Pressemitteilungen zu Bewegung

… Einseitiger Druck auf Bandscheibe und Wirbelkörper schwächt den Rücken. Während langer Sitzzeiten im Büro daher immer mal wieder die Position verändern. Nachts entlasten Kissen unter den Knien oder direkt an der Lendenwirbelsäule den Rücken. „Auch hier gilt Bewegung als A und O. Betroffene kräftigen aktiv ihren Rücken durch schonende Sportarten wie Schwimmen oder Gymnastik“, erklärt der Wirbelsäulenspezialist. Bewusste Ernährung Im Seniorenalter verändert sich die Knochenstruktur zunehmend, daher bleibt es besonders für Ältere unabdinglich, durch gesunde …

Voraussetzung für ein aktives Leben in der zweiten Lebenshälfte, also ab etwa dem 40. Lebensjahr, sind auch gesunde und starke Knochen. Leider ist es häufig so, dass diesem Aspekt nicht oder erst sehr spät genügend Aufmerksamkeit geschenkt wird. Neben viel Bewegung ist auf eine ausreichende Versorgung des Knochengerüstes mit den notwendigen Mikronährstoffen zu achten, um einen ausgeglichenen Knochenstoffwechsel zu sichern. Dazu ist die ausreichende Versorgung mit Calcium und Vitamin D notwendig. Relativ unbekannt ist jedoch die Tatsache, dass die pflanzliche …

Deutsche Krebshilfe gibt Tipps im Darmkrebsmonat März 2012 Bonn (sts) – Darmkrebs gehört zu den häufigsten Tumorerkrankungen in Deut-schland. Experten machen hierzulande insbesondere Lebensstil-Faktoren wie Bewegungsarmut und Übergewicht für die hohen Erkrankungszahlen verantwortlich. „Bewegen Sie sich täglich mindestens eine halbe Stunde, möglichst intensiv“, empfiehlt Professor Dr. Martin Halle, Ärztlicher Direktor des Zentrums für Prävention und Sportmedizin an der Technischen Universität München, anlässlich des Darmkrebsmonats. „Das ist gesund …

talen Sinne des Wortes: Mit ihnen helfen sich Menschen, Subjekte, die eigene Entscheidungsfreiheit im Angesicht existentieller Fragen und ihrer körperlichen Ausdrucksformen auszubauen. Der Herausgeber: Prof. Dr. med. Wolfram Schüffel ist Facharzt für Innere Medizin sowie Psychosomatische Medizin und Psychotherapie. Lange Jahre leitete er die Klinik für Psychosomatische Medizin im Zentrum für Innere Medizin der Philipps-Universität Marburg. Zuletzt von ihm erschienen ist der Band Medizin IST Bewegung und Atmen, ebenfalls Projekte-Verlag.

Schmerzhafte Verspannungen, die durch einseitige Bewegungen und die falsche Körperhaltung entstehen, belasten viele Menschen dauerhaft. Wer endlich etwas dagegen tun möchte, kann jetzt die Rolfing®-Methode für sich entdecken. Rolfer™ hierzulande und in ganz Europa gewähren hautnahe Einblicke in die manuelle Körperarbeit, die für eine aufrechte Haltung und geschmeidige Bewegungen sorgt. München 29. Februar 2012 – Kostenlose Probesitzungen, persönliche Beratung, spannende Vorträge und informative Diskussionen beantworten alle Fragen rund um Rolfing® …

… damit eine kleine organisatorische Meisterleistung. Ein großer Haufen bunter Säcke stapelt sich vor einem langen Fließband. Ein Mann in Schutzkleidung leert den Inhalt der einzelnen Behälter und tippt ein Programm in den Computer. Mit einem Ruck gerät die Waschstraße in Bewegung, die Textilberge beginnen ihren weiten Weg zum Waschen, Trocknen und Bügeln. Was sich anhört wie eine Szene in einer Großwäscherei ist in Wahrheit der Alltag in der Wäscherei des Krankenhauses Buchholz. „Von der Bettwäsche über Berufskleidung bis hin zum Babystrampler. …

