Pressemitteilungen zu Bewegung

… Experten raten, mindestens zweimal täglich Zähne zu putzen und daneben auch Interdentalbürsten oder Zahnseide zu verwenden. Daneben erweisen Mundspüllösungen gute Dienste, um Bakterien wirksam zu entfernen. Gleichzeitig gilt es, die richtige Putztechnik zu beachten. Besonders geeignet sind Putzbewegungen von „rot nach wei?, das heißt mit der Bürste vom Zahnfleisch in Richtung Zähne putzen. Dabei sollte man die Bürste lediglich mit leichtem Druck und kreisenden Bewegungen führen und nicht „schrubben“, um keine Schäden an Zahnschmelz oder Zahnfleisch …

Wie sich durch die einfache Aufdrehbewegung, mit der wir z.B. ein Gurkenglas öffnen, die Tür zu unserem Körpergefühl weit aufstoßen lässt, verriet der Autor des Buches "Sensationen in den Sehnen ... mit intendons" den Gästen seiner Buchtaufe am 09.09.2011 in Obertshausen. Das Sehnensystem wird demnach durch die Absicht ein fest verschlossenes Glas zu öffnen, besonders schnell und umfassend aktiviert. Über diese kräftige Aktivierung, so erfahren am eigenen Leib, wird Blut in das aktivierte Gewebe gepumpt. Wenn es nun gelingt, die Aktivierung von der …

… den eigenen Hausarzt durchzuführen. Auf diese Weise wird eine optimale medizinische Betreuung und eine motivierende Begleitung sichergestellt – ganz im Sinne des Erfolgs der Online-Schulungen. Der Präventionsatlas umfasst Kurse aus den Themenbereichen Ernährung, Bewegung, Stress und Suchtmittel (Schwerpunkt Rauchen). Er wird als kostenfreies Heft herausgegeben. Alle Informationen und Kursangebote sind auf dem Portal www.praeventionsatlas.de abrufbar. Das Netzwerk Gesundheitswirtschaft Berlin Brandenburg und das Institut für Sozialmedizin, Epidemiologie …

… einem hohen Niveau. Es gilt also, den Bürgerinnen und Bürgern den Wert einer gesundheitsorientierten Lebensführung zu vermitteln und ihnen Informationen an die Hand zu geben, mit deren Hilfe sie gesundheitliche Defizite ihres Lebensstils erkennen und abbauen können. Mehr Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, weniger Alkohol und weniger Zigaretten brächten uns auf dem Weg zu einer gesünderen Gesellschaft ein gutes Stück voran. Prävention ist eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe, die man nicht allein den Krankenkassen überlassen darf. Und das nicht …

… die Zuhörer den Vortrag ein. Hinojal erklärt unter anderem, was artgerechte Ernährung bedeutet und man von den Urzeit-Vorfahren noch heute lernen kann. Auch Fitness spielt im Vortrag sowie in seinem Leben eine große Rolle, denn er weiß, wie man mit der richtigen Bewegung, stundenlange Ausdauer-Einheiten sparen kann. “Es kommt nicht darauf an wie viel man trainiert, sonder ob man das richtige Training macht!“, so Peter Hinojal. Der Vortrag findet am Montag, den 10. Oktober 2011, um 19:00 Uhr im Auditorium der Volksbank Laichinger Alb, Bahnhofstraße …

… aktuellen Statistik der Forsa von 2009, leiden in Deutschland mit 53 Prozent die meisten Menschen an Muskelverspannungen und Rückenschmerzen. Frauen sind in der Regel häufiger betroffen als Männer. Nach Selbstauskunft machen die meisten Betroffenen ihren Beruf oder Bewegungsmangel im Alltag dafür verantwortlich. Bei Büroangestellten können solche Rückenschmerzen mit der Zeit sogar chronisch werden. Doch für viele ist es nicht leicht, Bewegung in den Berufsalltag einzubauen. Neben Sport, sind andere wirkungsvolle Gegenmaßnahmen in der Freizeit umso …

