… alte Männer und ihr Bewegungsverhalten in regelmäßigen Abständen untersucht. „Ich bin mir sicher, dass die Studienergebnisse viele ältere Menschen zu mehr Bewegung motivieren werden“, sagt Professor Martin Halle, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen e. V. (DGPR) und Ärztlicher Direktor des Zentrums für Prävention und Sportmedizin der TU München. „Etwa 50 Prozent der Männer im mittleren Lebensabschnitt treiben überhaupt keinen Sport. Der Frage, warum sie auf ihre alten Tage noch mit …
… wenn er nicht rechtzeitig und richtig behandelt wird. Darauf weißt der Herner Zahnarzt Dr. med. dent. Wolfgang H. Koch jetzt im Interview mit dem Online-Gesundheitsmagazin rheinruhrmed.de hin. „Zahnerkrankungen, die auf lebenswichtige Organe wie das Herz oder das Herz-Kreislauf-System ausstrahlen, sollte man möglichst schnell behandeln“, sagt Koch, der als Leiter für Systemische Zahnmedizin an der Haranni Clinic in Herne arbeitet. „Wir wissen, dass tote Zähne bestimmte Krankheiten auslösen können, dass ein schiefer Biss Rückenschmerzen auslösen kann …
… Wiederholrate pro Trainingseinheit. Bei einer Frequenz von 20 Hz werden die entsprechenden Muskeln über den natürlichen Dehnreflex 20-mal pro Sekunde kontrahiert. Es wird schnell und ohne vermehrte Belastung für das Herz-Kreislauf-System, Rückenschmerzen vorgebeugt, die Durchblutung gefördert, die Leistungsfähigkeit gesteigert und Osteoporose bekämpft. Weitere Einsatzbereiche sind die Geriatrie, Pädiatrie Behandlung neurologischer Erkrankungen, orthopädische und traumatische Verletzungen sowie Verbesserung von Stress-Harninkontinenz.
Praxis für …
Tannatwein ist ein antioxidatives Wunder: Dieser spezielle Rotwein kann - maßvoll genossen - nicht schaden. Im Gegenteil! Obwohl Frankreich den höchsten Weinkonsum Europas aufweist, hat es die kleinste Todesrate bei Herzkreislauf-Erkrankungen. Heute weiß man warum: die Procyanidine, die in Pflanzen natürlich vorkommen und zur Gruppe der Flavonoide gehören, sind ein antioxidatives Wunder! Besonders hohe Konzentrationen erreichen Procyanidine in den nur selten angebauten Tannat-Trauben. Die antioxidative Wirkung von Procyanidinen ist 18 Mal so stark …
… Hitzewallungen, nächtlichen Schweißaus-brüchen, Trockenheit von Haut und Schleimhäuten, Schlafstörungen, verminderter Libido, Stimmungsschwankungen und Niedergeschlagenheit. Hormon Yoga ist darüber hinaus ein gutes Muskeltraining, sorgt für Flexibilität und Vitalität und beugt langfristig Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Für Frauen eine natürliche Alternative zur Hormonersatz-therapie, die leider noch viel zu wenig bekannt ist. Eine tägliche Übungspraxis von 30 Minuten über einen Zeitraum von 3 -4 Monaten bringt einen signifikanten …
Aachen (fet) – „Ernähren Sie sich ausgewogen!“ Diesen Satz hat wohl schon so mancher Patient, der mit Diabetes, erhöhten Cholesterinwerten oder Herz-Kreislauf-Beschwerden in die Praxis kommt, von seinem Arzt gehört. Und auch der Abnehmwillige kennt den Aufruf aus Zeitschriften und Ratgebern. Doch wie sieht diese allgemeingültige Empfehlung überhaupt aus?
