Pressemitteilungen zu Ernährung

… hinaus wollen sich immer mehr gefährdeten Menschen dieser Gefahr nicht tatenlos aussetzen. Sie suchen nach alternativen Lösungen, um der koronaren Herzerkrankung zu begegnen. Herzinfarkt - ursachenorientierter Ansatz bei der koronaren Herzerkrankung Es sind nicht nur falsche Ernährung und Bewegungsmangel, die zum Herzinfarkt führen können. Für ganzheitlich orientierte Mediziner ist die koronare Herzerkrankung die Folge von systemischen Stoffwechselstörungen. Auch die Wissenschaft sieht darin eine Ursache, konzentriert sich aber vor allem auf den …

Wenig Bewegung und ungesunde Ernährung führen hauptsächlich in den westlichen Industrieländern zu Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Krebs. Wie wir durch unseren ungesunden Lebensstil die Entstehung dieser Zivilisationskrankheiten fördern, erklärt die AOK Hessen. Die Gesundheitskasse gibt gleichzeitig Tipps, wie Jeder individuell vorbeugen kann. Zivilisationskrankheiten entstehen – einfach ausgedrückt – weil der moderne Lebensstil in Industrieländern nicht zur menschlichen Anatomie und zu unserem Stoffwechsel passt. Während unsere …

… Forschern prüfte diese Wirkung im Rahmen einer großen finnischen Bevölkerungsstudie (Kuopio Ischemic Heart Disease). Einbezogen waren 2.245 Männer im Alter von 42 bis zu 61 Jahren. Zu Beginn wurden ihre Magnesium-Werte im Blutserum gemessen, sie nahmen außerdem an einer Ernährungsbefragung teil. Im Lauf der langen Beobachtungszeit von rund 25 Jahren traten bei den Teilnehmern 123 Knochenbrüche auf, 78 davon im Hüftbereich. Magnesium war mit dem Risiko für Knochenbrüche allgemein verbunden, das galt auch, wenn andere Risikofaktoren einbezogen wurden. …

Die VERBRAUCHER INITIATIVE gibt Tipps zur Ernährungsumstellung Berlin, 09. Mai 2017. Gesünder leben, abnehmen oder das Gewicht halten - Gründe für eine Änderung der Essgewohnheiten gibt es viele. Anregungen dazu bieten aktuelle Ernährungstrends und bewährte Ernährungsformen. Welche sich dauerhaft eignen und welche mit Vorsicht zu genießen sind, hat die VERBRAUCHER INITIATIVE zusammengestellt. „Auf „gesund essen“ setzt das moderne Konzept des Clean Eating. Es hat vieles mit der bewährten Vollwert-Ernährung gemeinsam“, so Alexandra Borchard-Becker, …

… Woche sollte fetter Seefisch, wie zum Beispiel Lachs, Hering, Makrele, oder auch das Hühnerei auf dem Speiseplan stehen. Alternativ gehen in geringerem Maße auch Leber und Butter. Risikogruppen brauchen mehr Überdosierungen sind durch Sonnenbestrahlung der Haut oder normale Ernährung nicht möglich, sondern nur durch eine überhöhte Zufuhr durch Vitamin-D-Präparate. Diese sollten also nur eingenommen werden, falls der Arzt tatsächlich einen Mangel anhand eines Bluttests feststellt. Zu den Risikogruppen gehören • Menschen, die sich kaum im Freien …

… Muskulatur entstehen. Weiterhin kann es zu Schlafstörungen, Angst, Antriebslosigkeit und Konzentrationsstörungen kommen. Wie sich die Übersäuerung auf Ihr Wohlbefinden auswirkt! Säure macht krank, und Krankheit macht sauer - ein Teufelskreis. Eine überwiegend basische Ernährung dagegen verstärkt eine allgemeine positive Gemütsstimmung - und umgekehrt kann ein entspannter Geist der Übersäuerung des Körpers entgegenwirken. Unsere Verdauung wird durch chronischen Stress blockiert, was zu einer schlechten Nahrungsverwertung führt, die Aufnahme von …

