Pressemitteilungen zu Ausdauer

… Atemübungen verringern und die Fortpflanzungsorgane werden besser durchblutet. Einige Yoga-Übungen regen den Stoffwechsel an und senken den Bluthochdruck, andere Übungen im Yoga Bereich dehnen und strecken die Muskeln der Wirbelsäule. Mit dem regelmäßigen Training wird die Flexibilität sowie die Ausdauer gesteigert, das Wiederfinden des verlorenen Gefühls für den Körper wird mit Yoga möglich und bringt wieder neue Lebensenergie. Die Veränderungen am Körper wirken sich auch auf die Seele aus, weil Yoga viel Energie zuführt und die Kraft geben kann, …

… möglich. Mountainbiken erwirkt Zuspruch und Kritik Das Mountainbiken ist ein für alle Altersgruppen individuell gestaltbarer Freizeitsport. Die einen genießen die Natur auf mäßig ansteigenden Strecken und trainieren mit ausgeprägtem Gesundheitsbewusstsein deren Ausdauer. Andere wiederum sehen den Geländeradsport eher leistungsorientiert und suchen auf möglichst anspruchsvollen Wegen abenteuerliche Herausforderungen. Doch eines haben beide Geländeradler gemeinsam: Sie benötigen Naturgebiete mit zusammenhängenden Tourstrecken. Und hier beginnt …

… Training, funktionelle, mobilitätssteigernde und sportspezifische Bewegungsübungen, Stretching, Yoga, Pilates sowie das aus Hollywood bekannte Barre-Workout lassen sich damit umsetzen. Die Übungsauswahl ist dabei so gestaltet, dass Kraft, Schnellkraft, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer verbessert werden. Dadurch wird gleichzeitig das Gewicht reduziert und die Körperfitness insgesamt gesteigert. Jeder kann aktiv werden Das Connexus Home CXR50 eignet sich für Functional Training Enthusiasten, Personal Trainer, die ihren Klienten etwas …

… hüftdominante Übungen, die man mit gestreckten und angewinkelten Beinen durchführt, um die Aktivität jeder Muskelgruppe zu erhöhen und die Streckerkette (Rücken, Gesäß, Oberschenkel) unter Spannung zu setzen. Ergänzend zu dem Kraft-, Ausdauer,- und Beweglichkeitstraining für den „sexy Hintern“ stellt Sebastian Finis außerdem heraus, welche Bedeutung die Ernährung und die richtigen Rezepte für die Gesäßmuskulatur hat. Zur Leseprobe: https://www.dersportverlag.de/media/uploads/9783840376122p.pdf Bibliografische Angaben: Sebastian Finis Sexy Hintern – …

… Kampfsportart, die von allen Altersklassen praktiziert wird. Diese wird seit Jahrhunderte nicht nur praktiziert, um die Kriegskunst zu erlernen, sondern auch um Charakter, Geist und Muskeln zu schulen. Hier bei wird der ganze Körper in Beweglichkeit, Kraft , Koordination und Ausdauer geschult. Auch der Geist wird hier durch Konzentration und Fokus Fit und Gesund gehalten. Das Kampfkunsttraining ist perfekt um lange Beweglich und Sportlich zu bleiben. Durch die professionellen Trainer der Sportschule Fichtner wird das Training perfekt auf die Bedürfnisse …

… seinem Kraftzirkel, ein Freihantelbereich vorhanden. Dieser bietet eine breite Auswahl an Lang- und Kurzhanteln aus verschiedenen Gewichtsklassen zum gezielten Training einzelner Muskelpartien. Gern genutzt wird ebenfalls das neue TRX Suspension System, das die Kraft, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit, ohne Zusatzgeräte und nur durch den Einsatz des eigenen Körpergewichts, fördert. Das Ausdauertraining steht mit den vorhandenen Laufbändern, Crosstrainern oder Rudergeräten ebenfalls im Fokus. Wer sich ein eigenes Bild von den Trainingsmöglichkeiten …

… nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Unser Körper verfällt innerlich. Dadurch werden wir anfälliger für Krankheiten, erholen uns schlechter von Belastungen. Der menschliche Körper braucht Bewegung, sonst baut er ab. Bis zum Sommer wieder in Form kommen Mit Ausdauer oder Kraft – durch regelmäßiges Training legen Knochen und Muskeln enorm an Substanz zu. Spitzensportler machen es uns vor – sie zeigen, welche Kraft und Bewegungsfähigkeit von Natur aus noch immer im Menschen vorhanden ist. Doch man muss kein Leistungssportler …

… systemischen Coaching-Ansatz bildet diese Form der persönlichen Weiterentwicklung eine gute Option, um die eigene Leistungsfähigkeit ganz gezielt zu bündeln. Körperliche Fitness gepaart mit geistiger Stabilität und innerem Wachstum sind wohl bekannte Wege, die mit Kontinuität und Ausdauer zum Erfolg führen. In diesem Rahmen findet ein Zusammenspiel aus Sinnessystemen sowie dem motorischen System des Menschen statt. Hier eine effiziente Symbiose zu erzielen, gilt als Schlüssel zum Erfolg. Diese spezielle Coachingvariante vom Coaching in München (https://www.circleboxing.de/personalcoaching/) …

… Möglichkeit, an einem so bekannten Marathon teilzunehmen und Teil des Taiwan Excellence-Teams zu werden. Wir bringen dabei ein internationales Team an den Start, das genauso vielfältig sein wird wie die Produkte der von Taiwan Excellence ausgezeichneten Marken. Ein Marathon steht für Ausdauer und das Überwinden von Grenzen – das sind auch Merkmale unserer Initiative. Bei den Läufen in Berlin wurden schon viele Rekorde erzielt, auch hier lässt sich wieder eine Parallele zu den von Taiwan Excellence ausgezeichneten Produkten ziehen – daher fühlen wir …

… bis zu mehr als einer Stunde sein Training ohne Unterbrechungen absolvieren kann, wie das bei Einzeltiteln NICHT der Fall ist. Ein Training also, bei dem "Alles im Fluß ist". Von daher eignet sich THE GYM BEATS besonders für alle Arten des Ausdauer- oder Cardio-Trainings, wie z.B. Jogging, Walking, Running, Cycling, Rudern, Aerobic, Stepper, Gym-Dance usw. und ist INDOOR & OUTDOOR einsetzbar. Die Einzeltracks von THE GYM BEATS basieren auf House-bzw. Electro-Grooves mit musikalischen Elementen aus dem Dance-, Pop-, Rock-, Latin-, Funk- und Jazz-Bereich, …

… Fitnessgerät für sein Konditions- und Bewegungstraining an. Seine Wahl fällt schließlich auf das AsVIVA Airbike F1. Gerade der Bewegungsablauf des F1 trainiert nicht nur Charrs Kondition sondern unterstützt zudem seine Reha für Hüfte und Meniskus. „Ein super Gerät. Super für Ausdauer und Kondition. Ich kann das wirklich nur jedem empfehlen“, findet der Box-Weltmeister nach seinen ersten Trainingsrunden auf dem Multifunktionsheimtrainer aus dem Hause AsVIVA. Seit 2005 ist Manuel Charr (33) Profi-Boxer und kämpfte bereits 2012 gegen Vitali Klitschko um den …

Immer Dienstag und Freitag um 9:00 Uhr findet am Standort Holzkirchen-Valley der Sportschule Fichtner der neue Fitness Kickbox-Fitness-Kurs für Frauen statt. Eine Stunde lang Dehnen, Springen, Schlagen und Kicken zu motivierender Musik. Kampfsport vereint Ausdauer und Krafttraining, wobei es zu einer schnellen Fettverbrennung kommt. Durch die Krafteinheiten werden Muskeln in kurzer Zeit aufgebaut. Insbesondere die Muskeln in Armen, Beinen, Rücken und Bauch werden bei dem Ganzkörper- training stark beansprucht. Das Resultat ist Stärkung und Straffung …