In erster Linie geht es darum, pflanzliche und tierische Lebensmittel richtig zu kombinieren, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Das klingt schwer, ist es aber nicht. …
… Wunderdroge ist der Ginseng sicher nicht. Aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Wurzel mit dem breit gefächerten Wirkungsspektrum dennoch nicht wegzudenken. Und auch Schulmediziner gestehen ihr zu, dass Sie stimulierend und anregend auf Herz und Kreislauf wirkt und sich als Antidepressivum und Nervennahrung bewährt. Zudem wird der „Menschenwurzel“ ein positiver Einfluss auf Alterdiabetes und Depressionen in den Wechseljahren zugeschrieben. Nicht verwunderlich, dass die alte Heilpflanze mittlerweile auch hierzulande immer mehr Anhänger …
… einem flotten Spaziergang ein umfassendes Trainingsprogramm: Beim Nordic-Walking werden rund 90 Prozent der menschlichen Muskulatur beansprucht. Dadurch entsteht ein sehr hoher Energieverbrauch, der auch beim Abnehmen hilft. Zudem fördert Nordic- Walking den Abbau von Stress-hormonen und stärkt Herz, Kreislauf und das Immunsystem.
Am 21. März gemeinsam in den Frühling laufen
Am Samstag, den 21. März findet im Zentrum für Sportmedizin in der Clayallee 225c in Zehlendorf ein kostenloser Nordic-Walking-Treff statt: Um 10:00 Uhr starten zwei geführte …
Gesundheit ist auch eine Herzensangelegenheit, wobei es zahlreiche Möglichkeiten gibt, das Herz auf natürliche Weise zu unterstützen. Regelmäßige Bewegung fördert das Herz-Kreislaufsystem, ebenfalls von großer Bedeutung ist die richtige und gesunde Ernährung.
Mit ihrer neuen und verbesserten Formulierung stärken die CAPS pump den Körper von innen und sind so die optimale Ergänzung für Ihre Herzgesundheit und Ihr Allgemeinbefinden. Zum Einsatz kommt beispielsweise ein seit Jahrzehnten bewährter Extrakt aus Zuckerrohrwachs, der die Blutcholesterinwerte, …
… (je nach Frequenz und Haltung) entspannen oder aufbauen bzw. stärken.
Der Clou beim Muskelaufbau mit Galileo® ist die hohe Wiederholungszahl der Wippbewegungen: ein dreiminütiges Training mit Galileo bewirkt bereits ca. 5.000 Muskelkontraktionen, aber ohne Belastung für Herz-Kreislauf!
Mit zwei bis drei Anwendungen pro Woche sind bereits nach kurzer Zeit messbare Kraftzuwächse zu erzielen; interessant für Sportler ist auch die Erhöhung der Schnellkraft.
Galileo®-Geräte gibt es in verschiedenen Ausführungen, je nach Verwendungszweck. Für Sportler …
… plötzlich wie weggeblasen ist.
Beispielsweise sorgt ein Hund für einen geregelten Tagesablauf und für ausreichend Bewegung an der frischen Luft, da er seinen Auslauf braucht. Viele Menschen können sich so zu ausgedehnten Spaziergängen aufraffen, welche gut für Herz und Kreislauf sind sowie das Allgemeinbefinden deutlich steigern.
Immer mehr Altersheime lassen erlauben die Haltung von Haustieren, denn gerade ein alter Mensch, der keinen mehr hat, ist auf die Gesellschaft eines Tieres angewiesen, um nicht völlig zu vereinsamen.
Und gerade für …
… großen Zeitaufwand gesund und ausgewogen ernähren können – sowohl im Büro als auch auf der Baustelle.
