Pressemitteilungen zu Körper

… emotionalen Stress die letzte Lebensphase meistern! Zu den wahren „Ältermachern“ gehören Sorgen, Angst vor Krankheiten, Selbstzweifel. Auch die Frage, ob man noch dazu gehört oder noch eine Bedeutung hat, führt mit zunehmendem Alter allmählich zu einem emotionalen Overkill. Für das Körper-Geist-Seele System ist das fatal. Viktoria Hammon empfiehlt, vieles von dem, was über das Alter tradiert wird, getrost zu vergessen. Neuere Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft eröffnen nämlich positivere Perspektiven. Es gibt auch Forscher, die das Alter als eine …

… Bereich alternativer Lebensgestaltung, Lebensweisen, Therapeuten, Heiler u.v.m. kennenlernen (Programm siehe Anhang). Menschen suchen Alternativen hier finden sie welche; die immerwährende Frage nach der Gesundheit steht im Vordergrund. Jedoch geht es weit über die Gesundheit des Körpers hinaus. Was sind die Vorraussetzungen für einen gesunden Körper? Ein gesundes Umfeld, ein gesundes Ökosystem, eine gesunde Wirtschaft, gesunde Kommunikation, gesunde Energiegewinnung. All diese Themen werden auf den Heilertagen angesprochen. Demnach ist auch die …

… Deutschland. Um die Gelenke gesund zu erhalten, empfiehlt sich gelenkschonende Bewegung, wie Walking, Schwimmen oder Rad fahren. Der Stoffwechsel der Gelenke wird dadurch angeregt und die Knorpel mit Nährstoffen versorgt. Wichtig ist aber auch, dass dem Körper die richtigen Nährstoffe zur Versorgung der Gelenke zur Verfügung stehen. Ein natürliches Mittel findet dabei zunehmende Beachtung –Muschelkonzentrat aus der neuseeländischen Grünlippmuschel. Im Gegensatz zu den im Landesinneren lebenden Maoris, den Ureinwohnern Neuseelands, erfreuten sich die …

… 2. bis 4. Oktober 2009 zum Thema „Divine Study and spiritual Energy“ unter anderem auf die Themen Energieübertragung, Fernheilung, Reinigen der Aura und Energetisieren von Personen und Gegenständen eingehen. Während des gesamten Zeitraums seines Aufenthalts steht Laporga auch für Therapien für Körper, Geist und Seele zur Verfügung. Aufgrund der zu erwartenden großen Nachfrage ist eine baldige Voranmeldung bei Maria Sagan unter der Nummer 0664/111 91 00 ( 01 203 86 75 Anrufbeantworter) nötig. „Der Geist der allen Dingen Leben verleiht, ist die …

… gutem aussehen und einer jugendlichen, natürlichen Ausstrahlung an. Dabei zeigen sie erkennbare Resultate und bieten einen auf Dauer nachvollziehbaren Nutzen. Die Produktlinie FitLine zeichnet sich durch ein einzigartiges Nährstoff-Transport-Konzept (NTC®) für mehr Zellenergie aus, das den Körper mit genau den richtigen Vitalstoffen versorgt, die Schönheit und Wohlbefinden ausmachen. Die Abwehrkräfte sowie Herz und Kreislauf werden gestärkt. Dazu kommt eine sofort spürbare Steigerung von Leistung und Konzentration, ergänzt durch äußere Merkmale, wie …

… modernster Telefonanlagen scheinen die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Kommunikation heutzutage optimal, jedoch scheitert es oft auf der persönlichen Ebene. Unternehmen setzen deshalb immer mehr auf Bewegung. Durch Sportprogramme oder das Workout im firmeninternen Fitnessstudio sollen nicht nur Körper und Geist, sondern auch die sozialen Kontakte trainiert werden. „Wir sollten die Agenda dann umgehend an das Projektteam schicken“, sagt Jürgen B. und trocknet sich mit einem Handtuch die Stirn. Die Schweißperlen stehen dem Marketingleiter allerdings …

