Pressemitteilungen zu Nichtraucher

… weit vom Pol "Krankheit" sein. Dazu will die Website www.gesundheit-krankheiten.de einen Beitrag leisten. Vorbeugung ist einer der behandelten Themenkreise. Vorbeugen kann jeder, auch ohne ärztliche Hilfe. Vorbeugen bedeutet manchmal allerdings auch Verzicht und Selbstdisziplin. Ganz aktuell: Nichtraucher werden. Die Website enthält dazu Informationen und Ratschläge, die den Verzicht erleichtern und den Weg in eine qualmfreie Zukunft bahnen können. Wohngifte sind eine anderes großes Thema. Möbel und Wohntextilien machen das Heim behaglich und die …

Schätzungen zu Folge stirbt alle 10-15 Sekunden weltweit ein Mensch am Rauchen. Grund genug für einen eBook-Ratgeber. Das "Nichtraucher eBook" gibt nicht nur zahlreiche Antworten auf die Frage, wie Raucher sich das Rauchen abgewöhnen können. Das eBook leistet mehr. Es geht vor allem immer wieder auf die vielen Gefahren des Rauchens ein. Alleine diese beängstigenden Fakten lassen schon jeden Raucher zum Nichtraucher werden. Wer mit dem Rauchen endlich aufhören will und sich für ein gesundes Leben entscheiden möchte, findet mit dem "Nichtraucher eBook" …

Das Zentrum für Hypnose in München ist eine Therapieeinrichtung für Hypnose und Hypnotherapie. Wir haben uns der Aktion "Rauchfrei in der Schwangerschaft" angeschlossen. Hypnotiseure aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz bieten für werdende Mütter die einen Mutterpass vorlegen können die Hypnose zur Raucherentwöhnung zu halben Preis an. Wir möchten so präventiv zum Schutz des ungeborenen Kindes einen wichtigen Beitrag für Mutter und Kind leisten.

Seit Anfang des Jahres 2008 sind in fast allen Bundesländern Gesetze zum Schutz von Nichtrauchern in Kraft getreten. Bis auf einige wenige Ausnahmen ist das Rauchen in öffentlichen Gebäuden, Discos und Gaststätten nicht mehr erlaubt. Um diesen Trend entgegenzukommen, bietet es sich an, mit dem Rauchen ein für allemal aufzuhören. Das Infoportal Optikur bietet deshalb zahlreiche interessante Informationen rund um das Thema Rauchen an. Das Aufhören kommt aber auch der eigenen Gesundheit zugute. Neben dem allgemein bekannten Lungenkrebs kann Rauchen …

… und Carat Global Management*, wurde mit der Kampagne betraut. Das Konsortium arbeitet eng mit Gesundheitsexperten, NROs, Jugendorganisationen sowie den nationalen und regionalen Gesundheitsbehörden der EU-Mitgliedsstaaten zusammen. Die neue HELP-Kampagne startet offiziell zum Weltnichtrauchertag am 31. Mai 2009. Bis Mai lädt die EU-Initiative bereits jetzt in verschiedenen Mitgliedsstaaten im Rahmen ausgewählter Events RaucherInnen und NichtraucherInnen ein, den Kohlenmonoxid-Gehalt ihrer Ausatemluft mittels eines einfachen Atemtests messen …

… Cambridge vorgestellten Ergebnisse deuten darauf hin, dass auch Menschen, die unfreiwillig einem intensiven Passivrauchen ausgesetzt sind, gefährdet sein könnten. Die Forscher haben die Konzentration von Cotinin, einem Abbauprodukt von Nikotin, in Speichelproben von fast 5000 Nichtrauchern im Alter über 50 Jahren bestimmt und danach einem Konzentration und Leistungstest unterzogen. Im Ergebnis fanden sich unter den 10 Prozent der Teilnehmer mit den schlechtesten Testergebnissen häufiger jene Nichtraucher, die einem vermehrten Passivrauch ausgesetzt …