„Der beste Start in den Tag ist grundsätzlich ein ordentliches Frühstück“, so Hecht. Es sei wichtig für den Stoffwechsel und die Gehirnleistung und bringe den Kreislauf in Schwung. Geeignet sei beispielsweise ein Vollkornbrot, dünn mit Margarine oder Butter bestrichen und mit magerem Käse, Schinken oder Wurst belegt. Abwechslung auf den Frühstückstisch bringe frisches Gemüse, mit dessen Hilfe sich Brote aufpeppen ließen. Wer ein süßes Frühstück bevorzuge, …
… Zitrone und die ausgewogenen Mineralstoffe des Baumsirups (mit sehr gutem Kalzium-Magnesium, Kalium-Natrium-Verhältnis) helfen dem Gewebe, die Ausscheidung von Säuren und Schlacken zu bewältigen. Dazu versorgt der leicht herbe Baumsirup Gehirn und Muskeln mit guten Kohlenhydraten, was wiederum Konzentration und Kreislauf gut tut. Besonders in den ersten Fastentagen, aber auch bei einer längeren Fastenkur kann das eine große Hilfe sein. Ganz nach Bedarf und „Hunger“ trinkt man dabei 6-12 Gläser Neera-Drink am Tag (ca. 60 kcal/Glas), nach den ersten …
Vom Weltraum in die Praxis
Ob Joggen, Walken oder spazieren gehen- das Laufen ist eine Grundbetätigung des Menschen und steigert Ausdauer und Belastbarkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hält den Körper fit. Ärzte empfehlen Erwachsenen dreimal eine Stunde Sport pro Woche um fit zu bleiben. Doch viele von uns haben im täglichen Alltagsstress entweder nicht genügend Zeit, notwendige Motivation oder keine Möglichkeit um dieser Empfehlung zu folgen. Experten haben nun ein Gerät hergestellt, das ursprünglich zum Muskelaufbau von Raumfahrern im …
… Wurzel sonst die Nährstoffe im Boden streitig machen. Nur die unteren Triebe dürfen weiter wachsen – sie werden die Stecklinge für das nächste Jahr sein. Im Oktober kommt dann noch einmal viel Arbeit auf die Krenbauern zu: Es ist Erntezeit und der Kreislauf beginnt von neuem. Nicht umsonst besagt ein Sprichwort: „Ein Acker mit Kren will seinen Herrn jeden Tag seh’n!“.
Aufwendige Sonderkultur
Ursprünglich kommt der Meerrettich aus Südosteuropa, von dort stammt auch der Name „Kren“. Das slawische Wort „krenas“ bedeutet „weinen“ – und spätestens beim …
… Gesundheitskurse, und das in unbegrenzter Höhe.
Ein attraktives Bonusprogramm für Erwachsene mit Prämien bis zu 380 € sowie eines für Kinder gehören natürlich genauso zum Leistungsspektrum wie die besondere Versorgung chronisch Kranker, z. B. für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Asthma. Weiter bietet die BKK Westfalen-Lippe den Kunden Angebote zur integrierten Versorgung inklusive der Prämien für die Teilnahme an solchen Programmen. Nicht zuletzt übernimmt die BKK Westfalen-Lippe auch viele Leistungen der homöopathischen Behandlung oder bezuschusst …
… Es werde zu flach geatmet.
Alternativ und ergänzend zur Schulmedizin sei tief im Stollen der märchenhaften Feengrotten ein wahrer Schatz an natürlicher Heilung. "Das Herz ist eng mit der Lunge verbunden. Eine gesunde Atmung entlastet die Lunge und fördert den Kreislauf". Viele Besucher kommen nicht nur während eines Kuraufenthalts in den Heilstollen zur über 100 Jahre bewährten Speläo-Therapie.
Stressabbau sei immer wichtiger geworden. Mit dem Stress hängen viele körperliche Leiden zusammen. "Bei mir entspannen die Besucher erst einmal und vergessen …
… tiefgreifende Durchblutung zu bewirken. Dadurch werden optimale Bedingungen geschaffen für die
? Versorgung der Organe mit lebenswichtigen Nährstoffen
? Entsorgung von Stoffwechselabbauprodukten und Giften
? Auflösung von Staus und Blockaden
? Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems
? Stärkung des Verdauungsapparats
? Mobilisierung des Bewegungsapparats
? Schmerzlinderung
? Unterstützung und Entlastung des Atem-, Nerven- und Lymphsystems
? tägliche Regeneration und Steigerung der Vitalität (z. B. bei Müdigkeit und Erschöpfung)
? Aktivierung des …
… schluckenden Kapseln herzustellen. Diese Kapseln sind als OmVitum® von der Firma Navitum Pharma im Handel. Drei bis sechs Kapseln täglich versorgen den Körper mit Omega-3-Fettsäuren und leisten so einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit von Herz und Kreislauf. OmVitum® (PZN 4604232) und die günstige Dreimonatspackung von Omvitum® (PZN 0262160) sind in Apotheken oder ausgewählten Gesundheitszentren erhältlich. Wegen der spezifischen Zusammensetzung sind die Produkte von Navitum Pharma nicht durch andere, scheinbar ähnliche Produkte austauschbar. Jede …
… wie Konzentration oder positives Denken.
