Pressemitteilungen zu Ernährung

… mit Selenhefe ausgeglichen werden. Generell ist die deutsche Bevölkerung nur mäßig gut mit Selen versorgt. Dies liegt an den Selen-armen Böden bei uns, auf denen ein Großteil unserer Nahrung wächst. Fakt ist jedoch auch, dass bestimmte Risikogruppen mit z.B. einseitiger Ernährung einen Selenmangel aufweisen. Dazu können auch viele Männer gehören. Denn oft beruflich bedingt ernähren sich Männer nicht ganz so gesundheitsbewusst wie Frauen. Die Folgen können sich in einem Mangel an Vitaminen und essentiellen Spurenelementen wie Selen äußern. Nun haben …

… Spa-Bereich mit Sauna, Schwimmbad und Fitness-Studio zwar als unverzichtbar gilt, aber in Zukunft nicht mehr ausreicht, um allen Anforderungen der Befragten gerecht zu werden. Stattdessen ist ein ganzheitliches Konzept aus Bewegung, Wellness und Ernährung, das schnelle Ergebnisse zeigt, gefragt. Das Konzept Medical Spa bietet genau dieses Gesamtpaket: Wellness-Anwendungen, kombiniert mit spezifischen weiter gehenden Angeboten zur Prävention, Besserung von Beschwerden und Förderung des Wohlbefindens. Neben Entspannungsmöglichkeiten, Fitnesscoaching, …

… und Seele. Folgeerkrankungen aufgrund von Übergewicht und Adipositas sind u. a Herzinfarkt, Bluthochdruck, Diabetes und erhöhte Blutfettwerte wie auch Schwangerschaftskomplikationen. Für die Entstehung von Übergewicht und der daraus resultierenden Adipositas werden heute nicht einfach nur die falsche Ernährung verantwortlich gemacht, sondern auch Stress, Lebensstil sowie anerzogenes Verhalten aus der Kindheit, „Glaubenssätze“ wie z. B „das schaffe ich nie“, „das hat noch nie funktioniert“ und zu viele Diäten – „man hat sich regelrecht dick diätet“. Diäten …

… Wellness Clinic ist das Resultat der persönlichen Erfahrung von SHA-Gründer Alfredo Bataller Parietti. Nach traditionellen medikamentösen - und leider erfolglosen - Behandlungen seiner Krankheit, an der er seit jungen Jahren litt, fand er die Lösung durch die Befolgung einer makrobiotischen Ernährung. Die ganzheitliche Philosophie der SHA Methode entwickelt sich seither mithilfe eines Teams aus Experten - allen voran dem berühmten Michio Kushi, der im Jahr 1995 zum Präsidenten der World Association of Natural Medicine ernannt wurde und als Vater der …

… ein kleiner Spaziergang. Umgebung: Das Schlafzimmer sollte eine Temperatur von rund 18 Grad haben und dunkel sein. Nur dann wird das Schlafhormon Melatonin ausreichend produziert. Auch ein zu vollgestellter oder sehr unruhig eingerichteter Raum kann den Schlaf stören.Ernährung: Statt fettigem, gehaltvollem Essen abends lieber zu leichten Speisen wie Fisch, Magerfleisch, Joghurt oder Quark greifen. Absolutes No-Go ist Koffein und bestenfalls sollte auch auf Alkohol verzichtet werden. Bewegung: Wer sich tagsüber auspowert, muss die Reserven wieder …

Alternative Heilmethoden Wir stehen ganz am Anfang einer neuen natürlichen Ernährungsphilosophie cirka 121 Seiten | Adobe PDF Datei | ePUB Die Natur, aus der jeder Mensch, auch Sie, besteht, hat für uns wundervolle natürliche, befreiende, hilfreiche Naturprodukte geschaffen, die quasi vor unserer Haustüre liegen. Sie wirken ohne Nebenwirkungen. Nichts ist schlimmer als abhängig zu sein, von chemisch hergestellten Produkten, die in unserem Körper großen Schaden anrichten können. Gegen fast alle Leiden, gibt es natürliche Mittel, die für unseren Körper, …

