14. Club der Premium Fitnessclubkette in Bern-Ostermundigen mit Ex- Eishockey Profi und Nationalspieler Dominic Meier als Franchisenehmer eröffnet!
_Bern-Ostermundigen/ Frankfurt, 19. 9.2022_
PRIME TIME fitness setzt auf Expansion im Franchisemodell: Die Premium Fitnessclubkette mit Sitz in Frankfurt a.M, eröffnete jetzt ihren 14. Premium Club in Bern-Ostermundigen, Schweiz. Für diesen neuen und ersten Schweizer Fitnessclub konnte Ex- Eishockey Profi und Nationalspieler Dominic Meier als Franchisenehmer gewonnen werden. Der prominente Sport…
EMS-Training für frischgebackene Mamas zu jeder Zeit, an jedem Ort: mit ROTON Star. Das mobile EMS-Heimtrainingsgerät bringt den Körper nach einer Schwangerschaft in Top-Form - ob zu Hause, auf Reisen oder gemeinsam mit Freundinnen. Die Effizienz des ROTON Star steht Studiogeräten in nichts nach. Nur zweimal die Woche 15 Minuten EMS-Heimtraining reichen für eine maximale Wirkung: straffer, schlanker, fitter.
Einfach den ROTON Star einschalten, das EMS-Elektroden- und Westen-Set anziehen und los geht´s: Das EMS-Heimtraining baut Muskeln auf,…
Fit, straff und schlank in Corona–Zeiten – das ist gar nicht so einfach. Die Sportvereine machen dicht, Fitnessstudios ebenso. Während noch im Frühjahr-Lockdown viele Outdoor-Sport trieben, ist das in Herbst und Winter nicht jedermanns Ding. Die Lösung: Body Shaping in den eigenen vier Wänden. Die EMS-Heimgeräte von ROTON bringen den Körper in Top-Form - an jedem Ort und zu jeder Zeit.
EMS-Training wie im Studio
Die Effizienz dieser Trainingsmethode überzeugt. Kein Wunder, dass immer mehr Fitnessstudios EMS-Training zum Muskelaufbau anbiet…
Das Wohlbefinden und die Sicherheit der Trainierenden stehen bei Körperformen an erster Stelle. Deshalb optimiert der wachstumsstärkste EMS Anbieter Deutschlands seine Trainingsstandards im Rahmen regelmäßiger Qualitätsaudits stetig, um seinen Kundinnen und Kunden ein maximal effizientes und sicheres Training zu bieten. Damit setzt Körperformen als Vorreiter für gesundheitsorientiertes EMS Training Maßstäbe in Sachen Sicherheit, Trainingsqualität und Hygiene. Fortlaufende Qualitätskontrollen und Schulungen für die Personal Trainer garantieren…
Ist EMS Training nach einer Zerrung ratsam? Wie wirkt die Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) bei Durchblutungsstörungen? Wann kann ich nach einem Unfall wieder trainieren? Diese und ähnliche Fragen können beim EMS Anbieter Körperformen ab sofort durch die ärztliche Trainingsberatung, kurz ÄTB, geklärt werden. Der Vorreiter für gesundheitsorientiertes EMS Training bietet seinen Mitgliedern damit einen wichtigen Mehrwert: Ein fachkundiges Ärzte-Netzwerk beantwortet künftig alle medizinischen Fragen rund um das Training.
Bonn, 18. Juni 2020 | Di…
Umfrage: 90 Prozent befürworten sofortige Wiedereröffnung von EMS Studios – 70 Prozent beklagen verschlechterten Gesundheitszustand
Bonn, 08. Mai 2020 | Mehr als zwei Monate lang mussten der Großteil der Fitnessstudios, aber auch kleinere, sogenannte Mikrostudios, in ganz Deutschland Corona-bedingt geschlossen bleiben. In einigen Bundesländern, zum Beispiel in Nordrhein-Westfalen (NRW), dürfen sie nun schrittweise unter strengen Hygienevorschriften wieder öffnen. „Ein richtiger und gerade für EMS Studios längst überfälliger Schritt, dem weit…
„Mehr Sport treiben“ führte 2019 mit 52 Prozent die Liste der beliebtesten Neujahrsvorsätze an, knapp vor „Gesünder ernähren“ und „Abnehmen“. Während die Motivation für regelmäßige Fitnesseinheiten im Januar oft noch hoch ist, sinkt sie jedoch bei den meisten bereits ab Februar – und ist im März kaum noch vorhanden. Der Grund: Viele setzen sich unrealistische Ziele und sind schnell frustriert, wenn nicht schon nach wenigen Trainingseinheiten sichtbare Erfolge eintreten. Doch wer fit werden will, muss nicht zwingend mehrere Stunden pro Woche i…
(hob) Funkelnagelneue Wundermaschinen sorgen im Aktiv-Sportpark Moers für Schweiß und noch mehr Spaß. Seit Anfang Juni stehen 33 IC7-Bikes von Life Fitness powered by ICG® für das beliebte Indoor Cycling zur Verfügung. Anna Christin Lehmann und Jean-Pierre Sy stellen die Indoor Bikes mit der revolutionären Technik vor.