… - die Lust auf den Glimmstängel ist wieder da. Zudem gesellt sich ein Denkvorgang, der zwar menschlich ist, den meisten aber bei der Verfolgung des Ziels zum Verhängnis wird. Nochmal eine Zigarette zu rauchen, muss ja nicht automatisch bedeuten, dass man sein Fernziel Nichtraucher zu werden ganz aufgeben muss. "Das Ziel wird nur verschoben", erläutert Tobias Söldner. Der "ausnahmsweise Rückfall" ist also da und mit jedem kleineren Rückfall rückt das eigentliche Ziel weiter in die Ferne. "Man hat sein Fernziel nicht perfekt erreicht - also ist es …

… gedacht, oft enthalten Light-Lebensmittel zwar weniger Kalorien, dafür aber Aromen und Ersatzstoffe, die den Appetit anregen können. Folge kann sein: Man isst mehr und nimmt zu. Lüge 14: „Rauchen macht schlank“ Quatsch! Raucher sind in der Regel nicht schlanker als Nichtraucher dafür leben sie aber wesentlich ungesünder. Wer fürchtet, durch das Aufhören mit dem Rauchen kräftig an Gewicht zuzulegen, sollte sich ein Diät- und Sportprogramm zusammenstellen. Ausserdem ist es immer noch gesünder etwas übergewichtigt zu sein als zu rauchen! Lüge 15: …

Nichtraucher werden mit dem Handy? Nun, den eigenen Willen kann die Technik natürlich nicht ersetzen. Aber sie kann ihn unterstützen: „Keine SMS, keine Zigarette“ ist das Motto des Nichtraucher-Handys der corkie GmbH aus Glücksburg an der Ostsee. Wie das funktioniert? Ganz einfach: Der zukünftige Nichtraucher trägt auf der Website ein, wieviele Zigaretten er heute täglich raucht und bis wann er aufhören will. Daraus berechnet corkie, wie über die folgenden Wochen schrittweise die Zigaretten verringert werden müssen, bis auf Null. Dieser persönliche …

„Im nächsten Jahr höre ich mit dem Rauchen auf!“ Fast jeder Raucher hat wohl mindestens einmal in seinem Leben einen solchen Entschluss gefasst. Trotzdem gelingt es den Wenigsten, diesen Vorsatz beim ersten Anlauf in die Tat umzusetzen. Raucherentwöhnung ist und bleibt ein schwieriges Unterfangen. Nicht nur die körperliche Abhängigkeit vom Nikotin ist ein Problem, auch die Tätigkeit des Rauchens an sich ist ein Problem. Rauchen ist schließlich eine meist über viele Jahre hinweg praktizierte Gewohnheit. In geselliger Runde, nach dem Essen, in…

… schleichen sich durch Stress ungesunde Gewohnheiten und Süchte in das eigene Verhalten und sorgen im Laufe der Zeit für gesundheitsschädliche Konsequenzen. Vielen ist dabei ihre schlechte Lebensweise durchaus bewusst. Sie suchen nach einer schnellen und erfolgreichen Methode, um zum Nichtraucher zu werden, ihr Gewicht zu reduzieren oder ihre sonstigen Probleme zu bewältigen. Ab November 2008 bietet Mental Point mit Sitz im Technopark Kamen diesem Personenkreis endlich die Möglichkeit, von ihren lästigen Süchten und Problemen befreit zu werden. Das dort …

Erfolgreich zum Nichtraucher Das Rauchen aufzugeben, zählt zu den einfachsten Dingen überhaupt. Ich muss es wissen, denn ich habe es tausendmal getan, schrieb Marc Twain. So wie ihm, geht es vielen. 90% aller Raucher würden gerne aufhören. 35% versuchen es jedes Jahr. Aber nur weniger als 5% schaffen es weniger als 1 Jahr rauchabstinent zu bleiben. Der Verzicht auf die Zigarette lohnt sich, denn bereits nach wenigen Tagen bessert sich Ihr Gesundheitszustand. Ohne Rauch geht´s auch und zwar mit Hilfe der Bioresonanztherapie. Es geht! Gesunde Ernährung …

