Pressemitteilungen zu Wechseljahre

Hamburg, 6. April 2018 – Hilfe, mir ist plötzlich so heiß! Viele Frauen schlagen sich mit Hitzeschüben, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen während der Wechseljahre herum. Der Grund: Ihr Körper produziert weniger Hormone. Was vorbeugt und lindert, erklären im neuen Sonderheft „Reformhaus® gesund & schön – Wechseljahre? Kein Problem!“ Experten wie Dr. Braunewell, Ernährungsexpertin der Akademie Gesundes Leben an der Reformhaus Fachakademie und Dr. Cordula Stiepel, Leiterin der medizinisch-wissenschaftlichen Abteilung bei Alsitan. Rund acht …

… Säugling kurz nach der Geburt, während der Pubertät und auch bei Männern im fortgeschrittenen Alter auf. Ursache ist ein Ungleichgewicht zwischen den weiblichen und männlichen Hormonen im Körper des Jungen oder Mannes mit zunehmendem Alter. Denn auch Männer können die Wechseljahre durchlaufen und im höheren Alter noch einmal eine Phase durchmachen, in der sich ihr Hormonhaushalt mehr oder weniger schubartig verändert. Oftmals sinkt in dieser Zeit der Testosteronspiegel besonders stark ab. Dann ist im Vergleich zu vorher mehr Östrogen im Körper. …

… Der wird Themen untersuchen, die für die Frauengesundheit im Lebensverlauf besonders wichtig sind. F: Das klingt spannend… A: …und ist (überlebens)wichtig. Zum Beispiel: Insbesondere in der zweiten Lebenshälfte erkranken Frauen anders als Männer. Bedingt durch die Wechseljahre/den Östrogenmangel steigt bei Frauen das Infarktrisiko ab 60 Jahren deutlich an. Wir werfen daher einen besonderen Blick auf die Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Blutfettwerte, Diabetes, Familienvorgeschichte etc. Auch lasse ich häufig ein Hormonprofil erstellen. Zu oft …

Die Wechseljahre empfindet jede Frau einzigartig. Ähnlich der Pubertät stellen sich die Hormone nun erneut um und bringen Körper und Seele aus dem Gleichgewicht, weiß die Medizinjournalistin Petra Neumayer auch aus eigener Erfahrung. Wie man Beschwerden auf natürlichem Weg besänftigen kann, zeigt sie in ihrem neuen Ratgeber „Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co.“. Während der zehn- bis fünfzehnjährigen Phase der Hormonumstellung im Klimakterium können viele körperliche Veränderungen auftreten. Während die einen nur wenige Beschwerden haben, fühlen …

… einen Bezug zum Gesundheitsmond-Mondkalender herzustellen. Dieser gibt Aufschluss dazu, wie Sie ganz konkret und natürlich Ihren Blutdruck beeinflussen können. Über die Hälfte der deutschen 35- bis 64-Jährigen sind betroffen, ihr Blutdruck übersteigt die Grenze zum Bluthochdruck. Bei Frauen, die die Wechseljahre hinter sich haben, ist der Anteil besonders hoch, rund 40 Prozent klagen über einen zu hohen Blutdruck. Allerdings sind sich 20 bis 30 Prozent aller betroffenen Menschen gar nicht dessen bewusst, da die Symptome nicht immer klar zu erkennen …

Natürliche Alternativen zur Linderung von Beschwerden in den Wechseljahren – Unterstützung oder Behandlung? GoSensitive erläutert die Unterschiede zwischen Hormon-Behandlung und pflanzlichen Naturstoffen. Zählt die am häufigsten verwendeten Pflanzen und ihre Wirkstoffe auf, und worauf Frau achten sollte. Lange Zeit war die Hormonersatztherapie (HET) nach der Studie der Women’s Health Initiative wegen ihrer Gesundheitsrisiken verrufen. Die Studie mit 16608 Frauen, die 1993 begann und 2002 abgebrochen wurde, hatte ein höheres Risiko für kardiovaskuläre …

