… Fällen nicht bekannt. Bei einigen Betroffenen erschlafft der Schließmuskel ohne erkennbare Ursache, bei anderen Menschen ist der Schließmuskel insgesamt zu schwach.
Doch es gibt viele Risikofaktoren, die Sodbrennen begünstigen.
Ursachen von Sodbrennen u.a.:
- Starkes Übergewicht
- Übermäßige Nahrungsaufnahme, besonders kurz vor dem zu Bett gehen.
- Alkohol, Koffein und Nikotin verursachen eine Übersäuerung des Magens.
- Fettiges, säurehaltiges, süßes oder scharfes Essen oder Getränke.
- Psychische Störungen
- Nervosität
- Stress
- Ärger
- Traurigkeit
- …
… ihren Heimatgebieten als gesundes Nahrungsmittel geschätzt und vor allem zu Getränken oder auch Eiscreme verarbeitet.
acai
Über die USA gelangte die kleine Beere auch nach Europa. Inzwischen wird sie hier aufgrund ihrer Inhaltsstoffe vor allem als Wundermittel gegen Übergewicht beworben. Stars und Sternchen aus Hollywood schwören auf die „Superbeere“, die hervorragend bei der Gewichtsreduktion helfen soll.
Açai Beeren sind die Früchte der Kohlpalme (botanischer Name: Euterpe oleracea). Sie gehört zur Familie der Palmenartigen (Arecales) und wird …
… weitere Verfahren wie Chiropraktik, Osteopathie, Dorn/Breuß, Neuraltherapie, Akupunktur, Fußreflexzonenmassage sowie Homöopathie und Homöosiniatrie Anwendung. „Je nachdem, welche Beschwerden im individuellen Fall behandelt werden sollen: zum Beispiel Rückenbeschwerden, Rheuma, Migräne, Nervenschmerzen, Übergewicht, Nikotinabhängigkeit oder Allergien“, erklärt der Heilpraktiker und Lebensmitteltechniker (staatl. gepr.).
Seit 2016 bietet die Praxis außerdem medizinische Fußpflege an. „Etwa für Diabetiker führt daran kaum ein Weg vorbei“, stellt Steinbach …
… 2016 mit dem Ziel gegründet, Informationen und Erfahrungswerte zum Abnehmen mit der Slow Carb Ernährung allgemein gut zugänglich zu machen. Seither wurde das Angebot kontinuierlich erweitert, so kam zum Beispiel 2017 eine Rezepte-Sektion dazu.
"Es ist heute so einfach wie noch nie, Übergewicht los zu werden und den eigenen Körper nach den eigenen Vorstellungen zu formen. Nur die Informationen dazu sind leider bisher noch nicht so gut zugänglich wie es sein sollte.", so der Gründer der Webseite weiter. Genau da wolle seine Informationsseite zur …
… nie zuvor so dick waren wie aktuell. Ein erschreckendes Urteil. Wie kann das sein? Abnehmen und gesunde Ernährung waren nie zuvor so im Trend wie sie es derzeit sind.
Laut DGE sind 59% der Männer und 37% der Frauen übergewichtig. Das Problem hat also ein gravierendes Ausmaß angenommen. Besonders Männer im Rentenalter sind übergewichtig. Besorgniserregend ist, dass Übergewicht im fortgeschrittenen Alter immer häufiger zu gesundheitlichen Beschwerden und Erkrankungen führt.
Frustrierend ist, dass eigentlich jeder weiß, wie Übergewicht bekämpft werden …
… genommen und ausgewertet. Untersucht wurden Wasser- und Luftqualität, Qualität von innerstädtischen Grünflächen und Parks, Anteil an Ladestationen für Elektroautos, durchschnittliche Bewertung von Fitnessstudios, Lebenserwartung, Work-Life-Balance, Anzahl an Menschen mit starkem Übergewicht, Anzahl an Fast-Food-Restaurants sowie Anzahl an Sonnenstunden. Die Faktoren wurden größtenteils auf Städteebene und teilweise auf Länderebene ausgewertet.
Deutschland und die Metropolen Berlin, München, Hamburg und Frankfurt schneiden beim Gesundheits-Ranking …
… geeignet?