… eine Hausfrau mit Kindern 13.000 und Postboten immerhin 18.000 Schritte pro Tag. 3000 Schritte extra am Tag beeinflussen positiv die Gesundheit. Deswegen hat das Bundesgesundheitsministerium schon im letzten Jahr die Aktion "3000 Schritte extra" ins Leben gerufen. Jede Art von körperlicher Aktivität tut dem Körper gut, und schon regelmäßiges Gehen ist ein wirksames Ausdauer- und Abnehmtraining: 30 Minuten "Strammes Gehen" pro Tag kann zu einem Gewichtsverlust von 8 kg pro Jahr führen. Die Empfehlung von diabetesDE an jeden Menschen mit Diabetes: …

… davon aus, dass 80% der heutigen Erkrankungen auf Stress, Druck und Belastungen im Alltag und Beruf zurückzuführen sind. Der evidente Zusammenhang der vielfältigen Formen von Stress und der dadurch bewirkten Reaktionen und Veränderungen in Psyche und Gehirn, im Körper wie auch auf der Ebene der Zellen und Moleküle ist eine wichtige Erkenntnis des 21. Jahrhunderts. Stresserkrankungen entstehen grundsätzlich durch zu häufigen oder chronischen Stress. Hierbei wird die „Drehzahl im Körper“ immer wieder von neuem hochgetrieben (zuviele Anforderungen) …

… bevorzugt und auf Kohlehydrate verzichtet. Doch Low-Carb ist nicht nur eine sehr gute Methode, um überflüssige Kilos zum Schmelzen zu bringen. Auch als langfristige Ernährungsform ist sie zu empfehlen, da eine kohlenhydratarme Ernährung sich positiv auf den Körper auswirkt und viele Erkrankungen wie z.B. Diabetes, Stoffwechselkrankheiten oder Allergien lindert. Doch kohlehydratarme Ernährung muss nicht zwangsweise ein Verzicht auf Genuss bedeuten! Mittlerweile gibt es viele Produkte, die Low-Carb-Diäten einfacher und schmackhafter machen. Ein Klick auf …

… medizinischem Hintergrund, angeboten werden. Durch eine neue Kooperation mit Frau Mirja Müller kann ab dem 1. September eine besondere Form der Gesundheitspflege in Anspruch genommen werden: Biomeditation - eine energetische Heilweise mit meditativem Charakter. Diese Methode setzt den natürlichen Selbstheilungsprozess im Körper in Gang und geht dabei neue Wege. „Sie setzt dort an, wo die Störung begonnen hat: bei der Seele“, so Frau Müller, die sich vor 7 Jahren an der europäischen Lehr- und Forschungsakademie für Bioenergetik und Bioinformation …

… warum schwitzt der Mensch überhaupt und wo kommt die zumeist unangenehme Feuchte auf der Haut her, die sich immer dann zeigt, wenn man es so gar nicht gebrauchen kann? Interessant ist es in diesem Zusammenhang zunächst zu wissen, dass sich im menschlichen Körper annähernd zwei Millionen Drüsen befinden, die unter anderem die Funktion beinhalten Dampf abzulassen. Dampf ist in diesem Sinne eine Überhitzung und kann bei vielen Menschen bereits bei niedrigsten Temperaturen erfolgen. Wer unter einer Hyperhidrose leidet zum Beispiel, wird auch bei acht …

… Stunde in der Woche bewirkt außerordentlich positive Effekte und führt zu deutlich mehr Ausgeglichenheit und Leistungskraft. Besonders geeignet für den Business-Bereich ist das sogenannte Kundalini Yoga: eine umfassende und äußerst effektive Yogaform, die Atem- und Meditationstechniken mit Körperübungen verbindet. Körper und Geist werden gestärkt und erhalten neue Energie und Flexibilität. „Kundalini Yoga ist ideal für Menschen mit einem vollen Terminplan, weil es kurze Trainingseinheiten vorsieht und in kürzester Zeit einen maximalen Effekt bringt“, …

