Pressemitteilungen zu Bewegung

… aktive Menschen und Ausdauersportler gut geeignet, da sie deutlich spürbar sind. Sie können mit kurzen Auszeiten in Ihrem Alltag das Gefühl von Gelassenheit, Wohlbefinden und Erfolg erlangen. Die Autorin stellt Ihnen dazu vollständige Trainingsanleitungen zur Entspannung durch Bewegung mit positiven Glaubenssätzen, zur Progressiven Muskelentspannung und zu Achtsamkeitsübungen zur Verfügung. Erfahren Sie, wie Sie durch positive Glaubenssätze die Kraft des Unbewussten nutzen und damit Ihrem Leben eine neue, positive Richtung geben können - sowohl privat …

… Wohlfühlgewicht und nicht die Folge davon. Der Ratgeber “Wohlfühlgewicht” hat es bereits einige Tage nach dem Erscheinungsdatum auf Platz 5 der Bestsellerliste im Börsenblatt (https://www.boersenblatt.net/bestseller/ratgeber) geschafft und ist auf Platz 1 der Amazon Bestseller-Liste “Essstörungen”. Ihre Bewegung - die Menschen aus dem Diätwahn zu befreien - erfreut sich immer an größerer Bekanntheit. So folgen der Ärztin auf Instagram bereits rund 50.000 Menschen. Ihr Podcast “Wohlfühlgewicht” hat bereits über 3,5 Millionen Downloads und zahlreiche …

Ungesunde Ernährung und kaum Bewegung können Auslöser für Erkrankungen wie Bluthochdruck, Rheuma, Stoffwechselerkrankungen oder Schlafstörungen sein. In der aktuellen Ausgabe des Magazins Focus Gesundheit mit dem Thema „Gesunde Ernährung“ werden Deutschlands Top-Mediziner gelistet, die sich um Patienten mit Bluthochdruck oder Schlafproblemen kümmern. Darunter finden sich auch zwei Mediziner des Universitätsklinikums Regensburg (UKR). Die Schlemmerei der Feiertage rund um Weihnachten und den Jahreswechsel ist vorbei. Die Zeit der guten Vorsätze ist, …

… in der digitalen dentalen Welt, Intraoralscan, 3D-Druck und Kiefergelenksvermessung, auseinandersetzen konnten. Die Begrüßung der 450 Teilnehmer in Berlin übernahmen Friedhelm Klingenburg (Merz Dental, Geschäftsführer) und Anita Hattenbach (Quintessenz Verlag, Leitung Lektorat). „Der Markt ist immer in Bewegung. Jetzt gilt es, mit der Digitalisierung die Weichen für die Zukunft zu stellen“, rief Friedhelm Klingenburg zum „Machen“ auf. Anita Hattenbach unterstrich dies: „Aus Zahntechnikersicht ist es eine extrem spannende Zeit auf dem Weg von analog …

Zum Jahreswechsel waren sie wieder da, die guten Vorsätze. Ganz oben auf der Hitliste der Vorsätze stand und steht bei vielen das Thema „Abnehmen“. Dabei geht es nicht nur um Diäten, sondern häufig auch um einfach mehr Bewegung. Denn Bewegung und Sport sind die natürlichsten und wohl auch gesündesten Methoden, um überflüssige Pfunde dauerhaft los zu werden. Man muss nur anfangen und durchhalten. Allerdings sollten Übergewichtige bei der Wahl ihres Sports auch an die Belastungen für die Gelenke denken. Unzweifelhaft steht fest, dass Übergewicht ein …

… Anlässen für eine Arbeitsunfähigkeit. Jeden dritten Erwachsene in Deutschland trifft es, Männer häufiger als Frauen (Quelle: Statista (https://de.statista.com/themen/1364/rueckenschmerzen/)). Die Ursachen der Rückenschmerzen In der Regel wird unsere heutige Lebensweise verantwortlich gemacht. Wenig Bewegung bei gleichzeitig sitzender Tätigkeit vor dem Computer führen bei vielen Menschen zu Verspannungen und Rückenschmerzen. Ganzheitsmediziner befürchten gar, dass die Belastungen mit Elektrosmog aus den elektronischen Medien einen maßgeblichen Beitrag …

