Pressemitteilungen zu Ernährung

… Menschen im Besonderen in der dunklen Jahreszeit drücken. Die enorme Zahl der depressiven Verstimmungen, die sogenannte Winterdepression spricht hier eine eindeutige Sprache. Die Autorin des Human medic Teams zeigt auf, wie eine unbewusst falsche Ernährung eine depressive Entwicklung begünstigen kann, indem sie Stress im Stoffwechsel erzeugt, der dann eine ungewollt hormonelle Kettenreaktion im Körper erzeugt. Hierzu ist ein völlig kostenfreies Dokument mit dem Namen Anti-Stress-und-Anti-Depressions-Ernährung abzurufen. Alle Interessierten sind …

… leiden, häufig Pilzinfektionen haben, vergesslich sind und schnell körperlich und mental abbauen, sollten sich zumindest vorübergehend von Backwaren mit Weizen verabschieden, um zu sehen, ob eine Besserung der Beschwerden eintritt. Besser wäre es, wenn komplett auf glutenfreie Ernährung gewechselt wird. Dann sollte auch auf Roggen, Gerste, Dinkel, Hafer oder alte Sorten wie Kamut, Emmer oder Einkorn verzichtet werden. Stattdessen kann man auf Hirse, Mais, Reis, Amaranth, Quinoa oder Buchweizen umschwenken. Glutenfreies Brot ist mittlerweile in …

Alsiroyal Zöliakie-Formel ist ein diätetisches Lebensmittel zur besonderen Ernährung bei Zöliakie bzw. Sprue im Rahmen eines Diätplanes. Die Tabletten mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen dienen der diätetischen Versorgung eines erhöhten Nährstoffbedarfs, wie er bei Zöliakie (auch Sprue genannt) bestehen kann. Alsiroyal Zöliakie-Formel ist geeignet für Kinder ab 10 Jahren, für Jugendliche und Erwachsene. Empfohlen wird der Verzehr von 2 x 1 Tablette zu den Hauptmahlzeiten mit reichlich Flüssigkeit, bei Bedarf können die Tabletten zerkleinert …

… häufiger am Tag zu messen, auch unter Belastung. Ein einzelner Wert sage noch nichts aus. Die Ursachen für einen zu hohen Blutdruck sind vielfältig. Dazu gehören eine genetische Veranlagung, das Lebensalter, Übergewicht, zu viel Kochsalz und Alkohol, Bewegungsmangel, falsche Ernährung mit zu wenig Obst und Gemüse, Stress, Rauchen und Medikamente, z.B. Rheuma- und Schmerzmittel, Cortison oder 'die Pille'. Nur in 5% der Fälle ist die Hypertonie eine Folge anderer Erkrankungen, wie einer Schlafapnoe, Nierenerkankungen, Anomalien der Gefäße oder einer …

… Produkten, deren Verzehr ohne negative Folgen für Zähne bleibt. Das Logo wird von der Aktion zahnfreundlich e.V. (Berlin) vergeben. Der Verein wurde 1985 gegründet und ist eine gemeinnützige Vereinigung von Wissenschaftlern, Medizinern, Zahnärzten, Ernährungsberatern, Journalisten, Privatpersonen und Wirtschaftsunternehmen. "Wem die zahngesunde Ernährung am Herzen liegt, sollte auf das Zahnmännchen achten", erläutert Carsten Öztan von der Zahnklinik Berlin (http://www.zahnklinik-ost.de). Denn Produktbezeichnungen wie "zuckerfrei" oder "mit Xylit" sagen …

… Rezepte. Der Diät Drink und die SanaExpert Figur Aktiv Kapseln können zum dauerhaft und einfach Abnehmen auch kombiniert werden. Die zwei SanaExpert Präparate können beim zu viel Körpergewicht aufgrund von Bewegungsmangel, psychischer Belastung, unausgewogener Ernährung und genetischer Anlage zum Abnehmen genutzt werden. Auch erfolgreich Abnehmen ohne Sport kann mit der Unterstützung müheloser sein. Grundsätzlich sollten die Nahrungsergänzungsmittel zum radikal Abnehmen nicht als Ersatz für eine vitalstoffreiche und abwechslungsreiche Ernährung, …

