Pressemitteilungen zu Ausdauer

… im Sportholzfällen treten die Sportler nach internationalem Regelwerk in sechs Disziplinen an. Diese gehen auf die traditionelle Waldarbeit zuruck und simulieren das Fällen oder Zerteilen ganzer Bäume mit Äxten, Hand- und Motorsägen. Hier zählt nicht nur die nötige Kraft und Ausdauer, sondern vor allem auch die richtige Technik. Besonders deutlich wird dies, wenn die Sportler bei der Disziplin „Springboard“ in zwei Metern Höhe auf schmalen Brettern balancieren und dabei die Axt sicher und präzise ins Holz treiben. Als spektakuläres Highlight kommt …

… die nicht zu schnell und damit umso effektiver abläuft. Vor allem auch als Bitterorange bekannt, besitzt Citrus Aurantium fetteverbrennende Eigenschaften und ist ebenfalls unterstützend beim Abnehmen. Koffein wird schon seit längerer Zeit im Kraftsport eingesetzt. Es erhöht die Ausdauer und damit auch den Prozess der Fettreduktion. Gleichzeitig wird die Gehirnsleistung gesteigert und der Blutdruck erhöht. Aus diesem Grunde wird der Körper mit ausreichend Energie versorgt. Das Chilipulver ist als natürlicher Bestandteil in der Lage, den Appetit angemessen …

… die Bedürfnisse des täglichen Reiteralltags zugeschnitten. HYPERKEWL™ Funktionstextilien eignen sich zum Pre- und After-Cooling beim Voltigieren, Dressur- und Springreiten und weiteren anspruchsvolle Aktivitäten. Sie unterstützen die natürliche Bewegungsfreude der Tiere und erhöhen die Ausdauer und die Leistungsfähigkeit bei Wettkämpfen, Turnieren und normaler körperlicher Betätigung unter hohen Temperaturen. Übrigens: auch Reiter und Team können aufatmen! Das HYPERKEWL™ Sortiment bietet eine Reihe von Westen und Kopf- und Nackenbedeckungen, die …

10 Kilometer in 10 Wochen mit Lauf10! Ziel des Trainingsprogramms für Sportmuffel ist es, einen Zehnkilometerlauf absolvieren zu können. Die Teilnehmer steigern in zehn Wochen nach einem professionellen Trainingsplan ihre Fitness und Ausdauer. Wer zum Abschluss der zehn Wochen Lust hat, seine neu erarbeitete Sportlichkeit mit vielen anderen Teilnehmern gemeinsam auszuprobieren, kann am 13. Juli zum Abschluss-Lauf nach Wolnzach kommen, von dem die Abendschau im Bayerischen Fernsehen live berichtet. LAUF10! in der Marathongemeinde Thurmansbang Der …

… EMS-Gerät von "miha bodytec" und ein "Qionic Board" unterstützen hierbei die sportlichen Aktivitäten. Ein EMS-Gerät trainiert die gesamte Muskulatur und bietet eine breite Plattform an positiven Trainingsergebnissen, wie allgemeines Wohlbefinden, Steigerung der Kraft und Ausdauer, schonender Muskelaufbau und Straffung von Körperformen und Problemzonen. Das Quionic-Board ist ein Trainingsgerät, welches durch eine vibrierende Plattform ganze Muskelgruppen aktiviert und viele, positive Ergebnisse, wie Verbesserung des Hautbildes und der Kraft, sowie …

… diplomierte Sport- und Gesundheitstrainerin Waldmann. Dieses besteht derzeit aus fünf Kursen. Die beiden Kurse „Pilardio Basic Level I“ und „Advanced Level II“ richten sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Durch passende Rhythmen unterstützt, verbessern sich Kraftausdauer, Kondition und Koordination. Zudem wird die Beweglichkeit der Teilnehmer gesteigert. Im Pilardini-Kurs können Kinder sozialen Umgang miteinander lernen und die Ausdauer und Konzentration entwickeln. Das neue Programm „Pilardio Think!“ zielt auf das Gedächtnistraining während …