… als normal. Ebenso unausweichlich ist es, dass die Haarfülle im Laufe des Lebens abnimmt. Männer leiden häufiger als Frauen an Haarausfall, doch auch etwa jede zehnte Frau kämpft ab einem Alter von zwanzig Jahren damit. Ab Einsetzen der Wechseljahre betrifft der Haarverlust bereits jede fünfte Frau aufgrund des sinkenden Östrogenspiegels. „Es gibt verschiedene Formen und viele Ursachen für den Ausfall. Manchmal liegt dies an zeitbedingten Begebenheiten wie der hormonellen Umstellung nach Schwangerschaften oder Nährstoffmangel bei Diäten, chronischen …

… dauerhaft im Alltag zu erhalten und zu erweitern. Für Menschen: - die Neues über sich erfahren und sich kreativ weiterentwickeln wollen - die einen tieferen Sinn im Leben suchen - in schwierigen Lebenssituationen (z.B. Midlifesrisis, Karriereknick, Wechseljahre, in Bela- stungs- und Reifungskrisen oder als Trauerbegleitung) - mit psychosomatischen Erkrankungen (z.B. Magen- / Darmerkr., Hauterkr., Eßstörungen, Wirbelsäulenleiden, Gynäkologischen Beschwerden, u.a.) - mit psychischen Problemen (z.B. Selbstwertprobleme, Depressionen, Ängste, Zwänge, …

Ausgeglichener Östrogenspiegel fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen Schwerin im August 2017. Während der Wechseljahre leiden Frauen an Beschwerden wie Hitzewallungen und Schweißausbrüchen. Auch Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme oder trockene Schleimhäute können in dieser Lebensphase auftreten. Ursache der Beschwerden ist ein Östrogenmangel. Denn der Körper verringert die Östrogenproduktion mit Beginn der Wechseljahre. Östrogene, auch bekannt als Estrogene, zählen neben Gestagenen zu den weiblichen Geschlechtshormonen. …

… frische und nährende Lebensmittel. 3. Trinken Sie viel, am besten lauwarmes Zitronen- oder Ingwerwasser. Dies sorgt für ein gutes Verdauungsfeuer (Agni). Der Körper bleibt so frei von Ablagerungen. Anti Aging mit Ayurveda – Gut durch die Wechseljahre Viele Frauen haben Angst vor den Wechseljahren und ihren möglichen Begleiterscheinungen wie Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen. Ayurveda bewertet diese hormonelle Umbruchsphase, genau wie das Altern an sich, als natürlichen Prozess. Eine Chance zum Neustart Als Ayurveda-Therapeutin hat Balvinder …

… Buchautorin Marina Kähne aus eigener Erfahrung. „Ich hatte doch nie zu hohen Blutdruck ...“, so der Titel ihres Buches, fokussiert primär auf die Zielgruppe Frauen ab 40. „Ich hatte früher eher zu niedrigen Blutdruck. Doch ab 40 und mit Beginn der Wechseljahre wurde alles anders“, erinnert sich die heute 52-Jährige. „Damit konnte ich mich nicht abfinden. Noch weniger aber wollte ich bis an mein Lebensende Tabletten gegen Bluthochdruck nehmen!“ Also recherchierte sie nach alternativen Wegen, befragte Freundinnen sowie Ärzte und entwickelte zusammen …

Ursachen dafür, warum es zu Wechseljahre-Beschwerden kommt Lindenberg, 07. Juni 2017. Millionen von Frauen und Männer sind von Wechseljahre-Beschwerden betroffen. Doch warum macht ihnen ein ganz natürlicher Prozess solche Schwierigkeiten? Die Bioresonanz-Redaktion erläutert Hintergründe und Ursachen. Wenn der Organismus die natürliche Hormonproduktion reduziert, nennt man das Wechseljahre. Diesen Prozess durchlaufen alle Menschen, Männer wie Frauen. Doch für viele wird diese Umstellung der Hormone zu einem wahren Horrortrip. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, …