… Bereich Baden/Pfalz zu einem ihrer regelmäßigen Stützpunkttrainings in Weingarten/Baden. Hier stehen immer ein Sportteil und ein regeltechnischer Teil auf dem Programm. Statt einem Waldlauf, 30-Minuten-Lauf oder Speed-Fußballspiel gab es bei diesem Stützpunkt eine ganz neue Ausdauereinheit: FLEET skates®. Trainerin Susanne Boss, die mit den Schiedsrichtern eine 90minütige Trainingseinheit absolvierte, bekam vor einiger Zeit die Anfrage und war sofort begeistert, dies mit den DHB-Schiris durchzuführen. Auch andere Leistungssportler, wie z.B. Boxer …

… steigendem Schwierigkeitsniveau zu bewältigen, die für jedes Niveau die passenden Herausforderungen bereithält. Und auch das Stehpaddeln ist nicht nur für Surfer und Skater, sondern auch für Neulinge geeignet. Spaß und Ehrgeiz sind also gleichermaßen willkommen. Mehr als Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit - Vielseitigkeit ist gefragt Der Fünfkampf führt die Teilnehmer in fast alle Bereiche des Sports. Beim Basketball muss mit 10 Würfen von der Freiwurflinie eine ruhige Hand und ein gutes Auge bewiesen werden. Kraft, Koordination und Kreativität …

… verlieren, Trainingsziel für die erste drei Monaten sechs Kilo zu verlieren, Trainingsziel nach sechs Monaten fünf Kilo zu verlieren und nach ein Jahr nochmal sechs Kilo zu verlieren. Das gleiche können Sie mit anderen Trainings Ziel wie zum Beispiel mehr Ausdauer (Puls) oder weniger Rückenschmerzen usw. Kunde Kontakt effektiv gestalten Kundenkontakten während des Trainings Besuch sind extrem wichtig, das fängt beim Check in mit eine nette Begrüßung, aber das richtige Kunde Kontakt ist während des Trainingszeit. Ich hab ein Methode für Kundenkontakte …

… jedem Trainingsanfänger der Start einfach gemacht. Aber auch Profis werden hier einige ergänzende Hinweise zu ihrem Training finden. Ebenso hilft rubletics dabei das passende Trainingsziel zu erkennen und effektiv zu erreichen: Fettreduktion, Muskelaufbau, Prävention, Ausdauer, Geschwindigkeit und Fit & Gesund. Die Bandbreite der Übungen ist riesig. Gezieltes Muskeltraining für Rücken, Brust, Schulter, Beine & Gesäß, Bauch, Bizeps und Trizeps sowie Klimmzüge, Widerstandsübungen, Dehnen und abwechslungsreiche Partnerübungen zu zweit. Das Training …

… Delta wiederum zeichnet sich dadurch aus, dass er sowohl kohlenhydratreiche, als auch fetthaltige Nahrungsmittel gut verstoffwechselt. Entsprechend sollte bei einer Diät mit dem Ziel der Gewichtsreduzierung auf einen geringeren Anteil proteinreicher Nahrungsmittel geachtet werden.Ausdauer oder Schnellkraft? Für jeden dieser Meta-Typen existiert eine von zwei Sportvarianten, nämlich Ausdauer (E wie "Endurance") und Schnelligkeit (S wie "Speed"). Diese rufen, abhängig von der Art der sportlichen Aktivität, einen besonders effektiven Kalorienverbrauch …

… Öffnungszeiten vom Wettbewerb abhebt. Die immer zentral, in der Ortsmitte gelegenen Studios mit kostenlosen Parkplätzen bieten Trainingspläne für den individuellen Anspruch an. Ob der Trainingsinteressierte sich als Einsteiger, Anfänger oder Fortgeschrittener sieht, ob er mehr Kraft, Ausdauer oder beides trainieren möchte, ob er besonderen Wert auf Bein-, Rücken- oder Armtraining legt oder einfach nur eine Gewichtsreduktion als Ziel für sich festlegt, bei fit+ wird online ein individuell auf den Interessierten zugeschnittener Trainingsplan erstellt, …