Die Sport- und Fitnesskauffrau und Mastertrainerin mit dem Schwerpunkt Step & Dance ist für die Kurskoordination im Aktiv-Sportpark Moers verantwortlich. „Die Indoor Cycling-Kurse sind besonders beliebt. Es geht eine regelrech…
In dem Innovationsprojekt „Smolki“, setzen sich die Projektpartner i3 membrane GmbH und Olmatic GmbH in Kooperation mit der Technischen Universität Hamburg und der Universität Hamburg zum Ziel, ein hochinnovatives Sensorpflaster für ein Echtzeit-Monitoring von Trainingsbelastungen zu entwickeln und über eine Smartphone-App zu visualisieren. Das Projekt wird über zwei Jahre aus Mitteln des Zentralen Innovationsprogramm Mittelstand (ZIM) gefördert und hat ein Fördervolumen von rund 700.000 Euro. Ein entsprechender Antrag wurde vom Bundesministe…
Fitnessübungen zahlen sich aus! Auf vielfältige Weise. Man fühlt sich wohl und gesund, hat eine straffe Muskulatur, einen schönen Körper und bis ins hohe Alter eine gute Körperhaltung. Wie Fitnessübungen korrekt durchgeführt werden, er-klärt ab sofort das Projekt figgrs.
Die Idee von figgrs ist, alle verfügbaren und sinnvollen Fitnessübungen mit oder ohne Gerät zusammenzutragen – quasi das Wiki für Fitnessübungen. Die Übungen werden dann leicht verständlich illustriert und erklärt, nach Themen sortiert und sowohl für Anfänger wie auch für B…
Mit dem biometrischen Erkennungssystem „Milonizer“ werden im Aktiv-Sportpark Moers die Körpermaße der Mitglieder erfasst und für die Umsetzung eines schnellen Trainingsstarts im Milon-Zirkel individuell gespeichert. Die so hinterlegten Daten helfen den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern bei der Auswertung der persönlichen Trainingsleistung.
Der „Milonizer“ sorgt für die individuelle Erkennung des Mitglieds. Auf diese Weise wird im gesamten Trainingsablauf viel Zeit beim Einstellen der Geräte gespart. Die gesparte Zeit kann dann in effektives …
Wie können Hotels ihren Gästen ein effektives Sportprogramm anbieten, ohne hierfür einen kompletten Fitnessraum einrichten zu müssen? Die Antwort ist einfach: mit Vibrationstraining. Denn mit nur einem einzigen Vibrationstrainingsgerät trainieren Hotelgäste innerhalb von 20 Minuten ihren gesamten Körper, Dehnung und Massage eingeschlossen. Dabei ist weder eine Betreuung durch einen Personal Trainer noch eine große Trainingsfläche notwendig.