… ausgebildet zu werden. Die Teilnahme an der Yogalehrer Ausbildung soll es erfolgreichen Absolventen ermöglichen, Yogakurse in Charlottenburg und generell in Berlin zu geben. Wer weiterführende Informationen zu den Themen Aubildung zum Yogalehrer, Yogalehrer-Aufbaukurse und Yogakurse in Charlottenburg sucht, der wird unter yoga-berlin.de fündig. ------------------------------ Pressekontakt: Lernen in Bewegung UG / Yoga in Charlottenburg Herr Stefan Datt Weimarer Str. 29 10625 Berlin fon ..: 030 381 08 093 web ..: https://yoga-berlin.de email :

… angesiedelt. Es steht für Kunst, Bildung, Qualifizierung. Das Konzept bietet eine Tagesstruktur, die aktive Teilhabe und Selbstbestimmung in lebenspraktischen Entscheidungen ermöglicht. Die Strukturen sind offen: Bewusst setzt man anstelle von Gruppenräumen auf Modulräume für Kunst, Bewegung, Musik, Lernen und Arbeit, die „dem Recht auf Bildung und Arbeit“ nachkommen. Mehrere Module zur Förderung werden täglich angeboten, damit die Entscheidungsfähigkeit, Vorlieben und Bedürfnisse der Beschäftigten deutlich werden. Für Sicherheit und Orientierung der …

… die Polit-Profis Doch dann hatten auch die Schülerinnen und Schüler die Möglichkeit, die beiden Gäste aus der Politik persönlich mit Fragen zu löchern, beispielsweise, was sie von Greta Thunberg und der Initiative „Fridays for Future“ halten. „Gut, dass es so eine Bewegung gibt“, so Martin Rivoir, und auch Sabine Kurtz findet den Klimaschutz wichtig, mahnte aber auch: „Panik ist ein schlechter Ratgeber für die Politik.“ Das Thema Entwicklungshilfe brannte den Jugendlichen der Max-Gutknecht-Schule ebenfalls unter den Nägeln, waren doch erst in diesem …

… irgend eine drastische Reduktionsdiät durchzuziehen, um ein paar Pfunde oder auch Kilo zu verlieren, gibt es eine bessere und effizientere Methode. Eine die alltagstauglich und damit auch langfristig anwendbar ist. Es geht zunächst um die Umstellung auf eine gesunde Ernährung, dann um mehr Bewegung und Sport und schließlich auch um den Kopf, also die Einstellung, das setzen von Zielen und die Motivation. All diese drei Bereiche behandelt Autor Andreas Lerg in seinem Buch „Machs gut Dicker - Für Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen“. Warum …

… fur ein Training zuhause. Auf https://www.original-bootcamp.com/kickstart/ finden sich alle Termine und die Moglichkeit zur Anmeldung. Original Bootcamp ist Deutschlands Nummer 1 Outdoor Fitness Anbieter. Die Mission von Original Bootcamp ist es, die Welt mit Spaß ein Stuck gesunder zu machen. Bewegung an der frischen Luft und die Betreuung des einzelnen Teilnehmers stehen hierbei im Mittelpunkt. Uber 220 Personal Trainer leiten in 50 deutschen Stadten Outdoor Fitness Kurse in kleinen Teams von maximal 12 „Booties“ an. Ein „Bootcamp“ besteht aus …

… „2020 bewege ich mich mehr!“ – Ein gesundheitsbewusster Vorsatz, mit dem viele Menschen ins neue Jahr starten. Die Deutsche Krebshilfe unterstützt diese Absicht. „Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, sein Leben – auch in der kalten Jahreszeit – bewegungsreich zu gestalten, beispielsweise mit Wandern und Schwimmen. Aber auch andere Alltagsaktivitäten, bei denen Sie täglich etwas ins Schwitzen kommen, tun Körper und Seele gut und reduzieren das Krebsrisiko“, so Gerd Nettekoven, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Krebshilfe. Wer regelmäßig körperlich …