Thurmansbang, 21.04.2012: Schon am Vorabend wurde dieses Sportereignis im Vital & Wellness Hotel Schürger mit einem Vortrag von Dr. Hansi Paulik eröffnet. Für jeden Laufanfänger, betonte der Ausdauer-Experte, sei wegweisend, dass der Schritt vom Walken zum Laufen, selbst bei identischer Geschwindigkeit, einen vier- bis fünfmal höheren Energiebrauch bedeute. Beim Gehen hebe man nur die Beine, beim Laufen den ganzen Körper. Der positive Effekt des Laufens auf den Menschen, wie Gewichtabnahme, Fitnesszustand und psychische Stabilisierung sei nicht …

… und EFX Nytric EFX Kre-Alkalyn Nitro Pro ist in seiner Wirkung einzigartig: Durch die Kombination des mehrfach patentierten EFX Kre-Alkalyn mit EFX Nytric wachsen Muskeln noch schneller, werden noch definierter, und der Muskelpump wird erhöht. Auch die Kraft und die Ausdauer werden verbessert. Das Kre-Alkalyn ist gepuffertes Kreatin und unterstützt die Produktion des energiereichen Adenosintriphosphats (ATP), das die Muskeln antreibt. Das EFX Nytric treibt den Blutfluss an und sorgt so dafür, dass die Nährstoff- und Sauerstoffzufuhr zu den Muskeln …

… werden. Ein Traumtänzer war er jedoch nie; für die Erfüllung seines Wunsches setzte er viel aufs Spiel: die Anerkennung der Eltern, finanzielle Sicherheit und seine gesamte Freizeit. Mave weiß also, wovon er spricht, wenn er sagt, dass Tanzen vor allem Leidenschaft, Ausdauer und Engagement erfordere. Dies lehrt er auch die Schüler seiner Tanzschule MAVEMENT! Dance School in Cham. Umso mehr ärgert ihn eine Entwicklung im schweizer Tanzsportbereich, die er selbst als "Fast-Food für den Freizeitsport" und "Abzocke" bezeichnet. "Tanzen liegt im Trend …

… wie er selbst sie vollbringt. Vom Ultraman auf Hawaii über den Sahara-Wüstenlauf, Badwater Run im Death Valley bis hin zum Bike-Rennen "Race across America” hat Joey Kelly knallharte Events absolviert. Wie macht der das bloß, das fragen sich Viele. Sein Erfolgsrezept: Ausdauer, starker Wille und Selbstdisziplin. Ihm zuzuhören, ist interessant. Und macht Mut. Wichtig ist dem sportbegeisterten Star vor allem, die Menschen zur Bewegung zu motivieren. Schließlich hat er selbst einmal "klein" mit dem Sport begonnen, als Ausgleich zur Bühne. Für dieses …

Unter den zahlreichen Sportarten ist sicherlich das Ausdauertraining hervorzuheben, das vor allem übergewichtigen Menschen dabei hilft, abzunehmen. Beliebte Varianten sind hierbei das Joggen oder auch der Radsport. Ob Outdoor- oder Indoortraining, beides hat seine Vor- und Nachteile. Outdoor-Sport bietet sicherlich mehr Abwechslung und Du bewegst Dich an der frischen Luft. Die Indoor-Varianten sind vom Wetter unabhängig und moderne Trainingsgeräte bieten Dir zahlreiche Einstellungsmöglichkeiten. Grundsätzlich muss jeder Sportler eine individuelle …

… überwinden. Und nur 70 Zentimeter ist die Eisröhre, die im Sommer natürlich eisfrei ist, breit. Wer sich dann auch noch möglichst schnell durch zum Teil enge Kurvenradien zwängen will, braucht schon einiges an fahrtechnischem Können - und natürlich viel Ausdauer, um den Bergaufsprint als Zeitschnellster zu schaffen. Mitmachen kann jeder, der glaubt, für dieses Rennen gewappnet zu sein. www.sc-siedlinghausen.de, www.bobbahn.de 1. September 2012: Bildchen-Sprint Bergauf geht es auch beim Bildchen-Sprint am 1. September. Die Strecke: 7,4 Kilometer mit …