(ddp direct)Carola Esser ist Model, und zwar von Kopf bis Fuß. Die 38-jährige Frankfurterin hält ihre natürlich schönen Füße durch ein ausgewogenes und vielseitiges Fitness- und Pflegeprogramm fit: Bewegung und Pflege. * Alles begann mit der Aufnahme von Carola Esser in die Laiendatei der renommierten Agentur eastwest models in Frankfurt. Mit ihrer idealen Schuhgröße 37 kam eines zum anderen: Ein kleinerer Fuß gilt als ästhetisch und die Kunden der Agentur buchen die junge Frau seitdem regelmäßig für Fuß-Foto-Shootings. Carola Essers Füße posierten …

… Ziel des Technologieeinsatzes ist es, alle Daten zu mobilisieren, um gesund zu bleiben, gesund zu werden oder den medizinischen Status zu erhalten. HMM liefert speziell auf den Laien als Benutzer zugeschnittene SmartLAB Vital-Messgeräte für Blutdruck, Blutzucker, Gewicht und Bewegung. MyVitali ist eine darauf abgestimmte Cloud-Anwendung, die dem gesundheitsbewussten Bürger auf leichte Art und Weise jederzeit den Überblick gewährt, wie es um ihn bestellt ist. MyVitali hilft so, mit Freude gesund zu bleiben oder es wieder zu werden. Die TelematicsPRO-Fachtagung …

… einen kompetenten Beratungsservice an, der einer Vermarktungsstrategie vorgeschaltet werden kann: Anfang 2011 hat Quintiles Consulting das Team mit hochqualifizierten Unternehmensberatern aus dem deutschen Markt verstärkt. „Quintiles verfügt nicht nur über ein profundes Wissen um die Bewegungen und Verflechtungen innerhalb der Branche. Wir bringen vor allem Erfahrungen aus der klassischen Unternehmensberatung mit und können somit innovative Lösungen anbieten“, bestätigt Dr. Olaf Zorzi, Director Consulting. Und das Besondere bei Quintiles: Quintiles …

… treiben um effektiv abzunehmen. Weniger zu essen allein hilft beim Abnehmen normalerweise sehr wenig, da der Körper dann in einer Art Energiesparmodus weiterläuft. Fakt ist also, dass ein gesunder und nachhaltiger Gewichtsverlust nur durch ausreichend Bewegung und ausgeglichene Ernährung zu erreichen ist. Hat man sich darauf aber eingestellt, gibt es durchaus Nahrungsergänzungsmittel, die den Prozess des Abnehmens unterstützen und beschleunigen können. Auf genau solche Nahrungsergänzungsmittel, sogenannte ‘Nutraceuticals’, hat sich der niederländische …

… ein in den Kanon der Komplementärmedizin, um die Lebensqualität zu verbessern sowie das körpereigene Abwehrsystem im Kampf gegen Krebs zu stärken. Die Oncothermie ist damit auch Modul in einem multidisziplinären Modell, in dem sich Akupunktur, Ernährung, Bewegung, Kräutertherapien und andere fernöstliche Methoden der traditionellen chinesischen Medizin vereinen. Bereits 2400 v.Chr. kannten die Ägypter heilende Wirkungen des Fiebers und verordneten Bäder im Wüstensand. In China wurde 2000 v.Chr. Fieber durch Heilkräuter erzeugt. Die traditionellen …

Der Lebensstil hat sich in unserer Gesellschaft stärker verändert als der Körper sich daran anpassen konnte. Wir sind vermehrt Umweltgiften ausgesetzt, haben weniger körperliche Bewegung und ein Überangebot an industriell verarbeiteten Nahrungsmitteln. Diese Umstände ziehen eine Vielzahl gesundheitlicher Probleme nach sich, darunter Übergewicht, Herz-Kreislauf-Probleme und Krebserkrankungen. Daher ist es in der heutigen Zeit zunehmend von Bedeutung, selbst aktiv zu werden, die Ursachen gesundheitlicher Probleme zu erkennen und Prävention zu betreiben. …

