Pressemitteilungen zu Schlaf

Der gute und erholsame Schlaf ist ein Booster für das Immunsystem und ist unverzichtbar für die körperliche und psychische Gesundheit. Alle Jahre wieder wird zum Zeitpunkt der Tag-Nacht-Gleiche der World Sleep Day begangen. Da er kurz vor dem kalendarischen Frühlingsanfang liegt, der gleichzeitig das Ende der Erkältungssaison einläutet, möchten jetzt viele krankheitsgeplagte Menschen ihre Abwehrkräfte stärken. Dabei wird oft vergessen, dass Stress im Alltag, zu wenig Tageslicht, ein ungünstiges Ernährungsverhalten und der damit verbundene schlechte …

… beitragen. Diesbezüglich wird zitiert: „Es besteht eine permanente Wechselwirkung zwischen Psyche und Körper“. „Keine Körperhaltung ist so gut, dass sie dauerhaft eingehalten werden sollte“. Oder auch: „Ausdauer- und Kraftübungen verbessern die kognitive und emotionale Gehirnleistung“.Gesunder Schlaf für einen gesunden RückenMal ganz abgesehen davon, dass ein gesunder, ausgiebiger und erholsamer Schlaf wesentlich zur Regeneration von Geist und Körper beiträgt und damit unsere Lebensfreude, die Vitalität und auch unsere Lebensqualität steigert, ist …

Ein Thema, das sehr individuell betrachtet werden sollteLaut Expertenmeinungen und zahlreichen Studien sollten rund sieben Stunden Schlaf für einen erwachsenen Menschen ausreichen, um ausgeschlafen und fit zu sein und tagsüber entsprechend leistungsfähig und konzentriert an die Herausforderungen des Alltags heranzugehen.Doch können diese sieben Stunden nicht als das Maß aller Dinge herangezogen werden. Wieviel Schlaf wirklich ausreicht, hängt von vielen Faktoren ab und ist sehr individuell einzuschätzen. Entscheidend ist dabei schon mal ob und wie …

Viele Menschen halten den Fernseher für das beste Schlafmittel. Ist das wirklich so? Der Tag ist um und der Fernseher soll, kurz vor dem Schlafengehen, noch ein Wenig zur Entspannung beitragen. Aber was ist das? Die Entspannung ist da, aber trotzdem ist das Einschlafen schwierig, das Erwachen kommt viel zu früh und der nächste Tag ist geprägt von extremer Müdigkeit und von massiven Leistungsbeeinträchtigungen. Der betroffene Mensch wird sich nach kurzer Zeit erschöpft und krank fühlen. Dabei gibt es kaum definierbare Anzeichen, die auf eine Erkrankung …

… der Start in ein wirklich glückliches neues Jahr. Das neue Jahr hat begonnen und damit auch der Kampf mit den guten Vorsätzen, die am Ende doch nicht eingehalten werden. Dabei ist es doch lobenswert und positiv, wenn man sich vornimmt gesünder zu essen, besser zu schlafen, mehr Sport zu machen usw. Warum fällt es dann aber so schwer, neue Gewohnheiten ins Leben zu bringen? Der Feind heißt Alltag Den Vorsätzen, die im Kopf und aus der Vernunft heraus entstehen, steht der Alltag entgegen, der sich nicht automatisch ändert, wenn ein neues Jahr mit …

… Pressemitteilung: BEB-Schweppe Frau Nina Schweppe Triftstraße 19 21255 Tostedt Deutschland fon ..: 017632515717 web ..: http://www.beb-schweppe.de email : BEB-Schweppe wurde 2018 von der Inhaberin, Nina Schweppe, gegründet. Besser leben mit dem eigenen Biorhythmus steht für die drei großen Bereiche gute Ernährung, erholsamer Schlaf und mentale Gesundheit. Die Gründerin verfügt über eine besondere Expertise im Bereich der Chronobiologie. Sie können diese Pressemitteilung - auch in geänderter oder gekürzter Form - mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite …

Ab dem 16.12.22 ist es soweit – Das Buch „Der Schlaf*Wahnsinn“ vom Wuppertaler Schlaftrainer Bjoern Steinbrink ist überall im Handel oder bei Amazon erhältlich. Der Autor Bjoern Steinbrink ist als Referent, Vortragsredner, Trainer und Coach im gesamten deutschsprachigen Raum tätig und hat 2020, gemeinsam mit seinem Kollegen Dr. Michael T. Coll Barroso, das „careholdervalue Institut für Schlaf und Regeneration“ gegründet. Gemeinsam betreuen sie diverse Leistungs- und Profisportler, Firmen, Organisationen, Vereine und Endkunden rund um die Themen ,,Schlaf …

… regelmäßige Einsatz einer Lichttherapielampe am Morgen oder Mittag unterstützt die Bildung von Serotonin (Aktivitätshormon). Dies erhöht die Tagesenergie und bewirkt, dass die Menschen ihren alltäglichen Anforderungen leichter Stand halten können. Außerdem ist das Serotonin die Vorstufe zu Melatonin (Schlafhormon). Wenn viel Serotonin gebildet wurde, verbessert sich zwangsläufig auch die Bildung von Melatonin und der Schlaf wird erheblich besser und erholsamer. Auch das zahlt auf das Konto für die Tagesenergie ein und sorgt für mehr Tatkraft und …

Hier ist die perfekte Lösung, um Deine Schlafprobleme für IMMER loszuwerden. Hast Du so etwas auch schon erlebt? • Du liegst mehr als 30 Minuten wach ...und das Einschlafen fällt Dir oft sehr schwer • Du wachst nachts auf ...und Du hast Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen • Du brauchst lange ...bis Du Dich nach dem Aufstehen richtig wach fühlst • Du fühlst Dich müde ...selbst nachdem Du ausgeschlafen hast Oder... • Du wachst viel zu früh auf ...lange vor dem vorgesehenen Zeitpunkt oder Wecker • Du bist tagsüber oft kraftlos, antriebslos ...und …

Manchmal kann gerade die Zeit, die zur Erholung gedacht ist, gefährlich für unsere Gesundheit sein. Immerhin gut ein Drittel unseres Lebens, also viele Jahrzehnte verbringen wir mit Schlafen. München, 02.12.2022 - Fehler beim Schlafen vermeiden und die Rückengesundheit verbessern Rückenschmerzen nach dem Aufstehen betreffen Millionen von Menschen. Eine schlechte Schlafposition, die falsche Unterlage und andere Fehler führen tagsüber zu starken Beschwerden. Bei anhaltenden Schmerzen helfen die Spezialisten des Apex-Spine Wirbelsäulenzentrums in …

s wertet das Labor die beiden Luftproben aus und bestimmt die einzelnen Stoffe und ihre Konzentration. Die Ergebnisse werden anhand der Anforderungswerte in den Prüfkriterien bewertet. Für VOC gibt es Summenwerte, aber auch Anforderungswerte für einzelne Substanzen. Sind alle Werte erfüllt, wird die Zertifizierung verlängert und das Produkt darf das QUL‐Siegel ein weiteres Jahr tragen. So können Verbraucher*innen sicher sein, dass ihre QUL‐zertifizierte Matratze zu einem gesunden und erholsamen Schlaf beiträgt.

Was wirklich hilft, um besser und nachhaltig gesund zu schlafenWer sich ein Bett anschaffen will – egal ob Einzel- oder Doppelbett – steht zunächst einmal vor der großen „Qual der Wahl“. Das Angebot ist riesig, die Vielfalt schier grenzenlos. Da macht es durchaus Sinn sich schon im Vorfeld – also noch bevor man sich auf die eigentliche Suche nach dem passenden Modell macht – auf ein paar Basis-Kriterien festzulegen. Doch bereits dabei kann man auf manch kritische Frage oder Entscheidung treffen, die reiflich überlegt und manchmal sogar gut recherchiert …