Yoga wirkt sich nachweislich positiv und anregend auf Ihre Gesundheit aus, deshalb wird es auch bei der Therapie von Rückenproblemen oder Stress benutzt. Eine tiefgehende Entspannung erreichen Sie durch die Ganzkörperatmung, die den Kreislauf beruhigt und den Blutdruck senkt. Yoga stärkt und entlastet nicht nur die Muskeln des Körpers, sondern auch innere Organe. Umkehrstellungen sind besonders hilfreich für Menschen mit Herzproblemen oder wenn man zu Krampfadern neigt. Sie stabilisieren Ihren gesamten Stoffwechsel …
Stolberg, 10. Februar 2009 | Studien belegen, dass 85% der behandelten Bluthochdruck-Patienten unzureichend eingestellt sind. Ebenso bekannt ist, dass die überwiegende Anzahl der Herz- Kreislauf-Ereignisse bzw. Todesfälle auf unzureichende Bluthochdrucktherapie zurückzuführen ist. Gegenwärtig werden nur 34% der vom Arzt behandelten Patienten erfolgreich eingestellt. Eine Innovative Hypertonie Management-Methode ist die "Interventionelle Hypertonie-Telemetrie". Unzureichend eingestellte Hypertoniker erhalten Telemetrie-Geräte von I.E.M. für die maximale …
… Sinneswandel nennt sie sich, und man braucht nicht lange, um zu ergründen, wofür der Name steht. Hier haben sich zwei zusammengetan, die viel zu bieten haben für alle, die endlich einmal etwas für sich tun wollen, die den Kreislauf von Hektik, Überlastung, körperlichen und psychischen Beschwerden durchbrechen wollen.
Katrin Hagemann, Gründerin des Unternehmens, ist unter anderem Diplom-Sozialpädagogin, hat eine Montessori-Ausbildung absolviert und arbeitet als Gesundheitspraktikerin mit Reiki. Reiki ist für sie ein Weg zu guter Entspannung. Es …
… normalgewichtig. Darüber hinaus hat sich die Zahl der Fettleibigen, also der Personen, mit einem Body-Mass-Index (BMI)* über 30, in den letzten zehn Jahren fast verdoppelt. Werner Hohenberger, nannte die Entwicklung „besorgniserregend“, weil Übergewicht nicht nur Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes begünstige, sondern es auch einen „nicht unwesentlichen Zusammenhang zwischen Übergewicht und Krebsentstehung gibt“.