VibroGym stellt nun die neueste „Evolution“ im Bereich Vibrationstrainingsgeräte vor. Die VG Evolution…
Die Bedeutung von Proteinen für den Muskelaufbau und die Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit ist nicht nur unter Sportlern bekannt. Dem ehrgeizigen Sportler bietet der Markt eine breite Palette an Protein-Drinks, Shakes und Eiweißriegeln. Aber: Jeder Mensch ist anders. Nicht jeder Mensch verträgt jedes Protein. Das Unternehmen cerascreen bietet hier die Lösung, in dem es auf Individualisierung setzt: Mithilfe eines unkomplizierten Einsendetests ermittelt cerascreen für jeden Kunden die Proteine, die am verträglichsten für den Stof…
Auf der FIBO, der internationalen Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, die dieses Jahr vom 3. bis 6. April in Köln stattfindet, wird die niederländische Firma VibroGym die neue „Evolution“ im Bereich Vibrationstraining präsentieren. Die VG Evolution ist ein Premium-Vibrationstrainingsgerät komplett aus Aluminium, mit dem ein effizientes und sicheres Training möglich ist und im Vergleich zu herkömmlichen Trainingsmethoden leichter und schneller Ergebnisse erzielt werden. Hergestellt in den Niederlanden eignet sich die VG Evolution m…
Die ISPO in München gehört zu den Pflichtterminen der internationalen Sportbranche, auch für die Hongkonger Hersteller. In diesem Jahr präsentieren sich 38 (2013:23) Unternehmen aus der Metropole auf dem vom Hong Kong Trade Development Council (HKTDC) gemeinsam mit der Messe München International (HK) organisierten Gemeinschaftsstand. Die Aussteller werden in der Zeit vom 26.- 29. Januar 2014 ihr umfangreiches Produktportfolio, von Sportausrüstungen, über Accessoires und Taschen bis hin zu moderner Sportbekleidung für professionelle Athleten …
Bodyshaping: Der Begriff mag revolutionär klingen. Ein solches Training formt den Körper auf Basis der vorhandenen Muskulatur, so dass mit viel Übung die gewünschte Körperform erhalten wird. Dabei werden auch nur einzelne Muskelgruppen trainiert, so Tobias Fendt, Betreiber des Fitnessblogs www.muskel-guide.de.
Ein Bodyshaping-Training richtet sich nicht nur ausschließlich an Frauen, die ihre Problemzonen behandeln lassen wollen und dafür professionellen Rat in Anspruch nehmen. Die Körpermodellierung ist für jedermann. Grundlage dieser Art de…
Situationen einschätzen, Entscheidungen treffen, mentale Stärke zeigen – beim Golfen spielt der Kopf eine wichtige Rolle. Dass der Golfsport ein sehr gutes Training für das Gehirn ist, belegt eine Studie von Schweizer Experten. Fachleute erläutern Deutschlands größtem Golfverein, der Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG), warum Golfen so gesund für das Gehirn und den Körper ist.
Wiesbaden, April 2013. Der Trendsport Golf ist weit mehr als nur ein angenehmes Training für den Körper. Experten aus verschiedenen Fachrichtungen bestätigen der …
Besuchen Sie uns auch auf der FIBO in Halle 6, Stand D65
Stuttgart, 02.04.2013 – Wie machen Sie sich fit für den Frühling? Auch wenn der Frühling dieses Jahr auf sich warten lässt, mit dem Freecross sind wir bereits in voller Frühlings-Fitness Laune. FreeCross ist DER mobile Crosstrainer auf Rädern, mit dem man intensives Crosstraining endlich an der frischen Luft erleben kann. FreeCross ermöglicht ein umfassendes Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining in gelenkschonender, aufrechter Körperhaltung draußen und drinnen. FreeCross ist der fahrbare…
Die zweite Marathon-Saisonhälfte steht vor der Tür! Von September bis Dezember verzeichnet der Laufkalender 2012 noch einige nationale und internationale Highlights. Nun gilt es, mit System und Konzentration die Vorbereitung für die Herbstläufe in Angriff zu nehmen. Während Laufeinsteiger besser für die Saison 2013 planen, können sich erfahrene Sportler mit schon vorhandener Grundlagenausdauer in sechs Wochen gezielt für die Herausforderung Halbmarathon in Form bringen. Ein detaillierter Trainingsplan sowie das Befolgen grundsätzlicher Richtl…
Schnell abnehmen, dabei Spaß und dem eigenen Schweinehund nicht zum Opfer zu fallen. Diese Herausforderung versuchen viele Leute durch Zuhilfenahme von Heimtrainern, Laufbändern und Rudermaschinen zu meistern. Doch nun gibt es eine Fitness-Revolution. Sie nennt sich FreeCross (freecross.de): „FreeCross ist DER mobile Crosstrainer auf Rädern, der Spaß macht und jedem ein umfassendes Ganzkörper- und Ausdauertraining an der frischen Luft ermöglicht.“
