlen Bio-Leinöl in den rein pflanzlichen Vegicaps wie in OmVitum®. Von den bekannten Pflanzenölen hat Leinöl mit Abstand den höchsten Anteil an gesundem ALA. Es ist also gesundheitlich sinnvoll, Leinöl zum Bestandteil der täglichen Ernährung zu machen. Nun enthält Leinöl leider Geschmackstoffe, die den direkten Verzehr nicht gerade zu einem kulinarischen Vergnügen machen. Zudem ist es sehr empfindlich und die wertvollen Fettsäuren können leicht zerstört werden. Deshalb ist es sinnvoll auf speziell aufbereitetes Leinöl …

… und Behandlungskonzepte, um gestörte Regulationsvorgänge zwischen Körper, Geist und Seele auszugleichen und die Selbstheilungskräfte sowie ein positives Selbstbild zu stärken", heißt es in einer Einführung der beiden Begründer. In de Praxisgemeinschaft werden Mosaik-Steine wie Ernährung, Bewegung und Entspannung sowie die nachhaltige Bewältigung von z.B. Schmerzen, Allergien, Sucht und psychischen Belastungen auf der gesundheitlichen Seite, und das Erlernen und Stärken von Fähigkeiten in psychosozialen und pädagogischen Bereichen wie Erziehung …

… Zusammenhang mit den Selbstheilungskräften, dass jede Krankheit heilbar sei – nicht aber jeder Kranke. Beide wollten mit ihren Aussagen deutlich machen, dass die Menschen selbst eine große Verantwortung für ihre Gesundheit in sich tragen. Die Selbstheilung hat in der Ernährung einen großen Platz. Neben positiven Gedanken und Gefühlen spielen auch Aktivität (Sport) und das Schlafverhalten eine große Rolle und in jedem Menschen steckt grundsätzlich die Fähigkeit, sich selbst zu helfen. Schwerkranke Menschen suchen verzweifelt Hilfe in der Schulmedizin wie …

… zur Zeit knapp 100.000 Personen von einer Demenz betroffen. Für das Jahr 2050 wird von einer Verdoppelung dieser Zahl gesprochen. Die anfallenden Kosten von Demenzkranken betragen derzeit ca. 1 Milliarde Euro jährlich. Mit einem gesunden Lebensstil, wie Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, Gedächtnistraining u.s.w. kann man den Zeitpunkt einer möglichen Demenz nach hinten verschieben. (Quelle: Gesundes Gehirn, Dr. Udo Zifko, Verlag Aducation) Mentaltraining ist Wellness fürs Gehirn Uns Menschen ist vor allem wichtig, in Würde zu altern. Würde …

Berlin, 17.11.2015 – Ob aktiv auf der Skipiste oder gemütlich vor dem eigenen Kamin: Der Winter hat viele schöne Seiten. Wer sie genießen will, sollte unbedingt auf einen ausgeglichenen Wasserhaushalt achten, wie Ernährungsberaterin Dr. Ulrike Eigner erklärt: „Das Immunsystem muss sich in der kalten Jahreszeit gegen eine Vielzahl von Erregern zur Wehr setzen. Damit das gelingen kann, muss der Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgt sein. Empfehlenswert sind natürliche Getränke wie Mineralwasser, das kalorienfrei ist und den Körper nicht belastet“, …

Gesunde und strahlende Haut benötigt bestimmte Nährstoffe. Rund um den Hype der ‚Superfoods‘ hat sich ein eigenes Forschungsgebiet formiert. Was kann die Ernährung für die Haut tun? Prof. Dr. Volker Steinkraus, Dermatologe und Leiter des Dermatologikum Hamburg, beantwortet typische Fragen aus seiner Sprechstunde. Warum ist eine richtige Ernährung so wichtig für die Haut? Alle Organe im Körper, auch die Haut, werden über die Ernährung mit allen Baustoffen versorgt, damit der Stoffwechsel optimal funktioniert. Einige Nährstoffe können die Schutzmechanismen …

… Pflege, - Dekubitusprophylaxe (ein neuer Pflegestandard, für 2016 geplant, wird sich mit der Versorgung chronischer Wunden befassen), - Fixierungen einschließlich der Verwendung von Psychopharmaka (als FEM), - Mobilisation und Sturzprophylaxe, - Mangelernährung und Flüssigkeitsversorgung einschließlich Förderung der oralen Ernährung, - Förderung der Harnkontinenz in der Pflege, - Gewährleistung hygienischer Standards, - Vermeidung von Krankenhausaufenthalten in bestimmten Krisensituationen („beizeiten begleiten“ …), - Sterbebegleitung mit hospizlichen …

… Low Carb Kochbuch „mit 555 Rezepten“ bietet allen Menschen, die an einer Zivilisationskrankheit leiden, tolle Rezepte. Viele Gemüsesorten sind richtige Multi-Gesundheitstalente. Sie hemmen Entzündungen, stärken das Immunsystem und beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Eine „Kohlenhydratarme Ernährung“ korrigiert den gestörten Stoffwechsel und hilft das Übergewicht zu verringern. Der Blutzucker wird durch diese Ernährungsweise stabilisiert. Diese Art der Ernährung entlastet den Körper in vielen Bereichen. Bei einer Reduzierung der Kohlenhydrataufnahme …

