Pressemitteilungen zu Ernährung

… Informationen zu ganzheitlicher Gesundheit ebenso wie vegane Köstlichkeiten an. Auf der Speisekarte der Leiterin der Reformhaus® Kochschule, Marita Koch, stehen unter anderem „Chili con Kernies“. Die leckeren Süßlupinen-Kernies sind ein wichtiger Eiweiß-Lieferant für die vegane und vegetarische Ernährung. Besucher finden den Reformhaus®-Stand E2 im Areal Böhler in den Alten Schmiedehallen. Rainer Plum und der Dr. Markus Keller, Leiter des Instituts für alternative und nachhaltige Ernährung (IFANE), halten im Rahmen der VeggieWorld Messe einen Vortrag zur …

… 16. Oktober 2015 – Am 1. November ist der 21. Welt-Vegantag. Der Kreis derjenigen, die ihn begehen, wird immer größer: 1,1 Millionen Veganer zählte der Vegetarierbund Deutschland e. V. (VEBU) im Januar 2015. Auch in immer mehr Familien wird die alternative Ernährung und Lebensweise zum Thema. Ihnen empfiehlt Reformhaus® „Das vegane Familienkochbuch“ von Jasmin Hekmati als informative Lektüre und inspirierende Vorlage zum Nachkochen. „Hilfe, mein Kind is(s)t vegan!“ Wenn der Welt-Vegantag in diesem Jahr zum 21. Mal begangen wird, ist der Trend zu …

… Haarwachstum aufzunehmen. Haarausfall bei Frauen ist die Folge. Dieses Problem kann relativ leicht durch Reinigung der Kopfhaut und gezielte Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen gelöst werden. Auch von innen kann viel getan werden bei Haarausfall bei Frauen: Eine einseitige Ernährung, Crash-Diäten, Genussgifte und ähnliches führen oft zu einer Unterversorgung des gesamten Organismus. Haarausfall bei Frauen kann dafür ein Symptom sein. Deshalb sollte man den Körper zunächst gezielt entschlacken und ihn dann mit typgerechter Ernährung und Zusatzstoffen …

… wird", erklärt Arabelle Kamler. "Die unterschiedlichen Wege zu diesem Ziel erarbeiten wir für jeden Firmenkunden individuell auf der Basis unsere drei Pakete – MINI, MIDI und MAXI sowie unseren Zusatzleistungen." Mit der optimalen Balance aus Training, Ernährung und Erholung unterstützt FitnessBelle jeden Mitarbeiter dabei, seine Ziele zu erreichen, unabhängig von Alter, Figur oder Leistungsniveau. Realisiert werden dafür unter anderem: • Lebhafte Vorträge und praxisnahe Workshops mit leicht umsetzbaren Tipps und Tricks, • Inhouse-Fitnesskurse – auch …

Ernährung wird in den meisten Kliniken klein geschrieben. Die therapeutischen Möglichkeiten einer spezifisch abgestimmten Ernährung bleiben häufig ungenutzt. Das Taschenbuch "Erfolgskonzept Ernährungsteam" beschreibt in Einzelbeiträgen, wie sich Ernährungsmedizin in Diagnostik und Therapie praktisch umsetzen lässt. Kleine, mittlere und große Kliniken können von der Darstellung der Best-Practice-Beispiele profitieren. Das Ernährungsteam des Universitätsklinikums Freiburg blickt auf eine fast 50jährige Geschichte zurück. Gudrun Zürcher und Hartmut …

… entzündliche Prozesse im Organismus und erleichtern die Gewichtskontrolle. Dies ist bedeutsam, da Übergewicht das Entstehen von Brusttumoren begünstigt.“ Experten schätzen, dass rund die Hälfte aller Krebserkrankungen auf Lebensstilfaktoren zurückzuführen ist. Dazu zählen Rauchen, eine unausgewogene Ernährung, ein hoher Alkoholkonsum, zu wenig Bewegung und zu viel UV-Strahlung. Menschen, die sich dagegen gern und viel bewegen, pflegen häufig einen gesünderen Lebensstil als „Bewegungsmuffel“. So senken sie zusätzlich aktiv und selbstbestimmt ihr …

… Sie also möglichst Stress. Sport und Bewegung bauen hingegen Cortisol ab. Trotz nicht immer angenehmer Temperaturen: treiben Sie weiter Sport, bewegen Sie sich auch bei nicht immer optimalem Wetter. Der zweite Pfeiler für ein starkes Immunsystem ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen, Spurenelementen, Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen ist. Rohkost, Obst und Gemüse sollten deshalb fünf Mal am Tag auf dem Speisezettel stehen, Fisch mindestens zwei Mal in der Woche, so die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für …

… als 25 Jahren das Institut Kaya Veda in Augsburg eröffnet und sich gemeinsam mit ihrem Team auf ayurvedische (ganzheitliche) Lösungen spezialisiert. Die Ayurveda-Expertin unterstützt Menschen in verschiedensten Bereichen, wie z.B. bei der Burnout-Prävention, bei Anti Aging-Fragen, bei Ernährung oder Entschlackung. Balvinder Sidhu ist aber auch eine renommierte Expertin für Haut- und Haarprobleme, v.a. für Haarausfall. Als Haarexpertin hat sich Balvinder Sidhu schon immer mit der Frage beschäftigt, warum in Deutschland und der westlichen Welt, soviele …

… professionelle Haartherapie entscheidet, desto höhere Chancen hat man, ein positives Ergebnis zu erzielen. Tipps zur aktiven Vorbeugung von Haarausfall: Frauen und Männer können einiges tun, damit ihr Haar gesund bleibt: • Gesundes Haar kommt von innen und fängt mit der richtigen Ernährung an. Ernähren Sie sich ausgewogen, um das Haar zu stärken und ihm die notwendigen Vitamine (besonders A, B und C) und Mineralstoffe zuzuführen. Auch Eiweiß sollte nicht fehlen. Gute Proteinlieferanten sind Sonnenblumenkerne, Nüsse und Thunfisch. Meiden Sie zuviel …

… Balance, Grundlagen der Kommunikation und des Konfliktmanagements Selbstmanagement als Stresskompetenz: Ziel- und Wertearbeit, Zeitmanagement Burn-out Prävention: Phasen und Symptome der Entwicklung eines Burn-out Syndroms, Selbstfürsorge und Balance, Bedeutung von Ernährung und Bewegung Methoden der Gruppenarbeit in der Gesundheitsförderung, Grundhaltungen als Trainerin und Trainer Anmeldung und weitere Infos unter: www.mild-akademie.de/seminartermine/gesund-bleiben-im-stress Bei Fragen steht das Team der MILD Akademie gerne zur Verfügung.

Hippokrates von Kos (460-370 v. Chr.), Vorreiter der modernen Medizin und Ernährungswissenschaft, war sich der Eigenschaft unseres Körpers auf zugeführte Nahrung mit Gesundheit oder Krankheit zu reagieren bereits 400 Jahre vor unserer Zeitrechnung bewusst. Aus den hiermit zusammenhängenden Überlegungen stammt Hippokrates´ berühmtester Ausspruch: "Lasst Nahrung Eure Medizin sein, und Medizin Eure Nahrung!" Neuzeitliche, wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen eindrücklich die antiken Erkenntnisse. Europäischer Innovationsträger und Vorreiter …

Greifswald/Paderborn - Dauerhafte körperliche Bewegung, richtige Ernährung und mentale Leistungsfähigkeit sind schon in frühen Jahren, bis ins hohe Alter, die richtige Vorbeugung gegen Osteoporose. Der Dreiklang von calciumreicher, vitaminreicher und mineralstoffreicher Kost; knochenstärkendem Training und geistiger Fitness ist der Garant für eine erfolgreiche Osteoporose-Vorbeugung und für mehr Lebensqualität. Aus diesem wichtigen und richtigen Grund hat das Netzwerk-Osteoporose e.V. mit der Gesellschaft für Hirntraining e.V. anlässlich des Welt-Osteoporose-Tag …