… um große Gewinne geht, bleibt oft das Verantwortungsgefühl für die Gesellschaft auf der Strecke. Der Umsatz der Diätindustrie wird für Europa für das Jahr 2019 auf unglaubliche neunzig Milliarden Euro geschätzt. Mittlerweile dürfte wirklich jeder wissen, wie er oder sie abnehmen kann. Bewegung und gesundes Essen - sonst nichts! Es braucht kein Pulver oder Pillen dazu, um langfristig abzunehmen und gesund zu leben. Gut, vielleicht nutzt eine einfache kleine Übung auch noch: bewege einmal deinen Kopf schnell nach links und wieder zurück. Jetzt das …

… immer, wenn es um große Gewinne geht, bleiben oft Anstand und Verantwortungsgefühl auf der Strecke. Der Umsatz der Diätindustrie wird für Europa im Jahr 2019 auf unglaubliche neunzig Milliarden Euro geschätzt. Mittlerweile dürfte wirklich jeder wissen, wie er oder sie abnehmen kann. Bewegung und gesundes Essen - sonst nichts! Es braucht kein Pulver oder Pillen dazu, um langfristig abzunehmen und gesund zu leben. Gut, vielleicht nutzt eine einfache kleine Übung auch noch: bewege einmal deinen Kopf schnell nach links und wieder zurück. Jetzt das …

… Kleinmeinsdorf für ein durchdachtes Okklusionskonzept. Ihren Fokus legten sie in ihrem Vortrag auf die Funktion. Dr. Jürgen Reitz, bekannt als Funktionsspezialist, setzt nicht auf Mittelwerte. Stattdessen ermittelt er die individuellen Werte mittels elektronischer 3D-Bewegungsaufzeichnungen (mit Tizian JMA Optic by zebris, Schütz Dental). Anschaulich demonstrierte er bei einer Probandin auf der Bühne, dass eine Kieferrelationsbestimmung und Okklusionsüberprüfung nicht im Halbliegen durchgeführt werden sollte, sondern immer im Sitzen oder Stehen. …

alle Jahre wieder das gleiche Phänomen. Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es wird wieder Zeit, sich die Vorsätze zum kommenden Jahr in den Kopf zu hämmern. Die Klassiker hier bei sind bei den meisten weniger Stress, mehr Bewegung und Sport, Gewichtsabnahmen, mit dem Rauchen aufzuhören weniger Alkohol und noch so einige mehr. Doch wie soll man all diese guten Vorsätze bloß umsetzen? Viele wissen nicht, dass der menschliche Körper anhand seiner individuellen Gene eine gewisse Vorausrichtung für bestimmte Aspekte und Vorgänge hat. Wir fragen uns …

… Jahres konnte Sie insgesamt 56 Kilo abnehmen. Kurz vor der Operation brachte sie ein Gewicht von 129 Kilo bei einer Köpergröße von 1,70 m auf die Waage. Heute hat sich ihr Gewicht auf 72 Kilo reduziert und sie schafft es auch, durch gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung, dieses Gewicht zu halten. "Jahrelang habe ich immer wieder versucht, abzunehmen. Eine Diät folgte der nächsten. Ich habe alles an Diäten ausprobiert! Es ist mir sogar gelungen, eine Weile unter 100 Kilo zu kommen. Das hielt aber nicht lange an. Der Jojo-Effekt hat mich immer …

… freie Sicht auch beim Tragen geachtet werden. Lasten sollten immer von unten aus den gebeugten Knien und Hüftgelenken heraus angehoben werden. Die Kraft dazu kommt aus den Beinen, der Gesäß-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Rücken bleibt dabei gerade. Ruckartige Bewegungen des Oberkörpers sollten vermieden werden. Erst wenn die Last angehoben wurde, können Drehungen erfolgen. Wenn das zu transportierende Paket sehr groß und sperrig ist, erleichtert die Bitte zum Anpacken und Helfen vieles. Auch Hilfsmittel wie Sackkarren oder Transportwagen schonen …