… und Teeperlen: „Als bestes Mittel gegen die extreme Hitze ist Tee in kleinen Schlucken zu trinken. Dadurch werden die Blutgefäße in Magen und Darm erweitert. So gelangt die Flüssigkeit schneller ins Blut, wodurch ein leichtes Schwitzen eintritt, das den Körper kreislaufschonend abkühlt. Die Teeperlen erfrischen den Körper und entspannen Geist und Seele.“ Die erfrischenden Perlen waren schon am Ming-Kaiserhof (138-1644) ein wunderbares Schauspiel und sind auch heute immer noch für eine Überraschung gut. Für die Konkubinen am kaiserlichen Hofe waren …

Neue Patienten-Aufklärungsbroschüre informiert Frankfurt am Main, den 20. August 2009: Eine kostenlose Aufklärungsbroschüre informiert ausführlich über die Funktionen von Vitamin E, den täglichen Bedarf und die Folgen eines Mangels. Vitamin E kann von unserem Körper nicht selbst gebildet werden. Weil der Vitalstoff aber an lebenswichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist, müssen wir ihn regelmäßig über die Ernährung zu uns nehmen. In der Wissenschaft spricht man daher auch von einem „essenziellen“ Vitamin. Vitamin E gehört zu den wirksamsten …

… überall und jederzeit kurze Entspannungseinheiten in Ihren Alltag zu integrieren. Wenn Sie Autogenes Training beherrschen, können Sie sich in der U-Bahn, im Wartezimmer oder auch in der Mittagspause einfach eine kleine Auszeit gönnen und Körper und Geist entspannen. Ziel des Autogenen Trainings ist es, bestimmte Körperreaktionen wie Schwere, Wärme oder Ruhe bewusst und gezielt herbeizuführen. Autogenes Training kann helfen bei: Kopfschmerzen und Migräne, Muskelschmerzen, Verspannungen, Magen-/Darmstörungen, Schilddrüsenerkrankungen, Angstzuständen …

Innovation der Klangtherapie Heilende Rhythmen für mehr Kreativität, Aufmerksamkeit und Gesundheit Seit Jahrtausenden haben Heiler und Schamanen kraftvolle Rhythmen benutzt, um den Geist zu beruhigen, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern und Türen zu höheren Zuständen von Kreativität und Bewusstheit zu öffnen. Der Profi-Schlagzeuger Jeff Strong ist ein Vorreiter neuer musiktherapeutischer Formate, die – nachgewiesen durch zahlreiche medizinische Untersuchungen – dabei unterstützen, den Geist zu klären, die eigene Kreativität zu …

… wenn sie es wird, dass dann die Schwangerschaft mit Komplikationen wie Fehlgeburten, Frühgeburten, Blutungen etc. abläuft. Am Myom-Zentrum Witten wird eine Behandlung angeboten, die diese Myome schonend und ohne Narben therapiert. „Wir nutzen hochfokussierten Ultraschall, um das Myom im Körper der Patientin auf 60 bis 80 Grad zu erhitzen, wodurch es dann abstirbt und so keine Beschwerden mehr machen kann“, so Prof. Dr. med. Wolfgang Hatzmann, Chefarzt und Ärztlicher Direktor am Marien-Hospital Witten sowie Inhaber des Lehrstuhls für Frauenklinik …

… Weiterbildung in drei verschiedenen Stufen an. Grund-, Mittel- und Oberstufe dauern jeweils ein Jahr und finden an je zehn Wochenenden statt. „Einige Schüler kommen aber auch aus sozialen Berufen, sind Lehrer, Erzieher oder Psychologen, die eine ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Seele anstreben“, sagt sie. In den Kursen lernen die angehenden Yogis nicht nur die Körperhaltungen und Atemtechniken, sondern auch medizinische und pädagogische Grundlagen sowie Meditation. Die Kurse besuchen kann prinzipiell jeder, der sich für Yoga interessiert. …

