Pressemitteilungen zu Ernährung

Slimmies statt Braten mit Kartoffeln, Soße und Rotkohl – das klingt erstmal ganz schön nach Verzicht. Klar ist: Wer vom Futtern zu dick ist und wirklich abnehmen möchte, der muss an seiner Ernährung unbedingt etwas ändern. Und Slimmies sind dabei nun wirklich keine schlechte Wahl. Sie schmecken richtig lecker, machen schnell und lange anhaltend satt, führen dem Körper wichtige Vital- und Schlankstoffe zu, helfen beim Abnehmen, sorgen für eine knackigere Figur, für schönere Haut, festere Haare und Nägel, machen die Gelenke wieder fitter. Ursachen …

… Wellness Clinic ist das Resultat der persönlichen Erfahrung von SHA-Gründer Alfredo Bataller Parietti. Nach traditionellen medikamentösen - und leider erfolglosen - Behandlungen seiner Krankheit, an der er seit jungen Jahren litt, fand er die Lösung durch die Befolgung einer makrobiotischen Ernährung. Die ganzheitliche Philosophie der SHA Methode entwickelt sich seither mithilfe eines Teams aus Experten - allen voran dem berühmten Michio Kushi, der im Jahr 1995 zum Präsidenten der World Association of Natural Medicine ernannt wurde und als Vater der …

… Enzyms ausreichend ist, um die Laktose aufzuspalten. Bei einer Schwächung oder Veränderung des Magen-Darm-Trakts, zum Beispiel durch Krankheit, eine Operation oder die Einnahme von Antibiotika, kann aber auch eine vorübergehende Unverträglichkeit auftreten. Diese ist mit der richtigen Ernährung und Unterstützung des Darms aber schnell in den Griff zu bekommen. Sehr selten ist die Intoleranz angeboren und tritt schon bei Säuglingen auf. Dies führt schnell zu schweren Erkrankungen durch die Unverträglichkeit der Muttermilch. Wer an den genannten …

… vorliegen. ------------------------------ Ein Großteil der Bevölkerung ist über die Krankheit Gicht nicht sehr gut aufgeklärt. Die meisten Menschen glauben, dass nur sehr alte Menschen, die selbst Schuld an der Entwicklung sind, unter der sogenannten Krankheit der Könige leiden. Eine ungesunde Ernährung, ein zu hohes Gewicht und ungesunde Lebensgewohnheiten spielen zwar eine gewisse Rolle, sind aber nicht der alleinige Auslöser. Das vorliegende Buch will die Leser aufklären und eine objektive Quelle an hilfreichen Informationen bereitstellen. Denn oft finden selbst …

… entwickelt hat und in Zusammenarbeit mit ausgesuchten Gutshäusern in Mecklenburg durchführt. Das exklusive Programm umfasst drei, vier und sechs professionell begleitete Tage mit Elementen aus wissenschaftlichen Disziplinen, von der Medizin und Psychologie über die Ernährung und Körpertherapie bis zur Kommunikation und Philosophie. Die unvergleichliche Atmosphäre der Gutshäuser Ludorf im Müritz-Nationalpark, Wesselstorf in der Mecklenburgischen Schweiz sowie Groß Toitin im Naturpark Flusslandschaft Peenetal, „gibt jenem Teil des Lebens Raum, der …

… Walter Jens, aus ihrem Buch. Das Thema demenzfreundliche Gemeinde wurde in einer anschließenden Diskussion mit den Anwesenden vertieft. Ein Informationsabend zum Thema Adipositas wurde gemeinsam von den Kreiskliniken Reutlingen, der auf Physiotherapie für Kinder spezialisierten kidKG und der Ernährungsberatung Homoth gestaltet. Am 19. Juli wird es eine kleine Messe und Vorträge rund um das Thema Fußgesundheit im Eninger Jugendcafé "Kult 19" geben. Um nur ein paar der ersten vielfältigen Angebote aus dem Jahr 2017 zu nennen. Die Gesundheitswoche …

