… immer größer werden-manchmal auch die Streitigkeiten, wenn Eltern "NEIN" zu ihren Kleinen sagen. Dazu kommen die Feste, wo Pommes und Hamburger angeboten und Süßigkeiten als Abschiedsgeschenk mitgegeben werden, erklärt Claudia Rehart. Seinen Kindern eine vernünftige Ernährung zu vermitteln ist eine schwierige Aufgabe, dabei wird schon im Kleinkindalter die Geschmacksprägung festgelegt. Eltern haben eine Vorbildfunktion und entscheiden direkt über geschmackliche Vorlieben oder Abneigungen. Man muss aber nicht übertreiben, einmal am Tag Schokolade …
Gesunde Ernährung könnte so einfach sein, wenn nur mehr Basiswissen verbreitet wäre. Viel wiedersprüchliches verunsichert den Verbraucher und unser Bildungssystem fühlt sich dafür noch zuwenig zuständig.
Viel Halbwissen und Unwahrheiten, dazu ungesunde Crashdiäten und irreale Versprechungen über immensen Gewichtsverlust geistern durch die Presse und verunsichern den Verbraucher.
Nachrichten, dass man nur mit fünf Portionen Obst und Gemüse menschenwürdig überleben könne, dass man vier Liter Wasser täglich trinken solle – und nun neuerdings dann …
… funktionieren. Was ist dafür erforderlich? In erster Linie eine ausreichende Versorgung mit allen Mikronährstoffen, die das Gehirn zur Erfüllung seiner Aufgaben benötigt und der Verzicht auf Nahrungsmittel, die sich nachteilig auf die Hirnfunktion auswirken.
Der Einfluss der Ernährung auf die Intelligenzleistungen wird häufig unterschätzt. Dass die Deutschen zu fett, zu süß und zuviel Fastfood essen unterstreicht auch Siegfried Lehrl, Medizinpsychologe und Vorsitzender der Gesellschaft für Gehirntraining. Er betont, dass ein Großteil der Bevölkerung …
UBGM-Gesundheitsberater Stefan Buchner referiert auf Berliner Fachtagung
Berlin: Am 9.9.08 findet von 16-19.30 Uhr in der neuen Mälzerei eine Fachtagung zum Thema: "Gesundheit fördern 50plus - Arbeitsbedingungen und Gesundheitsmanagement" statt.
Stefan Buchner, Gesundheitsberater und Ernährungsmanager von der UBGM wird zu diesem Anlass nützliche und praxisnahe Hinweise zur Ernährung an die Teilnehmer weitergeben.
Ziel der Veranstaltung ist es, speziell Klein- & Mittelständische Unternehmen für Gesundheitsmanagement zu sensibilisieren sowie …
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, doch meistens ist es nur schwer möglich den gesamten Nährstoffbedarf des Körpers abzudecken und daher ist eine sinnvolle Nahrungsergänzung nötig für den menschlichen Stoffwechsel, dem dadurch lebensnotwendige Wirkstoffe zugeführt werden an denen es sonst mangeln würde. Mangelerscheinungen kann somit vorgebeugt werden und auch das Risiko ernsthafter Erkrankungen, wie Darmkrebs, kann gesenkt werden. Aber auch Unwohlsein und eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit können Symptome für Nährstoffmangel sein.
In diesem …
(fet) - Muttermilch ist nach wie vor die beste Ernährung für Neugeborene. Doch nicht jeder Säugling scheint diese Urkost problemlos zu vertragen, denn die so genannten Drei-Monats-Koliken machen auch vor Stillkindern keinen Halt.
Wenn ein Baby das Licht der Welt erblickt, ist die Freude oft groß. Doch schon bald plagen viele frischgebackene Eltern erste Probleme. Auch wenn Muttermilch noch immer die beste Kost für die Neuankömmlinge ist, leiden gestillte Babys häufig unter schmerzbringenden Verdauungsstörungen. Von Reflux, Blähungen, Verstopfungen …
… Jürgen P. Fuß – In Reisekatalogen und Reiseführern für die Türkei wird immer wieder von der abwechslungsreichen und vorzüglichen türkischen Küche berichtet. Urlauber und Residenten verbinden mit der türkischen Küche darüber hinaus auch eine vitaminreiche und gesunde Ernährung. Sollten sich die Europäer also türkische Essgewohnheiten zum Vorbild nehmen?