… „goldenen Regeln“ der Mediziner Während die meisten Menschen die Sommerwärme voll genießen, sollten vor allem ältere Mitbürger vorsichtig sein und die folgenden Regeln beachten: · Tragen Sie luftige Kleidung! · Halten Sie sich in kühlen Räumen auf! · Vermeiden Sie ungewohnte körperliche Anstrengung! · Setzen Sie sich nicht der prallen Sonne aus (z.B. bei der Arbeit im Garten)! · Gönnen Sie sich eine verlängerte Mittagspause, machen Sie Siesta! · Achten Sie auf leichte Kost wie Gemüse, Fisch oder Obst · …

… führen zu einem chronischen Engpass im Gefäßinneren (Arteriosklerose). Der Blutdruck steigt und die Arterien können schneller verstopfen als gesunde Gefäße. Das Risiko für Durchblutungsstörungen, Demenz sowie Herzinfarkt und Schlaganfall steigt erheblich. Arginin ist ein körpereigener Eiweißbaustein, der in vielen Lebensmitteln wie z. B. Milchprodukten, Fleisch, Geflügel oder Fisch enthalten ist. Bei verschiedenen Körper-Mechanismen spielt Arginin (auch als L-Arginin bezeichnet) eine wichtige Rolle, wie etwa bei der Zellteilung, Wundheilung und …

… eine regelmäßig wiederkehrende Stressquelle dar. Die auftretenden Stressreaktionen werden zunächst als eine positive Antwort auf unangenehme Spannungszustände empfunden. Mehr aber auch nicht. Nicht nur Viktoria Hammon ist der Ansicht, dass wenn die Seele spricht, gleichzeitig auch der Körper spricht. Die entsprechende Antwort darauf zu geben, ist zunächst und zuallererst die Aufgabe des Einzelnen. Das gesellschaftliche System weist ihm allerdings auch verstärkt diese Aufgabe zu. Das bedingt immer größer werdende Hilfsangebote zur Vorbeugung von …

… den letzten Monaten sind aus Europa und den USA vermehrt Stimmen laut geworden, die sich um die optimale Versorgung älterer Menschen mit Vitamin D Sorgen machen. Die ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist gerade im Alter von besonderer Wichtigkeit, da der Körper davon nicht mehr genug herstellen kann und das Vitamin und seine Folgeprodukte an einer Vielzahl von Stoffwechselvorgängen beteiligt sind, die sich nicht nur auf den Knochenstoffwechsel beschränken. Fakt ist jedoch auch, dass breite Teile unserer älteren Bevölkerung mit Vitamin D unterversorgt …

… Blutgefäße bereits nach drei bis sechs Monaten besser an einen erhöhten Blutfluss an, als noch zu Beginn des Beobachtungszeitraums. Gesunde Personen zeigten hingegen keine zusätzliche Verbesserung. Die stickstoffreiche Aminosäure L-Arginin ist Bestandteil der meisten Eiweiße. Der Körper stellt aus dieser den Botenstoff Stickstoffmonoxid her, welcher unter anderem die Weitung der Blutgefäße vermittelt. Gleichzeitig unterdrückt dieser aber auch eine Reihe anderer Mechanismen, die an der Arteriosklerose - im Volksmund auch Gefäßverkalkung genannt - …

… Ausbildung in der Gastronomie wurde der Einstieg in das Berufsleben der heute 36-jährigen. Nach der Wende konnte Doreen Kröber die Ausbildung zur Physiotherapeutin absolvieren und den Beruf des Physiotherapeuten zunächst in einer förderpädagogischen Einrichtung für geistig und körperlich behinderte Kinder und Jugendliche in Sachsen-Anhalt ausüben. Ein berufsbedingter Wechsel Ihres Ehemanns zog einen Umzug der Familie nach sich und forderte nach einer kurzen Berufspause die Neuorientierung, was im November 2007 den Entschluss zum Schritt in die …