… sich seine Kniegelenke frühzeitig zu ruinieren. Umgekehrt kann durch Gewichtsabnahme, die idealerweise noch durch den zusätzlichen Verzehr von Knorpelprotektiva unterstützt wird, der Verschleiß erheblich gebremst werden. Gelenkverschleiß und Arthrose haben viele Ursachen. Sie können in der Ernährung liegen, durch Fehlhaltungen, durch Medikamente oder ganz einfach durch das zunehmende Alter verursacht sein. Häufig ist die Ursache jedoch im Übergewicht zu suchen. Die Kniegelenke, ebenso wie andere Gelenke auch, nehmen durch die übermäßige Gewichtsbelastung …

Was ist eigentlich Intermittierendes Fasten? Deine Ernährungsumstellung NutriChange klärt in diesem kurzem Artikel über das Thema Intermittierendes Fasten auf. Was es bringt, ob man davon gesund Abnehmen kann, was sind die Vor- und Nachteile sind und eine kleine Anleitung finden Sie in diesem Artikel. Wenn du dich für gesunde Ernährung und Sport interessierst hast du sicher schon mal etwas von dem Thema „Intermittierendes Fasten“ gehört. Aber was ist es und wieso ist es zurzeit so beliebt? Intermittierendes Fasten ist nichts anderes als zwei …

… Konjaknudeln und Reis der Marke Kajnok neu in unserem Online Shop. Sowohl die Nudeln, als auch der Reis riechen überhaupt nicht fischig, wie es sonst bei Konjakprodukten häufig der Fall ist. Das Besondere an den Produkten ist, dass diese perfekt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet sind, da sie keine Kohlenhydrate enthalten und auf 100g nur 8 Kcal haben. Die Nudeln und der Reis sättigen nachhaltig und eignen sich daher optimal als Hauptgericht, aber auch als kohlenhydratarme Beilage. Die Produkte von Kajnok sind zudem komplett frei von Schalentieren …

… die meisten nicht wissen: Individuelle Stoffwechselprozesse beeinflussen das Gewicht. „So können Lebensmittelunverträglichkeiten schuld sein, wenn die Waage zu viel anzeigt. Auch ein Testosteronmangel kann Probleme beim Abnehmen verursachen. Deshalb sollten vor jeder Ernährungsumstellung zunächst wichtige Körperwerte mithilfe von Bluttests analysiert werden. Mit unseren Selbsttests gelingt dies ganz einfach zu Hause“, erklärt Olaf R. Schneider, Geschäftsführer der cerascreen GmbH, des führenden Anbieters für Selbsttests. Unverträglichkeiten machen …

Dr. Link® „der Spezialist für natürliche Tiergesundheit“ startet auf http://blog.dr-link.de seinen medizinischen Experten-Blog, rund um das Thema Tiergesundheit und natürliche Ernährung von Hunden und Katzen. Im Dr. Link-Blog werden regelmäßig aktuelle Petfood-Trends vom Clean Eating über Functional Food bis hin zu Superfoods für Hunde und Katzen unter die Lupe genommen. Tierliebhaber erhalten zudem Wissenswertes und wertvolle Experten-Tipps sowie neue Forschungserkenntnisse, Erste-Hilfe-Maßnahmen im Umgang mit speziellen Tiererkrankungen und wie …

Deutschland ist ein reiches Land. Das ist unbestritten so. Das bedeutet aber noch lange nicht, dass in diesem reichen Land auch jeder wohl genährt ist. Natürlich muss bei uns keiner chronisch Hunger leiden, aber trotzdem gibt es Bevölkerungsgruppen, deren Ernährung im Sinne von gesund und ausgewogen verbessert werden kann. Dazu gehören auch die Älteren unter uns. Studien haben immer wieder gezeigt, dass in dieser Bevölkerungsgruppe das Risiko für eine Unterversorgung mit Mikronährstoffen besonders hoch ist. Das kann für den Einzelnen fatale Folgen …