Die Redaktion der Aktuellen Türkei Rundschau (ATR) ist der Frage nachgegangen und hat sich mit einem in der Türkei praktizierenden Internisten unterhalten. Das vollständige Interview ist abgedruckt …
Oberursel, 18. August 2008 - Curves Deutschland gibt bekannt, dass das Unternehmen im Zeitraum September-Oktober 2008 eine deutschlandweite Online-Umfrage zu dem Themenfeld "Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Fitness" durchführen wird. Befragt werden ausschließlich Frauen zu ihrem gesundheitsspezifischen Informationsverhalten und ihren bevorzugten Zeitungen und Magazinen, zu den Gesundheits-Angeboten ihrer Heimatstadt, zur persönlichen "Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Fitness" sowie zur individuellen gesundheitlichen Zufriedenheit. Die Studie wird …
… Verbrauch von Eisen gestört ist und sich ein Mangel bemerkbar macht.
Betroffen sind vor allem Frauen im gebärfähigen Alter. Die häufigste Ursache ist ein chronischer Blutverlust, zum Beispiel bei starken Regelblutungen. Auch während einer Schwangerschaft kann durch eisenarme Ernährung eine Eisenmangelanämie entstehen, weil in dieser Zeit ein erhöhter Eisenbedarf besteht. Laut der Verzehrstudie 2008 nehmen 75 Prozent der Frauen zu wenig Eisen auf. Doch auch Menschen mit einseitiger Ernährung weisen Eisen-Defizite auf, ebenso wie Vegetarier, Veganer …
… meine Gesundheit tue. Doch die Ergebnisse haben mich überzeugt. Seit dem Seminar bin ich super motiviert permanent mit dem Sensor unterwegs. Ich konnte mein Aktivitäts-Level fast verdoppeln. Nach den Empfehlungen von Herrn Buchner und Herrn Dr. Siebenhünen habe ich meine Ernährung etwas optimiert und laufe jetzt regelmäßig zweimal 30 min. nach der Arbeit zum Abschalten. Ich hätte nicht gedacht, dass ich diese Zeit noch aufbringen kann doch jetzt liegen meine Prioritäten anders."
Wenn solche Beispiele Schule machen, dann werden deutsche Unternehmen …
… und Heilpraktiker,, die Ärzte für Naturheilkunde Dr. Martin Wörffel, Dr. Berthold Musselmann und Dr. Vinzenz Mansmann, die Heilpraktiker Andreas Walbrunn, Martina Coldewey, Daniela Haeffner, Hedwig Streifeneder sowie Elke Kilzer. Die Gesundheitsthemen informieren über Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel, Krankheiten, Medikamente, Naturheilverfahren und alternative Methoden, neue Studien und Work Life Balance. Persönliches oder Skurriles teilen die Blogger im „Blick in die Praxis“ mit.
Von Besuchern und Therapeuten wurde öfter der Wunsch nach …
… benötigt die Haut eine Extraportion Sonnenschutz und der kann auch vom Teller kommen“, empfiehlt die Fuldaer Hautfachärztin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, die zusammen mit dem Gesundheitswissenschaftler Prof. Dr. Peter Axt ein Buch über die Zusammenhänge zwischen Hautgesundheit und Ernährung geschrieben hat („Skin Food“, Herbig Verlag).
„Tatsächlich kann man mit Lebensmitteln, die jeder im Kühlschrank oder in der Speisekammer hat, einen wirksamen Sonnenschutz von Kopf bis Fuß aufbauen und die Widerstandskraft der Haut gegen Sonnenbrand und Faltenbildung …
Preiswerter Leitfaden jetzt online zu bestellen
„Lebens-wichtige“ Ernährungs-Tipps für chronisch Erkrankte oder für Krebspatienten: im Online-Shop unter naturasanitas.com kann jetzt die »Ernährungsfibel« von Dr. Peter Wolf bestellt werden. Sie fasst die Erkenntnisse der Erfahrungsheilkunde sowie der neuesten wissenschaftlichen Forschungen über die Kraft der gesunden und ausgewogenen Ernährung zusammen.