… Geschlechtsgenossen aus anderen Bundesländern mehr auf riskanten Alkoholkonsum (29 zu 33 Prozent), treiben mehr Sport (70 zu 64 Prozent) und sind infolgedessen auch weniger fettleibig (14 zu 16 Prozent). Verbesserungsfähig sind nach Angaben der TK allerdings die Ernährungsgewohnheiten. Während im Bundesdurchschnitt insgesamt über 31 Prozent der Männer täglich Gemüse essen, sind es in Baden-Württemberg lediglich 26 Prozent. Die im Vergleich zu anderen Bundesländern positiven Werte dürfen nach Einschätzung der TK jedoch nicht darüber hinwegtäuschen, dass …

… ab. Eine realistische, präzise Zieldefinition könnte lauten: Ich möchte in vier Wochen vier Kilo Körpergewicht verlieren. 2. Aktivitäten planen Ganz wichtig ist natürlich nicht nur das Ziel, sondern auch der Weg dorthin. Kleinere Gewichtsabnahmen sind bereits durch eine Ernährungsumstellung und mehr Bewegung im Alltag erreichbar, wenn aber eine signifikante Körperfettreduktion erreicht werden soll, dann ist sportliche Betätigung zwingend notwendig. Tragen Sie also Ihre Sportzeiten als unwiderrufliche Termine mit hoher Priorität in Ihren Kalender …

… natürlichen Mittel wie den Heilpilzen kann sowohl die Prävention als auch die Behandlung der Erkrankung wirksam unterstützt werden. Die "Sünden" unseres modernen Lebensstils tragen zur Entstehung der Krankheit bei Bei der Entstehung der Krankheit spielen Bewegungsmangel, zu üppige Ernährung und das damit verbundene Übergewicht, die Hauptrollen. Besonders tückisch: Der Diabetes Typ 2 mit metabolischen Syndrom entwickelt sich häufig zunächst langsam und unauffällig, weswegen die Symptome von vielen Betroffenen nicht direkt wahrgenommen oder falsch …

… Anzeichen, Ursachen und Symptome für Depressionen und Burnout beleuchtet sowie ein Stress-Test, ein Burnout-Test und ein Depressions-Test sowie viele weitere Informationen kostenfrei angeboten. Außerdem ist ein kostenfreies Dokument mit dem Titel Anti-Stress-und-Anti-Depressions-Ernährung abzurufen, um den Betroffenen die möglichen täglichen unbekannten Gefahrenquellen durch die Ernährung in Bezug auf depressive Entstehung aufzuzeigen. Somit können bereits einige unbewusste begünstigende depressionsauslösende Faktoren abgeschafft werden. Die Entstehung …

… mit den eigenen Ressourcen umzugehen, regelmäßig feste Erholungszeiten einzuplanen und untertags mehrere kleine Pausen einzubauen. Im Klartext: Sich wieder um sich selbst kümmern ist gefragt, regelmäßig Sport treiben oder seinem Hobby nachgehen. Solche Empfehlungen liegen auch dem Ernährungskonzept metabolic balance zugrunde mit seinen klar definierten Vorgaben im Tagesrhythmus, die einer Überlastung effektiv entgegen wirken. Drei Mahlzeiten in einem Abstand von mindestens fünf Stunden geben dem Körper und der Psyche eine klare Struktur vor. Zudem …

… abnehmen. Slimdoc® ist “Made in Germany“ und garantiert beste Qualität. Die verschiedenen Slimdoc®-Produkte, wie beispielsweise die Slimshakes in den Geschmacksnoten Erdbeer und Latte Macciato dienen als Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Die Shakes enthalten viele lebensnotwendige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sowie besonders viel hochwertiges Sojaprotein. Die Slimdoc®-Produkte werden nach höchsten Qualitätsansprüchen von einem Produzenten für Nahrungsergänzungsmittel in Deutschland hergestellt und konfektioniert. …