München, den 26.04.2017. Erst die Pubertät, dann bei manchen Frauen die Schwangerschaft und zum Abschluss das Hormonbad der Wechseljahre – wenn der Hormonhaushalt im Umbruch ist, betrifft dieses auch das Zahnfleisch und die Zähne. Frauen müssen besonders vorsorglich auf sich achten. Es mag ungerecht sein und dennoch ist es nicht zu ändern. Frauen putzen in der Regel ihre Zähne sorgfältiger als viele Männer, sie gehen häufiger zur Vorsorge, nutzen zweimal pro Jahr die professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt und trotzdem sind sie anfälliger für …

… späteren Hormonschwankungen während der Menopause haben noch eine weitere Folge: Frauen haben generell weniger Speichel als Männer. Speichel wiederum soll die Zähne ja auch ein wenig umspülen und damit eine Säuberungs- und Remineralisierungsfunktion haben. Während der Wechseljahre werden die Schleimhäute aber wegen des Östrogenmangels trockener, also ist noch weniger Speichel die logische Konsequenz. Zudem haben Untersuchungen ergeben, dass Frauen häufiger Antidepressiva zu sich nehmen, die ebenfalls eine speichelflusshemmende Auswirkung haben. Auch der …

… aufsuchen, denn er hat die geeigneten Mittel um die genaue Ursache feststellen zu können. Bei Frauen dürfen auch die hormonellen Ursachen nicht außer Acht gelassen werden. Das kann die Einnahme der Anti-Babypille sein, aber auch der Beginn der Wechseljahre. Man sollte aber in jedem Fall einen Arzt aufsuchen, denn der Grund für den kreisrunden Haarausfall ist eine Autoimmunerkrankung, deswegen am besten dies nochmal genauer bei einem Facharzt analysieren lassen. Diffuser Haarausfall: Neben dem androgenetischen, sowie kreisrunden Haarausfall gibt …

… und genetische Veranlagung erzeugen Sommersprossen, Lichtschäden sowie das zunehmende Alter, wenn die Haut den Farbstoff Melanin immer schlechter abbauen kann, lässt die sogenannten Altersflecken entstehen, Hormonelle Einflüsse, wie die Anti-Baby-Pille, Schwangerschaft oder Wechseljahre, können Pigmentstörungen wie Chloasmen und Melasmen hervorrufen. Aber auch Stress und einige Medikamente führen zu Hyperpigmentierung. Störende Hautflecken: Was kann man dagegen tun? Gezielt die betreffende Hautpartie mit Bleichmitteln zu bearbeiten ist zum einem …

… Beschwerden gebraucht wird. Neben schulmedizinischen Methoden werden auch ergänzende, alternative Behandlungsformen und Selbsthilfemaßnahmen thematisiert. Eine Checkliste für den Besuch beim Arzt hilft, nichts Wichtiges zu vergessen. Auch zu den spezifischen Problemen während der Wechseljahre und zum Umgang mit Sexualität bietet der Ratgeber wichtige Informationen. "Probleme im Intimbereich" ist ein medizinischer Ratgeber, der erfrischend offen und medizinisch fundiert an das Thema herangeht und alle wichtigen Erkrankungen behandelt. Ein Ratgeber …

… Beschwerden gebraucht wird. Neben schulmedizinischen Methoden werden auch ergänzende, alternative Behandlungsformen und Selbsthilfemaßnahmen thematisiert. Eine Checkliste für den Besuch beim Arzt hilft, nichts Wichtiges zu vergessen. Auch zu den spezifischen Problemen während der Wechseljahre und zum Umgang mit Sexualität bietet der Ratgeber wichtige Informationen. „Probleme im Intimbereich“ ist ein medizinischer Ratgeber, der erfrischend offen und medizinisch fundiert an das Thema herangeht und alle wichtigen Erkrankungen behandelt. Ein Ratgeber …