… dem Orthopedia-Shop: „Wir sind froh den Orthopedia-Shop wieder neu aufleben zu lassen. Es steckt so viel Potenzial dahinter, dass wir davon ausgehen, auf eine positive Zukunft gucken zu können“. Der Bedarf an Produkten, die den Körper beim Sport oder in der Bewegung vor Schmerzen und Verletzungen schützen wird immer größer. Viele Patienten müssen die Produkte aus eigener Tasche bezahlen und greifen dabei natürlich auf patentierte und gute Lösungen aus dem Sport- und Physiotherapeutischen Bereich zurück. Diese werden unseren Usern im Orthopedia-Shop …

… ab. Bei Osteoporose vermindert sich die Knochendichte jedoch übermäßig schnell. Die Folge ist ein um ein Vielfaches erhöhtes Knochenbruchrisiko. Die Ursachen hierfür sind ebenso unterschiedlich wie vielfältig. Sie reichen von Östrogen- und Bewegungsmangel, über Rauchen und Alkoholgenuss, bis hin zu ernährungsbedingtem Calcium- und Vitamin-D-Mangel. „Untersuchungen belegen, dass insbesondere Calcium- und Vitamin-D-Mangel die Ausbreitung von Osteoporose begünstigen“, erklärt Dr. Ursula Jonas, Apothekerin der Internet-Apotheke mediherz.de. „Dem kann …

… 09 September 2011 – abnehmen.net bietet seinen Usern neben hilfreichen Artikeln, Diätplänen, Diätvergleichen und Tools wie dem Diät-Finder etc. nun auch einen individuellen Diätcoach (http://diaetcoach.abnehmen.net/start-abnehmen.htm). Der Diätcoach bietet 24 Stunden am Tag Unterstützung bei Ernährung und Bewegung und steht wie ein guter Freund mit Rat und Tat zur Seite. Anna Bennemann vom abnehmen.net Team: „Wir freuen uns sehr, unsere Leser jetzt noch besser unterstützen zu können. Das Konzept des individuellen Diätcoachs ist sehr überzeugend …

Um gesund und munter durch die dunkle Jahreszeit zu kommen, sind Bewegung und körperliches Wohlbefinden wichtig. Gutscheinaktionen aus dem Internet verhelfen dabei zu sportlich günstigen Angeboten. Berlin, 09.09.2011: Sie ist wieder gekommen die Zeit der Sonnenblumen, Kürbisse, der rot goldenen Landschaften, aber auch die Zeit von Schnupfen und Erkältung sowie des dauernden Wetterumschwungs – der Herbst ist da. Damit Familien gesund und munter durch die Winterjahreszeit kommen, gibt es im Internet zahlreiche Möglichkeiten, günstige Angebote für …

… in Indien. Weitere Infos über Christine May gibt auch ihre Homepage www.christinemay.de Stefanie Zimmermann (Anatomie und Pranayama) Schon vor ihrer Ausbildung zur Dipl. Physiotherapeutin in Zürich erkannte Stefanie Zimmermann eine tiefe Leidenschaft für die Gesundheitsprävention durch Bewegung. Nach ihrem Diplomabschluss konzentrierte sie ihre Energie ganz auf den Bereich der Gesundheitsvorsorge und erweiterte zusätzlich ihr Wissen, indem sie tiefer in die kostbare Welt des Yoga eintauchte. In Vancouver/Kanada traf Stefanie auf für sie noch …

… zweiten Geburtstag sollte die fluoridhaltige Kinderzahnpasta zweimal täglich angewendet werden.“ Im Alter von drei Jahren hilft die sogenannte „KAI“-Putztechnik, eine systematische Reinigungsabfolge der Kau-, Außen- und Innenflächen der Zähne einzuhalten. Zunächst erfolgen dabei Hin- und her-Bewegungen der Bürste auf den Kauflächen, im Anschluss Bürstenkreise an den Zahnaußenflächen. Abschließend reinigt eine schräg geführte Bürste vom Zahnansatz bis zur Spitze die Innenflächen. Zahnpflege ist gut – Kontrolle ist besser „Bereits ab dem Durchbruch …