… stressregulierende Effekte, kann die Energieaufnahme über die Atmung verbessern, den Stoffwechsel und weitere lebenswichtige Prozesse im Organismus fördern. Sie setzt an bei Problemen wie Ein- und Durchschlafstörungen, Stress oder Antriebslosigkeit, Defiziten durch falsche Ernährung und besonders bei Bewegungsmangel. Gezielt wird dabei vordergründig auf ein verbessertes Wohlbefinden, höhere Tagesenergie und erholsamen Schlaf. Begründet wird der therapeutische Erfolg von Airnergy mit der verbesserten Sauerstoffverwertung (med.: Utilisation) sowie mit …

… und einem guten Gewissen?! Die meisten Menschen wünschen beim Schenken eben die persönliche Gesundheit und nach den Weihnachtsfeiertagen beginnt die Zeit der persönlichen Vorsätze. Nachdem der Dezember traditionell der Monat mit der höchsten Kalorienzufuhr ist, stehen Gewichtsreduktion und gesunde Ernährung dabei ganz oben auf der Liste. Über 75% der Deutschen schmieden gute Vorsätze für das neue Jahr, aber über die Hälfte von Ihnen scheitern (Forsa Studie). Katharina Wolff, Geschäftsführerin von Impuls-Diät: „Was liegt da näher, als gleich zu …

Gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung stehen auch in diesem Jahr auf dem Stundenplan der Auszubildenden der Sparkasse Herford. Zusammen mit dem Friedrich-List-Berufskolleg und der BKK Herford Minden Ravensberg wird das Gesundheits-Projekt „Fit For Future“ durchgeführt. In dem zweitägigen Intensiv-Seminar sollen die angehenden Bankkaufleute in ihrem Gesundheitsverhalten fit für die berufliche Zukunft gemacht werden. Zum fünfjährigen Jubiläum wird das Programm aufgrund der gestiegenen Zahl der Auszubildenden und der guten Resonanz erstmals in …

… für Venen- und Enddarmerkrankungen in Hannover. Darüber hinaus unterschätzen viele die Darmkrebs fördernden Faktoren, sodass vorbeugende Maßnahmen häufig ausbleiben. Risiken Beachtung schenken Zu den Risikofaktoren für Darmkrebs gehören unter anderem faserarme und fetthaltige Ernährung sowie Bewegungsmangel, Übergewicht, Alkohol- und Zigarettenkonsum. Aber auch Erbanlagen spielen eine große Rolle: Liegen in der Familie bereits Darmtumorfälle vor, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Nachkommen ebenfalls daran erkranken. „In diesem Fall oder wenn …

… wir einfach nur auf der Couch liegen könnten und dennoch Fett verbrennen würden? Wir würden den Fernseher einschalten und unser Körper würde von selbst arbeiten. Die gute Nachricht: Das kann tatsächlich funktionieren! Die schlechte: Ganz ohne Sport, Fitness und der richtigen Ernährung klappt das leider nicht. Unser Körper ist im Prinzip vergleichbar mit einem Ofen: Man gibt ihm Kohle oder Papier zum Verbrennen und je mehr man ihn anfeuert, desto länger und intensiver brennt er. Auch unseren Körper können wir so zu einer „Fettverbrennungsmaschine“ …

Still und leise geht eine Revolution um die Welt: die Umstellung auf Rohkost. Rohköstler mit ihrer jugendlichen Haut, ihrer strahlenden Gesundheit, ihrem seidigen Haar und ihren klaren Augen inspirieren andere Menschen, ihrer Ernährung immer mehr Rohkost hinzuzufügen. Diese Art des Essens ist köstlich, einfach und macht Freude – und leistet einen wesentlichen Beitrag zur Verbesserung der Umwelt. Die Philosophie, die hinter Rohkost – Ernährung steckt, betrifft sowohl ihren Nährwert als auch ihren spirituellen Wert. Frische Produkte enthalten lebendige, …

iben optimal mit Nährflüssigkeit. Die Übungen sind daher bestens geeignet um Rückenschmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und auch um Stress abzubauen. Im ZenHaus werden unterschiedliche QiGong Formen gelehrt. Immer in Hinblick darauf, Gesundheit und Konstitution zu verbessern. QiGong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und hier liegt ein Schwerpunkt im ZenHaus. In seiner Praxis wendet Dokuho J. Meindl Akupunktur, Tuina, chinesische Kräuter und die 5 Elemente Ernährung zur Heilung seiner Patienten an.