… sofort einen Trampolinkurs, desweiteren wird ein Cycling-Kurs seit sneuestem angeboten: Effizientes Training auf dem Trampolin Beim gymsound.de Trampolinkurs wird der SPAßFAKTOR groß geschrieben. Bei diesem Kurs sind über 400 Muskeln im Einsatz - viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Der Trampolinsport ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Der neue Trampolinkurs von gymsound.de stärkt alle Körperpartien, vom Bauch über die Beine bis zum Po. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen die Ausdauer und …

… Öffnungszeiten vom Wettbewerb abhebt. Die immer zentral, in der Ortsmitte gelegenen Studios mit kostenlosen Parkplätzen bieten Trainingspläne für den individuellen Anspruch an. Ob der Trainingsinteressierte sich als Einsteiger, Anfänger oder Fortgeschrittener sieht, ob er mehr Kraft, Ausdauer oder beides trainieren möchte, ob er besonderen Wert auf Bein-, Rücken- oder Armtraining legt oder einfach nur eine Gewichtsreduktion als Ziel für sich festlegt, bei fit+ wird online ein individuell auf den Interessierten zugeschnittener Trainingsplan erstellt, …

… alle, die hoch hinaus wollen: Fitness-Allrounder Trampolin Das Trampolin ist ein echter Alleskönner: Wer es nutzt, bleibt in Form. Denn es gibt kaum eine wirkungsvollere Methode, um Fett zu verbrennen – circa 50 Prozent mehr als etwa beim Joggen – und zugleich die Ausdauer wie die eigene Gesundheit zu fördern. Ein Workout auf Minitrampolinen kräftigt die Gelenke ebenso wie die Muskulatur in Beinen, Rucken oder Beckenboden, bringt aber zum Beispiel auch den Stoffwechsel und die Entgiftung im Körper in Gang. Außerdem sorgt es nachweislich fur gute …

… bis zu mehr als einer Stunde sein Training ohne Unterbrechungen absolvieren kann, wie das bei Einzeltiteln NICHT der Fall ist. Ein Training also, bei dem "Alles im Fluß ist". Von daher eignet sich THE GYM BEATS besonders für alle Arten des Ausdauer- oder Cardio-Trainings, wie z.B. Jogging, Walking, Running, Cycling, Rudern, Aerobic, Stepper, Gym-Dance usw. und ist INDOOR & OUTDOOR einsetzbar. Die Einzeltracks von THE GYM BEATS basieren auf House-bzw. Electro-Grooves mit musikalischen Elementen aus dem Dance-, Pop-, Rock-, Latin-, Funk- und Jazz-Bereich, …

… Öffnungszeiten vom Wettbewerb abhebt. Die immer zentral, in der Ortsmitte gelegenen Studios mit kostenlosen Parkplätzen bieten Trainingspläne für den individuellen Anspruch an. Ob der Trainingsinteressierte sich als Einsteiger, Anfänger oder Fortgeschrittener sieht, ob er mehr Kraft, Ausdauer oder beides trainieren möchte, ob er besonderen Wert auf Bein-, Rücken- oder Armtraining legt oder einfach nur eine Gewichtsreduktion als Ziel für sich festlegt, bei fit+ wird online ein individuell auf den Interessierten zugeschnittener Trainingsplan erstellt, …

Neuartige Funktionseinlagen können sportliche Gesamtleistung optimieren ------------------------------ Basierend auf evolutionsbiologischen und sportmedizinischen Erkenntnissen können Dr. Lenhart's MT III-Einlegesohlen vom Fuß her die gesamte Leistung, Ausdauer und Laufökonomie verbessern. Mit ihrem minimalistischen Ansatz, der sich von allen bekannten Einlagenkonzepten unterscheidet, sind sie eine Neuheit auf dem Markt und doch zugleich über viele Jahre in Sportmedizin und Leistungssport bewährt. Mit einem einzigen kleinflächigen Wirkungspunkt …