Um auch in den kalten Monaten fit zu bleiben, kommt es neben regelmäßiger Bewegung vor allem auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Ruhe an. Ausdauersportler bereiten sich allmählich auf die ersten Wettkämpfe des Jahres vor – eine Erkältung oder Grippe würden sie dabei total aus der Bahn werfen. Wie kann man sich am besten vor einem Infekt schützen? Und was unterscheidet die Erkältung von einer Grippe? Der beste Schutz vor einer Erkältung ist eine vitaminreiche Ernährung mit viel frischem Gemüse und Obst. Vor allem Zink und Vitamin C sind wichtig. …

Ob Verschleißerscheinungen bei Senioren oder Bewegungsmangel bei Kindern – Rückenschmerzen treten entgegen verbreiteter Meinung nicht nur in späteren Lebensjahren auf. Aus diesem Grund steht der diesjährige Tag der Rückengesundheit am 15. März unter dem Motto „Rückengesund – in jedem Alter!“. Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik Berlin, erklärt die typischen Beschwerden, die in verschiedenen Lebensabschnitten auftreten. Bewegt ins Leben starten Bei Kindern und Jugendlichen stehen vor allem zwei Ursachen für Rückenleiden …

… diesem Ergebnis kommt eine Studie mit 16 gleichgeschlechtlichen Zwillingspaaren (7 eineiige und 9 zweieiige Paare) im Alter von 50 bis 74 Jahren. Die lebenslang aktiveren Zwillingspartner haben deutlich bessere Knochenparameter als ihre inaktiven Co-Zwillinge. Lebenslange Bewegungsaktivitäten spielen eine wichtige ursächliche Rolle für die Knochengesundheit und zur Vermeidung von Osteoporose bedingten Frakturen. „Die Kombination aus einem aktiven Leben, einer kalziumreichen Ernährung und der Sicherstellung, nicht unter einem Vitamin D – Mangel zu …

… Hertha BSC und des 1. FCN und speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten: Das Schmerzspray ist klein, praktisch und schnell am Schmerz. Passend zum Produkt dreht sich auf http://www.facebook.com/VoltarenDeutschland alles um die Themen Sport und Bewegung. * * * Voltaren® Spray 40 mg/g Spray zur Anwendung auf der Haut, Lösung (Wirkstoff: Diclofenac-Natrium) Zur lokalen, sympto¬matischen Behandlung von leichten bis mäßigen Schmerzen u. Entzündungen nach akuten stumpfen Verletzungen kleiner u. mittelgroßer Gelenke u. der gelenknahen …

Jeden Tag beeinflussen wir durch Bewegung und Aktivität unsere Wirbelsäule. Besondere Leistungsträger: die Bandscheiben. Als elastische Verbindung zwischen den Wirbelkörpern fangen sie Stöße und Belastungen ab. Ständiger Druck auf das Rückgrat führt im Laufe des Lebens zu Verschleißerscheinungen, die nicht selten in Bandscheibenvorfällen münden. „Dabei tritt der innere Kern nach außen und drückt auf umliegende Nerven“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Dadurch entstehen Schmerzen, …

… einfach der Zugang zu Wahrnehmung und Körperbewusstsein sowie zur Erfahrung von Unterstützung und Stabilität. Dies ermöglicht den Teilnehmenden, intensiver in Kontakt mit sich selbst zu kommen, sich mehr Raum zu geben und sich zu erlauben, das, was innen ist, in Bewegung und Tanz zum Ausdruck zu bringen. AquaRelax: Diese Form der Aquatischen Körperarbeit wurde von Oliver W. Möhwald aus der unterstützenden Wasserarbeit von Bawa Huber und Wassershiatsu (Watsu) entwickelt. Frei von der Last des Körpergewichts gleitet man hierbei spielerisch durch …