… psychischen Belastungen leiden beispielweise darunter, das Gefühl zu haben, alles gleichzeitig und sehr schnell erledigen zu müssen. Sie kommen kaum zur Ruhe und ihre Gedanken kreisen auch nach Feierabend noch um die Arbeit. Bei Menschen mit psychischen Belastungen stellt sich Schlaf lange nicht ein und ist nicht erholsam. Ein weiteres Beispiel ist, dass Mitarbeitende mit psychischen Belastungen das Gefühl haben, ihrer Aufgabe nicht gerecht werden zu können. Sie fühlen sich gehetzt, unzufrieden und sind ständig verspannt. Deshalb ist es wichtig, …

Der neue Podcast für ein besseres Leben mit dem eigenen Biorhythmus. Immer mehr Menschen haben Probleme beim Einschlafen und liegen nachts oft wach. Am Morgen fühlen sie sich nicht ausgeruht und der Alltag wird zur Qual. Stress und Überforderung sind an der Tagesordnung, was langfristig zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht oder Depressionen führen kann. Im stressigen Alltag bleibt oft keine Zeit für Pausen zur Regeneration oder für in Ruhe verzehrte Mahlzeiten. Alles das trägt dazu bei, dass die Menschen gegen ihre persönlichen biologischen …

… Winterzeit (Normalzeit) vollzogen. Was für die Zeiger der äußeren Uhren nur ein kleiner Dreh ist, bedeutet für das innere Uhrwerk aller Lebewesen eine massive Manipulation und Umstellung in eine neue Zeit. Zu wenig und schlechter Schlaf, eine verminderte Arbeitsleistung, Energielosigkeit im Alltag und damit verbunden langfristige gesundheitliche Beeinträchtigungen wie Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen können die Folge sein. Synchronisierung heißt das Zauberwort! Würden wir isoliert von äußeren Einflüssen leben, würden wir einen persönlichen …

… sich durch eine körperliche, geistige und psychisch-emotionale Erschöpfung kennzeichnet und darüber hinaus auch Auswirkungen auf Gedächtnis, Magen und Darm, Muskeln und Gelenke, das Herz-Kreislauf-System und den Hormonstoffwechsel haben kann. "Besonders prägnant ist die auch durch Pausen und Schlaf nicht wiederherzustellende Ermattung und Kraftlosigkeit, die sich wie eine bleierne Schwere über den Organismus legt und nur begrenzt behandelt werden kann", erklärt Riehle - und führt dazu aus: "Wesentliche Aufgabe ist es daher vor allem, durch Schlaghygiene, …

Auch weil Schlafstörungen mit zunehmendem Alter häufiger werdenAls Schlafstörungen bezeichnet man – zumindest, wenn diese über einen längeren Zeitraum auftreten – Abweichungen von der normalen (gewohnten) Schlafqualität, der Schlafdauer oder auch des Schlafrhythmus. Häufig führen diese zu spürbaren Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit, was vor allem ältere Menschen immer öfter bestätigen.Etwa die Hälfte aller Menschen über 65 Jahren leidet an Schlafstörungen. Begründet wird dies damit, dass der Schlaf in zunehmendem Alter nicht mehr so tief …

… empfindet. Doch wann spricht man eigentlich von Zähneknirschen? Und ist das gesund? Dillingen, 04.10.2022 - Warum Zähneknirschen alles andere als harmlos ist Der wissenschaftliche Name für das oft unbewusste Knirschen der Zähne lautet Bruxismus. Die Zähne werden häufig im Schlaf fest aufeinander gedrückt und gerieben. Dabei entwickeln die Kaumuskeln mehr Kraft als beim Kauen von Speisen. Das verursacht unangenehme Geräusche, auf die der Betroffene häufig erst vom Partner hingewiesen wird. Das Knirsch Geräusch ist jedoch nicht die einzige Folge, …

… positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 250mg EPA und DHA erreicht. Mit Juice Plus+ neue, bessere Gewohnheiten entdecken Nichts kann das Altern verhindern, aber bestimmte Gewohnheiten können helfen, unbeschwert zu altern. Eine gesunde Ernährung, Sport, ausreichend Schlaf, ein unterstützendes Umfeld und die Pflege der geistigen Gesundheit sind wichtig für unbeschwertes Älterwerden. Die Juice Plus+ Essentials Omega+ Blend Kapseln sind die perfekte Ergänzung für neue und bessere Gewohnheiten. Über Juice Plus+ Die Juice Plus+ Company ist …