… Kältereize der RELOAD-Funktion optimal. 2) Bei Schmuddelwetter sind das gemütliche Sofa und leckere Kalorienbomben einfach attraktiver als eine kurze Laufeinheit oder der Besuch im Fitnessstudio. Euer Körper wird euch die Überwindung des inneren Schweinehundes aber nachhaltig danken. Bewegung kurbelt den Kreislauf an und hebt die Laune. Ausgepowert schläft es sich dann auch viel angenehmer ein. Eine anschließende Wechseldusche bietet sich hier genauso an, um Muskelkater vorzubeugen und eine Trainingseinheit perfekt abzurunden. Für einen angenehmen …

… Arzt oder Apothekerin/Apotheker nach Lecicarbon®. Er oder Sie berät Sie gern. Pflichtinformationen Laienwerbung Lecicarbon® E/K/S CO2 - Laxans Anwendungsgebiete: Zur kurzfristigen Anwendung bei verschiedenen Ursachen der Stuhlverstopfung, z.B. bei schlackenarmer Kost oder mangelnder Bewegung sowie bei Erkrankungen, die eine erleichterte Stuhlentleerung erfordern. Zur Darmentleerung bei diagnostischen oder therapeutischen Maßnahmen im Enddarmbereich. Kann auch zusätzlich angewendet werden, wenn vorher andere Abführmittel erfolglos genommen wurden. …

… ist es herrlich. Ich bin fast 70 Jahre alt und gehe hier bei der legendären 24 Stunden Burgenland Extrem Tour mit. So etwas Anstrengendes habe ich vorher noch nicht gemacht. Ich fühle mich jetzt wieder so lebendig, so voll Lebensfreude, weil ich durch die Bewegung, durch das lange Draußen sein wieder eins bin mit der Natur - und damit mit mir selbst.“ sagt Helga Goldschmied, eine der ältesten Teilnehmerinnen. „Golden Walker“ - Eine Herausforderung für jedes Alter. Am 24. Jänner 2020 können Bewegungshungrige über 60 Jahre als „Golden Walker“ an …

… Beschwerdefreiheit). Entscheidend ist der extreme Temperaturwechsel, der letztlich die Abhärtung bewirkt. Durch diese Maßnahmen sind ähnliche infektvorbeugende Effekte zu erreichen wie z.B. durch einen Aufenthalt an der Nordsee." Die Wohnung sollte nicht zu warm sein. Tägliche Bewegung an der frischen Luft, intensiver Sport sind fast immer heilsam. Haustiere, Hausstaubmilben, Tabakrauch sind für das Kind pures Gift. Viele Eltern greifen zu Therapieangeboten, die nicht dem Kind, sondern nur cleveren Geschäftemachern dienen - und möglicherweise die …

inzelcoachings runden das Angebot ab. Frau Engel ist es eine Herzensangelegenheit Menschen zu helfen mit dem Belastungen des Alltags besser fertig zu werden, da sie selbst bereits einen Burnout, Mobbing durch Kollegen und Vorgesetzte hinter sich hat. Frau Engel verfolgt mit ihrem Team bei der Stressbewältigung einen ganzheitlichen Ansatz. Es gilt alte Verhaltensmuster zu erkennen und zu durchbrechen. Der mentale Aspekt in der Stressbewältigung ist sehr wichtig. Genauso wichtig ist aber auch Bewegung und die richtige Ernährung zum Stressabbau.

Lichtblick in der Selbsthilfe bei Autismus, Demenz und anderen Erkrankungen des Gehirns. Lindenberg, 04. Dezember 2019. Eine Mutter schaukelt ihr autistisches Kind mit sanften rhythmischen Bewegungen. Damit will sie dem Gehirn des Kindes bei seiner Entwicklung helfen. Auch bei Alzheimer-Demenz soll es hilfreich sein. Dazu gibt es inzwischen wissenschaftliche Bestätigungen. Die Bioresonanz-Redaktion erläutert die Hintergründe. Wie dem Gehirn geholfen wird Rhythmische Bewegungen helfen dem Gehirn bei seiner Entwicklung. Davon ist der Autismus-Experte …