- Holistic Pulsing ist für Menschen, die gestresst und erschöpft sind und eine hochwirksame Methode zur Entspannung wollen
- Holistic Pulsing ist für Menschen, die in einem Lebensthema stagnierend sind und nach Schlüssel zur Lösung suchen (Beziehungen, Arbeit, Übergewicht ...)
- Holistic Pulsing ist für Menschen, die ihr Leben als ein anhaltendes Ringen und überleben erleben
- Holistic Pulsing ist für Menschen, die die Qualität ihres Lebens durch Bewusstwerdung, Ideenreichtum und Leichtigkeit verbessern wollen
- Holistic Pulsing …
… Schlaganfallrisiko zunimmt. Messbar ist die Eigenschaftsveränderung der roten Blutkörperchen durch den Laborwert des Glykohämoglobin (HbA1c).
Quelle: Autonomes Institut f. Kreative Forschung, Dr. C. P. Ehrensperger
Eine „Kohlenhydratarme Ernährung“ korrigiert den gestörten Stoffwechsel und hilft das Übergewicht zu verringern. Der Blutzucker wird durch diese Ernährungsweise stabilisiert. Diese Art der Ernährung entlastet den Körper in vielen Bereichen. Bei einer Reduzierung der Kohlenhydrataufnahme wirkt sich das nicht nur positiv auf den Blutzuckerspiegel …
… Essen einher, auch wenn es auf dem ersten Blick nicht immer auffällt. Die Fette sind häufig versteckt und eben nicht gleich als Schweinshaxe oder Ähnlichem sichtbar. Das ist für die Gesundheit gar nicht gut, da fettreiches Essen mit Übergewicht und chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen assoziiert ist. Allerdings ist Fett nicht gleich Fett, und die schädigende Wirkung des Fetts ist durchaus unterschiedlich. Mehr noch: Bestimmte Fette, nämlich ungesättigt Fettsäuren können für die Gesundheit ausgesprochen nützlich sein …
Eine Magenverkleinerung kann extrem übergewichtigen Menschen zu einem gesünderen Körpergewicht verhelfen. Die OB Klinika in Prag hat sich auf Adipositas-Patienten spezialisiert.
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Übergewicht und Fettleibigkeit etablieren sich zunehmend zu einem globalen Massenproblem. Rund 1,5 Mio. Menschen in Deutschland sind massiv fettleibig. Diese extrem dicken Menschen schaffen es aber kaum, mit Ernährungsumstellung und Sport wieder auf ein gesundes Gewicht zu kommen und es auf Dauer zu halten.
Indiz für Fettleibigkeit ist ein …
(hob) Falsche Ernährung macht krank. Die Anzahl von ernährungsbedingten Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Übergewicht nimmt stetig zu. Daher sind Veränderungen im Ernährungsverhalten unumgänglich. Das wissen auch immer mehr Krankenhäuser, Rehakliniken und Senioreneinrichtungen, die mit Unterstützung von ABConcepts ihren Anspruch bezüglich qualitativ hochwertiger Ernährung nach oben schrauben.
Ernährungsmediziner sind sich sicher: Eine gesunde, ausgewogene Ernährung nach den zehn Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), …
… wesentliche Voraussetzungen für gute Lebensqualität bis ins hohe Alter und eine gesundheitsbewusste Lebensführung zögert die Alterungsvorgänge hinaus.
Eine kohlenhydratarme Ernährung (Low Carb) eignet sich für Menschen in jedem Alter und besonders für Menschen, die bereits mit Übergewicht oder Diabetes Typ Zwei zu kämpfen haben. Auch empfehlenswert ist diese Ernährungsform für Menschen mit hohem Cholesterinspiegel, hohem Blutdruck oder Darmerkrankungen sowie natürlich für alle gesunden Menschen auch.
Diese Ernährungsform bietet viele Vorteile. Sie hält …
… in den Märkischen Kliniken" im Seminarzentrum (Haus 7) des Klinikums Lüdenscheid.
