(openPR) Am 21. März läutet der Sport-Gesundheitspark e.V mit einer großen Nordic-Walking Veranstaltung den Frühling ein: In zwei geführten Touren in Zehlendorf können Anfänger und Fort-geschrittene gemeinsam in den Frühling laufen. Für Neugierige findet ein kostenloser Schnupperkurs statt.
Der Sport Nordic-Walking
Nordic-Walking ist eine sehr effektive Sportart, die auch weniger trainierte oder ältere Menschen ohne Probleme ausüben können. Auch der richtige Stockeinsatz kann unter Anleitung erfahrener Trainer schnell erlernt werden. So wird aus einem flotten Spaziergang ein umfassendes Trainingsprogramm: Beim Nordic-Walking werden rund 90 Prozent der menschlichen Muskulatur beansprucht. Dadurch entsteht ein sehr hoher Energieverbrauch, der auch beim Abnehmen hilft. Zudem fördert Nordic- Walking den Abbau von Stress-hormonen und stärkt Herz, Kreislauf und das Immunsystem.
Am 21. März gemeinsam in den Frühling laufen
Am Samstag, den 21. März findet im Zentrum für Sportmedizin in der Clayallee 225c in Zehlendorf ein kostenloser Nordic-Walking-Treff statt: Um 10:00 Uhr starten zwei geführte Touren durch das Fischtal und um die Krumme Lanke. Die Tour durchs Fischtal dauert ca. 1 Stunde, die Tour um die Krumme Lanke ist für geübte Walker und dauert ca. 1,5 Stunden. Die Gruppen werden jeweils von ausgebildeten Trainern begleitet. Für alle Neugierigen, die Nordic-Walking kennen lernen möchten, wird um 11:00 Uhr ein kostenloser Schnupperkurs angeboten. Im Anschluss können sich alle sportlichen Frühlingläufer beim gemeinsamen Mittagessen mit einer Suppe stärken und austauschen.
Die Veranstaltung ist kostenlos, Stöcke werden, in begrenzter Anzahl, gestellt. Interessierte können sich ab sofort unter der Telefonummer 030 818120 anmelden.
Presseinformation
Gemeinsam in den Frühling laufen
Diese Pressemeldung wurde auf openPR veröffentlicht.
Verantwortlich für diese Pressemeldung:Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.
Zentrum für Sportmedizin
Clayallee 225 c Berlin-Zehlendorf
Telefon: 030 / 818120
www.sport-gesundheitspark.de
Pressekontakt:
BLICKFELD PR
030 / 23 45 77 81
Zentrum für Sportmedizin
Clayallee 225 c Berlin-Zehlendorf
Telefon: 030 / 818120
www.sport-gesundheitspark.de
Pressekontakt:
BLICKFELD PR
030 / 23 45 77 81
Über das Unternehmen
Der Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. ist eine präventivmedizinisch ausgerichtete gemeinnützige Einrichtung. Er bietet an vier Standorten in Berlin sportmedizinische Gesundheits-Checks und Leistungsdiagnostik („Zentrum für Sportmedizin“), sowie vielfältige Kurse in den Bereichen Prävention und Rehabilitation („Sport-Gesundheitspark“) an – von der Schlaganfall-Nachsorge über Wassergymnastik bis hin zu Nordic Walking sowie das bereits mehrfach ausgezeichnete Fidelio-Programm für übergewichtige und leistungsschwache Kinder und Jugendliche.
Pressebericht „Gemeinsam in den Frühling laufen“ bearbeiten oder mit dem "Super-PR-Sparpaket" stark hervorheben, zielgerichtet an Journalisten & Top50 Online-Portale verbreiten:
Disclaimer: Für den obigen Pressetext inkl. etwaiger Bilder/ Videos ist ausschließlich der im Text angegebene Kontakt verantwortlich. Der Webseitenanbieter distanziert sich ausdrücklich von den Inhalten Dritter und macht sich diese nicht zu eigen. Wenn Sie die obigen Informationen redaktionell nutzen möchten, so wenden Sie sich bitte an den obigen Pressekontakt. Bei einer Veröffentlichung bitten wir um ein Belegexemplar oder Quellenennung der URL.
Weitere Mitteilungen von Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.
Symposium 2012 - Herzenssache: Schlaganfall
Das Fachsymposium am Samstag 02. Juni 2012 zum Thema „Herzenssache: Schlaganfall“ umfasst zehn Kurzvorträge mit anschließenden Diskussionen, berücksichtigt insbesondere das Vorhofflimmern als Ursache eines Schlaganfalls und die Möglichkeiten von Sport und Bewegung in der Prävention sowie der Rehabilitation und Therapie nach einem Schlaganfall (09:00 – 15:40 Uhr). Die Veranstaltung ist seitens der Ärztekammer Berlin sowie der Sportverbände als Fortbildungsmaßnahme zertifiziert. Im Anschluss gibt es zusätzlich eine Podiumsdiskussion für und mit…
Bedeutung von Licht+Vitamin D für die Prävention von Knochen-, Infektions- & Tumorerkrankungen
Im vergangenen Jahr hat das Robert-Koch-Institut veröffentlicht, dass 60% der deutschen Bevölkerung eine Unterversorgung mit Vitamin D aufweist.
Hauptursache dafür ist, dass Vitamin D praktisch nur mit Seefischen und Milchprodukten aufgenommen wird. Die Hauptmenge wird in der Haut durch Bestrahlung mit Sonnenlicht gebildet und danach im Körper in ein Hormon umgewandelt, das nicht nur für die Knochengesundheit, sondern auch für die Prävention von Infektions-, Autoimmun- und Tumorerkrankungen von großer Bedeutung ist.