Dieser kleinen Ratgeber vermittelt auf 46 Seiten, wie Sie mit Hilfe der richtigen Ernährung zu Ihrer Gesundung beitragen können. Es wird die Bedeutung …
… sind hier erhältlich: Erlesene Öle, Tees, Extrakte und Konzentrate, die im besonderen Maße einen hohen Wert für unser Leben und unsere Gesundheit darstellen. Mit »Dr. Wolfs Naturprodukten« wird ein über Jahrzehnte erworbenes Wissen weitergegeben.
Die Bedeutung der Ernährung für unsere Gesundheit ist enorm. Deshalb ist eine Ernährungsumstellung bei besonderen Belastungen – wie Sport, Schwangerschaft, Stress, Krankheit – grundlegend entscheidend. Das gilt auch zur Unterstützung von Therapien, gerade bei Krebs und chronischen Erkrankungen. Als Arzt, …
… angenommen, selbst bei Lactose-Intoleranz ist es wohltuend. Die im Colostrum enthaltenen Wirkstoffe fördern die eigene Verträglichkeit und reduzieren allergische Reaktionen. Es hilft außerdem gegen „chronische Müdigkeit“ und sorgt für eine ausgewogene Proteinzusammensetzung bei vegetarischer Ernährung. Verschiedene Studien belegen, dass Colostrum in der Grippevorbeugung wirkungsvoller als eine Grippeimpfung ist.
Bei den erhältlichen Colostrum-Produkten gibt es allerdings große Unterschiede. Um sich höchster Qualität sicher sein zu können, bietet Dr. Wolf …
Kaltenkirchen, 12.08.2008 - Zur Ernährungs-Software proLife 10 gibt es jetzt die Handy-Version mobileLife 1.0. Ab sofort liegt dem 330 Seiten dickem Hardcover-Buch „Bewusst ernähren mit proLife“ neben der Vollversion der Ernährungs-Software auch eine Beta-Version für unterwegs bei. Damit können Sportler, Diabetiker, Übergewichtige und Herzkreislauf-Patienten unabhängig vom heimischen PC ihre Ernährung sofort überprüfen.
Konnten ernährungsbewusste Anwender der Software proLife bisher schon im mitgelieferten Handbuch genau nachlesen, wie Sie ihre …
Was Eltern über gesunde Ernährung wissen sollten
Ob Schnief-Nase, aufgeschlagene Knie oder waschechte Grippe – von Kindergarten bis Schulabschluss haben Kids und Eltern alles einmal erlebt. Das A und O, diese Zeit zu überstehen, ist ein gesunder Körper. Als natürliche Allround-Talente helfen hier wichtige Inhaltsstoffe aus Obst und Gemüse. Sie stärken die körpereigenen Abwehrkräfte, unterstützen Knochenwachstum und Wundheilungsprozesse oder helfen, das Gewicht zu halten. 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag lautet hier die Ernährungsempfehlung.
Brokkoli …
(fet) – Forscher des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIfE) zeigten erstmals die Auswirkungen einer Genmutation auf die präventive Wirkung von ballaststoffreicher Ernährung bei Typ-2-Diabetikern.
Bisherige Ernährungsempfehlungen für Typ-2-Diabetiker sprachen Lebensmitteln wie Vollkornbrot und ballaststoffreichen Müsliprodukten einen positiven Effekt auf die Risikoreduktion diabetischer Folgeerkrankungen zu. Besonders der Verzehr von Roggenprodukten kann der krankheitsbedingenden Insulinresistenz und der damit verbundenen …
… gesundes Leben. Das bleibt unbestritten, doch meist scheitern die besten Vorsätze an der Umsetzung im täglichen Leben. Denn wer beruflich oder familiär viel zu tun hat, hat tagsüber wenig Zeit übers Essen nachzudenken. Trotz allem Stress ist eine gesunde Ernährungsweise aber weniger aufwendig, als viele denken.