… und Bastelanleitungen, Rezeptideen, Liedtexte und -noten für Kinder ab drei Jahren. Die hochwertige Handpuppe „Laura“ hilft, die Anregungen und Inhalte kindgerecht zu vermitteln. Speziell für Eltern wurden Erste-Hilfe-Trainings und Vorträge zur gesunden Kinderernährung vorbereitet. Experten vermitteln darin wertvolle Informationen und geben einfach umsetzbare Tipps. „Clown Hip“, „Köchin Frau Müller-Meier-Affenzahn“ und „Zauberer Schlafgleichein“ Zusätzlich kann jede Gruppe einmal pro Jahr einen Zirkusgast einladen, der ein ausgewähltes Thema spielerisch …

… Symptome bekämpfen, ist keine Lösung. Medikamente beseitigen nicht die Ursache“, sind Marina und Ralph Kähne überzeugt und ergänzen: „Um Bluthochdruck erfolgreich zu behandeln, müssen die auslösenden Faktoren identifiziert werden. Oft liegt es an zu wenig Bewegung, falscher Ernährung und zu viel negativem Stress.“ Tatsächlich kann durch eine Vielzahl von Maßnahmen der Blutdruck effektiv gesenkt werden. Nicht selten können Medikamente abgesetzt oder deutlich reduziert und Hypertonie in vielen Fällen sogar geheilt werden. Diese Maßnahmen bilden folglich …

… Teufelskreis, der zu einer weiteren Verringerung der Haardichte und zu noch mehr Haarausfall führen kann. Diffuser Haarausfall kann zahlreiche Ursachen haben. Viele Menschen leiden zum Beispiel nach Infektionen oder Stoffwechselstörungen daran, Medikamente, eine falsche Ernährung, übermäßiger Stress, Umwelteinflüsse und ein hormonelles Ungleichgewicht können ebenfalls an diffusem Haarausfall schuld sein. Dieses Problem betrifft nicht nur Männer und Frauen, sondern auch Kinder können schon an diffusem Haarausfall leiden. Von hormonell bedingtem Haarausfall …

… benötigen Ihre Zellen als Input zahlreiche Mikronährstoffe in Form von Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffe, Mineralstoffen und Spurenelementen. Der aktuelle Stand der Wissenschaft besagt, dass der Großteil der sogenannten Zivilisationskrankheiten stoffwechselbedingt verursacht ist und daher die Ernährung in Kombination mit einer gesunden Lebensweise eine zentrale Rolle a) bei der Vorsorge und b) bei der Linderung von Zivilisationskrankheiten spielen. Was sagen führende Wissenschaftler dazu? "Die meisten Krankheiten stellen das letzte Glied einer …

… Keramik-Implantologie. Neu ist, dass nicht nur Zahnärzte/innen angesprochen, sondern auch 2-tägige Kurse für das zahnärztliche Fachpersonal angeboten werden. Ergänzt werden diese mit weiteren exzellenten Kursen mit überaus geschätzten Kollegen zu Themen wie "Neuraltherapie und Schwermetallausleitung, Ernährung, Bewegung und Regeneration sowie Stress-Elimination und Psychologie, PRF oder Intralift™". Die Biologische Zahnheilkunde nach Dr. Volz ist der zentrale Baustein der SWISS BIOHEALTH-Therapie. Unter der Marke THE SWISS BIOHEALTH CONCEPT wird die Therapie in …

… werden. Vitaminmangel Vitaminmangel sollte in jedem Fall vermieden werden, denn er kann die Entstehung bestimmter Krankheiten begünstigen. Viele Vitamine sind für den Energie- und Eiweißstoffwechsel notwendig, ein Mangel würde zudem das Immunsystem schwächen. Mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ist ein Mangel jedoch kaum zu befürchten, es sei denn, der Bedarf ist erhöht. Dies ist in besonderen Lebenssituationen wie zum Beispiel einer Schwangerschaft, bei bestimmten Krankheiten, bei Leistungssportlern oder bei Kindern der Fall: "Vitaminbedarf …