… Königsklasse im Sportholzfällen treten die Sportler nach internationalem Regelwerk in sechs Disziplinen an. Diese gehen auf die traditionelle Waldarbeit zurück und simulieren das Fällen oder Zerteilen ganzer Bäume mit Äxten, Hand- und Motorsägen. Hier zählt nicht nur die nötige Kraft und Ausdauer, sondern vor allem auch die richtige Technik. Besonders deutlich wird dies, wenn die Sportler bei der Disziplin „Springboard“ in zwei Metern Höhe auf schmalen Brettern stehen und dabei die Axt sicher und präzise ins Holz treiben. Als spektakuläres Highlight kommt …

… Bänken, Geländern, Treppen etc. und durch das eigene Körpergewicht gestalten erfahrene Übungsleiter ein Programm, das aus abwechselnd kurzen Laufabschnitten und funktionellen Kräftigungsübungen besteht. Innerhalb eines jeden Kurses wird der gesamte Körper trainiert. Kraft, Ausdauer und Durchhaltevermögen werden gleichermaßen entwickelt. „Geeignet ist das CityBootCamp für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen“, versichert Initiator Michael Haase, „Unsere erfahrenen Trainer sorgen bei jedem für die individuell richtige Dosis, wobei stets auf …

… einer ganzheitlichen Spielerfahrung in das Zentrum ihres Workshops. Dem schloss sich der praktische Teil von Rainer Kersten, Beauftragter des DTB für die Fitnesstrainer Aus- und Fortbildung, an. Dieser demonstrierte den Teilnehmern der Akademie, wie man die grundmotorischen Hauptanspruchsformen Kraft, Ausdauer und Koordination in spielerischer Form verstehen und umsetzen kann. Die Sport-Thieme Akademie war auch in diesem Jahr ein sehr erfolgreiches und gelungenes Event, denn nicht nur für die Besucher der Akademie gab es in den zwei Wochen viel …

Für jeden Ausdauer- und Profisportler ist eine kontrollierte und nährstoffreiche Ernährung Voraussetzung für gute Leistungen im Sport. Effektive Sportlernahrungsprodukte, wie die von easyway Sport, versorgen den Körper mit der richtigen Zusammensetzung von Proteinen, Kohlenhydraten und wichtigen Nährstoffen. Dadurch wird nicht nur die Energieversorgung während des Trainings und im Wettkampf sichergestellt, sondern auch die Regeneration nach der Belastung beschleunigt. Die Profi-Triathletin und Konsumentin von easyway Sport, Dominique Angerer, schildert …

… mithin nehmen. Sei es im Büro oder im Urlaub. Darüber hinaus sind die Therabänder preiswert. Die Bänder haben nicht nur auf Muskeln und Gelenke eine positive Wirkung, sondern auch auf den Gleichgewichtssinn. Darüber hinaus stärken sie die Ausdauer und verbessern die Körperhaltung. Die unterschiedlichen Farben der Bänder sind kein optischer Effekt. Sie symbolisieren die jeweilige Widerstandskraft der Therabänder. Effektive Übungen und richtige Nutzung der Therabänder Um die Therabänder effektiv nutzen zu können, muss man zunächst einige Übungen …

… das Fahrrad am häufigsten für Radtouren und Ausflüge (61 Prozent) oder für kürzere Entspannungsfahrten nach Feierabend (60 Prozent) genutzt. Besonders bei der mittleren Altersgruppe der 25- bis 54-Jährigen ist diese Art der Nutzung ausgeprägt. Knapp jeder Dritte treibt auf seinem Zweirad Ausdauer- und Fitnesstraining (29 Prozent). Aber für die Deutschen gibt es noch andere positive Aspekte. So ist Radfahren für knapp ein Viertel entspannender als Autofahren und für 38 Prozent ist das Rad sogar das beste Verkehrsmittel, um in der Stadt schnell ans …