ISSGesund – das Journal für gesunde Ernährung hat sich als beliebte Informationsquelle für Ernährungsbewusste im Internet etabliert. Mehr als 110.000 Online-Leser seit dem Start der Plattform haben bereits die praktischen Ernährungstipps kennen …
… Männer angeboten, wobei sich der erste Teil hierbei mit den Risiken männerspezifischer Krankheiten befasst. Selbstverständlich kann jede der im Paket angebotenen Analysen auch einzeln in Auftrag gegeben oder anders, zum Beispiel mit der Untersuchung „Gengerechte Ernährung“, kombiniert werden. Für Frauen mit Kinderwunsch ist die „Genetische Schwangerschaftsvorsorge“ interessant, bei der die Anfälligkeit für Krankheiten während der Schwangerschaft, wo der Körper durch die Zusatzbelastung geschwächt ist, ausgetestet wird.
Es ist also für jeden etwas …
… Venenleiden, Bio-Lebensmittel und Wellness-Reisen – Gesundheit hat viele Aspekte. Umso wichtiger ist es, sich auch gut über Gesundheit zu informieren. Gesunde Medizin liefert jeden Monat die passenden Informationen über das gesamte Spektrum: von medizinischen Themen über die Bereiche Ernährung, Fit & schön und Reisen bis hin zum Thema des Monats und zahlreichen Rubriken. Alles, was Gesundheit ausmacht – und alles, was man darüber wissen muss.
Thema im August ist eines der größten Volksleiden: Schmerzen. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen …
Der erfolgreiche Coach und Trainer, Ausnahmeathlet und Ex-Radprofi Harald Maier, 3facher Tour de France-Teilnehmer, 3facher Crocodile Trophy-Sieger, Gewinner von mehr als 200 Profiradrennen, Ernährungs- und Mentalcoach vieler erfolgreicher Sportler, zeigt in seinem Seminar die offensichtlichen Zusammenhänge zwischen vollwertiger Ernährung und langfristiger Gesundheit und schildert anschaulich, wie man auf natürliche Art und Weise seine Abwehrkräfte stärken kann und seinem Körper das zuführt, was dieser am dringendsten benötigt.
Das Seminar wird am …
… nützliche Informationen rund ums Eis ans Licht gebracht.
Besonders an heißen Tagen ist uns jede Erfrischung willkommen. Kein Wunder, dass kaum jemand an der Eistheke vorbei kommt, sei es im Supermarkt, an der Tankstelle oder am Kiosk nebenan. Doch in Zeiten, in denen bewusste Ernährung bei Jung und Alt groß geschrieben wird und Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie Allergien an der Tagesordnung sind, fragen sich immer mehr Verbraucher: Was ist in meinem Eis drin? Gibt es auch Eis für Allergiker? Und was ist mit Bio-Eis? Antworten auf all diese Fragen …
… offene Plattform konzipiert. Jeder kann mitmachen, Produktinformationen vervollständigen und dazu beitragen, dass die Lebensmittel transparenter werden. Je komplexer die Lebensmitteltechnologien werden, desto weniger verstehen wir, was wir eigentlich essen. Dabei hat das Thema bewusste Ernährung in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Nicht zuletzt der Bio-Boom verdeutlicht dies. Der moderne Konsument ist verantwortungsbewusst, kritisch und will genau wissen, was er kauft.
Mit der umfangreichen Produktdatenbank sorgt das-ist-drin.de …
… Chlorophyll-Säften, wie Weizengras, Kräutern, Salaten und Spinat, die aufgrund des hohen Gehaltes an Chlorophyll besonderes starke gesundheitliche Auswirkungen zeigen.
Ein Entsafter ist für alle gesundheitsbewussten Menschen ein Hilfsmittel um den Rohkost-Anteil, den Gemüse- und Obstanteil in der Ernährung zu erhöhen und das mit einem relativ geringen finanziellen und zeitlichen Aufwand. Wer schafft es im normalen Berufs-Alltag die geforderten fünf Gemüse- und Obst-Portionen unterzubringen? Mit frisch gepressten Säften, die bequem in der Thermoskanne oder …
… im Alltag.
