Pressemitteilungen zu Ernährung

… im Privatleben, sind allseits bekannt. Sie reichen von Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafmangel bis hin zu chronisch auftretenden Magen-, Darm- und Rückenbeschwerden sowie zu anderen Erkrankungen, die in vielen Fällen sogar zur Frühverrentung führen können. "Gesundheit, gute Ernährung und ein stressarmes Leben gehören zusammen", meint auch Vertriebschefin Kathrin Baar. Sie ist sich der wachsenden Bedeutung bewusst. "Stress berührt die betroffenen Menschen ebenso wie ihr Umfeld. Da psychische Belastungen immer sehr individuell wahrgenommen …

… Immunsystem vorzubereiten, bevor uns das schlechte Wetter wieder im Haus hält. Die ersten kühleren Tage laden den einen oder anderen zu Saunagängen ein. Die Sauna gilt als wertvolle Hilfe für unsere Abwehrkräfte. Vorsorgen kann man auch mit einer gesunden basischen Ernährung, um die Leistungsfähigkeit des Organismus zu verbessern. Dabei sollte man ausgiebig die letzten Früchte aus der Heimat nutzen, bevor die Saison endgültig ausklingt. Ebenso sind die Herbstkuren mit Naturheilkunde wieder gefragt. Dies ist vor allem denjenigen Menschen zu empfehlen, …

… Erwiesen ist, dass in den meisten Fällen Hormonschwankungen (bspw. nach dem Absetzen der Pille oder während der Periode) oder Stress und psychischen Belastungen der Auslöser sind. Neben den genannten Faktoren können die genetische Veranlagung, eine ungesunde Ernährung, Umwelteinflüsse, bestimmte Medikamente und Rauchen eine Rolle spielen. Auch die Wechseljahre und starke Hormonschwankungen durch Schwangerschaft und Absetzen der Pille sorgen häufig für Akne nach dem 45. Lebensjahr. Was sind Symptome von unreiner Haut im Erwachsenenalter? Auch wenn …

Überlassen Sie Ihre Ernährung nicht Anderen! Gestalten Sie das Ernährungssystem mit Genusswandel® lädt zum 1. Experten-Vortrag ein Datum: Donnerstag, 08. September 2016 Uhrzeit: 19:00 Uhr Referentin: Christine Pohl (Sprecherin Ernährungsrat Berlin) Thema: „Überlassen Sie Ihre Ernährung nicht Anderen! Gestalten Sie das Ernährungssystem mit." Ort: Genusswandel®, Brandenburgische Straße 27, 10707 Berlin Beitrag: 10,- € Anmeldung: wegen begrenzter Platzzahl erforderlich http://www.genusswandel.de/kontakt.php Vieles läuft schief im globalen …

… Beschwerden. Auch Wissenschaftler zeigen sich besorgt. Sie verdächtigen in erster Linie die heute oft veränderten Strukturen beim Weizen der modernen Zuchtformen. Anderen führen es auf einen zu hohen Getreideanteil in der Ernährung (www.gesund-leben-ratgeber.de/index.php/gefahr-durch-weizen-was-ist-dran-teil-4/) zurück. Weizen und andere Ursachen Auffällig ist jedenfalls, dass immer mehr Menschen auf Weizen mit heftigen gesundheitlichen Problemen reagieren. Typisch sind Darmbeschwerden, von Bauchkrämpfen bis hin zu gewaltigen Durchfällen, teilweise mit …

… Fett einfach nicht vertreiben. Denn die Zellen in diesen Körperregionen haben weniger Beta- als Alpharezeptoren. Doch Betarezeptoren befehlen Fettzellen zu zerbrechen, um den Körper mit Energie zu versorgen. „Helfen jedoch weder Sport noch gesunde Ernährung und die Betarezeptoren arbeiten unzureichend, empfehle ich Patienten eine Fettabsaugung. Doch eine OP ist nicht mehr die einzige Lösung. Schonende Fett-weg-Methoden wie die Kryolipolyse (Einfrieren von Fettzellen), Fett-weg-Spritze oder Laserlipolyse ermöglichen eine schonende Fettreduzierung“, …