Der Beckenboden hat eine unerlässliche Funktion für den menschlichen Körper - und doch schenkt der Mensch ihm leider viel zu wenig Beachtung. Körperliche Überlastungen, Geburten oder Übergewicht können den Beckenboden schwächen und der Grund für eine aufkommende Inkontinenz sein. Wie kann man belastende Situationen vermeiden? Im Vortrag erklärt und zeigt die Referentin Rabea Boueke, Physiotherapeutin am Klinikum Lüdenscheid, praktische Alltagstipps für die Entlastung …
… Behandlung ohne Fettabsaugung, also ohne Operation bei Vielen sehr beliebt. Eine Behandlungsserie nimmt man hierbei in Kauf und erspart sich dadurch eine längere Ausfallzeit und diverse Risiken, die mit einer Fettabsaugung, sprich einer Operation einhergehen. Allerdings sollte beachtet werden, dass diese Behandlungsalternativen nicht für jeden geeignet sind und gewisse Indikationen vorausgesetzt werden. Beispielsweise sind Menschen mit starkem Übergewicht nicht geeignet. In jedem Fall sollte man ein Beratungsgespräch mit einem Facharzt in Anspruch nehmen.
… monokausaler Vorgang. In der Regel sind mehrere Ursachen dafür verantwortlich. So auch bei der Prostata. Es ist also gar nicht zu erwarten, bei der Änderung nur eines ursächlichen Parameters das Erkrankungsrisiko auf null zu senken. Andere mögliche Ursachen wie Rauchen, Übergewicht, Hormone oder erbliche Faktoren werden durch diese Maßnahme nicht beeinflusst. So ist die zielgerichtete Einnahme der Vitamine A, C und E zusammen mit den Spurenelementen Zink und Selen ein wichtiger Schritt in Richtung Prävention von Prostatakrebs, aber nicht der alleinige. …
… Fall von Alzheimer Demenz auf Faktoren des Lebensstils zurückzuführen ist und damit grundsätzlich zu verhindern wäre.
Die Forscher aus Leipzig identifizierten 7 Risikofaktoren, die für ein erhöhtes Alzheimer-Risiko verantwortlich gemacht werden können. Darunter sind mangelnde Bewegung, Blutdruck, Übergewicht, Diabetes und Rauchen. Manche dieser Faktoren haben direkt oder indirekt auch was mit der Ernährung zu tun. So ist es nicht weiter verwunderlich, dass auch Ernährungsgewohnheiten Einfluss auf das Entstehen von Demenz haben können. Aktuell haben …
… Therapie und Schönheitsbehandlung mit dem HF-Stab hoch im Kurs. In Kombination mit speziellen Wirkstoffen kann man mit der Hochfrequenz-Therapie selbst schwierigsten Schönheits- und Gesundheitsproblemen an den Kragen gehen. Akne, Altersflecken, Krähenfüße, Haarausfall, Cellulite oder Übergewicht, Rheuma, Venenleiden, Wunden und viele weitere Beschwerden sind mit der Hochfrequenz-Therapie kein Problem. Selbst ein komplettes Face Lifting kann man mit dem Wunderstab vornehmen. Schlaffe Haut, Runzeln und Falten adé.
HF-Medizin hilft Mensch, Hund, Katze, …
… Mobil Oil vor Ort. Sie ist Botschafterin des Programms TRI-AKTIV Kids (www.bkk-mobil-oil.de/tri-aktiv). Die Krankenkasse leistet damit seit 2014 einen aktiven Beitrag zur Gesundheitsprävention – denn rund 15 Prozent der Kinder und Jugendlichen in Deutschland sind übergewichtig, etwa sechs Prozent adipös. Übergewicht kann bereits in jungen Jahren zu Gefäßschäden wie Arterienverkalkung führen.
Unter dem Motto „Triathlon für alle – mit Spaß und ohne Leistungsdruck“ bringt das Präventionsprogramm die Kombination der beliebtesten Breitensportarten Schwimmen, …
… 3780 Stück Würfelzucker!“ empört sich Oelmann.
Hat der Hersteller keine besseren Ideen?