* Der BMI berechnet sich aus dem Körpergewicht in Kilogramm, geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Metern. Als normal gilt …
„Katzen würden Mäuse kaufen“ lautet der Titel des Schwarzbuches von Hans-Ulrich Grimm in dem die skandalösen Inhaltsstoffe in der Tiernahrung aufgedeckt werden. Doch wie kommt man aus diesem Kreislauf raus. Kann man seine Lieblinge mit artgerechter Tiernahrung versorgen ohne selbst kochen zu müssen und sich hierbei mit Nährwerten, Vitaminen, Mineralien u.s.w. bis ins kleinste Detail auseinandersetzten zu müssen? Übrigens: Tierschutz fängt beim Füttern der Tiere an. Viele Katzen und Hunde werden im Ausland gequält, um festzustellen wie viel einem …
… für Reflexzonen sind oft unübersichtlich und viel zu komplex. Daher wurde der Fuß hier in nur sechs Hauptbereiche aufgeteilt, die die wichtigsten Körperfunktionen ansprechen sollen. Diese sind: 1. Kopf und Hals, 2. Bewegungsapparat, 3. Atmung, Herz und Kreislauf, 4. Verdauung, 5. Wasserhaushalt und 6. Beckenbereich. Durch diese einfache Aufteilung bekommen auch Einsteiger ohne Vorkenntnisse einen sehr leichten Zugang zu dieser Massagetechnik. Die Lagen und Massagetechniken der einzelnen Reflexzonen innerhalb der sechs Hauptbereiche werden durch die …
…
Zur Methode: Die Medizinerin trennt und verschließt gezielt den Ursprung der Krampfader, ohne diese selbst zu entfernen. Auf diese Weise findet ein Rück-fluss des Blutes in den ursprünglichen Kreislauf und eine Reduktion der Vene auf eine normale Größe statt. Neben der hohen Effizienz des Verfahrens betont Dr. Vera Berger einen bedeutenden Aspekt: „Durch CHIVA bleiben alle Venen erhalten. Anders beim Stripping: Hier kommt es zur vollständigen Entfernung der Vene.“ Als Kardiologin weiß sie um die Wichtigkeit von Venen bei …
… senken. Manchmal wird auch eine Operation notwendig. Ungemein wichtig, aber selbst in Fachkreisen viel zu wenig bekannt, ist die Zusammenarbeit mit Ärzten anderer Disziplinen. Denn das Glaukom geht meist einher mit anderen Erkrankungen.
So entwickeln Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Glaukom „stärkere Schäden am Sehnerven als andere Glaukompatienten“, schreibt die Augenärztin Professor Ilse Strempel in ihrem neuen Handbuch „Glaukom – mehr als ein Augenleiden“. Sowohl zu hoher als auch zu niedriger Blutdruck können Glaukomaugen zusätzlich …
eimittelgesetz umfassen jeweils das Gesamtsortiment des zur Krka-Gruppe gehörenden norddeutschen Generikaspezialisten.
„Mit den geschlossenen Verträgen haben die Versicherten der privaten Krankenkassen eine sehr gute Möglichkeit, eine qualitativ hochwertige Arzneimittelversorgung zu sehr günstigen Preisen zu erhalten,“ sagt Stefan Grieving, Geschäftsführer von TAD Pharma in Cuxhaven. Rund 90 Wirkstoffe umfasst das Sortiment des vor 40 Jahren gegründeten Unternehmens mit den Schwerpunkten Herz-Kreislauf, Psychiatrie/Neurologie, Schmerz und Urologie.
… zehn Prozent gesunken. Dadurch ist unter anderem auch das Risiko für körperliche oder psychische Erkrankungen gestiegen, wie u. a. die „Kiggs Studie des Robert Koch Institutes“ verdeutlicht. Schon Vor- und Grundschulkinder leiden zunehmend an Haltungsschäden, Herz-Kreislauf-Schwächen, koordinativen Störungen oder Übergewicht. Kinder sind zwar in der Regel körperlich aktiv, ihr natürlicher Bewegungsdrang wird jedoch in der realen Lebenswelt zunehmend eingeschränkt. Laut Studien nimmt schon im Kindergarten der Anteil der Beschäftigungen im Sitzen zu. …
… selbstzahlende Begleitperson für die gesamte Therapiedauer von 3 Wochen zur Unterstützung mit anreisen. Das gesunde Reizklima ermöglicht speziell im Winter eine effektive Gesundheitstherapie. Der Aufenthalt im Freien, beim Strandspaziergang oder Muscheln sammeln, stärkt die Abwehrkräfte und regt den Kreislauf an. Das anschließende Aufwärmen bei einer Tasse Ostfriesentee oder in der Sauna trägt zum Wohlbefinden und zur Erholung bei.