… es hat seinen Reiz, dem Druck der Wassermassen eines reißenden Gebirgsbachs etwas entgegenzusetzen, das Spiel der Elemente mitzuspielen oder sich mit der Kraft des Wassers fit zu halten. Gegenstromanlagen bieten dem Badegast eine individuelle Fitnesseinrichtung. Durch die kraftvolle Bewegung des Wassers werden sportliche Schwimmer herausgefordert. Die Intensität der Strömung lässt sich ganz einfach dosieren und auf Wunsch auch mit perlenden Luftbläschen mischen. So wird aus dem Schwimmen gegen den Strom durch die einfache Feinjustierung im Handumdrehen …

Viele Menschen spüren mit zunehmendem Alter immer deutlicher ihre Gelenke. Es geht nicht mehr alles so einfach. Oft sind sie nicht mehr so beweglich und jede Bewegung tut weh. In einem gewissen Maß ist diese Entwicklung normal und den zunehmenden Lebensjahren geschuldet. Aber meist steckt mehr dahinter: Eine krankhaft gesteigerte Abnutzungen der Gelenke verbunden mit Entzündungen machen den Betroffenen immer mehr Probleme. Sind die großen Gelenke, wie das Kniegelenk betroffen, so handelt es sich in den meisten Fällen um Gelenk-Rheuma, also Arthrose. …

… die Krankheit, von der unsere Kunden am häufigsten betroffen sind“, erklärt Przemyslaw Magnuszewski, Geschäftsführer der Promedica24. Danach folgen Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Herzstörungen, Osteoporose und Depressionen. Über 80% der Kunden brauchen Hilfe bei der körperlichen Bewegung oder sitzen im Rollstuhl. „Hier entlasten unsere Betreuerinnen die Angehörigen und kümmern sich um die Versorgung und Ansprache im Alltag." Lebensqualität im gewohnten Umfeld erhalten Die meisten Betreuungskräfte von Promedica24 verfügen über Erfahrungen mit …

Der Frühling naht, die Zeit der Feierlichkeiten mit viel kalorienreichem Essen und wenig Bewegung ist erst einmal vorbei und nun sind wir reif für Veränderungen. Aber den ersten Schritt zu tun, den inneren Schweinehund zu Hause zu lassen, das ist gar nicht so einfach. Und was kann ich überhaupt tun, um dauerhaften Erfolg zu haben und nicht im nächsten Jahr vor demselben Problemen zu stehen. Am 31. März 2012 haben wir für alle Interessierten einen Tag der offenen Tür unter dem Motto "Gesunde Pfunde". Hier können sich alle über "Gesunde Ernährung","Gesunde …

… das nicht nur die Durchblutung im Gehirn fördert, sondern auch dessen Sauerstoff- und Nährstoffversorgung verbessert. Dr. Ursula Jonas rät: "Neben der Einnahme von Gingium sollten Betroffene auch öfters Gedächtnis- und Konzentrationstraining machen. In Kombination mit Bewegung und einer gesunden Ernährung kann dadurch die Leistung des Gehirns gestärkt werden". (Foto: istock) Weitere Informationen über die Versandapotheke mediherz.de sowie Gingium finden sind im Internet unter www.mediherz.de abrufbar oder über die kostenlose Beratungshotline …

… werden. Egal in welchem Alter – für Prävention ist es nie zu spät. Doch besonders die Generation 50+ profitiert. Wer möchte nicht aktiv und gesund sein und bleiben – und das in jedem Alter? Dies erreicht man nur mit ausreichend Bewegung. Die Krankenkassen müssen laut Gesetz Präventions- oder Rehasport finanziell bezuschussen. Alles, was der Versicherte tun muss, ist regelmäßig an den Kursen teilnehmen. Im odeon in Duisburg gibt es verschiedene Gesundheitskurse mit Krankenkassenförderung. Training am EASYLINE-Zirkel ist ein Ganzkörpertraining mit …

… aufweise. Zum Gesundheitskonzept der Waldorfschulen gehört nach Aussage der beiden Experten auch das Fach Eurythmie: „Mit der Eurythmie steht uns eines der wirkungsvollsten Heilmittel zur Verfügung, ganz besonders in Form der therapeutisch wirkenden Heileurythmie“, so Vagedes. Er verglich die Bewegungskunst Eurythmie, die es nur an der Waldorfschule gibt, mit Tai Chi, das unter anderem in China zum Alltag gehöre. Entscheidend dabei sei die „beseelte Bewegung“, durch die ein Gleichgewicht zwischen innerem Erleben und äußerem Handeln erreicht werde. …