„Fallen dem Hersteller wirklich keine besseren Werbemaßnahmen ein?“, fragt sich Oelmann. „Auch an Ferrero dürfte der Ernährungsstatus vieler Kinder und Jugendlicher nicht vorbeigegangen sein. Übergewicht ist hier ein massives Problem – mit noch nicht absehbaren Folgen für unser Gesundheitssystem. Mit solchen Kampagnen fördert der Hersteller diese Entwicklung geradezu. Aus unserer Sicht handelt Ferrero verantwortungslos“, kritisiert Oelmann.
Link zum Artikel: …
… kann über Jahre unbemerkt bleiben. Die Patienten haben oft ein allgemeines Unwohlsein und Abgeschlagenheit. Wenn die Diagnose erst einmal feststeht, bestehen oft schon Folgeschäden am Herz-Kreislauf-System.
Wissenschaftler und Ärzte empfehlen bei Diabetes Typ Zwei das Übergewicht zu reduzieren, denn das Bauchfett gibt hormonähnliche Stoffe ab, die Zellen gegen das körpereigene Insulin unempfindlich werden lassen. Dadurch muss die Bauchspeicheldrüse immer mehr produzieren und versage dann schließlich.
Weitere Informationen:
Plötzlich Diabetes - …
… Kölner Frauenarzt. Besonders für vegan lebende Schwangere und Veganerinnen in der Stillzeit sei unter anderem eine reduzierte Kalziumaufnahme für den kindlichen Knochenaufbau problematisch.
In der Pubertät wird die Knochengesundheit häufig durch Essstörungen, starkes Unter- und Übergewicht, aber auch extremen Leistungssport gefährdet. Ebenfalls sollte in dieser Altergruppe über Kalziumräuber wie Fast Food oder phosphatreiche Erfrischungsgetränke aufgeklärt werden.
Nach den Wechseljahren leidet jede dritte Frau unter Osteoporose, jenseits der 70 ist …
… Werten reichen oft einfache Mittel, um den Blutdruck zu senken. Die drei Säulen für den langfristig richtigen Blutdruck lauten: Gesunde Ernährung, Abbau von Stress und ausreichend Bewegung.
? Gesunde Ernährung
Einer der häufigsten Auslöser für Bluthochdruck ist Übergewicht. Schon eine Gewichtsreduktion von wenigen Kilos führt in der Regel zu einer deutlichen Blutdrucksenkung. Wichtig ist eine kalorienarme, aber kohlenhydrat- und ballaststoffreiche Ernährung. Empfehlenswert sind viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, aber wenig Fleisch und Süßigkeiten. …
… Schockzustand führen. Hier einen Zusammenhang zur Liponeogenese - dem Aufbau von Fettgewebe - darzustellen ist wissenschaftlich nicht erwiesen. Es drängt sich vielmehr der Verdacht auf, mit falschen Argumenten einen Lösungsvorschlag zur Bekämpfung des Übergewichtes zu konstruieren.
Ganz ähnlich verhält es sich bei der Argumentation, dass Nahrungsmittelunverträglichkeiten die Ursache für die weltweit fortschreitende Fettsucht seien. Das Spektrum, mit dem Unverträglichkeiten diagnostiziert werden, ist weit gestreut. Es reicht von wissenschaftlich …
„Eine Senkung des Zuckergehalts in Softdrinks in Deutschland ist erstrebenswert, aber keine Lösung zur Verhinderung von Übergewicht – vor allem bei Kindern und Jugendlichen“, sagt Ernährungstherapeutin Heide Breer-Marks. Zur Reduzierung des Gewichts bei Kindern seien familiäre Vorbilder und Konsequenz wichtiger.
Übergewicht ist ein zunehmendes Problem der heutigen Überflussgesellschaft. Besonders betroffen sind Kinder und Jugendliche. In England hat die Politik daher am 6. April eine Steuer auf zugefügten Zucker in Getränken erlassen, die die Hersteller …
… Alleine in Deutschland soll es rund 30 Millionen Menschen mit Bluthochdruck geben. Die Gründe, weshalb die Menschen zu hohen Blutdruck haben, werden in vielen Fällen nicht erkannt. Oft drängen sich äußerlich erkennbare Umstände als Ursache auf. Wie Übergewicht, ungesunde Ernährung und Lebensweise. Doch die wahren Ursachen für Bluthochdruck gehen tiefer.