… es diese Sorte jetzt auch als Em-eukal Immunstark* Manuka Honig Gummidrops – für alle, die sich beim Naschen etwas Gutes tun wollen und dabei lieber kauen als lutschen. Intensiver Geschmack – positiver EffektVorbeugen ist bekanntlich besser als heilen. Dafür sorgen ausreichend Schlaf, viel Bewegung, frische Luft und eine bewusste Ernährung. Die Vitamine C, B6, B9 und B12, mit denen Em-eukal ImmunStark* Manuka Honig Gummidrops angereichert sind, tragen zudem zu einer norma­len Funktion des Immunsystems bei. Das besondere Etwas in den Gummidrops ist …

… oder Wohnzimmersessel zum Einsatz kommen. Optisch wie von den Funktionen ist garantiert für jeden Geschmack das richtige Modell dabei. Hier kannst du lesen, wie dich die neue Generation Massagesessel verwöhnt.So verwöhnen uns die neuen MassagesesselErleichtern das EinschlafenDurch eine Massage wird unter anderen das Hormon Serotonin ausgeschüttet, welches vom Körper in Melatonin umgewandelt wird. Das Hormon Melatonin sorgt bei uns Menschen für einen guten und erholsamen Schlaf.Lindern Verspannungen im Nacken- und RückenbereichEine gute Massage löst …

… durch den gezielten Einsatz der Vorstellungskraft eine Verknüpfung von Geist und Körper bewusst gefördert. Als Folge kann ein Entspannungszustand aktiv herbeigeführt werden. Hilfreich hat sich diese Methode daher auch bei der Bewältigung von Problemen im Bereich Konzentrationsfähigkeit, Schlaf, Ängste oder chronischer Schmerz erwiesen.Das Training in kleinen Gruppen mit max. 6 TN schafft die Voraussetzung dafür, dass eine individuelle Betreuung und ein persönlicher Erfahrungsaustausch stattfinden kann.7 Abende à 60 Min. 18. – 19.00 Uhr in KemptenPreis: …

… down” he said,“and stop that thrill”. – Therefor I have the perfect pill.”An old recipe of mother Moni – this became the birth of “Mel”Toni”. Mit "Mel & Toni" geht eine neue Microbrand an den Start - MELATONIN für besseren Schlaf einmal komplett anders! Melatonin verkürzt die Einschlafdauer und sorgt so für erholsamere Nächte.Dekorativ und innovativ verpackt sorgt Mel & Toni ab sofort für besseren und tieferen Schlaf! Dekorativ im POP-ART-Standbeutel mit coolem Comicdesign und monatlich neuen Einschlafgedichten und Gutenachtgeschichten auf …

… gewonnen wurde. Sie konnte nicht nur das Publikum, sondern auch die Jury mit ihren hervorragenden Leistungen begeistern.Malessa ist der Meinung, in einer schweren Krise sei es wichtig für seinen Körper etwas Gutes zu tun. Gesunde Ernährung, Vitalstoffe, Bewegung und mindestens 8 Stunden Schlaf am Tag. Sorgen sie für Entspannung im Alltag und feiern sie sich, für alles was gelungen ist. Meiden sie ein ungünstiges Umfeld, Menschen die ihnen nicht gut tunsowie Reizüberflutung. Sie können das Leben nur vorwärts Leben und im Nachhinein betrachten. Machen …

… physikalischen Gefäßtherapie BEMER ist insbesondere bei Wundheilungen, Leistungssteigerung und Regenerationsprozessen spürbar. Nicht zuletzt deswegen sind alle BEMER Produkte offiziell in der EU als Medizinprodukte zugelassen.  DIE BEWÄHRTEN BEMER PRODUKTEFür die meisten Menschen gehören Stress, zu wenig Schlaf, einseitige Ernährung und andere ungesunde Lebensgewohnheiten zum Alltag – längst sind es nicht mehr nur Alter und Krankheit, die dem Körper bis hin zur Durchblutung der kleinsten Blutgefäße zu schaffen machen. Die schlechtere Durchblutung …