… möglichst kurzer Zeit. Doch jeder, der schon mal eine Diät gemacht hat, weiß: Der Erfolg, wenn er überhaupt eintritt, hält nicht lang. Der so genannte Jo-Jo-Effekt führt sogar häufig dazu, dass man hinterher mehr wiegt als zuvor. Der Frust ist vorprogrammiert.Ernährungsberater Smartphone: 22 kg in fünf Monaten Dass man auch ohne Wunderdiät abnehmen kann, beweist die 48-jährige Gelsenkirchenerin Gabriele Meinert. Sie nahm in fünf Monaten stolze 22 kg ab. Wie sie das geschafft hat? Die sportbegeisterte Angestellte schwört auf eine Kombination aus …

… wichtig, dass das Gerät leise arbeitet, sich einfach bedienen lässt und auch die Reinigung zügig durchgeführt werden kann. Aus diesem Grund empfiehlt das Portal ausschließlich echte Testsieger und verkauft diese auch in seinem Webshop für gesunde Ernährung. Die Tests wurden dabei von unabhängigen Organisationen durchgeführt. Hierzu zählen beispielsweise Stiftung Warentest oder das ETM Testmagazin. Kunden finden bei perfektegesundheit.de die Testsieger Green Star, Green Power Kempo Entsafter oder den Goldmedaillen-Gewinner Kuvings Silent Juicer Entsafter. …

Auf einem Stevia-Kongress am 19. November hielt LIMUH-Geschäftsführer Christian Berentzen einen Vortrag zur freiwilligen Selbstbeschränkung des Zuckergehaltes Bei einem Kongress der Marketinggesellschaft der niedersächsischen Land- und Ernährungswirtschaft e. V. zum Thema „Stevia - eine innovative Zuckeralternative?“ hielt Christian Berentzen, Geschäftsführer der LIMUH GmbH, am 19. November in Hannover einen Vortrag zur freiwilligen Selbstbeschränkung des Zuckergehaltes. Ein Jahr nach der Zulassung von Stevia auf dem deutschen Markt geht LIMUH …

Wien, 21. November - 39 % der österreichischen Erwachsenen (42 % der Frauen und 36 % der Männer) konsumieren regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel.(1) Das forum. ernährung heute macht auf mögliche Nachteile der übermäßigen Einnahme aufmerksam und rät zu einem bewussteren, zielgerichteten Umgang mit Supplementen. Die häufigsten Gründe für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) sind körperliche Gesunderhaltung, Stärkung des Immunsystems und das Vorbeugen von Erkältungen. Daher erfährt der Absatz von Nahrungsergänzungsmitteln im Herbst/Winter …

… fünf Jahren zur Auswertung zur Verfügung stehen.“ In der Kohorten-Studie (www.nationale-kohorte.de) werden 200.000 Menschen im Alter von 20 bis 69 Jahren aus ganz Deutschland medizinisch untersucht und nach Lebensgewohnheiten wie z. B. körperliche Aktivität, Rauchen, Ernährung, Beruf befragt. Darüber hinaus werden allen Studienteilnehmern Blutproben entnommen und für spätere Forschungsprojekte in einer zentralen Bioprobenbank gelagert. Nach fünf Jahren werden alle Teilnehmer erneut zu einer Untersuchung und zweiten Befragung in die Studienzentren …

… "Wahrscheinlich kennt jeder von uns auch Menschen, die nahezu alles essen können, ohne dass sie Gewicht zunehmen", merkt Elmar Basse dazu an. Doch Kinder von übergewichtigen Eltern bekommen auch, in der Tendenz, einen ungesunden Lebensstil anerzogen. Dazu zählen ungesunde Ernährung sowie ein Bewegungsmangel. Auch psychische Gründe ("Kummerspeck") sind im Einzelnen zu beachten. Elmar Basse erklärt, warum: "Wir essen oftmals aus Frustration bzw. um Stress abzubauen. Doch wenn dann das Körpergewicht steigt, sind wir nur umso frustrierter - weswegen …