… gewonnen. Die Referentinnen vom IFB AdipositasErkrankungen Dr. Wiebke-Kristin Fenske, Leiterin der IFB Nachwuchsforschungsgruppe „Neuroendokrine Adipositas-Forschung“, Prof. Dr. Claudia Luck-Sikorski, Professorin für Psychische Gesundheit und Psychotherapie und Dr. Tatjana Schütz, IFB AdipositasErkrankungen Core Unit Ernährung und klinische Phänotypisierung gehen inhaltlich tiefer auf die Erkrankung ein. Sie erklären, was Adipositas ist und welche Erkrankungen sich aus starkem Übergewicht ergeben können, wie sich Adipositas auf die Psyche der Betroffenen …

… wissenschaftlichen Beirats von Natura Vitalis. Die beiden Experten werden in zwei Einzel- und einer Doppelstunde (15 bis 16 Uhr, 17 bis 18 Uhr und 20 bis 22 Uhr) darüber sprechen, was die Menschen rund um die Gesundheit wirklich bewegt und Tipps zur richtigen Ernährung und der ausreichenden Zufuhr von natürlichen Vitalstoffen geben. Für die beiden Spezialisten steht fest: „Der Weg zur Gesundheit führt durch die Natur.“ Bereits im November sind Frank Felte und Marco Caspari mit großem Erfolg gemeinsam aufgetreten. „Das werden wir am 1. April wiederholen, …

… Ausweg die Möglichkeit, das betroffene Gelenk durch ein künstliches Gelenk zu ersetzen „Auch hier stehen aber heutzutage moderne, schonende Methoden zur passgenauen Implantation zur Verfügung“, betont der Experte. Moderate Bewegung schützt Knorpelschicht Durch Bewegung, Gewichtsreduktion und ausgewogene Ernährung kann jeder Mensch selbst aktiv dazu beitragen, dass die Knorpelschicht möglichst lange gesund bleibt. „Da sich zerstörtes Knorpelgewebe leider nur bei Kindern regenerieren kann, kommt damit die Vorbeugung eine besondere Bedeutung zu“, weiß …

… im Fitnessstudio quälen wollen. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie Sie ohne lange Sportsessions abnehmen können. Deswegen ist Abnehmformel die richtige Adresse für Vielbeschäftigte oder Sportmuffel, die aber dennoch den Weg zur Traumfigur finden möchten. Eine gesunde Ernährung ohne Verzicht Aber auch die Ernährung spielt im Zusammenhang mit Abnehmformel eine wichtige Rolle. Immerhin gehen Übergewicht sowie ungesundes Essen Hand in Hand. Deswegen bietet Ihnen die Abnehmformel nicht nur viele unterschiedliche Möglichkeiten, sondern informiert …

… Stuhldrang nicht auf eine Toilette gehen zu können. Dieses „Aufschieben“ trägt, genauso wie berufsbedingtes Dauersitzen und Bewegungsmangel, erheblich zu der chronischen Verstopfung vieler Berufskraftfahrer bei. Zudem fördern auch eine • unregelmäßige, teilweise ungesunde Ernährung sowohl die Dauer-Verstopfung als auch das, • über viele Jahre entstandene Übergewicht (starkes Übergewicht selbst verstärkt wiederum die Darmträgheit). Unter der häufigsten Folge eines dauerhaft trägen Darms weltweit – Hämorrhoiden-Blutungen des Darmausgangs -, leiden …

… günstige Rahmenbedingungen für Mitarbeiter und Patienten schaffen. Dazu gehört unter anderem ein großes Programm der betrieblichen Gesundheitsförderung der Mitarbeiter, aber auch die ökologische Ausrichtung in allen Bereichen, ob bei Ernährung, Einrichtung, Bauen und Energieverbrauch. Auch eine biozertifizierte vollwertig ausgerichtete Küche, eine ökologische Architektur, ein eigener Betriebsarzt sowie Arbeitsplatzanalysen und Gesundheitsberatung durch die Physiotherapeuten der Klinik sind Teil des Unternehmenskonzepts. Unternehmensprofil Die …