Vortrag zum Thema „Bedeu…
Das könnte Sie auch interessieren:
Poesiepreis „Dresdner Frühling 2018“: Schönstes neues Frühlingsgedicht gesucht
Die Fördergesellschaft Gartenbau Sachsen und die Städtischen Bibliotheken Dresden vergeben gemeinsam den Poesiepreis „Dresdner Frühling“. Beiträge können bis 05. Februar eingereicht werden.
Dresden, 09. Januar 2018 (tpr) – „Dresdner Frühling im Palais“ ist Deutschlands bedeutendste Frühlingsblumenausstellung. Die achte Ausgabe ist vom 02. bis 11. März …
Musikfestival „Heidelberger Frühling“ startet am morgigen Samstag in seine 19. Saison
… Weit über 100 Veranstaltungen stehen bis zum 25. April auf dem Programm, von denen viele exklusiv in Heidelberg zu hören sind. Dazu gehören unter anderem die ersten gemeinsamen Konzerte der Pianisten András Schiff und Igor Levit sowie der Sänger Thomas Hampson und Thomas Quasthoff. Unter dem Titel „Freiheit wagen“ greift das Festival die aktuelle Debatte …
„Heidelberger Frühling“ 2012 unter dem Motto „Metamorphosen“
… jüngst initiierten Bundesjugendballett. An zwei Abenden zeigt das Festival die Uraufführung einer Eigenproduktion, bei der Gesangsstipendiaten der diesjährigen Festival Akademie gemeinsam mit jungen Choreographen und den jungen Profitänzern des Bun-desjugendballetts eine Inszenierung von Robert Schumanns Liederzyklus „Die schöne Mül-lerin“ erarbeiten.
Die …
Große Frühlingsanfangsparty am Samstag auf Schlobachshof
… wenn Petrus aller Wahrscheinlichkeit nach nicht gerade wohl gesonnen zum Frühlingsanfang sein wird: Wir wollen uns durch das letzte Aufbäumen des Winters nicht Kleinkriegen lassen und gemeinsam mit Ihnen den Frühling begrüßen! Auf den Wiesen, den Beeten und im idyllischen Auenwald lässt sich der nahende Frühling nicht leugnen, dies wollen wir gemeinsam …
KI-Frühling 2023: Veranstaltungsreihe zu Künstlicher Intelligenz im März
… Künstlicher Intelligenz (KI) wird für viele Unternehmen immer wichtiger, jedoch fehlt es oft an Know-how und Expertise. Daher veranstaltet das Mittelstand-Digital Zentrum Ilmenau gemeinsam mit dem KI-Hub Sachsen-Thüringen und dem Zentrum ProKI-Ilmenau im März 2023 den "KI-Frühling 2023". Hierbei handelt es sich um eine kostenfreie Veranstaltungsreihe, …
YAVIDO und SNIPES kooperieren
YAVIDO und SNIPES starten stylisch in den Frühling
T-Shirts aus der gemeinsamen Kollektion zu gewinnen
Der Musikfernsehsender YAVIDO und das Streetwear Label SNIPES starten gemeinsam in den Frühling. Mit der limitierten T-Shirt Kollektion der Kooperationspartner kann nun endlich die Sonne kommen. Ab 15. März sind die Shirts in allen deutschen SNIPES-Filialen …
Einladung zum 4. KI-Frühling 2024: Vorträge, Praxisbeispiele und Austausch zum Thema Künstliche Intelligenz
… jedoch nicht, wie sie damit starten sollen, was alles möglich ist und wer im Zweifel dabei unterstützen kann. Daher veranstaltet das Mittelstand-Digital Zentrum Ilmenau gemeinsam mit dem KI-Hub Sachsen-Thüringen und dem Zentrum ProKI-Ilmenau im März in vierter Auflage den „KI-Frühling 2024“. Hierbei handelt es sich um eine kostenfreie Veranstaltungsreihe, …
Poesiepreis „Dresdner Frühling 2020“: Schönstes neues Frühlingsgedicht gesucht
Dresden, 14. Januar 2020 (tpr) – Wer dichtet dem Frühling die schönsten Verse? Das möchte die Fördergesellschaft Gartenbau Sachsen gemeinsam mit den Städtischen Bibliotheken Dresden im Rahmen des Gedichtwettbewerbes „Dresdner Frühling 2020“ herausfinden. Autoren sind eingeladen, eigene, bisher unveröffentlichte Lyrik einzureichen. Einsendeschluss ist …
Poesiepreis 'Dresdner Frühling 2016': Schönstes neues Frühlingsgedicht gesucht
… vom 26. Februar bis 6. März 2016 zu sehen. Im Vorfeld vergeben der Landesverband Gartenbau Sachsen (LGS) und die Städtischen Bibliotheken Dresden erstmals gemeinsam den Poesiepreis „Dresdner Frühling 2016“. Dafür wird das schönste neue Frühlingsgedicht gesucht.
„Dicht- und Gartenkunst passen wunderbar zusammen“, sagt LGS-Präsident Winfried Kaiser. „Und …
experimentierfeld und impulsgeber - Heidelberger Frühling startet am Samstag in seine 18. Saison
… nur in Heidelberg zu hören sind. So sind der Klarinettist und Komponist Jörg Widmann und der Pianist Igor Levit bei der vergangenen Festival Akademie des „Frühling“ erstmals gemeinsam aufgetreten. Für 2014 haben sie sich nun mit zwei weiteren Künstlern der Akademie – dem Geiger Ning Feng und dem Cellisten Alexej Stadler – Beethovens Tripelkonzert vorgenommen, …
Sie lesen gerade: Gemeinsam in den Frühling laufen