Der Grund: Hinter dem Blutdruck stehen hochkomplizierte Regulationssysteme. In Störungen dieser Bereiche sehen ganzheitlich orientierte Mediziner die wahren Ursachen. Der Autor Michael Petersen …
… und Fachärztin für Arbeitsmedizin Dr. Johanna Mottola-Kirchner in ihrem Buch "Schlank & stark - Synchronizing" vor. Keine Diät, sondern eine "Ernährungsmethode mit Psychobremse" nennen die Autoren ihr Konzept. Es geht also um die körperlich-seelischen Zusammenhänge, die Übergewicht entstehen lassen und es so schwer machen, aus dem Kreislauf von Diäten und Jojo-Effekt auszubrechen. Diese Zusammenhänge werden im vorliegenden Buch in zehn Kapiteln äußerst anschaulich und mit vielen einprägsamen Beispielen verdeutlicht. Kein Fachchinesisch, sondern …
… für ein „schwaches Herz“ vorgestellt wurden. „Bei der Behandlung einer Herzschwäche muss immer, die Grundkrankheit therapiert werden“, so der Klinikdirektor für Kardiologie. Es gilt, Risikofaktoren wie Bluthochdruck zu senken und durch einen gesunden Lebensstil Übergewicht abzubauen. Während bei Herzklappenerkrankungen eine korrigierende Operation oder ein Herzkatheter-Eingriff notwendig sein können, ist bei kleineren Befunden immer zunächst eine medikamentöse Behandlung die Basis.
Der fachkundige Referent nahm sich anschließend viel Zeit, dem …
… Fachärztin.
Dr. Jolanda Schottenfeld-Naor bietet bei Medplus Nordrhein verschiedene Programme an, die von den Krankenkassen ganz oder teilweise gefördert werden. In der Diätetischen Beratung/Ernährungstherapie nach §43 SGB V stehen unter anderem Übergewicht/Adipositas bei Erwachsene, Fettstoffwechsel- und Essstörungen, Magen-, Darm-, Leber- und Pankreaserkrankungen, Diabetes, Nahrungsunverträglichkeiten und Allergien im Fokus. Dafür werden Vorträge, Seminare, Workshops und Patientenschulungen angeboten.
Bei der Ernährungstherapie bei Adipositas, …
Rückenprobleme entstehen nicht nur durch physisch-biologische Ursachen wie Bewegungsmangel oder Übergewicht, sondern haben häufig auch psychisch-emotionale Gründe wie Arbeitsunzufriedenheit oder Stress sowie sozial-umweltbedingte Auslöser wie soziale Konflikte oder einen nicht ergonomischen Arbeitsplatz. Daher ist eine ganzheitliche Herangehensweise bei der Behandlung von Rückenschmerzen und Nackenverspannungen am erfolgversprechendsten.
Bei den meisten Menschen in unserer westlichen Welt existieren zwar Abnutzungen und Kompensationen. Diese sind …
… dazu dann noch frisches Obst und Gemüse (am besten gleich in mundgerechte Portionen geschnitten), dann macht ihr nichts verkehrt.
In Sachen Getränke solltet ihr in der Schule auf gesüßte Limonaden oder Fruchtsäfte verzichten. Die stillen den Durst nicht wirklich und sind Auslöser für Übergewicht, wenn man zuviel davon trinkt. Am besten geeignet sind energiefreie oder –arme Getränke wie Wasser oder ungesüßte Tees.