Im Rahmen des Vortrags „Wunddokumentation“ kann sich der Pflegende informieren, was notwendig ist, um die Beobachtung und Entwicklung von Wunden zu dokumentieren und welche Problematiken dabei auftreten können.
Ein weiterer Vortrag beinhaltet das Thema „Enterale Ernährung“: Viele Pflegebedürftige und ältere Menschen können sich nicht mehr auf „normalem“ Wege ernähren und sind auf kurzfristige (wie zum Beispiel Trinknahrung) oder dauerhafte künstliche Ernährung angewiesen.
Auch hier erfährt das interessierte Publikum Sichtweisen aus den …
… reibungslos funktionieren, wenn alle dafür benötigten Stoffe, sprich: Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, ausreichend vorhanden sind. Bei einem Hochleistungs-Fahrzeug wird man sicherlich auch nicht an der Qualität des Treibstoffes sparen. Bei gesunder Ernährung ist man einfach leistungsfähiger, sportlich fitter, fühlt sich einfach besser.
Sicherlich spielen im Hinblick auf die Gesunderhaltung auch noch andere Faktoren eine Rolle:
• schädliche oder belastende Umwelteinflüsse
• Bewegung/Sport; zu wenig kann genauso schädlich …
… Alterserscheinungen vor, wenn man neue Kontakte schließt, etwas unternimmt und seinen Geist
fordert, indem man sich über Gelerntes austauscht. Körperliche Bewegung ist mindestens genauso wichtig zur stärkeren Durchblutung des Gehirns. Auch begünstigt eine ausgewogene und gesunde Ernährung die allgemeine Fitness.
Frage: Wenn es stimmt, dass unser Gehirn ständig neue Gehirnzellen entwickelt, warum werden dann viele Ältere langsamer und vergesslicher?
Die neu gewachsenen Zellen müssen tatsächlich auch genutzt werden. Das heißt, ältere Menschen sollten …
… uns wieder zunehmender Beliebtheit. Für jene, die selten Obst essen, sind die industriell hergestellten Zubereitungen aus der Flasche das gute Gewissen. Diese fruchtigen Drinks enthalten aber weniger Wirkstoffe als Obst und Gemüse selbst. Inwieweit sie einen Beitrag zu gesunder Ernährung leisten, hängt von der Herstellung ab: Bilden Saft oder Konzentrat ihre Grundlage, bleiben sekundäre Pflanzen- und Ballaststoffe im Pressrückstand und landen nicht in der Flasche. Besser und gesünder sind dagegen Produkte aus dem kompletten Obst, also möglichst mit …
Beharrlich weigert sich der Vatikan, sich dem Thema insbesondere der PEG-Sondenernährung aus fachlicher Sicht anzunehmen, wie nicht zuletzt einmal mehr der aktuelle Fall in Italien dokumentiert.
Immer noch wird die Mär verbreitet, dass mit der Einstellung der künstlichen Ernährung der Patient verhungere und verdurste. Dem ist mitnichten so und es kann nur vermutet werden, dass das Beharren hierauf lediglich der zweifelhaften These von der „Heiligkeit des Lebens“ geschuldet ist.
Ungeachtet dessen ist darauf hinzuweisen, dass die künstliche Ernährung …
… , in Leipzig, das 3. Mal diese ganz spezielle Gesundheitsmesse stattfinden.
Wir laden auch diesmal wieder zahlreiche ganzheitliche Anbieter unterschiedlichster Themenbereiche von Ayurveda bis Yoga, über ganzheitliche Medizin, Methoden der Körperarbeit, Ernährung, Altersvorsorge, geistige Heilwege, Meditation, Kommunikation usw. ein.
In zahlreichen Vorträgen und Kurzworkshops kann man dazu Kostproben erhalten.
Die Besucher haben die Möglichkeit gleich vor Ort verschiedene Behandlungsmethoden auszuprobieren und Fragen zu stellen.