… das ist ein Skandal! Der Freistaat Bayern hat festgelegt, dass sowohl in der Primär- als auch in der Sekundär und Tertiärprävention zukünftig Umsatzsteuer bezahlt werden muss. Und dies, obwohl nachgewiesenermaßen bei schon vorhandenen Beschwerden therapeutisch sinnvolle Bewegung und gezielte Gymnastik unter Aufsicht eines Spezialisten wie eines Physiotherapeuten die beste Prophylaxe gegen einen Rückfall in die Ausgangsbeschwerden bedeutet. Die ohnehin schwierige Motivation des Patienten, mit Hilfe der Physiotherapeuten mehr für seine Gesundheit …

… und Ingwerwurzel. Welche Heilkräuter wie wirken sowie Teerezepte finden Interessierte bei DocJones.de. Kopf frei machen und Kreislauf anregen Der Nahrungs- und Kaffee-Verzicht bringt oft Kreislaufprobleme mit sich.Deshalb ist es wichtig, die richtige Balance zwischen Ruhe und Bewegung zu finden. Morgens für den Frischekick kalt abduschen, einen Löffel Honig in den Frühstücks-Fruchtsaft rühren und spazieren gehen. Zur Mittagsentspannung am besten eine Stunde hinlegen und einen Leberwickel machen. Hierzu einfach eine Wärmflasche in ein feuchtes …

… Zeit, um mit 10.000 Schritten am Tag die 8.850 Höhenmeter des höchstens Berges der Welt virtuell zu bezwingen. Dann heißt es wieder: Schrittzähler anlegen und los! Beim „TappaLauf – Eisiger Höhenrausch“ geht es zum achten Mal darum, mit jeder Menge Spaß in Bewegung zu kommen und jeden Tag Schritte zu zählen. Dabei bleibt es jedem/r Teilnehmer/-in selbst überlassen, wann und wie er die 10.000 Schritte zusammen sammelt. Egal ob Spaziergänge, Joggingrunden oder Fahrradtouren: jede Art der Bewegung zählt und kann in Schritte umgerechnet werden. Die …

… entstehenden Hühnerauges zu halten. So bleibt die behandelte Hautstelle weich, und Druckstellen, die zu Hühneraugen führen können, werden abgewendet. Halt und Form für jede Situation Das neue Pflaster ist nahezu unsichtbar und kaum spürbar. Es haftet zuverlässig an der Haut und macht jede Bewegung mit – ohne zu verrutschen. Es kann beispielsweise beim Sport, beim Tanzen und beim Shoppen in High Heels getragen werden. Die spezielle Form und Größe des Pflasters ermöglichen die Verwendung sowohl an den Zehen als auch an anderen Stellen des Fußes. Die …

… ihr Gewicht zu reduzieren. Gleichzeitig hat sie durch die Veröffentlichung ihrer Ratschläge auf den Kampagnenwebsites www.100000-Kilo-Wette.de bzw. www.100000-Kilo-Wette.at nicht nur etwas für ihren eigenen Körper getan, sondern auch andere Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Wette zu mehr Bewegung und für eine gesündere Ernährung motiviert. Diese anderen Teilnehmer wiederum haben sich bei Monika bedankt, indem sie die gebürtige Rostockerin nun per Online-Voting zur Siegerin der 100.000 Kilo Wette gekürt haben. Herbalife gratuliert zum Hauptgewinn …

… In laienverständlicher Weise wird in den jeweiligen Titelthemen der Krankheitsprozess der Osteoporose verdeutlicht, Risikofaktoren aufgeführt, Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten erläutert und wertvolle Tipps für eine knochenfreundliche Lebensführung mit knochengesunder Ernährung und Bewegung gegeben. Als Autoren im MobilenLEBEN sind unter anderem international renommierte Experten aus dem Vorstand und Wissenschaftlichen Beirat des Kuratoriums Knochengesundheit e.V. vertreten. Ein Ansichtsexemplar finden Sie auf der Homepage www.osteoporose.org; …