… beziehungsweise zu einer Verformung. Dies sind weitere Faktoren, die die Einmaligkeit eines jeden Stücks unterstreichen. Die Oberfläche wird nach dem Drechseln geschliffen und mit einem Lebensmittelechtem Öl-Wachs behandelt. Weitere Informationen und Hilfen die zur besseren Ernährung führen, findet jeder in dem Buch: YOGA der Ernährung von Omraan Mikhaël Aïvanhov. Prosveta Verlag, ISBN 978-3-89515-041-8 Energetische Auswirkungen sind hervorragend in dem Buch: Die Botschaft des Wassers von Masaru Emoto, KOHA Verlag, ISBN 978-3-86728-123-2 Die Form …

… oder treiben bereits regelmäßig Sport? Dann sind Sie bei http://optimalefitness.blogspot.de genau richtig. Auf dem neuen Blog finden Sie viele tolle Anregungen und Tipps, Trainingspläne und wissenschaftlich fundierte Informationen rund die Themen Fitness, Gesundheit und Ernährung. Der Sportwissenschaftler (DSHS Köln), Medizinjournalist und Buchautor Thorsten Dargatz postet regelmäßig mehrmals die Woche akribisch recherchierte Artikel und geht dabei vor allem auf die neuesten Erkenntnisse aus Sportwissenschaft und Sportmedizin ein. Wer wissen möchte, …

Die moderne Ernährung geht häufig mit fettreichem Essen einher, auch wenn es auf dem ersten Blick nicht immer auffällt. Oft sind die Fette versteckt und zeigen sich eben nicht als Schweinshaxe oder Ähnlichem. Das ist für die Gesundheit gar nicht gut, da fettreiches Essen mit Übergewicht und chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen assoziiert sind. Allerdings ist Fett nicht gleich Fett, und die schädigende Wirkung des Fetts ist durchaus unterschiedlich. Mehr noch: Bestimmte Fette, nämlich ungesättigt Fettsäuren, können …

Low-Carb: 555 Rezepte/Best Of: Die Autorinnen "Beuke und Schütz" vermitteln Motivation pur und räumen mit alten Vorurteilen auf. Anhand von vielen wissenschaftlichen Berichten von Ernährungsforschern nehmen sie die Angst vor einer kohlenhydratarmen Ernährung. Wer ihre Bücher kennt, stellt schnell fest, dass es auch viele Rezepte gibt, und dass sich die Ernährung abwechslungsreich gestalten lässt. Wichtige Informationen, die man über die Ernährung und Verdauung sonst nirgends lernt – in ihren Büchern kommen sie äußerst anschaulich und gut verdaulich …

In den aktuellen wissenschaftlichen Studien setzt sich immer mehr die Meinung durch, dass die Kohlenhydrate Mitverursacher ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten sind. Low Carb (Kohlenhydratarme Ernährung) korrigiert den gestörten Stoffwechsel und der Blutzucker wird durch diese Ernährungsweise stabilisiert. Viele Gemüsesorten sind richtige Multi-Gesundheitstalente. Sie hemmen Entzündungen, stärken das Immunsystem und beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. In diesem Buch gibt es 50 vegetarische, kohlenhydratarme Gerichte. Die Low Carb Bücher …

Low Carb Kochbuch von Autorin Sabine Beuke beinhaltet kohlenhydratarme Rezepte, passend zur jeder Jahreszeit. Die Low Carb Ernährung macht satt, aber nicht dick, weil sie für eine verminderte Ausschüttung des Insulins sorgt und somit den Blutzuckerspiegel konstant hält. Die Befürchtung bei der Low Carb-Ernährung eine Mangelerscheinung zu bekommen, wird durch die Aufnahme von wichtigen Vitaminen und Spurenelementen durch folgende Lebensmitteln, wie Fleisch, Fisch, frischem Gemüse, bestimmte Obstsorten, Milchprodukte ohne Zuckerzusätze und Nüsse …