… 100 Programmpunkten an beiden Messetagen finden die Besucher Anregungen und Impulse für ihren ganz persönlichen Weg zu einem gesünderen und vitaleren Lebensstil. Auch Angebote für die schönsten Tage im Jahr sind dabei mit Ausstellern aus den Bereichen Hotel, Wellness und Reisen.Bewegung tut gut und macht Spaß Auch im kommenden Jahr wird Lauf- und Fitness-Experte Jörg Linder wieder mit Energie und guter Laune in die Messetage starten. Am Morgen des ersten Messetags kommt der Kreislauf mit Nordic-Fitness in der Lichtenthaler Allee in Schwung. Nordic …

… Vorbereitung auf die Hallensaison. Es wird nicht explizit trainiert und sich ausführlich darauf vorbereitet, sondern es geht fast immer direkt aus der Freisaison zu den Hallenturnieren. Dabei wäre es wünschenswert, sich erst einmal an das neue Umfeld mit vermehrten Stop-and-Go-Bewegungen oder stärkerem Grip am Fuß durch den Hallenboden zu gewöhnen. Passiert das nicht, steigt das Verletzungsrisiko. UKR: Gibt es Vorsichtsmaßnahmen, die man vor oder während der Hallensaison treffen kann, um sich besser gegen Verletzungen zu schützen? Und was sind die …

… allerdings Umweltfaktoren. Im Internet tummeln sich viele Mythen, wie man ein paar Zentimeter grösser werden kann. Für das natürliche Wachstum unseres Köpers sind neben den Genen allerdings hauptsächlich 3 grundlegende Umweltfaktoren wichtig: Ernährung, Schlaf und körperliche Bewegung. Besonders eine ausreichende Zufuhr an Proteinen, Vitaminen und Mineralien ist essenziell, um das eigene Wachstumspotential voll auszuschöpfen. Sowohl die Tiefe als auch die Dauer des Schlafs sind für den Körper entscheidend, um das menschliche Wachstumshormon (Somatropin) …

… Anteil der Senioren an diesem boomenden Wachstumsmarkt steigt. ------------------------------ "60 ist das neue 50. Lebensjahr" oder "ich fühle mich jünger als ich bin" - so sehen sich junggebliebene Senioren. Damit das auch so bleibt, legen sie Wert auf gesunde Ernährung, viel Bewegung oder Sport. Die geburtenstarken Jahrgänge - die so genannten Baby Boomer -zwischen 1946 bis 1964 investieren in Kleidung, Freizeit, Fitness und Aussehen, um sich ein frisches und gesunderes Erscheinungsbild zu bewahren. Sie haben den sichtbaren Zeichen des Alters …

Standardmaßnahmen zur Vorbeugung von Knochenschwund, der gefürchteten Osteoporose, schließen eine richtige Ernährung und viel Bewegung mit ein. Gerade in der Ernährung sollte darauf geachtet werden, dass sie viel Calcium und wenig Phosphate enthält. Denn die Phosphate z.B. aus Cola sind hoch aktive Calcium-Fresser. Bewegung an der frischen Luft hat den angenehmen Nebeneffekt, dass durch das Sonnenlicht das wichtige Vitamin D in unserer Haut gebildet wird. Das Team Calcium und Vitamin D sorgt dann für harte Knochen. Zusätzlich bietet eine pflanzliche …

… gelaunt, gestresst oder depressiv. Gleichzeitig schüttet unser Körper eine größere Menge des Schlafhormons Melatonin aus, wenn die Tage kurz und dunkel sind. Wir werden träge und müde. Als Mittel gegen Herbsttristesse und Winterblues werden viel frische Luft, Licht und Bewegung empfohlen. Aber auch Wärme kann helfen, denn Wärme und Entspannung sind eng miteinander verbunden. Darauf verweist Prof. Dr. med. Ulrich Schneider, Facharzt für Orthopädie und orthopädische Rheumatologie und Experte für regenerative Medizin. Saunafans schwören auf die wohlige …

… es? ------------------------------ Mit zunehmendem Alter häufen sich die Beschwerden: Der Rücken schmerzt, die Augen werden schlechter und auch die Beine lassen nach. Mobilität im Alter ist ein wichtiges Thema in unserer Gesellschaft. Gehhilfen ermöglichen Menschen mit Problemen im Bewegungsapparat am Alltag teilzunehmen. Die Ursache für Gehprobleme ist häufig sehr unterschiedlich. Von Verletzungen der Beinmuskulatur bis zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen reichen die Gründe für eine eingeschränkte Mobilität. Je nach Ursache helfen unterschiedliche Gehhilfen, die Probleme zu mildern. …

