… neue Nachricht. Aber dass Übergewicht eine direkte Ursache von Krebs sein kann, ist eine neue Erkenntnis. Dabei scheint der „Bierbauch“ oder „Schwimmring“ um die Hüften für viele Menschen nur ein lästiges oder rein ästhetisches Thema zu sein. Falsche, unachtsame Ernährung erhöht das Risiko für eine spätere Tumorerkrankung weiß die weltweite Krebsforschung, wie unlängst auch Prof. Dr. Günter Emons und Dr. Thomas Hawighorst von der Universitätsfrauenklinik Göttingen veröffentlichten.
58 Prozent der Männer und 41 Prozent der Frauen in Deutschland sind …
Eisenmangel vermindert körperliche und psychische Leistungsfähigkeit / CaloryCoach gibt Tipps für eine gesunde Ernährung
So mancher fühlt sich tagsüber müde und abgespannt, obwohl der Schlaf nicht zu kurz gekommen ist und auch ein Wassermangel ausgeschlossen werden kann. Der Grund dafür könnte Eisenmangel sein. Wie wichtig Eisen für den Körper ist, merken wir erst, wenn es fehlt oder in nicht ausreichender Menge zugeführt wird. „Die körperliche und psychische Leistungsfähigkeit nimmt ab“, weiß Christine Gerstenberger von CaloryCoach. Symptome wie …
… genau wie Ihre altertümliche Bezeichnung "Schwindsucht" längst ausgestorben zu sein schien, ist damit wieder auf dem Vormarsch - vor allem in Afrika, wo die Zahl der Betroffenen zuletzt um 20 Prozent zugenommen hat.
Quicklink: http://tuberkulose.medicalpicture.de
Tuberkulosebakterie
Unzureichende Ernährung, schlechte und medizinische Versorgung beengte Wohnverhältnisse machen es den Bakterien leicht, sich auszubreiten. Zwei Millionen Menschen fallen Jahr für Jahr der Tuberkulose zum Opfer. Sie ist damit die weltweit häufigste zum Tode führende …
Diabetiker leben anders: Ernährung, Fitness und Freizeit richten sich nach speziellen Bedürfnissen und müssen bewusst geplant werden. Jeder Diabetiker hat für sich selbst persönliche Strategien entwickelt, die den täglichen Umgang mit der Krankheit erleichtern. Das Unternehmen Sandoz hat Diabetiker befragt, genau solche Strategien gesammelt und diese in einer informativen Broschüre zusammengestellt: „Tipps von Diabetikern für Diabetiker“. Ratschläge, Anregungen und Erfahrungen – für Erwachsene und Kinder, für Diabetiker Typ 1 und Typ 2. Über die …
… Arzt, um gemeinsam Alternativen abzustimmen.
Von dem neuen Versorgungsmodell profitieren insbesondere auch chronisch kranke Patienten, zum Beispiel in den Bereichen Inkontinenz und Stoma (künstlicher Darmausgang, künstliche Harnableitung), Diabetes, moderne Wundversorgung, enterale Ernährung oder Kompressionstherapie. Eine umfassende Beratung, Medikamente und Hilfsmittel sowie finanzielle Entlastungen durch Rabatte erhielten Betroffene künftig aus einer Hand.
Doch nicht nur im Bereich der Hilfsmittel ergeben sich künftig finanzielle Entlastungen: …
… hohe Phytoöstrogen-Konzentrationen im Plasma mit einem verringertem Brustkrebsrisiko, jedoch ließ sich im Großteil der Untersuchungen keine Auswirkung von Phytoöstrogenen hinsichtlich der Brustkrebsentstehung beobachten (2). In asiatischen Ländern, in denen Soja Bestandteil einer traditionellen Ernährung ist, treten Krebserkrankungen weitaus seltener auf, als in westlichen Industrieländern (1, 5).