… Speedbike von AsVIVA will Köhler einen neuen Indoor Geschwindigkeitsrekord aufstellen: die meisten Kilometer innerhalb einer Stunde. Seit 18 Jahren ist Kurt Köhler (eisenkurt.eu) schon eine Größe im extremen Leistungssport und trainiert seit über 40 Jahren täglich seine Ausdauer und Kraft. Extremes Zeitfahren, Boxrekorde, Kniebeugen, Beinpressen – kaum ein Kraft- oder Ausdauerrekord scheint vor dem inzwischen 66-jährigen Sportler sicher. Auf der Benefizveranstaltung für den Verein „Helden für Tiere e.V.“ von TV-Host Ralf Seeger („Harte Hunde“ zu …

… NASA, Mediziner und Sportwissenschaftler gemeinsam? Sie empfehlen fitness-orientierten Menschen das Training auf dem Trampolin – und zwar wärmstens! Es gebe kaum eine wirkungsvollere Methode, um Fett zu verbrennen – circa 50 Prozent mehr als etwa beim Joggen – und zugleich die Ausdauer wie die eigene Gesundheit zu fördern. Recht haben sie, denn ein Workout auf Minitrampolinen kräftigt die Gelenke ebenso wie die Muskulatur in Beinen, Rücken oder Beckenboden, bringt aber zum Beispiel auch den Stoffwechsel und die Entgiftung im Körper in Gang. Außerdem …

… Weg aus seiner Krankheit. Krefelder Rehasport – neuerdings in der Sportoase - ist ein qualitätsgeprüftes Gesundheits- und Fitnesszentrum und zeichnet sich durch verschiedene Kurse und sportliche Aktivitäten aus, die, je nach Krankheitsbild, auf Ausdauer, Belastbarkeit oder Leistungsfähigkeit ausgerichtet sind. Die Sportoase ist jetzt Mitglied des Vereins RehaVitalisPlus e.V., ein von Krankenkassen anerkannter Anbieter für Rehabilitationssport, und bietet Kurse mit höchsten Qualitätsstandards an. Selbstverständlich ist jede einzelne Rehasport-Maßnahme …

Seit Herbst 2017 besteht das Studio Fitness in Büdingen nun bereits seit zwei Jahren und zahlreiche Mitglieder stärken seither ihre Muskeln, verbessern ihre Ausdauer oder nutzen das Studio als Treffpunkt, um mit Freunden gemeinsam zu trainieren. Das Konzept des Studios ist klar: Fitness für alle Altersklassen und das zu unschlagbaren Preisen – eben „Genial.Gut.Günstig“. Im Detail bedeutet dies Fitness-Training in angenehmer Atmosphäre, in einem top ausgestatteten Club mit exklusiven Geräten, unter netten Menschen. Trotz der günstigen Preise wird …

… anderem auf der Kombination aus funktioneller Kraft und der gleichzeitigen Mobilisation der Faszien. Eine Trainingsmethodik, die zukunftsweisend ist. FLOW BODY MOVEMENTS vereint zudem alle physiologischen Eigenschaften wie Mobilität, Balance, Stärke, Kraft, Schnelligkeit, Rumpfstabilität, Ausdauer und steigert in allen Belangen die sportspezifische Leistung in jeder Sportart. Die Übungen von FLOW BODY MOVEMENTS basieren auf einem 12-jährigen Entwicklungsprogramm und werden von Angehörigen des Militärs, Physiotherapeuten und den weltbesten Profiathleten …

… Bewegungen die Stabilität des eigenen Körpers aufbauen. Dies kann mit einfachen und leichten Übungen für Anfänger geschehen oder mit intensiven Trainingseinheiten für die professionellen Leistungssportler. Das Ziel ist: Kraft, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Das Fitness & Pilatesstudio von Hillary Coley ist mit modernen Fitnessgeräten und neuestem Fitnesszubehör ausgestattet. Neben Functional Training bietet das Studio Fitness für Frauen, Firmenfitness, Pilates gegen Rückenschmerzen und persönliche Trainingseinheiten …