… (Robert Koch-Institut, Berlin 2016). Das durchschnittliche Erkrankungsalter liegt für Männer bei 72 Jahren und für Frauen bei 75 Jahren. Rauchen und Übergewicht sind die bedeutendsten Risikofaktoren für Darmkrebs. Auch Bewegungsmangel, regelmäßiger Alkoholkonsum sowie eine ballaststoffarme Ernährung mit hohem Anteil an rotem Fleisch und Wurstwaren spielen eine große Rolle. Darüber hinaus erhöhen schwere entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa sowie bestimmte Formen von Dickdarmpolypen, die als Vorläufer von bösartigen …

Für ein gesundes Leben braucht es drei Dinge: erstens eine maßvolle und ausgewogene Ernährung, zweitens körperliche Bewegung und drittens geistige Betätigung. Vor allem Schach macht junge Menschen klug und hält geistig gesund. Darüber ist sich die Wissenschaft einig. Auch Prof. Dr. Rolf Larisch, Direktor der Klinik für Nuklearmedizin und ehemaliger Vorsitzender des Lüdenscheider Schachvereins sagt: "Schachspielen erhöht die Konzentrationsfähigkeit und fördert das logische Denken". Mit der dritten Auflage des Schachturniers "Lüdenscheid schlau" am …

… der Wunsch nach körperlichem und seelischem Wohlbefinden noch einmal rasant an. Und wir wissen auch: Der Weg zur Gesundheit führt durch die Natur. Alle unsere Produkte sind rein natürlich und bestehen nur aus den hochwertigsten pflanzlichen Stoffen.“ Besonders die Ernährung haben Frank Felte und sein Team, zu dem auch ein medizinischer Beirat gehört, dabei im Blick. „Falsche und ungesunde Ernährung ist die Ursache vieler Beschwerden, von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich bis zu Herz-Kreislauferkrankungen, Depressionen und noch weitaus …

… verbunden sein. Bei den Colitis ulcerosa-Patienten waren die Selenwerte niedriger, wenn sie eine Kolon-Operation hinter sich hatten. Ein schwererer Krankheitsgrad war bei ihnen ebenfalls deutlich mit geringeren Selen-Konzentrationen verbunden. Auch der Grad von Unterernährung und die Art der Therapie konnten die Selenwerte beeinflussen. Bei beiden Patientengruppen waren die Selenwerte deutlich und linear mit Ernährungs-Parametern (Protein, Albumin, Präalbumin, Cholinesterase und Gesamt-Cholesterin) verbunden. Beziehungen gab es auch zum Eisenstatus …

… Immunsystem zu stärken und die Heilungskräfte zu unterstützen, werden Sie in allen Fällen von der Kraft des OPCs profitieren. Wenn Sie zu der Gruppe Menschen gehören, die eine unzureichende Vitaminaufnahme, und vor allem an Vitamin C durch stressbedingte oder ernährungsbedingte Faktoren aufweisen, dann ist für Sie die Einnahme von OPC ergänzend zu der gesunden Ernährung sehr sinnvoll. Aber auch begleitend zu einer Therapie vieler Beschwerden, wird OPC Ihr Immunsystem regenerieren und die vorhandenen Beschwerden lindern. Es verheißt die Chance …

Mehr Aufmerksamkeit für den Ernährungszustand besonders von chronisch kranken Kindern forderten Experten aus Klinik und Praxis, Ernährungsspezialisten und Vertreter von Pflege und Politik beim 3. Erlanger Ernährungskonvent. Einen Beitrag zur Aufdeckung von Mangelernährung bei Kindern können den Experten zufolge regelmäßige Screeningtage in Kliniken und Praxen leisten. Auch gelte es, das Fach Ernährungsmedizin in der Aus- und Weiterbildung von Ärzten zu stärken. Das auf medizinische Ernährung spezialisierte Unternehmen Nutricia engagiert sich seit …