Die Geschichte der Aids-(Hospiz-)Versorgung in Deutschland Klaus Müllers Buch stellt nicht nur die Geschichte der hospizlichen Aids-Bewegung dar, sondern zeigt sehr anschaulich Motivationen, Zusammenhänge und Entwicklungen der hospizlichen und der Aids-hospizlichen Entwicklung in Deutschland auf. Zur Entwicklung der Hospizbewegung in den 80er Jahren in Deutschland, (erste Gründungen von Hospizinitiativen, Hospizen und Palliativstationen), fand parallel das Auftreten der Immunschwächekrankheit Aids statt. 1981 wurde in den USA erstmals dieses Krankheitsbild …

… auch in Charlottenburg im Höhenpunkt | Höhenfitness in Berlin, dem neuen Berg in Berlin. Da es Berlin keine natürliche Höhe gibt wird diese simuliert. Um die Effekte wir im Gebirge zu erreichen wird der Sauerstoffgehalt in Trainingsräumen künstlich abgesenkt. Die Bewegung und das Training in dieser Umgebung hat dieselbe Wirkung, wie das Training auf dem Berg, allerdings ohne störende Einflüsse, wie UV-Strahlung, Wetter und Kälte. Mittlerweile konnten neben den Effekten für die Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit auch einige andere positive …

… denn es werden nur notwendige Nährstoffe- und Mineralstoffe ganz normaler Nahrungsmittel zu sich genommen. Das Ziel des Ernährungsplans ist es, sowohl einen gesunden Stoffwechsel zu schaffen als auch die Regulierung des Gewichtes. In Kombination mit Bewegung und einer dauerhaften, gesunden und ausgewogenen Ernährung wird das Körper(gleich)gewicht wiederhergestellt und das Immunsystem gestärkt. Außerdem fühlt man sich gesunder, frischer und vitaler. • Unter Low-Carb versteht man ein Abnehmprogramm, das eine kohlenhydratarme Ernährung vorsieht. Es …

… geboten. Prof. Dr. Diethard M. Usinger, Chefarzt der Orthopädie und Osteologie an den MEDIAN Hohenfeld-Kliniken in Bad Camberg, gibt deshalb Tipps zur Verminderung des Sturzrisikos. „Auch wenn es zunächst merkwürdig klingt – die beste Vorbeugung vor Stürzen ist Bewegung“, erklärt Prof. Dr. Usinger. „Gerade für ältere Personen, die von Gleichgewichtsstörungen und Muskelabbau betroffen sind, ist es wichtig, mit ausreichender Bewegung die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.“ Im Vergleich zu einem jungen Erwachsenen verliere ein 70-Jähriger im …

… 18:00 - 20:30 Uhr Samstag, 23.06.2012, 9:30 - 18:00 Uhr Ort: Düsseldorf Inhalte: Freitag: Propädeutik mit rassespezifischen Unterschieden in der Tierphysiotherapie. Samstag: - Physiotherapeutischer Untersuchungsgang (Kurzfassung), Gangarten des gesunden Hundes, Statik und Dynamik der Bewegung und Videodemonstration. - Gangarten und Gangbild: Störungen des Gangbildes und der Biomechanik, theoretische Grundlagen und Videodemonstrationen von gesunden und kranken Hunden - Gangschulung Seminargebühr: EUR 275,00 inkl. Getränke und Skript Die Dozentin: …

… Leistungsfähigkeit, sagte Irene Schroll. Mit der Nasenreflexzonen-Therapie verbessert sich laut Apotheker Jochen Bischoff die Sauerstoffzufuhr. Der Anwender führt ein mit Nasenreflexöl getränktes Wattestäbchen vorsichtig durch ein Nasenloch in die Neben- oder Kieferhöhle. Mit leicht drehenden Bewegungen werden die Nasengänge massiert. „Die ätherischen Öle reizen die Schleimhäute leicht“, weiß der Apotheker. Beim Anwender kommt es zum Niesen: Das Nasensekret verflüssige sich und laufe ab. „Die Druck- und Kopfschmerzen verschwinden schnell. Gutes …