… Umgebung zu pflegen, um ihm so möglichst viel Lebensqualität bieten zu können. In dem dreiteiligen Kurs lernen die Teilnehmer praktische Methoden zur Mobilisierung und den verantwortungsvollen Umgang mit Medikamenten. Sie erhalten Tipps zur Ernährung, zur Körperpflege und zur allgemeinen Versorgung eines Pflegebedürftigen. Auch Hilfen zur Alltagsgestaltung und zu Entlastungsmöglichkeiten werden thematisiert. Geleitet wird der Pflegekurs von examinierten Fachkräften der Pflegedienstleitung des Krankenhauses mit jahrelanger Berufserfahrung. Die …

Der Vizepräsident der Bundeszahnärztekammer (BZÄK), Dietmar Oesterreich, warnt: Die Aufklärung über Ernährung und die Mundhygiene findet bei Kindern unter drei Jahren nur unzureichend statt. Der Grund: Viele Eltern gehen mit ihren Kleinkindern nicht zum Zahnarzt. Deshalb haben 15 Prozent der Kinder in diesem Alter hierzulande kariöse Zähne. Diese Entwicklung wird verstärkt durch die Tatsache, dass viele Kindertagesstätten das Zähneputzen eingestellt haben. Insgesamt klingen die Zahlen bezüglich Karies positiv. Denn in den 80er Jahren hatten Zwölfjährige …

… Abnehmdrinks. Wichtig ist immer, dass man sich nicht rein auf die Abnehmdrinks verlässt, sondern sich bewusst ist, dass man selbst am meisten zu einer erfolgreichen Diät beiträgt. Insofern können diese Shakes helfen, aber am besten wenn sie Teil einer ausgewogenen Ernährung sind und man zusätzlich Sport treibt. Will man einen nachhaltigen Erfolg mit Abnehmdrinks erzielen, dann sollte man die Einnahme als Startschuss in eine Ernährungsumstellung sehen. Bei der Auswahl von Abnehmdrinks sollte man darauf achten, wie lange man die Abnehmdrinks …

„Leben ist Lernen“, so lautet das Motto des „alwa ist leben“-Preises, der 2015 zum ersten Mal von der alwa-Stiftung, Sachsenheim, ausgeschrieben wurde. Er ist mit insgesamt 17.500 Euro dotiert. Gesucht werden Projektideen rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Forschung und Entwicklung. Sowohl bestehende Projekte als auch erste Konzeptideen unter dem Motto „Leben ist Lernen“ können für den „alwa ist leben“-Preis eingereicht werden. Drei Preisträger erhalten von der alwa-Stiftung eine Unterstützung in Höhe von 10.000, 5.000 und 2.500 Euro zur Umsetzung …

… sich die Durchblutung verbesserte. Thromboserisiken können oft einfach verringert werden Damit die Venen gesund bleiben, empfiehlt Professor Stücker einige einfache Ratschläge zu befolgen: ausreichende Bewegung, langes Stehen oder Sitzen vermeiden, viel trinken und eine ausgewogene Ernährung. Wichtig ist auch, Übergewicht abzubauen: „Denn ein dicker Bauch drückt beim Sitzen die Beinvenen ab und begünstigt so ein Venenleiden.“ Ein erhöhtes Thromboserisiko haben Menschen mit Krampfadern, einer Herz- oder Lungenkrankheit, Raucher, Übergewichtige …

… Bewegung usw.) erfüllen zu können, benötigt der Körper Energie. Diese gewinnt er aus der Nahrung durch das Verbrennen von Nährstoffen. Je nachdem wie wir heute Leben, so wird es uns im Alter auch gehen. Achten wir heute schon auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie einen guten Lebensstil, werden wir auch später noch davon profitieren. Sind Sie bereits Diabetiker, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel mit der richtigen Ernährung auf einem niedrigen Stand halten oder sogar senken. Das beste natürliche Mittel gegen Diabetes ist der Verzicht auf …