… in die richtige Positionierungsstrategie. Im zweiten Schritt können darauf abgestimmte Marketing- und Kommunikationsmaßnahmen die Expertise nach draußen zu den Wunschkunden tragen. Genau diese Zielsetzung hat das Vita-Pad Erfolgskonzept (http://www.vita-pad.de). Es hilft Gesundheitscoaches, Ernährungsberatern, Personal Trainern und Therapeuten, die mit ihrem Unternehmen wachsen wollen, dabei - sich als geprüfter und zertifizierter Vita-Pad Vitalmanager als Experte mit Alleinstellung zu positionieren - den Nutzen und die wertvolle Veränderung, den …

… die Deutsche Krebshilfe ihre Informations- und Aufklärungsarbeit fortgeführt – unter anderem durch Kampagnen und Initiativen zur Krebsprävention. Experten schätzen, dass in Deutschland rund die Hälfte aller Krebserkrankungen auf Lebensstilfaktoren zurückzuführen sind wie Rauchen, eine unausgewogene Ernährung, zu wenig Bewegung, zu viel Alkohol und zu viel UV-Strahlung. „Doch nicht nur jeder Einzelne von uns kann etwas tun, um seine Gesundheit zu schützen. Auch die Verhältnisse innerhalb unserer gesellschaftlichen Strukturen müssen risikoarm gestaltet …

Düsseldorf, 3. Juli 2017. Die Schön Klinik Düsseldorf ist als Kompetenzzentrum für Adipositas und Metabolische Chirurgie ausgezeichnet worden. Dort können stark übergewichtige Patienten von einer Expertengruppe aus Medizinern, Therapeuten und Ernährungswissenschaftlern umfassend betreut werden. Mit Düsseldorf haben jetzt insgesamt drei Standorte der Schön Klinik ihre besondere Zertifizierung der Deutschen Gesellschaft für Allgemein- und Viszeralchirurgie erhalten. Außer Düsseldorf sind dies die Schön Klinik Hamburg Eilbek und Nürnberg Fürth. „Extreme …

Heute möchten wir , von der Online Ernährungsumstellung NutriChange, euch antworten auf Fragen geben, die alle mit dem Thema Abnehmen und vor allen Fett verlieren zu tun haben. Da uns immer viele Fragen herzu gestellt werden, fassen wir hier mal die häufigsten zusammen. Wie z.B. spielen die Kalorien eine Rolle, oder die Auswahl der Lebensmittel? Mehr dazu in dem Artikel... 1.Beeinflussen Kalorien die Abnahme/ Fettabnahme? Ja, das tun sie. Kalorien bzw. die Menge der Kalorien die ihr am Tag zuführt, entscheiden über euer Gewicht und eure körperliche …

… zusätzliche familiäre Unterstützung zurückgreifen können. „Im Klinikum waren sie eine maximale Betreuung gewohnt, nun haben sie auf einmal ganz alleine die Verantwortung“, sagt Dr. Kallsen. Einiges muss organisiert werden. Dazu kommen Sorgen um das Kind, offene Fragen zur Gesundheit oder zur Ernährung der Kleinen, und so vieles mehr, um das es sich zu kümmern gilt. Die neue Situation kostet Kraft. Und nicht alle schaffen das alleine. Die Kindernachsorge sei deshalb eine ganz wichtige Säule in der kontinuierlichen Begleitung der betroffenen Eltern und …

Zürich/Erlangen, 30. Juni 2017 – Im Rahmen der 16. Dreiländertagung der Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin (DGEM) in Kooperation mit der Österreichischen Arbeitsgemeinschaft Klinische Ernährung (AKE) und der Gesellschaft für Klinische Ernährung der Schweiz (GESKES) wurde in Zürich der Nutricia Förderpreis für medizinische Ernährungsforschung 2017 verliehen. In diesem Jahr erhielt Dr. Rita Schüler, Deutsches Institut für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIfE), die mit 5.000 Euro dotierte Auszeichnung für ihre Untersuchungen zum Effekt …