… die fortschreitende Verdickung der Gefäßwände, die irgendwann zu einem Verschluss und damit zum Infarkt führen kann. Heute weiß man, dass es nicht die eine Ursache für Arteriosklerose gibt. Viele Faktoren können sie auslösen. Dazu gehören Rauchen, Stress, falsche Ernährung, Übergewicht und auch Diabetes mellitus. Ebenfalls ist bekannt, dass Omega-3-Fettsäuren die Entwicklung einer Arteriosklerose günstig beeinflussen können. Sie also kardioprotektiv wirken. Das gilt für die aus Fischöl stammenden EPA und DHA ebenso wie für die rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure …

… Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter zu erhalten, muss sowohl die physische als auch die psychische Seite betrachtet werden. Eine ganzheitliche Vorgehensweise ist hier von Nöten, um den täglichen Anforderungen gerecht zu werden und leistungsfähig zu bleiben. Regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, Reduzierung von Stresssituationen - ein aktiver und bewusster Lebensstil kann schon viel bewirken und im wahrsten Sinne des Wortes „den Rücken stärken“. Auch wenn der Arbeitgeber nur bedingt die Last abnehmen oder individuelle Verhaltensweisen ändern kann, …

… agaGOLDSTERN® überzeugt laut Hersteller mit seinem bekömmlichen Geschmack und eignet sich zum Backen sowie für Joghurt- & Quarkspeisen. Das teilentölte Leinmehl in Bio-Qualität ist sehr quellfähig und bietet sich für die vegane (Ei-Ersatz) und low-carb-Ernährung an. Im Vergleich zu anderen glutenfreien Mehlen „klebt“ BIOLEINMEHL agaGOLDSTERN® und hält den Teig zusammen. Sein hoher Gehalt an essentiellen Aminosäuren und Lignanen sowie der hohe Eiweiß- & Ballaststoffanteil sollen gesundheitsfördernd wirken. Das BIOLEINMEHL agaGOLDSTERN® …

… versprechen ein frisches, strahlend jugendliches Aussehen. Doch längst ist nicht alles Gold, was glänzt – so handelt es sich bei vielen Beauty-Drinks um ungesunde, künstliche Produkte, die alles andere als natürlich sind. Insbesondere durch Faktoren wie eine ungesunde Ernährung, Stress, Bewegungsmangel, eine verschmutzte Umwelt sowie die im Alter nachlassende körpereigene Produktion von Enzymen und Hyaluronsäure sorgen dafür, dass unsere Haut nicht ausreichend mit Feuchtigkeit und unsere Hautzellen mit zu wenig Energie versorgt werden, wodurch unser …

… kurzen Tiefschlafphasen. Ein Tipp für diejenigen, die doch abends noch arbeiten müssen: Es gibt Apps wie zum Beispiel f.lux, welche den Blaulichtanteil im Bildschirm beim PC/Laptop reduzieren. Auch neue iPhones unterstützen diese Funktionen. 6) Richtige Ernährung Wer insgesamt eine sehr belastende und stressige Zeit durchlebt, oder generell herausfordernden Schlafbedingungen ausgesetzt ist (z.B. durch Schichtarbeit oder Vielfliegerei), für den kann neben einer ausgewogenen Ernährung die zusätzliche Aufnahme von melatoninreichen Produkten (wie …

… Später übernahm er die Studioleitung eines großen Münchener Fitnessstudios und fand darüber heraus, dass seine größte Stärke darin liegt, Menschen bei Veränderungsprozessen zu begleiten. Es folgten zahlreiche Seminare und Fortbildungen in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung, Psychologie und Stressmanagement. Ein Master in Prävention und Gesundheitsmanagement rundet seine fachliche Kompetenz ab.  Heute arbeitet David Macke als PREMIUM PERSONAL TRAINER in München und Umgebung an. Sein „Achtsamkeitsbasiertes Personal Training®“ spricht vor …