… Fast 50% aller Menschen, die eine Schilddrüsenüberfunktion oder eine Schilddrüsenüberfunktion haben, leiden gleichzeitig auch an Haarausfall oder anderen Haarproblemen wie dünne, brüchige und stumpfe Haare. Patienten mit einer Schilddrüsenüberfunktion bekommen oft frühzeitig graue Haare. Auch die Wechseljahre können schuld am Haarausfall sein. Viele Frauen in den Wechseljahren leiden unter trockener, spröder Haut und mehr oder weniger starkem Haarausfall oder anderen Haarproblemen wie brüchiges oder stumpfes Haar. Viele glauben, dass das alles nun …

… zu niedrig ist, genau das Gegenteil: Haarausfall. Viele Frauen kommen rund um die Schwangerschaft mit dieser Problematik in Berührung, wenn der Östrogenspiegel zunächst ansteigt und nach der Entbindung wieder abfällt, später im Leben führen die Wechseljahre zu Schwankungen im Hormonhaushalt. Aber neben diesen natürlichen Prozessen können auch andere Faktoren, wie beispielsweise das Rauchen, den Östrogenspiegel negativ beeinflussen und bei Frauen diffusen, bzw. hormonellen Haarausfall begünstigen. Rauchen verstärkt den Effekt der androgenetischen …

… Schwerpunkte auf Schwangerschaftsbetreuung und Betreuung bei Geburt im Besonderen auch von Risikoschwangerschaften und die Unterstützung bei unerfülltem Kinderwunsch in Zusammenarbeit mit der Klinik Hirslanden. Zudem umfasst das Angebot die Präventionsmedizin für die Frau um die Wechseljahre unter besonderer Beachtung der Hormonsubstitution. Wie die Laserbehandlung FemiLift dieses Praxisangebot ergänzt und welche Anwendungsgebiete und Vorteile die Methode aus ihrer Sicht hat, erläutert Frau Dr. Bettina von Seefried im Interview. Frau Dr. von Seefried, was …

… Gouges: "Frauen, wacht auf! Was auch immer die Hürden sein werden, die man euch entgegenstellt, es liegt in eurer Macht, sie zu überwinden. Ihr müsst es nur wollen." Und damit bezieht sie schon recht eindeutig Stellung. Für die Autorin sind die Wechseljahre eine wertvolle Lebensphase und eine phantastische Zeit. Sie setzt sich mit verschiedensten Themen von Freiheit, Attraktivität und Fitness über Sex, Selbstfindung, Fremdgehen, Enttäuschung bis zum Loslassen und den Chancen, die dieser Zeitabschnitt birgt, auseinander. Besonders interessant ist das …

Body Resources – Gesundheits- und Ernährungscoaching (body-resources.com) hat für Frauen ab 40 die lange erwartete Lösung zur Bekämpfung der Begleiterscheinung während der Wechseljahre (Menopause) auf den Markt gebracht: Das 4-wöchige Entschlackungsprogramm „Women Phytoaktiv“ Das Ernährungsprogramm trägt insbesondere zur Unterstützung des weiblichen Wohlbefindens während der Wechseljahre bei und lindert schon nach wenigen Tagen die lästigen Begleiterscheinungen wie Hitzewallungen, Kopfschmerzen oder Haarausfall. Das Programm ist nach ernährungsphysiologischen …

… kommt zu einem Verlust an Kraft und Muskelmasse. Wer jetzt beginnt, regelmäßig Sport zu treiben, kann die Symptome des Älterwerdens deutlich reduzieren. Erwiesenermaßen helfen Bewegung und Sport nicht nur gegen Beschwerden der Wechseljahre, sondern steigern auch das allgemeine Wohlbefinden. Herz-Kreislauf-Probleme, potentielle Stoffwechselerkrankungen wie Typ-2-Diabetes und die abnehmende Knochendichte können verhindert werden. Und sogar Brust- oder Darmkrebs-Erkrankte profitieren nachweislich von körperlicher Betätigung. Neben den körperlichen …