Wennigsen / München, 18.11.2008 - Die Aerzener Maschinenfabrik GmbH beschäftigt im niedersächsischen Stammhaus rund 1.000 Mitarbeiter. Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements werden für die Belegschaft seit dem vergangenen Jahr Nichtraucherseminare nach der Methode von Allen Carr (Bestseller „Endlich Nichtraucher!“) angeboten. Nach einem Jahr und vier durchgeführten Seminaren hat das Unternehmen nun gemeinsam mit dem Seminaranbieter Easywell/Allen Carr Deutschland eine erste Bilanz gezogen. Insgesamt haben bislang 74 Mitarbeiter an den …

… es nicht zu typischen Atemnotsanfällen, z.B. während der Allergiesaison, sondern zu einem Fortschreiten der Krankheit mit zunehmender Atemnot, Husten und Auswurf. Auslöser ist neben häufigen Infekten meist das Zigarettenrauchen, es können aber auch Nichtraucher betroffen sein. Als Risikofaktoren werden in solchen Fällen die genetische Veranlagung, Störungen des Lungenwachstums, berufsbedingte Belastungen durch Stäube, die allgemeine Luftverschmutzung sowie häufige Atemwegsinfektionen in der Kindheit angesehen. Viele Patienten berichten, dass sie …

… einen neuen Umgang mit ihren alten Rauchgewohnheiten. Durch diesen verlieren Rauchverbote wie zum Beispiel bei Bahnreisen oder im Restaurant ihren Schrecken. Rauchpausen während der Arbeitszeit werden dann ebenfalls nicht mehr benötigt. Im Gegensatz zu den bislang erhältlichen Nichtraucher-Programmen bewertet die PRO EMO-Methode das Rauchen weniger als Sucht, die man zu einem bestimmten Zeitpunkt konsequent beenden muss. Das Emotionstraining nach Kosubek betrachtet das Rauchen dagegen hauptsächlich als eine erlernte Gewohnheit, die jeder Mensch …

… aufhören, habe aber Angst vor einer Gewichtzunahme... So oder so ähnlich hören sich die Fragen, die das ehrenamtliche Psychologen-Team von www.STOP-SIMPLY.de nun täglich beantwortet. Die vier Psychologen arbeiten in ihrer Freizeit für Deutschlands ersten online Nichtraucherkurs mit individueller Raucherberatung, weil sie von dem Konzept überzeugt sind und Spaß an der sinnvollen Tätigkeit haben. Der kostenlose online Nichtraucherkurs www.STOP-SIMPLY.de wurde vor zwei Jahren zusammen mit der Freien Universiät Berlin entwickelt und hat sich schnell …

… YOU 2008, die vom 24. bis 26. Oktober in Berlin stattfand. Jugendliche und junge Erwachsene informierten sich auf der größten europäischen Jugendmesse über die Vorteile des Nichtrauchens. Unter dem Motto ’Mitmachen und Testen’ lud die EU-Initiative Raucher- und NichtraucherInnen zu einem einfachen Atemtest ein. Über 5.000 Interessierte nahmen das Angebot wahr und ließen ihren Kohlenmonoxid-Gehalt in der Ausatemluft messen. Die Jugendlichen zeigten sich überrascht, wie einfach mit dem Test eine Belastung des Körpers durch Rauchen und Passivrauchen …

… Berlin in Halle 22a / Stand 113 vertreten. Vom 24. bis 26. Oktober 2008 informiert das HELP-Team auf der größten europäischen Jugendmesse über die Vorteile des Nichtrauchens. Unter dem Motto ’Mitmachen und Testen’ lädt die EU-Initiative Raucher- und NichtraucherInnen zu einem einfachen Atemtest ein. Der gemessene Kohlenmonoxid-Gehalt in der Ausatemluft zeigt die unmittelbare Belastung, die Rauchen und Passivrauchen auf den Körper haben. Besonderes Messe-Highlight: Die Motorsportler Charlie und Philip Geipel besuchen den HELP-Stand auf der YOU. …

… abgegeben wird. Untersuchungen zeigen, dass dieser Rauch 30 mal höhere Mengen an giftigen Schadstoffen enthält als der ausgeatmete. Die Substanzen des Tabakrauchs bleiben nicht nur lange in der Raumluft, sie haften dazu noch an Tapeten, Teppichen und Möbeln. Eine Stunde als Nichtraucher in einem verqualmten Raum, schädigt die Gesundheit wie eine aktiv gerauchte Zigarette. Der Artikel zeigt die enormen Folgen auf, denen auch die Hälfte aller Kinder und Jugendlicher ausgesetzt sind, die in einem Raucherhaushalt leben. Sie sind Tag für Tag einer unzumutbaren …