… Möglichkeiten suchen, den Stoffwechselweg, der für die Produktion dieser Fettsäuren verantwortlich, zu blockieren und so zu verhindern, dass sich die MDSC-Zellen verändern.“ Chronische Entzündung durch Übergewicht ist ein Risikofaktor Einen direkten Zusammenhang zwischen einer ungesunden Ernährung und der krankhaften Veränderung des Fettsäurestoffwechsels von Darmkrebszellen sehen die Forscher jedoch nicht. Dennoch: „Medizinisch gesehen ist hohes Übergewicht nichts anderes als eine chronisch Entzündung des Körpers. Auch hier haben die Betroffenen …

… Premiere im vergangenen Herbst, zum zweiten Mal an dem Format teil und freut sich bereits darauf. „Es hat bei der Premiere viel Freude gemacht, die Fragen der Zuschauer zu beantworten. Damals habe ich festgestellt, dass vor allem alle Themen rund um die richtige Ernährung wichtig für die Menschen sind. Und auch diesmal werde ich gerne Tipps geben, wie man mit guter, gesunder Ernährung und den passenden Vitalstoffen in ausreichender Menge den Stoffwechsel positiv beeinflusst und damit für mehr und neue Energie im Körper sorgt.“ Pasquale Trotta tritt …

… erklärt Pfeifer. Die Kurse sind nicht nur von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert, sondern tragen auch das IN FORM-Logo, mit dem Bundesministerium für Gesundheit sowie das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) sich für die Qualität des Konzepts aussprechen. Quellen 1. Bertelsmann Stiftung (Hrsg.): Faktencheck Rücken, Gütersloh, 2016 2. Bundesärztekammer (BÄK), Kassenärztliche Bundesvereinigung (KBV), Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften (AWMF). Nationale VersorgungsLeitlinie …

Alternative Heilmethoden Wir stehen ganz am Anfang einer neuen natürlichen Ernährungsphilosophie E-Book mit 121 Seiten | Adobe PDF Datei | ePUB Die Natur, aus der jeder Mensch, auch Sie, besteht, hat für uns wundervolle natürliche, befreiende, hilfreiche Naturprodukte geschaffen, die quasi vor unserer Haustüre liegen. Sie wirken ohne Nebenwirkungen. Nichts ist schlimmer als abhängig zu sein, von chemisch hergestellten Produkten, die in unserem Körper großen Schaden anrichten können. Gegen fast alle Leiden, gibt es natürliche Mittel, die für unseren …

… wäre. Die Forscher aus Leipzig identifizierten 7 Risikofaktoren, die für ein erhöhtes Alzheimer-Risiko verantwortlich gemacht werden können. Darunter sind mangelnde Bewegung, Blutdruck, Übergewicht, Diabetes und Rauchen. Manche dieser Faktoren haben direkt oder indirekt auch was mit der Ernährung zu tun. So ist es nicht weiter verwunderlich, dass auch Ernährungsgewohnheiten Einfluss auf das Entstehen von Demenz haben können. So haben aktuell Forscher aus Italien in einer zusammenfassenden Arbeit gezeigt, dass Nahrung und Nahrungsbestandteile wie …

… Rolf Eckhart bietet Unterstützung. ------------------------------ Krankheiten und körperliche Beschwerden beeinträchtigen das Leben maßgeblich. Sie schwächen uns deutlich und erschweren den Alltag. Gründe für allgemeines Unwohlsein gibt es viele. Dazu zählen unter anderem die falsche Ernährung und eine schädliche Lebensführung. Spätestens mit Eintritt der Beschwerden beginnen Menschen meist ihren Lebenswandel zu überdenken. Doch wer dauerhaft gesund bleiben möchte oder Erkrankungen schnell loswerden möchte, sollte eine Veränderung bereits früher …

Die sogenannte Steinzeiternährung - erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Unsere menschlichen Vorfahren haben nur Nahrungsmittel aufgenommen, die optimal zu unserem Stoffwechsel passen. ------------------------------ "Paleo - die Steinzeiternährung" Die Steinzeitdiät beinhaltet den Konsum von Lebensmitteln, die auch schon von unserer steinzeitlichen Vorfahren aufgenommen wurden. Paleo beinhaltet das Essen von viel Fleisch, Fisch, Eiern, Obst und Gemüse - Fertiglebensmittel, Getreide- und Milchprodukte oder Zucker sind dagegen verboten, da diese …