… Punkt setzen die Fett- und Kohlenhydratblocker an. Ob Sie sich nun für einen Fettblocker oder die Abnehmpille als Kohlenhydratblocker entscheiden, sollten Sie von Ihren Essgewohnheiten abhängig machen. Welches dieser Nährstoffe ist bei Ihnen der Haupt-Energie-Lieferant? Wie gestaltet sich Ihre Ernährung? Davon abhängig sollten Sie die Entscheidung treffen welchen Blocker Sie verwenden möchten. Es soll aber nicht der Eindruck entstehen, dass man einfach eine Blocker Abnehmpille einnimmt und essen kann, was immer man möchte ohne an Gewicht zu zunehmen. …

… Veranstaltung trage dazu bei, dass die Gesundheitsvorsorge in Deutschland nicht weiter an individuelleren Lösungen und ganzheitlicheren Ansätzen kranke. Auf der Gesundheitsmesse des EWAC#2 können Interessierte am 15. und 16. Oktober 2016 Ayurveda, Yoga, Fitness und Ernährung mit allen fünf Sinnen erleben. Aussteller aus Deutschland, der Europäischen Union und Indien bieten Massagen, geleitete Mediationen, Mantrakonzerte, Kochshows und vieles mehr. Auf dem zeitgleich stattfindenden wissenschaftlichen Kongress treffen sich die führenden Forscher, …

Eva Schatz hat ihr 3. Buch in der Reihe „Die anderen Bücher“ veröffentlicht: Das andere Lowcarb-Buch. Diese kleinen Bücher bringen die richtige Dosis an Informationen über verschiedene Themen wie: • Migräne • Multiple Sklerose (MS) • Low Carb Das 3. Buch handelt von der Ernährungsform Low Carb und MS Dieses kleine Büchlein bringt die richtige Dosis an Informationen über Low-Carb, ohne zu überfordern (mit 21. Rezepte). Seit ein paar Jahren gibt es wissenschaftliche Studien, dass auch bei Multiple Sklerose positive Wirkungen mit einer Low-Carb …

… Zahngesundheit besonders wichtig. Denn eine Übertragung von Kariesbakterien seitens der Mutter aufs Kind ist häufig. Dies geschieht beispielsweise beim täglichen Löffel ablecken. Nur wenn die Mutter kariesfrei ist, ist dies unbedenklich. Sonst nicht. Das Achten auf die Ernährung und das Vermeiden von Zucker ist nicht nur wegen der Kariogenität, also der Karies erzeugenden Eigenschaft von bestimmten Lebensmitteln, besonders ratsam, sondern auch aus anderen Gründen. Denn eine gesunde Ernährung verhindert eine übermäßige Gewichtszunahme der Mutter …

… rechtzeitig zu stärken. Denn nur ein starkes Immunsystem ist der beste Schutz vor Erkältung, Grippe und Co. So kommt man gesund und munter durch die ansteckenden Jahreszeiten. Regelmäßige Bewegung (möglichst an der frischen Luft), Entspannung, eine ausgewogene Ernährung und hinreichend Schlaf helfen uns dabei. Um reibungslos zu funktionieren ist unser Immunsystem aber auch unbedingt angewiesen auf eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sichert normalerweise die Versorgung. Wetter und Temperaturen …

… 29. September 2015. Tiere, Umwelt und Klima schützen, Nahrungsmittel gerechter verteilen, Ressourcen schonen und etwas für die Gesundheit tun - das sind die Hauptmotive für eine fleischlose Lebensweise. Vegetarisch essen bedeutet mehr als Fleisch und Fisch wegzulassen. Die Ernährung soll schmecken, ausgewogen und umweltfreundlich sein. Die VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. gibt Tipps für Vegetarier und solche, die es werden wollen. Fallen Fleisch und Wurst weg, sind Alternativen gefragt. Vegetarischer Brotbelag, Käse, Frischkäse und Quark mit Kräutern …

… Verhältnisse der Mineralien, Spurenelemente und toxischen Metallen zueinander ausgewertet, um auch Wechselwirkungen leichter erkennen zu können. Das Oligoscan System ist als EU Medizinprodukt zertifiziert. Es kann sowohl von Ärzten und Heilpraktikern als auch von Ernährungs- und Gesundheitsberatern genutzt werden. Weitere Einsatzgebiete sind Fitnesscenter, der Leistungssport und die betriebliche Gesundheitsförderung. Die Messung dauert nur wenige Sekunden, das Ergebnis wird sofort ausgegeben. Damit können die Analysedaten sofort im Beisein des …