… Körpers aufbauen. Dies kann mit einfachen und leichten Übungen für Anfänger geschehen oder mit intensiven Trainingseinheiten für die professionellen Leistungssportler. Das Ziel ist: Kraft, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Das Sportstudio von BoXclan Personal Training ist mit Fitnessgeräten, einem Boxring und Boxutensilien ausgestattet. Neben Functional Training (https://boxclan-personal-training.de/functional-training/) bietet das Studio persönliche Trainingseinheiten für jedes Fitneslevel an. ------------------------------ Pressekontakt: Palacios …

… richtig paddelt, denn auch das ist wichtig, um den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen. Danach geht es dann ans Eingemachte: Ein Kurs besteht aus sechs Wocheneinheiten, die jeweils ungefähr 40 Minuten dauern. Es geht vor allem darum, die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer der Teilnehmer zu steigern und so ihre Alltagsfitness zu verbessern. Dabei können grundsätzlich alle Übungen eines Fitnesstrainings an Land auch auf den Brettern durchgeführt werden. Das klingt erst einmal nach einer wackeligen Angelegenheit und mag den ein oder anderen abschrecken. …

… sein bzw. in Aktion treten und mit gezielten Bewegungen die Stabilität des eigenen Körpers aufbauen. Dies kann mit einfachen und leichten Übungen für Anfänger geschehen oder mit intensiven Trainingseinheiten für die professionellen Leistungssportler. Das Ziel ist: Kraft, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Das Sportstudio von BoXclan Personal Training ist mit Fitnessgeräten, einem Boxring und Boxutensilien ausgestattet. Neben Functional Training bietet das Studio persönliche Trainingseinheiten für jedes Fitneslevel an.

… (85 Prozent der Muskulatur eines Menschen). Aus diesem Grund eignet es sich hervorragend, um Pfunde zu verlieren. Unterschiede zwischen Cross- und Ellipsentrainern Grundsätzlich sind die Effekte beider Trainingsgeräte auf den Körper weitgehend identisch: Ganzkörpertraining mit Verbesserung der Ausdauer, Fettabbau sowie Gelenk schonendes Training. Beim Crosstrainer kreuzen sich die Arme und Beine während des Trainings. Daher der Namensteil Cross (to cross bedeutet im Deutschen „sich kreuzen“). Hier vollführen die Beine eine leicht ovale Bewegung …

… Vorbereitungsplan, den Robert Andersson und sein Trainerteam Stefan Mittag, Ulrich Wichmann und Andreas Wittke ausgearbeitet haben, hat es in sich. Zwei Mal täglich wird der 47-jährige Schwede seine Schützlinge zu Übungseinheiten bitten und in der ersten Phase den Fokus auf das Ausdauer- und das Krafttraining legen. Doch auch die Entwicklung der Spielidee und das Einbinden der fünf Neuzugänge stehen im Vordergrund. So wird der HC Erlangen bis zur Abreise ins Trainingslager nach Sonthofen und Schwarzenberg (22.- bis 26. Juli 2016) bereits 17 Trainingseinheiten …

… Übungsform dar, wobei der Kampf gegen imaginäre Gegner geführt wird. Bei der Ausführung der einzelnen Bewegungen kommt es auf Rhythmus, Präzision und Schnellkraft an. Die präzise Ausführung verlangt den Kampfkünstlern neben Bewegungsgefühl und Körperbeherrschung auch viel Ausdauer ab. Eigenschaften, die durch Disziplin und Trainingsfleiß in unzähligen Lehrgängen und Trainingseinheiten erworben und perfektioniert werden. Bei den Kata-Teams, die jeweils aus drei Karatekas bestehen, verlaufen alle Bewegungen und Figuren synchron. Hier werden neben der …

… neues Franchise-Konzept.? (92637 Weiden, 23.05.2017)Die Samicap International Innovations Group wächst weiter und ist inzwischen in vielen Ländern der Welt bekannt. Das Hauptprodukt des Unternehmens – ein innovatives Sportgerät für effektives Fußballtraining – kann unter anderem für Torschüsse, Dribblings, Ausdauer und Balltechnik genutzt werden. Trainings sind allein und im Team möglich. Samicap ist zwei Jahre nach der Einführung bereits ein fester Begriff bei Amateuren und Profis. Mit Partnern im Ausland soll das Gerät jetzt einen noch weiteren …