Neben den möglichen Auswirkungen auf das Krebsrisiko soll der regelmäßige Verzehr von Sojaprodukten auch einen positiven Effekt auf die Lipidwerte im …
Rund fünfzig Millionen Menschen in Deutschland sind übergewichtig und haben damit ein dickes Problem, das allein mit Schlankheitsmitteln nicht zu lösen ist, macht Diätexperte Sven-David Müller-Nothmann vom Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) heute aus Anlass der Präsentation des Schlankheitsmittelvergleichs 2007 deutlich. Die meisten Schlankheitsmittel versprechen mehr, als sie halten können, fasst der Vorsitzende des Deutschen Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik die Auswertung zusammen. Nur selten …
Stichworte: Rückenschmerzen, Wirbelsäulenbeschwerden und Rückenschmerz durch Überlastung und die Behandlung mit Traditionelle Chinesische Medizin (Akupunktur, Kräutertherapie, Qi-Gong und Ernährungslehre)
Das Zentrum für Traditionelle Chinesische und Integrative Medizin am St. Hedwig-Krankenhaus wird ab dem 15.3.2007 (Tag der Rückengesundheit) gemeinsam mit medizin.de, der Deutschen Stiftung für Traditionelle Chinesische Medizin und verschiedenen Interessenverbänden des Taxigewerbes das “Taxi-Rückenprojekt” starten.
Rückenschmerzen sind eine häufige …
Die Einsicht und Erkenntnis, dass die Ernährung einen erheblichen Einfluss auch auf die Hirnleistungsfähigkeit und auf die psychische Befindlichkeit hat, steckt immer noch in den Kinderschuhen. Allerdings wird dieses Thema zunehmend auch von Wissenschaftlern erforscht, wie nachfolgend beschriebene Facharbeiten dokumentieren.
Im Journal of Nutritian Health and Aging vom September/ Oktober 2006 wurden zwei Fachartikel über die Effekte von Nahrungsmitteln auf Struktur und Funktionen des Nervensystems publiziert. Die Veröffentlichungen stammen von der …
… wird mit sanftem Druck gearbeitet, der auf gewisse Punkte entlang der Körpermeridiane ausgeübt wird, um das Chi, die Lebensenergie, ungehindert durch den Körper fließen lassen zu können. Dadurch sollen sich Energieblockaden lösen, die durch Stress, falsche Ernährung, unterdrückte Gefühle und Bewegungsmangel entstanden sind. Preis ca. 40 bis 60 Euro pro Stunde.
Fußzonenreflexmassage
Die Fußreflexzonenmassage ist als Methode der natürlichen Gesundheitsvorsorge bereits seit Jahrtausenden bekannt. Es wird dabei davon ausgegangen, dass sich alle Organe, …
… ist dies eine Traumvorstellung. Hier besteht dringender Erklärungsbedarf – was können Probiotika tatsächlich bewirken und wie setzen Gesundheitsbewusste sie sinnvoll ein, damit sie die Erfolge erzielen, die sie sich hierdurch versprechen? Ernährungswissenschaftlerin Katrin Orthner und Diätexperte Sven-David Müller-Nothmann vom Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitpublizistik (ZEK) klären auf: Probiotische Lebensmittel gehören zu den funktionellen Lebensmitteln („functional food“). Dies sind Lebensmittel, die über ihre ernährungsphysiologische …
… Patienten hierzulande auch nach der Gesundheitsreform 2007 tief in die Tasche greifen. Wie gut, dass die Dentaprime-Zahnklinik im bulgarischen Varna modernste und erstklassige Zahnmedizin zu deutlich niedrigeren Preisen anbieten kann, berichtet heute das Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Köln. Was der großen Koalition mit ihrer kürzlich verabschiedeten Gesundheitsreform 2007 nicht gelang, ist für die Dentaprime-Zahnklinik längst Realität: die Ausgaben der Versicherten für die (Zahn-)Gesundheit spürbar zu senken. An …
Am Mittwoch, den 21. März um 19:00 Uhr findet in Benningen bei Ludwigsburg in der Beethovenstraße 62
wieder ein Ernährungsvortrag statt. An diesem Abend gehr es um Gesundheitsrisiken heutiger Ernährung und Verhaltensweisen, es werde aber auch Möglichkeiten einer natürlichen, sicheren und wirkungvollen Gesundheitsvorsorge und Gewichtsmanagement, vorgestellt.