… des gesunden Lebens" ist ein Handbuch für kulinarische und praktische Naturfreunde im Buchhandel erschienen, das sich als nützliches wie amüsantes Kompendium versteht. Nach den Lebenswünschen gefragt, ist "gesund und zufrieden" die wohl häufigste Antwort. Eine bewusste Ernährung hilft das Ziel zu erreichen, meint der Buchautor Armin Karl von Grüner. Die Erkenntnis reifte bei zahlreichen Reisen, auf denen der Berliner einen Unterschied zwischen der ausgewogenen Ernährung der Landbevölkerung und dem veränderten Konsumverhalten von Stadtbewohnern …

… Babyforum.de sind besonders hervorzuheben. Dazu zählt das neu ins Leben gerufene Baby Magazin, das mit Artikeln über aktuelle und grundlegende Themen rund um Elternschaft und Schwangerschaft informiert. Das Magazin greift dabei Erziehung und Geburt oder Informationen über Ernährung und Gesundheit von Babys und Kleinkindern ebenso als Thema auf wie ungewollte Kinderlosigkeit und den Besuch im Kinderwunschzentrum. Zusätzlich haben die registrierten Mitglieder jetzt die Möglichkeit, einen eigenen Blog anzulegen. Wie sie diesen nutzen möchten, bleibt …

… und setzt damit neue Massstäbe in der Vitaminversorgung. Bereits die schonende Dosierung von täglich zwei Umdrehungen zu zwei Mahlzeiten trägt zu einem verbesserten Wohlbefinden und einer dauerhaft gestärkten mentalen und körperlichen Fitness bei. Einseitige Ernährung, übermässige physische und psychische Belastungen oder die kalten Wintermonate – es gibt viele Gründe für einen erhöhten Vitaminbedarf. Deshalb empfehlen Experten, eine suboptimale Versorgung mit Vitaminen durch Nahrungsergänzungsmittel auszugleichen. Viturn unterstützt den Körper …

Regelmäßig zum Jahreswechsel fassen viele Menschen gute Vorsätze. Ob mehr Sport, weniger rauchen oder bewusstere Ernährung – meist zielen diese Pläne auf einen gesünderen Lebenswandel ab. „Auch die Zahngesundheit sollte in den Vorsätzen viel öfter eine Rolle spielen“, wünscht sich Zahnarzt und Implantologe Milan Michalides aus Stuhr bei Bremen. „Bereits mit geringem Aufwand lässt sich hier ein großer Effekt erzielen.“ Für das Jahr 2013 hält er einige Tipps parat: Unter Kontrolle Wer seine Zähne regelmäßig und gründlich pflegt, hat gewöhnlich nur …

… können, haben wir in diesem Buch zusammen gefasst. Denn ein aknefreies Leben ist möglich und hilft nicht nur Ihrer Haut." Seine Haut verstehen lernen Das Buch erklärt Aufbau und Funktionen der Haut, die Unterschiede der Makel, wodurch Akne entsteht und räumt mit Mythen über Hormone und Ernährung auf. Vor allem das Kapitel "Der richtige Weg, Ihre Haut zu pflegen" gibt zahlreiche Tipps, wie Betroffene am besten auf ihre Haut achten und sie pflegen und gleichzeitig lernen, wie sie ihre Haut gesund, sauber und feucht halten. Doch es geht den Autoren …

… unmittelbaren, kurzfristigen „Belohnung“, wie Bequemlichkeit oder süße Schlemmereien. Tricks statt Appelle Im Rahmen der Studie befassten sich die Verhaltensforscher mit der Frage: Wie schaffe ich den Weg fort von gewohnter Bequemlichkeit und hin zu mehr Bewegung und einer gesunden Ernährung? Die Forscher stellten sie fest, dass gut gemeinte Ansprachen und Ratschläge meist wenig von Erfolg gekrönt waren. Der Appell an die rationale Seite zeige häufig nur eine kurzfristige Wirkung. Effektiver seien hingegen kleine Tricks, durch welche gesündere …