… Arginin Alpha Keto-Glutarate (AAKG) und sorgt dafür, dass die Muskeln noch schneller mit den Kreatinbausteinen versorgt werden. Es unterstützt auch den Abtransport von leistungsreduzierenden Stoffwechselendprodukten (z.B. Milchsäure). So verstärkt EFX Kre-Alkalyn Nitro Pro die Ausdauer- und Kraftleistung. Außerdem wird die Regenerationszeit erheblich verkürzt. Das verwendete EFX Kre-Alkalyn ist mehrfach geprüft, kein nutzloser Nachbau und hat das BUCHI Logo auf dem Etikett. Das effektivste Produkt – für alle Sportler Vorwiegend dient EFX Kre-Alkalyn …

… auf crosstrainerberichte.com Hilden, 15. März 2012. Welche Frau träumt nicht von einer Bikinifigur? Ein flacher Bauch, straffe Oberschenkel und ein knackiger Po sind heutzutage das perfekte Schönheitsideal einer Frau. Dieses zu erreichen benötigt viel Ehrgeiz, Selbstbeherrschung und Ausdauer. Auch ein Körpertraining darf nicht fehlen. Bei diesem Training eignet sich der Crosstrainer. Mit dem Crosstrainer eine Bikinifigur zu bekommen ist somit nicht unmöglich. Tipps zum Training sind auf www.CrosstrainerBerichte.com zu lesen. Auch Anfänger finden …

… Kurskonzept der Indoor Cycling Group mit den speziellen Tomahawk®-Qualitätsbikes in der Fitness Oase Wörth ausprobieren. Es ermöglicht auch Menschen mit spezifischen Anforderungen, die nicht an Indoor Cycling Kursen teilnehmen, ein gezieltes, Herzfrequenz orientiertes Training der Grundausdauer. Normalerweise sitzt man gebeugt auf einem Indoor Bike. Durch einen kleinen Umbau am Lenker ist es durch das neue Lenkermodul nun möglich, eine aufrechte Sitzposition einzunehmen. Der sonst typische Rennsattel ist einem bequemeren Freizeitsitz gewichen. Das …

… hergestellt werden. diedruckerei.de begleitet als Ringsponsor den Fight um den WM-Titel Hochwertige Qualität zu einem günstigen Preis-Leistungs-Verhältnis macht die Onlinedruckerei stark für den Wettbewerb unter den Besten der Druckbranche: „Gute Technik, Präzision, Schnelligkeit, Konzentration und Ausdauer werden in München den Kampf um den Titel entscheiden. Darin sehen wir eine Parallele zu unserem international erfolgreichen Unternehmen, der Onlineprinters GmbH“, so Voigt. „Wir fiebern dem Weltmeisterkampf zwischen Vitali Klitschko und Dereck …

… im Sportholzfällen treten die Sportler nach internationalem Regelwerk in sechs Disziplinen an. Diese gehen auf die traditionelle Waldarbeit zuruck und simulieren das Fällen oder Zerteilen ganzer Bäume mit Äxten, Hand- und Motorsägen. Hier zählt nicht nur die nötige Kraft und Ausdauer, sondern vor allem auch die richtige Technik. Besonders deutlich wird dies, wenn die Sportler bei der Disziplin „Springboard“ in zwei Metern Höhe auf schmalen Brettern balancieren und dabei die Axt sicher und präzise ins Holz treiben. Als spektakuläres Highlight kommt …

Die Einnahme von Glutamin kann die Ausdauer fördern, mehr Kraft verleihen, und dem Körper zu mehr Widerstandsfähigkeit verhelfen. Außerdem wird die Regenerationszeit verkürzt, und Muskeln werden zum Wachsen angeregt. Body Attack Glutamin Shock hat all diese Vorteile – und sogar noch mehr! Das neue Body Attack Glutamin Shock gibt einen neuen Kick im Trainingsalltag. Es besteht aus einer durchdachten Zusammensetzung aus Glutaminpeptid, L-Alanin, D-Asparaginsäure und Vitamin B6 und hat zahlreiche positive Wirkungen. Bessere Versorgung dank Glutaminpeptid Body …