Der Eintritt ist kostenlos. Keine Verkaufsveranstaltung. Ihr Besuch ist unverbindlich. Sichern Sie sich rechtzeitig Ihre Plätze bis zum 19. März bei:
Elisabeth Werle, Hermannstraße 13, 70178 …
Die effektivsten Stoffwechselturbos präsentiert Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann in seinem neuen Ratgeber „Die 50 besten Kalorienkiller“. In diesem Buch stellt er zusammen mit der jungen Ernährungswissenschaftlerin Dipl. troph. Irina Baumbach, die die wissenschaftliche Recherche übernommen hat, Lebensmittel vor, die beim Abnehmen helfen. Kalorienkiller sind Lebensmittel, die den Energieverbrauch des Organismus steigern, die Sättigung unterstützen und den Appetit hemmen oder durch ihre metabolischen Eigenschaften die Gewichtsreduktion …
… Auflage des Diabetiker-Ratgebers Blutzucker natürlich senken vor, freut sich heute Autor Sven-David Müller-Nothmann. Das beweist, dass immer mehr Diabetiker auf die natürlichen Möglichkeiten der Blutzuckersenkung setzen, betont Diabetesexperte Sven-David Müller-Nothmann vom Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Köln, der das Buch zusammen mit der jungen Ernährungswissenschaftlerin Dipl. troph. Irina Baumbach aus Aachen im Knaur Verlag herausbrachte. Für mich gehören neben den klassischen medikamentösen Maßnahmen, der …
… auszubreiten, gibt heute die Vitalstoffakademie in Köln bekannt. Damit beugt Zink dem Schnupfen vor. Daher ist es jetzt sinnvoll, täglich 15 Milligramm Zink in Verbindung mit der Aminosäure Histidin einzunehmen. Histidin fördert nach Aussagen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung die Aufnahme von Zink (1) und sorgt somit für eine hohe Zink-Bioverfügbarkeit. Außerdem wirkt Zink antiviral und unterstützt das Immunsystem auf vielfältige Weise. Zink kann also Erkältungsviren abwehren und der Erkältung vorbeugen. Während der Erkältungszeit ist eine …
… es wichtig, dass neben einer funktionierenden Lebensmittelkontrolle und einem selbstbewussten und informierten Verbraucher, vor allem auch die Lebensmittelunternehmer ihren Verpflichtungen und ihrer Verantwortung gerecht werden", dies sagten die Staatssekretärin im baden-württembergischen Ministerium für Ernährung und Ländlichen Raum, Friedlinde Gurr-Hirsch MdL und die Leiterin der "Food Produktion Quality Service (FPQS) der MicroMol GmbH, Dr. Andrea Dreusch, im Rahmen des ersten Lebensmittelsymposiums 2007 in Karlsruhe.
"Dem Verbraucher stehen …
… Entstehung von Osteoporose.
Osteoporose ist charakterisiert durch eine entmineralisierte Knochenmasse, Abnahme des Knochengewebes sowie einer erhöhten Frakturneigung. Frauen ab der Menopause sind von dieser Erkrankung besonders betroffen. Allerdings ist Osteoporose eine Erkrankung, in der die Ernährung eine präventive Bedeutung besitzt.