Die moderne Ernährung geht oft mit fettreichem Essen einher, auch wenn es auf dem ersten Blick nicht immer auffällt, da die Fette häufig versteckt sind und sich eben nicht als Schweinshaxe oder Ähnlichem zeigen. Das ist für die Gesundheit gar nicht gut, da fettreiches Essen mit Übergewicht und chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen assoziiert sind. Allerdings ist Fett nicht gleich Fett, und die schädigende Wirkung des Fetts ist durchaus unterschiedlich. Mehr noch: Bestimmte Fette, nämlich ungesättigt Fettsäuren können …

… gesund ist und der Trend, sich fettfrei zu ernähren, deshalb als Fehler zu betrachten ist. Das ist beim Bodybuilding, wo es immer auf genug Fitness beim Workout ankommt, umso wichtiger und sollte auf jeden Fall in der dafür empfohlenen Sportlernahrung mit in den Ernährungsplan einbezogen werden. Supplements mit einem gesunden Anteil an Olivenöl sollten deshalb in der Sportnahrung auf jeden Fall auch dazu gehören. Das Team dieses Onlineshops für Sportnahrung empfiehlt daher, am besten einen guten Mix aus Olivenöl und Kokosnussöl mit in die Auswahl der …

… immer so, dass eine gestörte Darmflora sich unmittelbar mit Symptomen meldet, auf die Betroffene direkt reagieren können. Empfehlenswert ist es daher, als Folge von Durchfall, Reisen in warme Gegenden, Antibiotikaeinnahme, Abführmitteln, Darminfekten sowie fett- und zuckerreicher Ernährung an eine Störung der Darmflora zu denken und Gegenmaßnahmen einzuleiten. Das geht mit der probiotisch wirksamen medizinischen Heilhefe Saccharomyces boulardii. Sie weist eine Reihe von Eigenschaften auf, die für einen gesunden Darm unerlässlich sind. Heute, nach …

(hob) Bereits im Jahr 2011 hat sich das Lebenszentrum Klarastift in Münster für die Umstellung seines Ernährungskonzepts entschieden. Seither wird die Sozialeinrichtung mit 141 Senioren- und Pflegewohneinheiten von dem Ratinger Beratungsunternehmen ABConcepts betreut. Wir sprachen mit Geschäftsführer Dr. Michael Lucas über die Möglichkeiten des modernen Verpflegungsmanagements innerhalb seines Unternehmens. Wie wichtig ist die Ernährung für alte Menschen? Aufgrund des demografischen Wandels müssen wir uns in unserer heutigen Gesellschaft intensiver …

… auf welche Art mein Patient bislang gelebt hat. Meine Erfahrung zeigt, dass Beschwerden und ernste Erkrankungen immer auch etwas mit dem seelischen Zustand eines Menschen zu tun haben oder durch äußere Einflüsse, wie zum Beispiel eine falsche Ernährung, begünstigt werden können“, erklärt Frau Rose. Bei onkologischen Erkrankungen kommen darüber hinaus je nach vorliegendem Bedarf zahlreiche natürliche Substanzen zum Einsatz, die über Jahrzehnte von vielen Wissenschaftlern und Therapeuten erfolgreich angewendet werden und eine teils hervorragende …

… steigt. Mäßiges Training aktiviert zudem Makrophagen sowie natürliche Killerzellen und unterstützt so effektiv das Immunsystem. Aktivitäten an der frischen Luft stärken zusätzlich den Abwehrmechanismus der Schleimhäute, eine erhöhte Sauerstoffversorgung der Zellen erleichtert das Durchatmen. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf runden das Gesundheitsprogramm ab und helfen, langfristig aktiv zu bleiben. Zu viel des Guten Moderat bewegen kann man sich so viel und so oft man will, Sport hingegen sollte gut dosiert werden. Wer nur sporadisch …

… zart und es gibt nahezu kein Unterfettgewebe. Häufig sind Augenringe, auch halonierte Augen genannt, genetisch bedingt. Dann kann selbst viel Schlaf nichts gegen die Augenschatten ausrichten. Aber auch ein Lebensstil mit kurzen Nächten, viel Arbeit, falscher Ernährung, Nikotin, Alkohol oder einer Schilddrüsenunterfunktion können die Ursache für Augenringe sein. Ursache kann natürlich auch der ganz normale Alterungsprozess sein, der an den Augenringen schuld ist. Wie schwach oder stark die Augenringe sichtbar sind, hängt von vielen weiteren Faktoren …