… sich verstärkt um das Wohlbefinden der Angestellten zu kümmern, denn nur so lässt sich nicht nur die Abwesenheitsquote in den Griff kriegen sondern auch die Produktivität in der Firma steigern. Übliche Maßnahmen reichen von der Unterstützung von Nichtraucher-Programmen über kostengünstige Gesundheitschecks, dem „gesunden Menü“ in der Kantine bis zur ermäßigten Mitgliedschaft im Fitnessstudio in direkter Nähe zur Arbeitsstelle. Doch Studien haben gezeigt, dass schon eine intensivere Handhygiene am Arbeitsplatz die Anzahl der Arbeitsausfälle durch …

… während das Lungengerüst in der Regel nicht betroffen ist. Die COPD ist eine Erkrankung des höheren Lebensalters. In der Regel haben die Patienten jahrelang Zigaretten geraucht. Neuere Untersuchungen zeigen jedoch auch, dass ca. 20 bis 30% der Patienten mit COPD Nichtraucher waren. Die COPD verändert sowohl die Atemwege als auch das Lungenparenchym. Das Asthma bronchiale und die COPD unterscheiden sich sowohl in ihren Symptomen als auch in der Lungenfunktion und der Darstellung in den bildgebenden Verfahren, insbesondere der Computertomographie. Die …

… bei Männern auf. Die Anzahl der Betroffenen wird auf 4 bis 7% der Bevölkerung geschätzt; das wären rund 4 bis 5 Millionen Bundesbürger. Als Hauptursache für die COPD gilt das Rauchen. Neuere Studien zeigen aber, dass auch Nichtraucher betroffen sein können. Als die Erkrankung auslösende Risikofaktoren werden in solchen Fällen genetische Vordispositionen, Störungen des Lungenwachstums, berufsbedingte Belastungen durch Stäube, die allgemeine Luftverschmutzung sowie häufige Atemwegsinfektionen in der Kindheit genannt. Eine COPD kann nicht geheilt …

… bedürfnis oder Verlangen galt es mit dem Verhalten "rauchen" zu befriedigen. Erst wenn diese Frage geklärt ist, wird ein Umlernen möglich und es lassen sich individuelle, alternative Verhaltensweisen finden. Ziel ist der Aufbau eines neuen Selbstbildes als "Rauchfreier" oder "Nichtraucher". Hier setzt das Training sehr stark auf die dem menschen eigene Kraft der Imagination und Manifestation des neuen Selbstbildes. Ein Ziel muss vorstellbar und annehmbar sein, erst dann wird es attraktiv und auch erreichbar. Länger als ein Jahr beschäftigte sich …

… mit 180 Mitarbeitern stellt Gesundheitsprodukte, Nahrungsergänzungsmittel und Körperpflegemittel auf Naturbasis für Reformhäuser und Apotheken her. Die Firma bietet in seiner Kantine seit einigen Monaten verschiedene vollwertige Menüs an und übernahm die Kosten für ein Nichtraucher-seminar der Belegschaft. Dazu Geschäftsführer Gerald Dohme: „Nach der Festlegung unserer Firmen-Idee: "Hübner - Gesundheit leben" entwickelte sich schnell der Gedanke, auch Mitarbeitern in Richtung Gesundheit eine Unterstützung zu geben. Das Nichtraucher-Seminar war hier …

Im „Kampf um den blauen Dunst“ wird ab dem ersten Juli 2008 das eingeführte Rauchverbot auch in den letzten deutschen Bundesländern offiziell umgesetzt. Leider wurde mit der Durchsetzung des neuen „Nichtraucherschutzgesetzes“ keine bundesländereinheitliche Regelung gefunden, so dass nicht immer Licht ins Dunkel des Paragraphen-Dschungels gebracht wird. Wirkungsvolle Vorschläge zur sinnvollen Umsetzung des neuen Gesetzes werden im Nichtraucherschutzgesetz nämlich nicht gegeben – viele Betriebe fühlen sich deshalb zu recht übergangen und allein gelassen. Nichtraucherschutz …