Bremen. Volkskrankheit Schlafstörung! Ärzte und Wissenschaftler schlagen Alarm. Allein in Deutschland leiden mehr als acht Millionen Menschen an einer Schlafstörung. Tendenz steigend!Um auf die Bedeutung eines gesunden Schlafes aufmerksam zu machen, wurde im Jahr 2000 der "Tag des Schlafes", von einer Initiative ins Leben gerufen. Der "Tag des Schlafes", findet jährlich am 21. Juni statt.Der renommierte Schlafforscher, Dr. Hans-Günter Weeß, Leiter des Schlafzentrums am Pfalzklinikum in Klingenmünster und Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft …

… IDEAL AP PRO-Luftreiniger für einen sehr guten Luftdurchsatz von bis zu 800 m3 pro Stunde. Bei einer Platzierung in der richtigen Raumgröße wird die komplette Raumluft 4 bis 5-Mal pro Stunde umgewälzt.  Gereinigte Luft für besseren Schlaf und mehr LeistungsfähigkeitDank der intelligenten Luft-Sensorik werden Gerüche sowie Partikel permanent gemessen und eine optimale Luftqualität ist garantiert. Über das zentrale Bedienelement EASY-TOUCH lassen sich alle Betriebszustände (Automatik, On/Off, Level 1/2/3, Turbo- und Nachtmodus) mit einem Fingertipp …

21. Juni 2022 – Mit dem Tag des erholsamen Schlafes möchte die deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) einmal jährlich auf die wachsende Bedeutung des Thema Schlaf aufmerksam machen und die Gesellschaft dafür sensibilisieren. Denn Schlaf ist das wichtigste menschliche Regenerations- und Reparaturprogramm unseres Körpers. Wer nicht erholsam schläft, hat ein erhöhtes Risiko für körperliche Erkrankungen und psychische Störungen. Guter Schlaf hingegen geht mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz, …

Warum in Deutschland seit dem Jahr 2000 der „Tag des Schlafs“ begangen wirdBereits 1999 initiierten Ulrich Zipper und Jan Hendrik Pauls den „Tag des Schlafs“ in Deutschland, der dann am 21. Juni 2000 erstmals stattgefunden hatte. Die beiden Initiatoren erklärten ihre Motivation vor allem damit, dass die gesundheitliche Bedeutung des Schlafs in der Öffentlichkeit zu wenig publiziert und beachtet wurde.Dass der „Tag des Schlafs“ in Deutschland seither jährlich am 21. Juni begangen wird, liegt an der Besonderheit dieses Tages. Es ist der längste Tag …

… aus Bremen. Die Technologie wurde im November 2020 mit einem Medizin-Award ausgezeichnet. Die Auszeichnung bekam Entwickler Bernhard Klein von dem bekannten TV-Moderator Alexander Glogg überreicht. Die Kleinschen Felder findet man unter anderem in BIORELAX-Schlaf- und Sitzauflagen, sowie in BIORELAX-Einlegesohlen. Ihre Wirkung ist bewiesen und wissenschaftlich durch Studien untersucht und erforscht. Die Kleinschen Felder sorgen für eine optimale Durchblutung und Sauerstoffversorgung und optimale Leistung der Zellen.Verschiedene Erkrankungen, zellulärer …

„Wie man sich bettet, so schläft man“, ist wohl eine sehr passende Ableitung von einer altbekannten Redewendung. Denn für unseren gesunden, erholsamen Schlaf ist es tatsächlich entscheidend, wie wir uns betten, oder – besser gesagt – in welchem Umfeld wir diese rund 30 Prozent unserer Lebenszeit verbringen. Weshalb die Natur diesbezüglich ein wichtiges Wörtchen mitreden kann oder sollte, ist Thema dieses Beitrags.Da wir tatsächlich rund ein Drittel unseres Lebens schlafend verbringen und doch überwiegend in unserem eigenen Schlafzimmer, ist es von …