Der schwedische Arzt Magnus Högström von der Umeå Universität fand einen Zusammenhang zwischen der Kochendichte und der Konzentration von Omega-3-Fettsäuren im Knochen von jungen Männern. In der Studie untersuchte der …
Zum Tag der gesunden Ernährung gibt der Kölner Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann den Tipp, täglich Gemüsesäfte zu trinken, um das Gemüsedefizit auszugleichen. Nur zwei Prozent der Bevölkerung essen ausreichend Gemüse und Obst. Das tägliche Glas Tomatensaft wäre eine für jeden einfach und preiswert umsetzbare Möglichkeit, Abhilfe zu schaffen und die Gesundheit zu fördern. Aber bisher trinken viele Menschen Tomatensaft nur an Bord von Flugzeugen, so Müller-Nothmann, der witzelnd hinzufügt, dass Tomatensaft auch am Boden schmeckt. Die ungenügende …
Hmm, lecker: Der Tag der gesunden Ernährung am 7.März soll Kindern und Jugendlichen Lust auf Obst und Gemüse machen. medicalpicture® unterstützt dieses Ansinnen mit einer fruchtig-bunten Bildermischung. Kein leichtes Unterfangen: Besonders Kinder und Jugendliche hat der Verband für Ernährung und Diätetik (VEFD e.V.) in diesem Jahr mit seinem Tag der gesunden Ernährung im Visier. Dabei weiß doch jedes Kind: Fritten schmecken besser als Spinat oder Quitten.
Die Veranstalter sehen das freilich ein wenig anders. „Mach dich fit, halte mit“ lautet ihr …
Das Deutsche Ernährungsberatungs- und -informationsnetz (DEBInet) hält unter der Internetadresse Ernaehrung.de ein umfangreiches Service-Angebot für Ernährungsfachkräfte und Betroffene bereit. Neu in das Portal aufgenommen wurde jetzt die Rubrik „Rezepte“ mit aktuellen Rezeptbeispielen aus der Praxis für eine gesunde und schmackhafte Ernährung. Unter anderem enthält die Sammlung Rezepte aus den Lehrkliniken für Ernährungsmedizin der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin (DAEM), aber auch Vorschläge von Selbsthilfegruppen und aus der gehobenen …
… unterstreicht Sven-David Müller-Nothmann, Autor der Vitamin-Ampel heute in Köln. Bisher geben die Bundesbürger noch nicht einmal fünf Cent täglich für Nahrungsergänzungsmittel aus und das ist einfach zu wenig, um eine optimale Versorgung zu gewährleisten, betont Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann vom Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Köln. Das gilt umso mehr, als die Ausgaben für Nahrungsmittel laut statistischem Bundesamt weit unter den Ausgaben für Unterhaltung, Kultur und Freizeit liegen. Scheinbar …
… aber nicht die Möglichkeit, dies durch die Bestimmung tatsächlich krankhaft veränderter pH-Werte zu objektivieren, prangert Dr. med. Sabine Schulz, die zum internistischen Facharzt-Team der Qualimedic.com AG gehört, an. Die „Übersäuerung“ soll durch Bewegungsmangel, Stress oder falsche Ernährung entstehen. Tatsächlich gleicht der gesunde Organismus selbst kleinste Veränderungen des pH-Wertes selbst rasch aus, betont Dr. Schulz. Es ist schlicht und ergreifend überflüssig, sich über den pH-Wert des Organismus Gedanken zu machen und womöglich auch noch …
… wird", so die beiden Chefs. Für Nervenzellen trifft dabei dasselbe zu wie für die Muskeln. Nicht die kurzfristige Höchstleistung erhält die Gesundheit bis ins hohe Alter, sondern regelmäßige und bedarfsgerechte Betätigung. Was Ausdauersport und eine ausgewogenen Ernährung für den Körper leisten, das bietet das ganzheitliche Training im virtuellen Trainingszentrum für das Gehirn. "Das anwenderfreundliche und leichtverständliche Fitnessprogramm hält nicht nur geistig fit, sondern macht auch richtig Spaß", ergänzt Dr. Preuß.
Weitere Informationen …
Magen-Darm-Alarm ist für die Betroffenen höchst unangenehm, oft ist die Rede vom "Bauchredner".
Das muss nicht sein und fast jeder hat die Möglichkeit, Magen-Darm-Alarm zu verhindern. Die Grundvoraussetzung zur Erhaltung der Magen-Darm-Gesundheit ist und bleibt die vernünftige Ernährung.