Mannheim, 8. September 2011. Auf der Website der Diabetes Care-Marke „Accu-Chek“ finden interessierte Nutzer vielseitige Informationen und Serviceangebote rund um das Thema „Diabetes und Bewegung“. So wurden beispielsweise in der interaktiven Erlebniswelt "Bewegung" (www.accu-chek.de/bewegung) zahlreiche Tipps zusammengestellt, wie Diabetes-Patienten in ein sportlicheres, gesünderes Leben starten können. Dort erfährt man auch, wie man mit kleinen Umstellungen der Lebensgewohnheiten seinen Zielen näher kommen kann. Zudem gibt es hier Anregungen für …

… zentraler Bedeutung. Dabei ist das Knie ein Wunderwerk der Natur: Kommt ein normalgewichtiger Mensch nach einem Sprung wieder auf dem Boden auf, muss dieses Gelenk rund 1000 Kilogramm abfangen. Wie man die Knie ein Leben lang durch angemessene Bewegung und Ernährung in Schuss halten kann, wird Dr. Wolfgang Franz in seinem kurzweiligen Vortrag erläutern. Haben Verletzungen oder Verschleiß dem Knie zugesetzt, stehen dem Experten eine Fülle von Behandlungsmöglichkeiten zwischen sanfter Naturmedizin und Hightech-Operationsmethoden zur Verfügung. Die …

Fit und gesund durch Bewegung im Wasser Gelenkschonendes Ausdauertraining mit Kraft- und Koordinationsübungen gespickt, eine hohe Fettverbrennung und Spaßgarantie – AquaKinetics, Bewegung im Wasser mausert sich zum Trendsport in Bäder, Thermen, Physiopraxen, Rehazentren, Wellness-Hotes und Fitness-Centern. Damit alle wissen, wie die Kurse sportwissenschaftlich korrekt umgesetzt werden, findet am 29. bis 30. Oktober 2011 in Köln das 2. AquaKinetics-Symposium statt. Das Interesse an Bewegungsmöglichkeiten im Wasser ist ungebrochen. Ob im Leistungs- …

… Sonderpreis nutzen. Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm wieder Schmuddelwetter, aber auch mehr Zeit für einen selbst und die eigene Gesundheit. Ist man im Sommer noch eher nach Draußen gegangen, möchte man sich jetzt wieder in wohltemperierten Innenräumen aufhalten. Die Bewegung sollte nicht zu kurz kommen, denn die Prävention von Beschwerden mit dem Bewegungsapparat hat immer Saison. Doch gerade jetzt sollte man sich auch gegen Erkältungen wappnen und seinen Körper ganz allgemein stärken, damit man nicht sofort aus der Bahn geworfen wird, wenn um …

… auf die unterschätzte Krankheit aufmerksam zu machen, haben Selbsthilfegruppen, Schmerzforscher und Ärzte den Europäischen Kopfschmerz- und Migränetag am 12. September ausgerufen. Hämmern, klopfen, pochen Das Licht ist zu grell, jedes Geräusch zu schrill und selbst die kleinste Bewegung treibt den quälenden Schmerz im Schädel noch stärker an. Aber was genau quält da eigentlich? Schlicht Kopfschmerzen oder vielleicht Migräne? Im Gegensatz zum normalen Spannungskopfschmerz handelt es sich bei Migräne um einen anfallsartig auftretenden Kopfschmerz, …

… Herz-Kreislauf-Störungen, Diabetes, Bluthochdruck sowie erhöhtem Schlaganfall- und Herzinfarktrisiko. Die Ursache für Übergewicht und Adipositas liegt meist im alltäglichen Familienleben. Ein Übermaß an fettem und zuckerhaltigem Essen wie Fertiggerichten und Süßigkeiten führt in Kombination mit Bewegungsmangel durch stundenlanges Hocken vor Fernseher oder PC zu Übergewicht. Daraus resultiert oft die Abnahme sozialer Kontakte, Vereinsamung, Frust und Langeweile. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, sollte der Speiseplan der Familie umgestellt werden und …