Berlin/Bonn, 16. November 2012. Jeden Tag mit dabei und doch viel zu selten beachtet – die Pausenmahlzeit, die Schülerinnen und Schüler mit Energie zum Lernen versorgt. Die Ernährungs- und Bewegungsinitiative IN FORM will dies ändern und rückt auf fotowettbewerb.in-form.de/ die Pausenbox im wahrsten Sinne des Wortes in den Fokus. Bis zum 31. Dezember 2012 können kleine und große Hobbyfotografen beim Fotowettbewerb „Zeig deine Pausenbox!“ ihre Pausenverpflegung ablichten und das Bild auf https://fotowettbewerb.in-form.de/ einstellen. Wie kreativ, …

… Eiweißquellen und kombinieren verschiedene Lieferanten wie Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte oder Tofu. Der Umkehrschluss „viel bringt viel“ gilt allerdings nicht. Ein übermäßiger Verzehr eiweißreicher Nahrungsmittel lässt die Pfunde nicht schneller purzeln. Eine eiweißreiche Ernährung ist für Menschen mit gesunden Nieren zwar bedenkenlos (1). Menschen, die aber bereits mehrere Jahre mit einem Metabolischen Syndrom oder Diabetes mellitus kämpfen, sollten vorsichtig sein. Ein hoher Eiweißkonsum kann bislang unbemerkte Nierenschäden …

… kostenlos an Menschen mit Diabetes. Mit diesem Vorhaben rückt Lipoweg die Volkskrankheit Diabetes, an der europaweit die Deutschen am häufigsten leiden, in den Mittelpunkt und sensibilisiert für die lebensstilbedingten Risikofaktoren wie Übergewicht, Bewegungsmangel und falsche Ernährung, die maßgeblich zur ihrer Verbreitung beitragen. Boris Pfeiffer, der nicht nur Schirmherr und leidenschaftlicher Initiator der Aktion ist, sondern selbst seit knapp 15 Jahren mir der Diagnose Diabetes mellitus lebt, liegt dieses Projekt aus persönlichen Gründen …

… Rheuma, Alzheimer und einige mehr. Es gilt also vorzubeugen, um die Krankheiten erst gar nicht zum Ausbruch kommen zu lassen. Was kann sinnvollerweise getan werden, um auch im Winter, bei fehlender Sonne ausreichend mit Vitamin D versorgt zu sein? Denkbar wäre, auf eine Ernährung mit viel Vitamin D umzustellen. Hier sind die Möglichkeiten allerdings begrenzt, da die Zahl der Lebensmittel mit hohem Vitamin D Gehalt sehr gering ist. Zu nennen sind hier: Leber, Milch, Eigelb, Butter, fette Fische, Champignons und Avocado. Aber, diese Lebensmittel haben …

… Borchard-Becker, Fachreferentin bei der VERBRAUCHER INITIATIVE. Wohlbefinden, Körperbe-wusstsein, Gewicht und Blutwerte können sich deutlich verbessern. Die Erfolgs-erlebnisse motivieren häufig dazu, weniger Alkohol zu trinken, das Rauchen auf-zugeben und ausgewogener zu essen. Eine gesunde Ernährung hat bei Männern eine Chance, wenn das Essen gut schmeckt und man(n) nicht ver-zichten muss. Typische Vorlieben für kräftige, herzhafte Speisen sollten beachtet werden. Empfehlenswert sind außerdem Vorsorgeuntersuchungen und recht-zeitige Arztbesuche. „Wenn …

… Gelenken, sind die Folgen gravierend - ganz alltägliche Bewegungsabläufe sind stark eingeschränkt. Hier kann CH Alpha aus der Versandapotheke mediherz.de helfen. Wodurch entstehen Beschwerden der Gelenke? Gelenke können durch falsche Bewegungen, zu viel Belastung oder falsche Ernährung in ihrer natürlichen Funktion gestört werden. Nicht selten sind Beschwerden darauf zurückzuführen, dass im Gelenkknorpel nicht genug Kollagen vorhanden ist, welches die Gelenke geschmeidig hält. Besonders mit zunehmendem Alter häufen sich Gelenkbeschwerden aufgrund …