Hierzu z.B. gehört eine mengenmäßig reduzierte Anwendung fetter und stark gewürzter Speisen. Auch Getränke wie Kaffee, Cola haltige Getränke, Zwiebeln und Zitrusfrüchte können die Magenschleimhaut reizen. Die Empfehlungen zur Gesunderhaltung von Magen und Darm sind …
… Cholesterin als ein Frankfurter Würstchen. Tiefkühlgemüse ist gesünder als Konservenkost. Und Brokkoli hat mehr Ballaststoffe als eine Salatgurke. Sich gesund zu ernähren, ist gar nicht schwer – vorausgesetzt, man weiß, worauf zu achten ist. Zum „Tag der gesunden Ernährung“ am 7. März gibt es bei der Vereinigten IKK deshalb umfangreiche Broschüren mit Tipps rund ums gesunde Essen.
„Solch ein Tag ist eine willkommene Gelegenheit, die guten Vorsätze endlich einmal umzusetzen“, sagt Sylvia Strothotte, Unternehmenssprecherin der Vereinigten IKK. Am …
Bad Brückenau.- Anlässlich des Tags der gesunden Ernährung am 7. März weist die Malteser Klinik von Weckbecker darauf hin, dass Diäten nicht der richtige Weg sind, um gesund und langfristig abzunehmen.
In Deutschland sind mehr als die Hälfte der Erwachsenen und etwa jedes fünfte Kind übergewichtig. Viele Menschen sind mit ihrer Figur unzufrieden und leben von einer Diät zur nächsten, führen einen ständigen Kampf gegen den Heißhunger oder greifen zu Appetitzüglern und Schlankmachern. „Langfristig wirken diese Diäten nicht“, erläutert Peter Faulstich-Kljajic, …
… Immunabwehr und das Vorkommen bestimmter Krebsarten im Körper zu Tage gebracht.
Die Früchte vom Sanddorn, welche im Herbst geerntet werden, lassen sich vielseitig verwenden. Ob verarbeitet als Sanddornöl, Sanddornlikör, Sanddornkosmetik, Mittel zur Nahrungsergänzung, Produkte zur gesunden Ernährung - sind Sie vielseitig und oftmals ohne Zusatzstoffe. Allein die Kosmetikprodukte, welche aus Sanddorn erzeugt werden, reichen von der Gesichtspflege, über die Körperpflege bis hin zur Wohlfühl-Creme für die Beine. Ob Sie nun Sanddorncreme, Sanddornöl, …
… mehreren Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, oft ohne es zu wissen.
Eine neue Patientenbroschüre soll hier für Klarheit sorgen. Sie enthält ausführliche Informationen über Laktose-, Fructose-, Histamin-Intoleranz und das Reizdarmsyndrom und klärt über Diagnose, Therapie und die richtige Ernährung auf. Für die inhaltliche Gestaltung ist Thilo Schleip, Autor zahlreicher Bücher zu diesen Themen, verantwortlich. Ärzte, Ernährungsberater und Heilpraktiker können die 8-seitige Broschüre kostenlos zur Weitergabe an ihre Patienten per Email () oder direkt …
… zwischen der Einnahme von Selen und biologischen Indikatoren (Biomarkern) aufgezeigt, die mit einer Anfälligkeit für Prostatakrebs - speziell bei Männern mit einem genetisch bedingten Hochrisikoprofil - in Verbindung gebracht werden. Studienteilnehmer, die ihre Ernährung um Selen ergänzten, wiesen über den Untersuchungszeitraum eine niedrigere Zahl an Biomarkern für Prostatakrebs auf, als jene Personen, die das entsprechende Nahrungsergänzungsmittel nicht einnahmen.