Sport hält bekanntlich fit und gesund. Regelmäßige Bewegung steigert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern senkt gleichzeitig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und sogar Knochenschwund. „Im Krankheitsfall neigen Menschen oft dazu, sich zu schonen. Bei einer Erkältung mag das durchaus sinnvoll sein, nicht aber bei Osteoporose“, weiß Professor Andreas Kurth, Direktor der Orthopädischen Klinik und Poliklinik der Universitätsmedizin Mainz und Mitglied des Vorstands des Dachverbandes Osteologie e. V. (DVO). Er rät: „Vor …

… Im Workshop am 18,. September gibt Dokuho J. Meindl eine kurze theoretische Einführung in die TCM und demonstriert Tuina Massage, Akupunktur, Moxibustion und Schröpfen. Workshop QiGong QiGong ist ebenfalls Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und basiert auf Bewegung, Atmung und Visualisation. Die einfachen Übungen tragen dazu bei, wieder die eigene Mitte zu finden, Körper und Geist in harmonischen Einklang zu bringen. QiGong hat nachweislich einen fördernden Einfluss auf den Bewegungsapparat, das Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem …

… in Indien. Weitere Infos über Christine May gibt auch ihre Homepage www.christinemay.de Stefanie Zimmermann (Anatomie und Pranayama) Schon vor ihrer Ausbildung zur Dipl. Physiotherapeutin in Zürich erkannte Stefanie Zimmermann eine tiefe Leidenschaft für die Gesundheitsprävention durch Bewegung. Nach ihrem Diplomabschluss konzentrierte sie ihre Energie ganz auf den Bereich der Gesundheitsvorsorge und erweiterte zusätzlich ihr Wissen, indem sie tiefer in die kostbare Welt des Yoga eintauchte. In Vancouver/Kanada traf Stefanie auf für sie noch …

… behalten und schaffen" - das fragen sich immer mehr junge Leute voller Selbstzweifel. Wirkliches Lernen ist nicht ausschließlich ein intellektueller Vorgang. Es ist mehr als das bloße Abspeichern und wieder Aufrufen von Informationen. Zum Lernen gehören immer auch körperliche Bewegungsmuster - es ist diese Kombination aus Bewegung und Wissen, die klares Denken und sinnvolles Handeln hervorbringt. "Genau an diesem Punkt setzt das LernCoaching an. Es schafft die körperlichen Voraussetzungen für ein einfaches und erfolgreiches Lernen - dies gilt …

… Dagobertstraße 6) lädt ein zum Autorenabend mit Harald Xander (Zornheim) 14.09.2011, 19-21 Uhr Über 1,5 Mio Deutsche leiden an Fibromyalgien (Muskel-Faser-Schmerzen). Das Repetive-Strain-Injury-Syndrom (Mausarm, Golfarm, Tennisarm usw.) ist fast schon eine Volkskrankheit. Die meisten chronischen Bewegungseinschränkungen stehen mit Schädigungen der Sehnen, Bänder und Faszien in Verbindung. Diese Gesundheitsstörungen sind deshalb so langwierig und schmerzhaft, weil das betroffene Gewebe nur sehr spärlich mit Blut und Sauerstoff versorgt wird, und …

… sich dieser Tatsache bewusst zu sein.“ Prof. Dr. Usinger erläuterte während seines Vortrags, warum dieses Bewusstsein entscheidend ist – so gibt es neben der medikamentösen Therapie zwei weitere Säulen, auf die die Patienten direkten Einfluss haben: Ernährung und Bewegung. „Weil die Haut des älteren Menschen weniger Vitamin D herstellt, sollte es ab dem 65. Lebensjahr ergänzend aufgenommen werden.“ Auch Kalzium spiele eine wichtige Rolle; als Richtwert gelten 1.000 mg als Gesamtkalziummenge pro Tag. Dass die Hohenfeld-Kliniken Selbsthilfegruppen …

… ausgeübt wird. Mit der flexiblen Sitzfläche des Salsero® wird dem statischen Sitzen entgegengewirkt. Die mittels zweier spezieller Lagerschalen frei auf einer Kugel gelagerte Sitzfläche des Salsero® ist das Kernstück dieses Sitzmöbels. Es ermöglicht eine dreidimensionale Bewegungsfreiheit der Sitzfläche, welche den Salsero® einzigartig macht. Die Sitzfläche kann nahezu reibungslos gedreht, gekippt und zudem nach allen Seiten verschoben werden. Kugel und Sitzfläche werden durch einen reißfesten Netzschlauch vor dem Herunterfallen gesichert. Kleinste …