… Absetzen der Pille oder während der Periode) oder Stress und psychischen Belastungen der Auslöser sind. Neben den genannten Faktoren können die genetische Veranlagung, eine ungesunde Ernährung, Umwelteinflüsse, bestimmte Medikamente und Rauchen eine Rolle spielen. Auch die Wechseljahre und starke Hormonschwankungen durch Schwangerschaft und Absetzen der Pille sorgen häufig für Akne nach dem 45. Lebensjahr. Was sind Symptome von unreiner Haut im Erwachsenenalter? Auch wenn das Hautbild an alte Zeiten erinnert, unterscheidet sich die Spätakne vom …

WHI-Studie 15 Jahre fehlinterpretiert Köln. Die Ergebnisse der Women´s Health Initiative-Studie (WHI) mit rund 16.000 Studienteilnehmerinnen sorgten bei vielen Frauen in den Wechseljahren für schlaflose Nächte: Die Hormonersatztherapie sei mit erheblichen gesundheitlichen Risiken verbunden, darunter Herzinfarkt, Schlaganfall, Brustkrebs, Thrombosen und Embolien, wie die Auswertung im Jahr 2002 ergab. In Folge brachen Hunderttausende Frauen die Behandlung ab oder verweigerten sie ganz. Jetzt kam heraus: Die Studie wurde fast 15 Jahre lang falsch …

… überaktive Blase. Der Grund: Die wiederholten Reizungen der Blasenschleimhaut führen zu einer Hypersensibilität der Blase – bereits bei geringen Füllmengen reagieren die sensiblen Nerven und geben das Signal zur Entleerung. Zusätzlich können hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre oder auch psychische Belastungen die Entwicklung einer übersensiblen Blase begünstigen. Hauptsächlich betroffen sind Frauen ab 40, allein in Deutschland leiden fast fünf Millionen an einer gereizten Blase. Neben dem nahezu permanenten Harndrang – mehr als achtmal …

… und ergänzt: „Zu weiteren Allgemeinerkrankungen, die Veränderungen der Mundschleimhaut und des Zahnhalteapparates begünstigen, zählen etwa Osteoporose, Fettstoffwechselstörung oder Rheuma, das ebenfalls in einer Wechselwirkung zur Parodontitis steht.“ Schwangerschaft und Wechseljahre Durch die herabgesetzte Immunabwehr und die hormonellen Veränderungen in der Schwangerschaft entstehen vermehrt Zahnfleischentzündungen („Schwangerschaftsgingivitis“), die sich schnell auf das umliegende Gewebe ausbreiten. Parodontitis erhöht dabei das Risiko für Komplikationen …

… Prozent aller heranwachsenden Ladies. Anders sieht es im Alter aus, wie mehr als die Hälfte der Frauen in Deutschland in nicht repräsentative Studien aussagen. Die meisten Frauen im Alter ab 30 Jahren aufwärts freuen sich nicht, wenn sie in den Wechseljahren kommen, weil die Symptome meist deutlich auffälliger sind und den Lebensabschnitt deutlich beeinflussen, was als störend, nervig und hinderlich empfunden wird. Das Durchschnittsalter der Frauen in den Wechseljahren liegt bei 52 Jahre. Das bedeutet allerdings nicht, dass es nicht auch Frauen …

Wohl kaum eine Frau erwartet die Wechseljahre mit Vorfreude. Die meisten fragen sich beunruhigt, welche körperlichen und psychischen Veränderungen in dieser Zeit auf sie zukommen. Meist zwischen Anfang 40 und Mitte 50 ist es dann so weit: Das Klimakterium setzt ein und mit ihm teilweise unangenehme Beschwerden wie Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen. Ob und wie stark diese Symptome ausgeprägt sind, ist von Frau zu Frau verschieden. Zu wissen, was im Körper passiert und was gegen Wechseljahresbeschwerden hilft, ist aber immer …

… ihren Beschwerden alleine. Wenn künstliche Hormone, Abwarten oder eine Operation nicht das Mittel der Wahl sein sollen, dann bieten sich betroffenen Frauen wenig Optionen. Hier bietet die Naturheilkunde echte Alternativen. Menstruationsbeschwerden, Wechseljahre, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Myome, Zysten, schlechte Pap-Befunde, hormonelle Dysbalancen, PCO-Syndrom, Endometriose, Blasenentzündungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, etc. – eine Vielzahl von Beschwerden kann mit Hilfe der Naturheilkunde sehr gut behandelt werden. Pflanzliche …