Weitere Untersuchungen sollen nun die bisherigen Forschungsergebnisse bestätigen, bevor …
Nachdem bereits viele tausend Menschen mit der vom Ernährungsexperten Sven-David Müller-Nothmann konzipierten „Müller-Diät“ abgenommen haben, präsentiert sie sich jetzt auf der Internetseite http://www.svendavidmueller.de. Auf dieser Internetseite befinden sich die wichtigsten Informationen zur Müller-Diät und die Diätenden können sich austauschen und erhalten kostenlos Rat und Hilfe vom Autor und Erfinder der Müller-Diät. Nach seiner Ausbildung zum Diätassistent im Jahr 1989 hat Sven-David Müller-Nothmann an verschiedenen Kliniken, zuletzt fast …
… Dr. Dahm die Idee des Gesprachsabends. „Letztendlich sollte aber jeder Betroffene seine Gesundheit in die eigenen Hande nehmen. Das fangt schon bei alltäglichen Gewohnheiten an. Vertrauen ist gut, Vorsorge ist besser. Neben einer ausgewogenen Ernährung und Stressvermeidung ist ausreichend Bewegung besonders wichtig.
Interessierte erfahren am 8. Marz, wie ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm Beschwerden vorbeugen und die Lebensqualität verbessern kann. Praktische Demonstrationen, wie etwa die Pulsreaktion im Alltag, veranschaulichen die Theorie. …
… auch die einfachen, aber effektiven Regeln von FigurConcept beherzigen. Ausführliche Informationen zu dem apothekenexklusiven Abnehmprogramm gibt es in jeder FigurConcept-Apotheke und im Internet und www.figur-concept.de. Abnehmwillige werden kontinuierlich betreut und von erfahrenen Ernährungsfachleuten beraten. Die behutsame Umstellung der Ernährungsgewohnheiten lässt die Pfunde auf gesunde Weise purzeln und macht Lust auf den figurbewussten Genuss mit slimfor.
((189 Wörter 1441 Zeichen mit Leerzeichen))
Hinweis für die Redaktion:
Gerne stellen …
… leicht zu händeln, preiswert und vor allem erfolgreich.
Wie funktioniert diese Entschlackungs-Kur nach ZDG?
Als hervorragende Alternative zur Fastenkur hat sich diese Entschlackungs-Kur bewährt.
Hierbei handelt es sich um eine besonders wirksame, 4-wöchige Kur, die nach ernährungsphysiologischen Richtlinien entwickelt wurde. In diese Kur sind die Erfahrungen, die die Gesellschaft für Ernährungsheilkunde in den vergangenen 8 Jahren gemacht hat, komplett eingeflossen.
Während der Entschlackungs-Kur wird die Ernährung auf eine Weise umgestellt, …
Viele wissenschaftliche Studien beweisen, dass Inhaltsstoffe aus Gemüse und Obst in der Lage sind, ernährungs(mit)bedingten Krankheiten vorzubeugen. Trotz der erdrückenden Datenlast essen die Menschen in Deutschland zu wenig Gemüse und Obst, kritisiert heute Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann vom Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) in Köln. Gerade einmal zwei Prozent der Bevölkerung erreichen die offiziellen Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation und gerade einmal vier Prozent der Menschen in Deutschland …
Ernährungsexperte für die ganze Familie: Der Nestlé Familien-Coach macht’s möglich. Die xx-well.com AG hat für das Online-Ernährungsstudio des weltweit führenden Konsumgüterherstellers Nestlé einen Internetbetreuer erstellt, der sich an Familien mit Kindern von 3 - 12 Jahren richtet. Bereits 2005 hatte das Berliner Unternehmen einen Ernährungs-Coach für die Nestlé Deutschland AG entwickelt, der bis heute hohe Anmeldezahlen verzeichnet.
Der Nestlé Familien-Coach hilft, die Essgewohnheiten des Kindes zu hinterfragen. Unterhaltsam und fachlich fundiert …
Aachen. Ernährung und Prävention stehen immer mehr im Fokus gesundheitspolitischer Entscheidungen. Um dieser Entwicklung zu folgen und sich von anderen Vereinen sowie Institutionen abzugrenzen, erfolgte nun eine Vereinsumbenennung. Die Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. präsentiert sich zukünftig als Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention e.V.