Eine Kur beantragen können grundsätzlich alle Mütter und Väter, die Kinder erziehen und deren Ärztin oder Arzt die Notwendigkeit …
… Sauna zu gehen.
In der trockenen Hitze der Sauna (60 bis 95 Grad) steigt die Temperatur der Haut um etwa 10 Grad, die des Körpers insgesamt um 1 bis 2 Grad an. Der Wechsel zwischen Hitze und anschließender Abkühlung stimuliert den Kreislauf, aktiviert den Stoffwechsel und reinigt das Haut- und Körpergewebe, weil der Stoffwechsel aktiviert wird.
Der Sauna fernbleiben sollte man allerdings unbedingt bei beginnenden oder schon virulenten Infekten. Nicht geeignet für Saunabesuche sind Menschen mit instabilem Bluthochdruck und mit schweren arteriellen …
… auf Lebensmittel mit einem besonders niedrigen GI raten die Forscher laut Journal of the American Medical Association (jama.ama-assn.org) Typ-II-Diabetikern zu mehreren Portionen Gemüse und Obst am Tag. Diese Ernährungsweise reduziert auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, das bei Diabetikern im Vergleich zu Nicht-Diabetikern dreimal so hoch ist.
Bereits Anfang der 80er-Jahre entwickelte der Ernährungswissenschaftler David Jenkins von der Universität Toronto das Konzept des Glykämischen Index, das auch von vielen deutschen Diabetologen …
…
Falsch! Liegt die tägliche Kalorienaufnahme zu weit unter dem Grundumsatz, schaltet der Körper automatisch auf Sparflamme, weil er die niedrige Nahrungszufuhr mit einer Hungersnot assoziiert. Unter diesen Umständen kann unser Körper die lebensnotwendigen Funktionen (Herz, Kreislauf, Atmung,…) mit einem niedrigeren Kalorienverbrauch aufrecht erhalten. Gewichtsstillstand ist die Folge. Je öfter man den Körper schon zu einem Sparflammenstoffwechsel gezwungen hat, desto schwieriger wird eine Gewichtsabnahme, weil sich dann der tägliche Kalorienbedarf auf …
… Männer, deren Ziel es ist, Krankheiten rechtzeitig zu erkennen oder sogar Minderfunktionen von Organen schon dann festzustellen, wenn erste Krankheitsanzeichen noch gar nicht aufgetreten sind. Denn was viele nicht wissen: Gerade die gefährlichen Krankheiten wie Krebs oder ernste Herz-Kreislauf-Probleme sind anfangs so unauffällig, dass man sie lange Zeit nicht bemerkt. Es dauert mitunter fünfzehn bis zwanzig Jahre, bis eine geschädigte Zelle sich zum Tumor entwickelt hat! Doch genau in diesem Stadium hat man die besten Heilungschancen und sollte …
Weihnachten ist das Fest der Liebe - und der Geschenke. Für viele von uns bedeutet das Stress pur. Stress kann sogar krank machen. Bei Dau-erstress können zum Beispiel Magen- und Darmprobleme, Verspannun-gen, Rücken- und Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Beschwerden und Schlafstörungen entstehen. Deshalb stellt der susmedien verlag ab Mon-tag, 22. Dezember auf seiner Homepage unter http://susmedien.soforthoeren.de/free.php die CD „mal entspannen“ zum kostenlosen Download bereit.
Die CD enthält neben Informationen über Stressauslöser und ihre Wirkung auf …
… gestresste und BurnOut gefährdete Mitarbeiter auf der anderen Seite sind die Auswirkungen und Ergebnisse.
„Es geht auch anders!“, sagt Dipl. Psych. Frau Schwarz und hat in der Frei-Raum-Beratung einen qualifizierten Partner gefunden, um diesem gefährlichen Kreislauf entgegenzutreten. Gemeinsam erarbeiten sie Konzepte für Kliniken. In der Umsetzung unterschiedlichster Strategien finden sie für Kliniken individuelle Lösungsmöglichkeiten, sowohl Patienten nachhaltig zu binden als auch ihr Personal effektiv und effizient einzusetzen.