… fünf Tagen werden die Auswirkungen der Wechseljahre auf Körper und Seele sein, Möglichkeiten der Linderung der Beschwerden, außerdem der Eintritt in den neuen Lebensabschnitt, der Fragen nach Abschied und Sinn aufwirft – diesen Fragen wird mit Gesprächen, Gedanken, Bewegung, Übungen, Entspannung, Yoga, Malen und vielem mehr begegnet. Das Seminar findet statt im Seminarhotel Odenwald im sehr ruhig gelegenen Örtchen Hassenroth. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Frauen begrenzt. Um Anmeldung wird bis zum 15. September gebeten. Anmelden können Sie sich …

… Nebenwirkungen mit Pfefferminze: Das ätherische Öl der Pfefferminze ist für seine schmerzlindernde und kühlende Wirkung bekannt. Vor allem bei Spannungskopfschmerz, aber auch bei einer Migräneattacke, wird Pfefferminzöl äußerlich auf Stirn und Schläfen aufgetragen und in kreisenden Bewegungen einmassiert. Stress vermeiden und relaxen: Neben den eigentlichen Ursachen für Kopfschmerzen, muss man auch die Auslöser dafür, die so genannten Triggerfaktoren, vermeiden. Stress ist dabei der am häufigsten auftretende Auslöser. Damit das Leiden nicht chronisch wird, …

… erreicht man statt eines flachen Bauches genau das Gegenteil“, warnt der Physiotherapeut. Die eigentliche Behandlung mit dem neuen High-Tech-Gerät ist vollkommen schmerzfrei und wird von vielen Kunden als angenehm empfunden. Mechanische Rollen, in Richtung, Tempo und Art der Bewegung separat voneinander steuerbar, ziehen die Haut per Unterdruck wellenförmig ein. Im Unterschied zum Ultraschall werden dabei keine Zellen zerstört, sondern Schlacken, die sich zwischen den Zellen angesammelt haben, gelöst und abtransportiert. Die Haut wirkt gut durchblutet, …

… Sprachverständnis. Die linke Gehirnhälfte ist für Mathematik und Sprache, für Logik und Problemlösungen zuständig. Sie ist gewissermaßen die „rationale“ Seite des Gehirns, während in der rechten bei den meisten Menschen Phantasie und Kreativität angesiedelt sind. Dass wir komplizierte Bewegungen wie etwa Turnübungen ausführen oder einfach auf dem Gehweg geradeaus gehen können, haben wir unserem Kleinhirn (Cerebellum) zu verdanken. Es ist für die Steuerung von Bewegungen, für die Koordination der Muskelaktivität sowie für die Erhaltung des Körpergleichgewichtes …

… wie Elke Loebnau, Diplom-Psychologin und Geschäftsführerin des IN-TI, berichtet. Diesen Erfolg führt sie auf eine hohe Therapiequalität und den individuellen und ganzheitlichen Behandlungsansatz zurück. Die Inhalte sind vor allem intensive Diagnostik, Tinnitus-Bewältigungs-Training, Bewegung, Entspannung, Klangtherapie sowie physikalische Therapie. Bei diesem Programm werden die bewährten Therapieeinrichtungen im Staatsbad Vitalzentrum genutzt. Eine Tinnitus-Kompaktkur dauert 21 Tage und wird im IN-TI in Bad Salzuflen 24 Mal im Jahr durchgeführt. …

… ‚Überleben‘ in der heutigen Zeit zu sichern“, beschreibt der Mediziner das Anliegen seines dritten Anti-Aging-Buches. „Jeder zweite Mensch stirbt mittlerweile an Herzinfarkt oder an einem Schlaganfall, was meiner Meinung nach an falscher Ernährung und mangelnder Bewegung liegt“, erläutert Dr. Eisen die Hintergründe. Um in unserem heutigen „Kühlschrankzeitalter“ trotzdem vital und attraktiv zu bleiben, gibt der Mediziner mit 25jähriger Berufserfahrung sein Know-how einer modernen Ernährung weiter, durchleuchtet ungesunde Lebensgewohnheiten und zeigt …