… Kontakt praktiziert. Nur wenige koreanische Tae Kwon Do-Meister blieben beim traditionellen Tae Kwon Do; die meisten wendeten sich dem wettkampforientierten Vollkontaktsport zu. Insgesamt bietet Tae Kwon Do ein hervorragendes Training für Körper und Geist. Es fördert Gelenkigkeit, Ausdauer, Distanzgefühl, Reaktion und Selbstdisziplin. Dem Power Out Center in Saarbrücken gelang es nun, Großmeister Son nach Saarbrücken einzuladen, gleichzeitig wird diese Kampfkunst ab sofort in den Räumen des Power Out für alle Interessierten angeboten. Als Trainer …

… Zurückprallen nicht mehr erreichen kann. Das Besondere am Squash ist, dass die Spieler gemeinsam das komplette Spielfeld nutzen und auch die Wände des Raumes mit einbeziehen. Das macht Squash zu einer der schnellsten und vielseitigsten Sportarten, die vom Spieler viel Beweglichkeit, Ausdauer und Taktik fordert. Laut einer Studie der Universität Sydney verlängert sogar Squash das Leben deutlich besser als Schwimmen, Fußball oder Joggen. Umso mehr verwundert es, dass die Verbreitung der Sportart seit Ende der 1990er Jahre stetig abnimmt. Inzwischen finden in …

… Hüpfburg "Active Jump" leuchten in zwei verschiedenen Farben. Jetzt gilt es möglichst schnell die eigene Farben durch Ausübung von Druck wieder zu löschen. "Neben dem hohen Spaßfaktor trainiert dieses System auf spielerische Weise Reaktion, Koordination, Ausdauer und Teamgeist der Spieler", so Mehring, der Inhaber von Eventattraktion.de. Die Active-Module bieten eine hervorragende Möglichkeit, um Freunde, Kollegen oder Kunden herauszufordern. Dabei können sie laut Mehring vielfältig eingesetzt werden: für Firmenfeste, private Veranstaltungen, Messen, …

… Öffnungszeiten vom Wettbewerb abhebt. Die immer zentral, in der Ortsmitte gelegenen Studios mit kostenlosen Parkplätzen bieten Trainingspläne für den individuellen Anspruch an. Ob der Trainingsinteressierte sich als Einsteiger, Anfänger oder Fortgeschrittener sieht, ob er mehr Kraft, Ausdauer oder beides trainieren möchte, ob er besonderen Wert auf Bein-, Rücken- oder Armtraining legt oder einfach nur eine Gewichtsreduktion als Ziel definiert, bei fit+ wird online ein individuell auf den Interessierten zugeschnittener Trainingsplan erstellt, der …

… um die Muskeln und Faszien langfristig zu kräftigen. Das Trampolin wird zum trendigen Fitnessgerät und spaßigem Gruppenerlebnis. „Mit ‚Jumping-Fitness’ werden alle Körperpartien gestärkt“, erklärt Fitnesstrainer Rouven Mersni. „Mit den sehr dynamischen Übungen wird darüber hinaus die Ausdauer gestärkt und Rückenproblemen vorgebeugt. Dabei sind die leicht zu erlernenden Übungen gelenkschonend und machen in der Gruppe einfach noch mehr Spaß. Die Glückshormone dürfen sprudeln.“ Und Rigo Thiel fügt abschließend hinzu: „Wir freuen uns, ‚Jumping-Fitness’ …

… Starterfeld werden auch in diesem Jahr nur wenige Athleten, nach etwa 1.000 Kilometern und mehr als 10.000 Höhenmetern, das Ziel in der steirischen Hauptstadt Graz erreichen. Hertel, deren Wurzeln in den Langdistanz- und Ultraläufen liegen, stellte ihre Ausdauer-Vielseitigkeit im vergangenen Jahr bereits eindrucksvoll unter Beweis, als sie von der kanarischen Vulkaninsel Lanzarote nach Fuerteventura schwamm. Die Teilnahme am „Glocknerman“ stellt aber nun, selbst für die erfahrene Athletin, eine neue Dimension der sportlichen Herausforderung dar. Ein …