… gesenkt. Das bestätigt jetzt eine ganz aktuelle Übersichtsarbeit. Die Autoren konnten zeigen, dass der Verzehr von ALA mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen einher geht. ALA ist eine rein natürliche pflanzliche Omega-3-Fettsäure aus Leinöl, die aus ernährungsphysiologischer und medizinischer Sicht unbedingt zum Bestandteil der täglichen Ernährung gemacht werden sollte. Nun enthält Leinöl leider Geschmackstoffe, die den direkten Verzehr für viele nicht gerade zu einem kulinarischen Vergnügen machen. Zudem ist es sehr empfindlich …

… erste Hinweise auf eine Scheideninfektion sein. Sie gehören zu den häufigsten Gründen, weshalb ein Frauenarzt aufgesucht wird. Mögliche Ursachen für solch eine Infektion sind zahlreich. Sie reichen von übertriebener Intimhygiene über hormonelle Schwankungen bis hin zu ungesunder Ernährung, zuviel Alkohol oder Nikotin und anhaltendem Stress. Dann können Krankheitserreger wie Pilze oder Bakterien schnell die Oberhand gewinnen. "Mit einem Abstrich kann der Gynäkologe die Ursache der Entzündung identifizieren - und je nach Auslöser mit einem Antibiotikum …

… unterstreichen die Bedeutung von Präventionsmaßnahmen gegen Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen. Immer noch neigen jedoch viele Eltern zur Verharmlosung, wenn ihr Nachwuchs zu dick ist. Das ist unverantwortlich. Denn die Basis für einen gesunden Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität wird in jungen Jahren gebildet. Insbesondere Bewegung und Sport kommen heute bei etlichen Kindern oft zu kurz. Dadurch gerät die Energiebilanz aus dem Gleichgewicht, weil der Energieverbrauch zu gering ist. Hier müssen Eltern …

… Bluthochdruck beeinflussen das Infarktrisiko noch zusätzlich. „Gegen die familiäre Vorbelastungen, die Gene oder das Alter kann man leider nichts machen. Wer aber schon früh beginnt ein gesundes Leben zu führen, sich regelmäßig bewegt sowie auf eine ausgewogene Ernährung achtet, kann das Risiko minimieren“, so Prof. Bernd Kleine-Gunk, Präsident der GSAAM. Schon 30 Minuten Bewegung pro Tag wirken sich positiv aus. Herzspezialisten empfehlen Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Schwimmen, Joggen, Radfahren oder Wandern. Durch diese Art der Bewegung …

… 6 Millionen Menschen daran, eine Zahl, die jedes Jahr um 5 Prozent steigt. Dabei kann das Diabetes-Risiko durch einen gesunden Lebensstil erheblich gesenkt werden. Die häufigsten Ursachen, Übergewicht, Bluthochdruck sowie Fettstoffwechselstörungen als Folge von falscher Ernährung und Bewegungsmangel können beeinflusst werden, Alter und genetische Faktoren jedoch leider nicht“, so Prof. Bernd Kleine-Gunk, Hormonspezialist und Präsident der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Anti-Aging Medizin (GSAAM). „Wird die Erkrankung nicht oder zu spät …

… fördert somit die Anpassungsfähigkeit. Beschwerden durch eine Unterfunktion der Leber werden hauptsächlich in der Zeit von 13 bis 15 Uhr wahrgenommen. Mehr dazu in dem Buch “Die Organuhr”. Was tut der Leber gut? Ein wichtiges Thema zur Unterstützung der Leber ist die Ernährung. Alle Nahrungsmittel werden von der Leber verarbeitet und umgewandelt. Somit ist die Ernährung entscheidend für eine intakt arbeitende Leber. Da nicht jeder Stoffwechsel gleich ist, können auch die Ernährungshinweise nicht für alle Menschen gleich sein. Die Lösung liegt in …