VERBRAUCHER INITIATIVE zum Weltherztag am 29. September Berlin, 26. September 2015. Pflanzliches ist Trumpf bei einer herzgesunden Ernährung. Mehr pflanzliche Öle und weniger tierische Fette zu essen sind zentrale Empfehlungen, um Herz-Kreislauf-Erkankungen vorzubeugen. Die VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. sagt, welche Öle besonders geeignet sind. „Bauen Sie täglich Öle in Ihren Speiseplan ein, die reichlich Alpha-Linolensäure enthalten, z. B. Raps-, Walnuss- und Hanföl. Besonders hohe Gehalte haben Lein- und Leindotteröl“, empfiehlt Alexandra Borchard-Becker, …

… wie schon lange nicht mehr und kann das Leben wieder in vollen Zügen genießen. Das ständige Versteckspiel, Heimlichkeiten und auch Doppelleben hat ein Ende. Heute esse ich wieder normal. Das tägliche Wiegen habe ich mir abgewöhnt. Ich achte zwar auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, aber Mc Donalds und Co. darf auch mal sein. Meine letzte Fressattacke liegt nun mehr als ein Jahr zurück. Es hat eindeutig eine Veränderung stattgefunden. Ich habe mich wieder lieben und schätzen gelernt. Heute stehe ich wieder mit beiden Beinen fest im Leben. Sie …

… Blutverluste geringer. •Durch das Stillen ist der Energiebedarf erhöht. So kann es leichter fallen, das Gewicht langsam und schonend zu reduzieren. Tipps zum Stillen und zur Ersatzmilch aus der Flasche, Anleitungen und Rezepte zur Beikost sowie Informationen zur Hautpflege von Babys bietet die Broschüre „Babykost und -pflege“ der VERBRAUCHER INITIATVE e. V. Sie enthält außerdem Empfehlungen für eine gesunde Ernährung der Mutter. Das 24-seitige Heft kann für 2,00 Euro (zzgl. Versand) unter www.verbraucher.com bestellt oder heruntergeladen werden.

… richtig zubereiten Der sogenannte Rohkaffee gelangt mit dem Schiff vorwiegend in Säcken nach Hamburg oder Bremen. „Beim anschließenden Rösten erhalten die Kaffeebohnen ihr Aroma bevor sie gemahlen oder zu löslichem Kaffee weiterverarbeitet werden“, erklärt Dr. Elke Arms, Ernährungswissenschaftlerin im Nestlé Ernährungsstudio. Kaffeepulver sollte möglichst frisch verwendet, kühl und luftdicht gelagert und möglichst bald verbraucht werden. Für eine Tasse Kaffee sind 6 bis 8 Gramm gemahlene Bohnen oder 2 Gramm löslicher Kaffee optimal. Am besten gelingt …

… Kunden eine zuverlässige Informations-Quelle für gesundheitsbezogenen Themen zur Verfügung. Mehrmals die Woche erscheinen neue Beiträge, vom Ratgeber zu Bluthochdruck über Tipps für den Kauf eines E-Bikes bis hin zu Wissenswertem über Themen wie Schlaf, gute Ernährung oder einen gesunden Rücken. Um objektive und gut recherchierte Beiträge sicherstellen zu können, setzt die Redaktion des Ratgebers auf das Know-How interner Gesundheitsexperten sowie auf Beiträge externer Fachleute. Langfristig soll so ein umfangreicher Gesundheits-Ratgeber entstehen, …

… körperfremden Metallen durch Keramik gehört dazu. Die Natur des menschlichen Körpers selbst ist der entscheidende Massstab. Keine Spekulation, sondern anerkanntes Wissen ist die Einsicht, dass Leichtmetalle und Schwermetalle in Medikamenten, in der Zahnmedizin und in der Ernährung problematisch sind. Dem Menschen Gifte in irgendeiner Form zuzuführen, ist niemals förderlich für die Gesundheit. Nur als Spurenelemente erfüllen beispielsweise Fluor, Chrom, Eisen, Cobalt, Kupfer, Mangan, Molybdän, Nickel, Vanadium, Zink und Zinn ihren lebensnotwendigen Zweck. …