Laut dem DAK-Gesundheitsreport von 2017 leiden über 80 % der Erwerbstätigen unter Ein- und Durchschlafproblemen. Die Vorkommnisse der letzten beiden Jahre mit Krise, Krieg, Pandemie haben diese ohnehin bereits hohe Zahl noch weiter ansteigen lassen. Und gerade jetzt mit Frühlingsanfang und Zeitumstellung spüren wir besonders starke Auswirkungen auf unseren Schlaf-Wach-Rhythmus und unser Wohlbefinden, wie zum Beispiel: Einschlafprobleme Schlafstörungen anhaltende Müdigkeit Konzentrations- und Leistungsschwierigkeiten Kopfschmerzen Depressive Verstimmungen Kommt …

… wie (un)gesund wir essen und was uns daran hindert.Eine gemüseintensive Ernährung beeinflusst nicht nur unsere physische Gesundheit, sondern hat viel weitreichendere Folgen als wir bisher dachten. Die positiven Effekte reichen über höheren Lebenszufriedenheit, weniger Stress, besseren Schlaf bis hin zu besseren Beziehungen und ja, sogar besseren Sex.Unsere geistige GesundheitReichlich Gemüse zu essen korreliert auch mit unserer geistigen Gesundheit. Bei den Befragten, die die empfohlenen Mengen an Obst und Gemüse nicht erreichten, wurden fast doppelt …

Wie haben sie letzte Nacht geschlafen und wie geht es ihnen heute am ersten Arbeitstag nach der Zeitumstellung? Haben sie gut und erholt ausgeschlafen? Wenn das so ist und sie auch sonst keine Schlafprobleme haben, dann gratuliere ich ihnen, weil sie dann zu den sehr wenigen Menschen gehören, denen die äußeren Einflusse nichts ausmachen. Oder gehören sie vielleicht zu den Menschen, die denken, dass sie keine Schlafstörungen haben, weil sie es gar nicht bewusst merken, sich aber wundern, dass sie Tagsüber immer schnell müde werden, oder unkonzentriert …

… Nebenwirkungen dabei helfen, die Balance wieder herzustellen. Seit zwei Jahren hat die Covid-19-Pandemie die Welt im eisernen Griff, der gesellschaftliche Unmut wächst, viele Menschen sind in dem Zuge von wirtschaftlichen Einschränkungen betroffen, und die geopolitische Lage macht den Schlaf auch nicht gerade ruhiger. Dazu kommen die typischen Belastungen des Alltags in Ausbildung, Beruf und Familie. Das Gedankenkarussell dreht sich ohne ersichtlichen Anlass unaufhörlich, aus jeder Mücke wird ein Elefant, die Stimmung ist kontinuierlich auf dem Tiefpunkt …

Zeitumstellung, Frühlingsgefühle und Frühjahrsmüdigkeit. Welche Auswirkungen haben diese und weitere Faktoren auf unseren Körper und damit auf unseren Schlaf? Online - Gerade wurde wieder einmal die Uhr um eine Stunde nach vorne gestellt und der innere Biorhythmus kommt komplett durcheinander. Wie ein "Mini-Jetlag" sind die Auswirkungen, die je nach Mensch zwischen 4 und 14 Tagen dauern. Noch dazu ist doch ohnehin schon der Körper sehr überfordert mit den Temperaturunterschieden in den letzten Tagen und die bekannte Frühjahrsmüdigkeit kommt auch …

Zeitumstellung am Sonntag - Der Mini-Jetlag. Weitere Infos zu Schlafstörungen und wie Sie besser schlafen können beim großen Schlafkongress. Es ist wieder so weit. Kommende Nacht wird die Zeit um 02:00 Uhr auf 03:00 Uhr vorgestellt und Sie verlieren dadurch eine ganze Stunde. Das kann sich wie ein "Mini-Jetleg" anfühlen und unter anderem zu Müdigkeit, Schlafstörungen oder Konzentrations- und Leistungsschwierigkeiten führen. Auswirkungen auf den Körper Die Zeitumstellung ist wie ein "Mini-Jetlag". Durch die verschobene Stunde wird die innere Uhr und …