Und wenn euch mal etwas nicht so gut schmeckt, dann denkt einfach daran, dass es auf unserer Erde leider immer noch 155 Millionen Kinder …
… ein- oder doppelseitige Vergrößerung der Brustdrüse beim Mann. Man unterscheidet die echte Gynäkomastie, die durch Vermehrung des Drüsengewebes aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper gebildet wird und die falsche Gynäkomastie. Letztere entsteht aufgrund von Fetteinlagerungen durch Übergewicht oder übermäßigem Alkoholkonsum. Die echte Gynäkomastie tritt bei Jungen als Säugling kurz nach der Geburt, während der Pubertät und auch bei Männern im fortgeschrittenen Alter auf. Ursache ist ein Ungleichgewicht zwischen den weiblichen und männlichen …
… fettreichem Essen einher, auch wenn es auf dem ersten Blick nicht immer auffällt. Die Fette sind häufig versteckt und zeigen sich eben nicht als Schweinshaxe oder Ähnlichem. Das ist für die Gesundheit gar nicht gut, da fettreiches Essen mit Übergewicht und chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen assoziiert sind. Allerdings ist Fett nicht gleich Fett, und die schädigende Wirkung des Fetts ist durchaus unterschiedlich. Mehr noch: Bestimmte Fette, nämlich ungesättigt Fettsäuren können für die Gesundheit ausgesprochen nützlich sein …
… Schutzwirkung zu entfalten. Das empfiehlt auch die Weltgesundheitsorganisation WHO."
Natürliche spreche auch nichts gegen mehr körperliche Betätigung. Nur, führt Dr. Avner Horowitz aus, müsse dies auch physisch möglich sein. Wer sich Monate, vielleicht Jahre nicht bewegt und möglicherweise auch Übergewicht angesetzt habe, könne natürlich nicht gleich einen Halbmarathon laufen. "Wer so vorgeht, setzt sich einer doppelten Gefahr aus. Zum einen wird es einfach so nicht funktionieren, sodass die Enttäuschung groß ist und die Sportpläne in der Regel schnell …
… von Lebensmitteln. Wie griechische Forscher in einer Studie zeigten, kann z.B. die mediterrane Ernährung die künstliche Befruchtung (assistierte Reproduktion) unterstützen.
An der Studie nahmen 244 Frauen im Alter von 22 bis 41 Jahren mit normalem oder maximal leichtem Übergewicht (BMI unter 30) teil. Bevor ihre Reproduktions-Therapie begann, gaben sie Auskunft über ihren Lebensstil und die Ernährung, z.B. wie oft sie bestimmte Lebensmittel-Gruppen in den sechs vorangehenden Monaten gegessen hatten. Die Forscher prüften, wie weit die Nahrung der …
… vielen Fällen, wie beim primären Bluthochdruck, bleibt sie unbeantwortet. Dabei liegt doch gerade in dem Warum der Schlüssel, um den Bluthochdruck nachhaltig zu regulieren. Oder es werden Ursachen angenommen, die eher als Auslöser gelten dürften. Wie beispielsweise Übergewicht. Nicht jeder Übergewichtige hat Bluthochdruck und immer öfter sind schlanke Menschen betroffen. Die wahren Treiber des Bluthochdrucks liegen wo ganz anders. Noch mehr unterschätzt werden die Gefahren, wenn man den Blutdruck einfach nur herunterdrückt, ohne diese verborgenen …
… die Knochen brüchig, fördert Muskelschwund, stört und verwirrt das gute Funktionieren des Gehirns und des ganzen Nervensystems. Die Konsequenzen sind eine Übersäuerung des Körpers und die Vermehrung von freien Radikalen, was zu Entzündungen und zahlreichen Krankheiten führt: Übergewicht, verformte Figur, Haut- und Haarprobleme, sexuelle Störungen, instabile Psyche, Stress und viel mehr. Wie ein Laptop, der irgendwann wegen Überlastung nicht mehr schnell hochfahren kann, der ständig hängt und erst durch einen aufräumenden Reset wieder seine normale …
… gesunden Lebensstils aufmerksam zu machen.