Der Gesundheitszustand unserer Gesellschaft zeigt trotz zahlreichen Aktionen sowohl seitens der Politik als auch der Fachkräfte aus dem Ernährungs- und Gesundheitswesen …
Die Ernährungswissenschaft hat sich zur Aufgabe gemacht, das Gleichgewicht eines intakten Stoffwechsels zu erhalten.
Aufgrund der starkten Nachfrage, konnte die Firma Allergiewelt wieder Frau Mag. Eva Fauma, Diplomierte Universitäts Ernährungswissenschaftlerin gewinnen, um wieder Kochkurse speziell für Allergiker durchzuführen.
Die Kochkurse werden sowohl in Linz als auch in Wien angeboten.
Ernährung & Immunsystem, 14. November 2007
Gut kochen trotz Allergie, 27. Februar 2008
Eisen & seine Möglichkeiten 04. März 2008
Der Mensch …
… der Regel die Antwort: „Ich ernähre mich total gesund! Morgens Müsli, mittags Kartoffeln oder Reis mit Gemüse, abends Vollkornbrot mit Käse.“ Fleisch wird kaum gegessen und trotzdem entstehen Gewichtsfrust und körperliche Schmerzen. Trotz einer scheinbar gesunden Ernährung haben die Menschen dauernd Gewichtsprobleme.
Wenn Sie sich schlank und trotz jeden Tag satt fühlen möchten, wenn Sie sich leichter, belastbarer und kreativer fühlen möchten, dann sollten Sie eine sinnvolle Entschlackungskur durchführen.
Die Entschlackungskur vom Zentrum der Gesundheit …
Statt heißer Zitrone oder Hühnerbrühe rät Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann zu Sauerkraut und Brottrunk, um vor Erkältungskrankheiten, grippalen Infekten und der Grippe besser gewappnet zu sein. Sauerkraut und Brottrunk enthalten reichlich Bakterien. Diese haben zu Unrecht den Ruf des Krankheitserregers, denn bestimmte dieser Mikroorganismen schützen sogar vor Krankheiten, weiß Medizinpublizist Müller-Nothmann. Der Ernährungsexperte des Zentrums für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) macht in Anbetracht der bevorstehenden …
… Benutzeroberfläche sorgt für eine einfache Orientierung. „Easyfit“ verwaltet die Daten von bis zu 10 Personen und bietet Funktionen wie Trainingskalender, Kalorienkalkulation und Gewichtsentwicklung. Es lassen sich Trainingspläne anlegen, Soll-Ist-Vergleiche erstellen und Variablen wie die subjektive Beurteilung der Ernährung mit einbeziehen. Auf diese Weise kann mit dem WM 80 der Weg zum Traumgewicht ausführlich geplant, gesteuert und dokumentiert werden.
Preis und Verfügbarkeit
Das WM 80 Weightmanagement von beurer ist ab Mai im Handel für 399,99 € (UVP) …
Heutzutage mögen wir nur noch Süßes, Salziges oder Saures. Bitteres haben wir aus der Ernährung verbannt. Mit fatalen Folgen: Wir werden immer dicker und träger. Doch gerade Bitterstoffe regen die Bildung von Verdauungssäften an und fördern damit die Fettverbrennung. Darüber hinaus sorgen Bitterstoffe für eine natürliche Entschlackung, was letztlich Figur und Haut zugute kommt.
Leichter abnehmen mit Bitterstoffen
Natürliche Bitterstoffe senken die Cholesterinwerte und lassen die Pfunde purzeln. Ganz einfach! Doch heutzutage mögen keine bitteren …
… präventionsbedingte Verringerung der Erst-Infarkte.
Bei Männern sieht der Kardiologe besonders großes Potenzial, die Risikofaktoren für die Koronare Herzerkrankung zu reduzieren: "Wir benötigen hier gezielte, spezielle Gesundheitsangebote für Männer. Im Alltag helfen bereits gesunde Ernährung, genügend Bewegung und ausreichend Entspannung. Kurz: Den Motor nicht permanent in den roten Drehzahlbereich drücken und öfter mal einen Boxenstopp einlegen!"
