TaiChi und Qigong - Wege zur Gelassenheit

(openPR) Tai Chi und Qigong – Wege zur Gelassenheit

zur Ruhe kommen, sich besinnen und aktiv erholen

Im Kloster Steinfeld, vom 20.-22. März 2020

Tai Chi und Qigong sind alte chinesische Bewegungskünste, die nachweislich eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit haben. Es sind die langsamen, im Einklang mit dem Atem, mit innerer Wachheit und klar fokussiertem Geist ausgeführten Bewegungen, die den Körper entspannen und den Geist beruhigen. TaiChi und Qigong können in jedem Alter und egal wie sportlich mit Gewinn für die eigene Gesundheit erlernt werden. Innehalten, sich besinnen, von Anspannungen des Alltags loslassen und eine Auszeit genießen im Kloster Steinfeld. Hier können Sie dieses entspannende Bewegungssystem unter der Anleitung eines erfahrenen Lehrers kennenlernen und für sich entdecken.

Kursinhalt sind die Haltungs- und Bewegungsprinzipien im TaiChi und Qigong und leicht zu erlernende Bewegungsformen und Entspannungseinheiten. Es bleibt ausreichend eigene Zeit, die entspannende und ruhige Atmosphäre im Kloster Steinfeld zu erleben. Lassen Sie los. Entziehen Sie sich für ein Wochenende dem Alltagsdruck und genießen Sie die entspannte klösterliche Umgebung und die schöne Natur.

Information zur Anmeldung

Termin: von Freitag, den 20. März, 15.00h, bis Sonntag, den 22. März., 14.00h.

Ort: Kloster Steinfeld, Herman-Josef-Str. 4, 53925 Kall-Steinfeld.

Kosten: 220,00 Euro pro Person, zzgl. Unterkunft und Verpflegung im Gästehaus

Kursleiter: Paul Bernarding, TaiChi- und Atemlehrer

Anmeldung und Anfragen bitte über:
e-mail:
internet: www.kloster-steinfeld.de
Tel.: 0049 (0) 2441 889-180

Inhaltliche Auskünfte zum Kurs erteilt

Paul Bernarding, Ackerwinde 23, 50858 Köln
Internet. http://www.move-spira-medita.de
e-mail:
Mobil-Tel 0049 (0) 178 6163 722