Die deutsche Bevölkerung isst zu viel, zu süß, zu fett und verbringt zu viel Zeit sitzend vor dem Computer oder dem Fernseher: Zwei Drittel der Männer und über die Hälfte der Frauen in Deutschland sind übergewichtig. Fast ein Viertel der Erwachsenen gilt als fettleibig. Besonders alarmierend ist, dass bereits jedes sechste Schulkind zu viele Kilos mit sich herumschleppt. Ein hoher Körperfettanteil erhöht das Krebsrisiko für mindestens 13 Krebsarten. Dazu gehört unter anderem Darmkrebs. Jährlich erkranken …
zu meistern. Mit dem neuen Beruf gibt es eine Möglichkeit, einen stabilen Platz im Leben, in der Arbeitswelt einzunehmen. Dabei hat ihm das sporttherapeutische Angebot im BFW Leipzig geholfen. „Ich habe etwas gefunden, womit ich mich auf lange Zeit wohlfühle.“
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Erstellt: Michael Lindner/BFW Leipzig
Weitere Informationen zum Reha-Kolloquium:
http://www.bfw-leipzig.de/reha-kolloquium
Schlagworte:
BFW Leipzig, Reha-Kolloquium, Essstörungen, IFB AdipositasErkrankungen, Adipositas, Übergewicht, Ernährung, Fitness, Sporttherapie
… Körper geschleust.“ Das hört sich zunächst nicht viel an, summiert sich aber im Laufe eines Jahres auf rund acht zusätzliche Kilos. Gleichzeitig geht mit steigenden Pfunden die bakterielle Vielfalt im Verdauungstrakt verloren und das ist schlecht für unsere Gesundheit.Übergewicht durch Darmflora übertragbar
Nun stellt sich die Frage nach der Henne und dem Ei. Haben Übergewichtige eine andere Darmflora, weil sie sich anders ernähren, häufiger zu Fastfood und Süßigkeiten greifen? Oder tragen die Mikroorganismen im Darm tatsächlich die Schuld, wenn …
… Ballaststoffen und Probiotika.
Die gesunden Omega-3-Fettsäuren könnten ihre Wirkungen zum Teil auch dadurch entfalten, dass sie die Zusammensetzung der Bakterien im Darm beeinflussen. Dies könnte viele gesundheitliche Vorteile haben, dazu gehören ein geringeres Risiko für Diabetes, Übergewicht und entzündliche Darmkrankheiten (Colitis, Morbus Crohn). Eine Gruppe englischer Forscher untersuchte daher in einer Studie die Vorkommen von Darmbakterien in einer großen Gruppe von Frauen im mittleren bis höheren Alter. Geprüft wurde ihre Versorgung mit …
… nämlich nicht geklärt werden. Wahrscheinlich ist jedoch, dass es erbliche Anlagen sind, die zum Ausbruch der Hypertonie führen.
Bluthochdruck: Wichtige Hinweise im Gesundheitsmond-Mondkalender
Als erwiesen gilt, dass die Krankheit durch einige Faktoren begünstigt wird. Dazu zählen neben Übergewicht auch Stress, Alkohol und insbesondere eine falsche Ernährung - und genau hier setzt der Gesundheitsmond-Mondkalender an: Sie können ganz einfach erkennen, welche Nahrungsmittel Sie an welchen Tagen meiden und welche Sie stattdessen zu sich nehmen sollten, …
… die Nahrungsaufnahme. Seit diesem Zeitpunkt ging unsere Ernährungsweise immer mehr in Richtung Überernährung.
Intermittierendes Fasten
Obwohl es überall bekannt ist, dass die Überernährung oft die Ursache für viele Zivilisationserkrankungen wie Herz- u. Gefäßerkrankungen, Diabetes und Übergewicht ist, fällt es vielen Menschen schwer, ihre Nahrungsaufnahme zu kontrollieren oder auch nur zu reduzieren.
Und hier kommt wieder der Urzeitmensch ins Spiel. Evolutionswissenschaftler und Ernährungsexperten beschäftigen sich in den letzten Jahren immer …
Übergewicht und schmerzende Kniegelenke sind bei vielen Menschen gemeinsam anzutreffen. Sie sind gewissermaßen ein unzertrennliches Paar. Jede Bewegung tut in den Knien weh. Woher kommt das? Unzweifelhaft steht fest, dass Übergewicht ein Risikofaktor für verstärkten Gelenkverschleiß und Kniegelenk-Arthrose ist. Wer also zu dick ist, hat die große Chance sich seine Kniegelenke frühzeitig zu ruinieren. Umgekehrt kann durch Gewichtsabnahme, die idealerweise noch durch den zusätzlichen Verzehr von Knorpelprotektiva unterstützt wird, der Verschleiß erheblich …
… Rechtzeitig erkannt und behandelt, ist Brustkrebs in den meisten Fällen heilbar.