… Stunden hat. Es ist wieder so weit. Am Sonntag, 27.03.2022 wird die Zeit um 02:00 Uhr auf 03:00 Uhr vorgestellt und Sie verlieren dadurch eine ganze Stunde. Das kann sich wie ein "Mini-Jetleg" anfühlen und unter anderem zu Müdigkeit, Schlafstörungen oder Konzentrations- und Leistungsschwierigkeiten führen. Auswirkungen auf den Körper Die Zeitumstellung ist wie ein "Mini-Jetlag". Durch die verschobene Stunde wird die innere Uhr und infolgedessen der Schlaf-Wach-Rhythmus gestört. Die innere Uhr ist ein biologischer Rhythmus, der eine Periodenlänge von …

Eine Woche nach dem Weltschlaftag ist das Thema schon wieder vergessen, obwohl die Schlafprobleme weiterhin da sind. Deswegen startet in einer Woche der große Schlafkongress. Online - Vor genau einer Woche war Weltschlaftag. Dieser wird seit 2008 jedes Jahr am Freitag vor der Tagundnachtgleiche groß in den Medien verbreitet und damit besonders viel über das Thema Schlaf berichtet. Das ist gut. Nur leider ist bereits einen Tag später wieder alles vorbei und der Fokus liegt wieder auf anderen Themen wie Krise, Krieg und Pandemie, welche sich negativ …

Wie wir im Schlaf unsere Rückengesundheit fördernDer Bundesverband deutscher Rückenschulen e.V. und die Aktion Gesunder Rücken e.V. begehenauch in diesem Jahr am 15. März den „Tag der Rückengesundheit“. Und auch in seiner 21. Ausgabe rückt dabei der „Gesunde Schlaf“ in den Fokus. Tatsächlich ist es so, dass wir während des Schlafens viel für unseren Rücken – für einen gesunden Rücken – tun können. Da wir durchschnittlich rund ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen können wir in dieser doch eher großen Zeitspanne viel bewirken – auch was unsere …

… und uns erschöpfen. Spürbar ist dies sowohl körperlich als auch geistig. Dieses manchmal auch als wohlige Erschöpfung bezeichnete Gefühl ist verbunden mit einer tiefen Zufriedenheit etwas richtig Gutes geleistet zu haben. Nach einer erholsamen Nacht mit einem tiefen und ausgiebigen Schlaf und einer kurzen Ruhephase sind wir auch wieder zu neuen Taten bereit und fit und munter. Bei der chronischen Erschöpfung bzw. dem chronischen Müdigkeitssyndrom - auch CFS (chronisches Fatigue Syndrom) genannt - reichen ein paar Stunden mehr Schlaf oder ein Urlaub …

… Ausbildung als Maschinenbauzeichner ab, war als Modellbauer u.a. für BMW oder Siemens an den Urversionen des Z4 oder des ersten ICE beteiligt; und landete über seine Liebe zum kreativen Konstruieren mit hohen technischen Herausforderungen schließlich im Bereich ergonomische Schlafgesundheit. Nach dem Erwerb eines Luft-Wasserbett-Patents tüftelte er immer weiter – und gründete vor 15 Jahren die Firma  Dynaglobe in Schmiechen. Seitdem reisen aus der beschaulichen schwäbischen Provinz einzigartige Luftkernmatratzen aus seiner Entwicklung um die ganze Welt. …

… ZürichDie Internationale Logosynthese Association - LIA - lädt ein.Worte befreien EnergieUnsicherheiten, Stress, Sorgen und Ängste rauben uns Energie und können uns krank machen. Wir haben wenig Antrieb, fühlen uns gehetzt und unter Druck. Unkonzentriertes Arbeiten und schlechter Schlaf können eine Folge davon sein. Unserem Leben fehlen Leichtigkeit und Zufriedenheit.Mit Logosynthese gelingt es, Überzeugungen und Vorstellungen nicht nur auf der bewussten, sondern auch auf der unbewussten Ebene zu verändern. Mithilfe klarer, einfach formulierter Sätze …