… ihr neuestes Gemeinschaftsprojekt vorgestellt: Jian Kang Dao. Der Weg der Gesundheit. Zusammengestellt und entwickelt für die spezifischen Bedürfnisse der modernen Menschen im westlichen Kulturkreis. Jian Kang Dao ist ein authentisches Gesundheitsprogramm für Körper, Geist und Seele, verwurzelt in traditionellen fernöstlichen Energieübungssystemen. Es ist ganzheitlich und umfasst eine Folge von 24 einfachen und leicht zu erlernenden energetisch-gesundheitspraktischen Körper- und Bewegungsübungen sowie eine vitalisierende Selbstmassage-Technik und …

… mit einer Ernährungsumstellung zu versuchen, bei der weniger Süßes und Fast Food auf dem Speiseplan stehen, dafür jedoch frisches Obst, Milchprodukte und Vollkornbrot. Außerdem sind Omega-3-Fettsäuren besonders wichtig: diese sind mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die der menschliche Körper nicht selbst produzieren kann. Er ist vielmehr darauf angewiesen, sie mit der Nahrung aufzunehmen. Für die Konzentration und Aufmerksamkeit sind die Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) besonders wichtig. Diese sind nur in …

… Clark, die sich das Prinzip der Schwingungsresonanz zu Nutze machen, um den Kleinstlebewesen im wahrsten Sinne des Wortes zuleibe zu rücken. Für den Menschen kaum wahrnehmbare Stromschwingungen töten die Parasiten ab, was zu deutlich spürbarer Linderung körperlicher Beschwerden führen kann. Der Zapper Automatik der Firma Vitalation ist auf diesem Gebiet eine absolute Innovation. Im Gegensatz zu herkömmlichen Zapper-Therapiegeräten anderer Herstellern bietet er einen wesentlich höheren Komfort. Während der Behandlung mit dem Zapper Automatik kann …

… Temperatur schmecken sie mild, aromatisch oder sogar besonders kräftig. Anstelle von ungesundem Fett sind im Harzer Käse viele gesundheitsförderliche Inhaltsstoffe nachweisbar. Das enthaltene Calcium stärkt nicht nur den Knochenbau, sondern regt zudem den Fettabbau des Körpers an. Harzer Käse birgt außerdem jede Menge Proteine. Dies sind wichtige Energielieferanten, welche insbesondere in Hinblick auf sportliche Aktivitäten von Nutzen sind. Den Erfahrungsaustausch bei Figurproblemen ermöglicht die imedo-Gesundheitscommunity durch eine Gruppe zum Thema …

Cholesterin (auch Cholesterol) kommt in nahezu allen Geweben des menschlichen Körpers vor. Es ist ein lebenswichtiger fettähnlicher Stoff, den der Körper benötigt. Doch mit zu hohe Cholesterinwerte steigt die Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um ein Mehrfaches. Woher kommt das Cholesterin in unserem Körper? Der Körper produziert täglich ein bis zwei Gramm Cholesterin. Das deckt den Eigenbedarf auch bei einer völlig cholesterinfreien Ernährung. Die Eigensynthese des Cholesterins findet in der Leber, dem Darm und in Geweben außerhalb der Leber, …

… Zeit wird die hauseigene Küche des Seniorendomizils für die Bewohner dem Motto der jeweiligen Woche entsprechende Gerichte anbieten. Zusätzlich wird in Aushängen und der Hauszeitung umfassend über die wichtigen Vitamine und Mineralstoffe und deren Wirkung im Körper informiert. Sinn und Zweck der Wir-sind-fit-Wochen ist, die Bewohner für gesunde Ernährung zu sensibilisieren und zu begeistern. Gerade ältere Menschen haben oft einen Eiweißmangel oder Verdauungsbeschwerden und beidem kann mit der entsprechenden eiweiß- oder ballaststoffreichen Ernährung …

… Kunstausstellungen. In seinem Grußwort schreibt Christian Ude: „Um Information und Aufklärung, um Prävention und Beratung geht es dabei. Und um einen Weckruf: Denn nach wie vor werden psychische Erkrankungen häufig tabuisiert, leiden viele Betroffene nicht nur an Seele und Körper, sondern auch an sozialer Ausgrenzung.“ Christian Ude weiter: „Um hier wirksame Abhilfe zu schaffen, ist eine noch bessere Vernetzung der Versorgungsangebote, vor allem aber auch ein offener und sensibler Umgang mit dem Tabuthema der psychischen Erkrankungen dringend geboten.“ Aktuell …