Die Online Ernährungsumstellung von NutriChange ist ein Online Programm, das auf eine gesunde Ernährung, das erlernen dieser und keine sehr niedrigen Kalorienzahlen setzt. Vor allen aber soll es auch ohne Sport funktionieren. Ein Grund mehr mal genauer hinzusehen. Wir haben hier einen kurzen Bericht über die NutriChange Erfahrungen bisheriger Kunden verfasst. Das Programm dauert 10 Wochen und beinhaltet die folgenden Punkte: Ernährungsumstellung in 10 Wochen Wöchentlich wechselnde Ernährungspläne Über 200 Rezepte auf die persönlichen Kalorien …

… Gesunden Gemeinde einnehmen", so Volker Feyerabend, stellvertretender Arbeitskreisleiter und Beirat des Gesundheitsforums. Ganz wichtig ist das frühe Eingreifen in Alltagsgewohnheiten, die eventuell später zur Ausprägung der Adipositas führen können. Wie kann ich durch die richtige Ernährung solch einer Entwicklung vorbeugen? Wieviel Bewegung brauche ich, braucht mein Kind, um gesund zu bleiben? Wie vermittele ich Spaß an der Bewegung und motiviere? Was sind einfach umzusetzende Alltagshilfen und Tipps? Bewegungsmangel ist ein Teufelskreis, der …

… überschüssiges Fett und sein Gewicht zu reduzieren, sollte wissen, dass dadurch die Fettzellen im Körper sozusagen entleert werden allerdings nicht reduziert werden. Das führt zu einer schnellen, optisch sichtbaren Verbesserung. Allerdings können die vorhandenen Fettzellen durch falsche Ernährung auch schnell wieder "gefüllt" werden, sie sind ja immer noch vorhanden. Anders bei einer Fettabsaugung, hier werden die Fettzellen entfernt. Allerdings dient die Fettabsaugung nicht primär zur Gewichtsreduktion, darüber sollte sich jeder im Klaren sein. Es …

… garantiert. Ziel des Talks war es, den Besuchern der Porsche-Arena nicht nur die möglichen Vorteile einer BEMER-Therapie zu erläutern, sondern auch allgemeine Tipps zur Verbesserung der alltäglichen Gesundheit zu geben. So empfahl Pit Gleim jr. abgesehen von der BEMER-Behandlung eine ausgewogene Ernährung und genügend Bewegung: „Gerade in unserer heutigen Gesellschaft, in der die Leute viel am Schreibtisch oder hinter dem Lenkrad sitzen, wird die alltägliche Bewegung sehr vernachlässigt. Deshalb ist wichtig, sich jeden Tag zu bewegen. Das ist durch nichts zu …

… „Massentierzuchts-Keimen“ sprechen. Die FAIRGOODS Messe in Essen ist eine Messe für nachhaltigen Lebensstil. Zahlreiche Aussteller präsentieren auf der FAIRGOODS- Messe Essen alltagstaugliche Lösungen, die Freude bereiten, kreativ gedacht sind und überraschen. Das Angebot umfasst dabei regionale Bio-Vielfalt, ethische Finanzen, grüne Mode, Ge-sundheit und Ernährung, zukunftsfähige Mobilität, Green Living, Shareconomy, erneuerbare Energien, faire ökologische Weine sowie nachhaltiger Tourismus. Wir würden uns sehr freuen, Sie am Stand der ÖDP begrüßen zu können.

… über einen realistischen Zeitraum gesehen, gibt es keinen besseren Weg, als den eigenen Stoffwechsel so zu manipulieren, dass der Körper letztendlich gezwungen ist, seine überschüssigen Pfunde zu verlieren. Basierend auf den drei Säulen: Durch geistige Einstellung, Ernährung und Bewegung konnten viele Abnehmwillige ihr persönliches Wohlfühlgewicht erreichen. Dennoch hat die Erfahrung gezeigt, dass ein gewisser Prozentsatz es trotz guter Absichten nicht schafft, die drei Säulen praxisnah umzusetzen. Gründe, woran das liegen mag, gibt es viele, …