… Metern Höhe - ein komplettes Fitnessworkout zu absolvieren. Ein weiteres Funsportgerät ist die Slackline. Ein gespanntes Seil in knapp einem halben Meter Höhe. Darauf zu balancieren erfordert nicht nur ein gutes Körpergefühl sondern ist darüber hinaus ein spielerisch exzellentes Ausdauer- und Koordinationstraining. Der 7-Meilen-Stiefel ist eher noch unbekannt aber bahnt seinen Weg zunehmend in unsere Stadtparks. Mit Hilfe dieser Federkonstruktion die man sich ähnlich wie Inlineskates an die Füße schnallt ist es einem Möglich bis zu zwei Meter hoch …

… Metern Höhe - ein komplettes Fitnessworkout zu absolvieren. Ein weiteres Funsportgerät ist die Slackline. Ein gespanntes Seil in knapp einem halben Meter Höhe. Darauf zu balancieren erfordert nicht nur ein gutes Körpergefühl sondern ist darüber hinaus ein spielerisch exzellentes Ausdauer- und Koordinationstraining. Der 7-Meilen-Stiefel ist eher noch unbekannt aber bahnt seinen Weg zunehmend in unsere Stadtparks. Mit Hilfe dieser Federkonstruktion die man sich ähnlich wie Inlineskates an die Füße schnallt ist es einem Möglich bis zu zwei Meter hoch …

… eines Unterrichtsvorhabens brachte auch ein Kurs der Jahrgangsstufe Q1 seine Ideen bei der Umsetzung ein. Der voraussichtlich im März fertig gestaltete Raum wird aus einer Kombination von schon vorhandenen, überholten Geräten und neu erworbenen bestehen, welche die Bereiche Ausdauer, Kraft und Fitnesstraining mit Kleingerä-ten betreffen. Ziel ist es, für die Schüler einen weiteren „attraktiven“ sportlichen Lebensraum in der Schule zu schaffen, in dem sie zu einem bewussten Umgang mit Fitnessgeräten und Fitnesstraining angeleitet werden und die Möglichkeit …

… Wien sowie Mutter von drei Kindern, ist Expertin für postpartales Training und hat dieses besondere Workout zusammen mit Frauenärzten, Hebammen und Trageberaterinnen entwickelt. Kangatraining ist ein vollständiges Workout mit kleinen Choreografien, bei dem das Herz-Kreislauf-System, Ausdauer, Flexibilität und eine korrekte Körperhaltung trainiert werden. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gezielt gestärkt. Außerdem gibt es theoretische Trainingshilfen und eine Trageberatung für das richtige Tragen des Babys „im Beutel“. Und was in Österreich schon …

… streamt Musik und ermöglicht abhängig vom Endgerät auch zu telefonieren. Das Stereo-Headset Jabra Active ist schweiß- und wasserbeständig und sitzt mit weichen Gelkissen sicher im Ohr. Über Craig Alexander Mit seinem jüngsten Sieg beim härtesten Ein-Tages-Ausdauer-Event der Welt, den Ironman Weltmeisterschaften in Kailua-Kona auf Hawai, untermauert Alexander seinen beeindruckenden sportlichen Lebenslauf. Als erster Triathlet überhaupt gewann Alexander 2011 sowohl den Ironman 70.3 als auch die Ironman Weltmeisterschaft, außerdem ist er der älteste …

… Einlagenspezialist IOS-Technik Martin Buchwieser vom EHC München mit einer innovativen Sport-einlage. Der Stürmer trägt die innovative Einlage FEET-BACK Sport sowohl auf der Eisfläche als auch in seiner Freizeit. „Das sind die ersten Einlagen, die die Leistungsfähigkeit und Ausdauer eines Sportlers steigern, weil sie die Spiralmuskulatur aktivieren. Sie federn auch Belastungen und Stöße ab und richten den Körper axial auf“, beschreibt IOS-Chef Axel Klapdor, die wichtigsten Produktmerkmale der innovativen Einlagen. Auch der besondere Materialmix, der für …

… Programm, bei denen nicht nur die Huskys und ihre Musher viel Spaß haben, sondern auch die Zuschauer voll auf ihre Rechnung kommen. Die wirklichen Stars des Camps sind natürlich die Schlittenhunde (engl. "sled dogs"): Fast unermüdlich in Temperament und Ausdauer lieben sie die Bewegung, sind intelligent und beeindrucken durch Treue und Genügsamkeit gegenüber ihrem Musher. Längst zieht die Faszination "Schlittenhunderennen" auch Frauen in ihren Bann. "Unter der Woche arbeiten sie als Verkäuferinnen, Krankenschwestern oder Managerinnen, doch wenn …