… mit Know-How aus den Bereichen Ernährung, Sport, Wissenschaft, Medizin, Pädagogik, Lebensführung, Psychologie, Personal- und Organisationsentwicklung. Der Fokus liegt dabei auf Change (Veränderungsprozesse, Digitalisierung, Führung, Kommunikation), Prävention (Stress, Sucht, Ernährung, Bewegung), unterschiedlichen Lebensphasen (vom Azubi, Berufseinsteiger bis zum 50+ Mitarbeiter) und Schichtarbeit. Die Prozessberatung von der Analyse bis zur Evaluation sowie das fundierte Ausbildungsprogramm im Rahmen des Kollegs für Gesundheitsmanagement runden …

… dem Wandel des Schönheitsbildes zu tun, das bewusste Frauen entwickeln. Sie möchten nicht mehr nur die schnelle Lösung an der Oberfläche, sondern ehrliche, nachhaltige Anwendungen, die ganzheitlich wirken. Das braucht mehr als ausschließlich erstklassige Produkte. Diese Bewegung lässt auch die Schönheitsindustrie nicht unberührt. Auf ihrer Webseite queenoftheday.de findet sich der Satz: „Entspannt Schön.“ Hinter ihrem Konzept steckt die Überzeugung, dass die menschliche Haut, das größte körperliche Organ, mehr Zuwendung verdient, als ausschließlich …

… Diabetes Typ 2 früh entgegenzutreten. 80 Prozent der Diabetes-Typ 2-Fälle wären durch eine Veränderung des Lebensstils zu verhindern ; Familie und berufliches Umfeld spielen dabei eine wichtige Rolle, die Verringerung von Übergewicht und Adipositas, mehr Bewegung und eine gesunde Ernährung sind Schlüsselfaktoren. Unter anderem aufgrund einer verbesserten Prävention zeigt sich erfreulicherweise, dass die Mortalitätsrate von Diabetikern weltweit seit 20 Jahren sinkt. „Diätassistenten sind seit Jahrzehnten starke Partner in der Ernährungstherapie. …

… & Ass.-Prof. Dr. Katharina Reboly Eröffnungsvortrag: Eine quantenphilosophische Begründung von Raum und Zeit und die Folgen für eine Theorie des Unbewussten. Neue Perspektiven der Kunsttherapie. Univ.-Prof. Dr. Karl-Heinz Menzen 15:45 Pause 16:15 Raum, Zeit und Bewegung – Dimensionen der frühen ästhetischen Erfahrung Vortrag mit Diskussion Matthias Sell MA 17:00 Bild in der Musiktherapie? Univ.-Prof. Dr. Dr. Karl Hörmann 18:15 Resonantes Gestalten: phänomenologische Reflexionen zur Theorie und Methode der Personenzentrierten Maltherapie …

… Omega-Fettsäuren enthalten. Auch gesunde Snacks können die Pfunde reduzieren. Schneiden Sie sich Gemüse und legen es in ein großes Weckglas. So haben Sie den ganzen Tag etwas zum Naschen und sind satt und fit. Auch Nüsse sind ein gesunder Snack für Sie. B. Bewegung in und nach der Schwangerschaft Schon innerhalb der Schwangerschaft ist eine gesunde und ausgeglichene Form der Bewegung wichtig. Aber auch danach sollten Sie aktiv werden. Hochleistungssport und strenge Diäten kommen auf keinen Fall in Frage. Beim Abnehmen nach Schwangerschaft ist es wichtig, …

Die hohe Kunst des Kochens ist nicht nur ein Symbol für Luxus und Dekadenz, sie ist eine wirkliche Kunst. Erst im 6. Jahrhundert v. Chr. wurde der Vegetarismus in Europa bezeugt. Vegetarier waren Orphiker – eine religiöse Bewegung, die sich in Griechenland verbreitete. Die Motivation der Orphiker war ihre Seelenwanderungslehre, die eine höhere Einschätzung des Werts tierischen Lebens zu Grunde legt. Als Begründer der vegetarischen Bewegung in Deutschland gilt Gustav Struve. Struve (1805-1870) wurde durch den Roman „Émile“ (Jacques Rousseaus) zu …