Unsere Ernährung beeinflusst ganz wesentlich unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, unsere Energie, Vitalität und Fitness. Es ist heutzutage jedoch schwerer denn je, sich gut zu ernähren: Zeitmangel, herausfordernde Tagesabläufe, allseits präsente Fastfood-Angebote, verführerische Werbung und Desinformation der Industrie erschweren es uns, die richtige Nahrung zu uns zu nehmen, die wir für ein vitales Leben dringend benötigen. Viele Menschen ernähren sich infolgedessen falsch und leiden an Energielosigkeit, Übergewicht, Unterversorgung mit Vitalstoffen …

… nicht nur die direkten Auswirkungen wie Völlegefühl und Blähungen, sondern viele weitere Symptome, die das Allgemeinbefinden empfindlich stören. Auch die gesamte Immunabwehr wird geschwächt. Eine effektive Darmreinigungskur, gerade jetzt im Frühjahr, begleitend mit einer basischen Ernährung kann Ihnen wieder mehr Vitalität, Leistungsfähigkeit und Gesundheit bringen. Die Entlastung des Darms bedeutet sich innerlich von Verschlackungen und alten Verkrustungen zu lösen, welche z.B. zu entzündlichen Prozessen führen können. Diese Altlasten, die sich …

… mögen alle, aber eine Geschmacksrichtung haben wir vom Speisenplan verbannt: Bitteres. Die Folge: Wir leiden immer öfter an Verdauungsstörungen, Erschöpfung und Immunschwäche und werden zusehends dicker und träger. Bitterstoffe contra Wohlstandsbauch Bei unseren Vorfahren stand eine natürliche Ernährung mit frischen Gemüsen, Salaten, Wurzeln und Kräutern hoch im Kurs. Die Bitterstoffe in der Naturnahrung machen schneller satt, wodurch man automatisch kleinere Portionen verzehrt. Das war mit ein Grund dafür, weshalb unsere Vorfahren fitter, agiler …

Unter einer Ernährungsumstellung versteht man die Anpassung der Ernährungsgewohnheiten mit dem Ziel sich fitter und vitaler zu fühlen und gesund abzunehmen. Eine Ernährungsumstellung ist anders als viel Crash Diäten eine langfristige Art abzunehmen und sein Gewicht zu halten. Der JoJo Effekt tritt meist nach Ernährungsumstellungen nicht auf. Da man dabei gelernt hat, was gesunde Ernährung ist und was normale Portionen sind. Warum sollte man seine Ernährung umstellen, wenn man abnehmen möchte. Warum nicht zu Crash oder Low Carb Diäten greifen, die …

… alles anders und die Speichelproduktion wird weniger. Das Risiko an Karies zu erkranken ist nun erhöht. All diese Schwankungen kosten Kraft und der Körper verlangt nach extra Mineralstoffen. Erhält er sein zusätzliches Plus an Mineralstoffen durch eine ausgewogene Ernährung oder Nahrungsergänzungen, greift er nicht auf körpereigene Reserven zurück. Erhält er diese nicht, entmineralisiert er das Knochengewebe. Osteoporose (Knochenschwund) ist die Folge, die auch den Kieferknochen betreffen kann. Ergänzend nimmt nach der Menopause (dem Ende der …

… Energiegeladen und motiviert oder doch eher unkonzentriert, müde und erschöpft, obwohl es dafür scheinbar keine Ursache gibt? Umwelteinflüsse wie UV-Strahlung oder Feinstaub, viel Stress, ein unausgewogener Lebensstil, Bewegungsmangel, zahlreiche Genussmittel, eine vitaminarme Ernährung, sind nur einige der bekannten Faktoren, die zu einer erhöhten Belastung durch freie Radikale führen. Alarmsignale des Körpers, wie chronische Müdigkeit und nachlassende Motivation, Kopfschmerzen und Migräne, Infektanfälligkeit, Entzündungsneigung und Stimmungsschwankungen …

Zahnpflegetipps für jede Lebensphase Köln im April 2017. Jeder wünscht sich ein Leben lang gesunde und schöne Zähne. Allgemein bekannt ist, dass eine gute Mundhygiene, regelmäßige zahnärztliche Kontrollen sowie eine gesunde Ernährung die Grundvoraussetzung dafür bilden, dass die Zahngesundheit möglichst lange erhalten bleibt. „Viele Menschen vergessen jedoch, dass sich das menschliche Gebiss ein Leben lang verändert. Dabei sollte in jeder Lebensphase auf die jeweiligen besonderen Ansprüche der Zähne eingegangen werden“, erklärt Dr. Dr. med. dent. …