… anstrengend wird, der kann auch während des Trainings flexibel regulieren und durch Veränderung der Körperposition zum Aufhängepunkt die Belastungsstufen schnell und einfach ändern. Der handliche Alleskönner trainiert die Rumpf-, Oberkörper- und Armmuskulatur und regt die allgemeine Ausdauer und Fettverbrennung an. TRAINING EVERYWHERE. Mit einem Gewicht von nur 850 Gramm nimmt der PROSLING wenig Platz ein und kann leicht transportiert werden. Der PROSLING besteht aus zwei gepolsterten Handgriffen, zwei gepolsterten Fußschlaufen, Trainingsarmen aus …

… de Mar (Spanien) / Siegburg, Dezember 2011. Der Sommer ist vorbei und für die Klettersportler hat nun die lange Zeit des Wartens auf wärmere Tage begonnen. Viele halten sich in den zahlreichen Kletterhallen fit und nutzen den Winter, um Klettertechniken, Ausdauer sowie Kraft zu trainieren. Für ein spezielles Krafttraining der Finger hat JM Climbing zusammen mit der Sportwissenschaftlerin Eva López das Trainingsboard progression® entwickelt. Es ist für Kletterer jeden Niveaus, die mit dem spezifischen Training der Fingerkraft beginnen wollen. Das …

… dass es nicht nur einer speziellen Kundengruppe zugeordnet werden kann. Es kann die Immunabwehr ebenso nachhaltig stärken wie einen Diättreibenden bei der gesunden Umsetzung seiner Ziele unterstützen. Beliebt bei Sportlern Dass Body Attack Daily Vital aber gerade bei Sportlern (Ausdauer- ebenso wie Breiten- und Kraftsport) einen so großen Stellenwert genießt, liegt an der Natur der Wirkungsgebiete der Präparate. Dank der ganzheitlichen Versorgung mit Mineralstoffen und Vitaminen wird der erhöhte Bedarf von Sportlern an eben diesen gedeckt, so dass …

„Mit Kraft, Ausdauer und Spaß ins neue Jahr“ lautet das Motto, wenn das Trendworkout Pilardio auf zahlreichen Fitness Conventions vorgestellt wird und alle mitmachen können. Pilardio – das ist eine Kombination aus kräftigen Pilates- und zügigen Cardioelementen. Wer das Bewegungskonzept kennenlernen möchte, hat 2012 in vielen Städten Gelegenheit dazu. Pilardio wird dann auf Fitness-Conventions in Berlin, Dortmund, auf der FIBO in Essen, Erding, Garmisch-Partenkirchen, Krefeld, Nürnberg sowie auf Ibiza präsentiert. „Light mind – light body“, das …

… vermittelt in „SUP – Stand Up Paddling“ Kenntnisse über Material und Technik, führt durch die ersten Übungen bis hin zum effektiven Fitnesstraining mit dem SUP-Board und beschreibt die besten Anfängerreviere. Stand Up Paddling ist ein Freizeitspaß für die ganze Familie. Darüber hinaus ist SUP ein umfassendes und ganzheitliches Kraft- und Ausdauer-Work-out, das von prominenten Sportlern wie Robby Naish, Lance Armstrong, Oliver Bierhoff und Jens Lehmann ebenso genutzt wird wie von Leinwandstars wie Julia Roberts, Jennifer Aniston oder Matthew McConaughey.