Neues Nichtraucher Buch erschienen: "Wegweiser zum Nichtraucher - Endlich Schluss mit dem Rauchen" von Jan Siefken. Beginnen Sie ein neues Leben ohne Zigarette: Der schnelle Weg vom Raucher zum Nichtraucher! Viele Raucher versuchen seit Jahren mit dem Rauchen aufzuhören und schaffen es aber leider nicht. Zu stark ist die Nikotinsucht und die guten Vorsätze sind schnell wieder dahin - und die nächste Zigarette wird angezündet. Der Raucher befindet sich in einem ständigen Teufelskreis zwischen Vernunft und der Sucht nach dem Tabak. In Deutschland …

Die EU-Initiative ’HELP – Für ein rauchfreies Leben’ startet am 18. Juli ihre diesjährige Sommer-Tour. An elf Eventtagen macht HELP Station in bekannten Ferienorten an Nord- und Ostsee. Die Europäische Kommission lädt RaucherInnen und NichtraucherInnen zur Messung des Kohlenmonoxid-Gehalts der Ausatemluft mittels eines einfachen Atemtests ein. Kohlenmonoxid ist ein gasförmiger Luftschadstoff und einer der gefährlichsten Bestandteile im Zigarettenrauch. Medizinisches Fachpersonal führt die Kohlenmonoxid-Messungen durch und informiert am HELP-Stand …

… Headcoach bei ZARA OZ mental coaching, weiß, dass in diesen Fällen die Zigarette danach das Fass zum Überlaufen bringt: „Rauchen verringert nachweislich die Fruchtbarkeit von Frauen und Männern. Frauen, die regelmäßig zur Zigarette greifen, sind doppelt so oft unfruchtbar wie Nichtraucherinnen. Da bleibt der Wunsch nach einem Kind oft ein unerfüllter Traum.“ Viele Paare sind sich dessen nicht bewusst und suchen einen Arzt auf. Gerade jüngere Frauen denken, dass sie gute Chancen haben, durch künstliche Befruchtung schwanger zu werden. Doch Zigaretten …

… ist zwar abnehmend, aber trotzdem verursachen die Folgen des Rauchens jährlich hohe gesundheitliche und ökonomische Schäden. Denn wer heute mit dem Rauchen aufhört, kann davon ausgehen, dass erst nach 15 Jahren sein Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall auf das Niveau eines Nichtrauchers sinken wird. Eine lange Zeit, die es braucht um alle Folgen des Lasters zu beseitigen. Natürlich ist es nicht so, dass vorher nichts passiert. Das akute Risiko für einen Herzinfarkt beginnt bereits nach wenigen rauchfreien Tagen zu sinken, die Lungenwerte bessern …

Die 2005 lancierte Kampagne der Europäischen Kommission ’HELP – Für ein rauchfreies Leben’ startet neue Initiativen zum diesjährigen Weltnichtrauchertag am 31. Mai. Zudem ist HELP EU-weit mit zahlreichen Events präsent, um für ein rauchfreies Leben zu werben. EU-weiter HELP-Aktionstag am 31. Mai 2008 Aufgrund der überaus positiven Resonanz in den vergangenen Jahren lädt HELP erneut RaucherInnen und NichtraucherInnen dazu ein, den Kohlenmonoxid-Gehalt ihrer Ausatemluft mittels eines einfachen Atemtests bestimmen zu lassen. Medizinisches Fachpersonal …

… jetzt festgestellt, dass die schwerwiegenden akuten Entzündungen in der Lunge durch ein Ungleichgewicht der Gegenspieler Oxidantien (freie Radikale) und Antioxidantien (Vitamine C und E) hervorgerufen werden. Bei Rauchern werden diese antioxidativen Vitamine wesentlich schneller als bei Nichtrauchern verbraucht. Wenn es also gelänge, das oxidative Ungleichgewicht durch Zufuhr der antioxidativen Vitamine zu beheben, dann sollte es auch gelingen, die negativen Folgen des Rauchens abzumildern. Genau das konnten die Forscher jetzt zeigen. Es gelang …