… hat eigens für Helo ein OpenAPI entwickelt, welches es externen Entwicklern ermöglicht, neue Apps zu programmieren und direkt in der HeloApp zu integrieren. Dadurch wird der Leistungsumfang laufend erweitert (z.B. gibt es bereits eine App mit Tipps zum Thema Ernährung, ein Fitnessmodul, ein CO2 Dashboard oder ein Modul zum Stressmanagement) ohne dass die Uhr selber durch ein neueres Modell ersetzt werden muss. Diese Möglichkeit ist absolut einzigartig auf dem Gebiet der Wearables. Helo kann aktiv mithelfen die Gesundheitskosten zu reduzieren Durch …

Online - Kurse für Betroffene mit Übergewicht und Adipositas gibt es zu Hauf, aber Ernährungskurse und Coachingkurse für Menschen mit Essstörungen wie Anorexia nervosa, Bulimia nervosa oder Bing Eating sind rar. - sie leiden an Essstörungen und habe eine Therapie gemacht? - sie denken, dass sie an Essstörungen leiden, machen aber keine Therapie? - sie haben erfolgreich eine Therapie gemacht, finden aber dennoch ihren "Essrhythmus" nicht? - sie möchten keine Therapie machen, ihr Essproblem aber in den Griff bekommen ? - sie wünschen sich Unterstützung …

… entzündliche Gelenkerkrankungen, Knochenprobleme, Hautalterung, Asthma, Diabetes und eine Minderung der Leistungsfähigkeit des Nervensystems. Von den bekannten Pflanzenölen hat Leinöl den höchsten Anteil an gesundem ALA. Es ist also ausgesprochen sinnvoll, Leinöl zum Bestandteil der täglichen Ernährung zu machen. Aber wie? Denn leider enthält Leinöl Geschmackstoffe, die den direkten Verzehr nicht immer für jeden zu einem kulinarischen Vergnügen machen. Zudem ist es sehr empfindlich und die wertvollen ungesättigten Fettsäuren können leicht zerstört …

… Körper regelmäßig von Grund auf zu entgiften. Wie eine solche Detox-Kur gelingen kann und was sie bewirkt, verrät das neue Sonderheft „Reformhaus® - gesund & schön: Neuer Schwung mit Detox“. Experten wie Dr. med. Anne Fleck, bekannt aus der NDR TV-Sendung „ErnährungsDocs“, geben Tipps und stellen leckere Rezepte vor. Das neue Magazin ist ab sofort in allen teilnehmenden Reformhäusern bundesweit zum Preis von 2,50 Euro zu bekommen. Wer Körper und Geist reinigen und beleben will, findet alle Fakten und praktische Tipps dazu im Sonderheft „Neuer …

… später noch einmal anrufen. Wer sich nicht traut, seine Frage live zu stellen, kann diese bis zum 25. April per Mail an senden. Der Heilpraktiker wird dann auch diese Fragen beantworten, anonym natürlich. Wichtig ist Alexander Berens auch der Aspekt der Ernährung. Dabei geht es neben dem mittlerweile weit verbreiteten Übergewicht auch um mangelnde Versorgung mit Vitaminen und Nährstoffen, zu viel Zucker, zu viel Eiweiß, und, und, und. Zur Prävention gehöre dementsprechend, auf die ausreichende Zufuhr natürlicher Vitalstoffe zu achten. „Der Körper …

Trotz hochwertiger Bio-Ernährung fühlen sich viele Menschen energielos, erschöpft und ungesund. Beim Thema Entschlacken richtet sich in der ayurvedischen Lehre der Fokus nicht primär aufs Abnehmen, sondern zunächst darauf, die Verdauungskraft zu stärken. Eine Acht-Tages-Kur kann jederzeit und an jedem Ort der Welt durchgeführt werden, so dass der Körper danach Nahrung wieder optimal verwerten kann. Die meisten Menschen haben nach dem Urlaub ein paar Pfunde mehr auf den Rippen. Stoffwechsel und Verdauung sind oft durch zu viele süße, fettige oder …