… dazu gedacht, anderen Betroffenen zu zeigen, dass es einige Dinge gibt, die man tun kann, um das Leben mit ALS lebenswerter zu gestalten. Er fasst in diesem Buch eine Vielzahl von Informationen und Tipps zu Themenbereichen wie Mobilität, Beatmung, Ernährung, Kommunikation, aber auch Freizeit, Reisen, u.v.m. zusammen. Sein Buch bietet Patienten mit ALS oder ähnlichen Krankheitsbildern hilfreiche Informationen und Gedankenanstöße aus der Praxis, um sich mit der Krankheit besser "arrangieren" zu können. "Mein Leben trotz ALS" von Wolfgang Tröger ist …

Im Juni war es endlich soweit: Ideen, Herzblut und harte Arbeit investierte Julian Jaschinger, um das individuelle Ernährungsberatungskonzept VerumVita auf die Beine zu stellen. ------------------------------ Regide Diäten führen oft nicht zum gewünschten Erfolg. Gerade nach einer Radikaldiät sind die mühsam abgehungerten Pfunde meist schnell wieder auf den Hüften. Das individuelle Ernährungsberatungskonzept "VerumVita - Ernährung bist Du" setzt an einer ganz anderen Stelle an. Basis dieser Beratung ist nicht die reine Ernährungsumstellung, sondern …

Die Online Ernährungsumstellung NutriChange erklärt die häufigsten Fragen zu einer Diät – Teil 2 Was ist eigentlich der JoJo Effekt und machen Kohlenhydrate dick? Diese und andere Fragen beantwortet NutriChange in Teil 1 der häufigsten Diätfragen. Was ist der JoJo Effekt? Der sogenannte JoJo Effekt kann entstehen, wenn man dem Körper über längere Zeit zu wenig Energie zu führt. Sprich unter dem Grundumsatz isst. Der Körper hat das Gefühl sich in einer akuten Hungersnot zu befinden und fährt den Stoffwechsel herunter. Das hat die Folge, dass …

… wird sie oftmals zu wenig beachtet und vorbeugende Maßnahmen unterbleiben. Die Osteopenie wird meist nicht medizinisch behandelt, den Betroffenen wird stattdessen ein „knochenfreundlicher“ Lebensstil empfohlen. Dazu gehören ausreichend Körperbewegung, wenig Alkohol, Rauchverzicht und die knochengesunde Ernährung. Zu letzterer gehört die gute Versorgung mit Mikro-Nährstoffen, die für das Knochensystem wichtig sind. Natürlich spielt dabei die gute Zufuhr von Kalzium und Vitamin D eine besondere Rolle. Die Knochen brauchen aber auch genügend Magnesium, …

… Durchfällen auf eine Infektion zurückzuführen, auch wenn der Grund dafür nicht offensichtlich ist. So kann der Reisedurchfall einfach durch Stressfaktoren ausgelöst werden, die unser Immunsystem schwächen oder durch die direkte Infektion wegen falscher und ungewohnter Ernährung. Beides ist durch bewusstes Verhalten und einfache Vorbeugung ohne viel Aufwand vermeidbar. Bewährt hat sich zur effektiven Vorbeugung und Behandlung von Reisedurchfall der Einsatz von Saccharomyces boulardii, einer probiotischen medizinischen Hefe. Kapseln mit diesem Probiotikum …

Ernährungsumstellung und die Probleme der Umsetzung Übergewicht entwickelt sich weltweit zum größten gesundheitlichen Problemfaktor. (Prädiabetes, Diabetes II, Degeneration des Bewegungsapparates, Bluthochdruck, Herzkreislauferkrankungen, Depressionen, u.v.a.m.) Im Laufe der jahrzehntelangen Forschung gegen Übergewicht ist man einer wirklichen Lösung kaum nähergekommen. Diäten und Empfehlungen zur „richtigen Ernährung“ funktionieren nicht dauerhaft. Ständig neue Erkenntnisse widersprechen den vorangegangenen Empfehlungen und verunsichern die Bevölkerung. …