… einem 70-Jährigen beispielsweise seien die Muskeln im Vergleich zu einem jungen Erwachsenen um circa 40 Prozent schwächer ausgeprägt. Hinzu kommen oft Gleichgewichtsstörungen und eine eingeschränkte Beweglichkeit. „Umso wichtiger ist es, den Muskelapparat funktionstüchtig zu halten. Ausreichende Bewegung ist die beste Möglichkeit, Stürzen vorzubeugen“, erklärt Susanne Becker. Spaziergänge in Begleitung, bei Tageslicht und mit festem Schuhwerk helfen dabei, aktiv zu bleiben. Auch der Einsatz von Hilfsmitteln wie Gehstöcke könne sinnvoll sein, um die …

Das Buch zu den erfolgreichen Eltern-Kind-Kursen der GfG ist erschienen Die erfahrenen Fabel®-Kursleiterinnen Doris Niebergall und Susanne Mierau haben mit „FABELhaft durchs erste Babyjahr: Bewegung und Bindung, Spiel und Spa? einen Ratgeber für Eltern geschrieben, der die Inhalte und Werte der beliebten Fabel®-Kurse verständlich und anregend vermittelt. Mit dem Ökotopia-Verlag wurde einer der führenden Buch- und Musikfachverlage im Bereich Pädagogik als Verlagspartner gefunden. Ziel des Ratgebers ist es, Eltern die Möglichkeit zu geben, ihrem …

… moderater bis starker Intensität aktiv sein. Fakt ist jedoch: Dieses Aktivitätsniveau erreichen von den Sechsjährigen gerade einmal 29 Prozent, bei den Elfjährigen zwölf Prozent und bei den 14-Jährigen sind es nur noch neun Prozent. Folgen der weit verbreiteten Bewegungsarmut sind Fitnessmängel, Übergewicht sowie psychische und physische Beschwerden bereits im Kindesalter. Deshalb fordert Prof. Bös, dass eine Stunde Sport pro Tag in der Grundschule ein "Muss" sein sollte. Gleichzeitig macht er allerdings darauf aufmerksam, dass organisierter Sport …

… nicht regenerieren und das Risiko für seelische und körperliche Erkrankungen steigt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) misst Schlafstörungen die gleiche Bedeutung bei wie koronaren Herzkrankheiten oder Diabetes mellitus. Sie hat daher den Schlaf neben Ernährung und Bewegung als dritte Säule für die Gesundheit in ihrem Kodex aufgenommen. Neben dem Verzicht später Mahlzeiten und koffeinhaltiger Getränke, der Einhaltung eines regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus und der Anwendung von Entspannungstechniken fördern die richtige Bettunterlage und der …

… Veränderungen des Gehirns können in Magnet-Resonanz-Tomographie (MRT)-Aufnahmen des Kopfes aufgespürt werden. • Neueste computergestützte Analyse-Verfahren kommen zum Einsatz, die in klinischen Studien erfolgreich getestet worden sind. • Nebenwirkungsfrei • Ermöglicht hochpräzise Verlaufskontrollen Risikobegrenzung durch vorbeugende Maßnahmen, wie • ausgewogene Ernährung, • ausreichende Bewegung und • Hirnleistungstraining • Medikamente die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Gewohnheiten abgestimmt sind. Mehr Info unter www.demenzdiagnostik.de

… „Dabei lassen sich durch aktive Vorbeugung viele Schwierigkeiten vermeiden“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Er erklärt, wo Gefahren im täglichen Leben lauern. Gleichmäßige Belastung Immer wieder falsch ausgeübte Bewegungen, wie beispielsweise krummes Sitzen oder Stehen, rufen zunehmend Rückenprobleme hervor. Durch gleichmäßige Gewichtsverlagerung und gezielte Positionswechsel entlasten Betroffene ihre Wirbelsäule. „Ich rate daher, beim Stehen das Gewicht von Zeit zu Zeit von dem …