Wie bei nahezu allen Krebsarten gibt es auch beim Brustkrebs Risikofaktoren, die das Entstehen einer Erkrankung begünstigen. Dazu gehören unter anderem lebensstilbedingte Risiken: Rauchen, Alkoholkonsum, Übergewicht oder eine fettreiche Ernährung und geringe körperliche Aktivitäten. Experten der Deutschen Krebsgesellschaft weisen weiterhin darauf hin, dass für Frauen mit einer hohen sogenannten mammographischen Dichte – also mit weniger Fett- und mehr Drüsen- und Bindegewebe …
Gen Diät - MetaCheck® fitness Gesund abnehmen!
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Endlose Diäten und Jo-Jo-Effekt - viele Übergewichtige können ein Lied davon singen. Wir stellen einen Test vor, der eine individuell zugeschnittene Anpassung der Ernährung und der sportlichen Aktivität ermöglicht - mit lebenslanger Gültigkeit.
Wir Menschen stehen vor einem Dilemma! Einerseits hat uns die Evolution auf ein Leben als Jäger und Sammler mit kargen Ressourcen vorbereitet, andererseits leben die Menschen heute in den Industrienationen mit einem nie dagewesenen …
… die Qualitätsstandards für die Betriebsverpflegung in Deutschland deutlich erhöhen. Gemeinsames Ziel ist es, gesunde Mahlzeiten in den Einrichtungen der Gemeinschaftsverpflegung anzubieten. Zentrales Handlungsfeld ist die Prävention der Folgen durch Fehlernährung Bewegungsmangel und Übergewicht. Wichtigste Aufgabe von „Job & Fit“ ist, die nach den DGE-Referenzwerten ausgerichtete Nährstoffzufuhr im Rahmen einer ausgewogenen Verpflegung am Arbeitsplatz zu realisieren. „Dies trägt langfristig zum Wohlbefinden und zur Leistungssteigerung der Berufstätigen …
… Trennkost auslösen kann?
Ohne basische "Nährstoffquelle" und einem "kerngesundem, bereinigten Darm" keine Gewichtsreduktion! Auch das erfolgreiche Abnehmen hängt von der richtigen Nahrungsaufnahme und einem reibungslosem Ablauf des Darmstoffwechsels ab. Was das bedeutet und was bei Übergewicht zu tun ist, erklärt die Expertin.
Gefährliche Leibesfülle: Jeder Dritte ist bereits übergewichtig. Zu dick ist keinesfalls gesund! Warum ist die Ernährungsweise einer Trennkost in Verbindung mit einer wirkungsvollen Darmreinigung so wertvoll? Sich satt …
… den Körper in Form zu halten. Nebenbei wird auch der gesamte Organismus auf Touren gebracht. Sport ist hilfreich dabei, negativen Stress zu senken und gleichzeitig die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. Auch beugt Sport Diabetes, Übergewicht, Osteoporose, sowie anderen Kreislauf-Erkrankungen vor.
Doch was tun bei Rückenschmerzen?
Die Heilpraktikerin Iris Casper (Schmerztherapie in Norderstedt) rät dazu, bei Schmerzen umgehend einen Experten aufzusuchen. Schmerzen können neben den Rückenschmerzen beispielsweise auch Kopfschmerzen oder Migräne …
… Vogt. „ Indem wir die 4Es`anwenden sprich unseren Körper in unserem Alltag permanent entsäuern. entgiften, entfetten und entschlacken, lösen wir mögliche Stoffwechselblockaden, bauen Befindlichkeitsstörungen ab und finden unsere Balance wieder so Gabriele Vogt.
Bluthochdruck, Sodbrennen, Übergewicht sowie Allergien hätten Vogt mit Familie in Form einer Ernährungsumstellung reduzieren können. Dies jedoch auch unter Zugabe von Spurenelemente und zum Beispiel Mineralstoffen in Form von Nahrungsergänzungsmittel, was vor allem an der orthomolekularen …