Ganzheitlich ursachenorientierte Therapeuten sehen für gesunde Nieren erweiterten Handlungsbedarf. Lindenberg, 14. Juni 2017. Mit einer gesunden Ernährung lasse sich die Gesundheit der Nieren aber auch einen möglichen Krankheitsverlauf günstig beeinflussen, so sieht es der Verein KFH Kuratorium für Dialyse und Nierentransplantationen e.V. Ganzheitlich orientierte Mediziner sehen es genauso, gehen aber einen Schritt weiter. Wie die Ernährung die Nieren-Gesundheit beeinflusst Spricht man von Ernährung, denkt man üblicherweise zuerst an die Gewichtskontrolle, …

… von Entzündungen, oxidativen Schäden und Muskelabbau. Dafür schnitten sie bei anschließenden Leistungstest besser ab. Die Montmorency-Sauerkirsche verbessert die Regeneration nach intensivem Training Die Forscher sind sich einig, dass die Montmorency-Sauerkirsche eine wertvolle Ergänzung für jede Sportler-Ernährung sein kann. Sie verbessert die Regeneration und trägt dadurch maßgeblich zum Erhalt und zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit bei. Quellen: Bell, P. G., Walshe, I. H., Davison, G. W., Stevenson, E. J., & Howatson, G. (2015). …

… und vielen anderen folgen, wird schnell klar, dass wir hier zukunftsweisende Ergebnisse sehen, die gerade den Einzug in die Wissenschaft vollziehen. Lebensmittelkonzerne messen bereits heute die Photonen in der Nahrung. Lichtwasser revolutioniert unsere biologische Ernährung – es verbindet die entscheidenden Grundstoffe des Lebens. Ich behaupte: In zwanzig Jahren wird Lichtwasser für uns so selbstverständlich sein wie heute Orangensaft.“ Danke für das Gespräch. Mehr Informationen zu AquionWasser und Lichtwasser unter www.lichtwasser.aquion.de

… Es handelt sich also um eine essentielle Fettsäure, die ähnlich wie Vitamine unbedingt mit der Nahrung aufgenommen werden muss. EPA und DHA können in begrenztem Umfang auch aus ALA von unserem Körper umgewandelt werden. Grundsätzlich ist eine ausgewogene Ernährung sowohl mit tierischen wie auch pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren von Vorteil. Sollte jemand bewusst auf tierische Omega-3-Fettsäuren verzichten, ist ein erhöhter Konsum an ALA anzuraten. Sich ausgewogen zu ernähren ist ideal für die Gesundheit. Das gilt auch für die Omega-3-Fettsäuren. Allerdings …

… genug Nährstoffe für das Haarwachstum aufnehmen, kann man dieses Problem relativ leicht durch Reinigung der Kopfhaut und gezielte Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen lösen. Auch von innen kann viel getan werden bei Haarausfall bei Männern: Eine einseitige Ernährung, Genussgifte und ähnliches führen oft zu einer Unterversorgung des gesamten Organismus. Haarausfall bei Männernkann dafür ein Symptom sein. Deshalb empfiehlt Ayurveda, den Körper zunächst gezielt zu reinigen und dann mit typgerechter Ernährung und Haar unterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln …

Der reichliche Verzehr von Broccoli kann die Zusammensetzung der Mikrobiota im Darm verändern, wie eine neue Studie zeigt. Der Magen-Darm-Trakt wird von unzähligen Bakterien besiedelt, deren Zusammensetzung u.a. von der Ernährung abhängt. Wie aber bestimmte Lebensmittel die Mikrobiota beeinflussen, das ist bisher noch recht wenig erforscht. Von Kohlsorten (Kreuzblütler), z.B. Broccoli, Blumenkohl und Weißkohl, sind gute gesundheitliche Wirkungen bekannt. Das wird vor allem auf ihren recht hohen Gehalt an Glucosinolaten (auch Senfölglycoside genannt) …