… Kliniken usw. Häufig leiden sie unter sogenanntem hormonell bedingten Haarausfall, kreisrundem Haarausfall oder diffusem Haarausfall. Haarausfall bei Frauen hat aus ayurvedischer Sicht in der Regel verschiedene Ursachen. Wenn der Verlust der Haare also nicht rein hormonell (Schwangerschaft, Wechseljahre) bedingt ist, ergeben sich auch neue Möglichkeiten zu seiner langfristigen Lösung. In Balvinder Sidhus Praxis in Augsburg wird nach der Kaya Veda-Methode gearbeitet, um Haarausfall bei Frauen langfristig zu lösen, d.h. auf der körperliche Ebene von …

Unterschleißheim hat jetzt eine Wechseljahreberaterin Keine Angst vor dem Tanz der Hormone! Rund 10 Millionen Frauen in Deutschland stecken gerade in den Wechseljahren. Mit diesem Begriff verbinden die meisten eine schwierige Zeit. Sofort denkt man an Hitzewallungen, Schlafstörungen, Falten und Depressionen. Frauen, die über starke Wechseljahresbeschwerden klagen – und davon sind rund 1/3 aller Frauen betroffen - werden nicht ernst genommen oder sogar belächelt. Und vor allem wird diese Zeit kräftig tabuisiert, denn das Älterwerden macht vielen …

Spätestens wenn die Begleiterscheinungen der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Reizbarkeit oder depressive Verstimmungen eine tägliche Belastungsprobe für Frauen bedeuten, suchen die Betroffenen nach einer passenden Behandlungsmöglichkeit. Im Gegensatz zu der seit Jahren umstrittenen Hormontherapie und Nahrungsergänzungsmitteln bieten pflanzliche Arzneimittel mit Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa) eine wirksame und gleichzeitig gut verträgliche Therapieoption. Doch nicht alle Traubensilberkerzen-Präparate erfüllen die hohen …

Altersproblem Osteoporose? Weit gefehlt. Durchschnittlich jede dritte Frau ab 50 leidet unter Osteoporose. Der Grund: Die abnehmende Östrogenproduktion während der Wechseljahre kann die Entstehung von Osteoporose begünstigen. Nicht nur Hitzewallungen, Schweißausbrüche und depressive Verstimmungen sind unangenehme Begleiterscheinungen des Klimakteriums, sondern auch die Abnahme der Knochendichte. Das Problem: Chronischer Knochenschwund kann zu schmerzhaften Frakturen führen. Frauenleiden Knochenschwund Osteoporose zeichnet sich durch einen gestörten …

Wie Frauen in der Menopause ihr Wohlbefinden wiedererlangen können Es ist nun über 40 Jahre her, seit dem der Arzt Dr. John R. Lee seinen Patientinnen erstmals natürliche Progesteron-Creme verordnete. Tausende von Frauen in den Wechseljahren haben die segensreiche Wirkung dieses einfachen Moleküls, des natürlichen Progesterons, in der Zwischenzeit kennen und schätzen gelernt. Aber auch tausenden Frauen auf dieser Welt blieb durch die Anwendung natürlicher Progesteron-Creme das Schicksal erspart, an Brustkrebs, Osteoporose, Schlaganfall oder Herzinfarkt …

Die Wechseljahre sind ein ganz natürlicher Lebensabschnitt – und dennoch leiden zwei Drittel der Frauen teilweise erheblich unter den unangenehmen Begleiterscheinungen des Klimakteriums. Dazu zählen am häufigsten Hitzewallungen und Schweißausbrüche, viele Frauen klagen jedoch auch über Stimmungsschwankungen oder eine unerklärliche Gewichtszunahme. Was dabei nicht jeder weiß: Fast alle Beschwerden lassen sich durch eine leichte und gesunde Ernährung positiv beeinflussen, während viel Fettiges, Salziges oder Süßes sie noch verstärken kann. Es lohnt …