… sind beide Bewohner in einem guten Zustand. Im Gespräch mit den Pflegekräften wurde sehr deutlich, dass diese die Gesamtsituation der Mieter gut reflektieren. Auf eine adäquate Mobilisierung unter Einbeziehung der vorhandenen Ressourcen wird ebenso geachtet wie auf eine individuelle Ernährung in Zusammenarbeit mit Ärzten. „Die ärztliche Versorgung unserer Kunden ist bei uns umfangreich und gesichert, denn das Ärztenetzwerk mit seinen Haus- und Fachärzten steht hinter uns. Das ist ein sehr großes Plus und garantiert eine professionelle und umfassende …

… Unerwünschte Arzneimittelwirkungen können genetische Ursachen haben“. Dr. Claus-Hermann Bückendorf, aus Kiel referiert zum Thema „Der Darm als zentrales Entzündungs- und Regulationsorgan“. Außerdem erklärt Janet Blöcker, Diätassistentin, „Wenn Essen krank macht – Nahrungsmittelunverträglichkeiten und falsche Ernährung - Möglichkeiten und Grenzen der Ernährungstherapie“. Eintritt: 9 Euro. Im Eintrittspreis sind Imbiss und Getränke enthalten. Um Anmeldung bis zum 8.September wird unter Tel. 04192-8198440 AB,Elke Schade Tel.041912860 oder gebeten.

… von Schuppen oder Pickelchen. Betroffene sollten im Falle derartiger Hautreaktionen zum Dermatologen gehen. Die eigene Hautpflege überprüfen Sinnvoll ist das Anlegen eines Hauttagebuchs, in das Auffälligkeiten im Hautbild sowie die benutzen Pflegemittel oder auch die Ernährung notiert werden. Auf diese Weise werden die Zusammenhänge und einflussreiche Faktoren ersichtlich. "Die richtige Pflege ist bei empfindlicher Haut besonders wichtig", sagt Kathrin Schenk pharmazeutisch-technische Assistentin der http://www.mediherz-shop.de . Deshalb rät sie, …

… Aufbau von notwendiger Knochenmasse und positiv regulierende Einflüsse auf das Nervensystem im Mittelpunkt. Die Autoren der Forschungsarbeit empfehlen also, immer auf eine ausreichende Aufnahme von ALA zu achten. Es ist also ausgesprochen sinnvoll, Leinöl zum Bestandteil der täglichen Ernährung zu machen. Aber wie? Denn leider enthält Leinöl Geschmackstoffe, die den direkten Verzehr nicht immer für jeden zu einem kulinarischen Vergnügen machen. Zudem ist es sehr empfindlich und die wertvollen Fettsäuren können leicht zerstört werden. Deshalb ist …

… Stabilisierung des Prozesses im zentralen Nervensystem erreicht. Ein effektives, jahrtausendealtes und millionenfach bewährtes Verfahren ist QiGong, was sinngemäß in etwa "Arbeit mit der Lebensenergie" bedeutet. QiGong ist neben Akupunktur, Pflanzen- und Kräuterheilkunde, Ernährung/Diätetik und TuiNa-/AnMo-Massage eine der insgesamt fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Neben körperlich-funktionellen Übungen, wie sie beispielsweise auch in der fernöstlichen Tradition des Yoga unterrichtet werden und speziellen Atemtechniken zur …

… die Dauer der Schwangerschaft haben: bei ausreichender Versorgung gibt es weniger Frühgeburten. Eine gute Versorgung mit Omega-3 Fettsäuren bedeutet deshalb eine etwas längere Schwangerschaftsdauer von 1,6 bis 2,6 Tagen und möglicherweise weniger Wochenbettdepressionen. Hintergrund zur StudieErnährungsforscher aus Hannover untersuchten mit Hilfe von Professor Dr. Clemens von Schacky den HS-Omega-3 Index in Schwangerschaft und Stillzeit in einer deutschlandweiten Studie. Danach lagen im Mittel Schwangere und Stillende unter dem von Dr. von Schacky …