… unter Beweis stellen. Dabei gibt es vom Hindernis- Rautenlauf bis zum Malen der „Spiegel- Raute“ mit Hilfe des FAN-WELT-Fans (Christine Renken/Theater Interaktiwo) einiges zu bewerkstelligen. Geschicklichkeit ist gefragt genau so wie ein gutes Auge und ein wenig Ausdauer. Aber keine Sorge, jeder Teilnehmer kann die Aufgaben bewältigen, denn der Fan Welt-Fan unterstützt bei allen Aufgaben, sodass jeder Teilnehmer auch alle Aufgaben schaffen kann. Selbstverständlich wird das FAN-WELT-SPORT DIPLOM auch gleich in der FAN-WELT ausgehändigt. Die Aktionstage …

Die Sportlernahrung von Easyway Sport wurde speziell für Ausdauer- und Profisportler entwickelt und versorgt den Körper optimal mit allen wichtigen Mineralstoffen. So geht zum Beispiel Natrium in größeren Mengen über den Schweiß verloren. Durch Zugabe von Natrium ins Sportgetränk kann der entstandene Verlust wieder ausgeglichen werden. Die promovierte Ernährungswissenschaftlerin Dr. Mareike Grosshauser erklärt, welche wichtige Bedeutung Natrium für Sportler besitzt. Zusammen mit Chlorid ist Natrium der Hauptbestandteil von Salz. Der Mineralstoff …

… Fitness-Coach und gleichzeitig Betreuer, Begleiter und Berater von einem festen Kundenstamm und stetig neu dazukommenden Kunden. Schon viele Menschen hat er auf den richtigen Weg gebracht – von der ersten Motivation, über Ernährungsumstellung bis hin zu einer Leistungssteigerung im Ausdauer- und Krafttraining. Und was dann? Viele Kunden suchen in ihrer Freizeit dann nicht mehr das Sportstudio und ein gemeinsames Training auf sobald das sportliche Ziel erreicht, sondern versuchen zu Hause die gelernten Übungen umzusetzen. Dabei merken Sie plötzlich, …

Die qualitative Sportlernahrung von Easyway Sport versorgt Ausdauer- und Profisportler mit den notwendigen Nährstoffen, unterstützt eine effiziente Regeneration und verhilft schneller zum gewünschten Wettkampfgewicht. Nun hat Easyway Sport gemeinsam mit Spezialisten für Sporternährung die Kohlenhydrat-Zusammensetzung der Sportlernahrung optimiert, um eine verbesserte Energie-Versorgung und schnellere Reneration zu gewährleisten. Die Produkt-Zusammensetzung von Protein, Kohlenhydraten und allen anderen wichtigen Nährstoffen versorgt den Sportler …

… sich als Muskelketten spiralförmig durch den ganzen Körper zieht. Gleichzeitig werden die Füße und damit der ganze Körper axial aufgerichtet, die Fersen haben einen besseren Halt in den Sportschuhen. Dadurch wird die Kraftübertragung kontrolliert beschleunigt, Sprungkraft und Ausdauer werden erhöht, Belastungen minimiert und Stöße abgefedert. Auch der Materialmix ist extra für die Bedürfnisse von Spitzensportlern entwickelt worden: Schweiß und Feuchtigkeit können nicht einziehen, dabei ist die Einlage besonders weich und angenehm zu tragen. „Jede …

Ambitionierte Läufer sollten in ihr Trainingsprogramm auch alternative Sportarten integrieren. So bieten sich Radfahren, Schwimmen, Walking, Krafttraining oder Inlineskaten an, um das Training in einer anderen Ausdauersportart zu absolvieren. Beim Laufen werden immer die gleichen Körperteile und Muskeln beansprucht, was auch zu einer Überbelastung und Verletzungen führen kann. Um dennoch seine Leistung zu erhalten, kann man auf alternative Trainingsmethoden zurückgreifen. Andere sportliche Aktivitäten verhindern Dysbalancen im Muskelaufbau und sorgen …

Viele Ausdauer- und Profisportler streben nach Höchstleistungen und verausgaben dabei ihren Körper. Nicht nur der Energiespeicher ist nach einer hohen Belastung auf dem Nullpunkt, auch wichtige Vitamine, Kohlenhydrate und wertvolle Mineralstoffe sind aufgebraucht. Deshalb ist eine permanente Energiezufuhr wichtig, damit die Versorgung während des ganzen Trainings stattfindet. Pünktlich zur zweiten Hälfte der diesjährigen Marathonsaison stellt Easyway ein neues Produkt vor. Die kleinen Energie-Shots von Easyway Sport für das Grundlagen-Ausdauertraining …