… Einsicht führen, dringt auch der drohende Zeigefinger des Hausarztes, Rauchverbote oder Warnhinweise auf Zigarettenschachteln nur schwerlich zu dem süchtigen Gehirn vor. Der erfolgreiche Weg zum Aufhören muss mit positiven Argumenten besetzt sein, die dem werdenden Nichtraucher die Vorteile des Rauchstopps eindeutig klarmachen. Starker Wille voraussgesetzt sind einem dauerhaften Ex-Raucher zwei Tatsachen bewusst. 1. Es ist nie zu spät zum Aufhören 2. Nichtrauchen, ist kein Verlust sondern ein Gewinn Schon 20 Minuten nach der letzten Zigarette …

… Europäischen Kommission, der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, sowie von privaten und öffentlichen Einrichtungen in vielen Bundesländern geförderte Aktion „Be Smart - Don’t Start“ beispielsweise reizt Schülerinnen und Schüler der sechsten bis achten Klassen Nichtraucher zu bleiben. Das bundesweit größte Programm zur Gesundheitsförderung im Grundschulalter „Klasse 2000“, vermittelt Kindern ein positives Körper- und Selbstwertgefühl, damit sie eine kritische Einstellung gegenüber Genussmittel entwickeln. Wer bis zum 21. Lebensjahr noch …

… signifikant erhöhtes Risiko frühzeitig beispielsweise an Lungen-, Nasen- oder Mundkrebs zu sterben. Hinzu kommt die Gefahr einer Nikotinvergiftung (auch bei Kleinkindern die häufigste Vergiftungsursache nach Medikamenten). "Dabei sprechen viele Gründe fürs Nichtrauchen. Wie Veganer profitieren Nichtraucher von der gesünderen Lebensweise. Während für Tabakanbau und Tierhaltung die Umwelt durch Waldrodung und anfallenden beziehungsweise benötigten Dünger bedroht wird, könnten mit dem Anbau von veganen Nahrungsmitteln mehr Menschen ernährt werden. So ist …

… der sie zum ‚Umdenken’ auf einer tieferen Ebene angeregt werden“, erklärt Maren Hentschel, psychologische Beraterin und Headcoach bei ZARA OZ. „Man muss sich vorstellen, dass der ‚denkende Verstand’ inaktiv bleibt und nur der tatsächliche Wille des Rauchers, dauerhafter Nichtraucher zu werden, ausschlaggebend ist“, so die Expertin. Da sich die meisten Menschen noch nie mit Hypnose beschäftigt haben, bietet ZARA OZ in ihren Seminaren an, die Teilnehmer zunächst mit der klinischen Hypnose vertraut zu machen. Durch einen Hypnose-Probedurchlauf wollen …

… Einzel- und Gruppensitzungen durch. „Wir wollen jedem unserer Klienten neue Ziele geben und diese auch gemeinsam erreichen. Viele entdecken damit eine ganz neue Lebensenergie“, erklärt Hentschel. Eine 90-minütige Behandlung gibt es für 99 Euro. Wenn man danach tatsächlich Nichtraucher ist, rechnet sich dieser Betrag allein in einem Monat durch das gesparte Zigarettengeld. Außerdem erstatten bereits viele gesetzliche Krankenversicherungen zum Teil bis zu 80 Prozent der Kursgebühren. Langfristig soll das in der Region bereits erfolgreiche Modell auch …

… Jeder weiß: Rauchen schadet der Gesundheit. Aber macht Rauchen wirklich körperlich süchtig? Sind Entzugserscheinungen und Rückfälle unvermeidbar? – „Nein“, meint der renommierte Dortmunder Diplom-Pädagoge und Erfolgsautor Andreas Winter („Der Psychocoach“), der bereits Tausende von Rauchern zu Nichtrauchern gemacht hat und dessen Kunden inzwischen aus ganz Europa zu ihm kommen. Anlässlich des Weltnichtrauchertags am 31. Mai 2008 will er seinen neuen Ansatz, der auf der Bewusstmachung der tiefenpsychologischen Ursachen des Rauchens beruht, der Öffentlichkeit …