… Einige ungesättigte Fettsäuren sind für den Menschen essentiell, da sie vom menschlichen Körper nicht synthetisiert werden können, aber notwendig sind. Dazu zählen: die Initialfettsäuren Ölsäure (Monofettsäure), Linol-Säure (Dienfettsäure) und die Alpha-Linol-Säure (Trienfettsäure). Fette in der Ernährung Die Gesamtenergie bei einer vollwertigen, täglichen Ernährung, sollte sich aus etwa 30% Fett, 10-15% Eiweiß und mehr als 50% Kohlenhydraten zusammensetzen. Eine günstige Zusammensetzung der Fettsäuren ist vorhanden, wenn maximal 10% (von 30%) in …

… Immunsystem bildet Antikörper und schon kleinste Mengen können zu teils heftigen unmittelbaren Reaktionen führen. Nach einigen Tagen erhalten Tester eine individuelle und ausführliche Auswertung mit praktischen Tipps und Anregungen sowie auf Wunsch auch eine Ernährungsberatung. Individuelle Informationen für optimale Ergebnisse Bei allen Tests schicken Anwender die jeweilige Probe nach der unkomplizierten Entnahme an ein medizinisches Labor und füllen außerdem online einen detaillierten Anamnesebogen aus. Nach kurzer Zeit erhalten Nutzer dann eine …

… ursprünglich aus dem europäischen Raum, zählt in Deutschland aber zu den unbekannten Früchten. Dabei versorgen 100 Gramm der Berberitze den Körper mit ungefähr 25 Milligramm Vitamin C. Dies entspricht rund einem Viertel der von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. empfohlenen Tagesration des wichtigen Vitamins. „Der saure Geschmack der Berberitze ist eine willkommene Abwechslung für die Geschmacksnerven“, ergänzt König. Doch es muss nicht immer etwas Ausgefallenes sein. Als Alternative zum ungesunden Energydrink aus dem Supermarkt empfiehlt …

… Hörgeräteakustik ein. Experten informieren zu sensibler Technik für besseres Hören. Besucher können per Kamera ein Blick in ihr Ohr werfen, ihr Hörgerät überprüfen lassen und die neuste Technik ausprobieren. Infos, Check-Ups und Services Ob Informationen zu gesunder Ernährung, Darmgesundheit, Diabetes oder Naturkosmetik - Jung und Alt erhalten Einblicke in die thematische Vielfalt der eigenen Gesundheit und können vor allem an vielen kostenlosen Untersuchungen und Aktionen teilnehmen. Neben der Blutdruck- und Blutzuckermessung können Besucher …

Die Website von Team Healthy bietet eine Online-Ernährungsberatung für alle Leute, die Interesse an einer Umstellung zur veganen Ernährung haben. ------------------------------ Team Healthy ist eine Online-Ernährungsberatung, die sich auf die Umstellung zu einer veganen Ernährung spezialisiert hat. Die Website ist nun über www.team-healthy.de (http://www.team-healthy.de) erreichbar. Die Ernährungsberatung richtet sich an alle Leute, die Interesse haben, dauerhaft an Gewicht zu verlieren oder aus gesundheitlichen Gründen auf eine gesunde vegane …

… meisten unserer Vorfahren: Der Stuhlgang stellte für sie kein Problem dar. Laub, Moos, Stofftücher oder – ab Ende des 19. Jahrhunderts – Klopapier waren nur bei Kranken nötig oder bei Angehörigen von Adel oder Kirche mit ihrer krankmachenden Ernährung und Lebensweise. Tipp: Bei einer 6-12-wöchigen Floraglück®-Kur bei dauernder Darmträgheit (chronische Verstopfung) oder zum Abnehmen kann der Erfolg der Darmaktivierung mit einem kleinen Tagebuch dokumentiert worden (neben dem Datum reicht die Häufigkeit des Toilettengangs, der Erfolg sowie die dabei …