… Haut der Scheide und das Bindegewebe im Beckenbodenbereich. Praktischer Weise befinden sich dort zahlreiche Rezeptoren für dieses Hormon. Die Feuchtigkeitssekretion, die Zellerneuerung sowie die Durchblutung werden an Ort und Stelle durch das Östrogen beeinflusst. Da in den Wechseljahren die Produktion des Östrogens sinkt,werden die Rezeptoren nicht mehr ausreichend versorgt. Folglich verlangsamt sich die Zellenneuerung und das wiederum führt dazu, dass die Vaginalhaut dünner und empfindlicher wird.Natürlich verschlechtert sich auch die Durchblutung …

Zu den schlimmsten empfundenen Beschwerden in den Wechseljahren zählen zweifellos die Hitzewallungen. Wie es zu den Hitzeschüben kommt, ist noch unklar. Sicher ist aber, dass die Hormonumstellung eine wichtige Rolle spielt. Auslöser-so vermuten Experten-kann eine vermehrte Ausschüttung von einem Stresshormon wie Adrenalin sein. Das wiederum könnte auf das Absinken des Östrogensspiegel in den Wechseljahren zurückzuführen sein. Einfacher ausgedrückt: der zunehmende Östrogenmangel verursacht anscheinend eine Fehlsteuerung der zentralen Thermoregulation …

… auch die Verabreichung dieser hochwirksamen Stoffe potenziell ernstzunehmende Nebenwirkungen. Umgekehrt fühlen sich ältere Männer – obwohl ihr Testosteron-Wert niedrig ist – topfit und munter. Dieser Wert allein macht also den Mann nicht zum Manne. Besser ist es, die Testosteron-Bildung in den Hoden mit Ausdauersport anzutreiben; denn Bewegung kann potenzfördernd wirken. Also los, Männer! Runter von der Couch und dem Testosteron-Spiegel die Stirn bieten! (Quelle: NetDoktor „Wechseljahre beim Mann“ 28.02.2014; www.testosteron.de „Wechseljahre“)

… erschöpft oder nervös und manchmal auch gereizt? Der ersehnte Schlaf lässt auch auf sich warten? Du hast 5 kg zugenommen, obwohl Du nichts geändert hast? Diese Stimmungsschwankungen und Symptome sind nur ein paar der typischen Nebenwirkungen der Wechseljahre. Jedoch kannst Du einiges selbst unternehmen, um diese Begleiterscheinungen in den Griff bekommen. Bewegung und Ernährung können maßgeblich dazu beitragen, diese Symptome zu mindern. Körperliche Aktivität senkt Deine Stresshormone im Körper und wirkt so den Stimmungsschwankungen entgegen. Dabei …

Schlafstörungen machen zahlreichen Frauen in den Wechseljahren besonders zu schaffen. Nachts nicht zur Ruhe zu kommen,tagsüber aber vollen Einsatz in Beruf und Familie zu bringen ist sehr belastend. In dieser Lebensphase beginnen die Eierstöcke die Produktion von Östrogen herunterzufahren und auch andere Hormone geraten aus dem Gleichgewicht. Östrogen wirkt auf die Stoffwechselvorgänge im Gehirn und fördert die Tiefschlafphase genau so wie die REM-Phasen, in denen wir träumen und Erlebtes verarbeiten. Unser Schlafrhythmus gerät durcheinander und …

Wechseljahre – kulturelle Unterschiede Hitzewallungen? Das Wort kenne ich nicht ... Ich habe mich schon oft gefragt, woran es liegt, dass Frauen sich so unterschiedlich mit den Wechseljahren auseinander setzen. Die einen stöhnen ausschliesslich über ihre Beschwerden, die die Hormonumstellung mit sich bringt. Andere tun das auch und sehen dabei noch philosophisch in eine dunkle Zukunft ... gewiss ist, dass wir alle ein Grummeln in der Magengegend verspüren, wenn wir über dieses Thema nachdenken. Natürlich haben die Wechseljahre eine biologische …