… von Schiedam soll der erste interpretierte Fall sein. Einen Beweis gibt es aber nicht. Dieses kleine Büchlein bringt die richtige Dosis an Informationen über MS, ohne zu überfordern. Mögen die Buch-Seiten auf Ihre gesammelten Fragen Auskunft geben – und mögen sie dem einen oder anderen nützen. Die konsequente Schlussfolgerung ist, auch auf die Ernährung zu achten. Buchdaten: Das andere MS-Buch: Multiple Sklerose Autorin: Eva Schatz Verlag: Books on Demand; Auflage: 1 (17. Februar 2015) Sprache: Deutsch ISBN-10: 3734765196 ISBN-13: 978-3734765193

… auf die Anwendungen. Jeder erhält einen individuellen Behandlungsplan sowie eine auf ihn abgestimmte Kräuter- und Ölmischung für Massagen, Kopfpackungen und Stirnölgüsse. Doch der Körper wird nicht nur von außen, sondern auch von innen gepflegt. Die Heilkunst befasst sich intensiv mit Ernährung, spricht aber keine universellen Regeln aus. Was für den einen gut ist, kann für den anderen nachteilig sein. Darum gibt es auch hier Empfehlungen von den Profis. Was die meisten nicht wissen: Eine echte Ayurveda-Kur bringt neben wohliger Entspannung auch …

… Schmalkalden zahlreiche Gesundheitstipps, fachkompetente Patientenberatung sowie viel Spiel und Spaß rund ums gesunde Lächeln. Ein großes begehbares Mund-Modell, Zahnputzübungen, ein zum Milchzahnexpress umgebauter amerikanischer Krankenwagen, Zahntheater und eine Schatzküche für zahngesunde Ernährung sind nur einige Programmhöhepunkte dieses Tages. Außerdem beantwortet die Patientenberatung der Thüringer Zahnärzte viele Fragen rund um Zahnbehandlungen und gibt nützlichen Rat für eine bessere Mundgesundheit. Eine historische Ausstellung ermöglicht …

… an, wie man sich im Alter fühlt. Jeder kann mit einer gesunden Lebensweise dazu beitragen, sich auch noch im Alter attraktiv und gesund zu fühlen. Gesund leben kann jeder, es fällt jedoch oft schwer, sich von liebgewonnenen Gewohnheiten zu verabschieden und die Ernährung umzustellen. Mit der richtigen Ernährung können Männer und Frauen jeden Alters den Körper entgiften; umso zeitiger sich Menschen an eine gesunde Lebensweise gewöhnen, desto größer sind die Erfolge. Bei einer gesunden Ernährung kommt es auf die richtige Mischung an, die aus Vitaminen, …

… schizophrene Störungen nicht heilbar. Laktoseintoleranz und Zöliakie können bei Menschen, die eine genetische Disposition zur Schizophrenie haben, psychotische Zustände auslösen. Es handelt sich hier um Gluten (Mehl) und Milch! Nun stellt sich hier auch die Frage, ob eine Kohlenhydratarme Ernährung angebracht wäre. Die Low Carb Bücher von den Autorinnen Beuke und Schütz stehen Ihnen mit wertvollen Alltagstipps für die Umsetzung zur Seite und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem kohlenhydratbewussten Leben. Sie sind auch als Therapieunterstützung für …

… weihnachtlicher Verpackung in allen teilnehmenden Reformhäusern für 18,95 € (UVP) erhältlich. Geschenktipp 2: TRIÄT Challenge Startpaket: Das neue Gesundheits-Messgerät ANTIOX TO GO Attila Hildmann Edition plus Kochbuch „Vegan for Youth“ TRIÄT ist der Dreiklang aus gesunder Ernährung, körperlicher Bewegung und Stressreduktion. Mehr als 35.000 Deutsche haben in diesem Jahr bereits an der Reformhaus® Challenge TRIÄT mit Attila Hildmann teilgenommen und ihren Gesundheitsstatus in Reformhäusern bundesweit gemessen. Rechtzeitig zu Weihnachten gibt …