Detoxify your life ist angesagt: Hollywoods-Stars schwören auf diesen Trend. Detoxification heißt zu entgiften, sich innerlich von den Folgen schlechter Ernährung zu reinigen - von Schadstoffen, stressbedingter Hormonvergiftung und Umweltverschmutzung im Körper. fotolia 55770453 Wenn unsere Entgiftungs-Organe wie Leber, Nieren und Haut überfordert sind, wird der Körper anfällig und der Teint fahl. Eine Entgiftungs-Kur kann den Stoffwechsel ankurbeln, helfen Gewicht zu verlieren und das Hautbild zu klären, sowie das Immunsystem stärken und neue …

… Job wirklich gut machen und unser Immunsystem, hoch und aktiv halten. Aber wie sieht die Wirklichkeit aus. Fast jeder Mensch in dieser ach so zivilisierten Welt, klagt über Völlegefühl, Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Wegen der oft, sehr ungesunden Lebensweise – durch falsche Ernährung mit zu vielen industriellen Lebensmitteln, zu viel Stress und schlechten Umwelteinflüssen aber ganz besonders wegen viel zu wenig Bewegung, ist der Darm meist völlig verschlackt und in seiner Peristaltik, so gut wie gelähmt. Dieses nimmt der Mensch, dann entweder …

… und ganzheitliches Konzept, die Sanguinum-Therapeutin Ulrike Fieber in Augsburg unterstützt ihre Patienten in Einzelgesprächen intensiv und individuell. Als Spezialistin für die Bereiche Homöopathie und Stoffwechsel berät die erfahrene Heilpraktikerin interessierte Personen auch zur Ernährungsumstellung und Verhaltensänderung. Als Sanguinum-Therapeuten weiß Frau Fieber ganz genau, warum das Abnehmen so schwer fällt und war viele Menschen nach einer Diät wieder zunehmen. Mit einer individuellen Unterstützung wird der Patient dauerhaft motiviert, …

… bei den Kunden gut an. Die Basis dafür liefern Backmischungen der Firma Erdschwalbe aus Neu-Ulm. Insbesondere im Frühling machen immer mehr Menschen eine Diät um abzunehmen. Zu einer mittlerweile etablierten Diätform hat sich dabei die Low Carb-Ernährung entwickelt. Dabei wird auf Kohlenhydrate weitgehend verzichtet. Herkömmliche Kuchen enthalten Kohlenhydrate in Form von Mehl und Zucker. In den Kuchen-Backmischungen der Firma Erdschwalbe (derzeit sind Kokos-, Schoko- und Zitronenkuchen im Programm) werden insbesondere Getreidemehle durch andere …

(Titz) März 2017, Konsequent abnehmen, sich dabei satt und entspannt fühlen, der Heißhungerfalle entkommen und sich natürlich und gesund ernähren – das bietet die Ernährungsform Low Carb High Fat (LCHF). Die Autorinnen Annika Rask und Anne Paschmann haben durch LCHF jeweils rund einen Zentner Gewicht verloren. Gemeinsam haben Sie nun das erste Kochbuch geschrieben und legen dabei besonderen Wert auf saisonale und regionale Zutaten. Mit der saisonalen Küche kann man Schätze aus heimischem Gemüse wiederentdecken: Aus Steckrüben, Spinat oder Wirsing …

… eine gesunde und ausgewogene Nahrungsaufnahme ist der Bedarf an diesen lebenswichtigen Nährstoffen kaum zu decken. Durch die zunehmende industrielle Verarbeitung unserer Lebensmittel sind immer weniger Vitalstoffe darin enthalten. Gleichzeitig verändern sich die Ernährungsgewohnheiten. Durch weniger Bewegung in Freizeit und Beruf verringert sich die aufgenommene Nahrungsmenge. Zudem hat der Verzehr stärkehaltiger Kohlenhydrate zugenommen und der Gemüseverzehr abgenommen. Leistungsfähig und gesund durch Mikronährstoffe Damit die körperliche und …