Informationen zum …
… Gerinnselbildung, Gefäßverkalkung).
Anders als in Medizin-Fachkreisen gerne angenommen, haben diese Heilpflanzen eine hohe Wirksamkeit bei Herzproblemen. Und sind in Deutschland in der oben genannten Dreier-Kombination als Arzneimittel zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Funktion zugelassen. Wissenschaftliche Analysen, zum Beispiel der renommierten Cochrane-Stiftung zeigten erst kürzlich beispielsweise: Ein wichtiger Bestandteil von Lefteria®, Weißdorn, verbessert bei Patienten mit Herzschwäche viele Krankheitszeichen wie Kurzatmigkeit, Atemnot, Erschöpfung …
… aufsteigenden Gedanken und Gefühle ermöglichen so ein Leben in der Gegenwart, in der Fülle des Hier und Jetzt. Wenn den Gedanken gestattet wird, vollständig aufzusteigen, ohne bewusst gemacht zu werden, beginnen die Sorgen: Ein Gedanke jagt den nächsten und ein Kreislauf endloser Probleme entsteht, ein Kreislauf endloser Gedanken! Wer aber über das Mittel der achtsamen Beobachtung von Gedanken und Gefühlen diesen begegnet, fängt sie bereits im Entstehen auf und transformiert sie auf diese Weise in die Gegenwart.
So wird gleichzeitig beobachtet, …
… Dies führt dazu, dass eine Infrarotsauna bereits bei 35° bis 45° C einen gesunden Schwitzeffekt hervorruft, während sich dieser bei der nordischen Variante erst bei 80° bis 100° C einstellt. Damit ist eine Infrarotsauna weniger belastend für den Kreislauf – und erzielt dennoch das doppelte Schweißvolumen einer herkömmlichen Sauna!
Das Schwitzen hat eine entschlackende Wirkung auf den Organismus, da Giftstoffe über die Haut ausgeschieden werden, was wiederum die Nieren entlastet. Durch den künstlichen Fiebereffekt werden gleichzeitig schädliche Bakterien …
… verbirgt sich eine wichtige Nachricht: Bewegung tut unserem Körper gut! Durch Bewegungsmangel baut sich auch die Rückenmuskulatur ab. Als Folge steht die Wirbelsäule unter zunehmender Belastung. Sanfte Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Muskelpartien. Auch ein Spaziergang sorgt auf angenehme Art für körperliche Aktivität. Betroffene Muskelbereiche lassen sich durch gezieltes Training individuell stärken.
Sitzhaltung korrigieren
Viele Menschen verbringen täglich mehrere Stunden am Schreibtisch. …
… und Kakaobutter machen die Haut glatt und weich, und der angenehme Duft regt Ihre Sinne an“, erklärt Sabine Ehlert, Leiterin der Wellness-Abteilung im aqualux. Die Wärme des Schokoladenbalsams entschlackt den Körper und die Massage wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System.“
Der süße Kakaoduft regt die Serotonin- und Endorphinproduktion des Körpers an. Diese beiden Stoffe sind für unser Wohlbefinden und gute Stimmung verantwortlich. Noch viele Stunden nach der Massage verströmt die Haut einen leichten Schokoladenduft. Eine Hot Chocolat Massage …
… die „besinnliche“ Jahreszeit zu einer beklemmenden Stresssituation. Sowohl traurige Einsamkeit als auch ständige Überforderung können sich auf Dauer körperlich auswirken. In vielen Fällen meldet sich das überreizte Nervensystem in Form von Magen-Darmbeschwerden oder Kreislaufstörungen wie Herzklopfen.