Die Anleitung zum Stärken des Immunsystems durch Ernährung, Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit. Nach einer Krebsdiagnose ist erstmal nichts mehr so, wie es vorher war. Diese Erfahrung machte auch die Unternehmerin Stéphanie Diederichsen vor fünf Jahren, als bei ihr ein aggressiver Tumor in der Brust diagnostiziert wurde. Mit ihrem Videokurs »Diagnose: Gesund und Glücklich« möchte sie vor allem eins: Betroffenen Mut machen, Angst nehmen und ihre persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps teilen, um die ganzheitliche Heilung zu unterstützen …

… Radfahren für ihn ein guter Ausgleich zur Büroarbeit. Wie unterschiedlich die Motivation war, wurde jetzt bei einer Abschlussradtour deutlich. Die einen erzählten, dass sie ihre eigene Leistungsfähigkeit ausloten wollten. Andere genossen es, beim Radeln einfach mal den Kopf frei zu bekommen, in Bewegung zu sein und dabei auch das Klima zu schützen. Und Axel Sans, der die Abschlusstour leitete, fand es schön, „Teil eines Teams zu sein“. Gewinn für die Gesundheit Der Spitzenreiter fuhr rund 8000 Kilometer. Damit wäre er auch nach Jerusalem und retour …

… Tage nicht nur einfach auf dem Sofa zu verbringen? Dann wird der Ratgeber von Udo Külkens genau das richtige für dich sein. Weg sind die Tage, die auf der faulen Haut vor dem Fernseher verbracht werden, und Zeit für regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung, die dein ganzes Leben positiv verändern werden. Hier geht es zum Ratgeber: hier klicken (https://klickehier.com/das-buch-fitness) Dieser Ratgeber richtet sich ganz nach den Mottos "Deutschland bewegt sich" oder "Trimming 130"; das heißt also Fitness mit geringer Belastungsintensität durchzuführen …

… in den Segeln. Aktuelle Projekte, neuer Gesundheitsführer und Gesundheitstag am 10. November im H3 „Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts“ sagte schon Arthur Schopenhauer. Passend zum Motto der Gesunden Gemeinde Eningen „Gesundheit in Bewegung“ treibt in diesem Jahr das 'Gesundheitsforum Eningen e.V.' regional verschiedene Themen im Gesundheitsbereich weiter voran. Der Verein feierte bereits sein 20jähriges Jubiläum und hat inzwischen bald 100 Mitglieder des Gesundheitswesens aus dem Landkreis Reutlingen. Es werden …

Langes Sitzen am Schreibtisch, zu viel Zeit am Smartphone, wenig Bewegung – die Ursachen fur Fehlhaltungen des Ruckens sind vielfältig. Rund 75 Prozent aller Berufstätigen in Deutschland leiden regelmäßig unter Ruckenschmerzen. Wer nichts dagegen unternimmt, riskiert Schmerzen, Verspannungen und im schlimmsten Fall bleibende Haltungsschäden. EMS Training von Körperformen unterstutzt aktiv dabei, Fehlhaltungen vorzubeugen und zu beheben. Durch die effektive Elektro-Muskelstimulation werden die Ruckenmuskeln gezielt angesprochen und trainiert, was …

Individuell, mitbestimmt und zielorientiert auf dem Weg zurück ins aktive Leben finden • Neues Klinikkonzept „Partizipative Rehabilitation“ mit modernen wissenschaftlich fundierten Elementen aus Psychologie, Bewegung und Ernährung • Mitbestimmung und Mitgestaltung durch die Patienten in der onkologischen Rehabilitation, bereits vor der Reha durch persönlichen Mitmach-Plan • Bessere und individuellere Therapie-Planung durch den behandelnden Arzt • Alltagsintegration – entscheidend für den weiteren Prozess der Gesundung nach der Reha Mit dem neuen …

