(openPR) Aktiv in jedem Alter mit den Angeboten des odeon Fitness Gesundheit Wellness
Das Fitnessstudio odeon Fitness Gesundheit Wellness in Duisburg bietet Gesundheitssport und Präventionskurse, die von den Krankenkassen finanziell gefördert werden. Egal in welchem Alter – für Prävention ist es nie zu spät. Doch besonders die Generation 50+ profitiert.
Wer möchte nicht aktiv und gesund sein und bleiben – und das in jedem Alter? Dies erreicht man nur mit ausreichend Bewegung. Die Krankenkassen müssen laut Gesetz Präventions- oder Rehasport finanziell bezuschussen. Alles, was der Versicherte tun muss, ist regelmäßig an den Kursen teilnehmen. Im odeon in Duisburg gibt es verschiedene Gesundheitskurse mit Krankenkassenförderung.
Training am EASYLINE-Zirkel ist ein Ganzkörpertraining mit Ausdauer- und Kräftigungsanteilen in der Gruppe und wird als Präventionskurs anerkannt. Vor der ersten Teilnahme sollte im Vorfeld einen Termin für die Geräteeinweisung vereinbart werden.
Im Kurs Pilates + Rücken-Fit werden in Anlehnung an das klassische Pilates-Training Wirbelsäulenübungen, Beckenbodentraining und andere hoch effektive Trainingsformen kombiniert. Auch die Figur wird dabei gestrafft.
Rücken-Fit ist ein Training zur Mobilisation der Wirbelsäule durch das ideale Zusammenspiel von Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur. Der Kurs ist für jeden geeignet, insbesondere für Teilnehmer mit Rückenbeschwerden oder die, die keine bekommen möchten. Am Ende werden alle Muskeln intensiv gelockert. Der Kurs Rücken-Fit 50+ ist speziell für Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Hier werden unter Anderem rückengerechte Bewegungen für den Alltag erlernt.
Für alle, die bereits unter Beschwerden leiden, findet dienstags und freitags zweimal der Reha-Gymnastik-Kurs statt. Hier können übrigens, sofern noch Plätze frei sind, auch reguläre odeon-Mitglieder ohne Rehasport-Verordnung teilnehmen. Reha-Sport wird nämlich vom Arzt verordnet, zum Beispiel bei chronischen Krankheiten oder anderen körperlichen Funktionsstörungen, z.B. der Muskeln und Gelenke. Das odeon ist an den Rehasport-Verein Bewegung Pur e. V. angeschlossen und erfüllt alle Voraussetzungen für eine Kostenübernahme.
Das Betreuungs-System im odeon Fitness Gesundheit Wellness in Duisburg sichert den Erfolg der Trainierenden. Beim ersten Termin erhalten sie einen umfassenden Check-up, auf dessen Basis der Trainingsplan erstellt wird. Dann folgen drei Personal Training Termine zur Einweisung in die Geräte und Übungen. Weitere Informationen über das Fitnessstudio, die Angebote und Kurse unter www.odeon-fitness.de