… mitmachen: Denn es gibt weder eine Zeitmessung noch ein Siegertreppchen - sprich jeder der teilnimmt, ist quasi Gewinner. Um diese Herausforderung zu bewältigen, hilft jetzt Die Athletenschmiede. Gemeinsam mit den Coaches trainiert ihr eure Ausdauer und körperliche, sowie mentale Stärke. Die Athletenschmiede bietet einen speziellen Vorbereitungskurs für Tough Mudder In einem vorbereitenden Outdoortraining, das speziell von Die Athletenschmiede (http://www.dieathletenschmiede.de/) für das matschige Event erarbeitet worden ist, trainiert ihr so, dass ihr …

Store-Neueröffnungen: HAMMER Sport ab Februar auch in Berlin und Genf Neu-Ulm, 14.02.2017 - Ob Ausdauer- oder Rückentraining, Muskelaufbau oder Entspannung: Die HAMMER Sport AG hat sich nicht nur auf die Herstellung und den Vertrieb von Sportartikeln spezialisiert, sondern sich mit den eigenen Markengeräten in der Branche längst einen Namen gemacht. Nun eröffnet das Unternehmen zwei weitere Stores und zeigt damit auch in der Hauptstadt sowie in der Schweiz verstärkt Präsenz. Ab Februar können Sportbegeisterte – und solche, die es werden wollen …

… beansprucht. Da das Boxen generell ein hohes Maß an Konzentration und schnellen Reflexen fordert, lassen sich negative Gedanken durch eine Trainingseinheit schnell vergessen. Dadurch, dass das Kickboxen in München außerdem die gesamte Muskulatur beansprucht, wird die Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit der Teilnehmer auf Dauer gesteigert - Auch optische Erfolge werden mit der Zeit sichtbar. So beanspruchen die Kicktechniken die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur, was den selben aufbauenden Effekt wie eine Aerobic-Stunde hat, aber auch …

… Box-Weltmeister Arthur Abraham präsentiert seine erste Trainings-DVD mit allen Grundtechniken für männliche und weibliche Box-Einsteiger. Alle Übungen des achtwöchigen Programms sind so ausgelegt, dass sie auch ohne teures Equipment funktionieren und kontinuierlich Fitness, Kraft und Ausdauer verbessern. Wie kaum eine andere Sportart vereint Boxtraining körperliche Kraft mit Taktik, Geschick und Ausdauer. Der perfekte Sport, um seinen Körper fit und agil zu halten. Kondition, Koordination, Konzentration sowie Reaktionsvermögen, Technik und Taktik werden …

… Figur- und Muskeltraining, ein effektives Abnehmprogramm sowie Rücke ------------------------------ Unsere große Auswahl an Fitnesskursen bietet für jeden etwas - ganz egal wie fit du bist und was dein Ziel ist. Unser Kursprogramm reicht von TRX Training, über Kraft-, Ausdauer und Bauchmuskeltraining bis hin zu Yoga und Zumba. UNSER FITNESSTRAINING... ...ist für Frauen und Männer in jedem Alter geeignet. Während deines Trainings wirst du von unseren qualifizierten Fitnesstrainern unterstützt und betreut, um Trainingsziele wie Abnehmen, Muskelaufbau …

… einen ideellen Mehrwert. Denn die Samicap Group unterstützt SOS Kinderdorf e.V. und fördert deren Projekte mit Spenden. ------------------------------ Samicap ist ein innovatives Gerät für das Fußballtraining, das unter anderem mit über 200 Möglichkeiten für das Üben von Torschuss, Dribbling, Ausdauer und Balltechnik genutzt werden kann. Gründer der Samicap Group, Ozan Capan, kündigte jetzt an, ein großes soziales Projekt zu starten, das sich insbesondere an Fußballer richtet. Unter dem Hashtag #samicap-challenge soll sich die Spendenaktion in den …