Mit diesem schnellen und unkomplizierten BLUTTEST von SALOMED steht eine Methode zur Verfügung, die individuelle Reaktion des eigenen Körpers auf die unterschiedlichsten Nahrungsmittel auszutesten. Nicht nur um abzunehmen, sondern auch bei diversen Krankheitsbildern wie Neurodermitis u. Ä. bringt der Bluttest den Körper wieder auf Schwung - den alle Nahrungsmittel die Krank machen oder unverträglich sind, bringt diese geniale Methode zum Vorschein. Der Test unterscheidet sich von herkömmlichen Methoden dadurch, dass er die spezielle Körperchemie …

… findet sich in einer geballten Ladung in der sauren Frucht. Innerlich und äußerlich zum Einsatz gebracht, lässt sich mit der Zitrone eine Vielzahl an Beschwerden deutlich lindern oder auch präventiv vorbeugen. Hierbei gibt es jedoch keine Differenzierung zwischen körperlichen oder seelischen Erkrankungen, denn gezielt angewendet, kann man mit der Powerfrucht Zitrone beide Bereiche behandeln. Äußerlich eignet sich die Zitrone sehr gut als Bestandteil einer Aromatherapie und einer entsprechenden Massage. Der Geist beruhigt sich, der Körper kann über …

… ja nichts mit Wahrheit zu tun haben, Wirklichkeit ist das, was wirkt. Auch eine Illusion kann ich zu meiner Wirklichkeit machen, wenn ich sie emotional ausfülle. Denn das, was ich spüre, das produziert die Synapsen und die Synapsen steuern bekanntlich sämtliche Körperfunktionen. Sollte jemand, nach dem Seminar noch mal Zweifeln an seiner Heilung bekommen, kann er sich immer sein starkes Heilbild vergegenwärtigen und das alte, krankmachende Muster loslassen. Es wird durch die neue liebevolle „Erfahrung“ ersetzt. Und so stabilisiert man sich weiter …

(aid) – Was viele Frauen im mittleren Lebensalter am eigenen Leib erfahren, ist jetzt wissenschaftlich belegt: Vor der Menopause – also dem Ausbleiben der Regelblutung – steigt das Gewicht um zwei bis drei Kilogramm an und es bildet sich vermehrt Körperfett am Bauch. Forscher der Universität Louisiana in Baton Rouge fanden in einer vierjährigen Studie an 156 Frauen heraus, dass diese Entwicklungen physiologisch und kaum vermeidbar sind, selbst wenn die Frauen weniger Kalorien aufnehmen. Ein Grund hierfür ist, dass der Energieverbrauch des Körpers …

… sie häufig zu spät erkannt.“ Dies ist ein schwerwiegendes Problem in der gegenwärtigen Krebstherapie, da es bisher keine effektive Behandlungsmethode gibt. Infolge der Abmagerung werden insbesondere Fettgewebe und Muskulatur in starkem und lebensbedrohlichem Maße abgebaut und die körpereigenen Energiespeicher aufgezehrt. Meist sind die Patienten dadurch so geschwächt, dass sie die notwendige, aber kräftezehrende Chemotherapie nicht mehr aushalten. „Es reicht dann in den meisten Fällen nicht aus, dass der Betroffene mehr isst und die Kalorienzufuhr …

Preetz, den 06.08.2009: Sie ist immer im Einsatz und erfüllt lebenswichtige Funktionen. Sie hilft den Körper zu entgiften und leistet ebenso nachhaltige Unterstützung bei der Verdauung wie sie auch Garant für die Blutgerinnung ist. René Gräber, Heilpraktiker im ostholsteinischen Preetz, stellt den heimlichen Superstar und sein enormes Potential genauer vor. Die Leber eines Erwachsenen wiegt rund eineinhalb Kilogramm und besteht im Wesentlichen aus zwei Lappen, die direkt unter dem Bauchraum im Zwerchfell liegen. Sie zeichnet sich für vielerlei …