Der FreeCross erfüllt nicht nur all die positiven Eigenschaften eines gewöhnlichen Crosstrainer…
Roll-Rasen hat in den letzten Jahren immer stärker Einzug in die privaten Gärten gefunden. Anstelle von klassisch gesätem Rasen. Auch Kunstrasen wird gerade bei kleineren Flächen von Privatpersonen als Möglichkeit gewählt, Naturrasen zu ersetzen. Der Ursprung liegt aber eher im Bereich der (semi-) professionellen Nutzung von Rasen, bspw. als Sportasen oder als Golfrasen. Aber welcher Rasen ist dort besser geeignet? Wann sollte man auf Rasenteppich zurückgreifen, wann eher auf Roll-Rasen? Wie teuer sind die Alternativen im Vergleich? Die Antwo…
Zehn Läuferinnen und Läufer nutzen ihre Chance, um nach dem offiziellen Meldeschluss doch noch beim Lauf zwischen den Meeren 2012 mitmachen zu können. Als sich am 9. Februar, nach gerade einmal 81 Tagen, 600 Staffeln für das Laufevent gemeldet hatten, bestand nur noch die Möglichkeit, an dem Online-Gewinnspiel des Veranstalters teilzunehmen und auf einen Startplatz in der offiziellen „LzdM-Staffel“ zu hoffen. Am Freitag, den 9. März 2012, trafen sich die Gewinner zum Kennenlernen und zur vorbereitenden Leistungsdiagnostik im Deutschen Zentrum…
Für ambitionierte Ausdauersportler ist es das Ziel, die eigene Leistungsfähigkeit kontinuierlich zu steigern. Wer regelmäßig läuft, wird schnell eine Verbesserung der eigenen Leistung feststellen. Hier kommt es nicht nur auf die Dauer und Intensität des Laufs an, entscheidend für die Leistungssteigerung ist die Regenerationsphase zwischen den einzelnen Trainingseinheiten. Das so genannte Prinzip der Superkompensation führt dazu, dass der Körper nach sportlicher Belastung zusätzliche Kräfte und Energien bereitstellt, um für die nächste Belastu…
Joggen ist für viele Menschen der perfekte Ausgleich zum stressigen Berufsalltag und hat sich mit der Zeit zu einer sehr beliebten Sportart bei Jung und Alt entwickelt. Dabei ist Laufen generell nicht nur sehr förderlich für die körperliche Gesundheit, sondern beeinflusst auch die seelische Verfassung positiv. Aber Vorsicht – man kann es auch übertreiben!
Einige ambitionierte Sportler neigen dazu, sich und ihren Körper zu überfordern. Sie wollen schnell ein bestmögliches Ergebnis erzielen und übersehen dabei die Warnsignale des Körpers. Gera…
Effektives Schwimmtraining nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
•Training und Leistungskontrolle nach individualisierten Plänen
•Entwickelt und getestet in Zusammenarbeit mit Ironman-Europameisterin Andrea Steinbecher
headcoach consulting und die Ironman-Europameisterin 2006 Andrea Steinbecher haben jetzt „My Swim Coach“ vorgestellt, ein innovatives Online-Trainingstool für die zielgerichtete Trainingsplanung. Der neue Service der Kölner Sportwissenschaftler, der in Zusammenarbeit mit der Weltklasse-Triathletin entwickelt wurde, ermögl…
… Steuerparameter sorgt für eine sinnvolle, fachgemäße und innovative Trainingssteuerung. Durch das Einhalten der Vorgaben gehören Ineffizienz beim Training für immer der Vergangenheit an.
Effizientes Training ist kein Zufall
Das Training nach den Avadion-Trainingsintensitäten ermöglicht eine sportmethodische, effiziente Trainingssteuerung, denn ausschließlich das Einhalten von korrekten Steuerparametern und Einfügen von passenden Inhalten lässt reizwirksames Training zu. Effizientes Training lässt sich also herbeiführen, genauso wie sich über- …
Fettverbrennung ist messbar
Wann verbrenne ich am besten Fett? Wie fit bin ich? Wo sind meine körperlichen Grenzen? Wie kann ich meine Fitness gesund und schnell verbessern? Wie bekomme ich meine individuellen Trainingspulsbereiche?
„Jeder Sportler oder Abnehmwillige, der seine Leistungsfähigkeit, seinen Fettstoffwechsel steigern will, ist an der Beantwortung dieser Fragen interessiert. Wollen sie aber ihre Trainingsintensität und –grenzen exakt herausfinden, brauchen sie einen wissenschaftlich hochwertigen und korrekten Test.“ so Sven Sch…
Ob Spitzensportler, Breitensportler oder Freizeitsportler – für alle gilt: Der Weg zum Erfolg führt über regelmäßiges Training in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung!
Lebensmittel aus Hafer sind für Leistungs- wie Freizeitsportler ideale Partner. Hafer behält während der schonenden Verarbeitung sein natürliches Nährstoffgefüge und enthält daher viele komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe, wertvolles Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe. Alle diese Nährstoffe spielen bei der Sporternährung eine maßgebliche Rolle.
Die Kooperation zwis…
Eine ausgeklügelte Formel errechnet mit nur 4 Klicks die Trainingsbelastung jeder einzelnen Ausdauereinheit
Esch-sur-Alzette, Dezember 2009 – avadion.com, Spezialist für Sport, Ernährung und Lifestyle, bietet seinen Website-Besuchern ab sofort ein Online-Tool zur schnellen und sicheren Berechnung der anstehenden oder absolvierten Trainingsbelastung. Nach nur 4 Klicks liegt ein sicheres Ergebnis vor. Durch die Berechnung des Avadion-Belastungsindex (ABI) werden Stagnation durch Unterbelastung bzw. Übertraining durch Überbelastung sicher erke…
Teilnehmer berichten von verbesserter Gesundheit / Jeder wählt Trainingsintensität selbst
Gibt es ein ganzheitliches Training für die Selbstheilungskräfte des menschlichen Körpers? Ja, das Trainingskonzept von Nia unterstützt seit 25 Jahren Frauen und Männer, ihre eigenen Selbstheilungskräfte durch Freude an der Bewegung zu entdecken. Zahlreiche Nia-Aktive in Deutschland, Österreich und der Schweiz berichten von zum Teil erstaunlichen Wirkungen. „Ich hatte fast zwei Jahre Schmerzen am rechten Oberschenkelinnenmuskel, die therapieresistent wa…
Kälte - Laktat und mehr…
Am Samstag, den 14.02.2009 rief der METRO Group Marathon e.V. in Zusammenarbeit mit “athletica” – dem Sportinternat Düsseldorf e.V. zum großen Laktattest in Düsseldorf an der Universität. Mit von der Partie war natürlich auch Carboo4U, denn den Athleten sollte die Möglichkeit gegeben werden, nicht nur Ihren Fitness- und Leistungsstand zu testen, sondern sich auch ein Bild von den Carboo4U-Produkten, welche beim Marathon Anfang Mai an jedem Verpflegungsstand ausgeschenkt werden, zu machen.
Auf Grund der Kälte wurden un…
An einer Fitness Station kann der ganze Körper in einer Vielzahl von unterschiedlichen Programmen komplett durchtrainiert werden. Dabei ist es wichtig, die richtige Belastung zu finden. Das ist gar nicht so einfach, zu wenig Training fordert den Körper und die Muskeln nicht ausreichend und ein zu viel an Training kann auch in das Gegenteil umschlagen, wenn der Körper und die Muskeln ständig überfordert sind, kann das gesamte Training nach hinten losgehen. Gerade Anfänger neigen zur Ungeduld und wollen ein schnelles Muskelwachstum erreichen. A…
Neue Schuhe verhelfen zu schnelleren und besseren Trainingsergebnissen beim Walking und Leistungstraining
Lausanne, Schweiz/München, 12. Juli 2006 – Die auf der ispo winter 2006 angekündigten neuen Schuhe für Walking und Leistungstraining des Schweizer Sportschuhherstellers SpringBoost werden in Deutschland ab Ende August im Handel erhältlich sein.
Bei den neuen Produkten SpringBoost B-Walk, B-Walk-Nordic und B-Train liegt, wie bei allen SpringBoost Modellen, die Ferse niedriger als der Vorfuß. Dies führt bei den Walkingschuhen zu folgende…
Psychologen von der Universität Hohenheim haben einen Motivationstest für Sportler entwickelt. Mit dem Test lässt sich vorhersagen, wie erfolgreich Sportler Leistungen erbringen. Neben der Auswahl von Spitzensportlern findet das Verfahren Einsatz im Sportcoaching.
Die Welt des Sports ist geprägt von Wettkämpfen, Herausforderungen, großem persönlichen Engagement wie auch persönlichen Entbehrungen. Die sportliche Leistung des Einzelnen wie auch die einer Mannschaft oder eines Vereins verfügt über große ökonomische Tragweite für alle Beteiligte…
08.07.2006
Thema: Pressemitteilung Trainingsintensitäten
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