Die Art der Ernährung der Europäer, gerade der jungen Bevölkerung, gibt Anlass zur Sorge. So haben verschiedene Studien gezeigt, dass alle Altersgruppen nicht immer optimal mit Mikronährstoffen versorgt sind. Dazu gehören auch die wichtigen Omega-3-Fettsäuren. Ganz aktuell weist eine neue europäische Studie nach, dass etwa ein Drittel der jüngeren Europäer zu wenig von der essentiellen Omega-3-Fettsäure ALA aufnehmen. Das kann gravierende gesundheitliche Folgen haben. ALA (Alpha-Linolensäure) ist eine essentielle rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure, …

… Jahreszeit entsprechende Kleidung anziehen, über akute Schmerzen. Wenn der Rücken dann mit Verspannungen reagiert, helfen warme Bäder oder eine Wärmflasche.“ Mit Nahrung Knochen stärken Dr. Nadine Allmaras-Crüger, Fachärztin für Allgemeinmedizin: „Unsere Knochen bleiben nur bei ausgewogener Ernährung stark und stabil. Damit die Knochendichte im Alter nicht krankhaft abnimmt und poröse Strukturen entstehen, gehören vor allem kalziumhaltige Lebensmittel in Form von Milch und Käse auf den Tisch. Zusätzlich liefern Fischprodukte genug Mineralstoffe …

… der Wurzel, an ihrem Auslöser behandelt werden“, sagt die Heilpraktikerin Marianne Tombergs. Auf der Grundlage von medizinischer Diagnostik entwickelt sie in ihrer Naturheilpraxis in Sundern (Sauerland) naturheilkundliche Therapien, die dem Patienten nachhaltig helfen. Falsche Ernährung kann der Auslöser vieler Krankheitsbilder sein. Daher setzt die Heilpraktikerin einen Schwerpunkt ihrer Arbeit auf die Ernährungsdiagnostik. „Gesunde Ernährung ist individuelle Ernährung“, sagt Marianne Tombergs. Da der Stoffwechsel aber bei jedem Menschen unterschiedlich …

… 07. November 2012 - Diabetes bei Kindern erfordert eine altersgerechte, einfühlsame Betreuung. Claudia Galler, Gesundheitsredakteurin von Deutschlands größter Arztempfehlung jameda (jameda.de), erklärt, dass man dabei den Blutzucker durch Medikamente und sinnvolle Ernährung optimal einstellen und den Kindern gleichzeitig einen weitgehend unbeschwerten Alltag ermöglichen kann. Der Insulin-Stoffwechsel ist gestört, Zucker wird im Harn ausgeschieden Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit, "süßer Durchfluss") ist eine Stoffwechselkrankheit, die durch eine …

Die Nutricia GmbH Deutschland und Nutricia Österreich loben den Förderpreis für klinische Ernährung aus – Nachwuchswissenschaftler können sich bis zum 28. Februar 2013 bewerben – 5.000 Euro Preisgeld – Verleihung auf der Dreiländertagung „Ernährung 2013“ in Zürich ERLANGEN – Die Nutricia GmbH Deutschland und die Nutricia Nahrungsmittel GmbH & Co. KG Österreich schreiben für 2013 den Dr.-Werner-Fekl-Förderpreis für klinische Ernährung aus. Der Preis ist mit 5.000 Euro dotiert und wird in Kooperation mit der Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin …

… wohltuenden Entspannungsbad, wenn man an einem grauen, regnerischen Tag nach Hause kommt oder powert sich beim Sport mal wieder so richtig aus. Auch der Saunagang nach der Trainingseinheit im Fitnessstudio gibt Körper und Geist Ruhe und Erholung. Kleine Ernährungstricks können zusätzlich helfen: Omega-3-Fettsäuren und der Eiweißbaustein Tryptophan wirken sich beispielsweise positiv auf die Stimmung aus. Hilfreich ist daher eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Fisch, Obst, Gemüse und Nüssen. Dann klappt´s auch mit dem „Novemberblues“ oder …