… Tagen Urlaub zu verbinden. Herr Samraj Riethausen unterrichtet bereits seit mehr als 13 Jahren die „Wirbeltherapie nach DORN“ in den Fachkreisen und für interessierte Laien. Mindestens 70-80% aller Menschen haben Rückenprobleme, oft sogar in schwerwiegendem Ausmass und mit einhergehender Zerstörung wertvoller körperlicher Strukturen. Was ist die Ursache dafür? Ist es das Los des Menschen am Ende des Lebens krumm, gebückt und geplagt zu sein? Sich vor Schmerzen kaum noch bewegen zu können und die Freuden des Lebens nur mit Einschränkungen geniessen …

WER SELBST MUSIZIERT, HÄLT KÖRPER UND GEIST FIT. Erwachsene, die regelmäßig ein Instrument spielen oder mit anderen Musik machen, halten sich damit nachgewiesenermaßen fit und gesund. So werden beim täglichen 60minüten Klavierspiel immerhin bis zu 170 Kilokalorien verbrannt, und bei nur einer Stunde Schlagzeugspielen purzeln mehr Pfunde als bei einer Stunde Gartenarbeit. „Wer regelmäßig selbst musiziert, bleibt schlank. Beim Musikmachen werden außerdem viele positive Hormone ausgeschüttet, die glücklich machen. Das wiederum reduziert den Heißhunger …

… ausreichen können. Wer sich vorgenommen hat, wieder mehr für sich und die Gesundheit zu tun, sollte einen ärztlichen Check-up durchführen lassen. Empfehlenswert ist außerdem die Überwachung der Herzfrequenz (Herzschläge pro Minute) mit einem Pulsmesser, um eine Überlastung des Körpers zu vermeiden. „Damit das Rad fahren Spaß macht und man sicher, bequem und rückengerecht sitzen kann, sollten die Einstellungen überprüft werden“ rät die Fachreferentin. An den Fahrer angepasst werden sollten die Sattelhöhe, die Sattelposition und die Sitzlänge. Von …

… Sekunden auf die Einstichstelle gehalten. Iontophorese-System SUDORmed DE 20 gegen übermäßiges Schwitzen Bei den sommerlichen Temperaturen steigt auch die Schweißbildung und schmälert bei vielen Betroffen die Urlaubsfreude. Schwitzen ist ein natürlicher Vorgang und dient als Temperaturausgleich um die Körper vor Überhitzung zu schützen. Bei ca. 1% der Bevölkerung ist die Schweißproduktion jedoch übermäßig hoch. Bei den von Hyperhidrose betroffenen Menschen kommt es zu einer starken Schweißbildung an Füßen, Händen und unter den Achseln. Hier kann …

… noch nicht auf die Behandlung mit dem semi-essentiellen Eiweißbaustein Arginin aufmerksam geworden. Dabei ist diese natürliche Therapie angenehm, sicher und nebenwirkungsfrei. Besonders wichtig: Arginin muss über die Nahrung (z. B. Getreide etc.) zugeführt werden, da der Körper diesen Naturstoff nicht ausreichend selbst bilden kann und zudem der Bedarf durch Vorerkrankungen oft auch noch erhöht ist. Nur wenn dieser Wirkstoff laufend im Organismus verfügbar ist, können die körpereigenen Regulationsmechanismen des Gefäßsystems normal arbeiten. Für …

… alkalische Phosphatase (Hypophosphatasie) Vor allem dem Mangel an alkalischer Phosphatase (aP) wird in der Regel zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt, so der Bundesverband Hypophosphatasie Deutschland (Kurz: HPP e.V.). Die aP ist ein Enzym, das für verschiedene Aufgaben im Körper gebraucht wird. Unter anderem spaltet sie Phosphatverbindungen auf, um einfache Phosphat-Ionen zu gewinnen. Diese verbinden sich in den knochenbildenden Zellen (Osteoblasten) mit Kalzium und bilden das harte Knochenmaterial (Hydroxylapatit). Durch den Mangel an aP ist dieser …