… Alzheimer-Demenz feststellten, wenn das Trinkwasser mehr Kieselsäure enthielt. Alle Wirkungen müssen in weiteren Studien noch zweifelsfrei bewiesen werden. Doch da Kieselsäure und Silizium auch in größeren Mengen nicht schädlich sind, wird eine siliziumreiche Ernährung für sinnvoll angesehen. Kieselsäure als lösliche Form des Siliziums ist für den Körper besonders gut verfügbar. Gute Kieselsäurequellen sind beispielsweise kieselsäurereiche Mineral- und Heilwässer und Bier. Unter www.heilwasser.com kann eine Liste kieselsäurehaltiger Heilwässer …

… entsteht „oxidativer Stress“. Dadurch ist unser Organismus einer enormen Belastung ausgesetzt, die mit der Entstehung einer Reihe von ernsthaften Gesundheitsproblemen in Zusammenhang gebracht wird. Eine einfache, pragmatische und nachhaltige Lösung könnte in gesunder Ernährung und ausreichender Versorgung mit natürlichen Antioxidantien (Radikalfänger) liegen, denn zur Neutralisierung freier Radikale sind Antioxidantien sehr bedeutsam. Aber selbst mit einer ausgewogenen Ernährung ist eine ausreichende Zufuhr von Schutzstoffen aufgrund der abnehmenden …

… kann es mitunter ein wenig dauern, bis man Veränderung spürbarer erlebt. Weitere Informationen auf: http://www.anti-aging-24.com/anti-aging-durch-entschlackungstage/ Es ist doch schön, sich in seinem Körper wohlzufühlen und sein Leben anders als bisher bewusster zu erleben, wahrzunehmen. Stellt man seine Ernährung auf kohlenhydratarme Rezepte um tut das ein Übriges, rasch erste Erfolge zu sehen. Diese nimmt mitunter die Umgebung stärker wahr als man selbst, aber es lohnt sich, durchzuhalten. Anti-Aging ist ein breit gefächerter Begriff, der für …

Frage von Katja Z. aus Stralsund an Dr. Annette Neubert, Ernährungswissenschaftlerin im Nestlé Ernährungsstudio: „Nach dem Essen fühle ich mich häufig etwas matt. Woran kann es liegen, und wie kann ich dieser Müdigkeit vorbeugen?“ „Müdigkeit nach dem Essen kann mehrere Ursachen haben. Ein wesentlicher Grund liegt darin, dass der Körper mit der Verdauung beschäftigt ist. Der Magen-Darm-Trakt braucht viel Blut, um Nährstoffe aufzunehmen und abzutransportieren. Andere Organe werden daher etwas weniger durchblutet, so auch das Gehirn. Dadurch kommt …

Eine bewusstere Ernährung rückt bei vielen Menschen aufgrund gesundheitlicher Probleme oder aber unter ökologischen und ethischen Aspekten immer mehr in den Fokus. So wächst das Interesse an vegetarischer und veganer Ernährungsweisen rapide, seit die Probleme mit der Massentierhaltung immer deutlicher zutage treten: hoher Einsatz von Antibiotika, große Mengen Gülle, unnatürliche Haltung und entsetzliches Tierleid. Dazu kommen Berichte über genmanipulierte Lebensmittel, Pflanzenschutzmittel wie Glyphosat und andere aufrüttelnde Skandale. Was ist …

Die Zahl der ernährungsbedingten Krankheiten steigt laut Aussage der Krankenkassen und Ärzte in besorgniserregende Höhe. Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes sind zu den Volkskrankheiten Nr. 1 geworden. Dennoch versuchen viele Menschen mit unterschiedlichen Diäten und Diätprodukten einige überflüssige Pfunde zu verlieren – doch meist ohne langwierigen Erfolg. Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes sind lange keine „Alterskrankheiten“ mehr. Viele übergewichtige Kinder und Jugendliche leiden nicht nur an Übergewicht sondern auch an Bluthochdruck …