… Pflege, - Dekubitusprophylaxe (ein neuer Pflegestandard, für 2016 geplant, wird sich mit der Versorgung chronischer Wunden befassen), - Fixierungen einschließlich der Verwendung von Psychopharmaka (als FEM), - Mobilisation und Sturzprophylaxe, - Mangelernährung und Flüssigkeitsversorgung einschließlich Förderung der oralen Ernährung, - Förderung der Harnkontinenz in der Pflege, - Gewährleistung hygienischer Standards, - Vermeidung von Krankenhausaufenthalten in bestimmten Krisensituationen („beizeiten begleiten“ …), - Sterbebegleitung mit hospizlichen …

… der Prophylaxe helfen. Laut Deutschem Zentrum für Diabetesforschung sind europaweit ca. 55 Mio. Menschen an Diabetes erkrankt, Tendenz steigend. Die Hauptursachen für diese hohe Zahl finden sich in Bewegungsmangel, Übergewicht und einer stark kohlenhydrathaltigen Ernährung wieder. Füße sind generell anfällig für kleine Druckstellen durch reibende Schuhe oder Nähte. Verbunden mit einer durch den Diabetes hervorgerufenen Durchblutungs- und Nervenstörung können diese alltäglichen Probleme schnell gefährlich werden. Jährlich erfolgen beispielsweise …

Am 21. November findet die 1. Paleo Conference in Deutschland statt. Das Unternehmen paleo® r[evolutionär leben aus Köln hat dazu Top-Referenten aus Sport- und Ernährungswissenschaft an den Fundort des weltberühmten Neandertalers – genauer gesagt ins Neanderthal Museum nach Mettmann - geladen. Die Paleo Diet und der steinzeitliche Lifestyle findet im Hinblick auf die weltweite Verfettung, dem desaströsen Bewegungsmangel und der Zunahme von Autoimmunerkrankungen, Krebs, Diabetes, Alzheimer und Co. immer mehr Anhänger. Dazu gehört auch Timo Glock. …

… etwas Gutes zu tun. „Die Getränke wärmen und sind wohltuend. Das Koffein in Kaffee, schwarzem und grünem Tee regt das Nervensystem an und muntert auf. Süßigkeiten aktivieren das körpereigene Belohnungssystem, dadurch steigt die Laune“, sagt Alexandra Borchard-Becker, Ernährungswissenschaftlerin bei der VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. Es spricht nichts dagegen, sich diese Wirkungen besonders in der dunklen Jahreszeit zunutze zu machen. Doch man sollte es nicht übertreiben und die süßen Leckereien sowie koffeinhaltigen Getränken in Maßen genießen. Kaffee, …

… Risiko? Alzheimer ist nach wie vor nicht heilbar. Dennoch: Wer früher Bescheid weiß, kann die Zeit für sich nutzen. Denn wenn die für Alzheimer typischen Symptome noch schwach sind, kann eine Änderung des Lebensstils mit körperlicher Aktivität und Ernährungsumstellung die Krankheit positiv beeinflussen. Auch die neueste Medikamenten-Generation kann eine Verzögerung des Krankheitsverlaufes erreichen. Erst durch die zuverlässige Diagnose erhält der Patient Zugang zu Therapien und professioneller Hilfe. Daher sollten Betroffene mit erhöhtem Risiko die Chance …

… Atembeschwerden, Allergien und den damit einhergehenden Asthmaanfällen. Dies lässt sich durch gezielte Vorbeugung von jungen Jahren an eindämmen: Nicht zu rauchen und regelmäßig in Maßen Sport zu treiben sind die Grundpfeiler, die durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung ergänzt werden können. Dazu gehört auch, auf Zucker und fetthaltige Nahrungsmittel zu verzichten. All dies fördert eine gute Durchblutung, führt zu einem normalisierten Stoffwechsel und stärkt das Herz. Regelmäßige ärztliche Gesundheits-Checkups sollten ebenfalls bei Risikopersonen auf …

… das Angebot an frischem Obst längst nicht so vielfältig wie im Sommer. Gerade aber in der Erkältungszeit benötigen wir die wertvollen Inhaltsstoffe um unserem Immunsystem die richtigen Bausteine zu servieren. Stärkung des Immunsystems Um das Immunsystem zu stärken, benötigen wir eine Ernährung, die reich an Eiweißen, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Eines der wichtigsten Vitamine ist das Vitamin C, das für die Stärkung des Immunsystems zuständig ist. Enthalten ist dieses z.B. in Erdbeeren oder Johannisbeeren. Ebenso wichtig für das Immunsystem …

… sowie gentechnisch veränderten Organismen und zu 100% vegan. Die Produktion ist IS0 9001:2008 zertifiziert und HACCP-zertifiziert. Die Herstellung erfolgt in Deutschland. Generell kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln nie ein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil sein. Das Unternehmen initiierte daher die Online-Community www.mirtutsgut.at, und engagiert sich nachhaltig in Lifestyle-Forschungen für einen gesunden Lebensstil. Darüber hinaus unterstützt das Unternehmen Sozialprojekte und -studien, zum Beispiel …