… gesund. „Die chronische Erschöpfung ist nur verständlich, wenn man Körper, Geist und Seele als Einheit begreift. Krankheiten werden im Ayurveda niemals isoliert betrachtet, sondern im Zusammenspiel von Faktoren, die unser Leben beeinflussen. Also z. B. Ernährungsgewohnheiten, Tages- und Jahreszeiten, Beruf, soziales Netz und vieles mehr“, weiß Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu. Aus ayurvedischer Sicht besteht die Ursache von Erschöpfung und Energielosigkeit in einem Ungleichgewicht der drei Lebensenergien (Doshas). Diese sind bei jedem Menschen …

Bald ist Ostern, Zeit für leckere Gerichte und versteckte Süßigkeiten. Mit dem naisConcept gelingt es in kurzer Zeit, die möglichen Ernährungssünden ungeschehen zu machen. ------------------------------ "Die Erfahrungen unserer nais-Teilnehmer sprechen für sich. Mit der nais-Stoffwechselkur funktioniert die Gewichtsabnahme ohne Hungergefühle, schlechte Laune und Unwohlsein", sagt Johannes Tien, Geschäftsführer der Vertriebs Kompetenzzentrum Tien GmbH. Das naisConcept ist eine neu entwickelte und einzigartige Stoffwechselkur mit direktem Support. …

… Dienstag bis Freitag zu Beginn der Vormittagssprechstunde auch ohne Termin in der Praxis vorstellen. Die Prophylaxe spielt eine wichtige Rolle in der Zahnarztpraxis Der beste Weg zu natürlichen Zähnen bis ins hohe Alter ist die Kombination aus gesunder Ernährung, optimaler Zahnpflege und der regelmäßigen Prophylaxe beim Zahnarzt. Deshalb nehmen die jährlichen Vorsorgeuntersuchungen für Erwachsene und die halbjährlichen Kontrollen der Zähne von Kindern und Jugendlichen in der Zahnarztpraxis Dr. Katharina Mann einen hohen Stellenwert ein. Dabei …

EPA und DHA, die gesunden Omega-3-Fettsäuren aus Fischölen, unterstützen die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, wie eine umfangreiche Meta-Analyse zeigt. Herz-Kreislauf-Krankheiten gehören weltweit zu den häufigsten Krankheiten. Eine ungesunde Ernährung kann langfristig das Risiko für die Entstehung dieser Krankheiten erhöhen. Dazu gehört u.a. die unzureichende Aufnahme der gesunden Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) aus Fischölen. Sie sind vor allem in fettreichen Fischen wie Lachs, Makrele und Hering enthalten, …

Das Krankenhaus im südlichen Ruhrgebiet hat seit mehr als vierzig Jahren einen besonderen Ansatz: Der Mensch wird in seiner Gesamtheit betrachtet. Es geht um integrative Therapiekonzepte auf Basis eines stabilen schulmedizinischen Fundaments. Dabei spielt auch die Ernährung eine große Rolle. Mit der eigens gegründeten Bioküche Rebional wurde seit 2012 das Thema Biokost professionalisiert und erfolgreich auch über die Grenzen des Krankenhauses hinaus umgesetzt. Gutes, leckeres Essen in hoher Bio-Qualität war das Ziel der Geschäftsleitung des Gemeinschaftskrankenhauses …

… Jahren ein allergisches Asthma, so die Gesellschaft für Allergologie und klinische Immunologie. Steigende Anzahl von Allergien Die Zahl der Allergiker hat sich in den letzten Jahren mehr als verdoppelt. Gründe dafür sind unter anderem schlechte Ernährungsgewohnheiten mit einer zucker- und kohlenhydratreichen Ernährung, Stress, der schwächend auf das Immunsystem wirkt und ein wachsender Medikamentenverbrauch, der die Funktionsweise des lymphatischen Systems beeinflusst sowie eine steigende Verschmutzung der Umwelt. Zudem verändern Lebensmittelzusätze …