… Senioren vitaler und selbstständiger Letztendlich beobachteten die Forscher auch Seniorenheime, in denen eine Gruppe Senioren täglich einen halben Liter grünen Tee trank, die andere jedoch nur sehr wenig bis gar nichts davon konsumierte. Mögliche Störfaktoren, wie die Herkunft oder Ernährungsweise er Menschen, wurden bei der Studie berücksichtigt. Trotzdem war das Ergebnis erstaunlich: Jene alte Menschen, bei denen grüner Tee täglich auf dem Speiseplan stand, konnten ihren Körper besser kontrollieren und stürzten weniger als die Personen, die keinen …

… Maßnahmen wie Körperpflege und Haushaltshilfe, zeitweise Betreuung von Kindern • Beschaffung von Hilfsmitteln • Beantragung einer Pflegestufe • Beratung und Vermittlung zu Versorgungsangeboten • Vermittlung von Physiotherapie im Hausbesuch • An- und Abschluss von parenteraler Ernährung • An- und Abschluss von Infusionen • Legen von Portnadeln • Intravenöse Gabe von Arzneimitteln nach Anordnung des Arztes über den Port • Anschluss und Überwachung von Schmerzpumpen und deren Reservoirwechsel Häusliche Intensivversorgung: Die ambulante Intensivpflege …

… oxidativen Stress verursacht", bestätigt Kathrin Schenk, PTA in der Versandapotheke http://www.mediherz.de . Ihr Rat ist, sich um eine ausgewogene Lebensweise zu bemühen, sodass die umweltbedingten Einflüsse möglichst gering gehalten werden. Denn auch eine unausgewogene Ernährung führt zur Beschleunigung des Alterungsprozesses. Werden Früchte und Gemüse, die viele Antioxidantien aufweisen, verzehrt, so trägt dies zur Vorbeugung gegen Falten bei. Denn Antioxidantien sind in der Lage, die hautschädigenden freien Radikalen zu neutralisieren. Extrapflege …

… Heidelberg, Susanne Weg-Reimers, auch von „Krebsdiäten“ ab, die Tumore heilen oder aushungern sollen. Dieser Auffassung schließen wir uns uneingeschränkt an. Allerdings folgte dann der Hinweis, auch die Deutsche Krebsgesellschaft rate Patienten von einer kohlenhydratarmen oder -freienErnährung ab. Dies halten wir für eine unzulässige Verknüpfung, da unsere kohlenhydratlimitierte, Ergänzende Bilanzierte Diät Dr. Edibon®, keine „Krebsdiät“ im obigen Sinn ist. (1) http://www.n-tv.de/wissen/Was-taugen-alternative-Krebstherapien-article18352941.html

… entzündliche Gelenkerkrankungen, Knochenprobleme, Hautalterung, Asthma, Diabetes und eine Minderung der Leistungsfähigkeit des Nervensystems. Von den bekannten Pflanzenölen hat Leinöl den höchsten Anteil an gesundem ALA. Es ist also ausgesprochen sinnvoll, Leinöl zum Bestandteil der täglichen Ernährung zu machen. Aber wie? Denn leider enthält Leinöl Geschmackstoffe, die den direkten Verzehr nicht immer für jeden zu einem kulinarischen Vergnügen machen. Zudem ist es sehr empfindlich und die wertvollen ungesättigten Fettsäuren können leicht zerstört …

… wählbaren Teams miteinander rund um die am meisten mit dem Rad oder zu Fuß zurückgelegten Kilometer in den spielerischen Wettbewerb treten. Darüber hinaus liefert Changers den Mitarbeitern in der App die Möglichkeit, sich in den drei Kategorien „Gesunde Ernährung“, „Seminare & Prävention“ sowie „Sport“ über gesundheitsrelevante Aktivitäten in ihrem Unternehmen zu informieren, diese zu erfassen und für die Teilnahme zusätzlich belohnt zu werden. Hierdurch gehen die Unternehmen einen Schritt hin zu einem digitalen betrieblichen Gesundheitssystem, indem …