… Grundregeln beachtet, ist es eigentlich ganz einfach, sich leicht und gesund zu ernähren. „Empfehlenswert ist fünfmal am Tag verschieden farbiges Obst oder Gemüse zu essen, wobei Säfte dazu zählen. Frische Kost, reichlich Flüssigkeit, viel Kohlenhydrate und Ballaststoffe und natürlich Bewegung, der richtige Mix ist entscheidend“, sagt Kornelia John. Viele kleine Mahlzeiten sättigen und sind schonend für die Verdauung. Wer allerdings als Hauptmahlzeit etwas mehr essen, dabei aber trotzdem auf Figur und leichte Verdauung achten möchte, für den gibt es …

… Mädchen und Jungen bewegen sich viel zu wenig. Die meiste Zeit sitzen sie vor dem Fernseher, vor dem Computer oder der Spielkonsole. Hinzu kommt ihr Essverhalten. Kalorienbomben wie Pizza, Pommes, Burger usw. nehmen über die Hälfte ihrer Nahrung ein. Das bedeutet, zu mangelnder Bewegung kommt noch die falsche Ernährung hinzu, das ist fatal. Warum sind Mädchen dicker als die Jungen? Übergewichtige Mädchen machen häufig eine Diät nach der anderen, um von ihrem Gewicht herunter zu kommen. Doch Diäten können von großem Nachteil sein, wenn es darum …

… Besonders gut eignen sich Trolleys mit ausziehbarem Griff, um in aufrechter Position zu bleiben und den Rücken nicht zu überlasten“, rät Dr. Schneiderhan. Viele Reiseveranstalter bieten auch einen Gepäckservice an. Damit entfällt das Koffertragen komplett. Rückenschonend schwimmenBewegung im Wasser gilt als besonders entlastend für den Rücken und bietet eine gute Möglichkeit, sogar bei vorhandenen Schmerzen Sport zu treiben. Dank niedriger Verletzungsquoten und seines Beitrags zur Stärkung der Muskulatur erfreut sich Schwimmen großer Beliebtheit. …

… trifft wie Männer. Obwohl Migräne mittlerweile als Volkskrankheit bezeichnet wird, wird sie von vielen noch immer als normaler Kopfschmerz belächelt und nicht ernstgenommen. Hämmern, klopfen, pochen Das Licht ist zu grell, jedes Geräusch zu schrill und selbst die kleinste Bewegung treibt den quälenden Schmerz im Schädel noch stärker an. Aber was genau quält da eigentlich? Schlicht Kopfschmerzen oder vielleicht Migräne? Im Gegensatz zum normalen Spannungskopfschmerz handelt es sich bei Migräne um einen anfallsartig auftretenden Kopfschmerz, der …

… chinesische Medizin, der den Umweltfaktoren in Bezug auf die Disharmonien einer Person Bedeutung zumisst, könnte die „Überweisung“ an einen Feng Shui-Spezialisten vorschlagen. Die ideale chinesisch-medizinische Praxis würde neben Akupunktur, Kräuterheilkunde, Ernährung, Bewegung (Taichi Quan, Qi Gong,…), auch Lebensberatung und Feng-Shui Beratung anbieten. Für psychologischer Berater: Feng Shui bietet einen weiteren Ansatz zur Lebens- und Unternehmensberatung Für Wellness-Berater und Gesundheitsberater: sich wohlfühlen und ganzheitlich gesund leben …

Mit zunehmendem Alter spüren die meisten Menschen immer deutlicher ihre Gelenke. Es geht nicht mehr alles so einfach. Oft sind sie nicht mehr so beweglich und jede Bewegung kann weh tun. In einem gewissen Maß ist diese Entwicklung normal und den zunehmenden Lebensjahren geschuldet. Aber oft steckt eine krankhaft gesteigerte Abnutzungen der Gelenke verbunden mit Entzündungen und Veränderungen im Knochen dahinter, die den Betroffenen zu schaffen macht. In den meisten Fällen wird in solchen Fällen die Diagnose „Arthrose“ gestellt. Keine schöne Diagnose, …