… Kreislaufstö-rungen sowie Fettleibigkeit. Auch eine Schilddrüsenüberfunktion, Erkrankungen des Lymphsystems, Tumore sowie Infektionen mit Fieber können mit übermäßigem Schwitzen verbunden sein. Anfallsartige Schweißausbrüche sind durch die hormonellen Umstellungen für die Wechseljahre typisch. Nebenwirkungen von Medikamenten können ebenfalls zu starker Schweißsekretion führen. Übermäßiges Schwitzen durch eine Überproduktion der Schweißdrü-sen Bei einer primären Hyperhidrose liegt eine krankhafte Überproduktion der Schweißdrüsen vor, die nicht willentlich …

Die Wechseljahre sind eine kritische Zeitspanne im Leben einer Frau. Obwohl sie ein natürlicher Lebensabschnitt und keine Krankheit sind, führt die hormonelle Umstellung doch häufig zu Beschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Schwindelgefühlen, Schlafstörungen, innerer Unruhe, Reizbarkeit und Erschöpfung. Die therapeutische Möglichkeit einer Hormonersatztherapie wird von vielen Frauen aber auch vielen Ärzten abgelehnt. Der Grund: Das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, eine Thrombose zu bekommen oder an Brustkrebs zu erkranken ist …

… dass man es verhindern kann. Während der Arbeit, im Kino oder im Supermarkt. Man spricht dann von einer sogenannten Belastungsinkontinenz, der am häufigsten unter Frauen verbreiteten Form von Blasenschwäche. Diese kann zum Beispiel bei Frauen während der Wechseljahre entstehen, wenn die Hormonumstellung dazu führt, dass die Beckenbodenmuskulatur an Kraft und Ausdauer verliert. Aber auch viele jüngere Frauen leiden darunter, vor allem während der Schwangerschaft oder nach Entbindungen, wenn der Beckenboden Schwerstarbeit leistet. Eine Blasenschwäche …

Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern ein natürlicher Abschnitt im Leben jeder Frau. Doch Wechseljahresbeschwerden können für Frauen eine große Belastung bedeuten. Jetzt wird die pflanzliche Behandlung von weniger stark ausgeprägten, primär körperlichen Symptomen noch unkomplizierter. Denn ab dem 15. März 2015 gibt es zur Therapie leichterer oder bereits abklingender Beschwerden und vor allem für Frauen, die eine Einmalgabe ihres Wechseljahrespräparats bevorzugen, Remifemin® mono. Die Tagesdosis von Remifemin® mono entspricht der von Remifemin®, …

… Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, fettarmen Milchprodukten, mageren Fleisch- und Wurstwaren sowie hochwertigen pflanzlichen Ölen kann Sie dabei unterstützen. Trinken Sie keinen oder nur wenig Alkohol und verzichten Sie auf Nikotin. Versuchen Sie, möglichst ohne Hormonpräparate durch die Wechseljahre zu kommen. Mittel mit pflanzlichen Östrogenen, z. B. aus Soja, sind bisher keine echte Alternative, da ebenfalls krebsfördernde Effekte diskutiert werden. Wenn Sie sich dennoch dafür entscheiden, Hormone einzunehmen, dann halten Sie in Absprache mit …

Die weibliche Lebenserwartung in Deutschland liegt mittlerweile bei rund 84 Jahren. Kein Wunder also, dass die Wechseljahre Frauen meist in der Mitte des Lebens treffen und ihnen so gar nicht ins Konzept passen. Denn Frauen in der Lebensmitte stehen mit beiden Beinen im Leben, haben ihren Weg gefunden und kennen ihre Bedürfnisse. Sie möchten sich nicht von lästigen Wechseljahresbeschwerden die Laune verderben oder gar aus der Bahn werfen lassen. Kurz: Für Hitzewallungen, Schweißausbrüche und depressive Verstimmungen ist kein Platz. Für diese Frauen …