… Pressekonferenz am 16. Mai 2008 in Iserlohn wird der renommierte Dortmunder Diplom-Pädagoge und Erfolgsautor Andreas Winter („Der Psychocoach“) das Gegenteil belegen und aufzeigen, warum sein neuer Ansatz so erfolgreich ist. Pünktlich vor genau einem Jahr, am Weltnichtrauchertag 2007, veröffentlichte Andreas Winter in seinem Buch „Nikotinsucht – der große Irrtum. Warum Nichtrauchen so einfach sein kann!“ (Mankau Verlag) einen neuen Ansatz, der das Rauchverhalten von seinen psychologischen Hintergründen her aufrollt. Das Ergebnis jahrelanger Forschung: …

am 01.04.2008 startete der Pflegedienst Mehlis ein Förderprogramm fürs "Aufhören". Passivrauchen gilt als Ursache für viele Krankheiten und Tausende Todesfälle in Deutschland. Aus diesem Grund sind am 1. Febuar 2008 in Sachsen schärfere Gesetze in Kraft getreten, um Nichtraucher zu schützen. Das Plauener Unternehmen leistet mit dem Programm "Weg von der Kippe" einen Beitrag zur Gesundheitsförderung - jeder Mitarbeiter, der ein Jahr lang dem Glimmstengel fernbleibt, wird mit einem extra Tag Urlaub belohnt. Um das Aufhören leichter zu machen liegen …

dio in der Nähe, und zwar über seine Website www.deutschland-hoert-auf-zu-rauchen.de. „Deutschland hört auf zu rauchen“ lautet der Titel der Internetkampagne, die der Verband vor wenigen Wochen gestartet hat und mit der er alle, die künftig auf die Zigarette verzichten wollen, unterstützt und begleitet. Auch wer noch nicht so recht weiß, wie er es schaffen soll, von seiner Sucht loszukommen, sollte einen Blick auf die Website wagen: Hier gibt es nämlich in kompakter Form die „Sechs Schritte zum Nichtraucher“.

… bietet Beratung, um gar nicht erst mit dem Rauchen zu beginnen. In Zusammenarbeit mit den Personal-Abteilungen besteht zudem die Möglichkeit, im Rahmen von unternehmensinternen Gesundheitstagen kostenfreie Kohlenmonoxidmessungen durchzuführen. HELP lädt hierbei RaucherInnen und NichtraucherInnen zur Messung des Kohlenmonoxid-Gehalts der Ausatemluft mittels eines einfachen Atemtests ein. Die Kohlenmonoxid-Messung zeigt die aktuelle Belastung der Lunge durch Rauchen und Passivrauchen auf. Die Tests geben wertvolle Denkanstöße und bieten einen guten …

… beziehungsweise verursacht, ist lang. „Wer angesichts dieser Risiken trotzdem raucht, lebt alles andere als gesundheitsbewusst“, findet Schimmelfeder klare Worte. Gesundheitsbewusstsein bedeute allerdings mehr, als nur den Glimmstängel beiseite zu legen, so der VDF-Vorsitzende. Für jeden Nichtraucher in spe und jeden ehemaligen Raucher sei es ganz wichtig, sich körperlich zu aktivieren – beispielsweise durch Fitnesstraining. Rauchen fordere Krankheiten geradezu heraus, Fitness dagegen beuge ihnen vor. Wer auf das Rauchen verzichte und sich stattdessen …

… (wieder) im grünen Bereich liegt. Die Blutgefäße bleiben elastisch und bilden neue Äderchen zur besseren Sauerstoffversorgung. Zudem stärkt Fitnesstraining die Lungenfunktion und sorgt – durch den Aufbau von Muskulatur und den Abbau von Fett – für eine bessere Lebensqualität. Nichtraucher in spe müssen sich also keine Sorgen machen: Bei ausgewogener Ernährung und regelmäßigem Fitnesstraining droht ihnen nicht die allgemein befürchtete Gewichtszunahme. Bei der Frage, welches Fitness- und Gesundheitsstudio in der Nähe das passende ist, hilft der VDF …