… Meereskiefer gewonnen und besteht aus einer einzigartigen Kombination verschiedener, sekundärer Pflanzenstoffe. Diese Pflanzenstoffe sind dafür verantwortlich, dass Pycnogenol® das Auftreten von Schmerzen, Schwellungen und Thrombosen nach Langstreckenflügen erfolgreich senken kann. Beim Fliegen ist die Bewegung eingeschränkt, die Kabinenluft trocken und die Flüssigkeitszufuhr gering. All das sorgt dafür, dass sich Flüssigkeit in den Beinen sammelt und diese anschwellen. Pycnogenol® stärkt die Kapillarwände und sorgt auf diese Weise dafür, dass …

… runter, registriert sich bei VIDEA bewegt und wird dann in der App zur Studienteilnahme eingeladen. Die TeilnehmerInnen füllen Online-Fragebögen aus und erhalten dafür eine Aufwandsentschädigung sowie die Erstattung anfallender Kursgebühren. Es werden noch TeilnehmerInnen gesucht. Die Bewegungs-App VIDEAbewegt wurde 2019 vom TUMAINI Institut für Präventionsmanagement GmbH in Zusammenarbeit mit der AOK Plus und der AOK Rheinland/ Hamburg entwickelt. Sie ist ein erstattungsfähiges Präventionsprogramm und von den Krankenkassen zertifiziert. „Mit der …

… Informationen werden für Bewertungen der Situation benötigt. Der Wellenprozessor des Unterbewusstseins betrachtet die Information intuitiv ganzheitlich und arbeitet lösungsorientiert. Mit einer Speicherkapazität von 20.000.000 Informationen pro 10/Sec. werden hier alle Erfahrungen und unbewussten Bewegungen und Handlungen programmiert. Ohne Bewertung, ob sich diese Programmierung förderlich oder weniger förderlich auf das Individuum auswirkt. Über die Hypnose wird der Filter ausgetrickst, der jede Information nach dem Modell des jeweiligen Weltbildes …

… ist, dass Eulen und Lerchen ihr Schlafbedürfnis erkennen und ihren aus dem Takt gekommenen Schlaf- und Tagesablauf aktuell ausrichten. Manche kommen besser durch die neue Zeit im Winter, indem sie das Licht über die Jalousie regulieren, um den Bio-Rhythmus anzupassen. Mehr Bewegung, weniger fettes Essen, Meditation, Yoga, Sport oder Massagen können im Herbst helfen, zur Ruhe zu kommen. Gegenwärtig gut ist, dem Zeitenwechsel ein Schnippchen für guten Schlaf zu schlagen, indem gerade jetzt Schlaf-Routinen eingehalten werden: Jeden Abend zur selben …

… mit unangenehmen Begleiterscheinungen verbundene Schmerzen „ersparen“ und in den ersten Tagen nach der Operation die Möglichkeit geben, Schmerz lindernde Mittel selbst zu dosieren. Kontrolliert wird diese Schmerzmittelgabe durch einen Computer, der eine eventuelle Überdosierung vermeidet. „Bewegung bestimmt Leben und Lebensqualität.“ – Diese These stellte Dr. Markus-Johannes Rueth, Chefarzt für Sportmedizin und Sportorthopädie, in den Mittelpunkt seines im Sinne des Themas sehr dynamischen Vortrags. Das Ziel, „die Patienten wieder auf die Beine …

… Belastung lässt sich OHNE einen Expositionsstop NICHT therapieren! Prinzipiell sollten alle Ausscheidungsorgane besser funktionieren: • Haut: Infrarotsauna (Schwitzen bei 40 Grad) 1-2 Mal pro Woche. Natrium-Bikarbonat Bäder (Fussbad, Vollbad). • Lunge: täglich aktive Bewegung 30 Min. an der frischen Luft, Atemtherapie • Darm: bei Verstopfung Glaubersalz/Bittersalz 1-2 Teelöffel/Tag, Einläufe, Colon-Hydro-Therapie • Leber: mit der Wärmeflasche (kein Heizkissen!) auf dem Bauch ins Bett gehen! Mariendistel (Kapsel/Tee) o.a. • Niere: qualitatives …