… etc.). Healthon deckt dabei alle relevanten Anwendungsgebiete ab, die aufgrund der großen Anzahl Betroffener (z. B. Diabetes, Rückschmerz, Blutdruck, Asthma etc.) oder der großen Bedeutung für die Gesundheit der Bevölkerung (z. B. Entspannung, Bewegung, Ernährung, Impfen, Vorsorge) wichtig sind. Anders als in den App-Stores können Verbraucher auf Healthon über Suchfilter das Wunschprofil ihrer App eingeben und gelangen dann zum Testbericht der entsprechenden Gesundheits-App (http://healthon.de/testberichte). Die Bewertungskriterien werden transparent …

… eines spitzen Gesichts bei Frauen wird so verstärkt. Bei Männern erzielt Dr. Atila mit Hyaluron hingegen einen maskulinen Look, indem er den Unterkiefer aufpolstert und so Männergesichter markanter gestaltet. Mit modernen Methoden gegen alternde Haut Cremes, Peelings, gesunde Ernährung, ausreichend trinken – die Liste an Empfehlungen für ein frisch und erholt wirkendes Gesicht ist lang. Doch mit fortschreitendem Alter lässt die Hautelastizität nach. Die Muskulatur unter der Haut erschlafft, sodass Falten, Krähenfüße sowie Hängebäckchen entstehen, …

Neben Krankheiten und Medikamenten beeinflussen auch der Lebensstil und darunter vor allem die Ernährung das Mikrobiom bzw. die Bakterien im Darm. Das Mikrobiom, d.h. die Zusammensetzung der Darmbakterien beeinflusst weitaus mehr Abläufe im Körper als nur die Darmgesundheit. Die Darmbakterien wirken u.a. auf das Immunsystem und sogar auf psychische Prozesse ein. Wie die Bakterien im Darm zusammengesetzt sind, das hängt von vielen Dingen ab, u.a. von Krankheiten, Medikation und nicht zuletzt von der Ernährung. Alles, was wir täglich essen und trinken, …

… fit zu bleiben. Körper und Geist brauchen Vitamine, Spurenelemente und vieles mehr. Aber die Stoffe sind in unseren Lebensmitteln oft nicht in ausreichender Menge vorhanden. Deshalb müssen sie von Fall zu Fall zusätzlich eingenommen werden – auf die Ernährung kommt es an.“ Über diese Themen wird Heinke Knabe mit den Zuschauern der Online-Sprechstunde von Natura Vitalis am Montag, 8. August, sprechen. Das Essener Unternehmen ist Spezialist für natürliche Nahrungsergänzung und Vitalstoffe und richtet seine beliebte Online-Sprechstunde seit Anfang …

… schlägt auch auf die Prostata durch. Deshalb ist es wichtig, dass Männer spezifisch Mikronährstoffe ergänzen, die einer der Prostata häufig fehlen. Dafür gibt es ProVitum Kapseln. Wir wissen heute, dass Erkrankungen der Prostata wie der Prostatakrebs auch etwas mit der Ernährung zu tun hat. Männer, die sich unausgewogen ernähren haben ein erhöhtes Risiko an Prostatakrebs zu erkranken. So haben Forscher nachweisen können, dass es der krebskranken Prostata an lebenswichtigen Vitaminen und Spurenelementen mangelt. Konkret sind die Vitamine A, C und …

… und Rosenblütenwasser. Alsiroyal® Hyaluron 5-Effekt Gel kann als Beautybooster unter jeder Tages- und Nachtpflege verwendet werden. Alsiroyal Hyaluron 5-Effekt Gel: 30 ml, UVP 18,49 € Mehr zu Naturkosmetik Wer sich näher über Naturkosmetik und den Zusammenhang mit einer gesunden Ernährung informieren will, wird im Sonderheft aus der Reihe „Reformhaus® - gesund & schön“ fündig. Experten für Haut- und Gesichtspflege beraten zum richtigen Sonnenschutz ebenso wie zu veganer Naturkosmetik. Das Magazin ist in allen teilnehmenden Reformhäusern zum …