Die gemeinnützige Stiftung Männergesundheit will das Gesundheitsbewusstsein bei Männern fördern. Dazu …
Die Osteoporose ist eine Volkskrankheit, die durch eine ausreichende Kalzium- und Vitamin-D-Versorgung, den Ballaststoff Oligofructose sowie reichlich körperliche Aktivität vermeidbar wäre, fasst Sven-David Müller-Nothmann vom Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) das einfache und funktionstüchtige Knochenschutzprogramm zusammen. Eine diätetische Therapie der Osteoporose ist nicht möglich, aber bestimmte ernährungstherapeutische Interventionen gehören zum therapeutischen Gesamtkonzept. Demgegenüber könnte der Osteoporose …
Karneval ade – l Das närrische Treiben hat ein Ende und die kirchliche Fastenzeit beginnt. Parallel dazu startet der Ernährungswissenschaftler und Journalist Dr. Friedhelm Mühleib auf seinem Weblog www.wohl-bekomms.info mit einer Serie von Beiträgen zum Thema Fasten. Gerade für Menschen, die zum ersten Mal fasten wollen, stellen sich viele Fragen: Welche Fastenmethode ist für mich die beste? Wie lange sollte man fasten? Bei welchen Krankheiten kann das Fasten helfen? Gibt es andererseits gesundheitliche Gefährdungen durch das Fasten? Diese und …
… Ölen mit einem hohen Anteil an Alpha-Linolensäure wirkt sich positiv auf die Herzgesundheit aus und hat Herz schützende Effekte sowohl beim Gesunden wie auch bei denjenigen, die an einer koronaren Herzkrankheit erkrankt sind. Die Autoren empfehlen deshalb bei der Ernährung auf Öle zu achten, die reich an alpha-Linolensäure sind.
Jetzt haben Griechische Forscher in einer angesehenen Fachzeitschrift eine mögliche Erklärung für den Herz schützenden Effekt von alpha-Linolensäure geliefert. Sie stellten fest, dass bei Männern, die über 12 Wochen lang …
… Bestandteil des Blutes und wichtiger Enzyme für die Energiegewinnung und Entgiftung des Körpers führt bei Mangel rasch auch zu Erscheinungen wie Müdigkeit und verminderter Leistungsfähigkeit. Die Eisenspeicher des Körpers werden nicht nur bei unausgewogener oder rein vegetarischer Ernährung verstärkt geleert, sondern auch gerade in Schwangerschaft und Stillzeit.
Der eigene Körper benötigt ein bis zwei Monate zur Wiederauffüllung zu stark geleerter Eisenspeicher. Mit der regelmäßigen Einnahme von Eisen-Sandoz® Brausetabletten, mit 25 mg Eisen (II), lassen …
Abnehmen ohne Jojo-Effekt und Hunger ist möglich, betont heute Diätexperte Sven-David Müller-Nothmann, der mit seinem Buch „Die Müller-Diät“ die erste Moderat-Diät der Welt vorstellt. Ich habe ein Ernährungsprogramm entwickelt, mit dem Übergewichtige garantiert sechs Kilogramm innerhalb von sechs Wochen abnehmen können, erläutert Sven-David Müller-Nothmann weiter. Das ist aber nur möglich, weil die „Müller-Diät“ eben mehr als eine einfache Diät ist. Vielmehr ist die „Müller-Diät“ eine Anleitung zur dauerhaften Ernährungsumstellung für die Idealfigur, …
… Nachteile, unter denen Übergewichtigen nicht zu leiden haben. Dabei ist das, was in Deutschland als dick gilt, oft ungenau definiert, wird gar von Diätproduktanbietern oder der Modeindustrie diktiert und befindet sich weit weg von gesundheitsrelevanten Werten. Der Ernährungswissenschafter Tàmas Nagy behauptet auf der Website www.tipps-vom-experten.de, dass das, was als „schön schlank“ durch die Medien geistert, vor wenigen Jahrzehnten als schwindsüchtig und krank galt – zurecht.
Übergewichtige Kinder? Nicht mehr als früher!
Dass sich das Empfinden …