Auch für das …
Seit bald zwei Jahren unterhalten die beiden wuschligen TV-Helden Peb und Pebber die Kinder mit ihren Abenteuern rund um einen gesunden Lebensstil. Zeit, die neuen 15 Folgen des Helden-Duos auf den Prüfstand zu stellen. Im Auftrag der Plattform Ernährung und Bewegung (peb) untersuchte das unabhängige Institut „Wiesmann Forschen und Beraten“ die täglich auf Super RTL gezeigten Folgen und die Reaktion von Kindern und Eltern.
Die befragten Eltern äußerten sich durchweg positiv, so das Ergebnis der Befragung. „Endlich etwas Gescheites im Fernsehen zur …
… und kalte Getränke. Die frisch zubereiteten Nudeltöpfe und Salate kann man direkt im Suppenshop genießen oder sie bequem für sich selbst oder für die im Büro gebliebenen Kollegen mitnehmen. Das Besondere an allen Gerichten ist die Ausrichtung nach dem Okinawa-Ernährungs-Konzept. Für die Nudeltöpfe werden japanische Nudeln, frisches Gemüse, Kräuter, Gewürze und Algen ganz nach dem Geschmack der Kunden in einem Suppenfond – Hühner- und Rinderbrühe, Gemüsesuppe, helle oder dunkle Misosuppe – zusammen¬gestellt. Heiß begehrt sind auch die Kokossuppe und …
… 5-jährigen Jubiläum am 3. Oktober 2008 zum Tag der offenen Tür. Dort und im Haus Yoga Vidya im Westerwald sind an diesem Tag alle Yogastunden und biologisches Buffet kostenlos.
Damit haben in diesem Herbst viele Menschen Gelegenheit die Verantwortung für ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Unterrichtet werden: Richtige Haltung, Atmung, Entspannung, positives Denken und gesunde Ernährung. Mit der wachsenden Zahl von Centern und dem Herbst-Angebot des Vereins soll in diesen Monaten die Entscheidung für Entspannung leicht gemacht werden..
… ausgeschieden werden. „Mineralwässer mit einem hohen Mineralstoffgehalt – etwa an Hydrogencarbonat, Magnesium, Calcium und Kalium – sind besonders geeignet, den Elektrolythaushalt in Balance zu halten. Sie stellen zudem eine ideale Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung dar“, so Prof. Dr. med. Martina Kerscher, Leiterin des Studienganges Kosmetikwissenschaften an der Universität Hamburg.
Achtung: Leitungswasser oder leicht mineralisierte Wässer decken zwar den Flüssigkeitsbedarf, leisten jedoch keinen aktiven Beitrag zum Elektrolyt-Ausgleich! Nur …
Warum wird die Ernährung im Alter immer wieder thematisiert? Was ist im Alter anders, als in jungen Jahren?
Zunächst einmal bewegt man sich weniger, wenn man älter wird. Vielleicht aus Bequemlichkeit, vielleicht auch aufgrund körperlicher Einschränkungen. Das hat zur Folge, dass die Muskelmasse abnimmt. Da aber die Muskulatur am meisten Energie verbraucht, bedeutet das gleichzeitig, dass der Energiebedarf (sprich: Der Grundumsatz) zurückgeht, -man weniger Kalorien benötigt. Da aber der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen nicht zurückgeht, haben …
… Nordrhein engagieren sich für einen gesunden Start ins Schulleben. Im Rahmen der gemeinsamen Aktion „Das kommt alles in die Tüte“ beraten die Apotheken-Teams Eltern bei der gesunden Zusammenstellung der Schultüten und geben weitere Tipps rund um das Thema Kinderernährung. Begleitet wird die Aktion von einem großen Fotowettbewerb. Gesucht wird die schönste selbstgebastelte Schultüte. Den Gewinnern winken in jeder Apotheke zwei Eintrittskarten für das Legoland Discovery Centre Duisburg.