In einer Befragung zur allgemeinen und spezifischen Lebenszufriedenheit haben Psychologen des Instituts für Berufsprofiling herausgefunden, dass beiden Geschlechtern Familie und Freizeit sowie körperliches und psychisches Wohlbefinden wichtiger sind als Erfolg in Beruf und Karriere. Die Befragung wurde durchgeführt unter Personen, die sich beruflich neu orientieren und in diesem Zusammenhang auch einen Test zur persönlichen Work-Life-Balance durchführten, die Frauenquote lag bei 60 Prozent. "Die Kenntnis, welche Lebensaspekte persönlich besonders …

… Wein, Bier und Co. wirken dämpfen auf das zentrale Nervensystem – und die Wirkung von Medikamenten mit ähnlicher Wirkung, wie zum Beispiel Beruhigungsmittel, Antidepressiva oder Schlafmittel, verstärkt sich durch den Alkoholkonsum. Zusätzlich wird durch den Alkohol der Abbau im Körper gehemmt, so wirken sie – aber auch ihre Nebenwirkungen – länger und stärker. Besondere Vorsicht ist bei Medikamenten gegen Bluthochdruck geboten: Sinkt der Blutdruck zu schnell ab, kann ein Kollaps die Folge sein. Andere Medikamente wie Schmerzmittel, Kaliumsalze und …

Behandlung bietet sanfte und effektive Hilfe bei Nervenschädigungen - Zeitschrift „Pain Medicine“ veröffentlicht aktuelle Heidelberger Studie Schmerzen sind eigentlich notwendige Warnsignale des Körpers. Dauerschmerzen allerdings nagen an der Seele des Menschen, denn mit den körperlichen Beschwerden gehen oft Zukunftsängste und ein Verlust an Lebensfreude einher, die sogar in Depressionen enden können. Wissenschaftler der Medizinischen Universitätsklinik Heidelberg haben jetzt in einer aktuellen Studie – veröffentlicht von der Zeitschrift „Pain …

Ist mein Körper in Balance? Diese Frage konnte man bisher nur subjektiv beantworten. Jetzt gibt es eine neuartige Methode, um die Körperbalance zu messen. Der erfahrene Heilpraktiker Eginhard Oertel hat in jahrzehntelanger Praxisarbeit ein System entwickelt, mit dem Muskelverspannungen und Fehlstellungen des Bewegungsapparates zuverlässig, schnell und ohne technische Hilfsmittel erkannt und korrigiert werden können. Mit seinem neuen Buch „CHIROMAS – Vitalität & Beweglichkeit für jedes Lebensalter“ stellt er seine Entdeckung jetzt erstmals der …

… steigt auch die Motivation und Experimentierfreude, sich zuhause wieder öfter gesunde Leckereien selbst zuzubereiten. Ein weiterer Trick, um überflüssige Urlaubspfunde zu vermeiden, ist der bewusste Umgang mit Kohlehydraten. Sie locken das Dickmacherhormon Insulin und signalisieren dem Körper, dass er Fett speichern soll. So setzt beispielsweise das in südlichen Ländern neben dem Abendessen beliebte Weißbrot schnell an. Prof. Dr. Dr. Karlheinz Schmidt, wissenschaftlicher Beirat der Initiative Zukunft Ernährung, empfiehlt: „Wer abends bewusst auf …

Warum Massage wirkt und wo sie überall eingesetzt werden kann beschreibt der neue Ratgeber 'Glücksgriffe - Balance für Körper und Geist mit der TouchLife Massage'. Er ist wegweisend für alle Menschen, die mit Berührung arbeiten. Geschrieben wurde er von den Begründern der TouchLife Methode Frank B. Leder und Kali Gräfin von Kalckreuth. Er vermittelt in anschaulicher Form Erkenntnisse und Grundlagen ganzheitlicher Massagekunst und enthält spannende Erfahrungsberichte aus 20 Jahren Praxis. Das Buch erklärt auf rund 200 Seiten die Zusammenhänge auf …