… Niere, der Bauchspeicheldrüse oder der Prostata behandelt werden. Herzstück der CyberKnife-Technologie ist ein Roboterarm, der es ermöglicht, dass ein Linearbeschleuniger frei im Raum ausgerichtet und auf diese Weise jeweils die optimale Position für die Bestrahlung gefunden werden kann. Das CyberKnife ermöglicht zudem eine genaue Tumorlokalisation und ist in der Lage, die atemabhängigen Bewegungen von Tumoren auszugleichen. Die Behandlung ist deutlich kürzer und effektiver als bisherige Strahlenbehandlungen. Nebenwirkungen treten nur sehr selten auf.

… der Blitz Bei einem Hexenschuss, in der Fachsprache als Lumbago bezeichnet, handelt es sich um einen plötzlich in die Lendenwirbelsäule oder den Nacken einschießenden Schmerz. Oft verharren Betroffene als Folge in einer gekrümmten Körperhaltung, denn jegliche Bewegungen ziehen stechende Schmerzen nach sich. Schuld daran tragen überreizte Nerven. Als mögliche Ursache kommen Bandscheibenvorfälle, Arthrose oder Osteoporose infrage. Allerdings führen auch falsche Bewegungen, plötzliche Anspannung der Muskeln sowie kalte Zugluft zu einem Hexenschuss. …

… und Weise hin zur eigenen Fitness. Neben Ernährungsberatung, Rückenschule und Burn-out-Prävention hat sich der Coach darauf spezialisiert, Menschen beim Abnehmen zu unterstützen. „Sport bedeutet für mich Bewegung mit dem eigenen Körper an der frischen Luft ohne Muskelkater, denn ich setze in meiner Arbeit auf Motivation und mentales Coaching!“ http://www.ligamenta.de/neuigkeiten/aktuelles/aktuelles/article/ganzheitliches-angebot-personaltraining-und-aesthetische-operation.html Bausteine des innovativen Behandlungskonzeptes: 1. Individuelle Beratung …

… Körpermitte und der Tiefenmuskulatur von Becken und Taille. Wird dieses Kraftzentrum richtig trainiert und aktiviert, profitieren der ganze Körper, seine Balance und seine gesamte Beweglichkeit davon. Mit dem aktiven Pilates-Training ändern sich im Laufe der Zeit auch alte Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten. Das hat nicht selten zur Folge, das man schon rein optisch aufrechter, größer und schlanker wirkt und eine positive Ausstrahlung bekommt. Konzentration beim Üben ist besonders wichtig, um die Bewegungen perfekt und wirkungsvoll ausführen zu …

… die Kantine oder nach draußen gehen. So bekommen sie den Kopf wieder frei für frische Gedanken und die zweite Hälfte des Arbeitstages beginnt motivierter. Wer die Mittagspause noch für einen kleinen Spaziergang nutzt, tut seinem Körper gleich doppelt Gutes. Denn Bewegung erweist sich als wahrer Stresskiller und frische Luft versorgt das Hirn mit Sauerstoff. Bewegung gegen Verkrampfung Um am Schreibtisch den verspannten Nacken zu entlasten, folgende Übungen mehrmals am Tag wiederholen: den Kopf nach links drehen, langsam dreimal atmen, den Kopf in …

… Zusatzinformationen zu ihrem Gesundheitszustand mit iPhone, iPad oder iPod touch dokumentieren. Blutzucker wird in wenigen Wochen eintragbar. Alternativ sind die Apple-Geräte eine geeignete Plattform, Körperwerte auch jenseits einer chronischen Krankheit im Sinne der Quantified-Self-Bewegung festzuhalten, bei der Erkenntnisse über den eigenen Lebensstil für die Optimierung der Leistungsfähigkeit und des Gesundheitszustands herangezogen werden. Das iPad ist zudem für die Datenerfassung und Dokumentation durch Pflegedienste oder im Krankenhaus, d. …