… reicht es nicht, Anreize für den Berufseinstieg zu setzen – es muss die Basis für ein gesundes Berufsleben bis zur Rente geschaffen werden. Gesundheitsförderung ist deshalb ein wichtiger Teil in der Altenpflege-Ausbildung bei FORUM Berufsbildung. Bewegungstraining, gesunde Ernährung und Entspannungstechniken sind hier an der Tagesordnung. Mit Kinästhetik, Yoga und Tai Chi erlernen die künftigen Altenpfleger die bewusste Bewegung und Selbstwahrnehmung – eine wichtige Grundlage für ihren späteren Berufsalltag, der viel aus körperlicher Arbeit besteht. …

… repräsentative Umfrage ergeben, die Kantar Emnid Mitte Januar 2017 für Kaufland durchgeführt hat. Hier die Ergebnisse im Detail: 61 Prozent wissen: Neben Vitaminen sind auch Proteine wichtig für die Fitness Langfristiges Leistungsvermögen lässt sich nur mit einer ausgewogenen Ernährung erreichen. Dazu gehören vor allem frische Lebensmittel. Das glauben 86 Prozent der Befragten und liegen damit laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE) absolut richtig: Frische Lebensmittel wie Obst und Gemüse enthalten ein ausgewogenes Maß an Vitaminen, Ballast- …

… Ostersonntag bewusst auf bestimmte Lebensmittel oder liebgewonnene Gewohnheiten. Sie suchen auf diese Weise nach innerer Einkehr und Erneuerung. Tatsächlich (be-)stärkt so eine Phase und kann den Einstieg in dauerhaft anderes Verhalten erleichtern. Zum Beispiel in eine bewusstere Ernährung. Die meisten Menschen wissen durchaus, was eine gesundheitsfördernde Ernährung ausmacht: viel Gemüse, wenig Zucker, wenig Fett. Doch es ist nicht leicht, Gewohnheiten abzulegen. Da hilft es, den großen guten Vorsatz in kleine Schritte zu teilen. „Die Fastenzeit …

Übergewicht vermeiden – Krebs aktiv vorbeugen! Bonn (sts) – Der 7. März ist der „Tag der gesunden Ernährung“. Die Deutsche Krebshilfe weist aus diesem Anlass auf die Gefahr von Übergewicht hin, denn: Die Anzahl der Menschen in Deutschland, die mit einem zu hohen Körpergewicht kämpfen, ist hoch. Mehr als die Hälfte aller Erwachsenen und etwa 15 Prozent der Kinder und Jugendlichen gelten als übergewichtig oder fettleibig. „Übergewicht macht nicht nur krank, es steigert auch das Risiko für mindestens 13 Krebsarten“, betont Gerd Nettekoven, Vorstandsvorsitzender …

Wer auf seine Gesundheit hört, spürt es schon lange: richtig essen und trinken sind die entscheidenden Voraussetzungen für ein energiereiches und vitales Leben. Gesundes Trinken ergänzt den Trend zur biologischen Ernährung Ein neues, intelligentes Trinkwasser macht gerade Furore: Aquion LichtWasser. Wissenschaftler kennen sein Geheimnis als elementarer Schlüssel für ein gesundes und energiereiches Leben. Was steckt dahinter? Ein Aquionisierer macht es möglich: er wandelt Leitungswasser in das begehrte Aquion LichtWasser um. Dabei wird das Wasser …

… unserem inneren Arzt geleitet. Auf dem persönlichen Entwicklungsweg lehrt uns Fasten bewusstes und eigenverantwortliches Handeln“. Dabei sieht Dahlke das Verlieren von überschüssigen Kilos nur als Nebeneffekt. Für ihn steht die Bewusstseinsentwicklung und der Einstieg in eine Ernährung im Einklang mit uns selbst und der Welt im Vordergrund. Bewusstsein ist nicht nur, aber auch beim Fasten der entscheidende Punkt. Eigenverantwortung und Ehrlichkeit werden so zu Selbstverständlichkeiten und die morgendliche Dusche zu einem heil(ig)enden Reinigungsritual, …