… erhielt. Fröhliche Gesichter und konzentrierte Gespräche prägten in diesem Jahr das Reformhaus® Sommersymposium. Die Branche schwimmt seit einiger Zeit auf einer Erfolgswelle und hat kräftig an Selbstbewusstsein gewonnen. Denn sie setzt die Akzente in der Debatte rund um Ernährung und gesunde Lebensführung. Die Reformhaus® Fachgeschäfte überall in Deutschland können sich weiterentwickeln und investieren in ihre Mitarbeitenden, die digitale Infrastruktur und bessere Services. Fragen zum Markt von morgen „Heute ist der richtige Zeitpunkt, um zusammen über den …

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Daran kann es überhaupt keinen Zweifel geben. So haben Studien immer wieder gezeigt, dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres Leben bietet. Aber nicht nur das. Auch auf die geistige Leistungsfähig hat die Qualität des Essens Einfluss. So gibt es viele Studienbelege dafür, dass gutes, vitaminreiches und ausgewogenes Essen schlau macht und die geistige Fitness verbessert. Umgekehrt zeigen aber auch ganz aktuelle Studien, dass der …

… widmet sich daher erstmalig der Zahnerosion. Das achtseitige Heft liegt ab sofort kostenfrei in den mehr als 1.500 Thüringer Zahnarztpraxen aus. Verfasst wurde diese mittlerweile 89. Ausgabe des ZahnRat durch die Zahnärztin Rebecca Otto und die Ernährungswissenschaftler Dr. Katrin Kuhnt und Dr. Markus Beyer aus Jena/Thüringen. Die Patientenzeitschrift erklärt kompakt und verständlich, wie eine Erosion entsteht und welche Auswirkungen sie auf die Mundgesundheit hat. Die Zeitschrift benennt gefährliche Lebensmittel und beschreibt besondere Risiken …

… ersten zwei Wochen erfolgt zunächst die Auflösung von Blockaden, die Übergewicht begünstigen. Danach wird über drei Wochen hinweg der eigentliche Abnehmprozess eingeleitet. In den darauffolgenden vier Wochen fördert die Anwendung das aktive Abnehmen. Eine ausgeglichene Ernährung und sportliche Aktivität festigen das Gesamtergebnis. Statt Diät-Stress nutzen eTriggs so körpereigene Prozesse, die eine Umstellung der Essgewohnheiten einleiten - auf natürliche Weise, für einen bewußten Umgang mit leckeren Verlockungen. Die Abnehm-eTriggs kostet in der …

… meint Ulrike Ischler, Gründerin von mysalifree und selbst von diversen Unverträglichkeiten betroffen. "Und wir freuen uns sehr, in den Biogena-Stores als einzige Kosmetikmarke präsent zu sein". Zur Unternehmensgruppe Biogena: Die Biogena Gruppe beschäftigt sich mit den Themen Gesundheit, Ernährung und Wissen. Der Gruppenumsatz lag im Geschäftsjahr 2014/2015 bei rund 21 Millionen Euro. Die Gruppe ist stark expansiv und beschäftigt an den Standorten in Salzburg, Wien, Graz, Linz, Freilassing, Frankfurt und Natternbach aktuell rund 250 Mitarbeiter. …

… eine deutliche und von der aufgenommenen Menge abhängige Beziehung. Zwischen dem Verzehr von Vollkornprodukten und dem Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten gibt es eine deutliche und von der aufgenommenen Menge abhängige Beziehung. Ein hoher Konsum von Vollkorkprodukten in der Ernährung wird allgemein mit einem geringeren Risiko für Diabetes Typ 2 und kardiovaskulären Krankheiten verbunden. Bisher waren aber die Empfehlungen, wieviel Vollkornwaren und welche Getreidearten bevorzugt werden sollten, um solche Krankheitsrisiken zu senken, oftmals zu …

… dicker und dicker. Nur wer diese heimtückischen Stoffe kennt und meidet, der kann wirklich gesund leben und schlank sein. Der aktuelle Trend mit frisch gemixten Smoothies aus gesundem Obst und Gemüse ist schon mal ein guter Anfang zu einer ausgewogenen Ernährung. Aber es geht noch besser: mit Slimmies aus frischen Zutaten und wertvollen Schlank-Pushern, die den Stoffwechsel regulieren und eine gezielte Gewichtsabnahme unterstützen. Slimmies können jedoch noch viel mehr: Sie unterstützen nicht nur das Abnehmen, sondern straffen auch Figur und Haut …