… Pressemitteilung: BEB-Schweppe Frau Nina Schweppe Triftstraße 19 21255 Tostedt Deutschland fon ..: 017632515717 web ..: http://www.beb-schweppe.de email : BEB-Schweppe wurde 2018 von der Inhaberin, Nina Schweppe, gegründet. Besser leben mit dem eigenen Biorhythmus steht für die drei großen Bereiche gute Ernährung, erholsamer Schlaf und mentale Gesundheit. Die Gründerin verfügt über eine besondere Expertise im Bereich der Chronobiologie. - Sie können diese Pressemitteilung - auch in geänderter oder gekürzter Form - mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer …

… können.Da immer mehr junge Menschen nach einer Krebserkrankung zu den so genannten Langzeitüberlebenden zählen, also die Krankheit 15 Jahre oder mehr überleben, haben sie häufig mit Spätfolgen der Therapie zu kämpfen. Dazu zählen unter anderem Müdigkeit, Schlaf- oder Konzentrationsstörungen. Auch eine erneute Krebserkrankung kann die Folge sein. So erhalten Patienten und Angehörige auch wichtige Tipps rund um eine gesunde Lebensweise während und nach einer Erkrankung sowie Informationen zu hilfreichen Anlaufstellen und Ansprechpartnern.Der Blaue …

smartsleep® erweitert das Schlafportfolio um hochwertige Kopfkissen für einen gesunden SchlafDie Marke smartsleep® steht seit 2018 für innovative & hochwertige Produkte für einen besseren Schlaf. Jetzt präsentiert das Unternehmen aus der Nähe von Düsseldorf eine neue Produktlinie, die das bestehende Portfolio von sieben Nahrungsergänzungsmitteln um hochwertige Kopfkissen erweitert. Mit der smart® PILLOW LINE bietet smartsleep® ab sofort innovative & ergonomische Kissenmodelle aus modernsten und hochwertigen Materialien für einen komfortablen …

… Pressemitteilung: BEB-Schweppe Frau Nina Schweppe Triftstraße 19 21255 Tostedt Deutschland fon ..: 017632515717 web ..: http://www.beb-schweppe.de email : BEB-Schweppe wurde 2018 von der Inhaberin, Nina Schweppe, gegründet. Besser leben mit dem eigenen Biorhythmus steht für die drei großen Bereiche gute Ernährung, erholsamer Schlaf und mentale Gesundheit. Die Gründerin verfügt über eine besondere Expertise im Bereich der Chronobiologie. Pressekontakt: BEB-Schweppe Frau Nina Schweppe Triftstraße 19 21255 Tostedt fon ..: 017632515717 web ..: http://www.beb-schweppe.de email :

… Pressemitteilung: BEB-Schweppe Frau Nina Schweppe Triftstraße 19 21255 Tostedt Deutschland fon ..: 017632515717 web ..: http://www.beb-schweppe.de email : BEB-Schweppe wurde 2018 von der Inhaberin, Nina Schweppe, gegründet. Besser leben mit dem eigenen Biorhythmus steht für die drei großen Bereiche gute Ernährung, erholsamer Schlaf und mentale Gesundheit. Die Gründerin verfügt über eine besondere Expertise im Bereich der Chronobiologie. Sie können diese Pressemitteilung - auch in geänderter oder gekürzter Form - mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Website …

… Produkte als Erste-Hilfe Maßnahmen bei akutem Lumbago (Hexenschuss). Dabei zeigt die Homepage, dass es neben Spritzen und Schmerztabletten auch wirksame Alternativen gibt. Zu ihnen gehören neben Wärmekissen und Rotlicht auch Helfer für einen schmerzfreien und erholsamen Schlaf. Ebenfalls auf der Website: Tipps und Produktempfehlungen wie Hexenschuss erst gar nicht entsteht. Wichtig gerade in Corona-Zeiten: alle vorgestellten Trainingsgeräte sind für smarten Sport zuhause geeignet. Ohne, dass die Wohnung in ein Fitnessstudio umgebaut werden muss. …