… zu verbessern“, erklärt Dr. Benjamin Stüttgen, Leitender Arzt Prävention. „Beide Verfahren sind nicht invasiv und zeigen schon nach kurzer Zeit erste Erfolge.“ Zusätzlich erhält jeder ein Übungsprogramm mit nach Hause, das es ermöglicht, mit moderater Bewegung die optimierte Gehirndurchblutung zu erhalten. Risikofaktoren gezielt beseitigen Darüber hinaus wird Homöopunktur angewandt. Die Kombination von Homöopathie und Akupunktur kann den Verlust von Hirnsubstanz bremsen. Gleichzeitig werden Risikofaktoren für Demenz beseitigt. Dazu gehört auch …

… verantwortlich gemacht. Einer israelischen Studie zufolge soll auch die Außentemperatur einen statistisch bedeutsamen Einfluss auf Achillessehnenentzündungen haben. Die Gründe hierfür liegen in der Anatomie: Die Achillessehne ist von einer dünnen Gewebeschicht umgeben und gleitet bei Bewegung in einer Art Röhre (Sehnenscheide) aus sechs bis acht Membranen. Zum Schutz vor Reibung sind in die Gewebeschichten gallertartige Verbindungen, die Mukopolysaccharide, eingelagert. Von der Konsistenz der Mukopolysaccharide hängt die Belastbarkeit der Sehne …

Die drei Säulen der Gesundheit - Wasser – Ernährung – Bewegung - Wir laden Sie herzlich ein zum Tag der offenen Tür am Samstag den 4. Februar im Therapiezentrum von Tschirschky in Sindelfingen. Gemeinsam mit „Leichtl Vital“ und „Filwatec - ihr Wasserspezialist“ findet am Samstag den 4. Februar von 11 bis 17 Uhr im Therapiezentrum von Tschirschky am Markplatz Sindelfingen ein Tag der offenen Tür statt. In insgesamt zwei Vortragsblöcken (ab 11 Uhr und ab 14 Uhr) werden die Spezialisten auf die Themen Wasser, Ernährung und Bewegung eingehen. Die einzelnen …

Übergewicht und schmerzhafte Kniegelenke sind bei vielen Menschen gemeinsam anzutreffen. Sie sind gewissermaßen ein unzertrennliches Pärchen. Jede Bewegung tut in den Knien weh. Woher kommt das? Unzweifelhaft steht fest, dass Übergewicht ein Risikofaktor für verstärkten Gelenkverschleiß und Kniegelenk-Arthrose ist. Wer also zu dick ist, hat die große Chance sich seine Kniegelenke frühzeitig zu ruinieren. Gilt das nun noch in verstärktem Maße, wenn ein Übergewichtiger mit Sport und Joggen seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken will? Wohl eher …

Dresden, 1. Februar 2012 Viel Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, unbeschwertes Spiel und Freiraum - gesunde Lebensbedingungen gemeinsam mit Kindern gestalten und erleben. Die Sächsische Landesvereinigung für Gesundheitsförderung e.V. zeichnet diesen Weg des Kinderhauses Dresden-Friedrichstadt als erste Dresdner Einrichtung mit dem Gütesiegel „Gesunde KiTa“ aus. Eileen Reichelt von der Sächsischen Landesvereinigung für Gesundheitsförderung e.V. überzeugte sich beim heutigen Besuch der Einrichtung in Gesprächen mit Kindern, Erzieherinnen und Eltern, …

Auch in diesem Jahr führt Epidental in enger Zusammenarbeit mit dem AVT –College für osteopathische Medizin Nagold die erfolgreiche Veranstaltungsreihe aus 2011 fort. Durch die mehrjährige Erarbeitung bewährter zahnärztlicher Therapiekonzepte entstand ein transparentes und bewährtes, in der Praxis umsetzbares Konzept. Immer häufiger leiden Patienten unter Spannungsschmerzen, Kopfschmerzen und Migräneattacken, die mit herkömmlichen Therapieansätzen oft nicht erfolgreich behandelbar sind. Die Ursachen für diese Symptome sind multifaktoriell,…