… durch freie Radikale beeinträchtigt. Etwa als reaktive Sauerstoffspezies spielen sie bei einer Vielzahl biologischer Prozesse eine wichtige Rolle und können Zellschäden hervorrufen. Hinzu kommen weitere tägliche Belastungen durch Umweltgifte, Übergewicht, Stress, falsche Ernährung und mangelnde Bewegung. Die regelmäßige Einnahme von KOA KOA detox steigert die Funktion und die Regeneration der Leber und verhindert damit entzündliche Prozesse. Das persönliche Wohlbefinden und die körpereigne Immunabwehr werden rasch und spürbar verbessert. "Waiho i te …

Auf einer limitierten Anzahl von Packungen CH-Alpha PLUS findet sich ab September eine Gratis-Musik-CD mit bekannten Hits der vergangenen Jahre. Von Elvis Presley bis Nino de Angelo ist für jeden Musikgeschmack etwas dabei. Mit Musik macht Bewegung noch mehr Spaß und ist noch dazu gelenkschonend. CH-Alpha PLUS Trinkampullen enthalten die einzigartige Kombination aus einem speziellen Kollagen-Hydrolysat und Vitamin C zum Knorpelaufbau und einem Hagebuttenextrakt zum Abbau von Entzündungen. Das hochwertige Gelenkprodukt ist in Form von Monatspackungen …

Die Sprache des Herzens Raquel Artiles stellt neue Bewegungs- und Entspannungsmethode vor / Interessenten erwartet ein spannender Abend mit praktischen Tipps / Alles darf liebevoll fließen, lautet das Motto. Berlin. Jede und jeder hat innere Blockaden, möchte sich in dieser hektischen Zeit irgendwie entspannen – und hat ein paar Kissen und bequeme Kleidung zuhause. So ausgerüstet ist man schon bereit für CATARA®. Was sich hinter diesem Namen verbirgt, erklärt am 25. August 2011 um 20 Uhr in der Buchhandlung Mondlicht in der Kreuzberger Oranienstraße …

… für Johann (59) sein Leben zu genießen. Doch die Freude an den schönen Momenten im Leben kann schnell getrübt werden, und alltägliche Tätigkeiten wie Einkaufen oder Gärtnern werden für ihn zur Last. Der Grund: Gelenk- und Bewegungsschmerzen. Zu einer erfolgreichen Behandlung der Beschwerden gehören neben der frühzeitigen Ursachenforschung individuelle Therapie-maßnahmen wie etwa die orthopädische Schmerztherapie. Ein geeignetes Schmerzmittel kann dabei zusätzlich Linderung verschaffen. Bedingt durch unsere Lebensweise leiden heute viele Menschen …

… Bürgerinnen der Stadt zu einem Gesundheitstag in das Maritim in Köln am 17. September ein. Die Schirmherrschaft hat der Kölner Oberbürgermeisters Jürgen Roters übernommen. Das Motto "Gesund in Köln" zielt auf die Vorsorge. Denn falsche Ernährung, zu wenig Bewegung und psychische Belastungen prägen heute leider das Bild unserer Gesellschaft. Das Thema der Gesundheitsprävention ist daher wichtiger denn je. Nutzen Sie also diesen Tag zur Anregung und Aufklärung aber auch zur direkten Anwendung. Neben Expertenvorträge über Demenz, Ernährung, Herz- …

… versteiften Wirbelsäule, der Alltag und Psyche beschwert. Nur starke Medikamente und eine weitere riskante Operation können helfen. Doch wo und von wem, nach welcher Methode? Eine Odyssee durch süddeutsche Kliniken beginnt. Die depressive Entwicklung ist schon im Gange. Natur, Bewegung und Sport sind Ausgleich zu Schmerzen und Schulstress als Bewältigungsstrategie ersten Ranges. Es folgen diverse Therapien, OP und qualvolle Rekonvaleszenz. Nach einer Schonzeit wird weiter hoher Einsatz erwartet. Schon wieder wirft sich die gerade genesende Ex-Patientin in …