… und Zwischenräume reinigen stehen dabei im Fokus. Dr. Melanie Grebe nimmt als Expertin am 26. Juli um 18 Uhr an der nächsten Online-Sprechstunde von Natura Vitalis teil und wird dann live im Studio vor der Kamera die Fragen der Patienten beantworten. „Die Auswirkungen der Ernährung auf die Zahngesundheit sind ein wichtiges und interessantes Thema. Wir spüren im Alltag, dass auch die Patienten sich immer mehr damit befassen. Deshalb bin ich gespannt auf die Fragen der Zuschauer“, sagt Dr. Melanie Grebe erfreut. Dazu gehört für sie immer auch der …

Nephrologie: Mangelernährung ist eines der häufigen, unterschätzten und folgenschweren Probleme in allen Stadien der Niereninsuffizienz. Alte Diätregeln - teilweise bis heute angewandt - können das Problem verschärfen. Inzwischen bietet sich die mediterrane Kost in allen Stadien des chronischen Nierenversagens meist als geeignete Ernährungsform an. Diese Empfehlung, unabhängig vom Erkrankungsstadium, stellt einen radikalen Wandel im ernährungsmedizinischen Procedere dar. Prof. Dr. Martin K. Kuhlmann bietet einen detaillierten Überblick über den aktuellen …

Gewichtsreduzierung und gesunde Ernährung haben grundsätzliches eines gemeinsam, sie fangen beide im Kopf an. Ernährung, Immunsystem und Darmflora sind in der Lage, die Emotionen zu steuern. Geschmacksverstärker und allerlei andere chemische Zusatzstoffe in Lebensmittel nutzen diesen Umstand, um eine Abhängigkeit zu erzeugen, die immer mehr zum Verzehr von Süßigkeiten animiert. Die industrielle Produktion von Lebensmittel läuft auf Hochtouren und nur noch der EBIT und das Shareholder-Value zählen, nicht mehr der Endverbraucher und seine Bedürfnisse. …

… können auf diese Weise gestärkte Tumorpatienten anstrengende Therapien besser tolerieren und erleiden seltener Komplikationen. Mit präoperativer Immunonutrition fünf Tage vor der Operation – z. B. wegen eines Pankreaskarzinoms – hat der Gastroenterologe, Endokrinologe und Ernährungsmediziner Prof. Dr. med. Matthias Pirlich, Abt. Innere Medizin der Evangelischen Elisabeth Klinik, Berlin, gute Erfahrungen gemacht. Deshalb wendet er diese regelmäßig an, weil sie die Komplikationsrate nach Tumorchirurgie nachweislich senkt. Prof. Dr. med. Matthias Pirlich, …

Eine Studie zeigt: Viele Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, die unter Migräne leiden, sind mit den Vitaminen D und B2 sowie mit Coenzym Q10 nicht ausreichend versorgt. Die Migräne wird von vielen Faktoren beeinflusst, dazu gehören auch die Ernährung und eine Reihe der darin enthaltenen Mikro-Nährstoffe. Einige frühere Studien zeigten bereits, dass die Versorgung mit Mikro-Nährstoffen bei der Entstehung von Migräne eine wichtige Rolle spielen könnte. Jedoch erhielt man bisher in Studien, die Vitamine zur Vorbeugung vor Migräne-Anfällen genutzt …

… zu vermeiden. In Zukunft wird die Prävention von Krebs verstärkt im Fokus der Aktivitäten der Deutschen Krebshilfe stehen. Experten schätzen, dass in Deutschland rund die Hälfte aller Krebserkrankungen auf Lebensstilfaktoren zurückzuführen sind, wie Rauchen, eine unausgewogene Ernährung, zu wenig Bewegung, zu viel Alkohol und zu viel UV-Strahlung. „Jeder Mensch kann daher aktiv dazu beitragen, das eigene Krebsrisiko zu reduzieren. Regelmäßige Bewegung ist dabei ein ganz wichtiger Faktor“, erklärte Pleitgen. Darauf machte die Deutsche Krebshilfe …