… als Biokatalysatoren in unserem Körper unverzichtbar für alle Stoffwechselvorgänge. Sie haben entzündungshemmende, abschwellende Wirkung und verbessern die Fließeigenschaften des Blutes. Außerdem Beschleunigen sie den Heilungsprozess nach Verletzungen. Ganz besonders im Hochleistungs- und Ausdauersport können zusätzliche pflanzliche Enzyme wie Bromelain, Papain und Rutin (in Avitale ProEnzym Kapseln PZN 5880483, in Apotheken) sinnvoll die körpereigene Enzymproduktion unterstützen. Sie sind proteinspaltend und unterstützen somit eine eiweißreiche, …

… das Durchhaltevermögen stärken. Genau dort setzt der neue Fitness-Trend aus den USA, 'Crossfit', an. Bei dem intensiven Training, das normalerweise zum Fithalten von Streitkräften, Polizei und Feuerwehr eingesetzt wird, werden unter hohen Zeit- und Ziel-Ambitionen Ausdauer, Flexibilität, Kraft, Balance und Schnelligkeit auf die Probe gestellt. Immer dabei ist der Coach, der die Teilnehmer zu noch mehr Leistung bei den vielseitigen Übungen wie Gewichtheben, Sprinten, Ausdauerlauf, Gymnastikübungen, Rudern und Medizinballtraining antreibt. Das Besondere …

… Weltmeister im 10fachen Ironman 2008) und Wolfgang Kulow treten zum weltweit ersten Wettkampf im Unterwassertriathlon an. Im eigens hierfür aufgestellten 25.000 Liter-Tauchtruck stehen an beiden Veranstaltungstagen die Disziplinen Tauchen, Radfahren und Laufen auf dem Programm. Die Ausdauer der Leistungssportler wird in mehreren 60-minütigen Durchgängen auf die Probe gestellt. Als Sieger des Unterwasser-Mehrkampfes geht derjenige hervor, der am Ende die größte Distanz bewältigt hat. „Ich trete gegen den 62-Jährigen Wolfgang Kulow an, das bedeutet …

Der Laufsport ist eine Aktivität für Menschen, die einfach nur etwas Bewegung in ihr Leben bringen, ihre Figur verbessern oder sogar Wettkämpfe bestreiten möchten. Wer regelmäßig läuft, verfolgt auf Dauer das Ziel, seine Ausdauer zu steigern. Insbesondere Marathonläufer müssen auf den 42,195 km eine gute Kondition haben, um die komplette Strecke durchzuhalten. Es bietet sich an, im regelmäßigen Trainingsverlauf das so genannte H.I.T-Prinzip einzubauen. High Intensity (Intervall) Training eignet sich bestens, um den Stoffwechsel anzukurbeln und die …

… Veranstaltung freuen. Dieses Jahr treten die Teilnehmer in den Disziplinen Mountainbiking sowie einem Stadt- und Berglauf gegeneinander an. Hierbei wird noch einmal zwischen einer Kurz- und einer Langversion unterschieden, damit jeder Teilnehmer je nach seiner individuellen Ausdauer motiviert ist, mitzulaufen. Dies fördert zum einen den Spaßfaktor, zum anderen kann jeder ein persönliches Erfolgserlebnis mit nach Hause nehmen. Ergänzt wird das Programm durch (Nordic-) Walking-Läufe sowie Kinder- und Jugendläufe für alle Altersklassen. Am Samstag, …

… Cage Fitness ist ein komplettes Fitness System, basierend auf der Struktur eines Mixed Martial Arts Kampfes. Das heißt man bekommt ein totales Fitness Workout in 5 Runden zu je 5 Minuten. Die Punkte auf welche sich Cage Fitness konzentriert sind, Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Rumpfstärke. Die 5 Runden sind in folgende Kategorien eingeteilt: Aufwärmen, Oberkörper, Beine, Kombinationsrunde, Cool down und Rumpfmuskulatur. Das Beste an Cage Fitness ist, dass es für alle Leute egal welches Alter oder Fitnesslevel geeignet ist. Jeder kann mit diesem …