Mit dem Schulstart am 11. August beginnt auch für die nordrhein-westfälischen …
Neue Hoffnung für leidgeplagte Diabetiker: Diabetes Typ 2 lässt sich durch konsequente Umstellung einiger Lebensgewohnheiten auch ohne den Einsatz von Medikamenten erfolgreich behandeln. Durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung sinkt nicht nur die notwendige Medikamentenmenge, sondern steigt auch gleichzeitig das individuelle Wohlbefinden der Patienten. Diese Erkenntnisse bestätigt die Diabetes-MOBIL-Studie, die in der aktuellen Ausgabe der renommierten Fachzeitschrift „Diabetes, Stoffwechsel und Herz“ am 22. Juli 2008 veröffentlicht wird. …
Kombiseminare Ernährung und Bewegung für jung und alt im ASKLEP-Gesmold
In letzter Zeit werden die Bürger immer mehr in die Pflicht genommen, sich selbst intensiv mit der Gesundheitsvorsorge zu beschäftigen. Dies ist aber nicht nur Pflicht, sondern auch Chance! Mit dem Programm des ASKLEP hat man die Möglichkeit, sich in angenehmer Atmosphäre neue Anregungen zu holen, um den Alltag mit mehr Wohlbefinden und Vitalität zu füllen. Getreu nach dem Motto: „Die Motivation kommt, wenn man beginnt etwas zu tun, nicht wenn man nur daran denkt etwas zu tun!“ …
… Volkskrankheit aufgestiegen. In Deutschland hat die Zahl der Diabetiker die 7-Millionen-Marke überschritten, berichtet das Apothekenmagazin “Diabetiker Ratgeber”. Rund 90 Prozent davon leiden am Typ 2 der Erkrankung. Diese wird im Gegensatz zum Typ 1 ganz wesentlich auf falsche Ernährung und Bewegungsmangel zurückgeführt.
Jährlich wachse die Zahl der Zuckerkranken um etwa 300 000, hat Professor Hans Hauner aus München auf der Jahrestagung der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) berichtet. Das bedeutet, dass täglich alleine in Deutschland über 800 …
… werden. Ein Sechstel der Weltbevölkerung leidet laut WHO an Übergewicht.
Darum haben Studenten der Hochschule München für angewandte Wissenschaften - FH ein Projekt ins Leben gerufen, um speziell Kindern und Jugendlichen den Zusammenhang zwischen Bewegung und Ernährung bewusst zu machen: Den Foodmanager.
Erstmalig wird auf www.foodmanager.org in einfacher und anschaulicher Weise das Verhältnis zwischen Nahrungsaufnahme - der Energiezufuhr – und körperlicher Aktivität - dem Energieverbrauch - dargestellt.
Ziel ist es, das Bewusstsein zu fördern, …
Volltextsuche von food-monitor für Kochrezepte
Kempen, 15.07.2008 - Das Portal von food-monitor, dem Pressedienst für Ernährung, bietet nun eine Suchmaschine, die rund 22,7 Millionen deutschsprachige Rezeptseiten in Volltextsuche erfasst. Die Suchmaschine wurde in Kooperation mit Google realisiert und erfasst nahezu alle nur denkbaren nationalen wie internationalen Küchen, exotischste Gericht sowie Rezeptsammlungen berühmter Köche: ob, Bouillabaisse oder Saumagen, ob vegetarische oder Bio-Küche, ob Rumpsteak nach englischer oder Tiroler Art, ob …
"Viele Betroffene von Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten stehen vor den selben Fragen: Welche Lebensmittel lösen ihre Beschwerden aus? Wie kann die tägliche Ernährung so umgestellt werden, dass die Allergieauslöser weitgehend vermieden werden? Wie kann trotz dieser Einschränkungen eine abwechslungsreiche, vollwertige Küche gestaltet werden? Und wo sind allergenfreie und -arme Lebensmittel erhältlich?