… haben sie damit aber keinen Gefallen getan. Sie altert einfach viel schneller. Deutlich zu sehen an Pigmentflecken, feinen Äderchen, Falten und Keratose. Was ist also zu tun. Natürlich nicht übermäßig in der Sonne liegen. Aber auch die Ernährung kann eine Rolle spielen. Forscher haben die letzten Jahre herausgefunden, dass die rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA die Hautalterung bremsen kann und für eine gesunde straffe Haut mitverantwortlich ist. Um herauszufinden, welche Nahrungsbestandteile für eine schöne gesunde Haut (mit)verantwortlich …

… Matratze für Jedermann kommt aus dem badischen Ländle. Dirk Oberle ist ein Betroffener und zudem gelernter Polsterer, ein kleiner Glücksfall im Rahmen der aktuellen Gründerzeiten. Denn derzeit tauchen überall dynamische Start ups an den Märkten auf und personalisieren und individualisieren Ernährung, Kleidung oder Mobilität. Dirk Oberle gelang dieser Schritt in die Zukunft nun auch mit der guten alten Matratze, die er als technisches Wunderwerk der Matratze 4.0 neu erschuf, als eine höchst persönlich für den Nutzer„mitdenkende“ Matratze – basierend auf …

… steht und nicht nur ein Symptom. Die Gesundheitspädagogik an Schulen und Gesundheitsförderung durch Ayurveda in Deutschland hilft Erkrankungen wie Burnout, Depressionen Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS), Phobien, Fibromyalgie, Diabetes, Asthma, Tumore, Stoffwechselstörungen und Ernährung, um nur einige zu nennen, vorzubeugen und zu verhindern. Ayurveda Heilverfahren, wie z.B. Panchakarma, sowie andere pflanzliche Anwendungen, sind frei von Nebenwirkungen, helfen vorbeugend und unterstützen den Heilungsprozess. Ausländische Ayurveda Ausbildungen …

… GfK-Studie aus dem Jahre 2015 stellen Schlafmangel bzw. Schlafstörungen inzwischen die zweithäufigsten Gesundheitsbeschwerden hierzulande dar. Zugleich kann auch eine Diskrepanz in der gesundheitlichen Aufklärung beobachtet werden: Während allerorts und regelmäßig auf die Folgen ungesunder Ernährung oder mangelnde Bewegung hingewiesen wird, geht das Thema unzureichender Schlaf regelrecht unter.“ Aus diesem Grund habe die Redaktion der „Rechtsdepesche“ während des Aktionszeitraums eine Reihe von Beiträgen veröffentlicht, die sich mit verschiedenen …

… psychologische Beraterin für Stressmanagement und Burnout-Prävention tätig. Margit Hodecek bietet heimischen Unternehmen in Workshops mit psychosozialer Beratung maßgeschneiderte Unterstützung. Als erste Resilienz-Beraterin des Landes baut sie in ihrem Modell auf 3 essenzielle Faktoren: gesunde Ernährung, körperliche Fitness und psychische Stärke (FOOD, MOVE, MIND). Um Mitarbeiter und Unternehmen auf allen Ebenen stärken zu können, arbeitet sie mit einem Team aus Ernährungs- und Sportwissenschaftern zusammen. Sie ist überzeugt, dass die rechtzeitige …

… Kohlenhydraten erhöhten das Risiko für Prostatakrebs. Dagegen senkten gesunde (komplexe) Kohlenhydrate aus Hülsenfrüchten, Obst und Vollkorn das Risiko für Brust-, Prostata- und Darmkrebs. Seit den frühen 70er Jahren wurden die Daten von 3.100 Freiwilligen ausgewertet, ihre Ernährung wurde seit 1991 detailliert erfasst. Nun wurden alle Daten mit dem glykämischen Index abgestimmt. Der bestimmt die Qualität von Nahrungs-Kohlenhydraten darüber, wie schnell sie nach einer Mahlzeit die Blutzuckerwerte erhöhen. Eine starke glykämische Belastung erhöhte …