… Weiterentwicklungen der kognitiven Verhaltenstherapie“, die das Angebot der Oberberggruppe erweitert, freut sich auch Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Matthias J. Müller, medizinischer Geschäftsführer der Oberberggruppe. Darüber hinaus stellt die starke Orientierung der Parkklinik auf Ernährung und körperlich-sportliche Therapie eine wesentliche Ergänzung des Portfolios des Klinikverbundes dar. Mit seinem besonderen Ambiente im ehrwürdigen Gebäude des ehemaligen Kurhotels reiht sich die Parkklink nahtlos in den exklusiven Standard der Klinikgruppe ein. Weiterführung …

… Nudeln. Zu viele bunt gefärbte Ostereier an den Feiertagen lassen sich beispielsweise ausgleichen, wenn in der Woche nach Ostern keine Eier und andere cholesterinreiche Lebensmittel wie Fleisch auf den Tisch kommen. Für ein ungetrübtes Osterfrühstück empfiehlt Alexandra Borchard-Becker, Ernährungswissenschaftlerin bei der VERBRAUCHER INITIATIVE: „Garen Sie die Eier ausreichend, d. h. kochen Sie sie mindestens fünf Minuten, braten Sie Rührei durch und lassen Sie beim Spiegelei das Eigelb fest werden“. Mehr als auf das einmalige Eierschlemmen zu Ostern …

… miteinander sinnvoll zu verbringen - der Phantasie sind da keine Grenzen gesetzt. Wer gut recherchiert, wird vielleicht sogar im Süßigkeitenbereich fündig. Nie wurde so viel über gesunde Lebensweise gesprochen und geschrieben wie heutzutage. Zu ausreichend Bewegung spielt dabei die Ernährung die größte Rolle. Der Verzicht auf kristalline Zucker steht immer mehr im Fokus, und es gibt durchaus Köstlichkeiten, die genau darauf verzichten und Ersatz-Süßstoffe einsetzen. Ob dies auf Dauer tatsächlich gesünder ist, mag dahingestellt sein, für die Zähne …

Ein Ernährungsprogramm zum gleichzeitigen Abnehmen, Entgiften und Entsäuern inklusive persönlichem Intensiv-Coaching. Das verspricht das Blair Life Program. ------------------------------ Kefenrod/Hessen - Clean-Eating, Detoxing, basisch, pflanzlich - all diese Ernährungstrends werden nun in einem Ernährungsprogramm vereint. "Dabei geht es mir nicht um Trends, sondern um wissenschaftlich fundierte Grundsätze einer gesunden, vollwertigen und pflanzlichen Ernährung", so Inhaberin Stephanie Blair-Breetz. "Dass dabei aktuelle Trends aufgegriffen werden …

… INITIATIVE e. V. sagt, woran Abnehmwillige geeignete Diäten erkennen. „Wer zu Beginn des Frühjahres überflüssigen Kilos wirksam zu Leibe rücken möchte, kann wählen, ob er mit „low fat“ oder „low carb“ besser zurechtkommt“, erklärt Alexandra Borchard-Becker, Ernährungsexpertin bei der VERBRAUCHER INITIATIVE. Studien zeigen, dass sich mit beiden Ansätzen ähnlich gut Gewicht reduzieren und der Gesundheitszustand verbessern lässt. Als dritte Variante hat sich eine kalorienreduzierte mediterrane Ernährung als geeignet erwiesen. Für die Wirkung kommt …

… Lehre von den Krankheiten, steht bei der Ordination auch die Salutogenese, die Lehre von der Gesundheit, im Mittelpunkt. Es sollen also nicht nur bestehende Krankheiten diagnostiziert und therapiert, sondern auch deren Entstehung verhindert werden. Neben der Ernährung und dem Erhalt der psychischen Gesundheit, spielt in diesem Zusammenhang Bewegung eine entscheidende Rolle. Daher gehört unter anderem die Sportwissenschafterin Mag. Lea Preißl seit Beginn zum Ordinationsteam. Sie betreut und trainiert Patientinnen und Patienten aller Altersgruppen …