… Zahnpflege, die sogar erheblichen Schaden anrichten können, und erklärt, welcher Pflege die Zähne von den ersten bis hin zu den dritten wirklich bedürfen. Milchzähne legen den Grundstein Eltern tragen zu einer gesunden Entwicklung der Milchzähne bei, indem sie auf eine ausgewogene Ernährung achten und Süßes vermeiden – zum einen, um das Wachstum der Zähne zu unterstützen, beispielsweise durch Kauen von festeren Lebensmitteln wie Gemüse, aber auch, um die Entstehung von Karies zu verhindern. Im Fall von vorzeitigem Verlust der Milchzähne kann es …

… lebenslänglich, da nur Haare vom Hinterkopf transplantiert werden – und diese sind resistent gegenüber dem Ausfall durch Apolezie. Haarausfall vorbeugen Durch einen gesunden Lebensstil kann einem Haarausfall vorgebeugt werden. Dazu zählen regelmäßiger und ausgewogener Sport, eine gesunde Ernährung sowie schonende Pflege der Haare. Waschen Sie Ihr Haar mit milden Pflegeprodukten und vermeiden Sie hohe Beanspruchung durch Föhnen, Glätten und Färben. Achten Sie beim Kochen auf Abwechslung und nehmen Sie bei Mangelerscheinungen eventuell zusätzliche …

… Hilfsmöglichkeiten. Unter anderem auch mit Heilwasser. Beispiel: Heilwasser für eine bessere Tätigkeit im Darm Was aber noch viel wichtiger ist, jeder kann es zumindest versuchen, selbst zu einer besseren Tätigkeit im Darm beizutragen. Mit gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung. So soll beispielsweise die Kombination aus Magnesium und Sulfat im Heilwasser (www.gesund-leben-ratgeber.de/index.php/heilwasser-hilft-dem-darm/) dazu verhelfen, die Konsistenz des Stuhls zu verbessern und die Darmtätigkeit anzuregen, so kürzlich der Verband Deutscher …

… nicht ausgeprägt. Doch regelmäßiges Trinken ist wichtig, damit Kinder fit und gesund bleiben: „Gerade bei kleinen Kindern macht sich bereits ein geringer Flüssigkeitsverlust bemerkbar: Sie werden müde, bekommen Kopfschmerzen und sind schneller erschöpft“, erklärt Ernährungswissenschaftlerin Dr. Marion Wüstefeld-Würfel. Als gesunden Durstlöscher empfiehlt sie daher natürliches Mineralwasser. Ein gesundes Trinkverhalten ist reine Übungssache und lässt sich – wie so vieles – im Kindesalter gut erlernen. Die Trinkgewohnheiten und die Vorbildfunktion …

… Das ist das Ziel des Programms „mobile KITA“, das die BKK Mobil Oil ab sofort allen Kindertagesstätten in Lüneburg anbietet. Das gemeinsam mit Pädagogen, Medizinern und Erziehern entwickelte Konzept greift wichtige Themen der gesunden Kindesentwicklung auf (zum Beispiel Ernährung und Bewegung) und unterstützt die Kita-Mitarbeiter bei der spielerischen Vermittlung der Inhalte. Das Programm hat auch die Gesundheit der Erzieher im Blick und schult sie im Rahmen begleitender Onlinefortbildungen. Nach dem erfolgreichen Start in Oldenburg steht die Teilnahme …

… in ihrem angegliederten Zentrum für Arbeit und Gesundheit (ZAG) ausführliche Arbeitsplatzanalysen, Schulungen, Beratungen und Interventionsmaßnahmen durch. Unternehmensmitarbeiter können im ZAG verschiedene modulare Gesundheitscoachings wahrnehmen, zum Beispiel in den Bereichen Rückenschule, Ergonomie und Ernährung. „Unser Programm ist eine Chance für Unternehmer, ihre Arbeitskräfte kostenlos fit zu machen. Wer sich frühzeitig um die Gesundheit der Arbeitnehmer kümmert, verringert das Risiko von Arbeitsausfällen und spart dadurch erhebliche Kosten. …