… Doch die wenigsten richten ihr Leben darauf ein, ihre individuell unterschiedlichen Risiken möglichst zu verringern. Professor Dr. Hermann Delbrück hat in einer Monografie dazu die entscheidenden Empfehlungen zusammengestellt - zu den Themen: Ernährung, Impfungen, Hormone, Sport, Umweltbedingungen, Medikamente, Chirurgie, Naturheilmittel, Psyche. Der erfahrene Onkologe diskutiert kritisch alle Untersuchungsmethoden, ihre Irrtümer und möglichen Folgen: Wie oft bietet weniger Diagnostik mehr Lebensqualität und Sicherheit? Delbrück bevormundet seine …

… „satt“ an das Gehirn leitet. Dies erreicht man z.B. auch durch viel trinken. Zudem wird der Insulinspiegel durch Nahrungsaufnahme gehoben. Diesen gilt es Konstant zu halten, denn sackt dieser nicht plötzlich ab, bleiben wir satt. Daher gibt es bei den Ernährungsplan bei NutriChange immer 5 Mahlzeiten am Tag. Fett macht fett Nein, Fett macht nicht fett, außer man konsumiert zu viel davon. Vor allem die gesättigten Fettsäuren in Kombination mit Insulin treibenden, kurzkettigen Kohlenhydraten machen dick (wie beispielsweise Croissants, Chips & …

… ein paar Kilos zu viel, sondern schleppen dauerhaft die Gesundheit belastende Kilos mit sich herum. Die gute Nachricht ist: die Experten sind sich einig. Die beste Diät ist eine grundlegende Umstellung auf gesunde, vollwertige und möglichst naturbelassene Ernährung zusammen mit einem regelmäßigen Bewegungsprogramm. Nach und nach verliert der Körper dann an Gewicht, vor allem an Fett. Heilpilze – auch Vitalpilze genannt – können uns durch spezifische Inhaltsstoffe effektiv dabei unterstützen. Sie helfen uns, unser individuelles Wohlfühlgewicht …

Mit der gesunden Ernährung der Männer ist es häufig nicht weit her. Das liegt einerseits sicherlich an der beruflichen Situation vieler Männer, die eben eine ausgewogene und gesunde Ernährung nur schwer zulässt. Andererseits kann es aber auch an den Männern selbst liegen, die einer gesunden Ernährung einfach nicht so viel Beachtung schenken. So ist es nicht verwunderlich, dass Männer bei entsprechenden Untersuchungen häufig schlechter mit den lebenswichtigen Mikronährstoffen und Spurenelementen versorgt sind als Frauen. Das kann fatale Folgen haben. …

… Rohstoffe für unsere OVIDOplus Wirkstoffkombinationen. Im Laufe der Jahre verliert jeder Organismus kontinuierlich an Leistungskraft. Dagegen entwickelt die Pharma-Industrie Präparate, deren Verwendung meistens starke Nebenwirkungen zur Folge haben. Die soziale Entwicklung hat unser Leben und unsere Ernährung stark verändert: Wir alle leisten mehr, aber das Essen, das wir heute zu uns nehmen, enthält nicht mehr genügend Nährstoffe, die wir für die neuen Herausforderungen und Anstrengungen in unserem Leben dringend benötigen. OVIDOplus Produkte setzen …

… den gleichen Produkten Beschwerden hat, dann sollte man den Arzt aufsuchen. Hier kann man dann ein Laktosetest durchführen. Die Intoleranz der Laktose wird mit einem Atemtest festgestellt. Wenn der Laktosetest positiv war, sollte man ab diesem Zeitpunkt seine Ernährung umstellen. Dabei ist es wichtig zu verstehen, wie die Lebensmittel, die man zu sich nahm, zusammengesetzt sind. Es gibt hierfür zahlreiche Bücher, Webseiten, die sich mit Laktoseunverträglichkeit auseinandersetzen und Rezepte mit Ersatzlebensmitteln vorschlagen. Es gibt aber auch Medikamente, …