Kursleiter 'Gesund bleiben im Stress' von Krankenkassen anerkannt

(openPR) Start des Train-the-Trainer "Gesund bleiben im Stress" Seminars in München vom 30. November bis 4. Dezember 2015.

Stressbewältigung und Gesundheitsförderung wird immer wichtiger, sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld.

Mit den zertifizierten Aus- und Weiterbildungen möchte die MILD Akademie Interessierte zu Experten für den Bereich Burnout-Prävention und Stressmanagement machen.

Dieses Programm ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs zur Stressbewältigung im Sinne des § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt. Teilnehmer erwerben in dem Training die Befähigung, dieses Programm selbst als Kursleiterin/Kursleiter anzubieten und mit den gesetzlichen Krankenkassen zusammenzuarbeiten (siehe Teilnahmevoraussetzungen sowie Präventionsleitfaden der GKV).

Seminarinhalte sind:

Stressdiagnostik: Biologische, medizinische und psychologische Grundlagen des Stresserlebens

Mentale Stresskompetenz: Stressverstärkende Gedanken und Haltungen; Diagnostik der inneren Antreiber, Regulation von schwierigen Gefühlen

Achtsamkeit als Ressource für Stressbewältigung und zur Steigerung des persönlichen Sinnempfindens

Kommunikative Stresskompetenz: Soziale Netzwerke als wichtige Ressource für eine gute Balance, Grundlagen der Kommunikation und des Konfliktmanagements

Selbstmanagement als Stresskompetenz: Ziel- und Wertearbeit, Zeitmanagement

Burn-out Prävention: Phasen und Symptome der Entwicklung eines Burn-out Syndroms, Selbstfürsorge und Balance, Bedeutung von Ernährung und Bewegung

Methoden der Gruppenarbeit in der Gesundheitsförderung, Grundhaltungen als Trainerin und Trainer

Anmeldung und weitere Infos unter:
www.mild-akademie.de/seminartermine/gesund-bleiben-im-stress

Bei Fragen steht das Team der MILD Akademie gerne zur Verfügung.