… Gurkenscheiben oder Mohrrübenstücken sind was zum Knabbern. „Erfahrungsgemäß vergeht kein Tag, ohne dass die Kinder süßen Nachtisch, Kuchen von einem Geburtstagskind oder eine Nascherei von Klassenkameraden bekommen. Sorgen Sie also vor allem für den nahrhaften Proviant“, rät Laura Gross, Ernährungsreferentin der VERBRAUCHER INITIATIVE. Wer dennoch selbst einen süßen Gruß in die Brotdose legen will, trifft mit zwei Keksen, einem süßen Joghurt oder einigen Gummitierchen die richtige Menge. Für alle, die mehr über die ausgewogene Ernährung von Kindern wissen …

Mehr und mehr Menschen fragen sich hierzulande: Warum macht mein Herz plötzlich schlapp? Gerade in den Industrieländern nehmen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebsleidem immer mehr zu. Das hängt mit der ungesunden Ernährung zusammen, aber auch mit Vitaminmangel, zu wenig Bewegung, Umweltverschmutzung und vor allem mit dem hektischen und stressigen Alltag vieler Menschen. Zwar gibt es Medikamente für kleine Wehwehchen und auch schwere medikamentöse Geschütze, die Herz und Kreislauf unterstützen. Jedoch haben diese meist auch negative Nebenwirkungen …

… der Gesundheit offensichtlich förderlich sind. 7 Tipps zur Stärkung der Selbstheilungskräfte 1. Eine gesunde Lebensweise Eine gesunde Lebensweise ist die Grundvoraussetzung für die Gesunderhaltung unseres Körpers. Dazu gehört neben einer fettarmen, vitamin- und nährstoffreichen Ernährung auch regelmäßige körperliche Bewegung. Ausreichende Erholungsphasen mit viel Ruhe, Entspannung, Einsamkeit und einem gesunden Schlaf helfen, sich selbst besser wahrzunehmen, zu regenerieren und die Akkus wieder aufzuladen. 2. Bewusst leben Eine bewusste Lebensweise …

Kann man durch gutes Essen Krebs vermeiden? Nun ja, zumindest gibt es einige Tumorerkrankungen, deren Auftreten mit der Ernährungsweise der Betroffenen in Verbindung gebracht werden kann. Zudem gilt es als sicher, dass eine schlechte Ernährung das Wachstum von Tumoren begünstigt. Aber umgekehrt? Es gibt Untersuchungen, in denen dieser Fragestellung auf den Grund gegangen wird. Konkret wird untersucht, ob und wenn ja welchen Einfluss bestimmte als Vitalstoffe bezeichneten Mikronährstoffe, die normalerweise mit der Nahrung aufgenommen werden, auf die …

… waren, wieder herzustellen bzw. zu erhöhen. Nach Abschluss einer Krebstherapie ist es oft schwierig, wieder in den Alltag zu finden. Das Kursprogramm „Aktiv leben nach Krebs“ sorgt dafür, dass Betroffene sich mit den Themen körperliche Aktivität, bewusste Ernährung und ausreichende Entspannung befassen, um diese Aspekte (wieder) in ihren Alltag integrieren zu können. Das einzigartige und evidenzbasierte, von Experten und Ärzten entwickelte 8-wöchige Kursprogramm ALNK ermöglicht einen gezielten (Wieder-)Einstieg in ein aktives und gesundes Leben. …

… Ursprünge im Orient. Zu den orientalischen Ländern zählen: Afghanistan, Algerien, Ägypten, Bahrain, Iran, Irak, Israel, Jemen, Jordanien, Katar, Kuwait, Libanon, Libyen, Marokko, Mauretanien, Oman, Pakistan, Palästina, Saudi-Arabien, Somalia, Syrien, Sudan, Tunesien, Türkei, Vereinigte Arabische Emirate. Die kohlenhydratarme Ernährung „Low Carb“ verzichtet auf Produkte wie Zucker, Kartoffeln, Reis, Brot und Nudeln. Wie man die Low Carb Philosophie im Alltag in Rezepte umsetzen kann, können Sie sich in unseren Büchern ansehen. Bis vor kurzem war noch …