(openPR) Erfahre eine Reise durch den Tempel deines Körpers und die verschiedenen Ebenen deines Bewusstseins. In dem 3-teiligen Prana Flow Yoga Workshop wird uns Christine May lehren, wie wir unser sensibles Chakra System mit Hilfe von verschieden Yogatechniken wieder in Einklang bringen können.
Chakren sind subtile Energiezentren, die sich im energetischen Körper entlang der Wirbelsäule befinden. Die wichtigsten 7 Chakren sind Wurzel-, Sakral-, Solar-, Herz-, Kehl-, Stirn- und Kronenchakra, die anhand von Lotusblüten dargestellt sind, die je nach Blütenzahl aussagen, wie viele Energielinien (Nadis) davon ausgehen. Jedes einzelne Chakra kann im Mangel, in Exzess oder in Balance sein. Die Schwingungsfrequenz eines jeden Chakras wirkt sich entsprechend auf unser Bewusstsein, unsere Empfindungen, unser Denken, Handeln sowie den Umgang mit uns, Anderen und der Welt aus. Wenn unser Chakrasystem in Balance ist, empfinden wir Leichtigkeit, Freude, Mitgefühl, Lust aufs Leben und Zufriedenheit. Viele Weisheitssysteme sprechen von den 7 Ebenen unserer Existenz, den 7 Bewusstseinsebenen oder den 7 Chakren.
Der Chakralicious Workshop beinhaltet dynamische, kreative wie auch meditative Vinyasa Flow Sequenzen zum Erwecken des Mandalas unseres energetischen Körpers zusammen mit tantrischen Hatha Yoga Techniken wie Pranayama, Mantra (Sound), Yantra (Visualisierungen), Meditationen und Bhava (Gefühlszustände), die Bewusstsein zu den einzelnen Chakren bringen und das Potential für das Erwecken der blockierten oder schlafenden Energie in sich tragen.
“The body is the vehicle.
Consciousness is the driver.
Yoga is the key.
The Chakras are the map.”
Dr. Anodea Judit
Prana Vinyasa Flow Yoga beinhaltet klassische und innovative Aspekte des Vinyasa Prana Flow Yoga ist ein revolutionärer Zweig des Vinyasa Flow Yoga, welcher sich aus Krisnamacharyas Ashtanga, Iyengar und Viniyoga entwickelte. Prana Flow Yoga ist energetisch, kraftvoll und unterlegt jede Bewegung mit Prana (Lebensenergie und Bewusstsein).
Christine May ist eine Senior Teacher des Prana Flow Yoga, einer transformierenden Fusion aus Hatha Yoga, Tantra und Ayurveda, die von Shiva Rea (www.shivarea.com) entwickelt wurde. Christine unterrichtet seit über 11 Jahren Yoga. Seit 2007 leitet sie das 200 Stunden Yoga Alliance Teacher Training bei AIRYOGA in Zürich und München. Sie ist die einzige Yogalehrerin in Deutschland, die die Berechtigung von Shiva Rea erhalten hat, Ausbildungsmodule im Prana Flow Yoga zu unterrichten. Christine’s fundiertes Training beinhaltet u.a. Ausbildungen in ihrer langjährigen Wahlheimat Los Angeles bei YogaWorks, Shiva Rea’s 500 Stunden Yoga Alliance Teacher Training und eine weitere Ausbildung in Indien. Christine unterrichtet international Workshops & Retreats. Weitere Infos unter: www.christinemay.de und Facebook
Der Prana Flow Yoga Workshop mit Christine May findet an folgenden Tagen bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt:
Samstag, 8. Oktober 2011 von 8:00 - 10:30 Uhr:
Chakralicious Prana Flow Session I: Kreative Flows, Pranayama, Sound, Visualisierung und Meditation
Samstag, 8. Oktober 2011 von 14:15 - 16:45 Uhr:
Chakralicious Prana Flow Session II: Kreative Flows, Pranayama, Sound, Visualisierung und Meditation
Sonntag, 9. Oktober 2011 von 12:45 -15:30 Uhr:
Chakralicious Prana Flow Session III: Kreative Flows, Pranayama, Sound, Visualisierung und Meditation
Christine unterrichtet auf Deutsch.
Der Workshop ist für alle Levels geeignet, Basiskenntnisse werden jedoch empfohlen. Er kann als Ganzes oder auch nur für einzelne Sessions besucht werden. Der Workshop richtet sich an alle, die mehr über sich Selbst und das Zusammenspiel zwischen physischem Körper, Prana-, Emotional- und Mentalkörper erfahren möchten.
Kosten gesamter Workshop: € 130
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 23. Sept 2011: € 110)
Kosten Einzelsession: € 50
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 23. Sept 2011: € 45)
Anmeldungen bitte via Email an:
