Nia

Teilnehmer berichten von verbesserter Gesundheit / Jeder wählt Trainingsintensität selbst Gibt es ein ganzheitliches Training für die Selbstheilungskräfte des menschlichen Körpers? Ja, das Trainingskonzept von Nia unterstützt seit 25 Jahren Frauen und Männer, ihre eigenen Selbstheilungskräfte durch Freude an der Bewegung zu entdecken. Zahlreiche Nia-Aktive in Deutschland, Österreich und der Schweiz berichten von zum Teil erstaunlichen Wirkungen. „Ich hatte fast zwei Jahre Schmerzen am rechten Oberschenkelinnenmuskel, die therapieresistent wa…

Eine Mischung aus Tanz, Kampfsport und Entspannung setzt auf Freude an der eigenen Bewegung / Teilnehmer attestieren erstaunliche Effekte / Auch Promi Judith Rosmair tanzt Nia Nia begeistert immer mehr Menschen in Europa. Nach Schätzungen von Branchenexperten praktizieren inzwischen mehrere Tausend Frauen und Männer das in den USA entwickelte Fitness- und Wellnessprogramm. Aufgrund der steigenden Nachfrage bieten immer mehr Fitness-, Tanzstudios sowie Sportvereine Trainingsstunden an. Nachdem Nia zunächst Ende der Neunzigerjahre in Hamburg e…

Mischung aus Tanz, Kampfsport und Entspannung setzt auf Freude an der eigenen Bewegung / Teilnehmer attestieren erstaunliche Effekte / Auch Promi Judith Rosmair tanzt Nia Hamburg, im April 2008 – Nia begeistert immer mehr Menschen in Deutschland. Nach Schätzungen von Branchenexperten praktizieren inzwischen mehrere Tausend Frauen und Männer das in den USA entwickelte Fitness- und Wellnessprogramm. Aufgrund der steigenden Nachfrage bieten immer mehr Fitness-, Tanzstudios sowie Sportvereine Trainingsstunden an. Nachdem Nia zunächst Ende der Ne…

„Emotions-Booster“ Nia: Mehr Leichtigkeit, sich emotional zu öffnen / Freier Tanz lässt Frauen und Männer sich sexy fühlen / Hilfe auch bei Trennungsschmerz Hamburg, im April 2008. Seinen Gefühlen freien Lauf lassen und einen anderen Menschen nah an sich heranlassen – dies gelingt nicht immer im Leben. Das ganzheitliche Bewegungs¬konzept Nia bietet eine effektive Art, sich emotional zu öffnen und leichter Kontakte zu knüpfen. Nia öffnet die Sinne, weckt die Liebe zum eigenen Körper, es stärkt Mut und Lebensfreude, fördert die emotionale Bala…

Wie man sich durch Bewegung erholt und dabei noch seine Leistungsfähigkeit erhöht / Freude, die Pfunde versetzt Hamburg, im April 2008 – "No pain - no gain"? Nicht bei Nia. Man muss sich nicht quälen, um fit zu werden. Schon seit 25 Jahren geht es beim Nia-Bewegungskonzept genau um das Gegenteil: sich so zu bewegen, dass es vor allem gut tut und Spaß macht. Der mühelose Weg gilt als der richtige, das Lustprinzip regiert. Außerdem ist Freude das Ziel, nicht die brennenden Oberschenkel. Kann dabei ein effektives Cardio-Training herauskommen? …

Nia – die in Hamburg seit langem erfolgreiche Trendsportart ist in der Hauptstadt immer stärker vertreten. Die für „Neuromusculare Integrative Action“ stehende Abkürzung ist eine Mischung aus Körpertherapie, Kampfkunst und Tanzelementen, die von immer mehr Berlinern leidenschaftlich gern getanzt wird. Während dieses Bewegungskonzept in Hamburg bereits genauso selbstverständlich ist, wie Yoga und Pilates, ist es in weiten Teilen Deutschlands noch nahezu unbekannt. In Berlin versuchen nun bereits 3 Nia-Teacher die Hauptstadt mit dem Nia-Fieber…