… Chronische Erkrankungen der Atemwege, etwa Asthma oder Bronchitis, gelten längst als Volksleiden. Wie sie sich verhindern oder zumindest lindern lassen, erklärt die Vereinigte IKK bei einer Telefonaktion vom 11. bis 13. März. Tipps für zukünftige Nichtraucher run-den das Angebot ab. Hustenattacken und Atemnot gehören für Millionen von Menschen zum Alltag: Sie leiden unter Asthma oder Chronisch obstruktiver Atemwegserkrankung (COPD). Größter Risikofaktor für das Entstehen dieser Krankheiten: Rauchen, aber auch Passivrauchen. „Viele fragen sich, …

… Lungen- und Kehlkopfkrebs, chronische Bronchitis und Lungenemphysem. Hinzu komme, dass Raucher stark schlaganfall- und herzinfarktgefährdet seien. Das bedeutet: Rauchen am Arbeitsplatz stellt eine erhebliche Gesundheitsbelastung dar – und zwar sowohl für Raucher als auch für Nichtraucher, die den Rauch passiv einatmen. Werde bei der Arbeit hingegen nicht geraucht, verringere dies deutlich die Gefahren, erklärt Dr. Schoppa: „Studien belegen, dass Rauchfreiheit im Betrieb die Schadstoffkonzentration in Innenräumen innerhalb weniger Monate drastisch …

… im Mai gewähren will. Auch der Helfer landet so im Lostopf und wird möglicherweise belohnt. Ergänzende Informationen und wertvolle Hinweise erhalten Sie zudem auf der Website www.rauchfrei2008.de. Interessenten können unter dieser Adresse auch Teilnahmekarten bestellen.Nichtraucher-Kurse für BKK R+V Versicherte Die BKK R+V kooperiert im Bereich Raucherentwöhnung mit verschiedenen Anbietern und unterstützt die Teilnahme an verschiedenen Programmen mit max. 160 EUR. Informieren Sie sich! Tel.: 0800-255 78 80 (kostenfreie Service-Nummer) oder http://www.bkk-ruv.de

Berlin: Passivrauchen gilt als Ursache für viele Krankheiten und Tausende Todesfälle in Deutschland. Aus diesem Grund sind am 1. Januar 2008 in Berlin und weiteren Bundesländern schärfere Gesetze in Kraft getreten, um Nichtraucher zu schützen. Für das Krankenhaus Waldfriede und sein Gesundheitszentrum PrimaVita ist Rauchfreiheit schon lange ein Thema. Bereits im Frühjahr 2005 wurde das Krankenhaus Waldfriede von der ehemaligen Stadträtin für Gesundheit in Berlin-Zehlendorf für sein Engagement mit fünf rauchfreien Sternen ausgezeichnet. Als erstes …

VDF Nichtraucherkampagne "Deutschland hoert auf zu zu rauchen" begleitet Menschen nach der letzten Zigarette in ein rauchfreies und fittes Leben Der VDF Verband Deutscher Fitness- und Gesundheitsunternehmen e.V. (vdf-fitnessverband.de) hat jüngst die Internetkampagne „Deutschland hört auf zu rauchen“ mit Unterstützung von bekannten Spitzensportlern gestartet, wie die Triathleten Normann Stadler und Andrea Brede, St. Pauli-Fußballer Carsten Rothenbach, Ex-Rennfahrer Sven Heidfeld und Segler Johannes Polgar. Diese Aktion begleitet das seit Jahresanfang …

Rauchen ruiniert nicht nur Kreislauf und Lunge, es schadet auch den Zähnen, denn es begünstigt Zahnfleischerkrankungen, die bei Rauchern häufiger und schwerer als bei Nichtrauchern sind. Rauchen hat einen stark zerstörerischen Effekt auf die Mundhöhle: - 90 Prozent aller erfolglos behandelten Parodontitisfälle sind Raucher. - Wundheilungsprozess nach kieferchirurgischen Eingriffen ist oftmals beeinträchtigt. - Wundheilungsprozess nach Zahnentfernungen ist nicht selten gestört. - Bei Rauchern ist das Risiko des Zahnverlustes eindeutig höher als bei …