… mit Selenhefe ausgeglichen werden. Generell ist die deutsche Bevölkerung nur mäßig gut mit Selen versorgt. Dies liegt an den Selen-armen Böden bei uns, auf denen ein Großteil unserer Nahrung wächst. Fakt ist jedoch auch, dass bestimmte Risikogruppen mit z.B. einseitiger Ernährung einen Selenmangel aufweisen. Dazu können auch viele Männer gehören. Denn oft beruflich bedingt ernähren sich Männer nicht ganz so gesundheitsbewusst wie Frauen. Die Folgen können sich in einem Mangel an Vitaminen und essentiellen Spurenelementen wie Selen äußern. Nun haben …

… Spa-Bereich mit Sauna, Schwimmbad und Fitness-Studio zwar als unverzichtbar gilt, aber in Zukunft nicht mehr ausreicht, um allen Anforderungen der Befragten gerecht zu werden. Stattdessen ist ein ganzheitliches Konzept aus Bewegung, Wellness und Ernährung, das schnelle Ergebnisse zeigt, gefragt. Das Konzept Medical Spa bietet genau dieses Gesamtpaket: Wellness-Anwendungen, kombiniert mit spezifischen weiter gehenden Angeboten zur Prävention, Besserung von Beschwerden und Förderung des Wohlbefindens. Neben Entspannungsmöglichkeiten, Fitnesscoaching, …

… und Seele. Folgeerkrankungen aufgrund von Übergewicht und Adipositas sind u. a Herzinfarkt, Bluthochdruck, Diabetes und erhöhte Blutfettwerte wie auch Schwangerschaftskomplikationen. Für die Entstehung von Übergewicht und der daraus resultierenden Adipositas werden heute nicht einfach nur die falsche Ernährung verantwortlich gemacht, sondern auch Stress, Lebensstil sowie anerzogenes Verhalten aus der Kindheit, „Glaubenssätze“ wie z. B „das schaffe ich nie“, „das hat noch nie funktioniert“ und zu viele Diäten – „man hat sich regelrecht dick diätet“. Diäten …

… Wellness Clinic ist das Resultat der persönlichen Erfahrung von SHA-Gründer Alfredo Bataller Parietti. Nach traditionellen medikamentösen - und leider erfolglosen - Behandlungen seiner Krankheit, an der er seit jungen Jahren litt, fand er die Lösung durch die Befolgung einer makrobiotischen Ernährung. Die ganzheitliche Philosophie der SHA Methode entwickelt sich seither mithilfe eines Teams aus Experten - allen voran dem berühmten Michio Kushi, der im Jahr 1995 zum Präsidenten der World Association of Natural Medicine ernannt wurde und als Vater der …

… ein kleiner Spaziergang. Umgebung: Das Schlafzimmer sollte eine Temperatur von rund 18 Grad haben und dunkel sein. Nur dann wird das Schlafhormon Melatonin ausreichend produziert. Auch ein zu vollgestellter oder sehr unruhig eingerichteter Raum kann den Schlaf stören.Ernährung: Statt fettigem, gehaltvollem Essen abends lieber zu leichten Speisen wie Fisch, Magerfleisch, Joghurt oder Quark greifen. Absolutes No-Go ist Koffein und bestenfalls sollte auch auf Alkohol verzichtet werden. Bewegung: Wer sich tagsüber auspowert, muss die Reserven wieder …

Alternative Heilmethoden Wir stehen ganz am Anfang einer neuen natürlichen Ernährungsphilosophie cirka 121 Seiten | Adobe PDF Datei | ePUB Die Natur, aus der jeder Mensch, auch Sie, besteht, hat für uns wundervolle natürliche, befreiende, hilfreiche Naturprodukte geschaffen, die quasi vor unserer Haustüre liegen. Sie wirken ohne Nebenwirkungen. Nichts ist schlimmer als abhängig zu sein, von chemisch hergestellten Produkten, die in unserem Körper großen Schaden anrichten können. Gegen fast alle Leiden, gibt es natürliche Mittel, die für unseren Körper, …