Die Autorin Karin Buchart schließt endlich die Lücke zwischen Allergietest und Kochtopf. Sie zeigt, wo die Allergene stecken, wie man …
… Hauptsächlich liegt aber der Beginn zwischen dem 20. und 40. Lebensjahr. Vereinzelt wurde über diese Erkrankung auch im Säuglingsalter berichtet. Jedoch gibt es für Patienten, die an Colitis ulcerosa erkrankt sind, keine allgemein gültigen Richtlinien für eine Ernährungstherapie. So spielt ein Mangel an Vitaminen und Spurenelementen bei der Colitis ulcerosa krankheitsbedingt keine große Rolle. Spezifische Mangelzustände werden wesentlich durch die Therapie bedingt. So wird ein Kalzium- und Vitamin D-Mangel durch Kortikosteroide sowie ein Folsäuremangel …
… Diabetes-MOBIL-Studie be-legt, dass dadurch viele Patienten einen besseren Umgang mit ihrer Erkrankung erreichen und sich damit auch ihre Lebensqualität verbessert. Gleichzeitig konnten viele der Patienten ihre Medikation reduzieren oder sogar ganz darauf verzichten. Quintessenz: Durch die Umstellung der Ernährung und regelmäßige Bewegung lässt sich Typ-2-Diabetes gut „bekämpfen“.
Die in dem Buch vorgestellte P.A.T.E - Methode basiert darauf, die Betroffenen nicht mit ihrer Erkrankung alleine zu lassen. Sie lernen, den Diabetes als Chance zu sehen, über ihre Motive …
… die Knochen kontinuierlich an Substanz. Bleibt dann die Zufuhr von Kalzium aus oder ist diese ungenügend, ist der Erhalt der Knochendichte gefährdet. Es besteht das Risiko, im Alter an Osteoporose zu erkranken.
Die empfohlene Kalziumzufuhr liegt laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung bei 1.000 bis 1.200 mg Kalzium pro Tag für Jugendliche und Erwachsene. Dies entspricht einem Glas Milch (z. B. laktosefreie Alpenmilch der Molkerei Weihenstephan), zwei Scheiben Hartkäse, z. B. Emmentaler (< 0,1 g Laktose pro 100g) und 50 g Mandeln.
Kalziumreiche …
… für die Gegensätze stehen. Sie sollen ungehindert durch den Körper fließen, um die Lebensenergie Qi entstehen zu lassen.
Aus der Puls-Zungen-Diagnostik liest der Therapeut einiges über den Gesundheitszustand seines Patienten ab, der selber schon vieles über seine Ernährung regulieren kann. Deshalb bietet das Kurfürsten-Team nicht nur Speisen nach der Fünf-Elemente-Küche an, sondern sogar Kochkurse, damit der Erfolg der Behandlung zuhause anhält.
Gegen Kopf-, Nacken- oder Schulterschmerzen hilft meistens eine Tuina-Massage. Doch oft kommt der Patient …
… Osteoporose, Migräne, Diabetes, aber auch Multiple Sklerose. Aus medizinischer Sicht ist eine Behandlung direkt in Indien durchaus sinnvoll, denn zum Therapieerfolg tragen nicht nur die Qualifikation der Ärzte und Therapeuten bei, sondern auch die indische Ernährung sowie die richtigen klimatischen Verhältnisse. Als besonders geeignet gilt dabei der Bundesstaat Kerala, dessen tropisches Klima eine stets hohe Luftfeuchtigkeit und geringe Temperaturschwankungen mit sich bringt.
Oft wird Ayurveda ausschließlich auf den Wellness-Aspekt reduziert. Tatsächlich …
… ist. Deshalb pflegen sie dieses besonders.
So werden speziell im Bereich der Führungskräfteentwicklung immer häufiger Personal Trainer eingesetzt, die im 1 zu 1-Coaching Mitarbeiter betreuen.
Durch individuell auf den Mitarbeiter abgestimmte Bewegungsprogramme, Ernährungsprogramme und insbesondere durch Stress-Abbau-Techniken lernt dieser seine Belastungen besser wahrzunehmen und mit gezielten Strategien abzubauen.
Herr Dromasch ist Vertriebsleiter in einer Firma für Elektroanlagenbau. Sein Unternehmen hat ihm und 15 seiner Kollegen das Angebot …