Aktiv gegen den seelischen Winterschlaf
Soviel Tageslicht und Bewegung an der frischen Luft wie möglich sind die beste Abwehrstrategie gegen Winterblues. Lichttherapien mit speziellen Lampen können über den visuellen Reiz die Serotoninproduktion im …
ulrich medical bringt mit nurek ein neues Blutsperregerät auf den Markt. Das dual ausgelegte Gerät verfügt über zwei unterschiedliche Druckbereiche. Damit sind nicht nur simultane Operationen an oberen und unteren Extremitäten möglich, sondern auch die intravenöse Regionalanästhesie ist dank der zwei Kreisläufe komfortabel durchführbar. Anschlussmöglichkeiten einer Blutleere-Manschette sowie einer Druckinfusions-Manschette zusätzlich zur Blutsperre-Manschette sind gegeben. Qualitäts- und Prozesssicherheit bietet die ebenfalls neue Aufrechterh…
… Unterdosierte Präparate können zur Resistenzbildung und damit Unwirksamkeit lebensrettender Arzneimittel (z.B. Antibiotika) führen.
Nicht mehr nur sog. „Life-Style-Präparate“ - wie Potenzmittel - werden gefälscht, sondern auch lebenswichtige Arzneimittel gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Infektionen, Asthma, psychische Erkrankungen und Allergien. Insbesondere der unkontrollierte Versandhandel gilt als eine der Hauptquellen für Arzneimittelfälschungen.
Mit der Initiative „Sichere Arzneimittel“ will die Deutsche Gesundheitshilfe die Öffentlichkeit …
… sitzt zu lange, staut sich das Blut, drückt gegen die Venenwände und verursacht Besenreiser und Krampfadern. Eine Thrombose entsteht, wenn das Blut in den Venen gerinnt und sich ein Blutgerinnsel bildet. Löst es sich, gelangt es in den Blutkreislauf und kann die Versorgung der Organe mit Blut blockieren, besonders im Gehirn und im Herz. Auf diese Weise kommt es immer häufiger zu lebensgefährlichen Schlaganfällen, Herzinfarkten und Lungenembolien.
Wie lassen sich die Symptome einer drohenden Thrombose erkennen? Betroffene berichten übereinstimmend …
… Zentren in England und Frankreich 6 häufige Gene gefunden werden, welche die genetische Grundlage der Adipositas nachweisen.
Übergewicht ist eine weit verbreitete Krankheit, die große Auswirkungen auf alle Aspekte des Wohlbefindens hat. Die Weltgesundheitsorganisation WHO bezeichnet Übergewicht als die „globale Epidemie des 21. Jahrhunderts“. Adipositas verursacht eine Vielzahl von medizinischen und psychologischen Problemen und steigert das Risiko für Herz- Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen, Störungen des Bewegungsapparates oder Lungenprobleme.
… Muskulatur verlängert die Lebenserwartung. Eine aktuelle Studie belegt, dass Männer, die ihre Muskulatur „stählen“, im Durchschnitt länger als ihre untrainierten Geschlechtsgenossen. Muskeltraining verringert demnach das Krankheitsrisiko. Fitnessprogramme sollen deshalb nicht nur auf Herz-/Kreislaufübungen setzen, sondern auch Krafttraining zur Kräftigung der Muskulatur enthalten.
Ein internationales Forscherteam hat in einer fast 19 Jahre umfassenden Untersuchung knapp 8.800 Männer zwischen 20 und 80 Jahren beobachtet und ihre Muskelkraft analysiert. …
… ausschalten, existiert kein Trigger mehr und Symptome wie Ekzembildung und Jucken gehen zurück“; erläutert Angelika Eigenseer.
Gesunde Balance schaffen
Doch wie durchbricht das Verfahren den schlimmen Kreislauf von Reizung und Kratzen? „Jede Materie, jede körperliche Reaktion gibt elektromagnetische Schwingungsmuster ab, die das Gerät unverwechselbar erkennt. Bei Erkran-kungen oder Überempfindlichkeiten zeigt sich eine veränderte, disharmonische Frequenz dieser Muster“, sagt Heilpraktikerin Heinecke. Computergesteuert und über …
