Pressemitteilungen zu Ernährung

… Jugendliche und Erwachsene mit Diabetes gestartet. Ein Jahr lang können Diabetiker aus Berlin und Umgebung sich jeden Monat um einen kostenlosen Platz im LIPOweg®-Therapieprogramm in Berlin-Charlottenburg bewerben und in Verbindung mit einem individuell zugeschnittenen Ernährungsprogramm mit homöopathischen Mitteln abnehmen, ihren Zuckerstoffwechsel entlasten und ihre Blutzuckerwerte verbessern. „Ich habe nicht nur 31 Kilo abgenommen, mein Blutdruck weist nun gute Werte auf und ich habe als Typ-1-Diabetiker meinen Insulinverbrauch erheblich einschränken …

… Privatinstitut für Transparenz im Gesundheitswesen GmbH (Online-Medienportal im Bereich Senioren und Pflege / Dt. Seniorenportal: www.deutsches-seniorenportal.de) und die playfit GmbH (Hersteller für outdoor-fitness Geräte). In Zusammenarbeit mit der PH Weingarten (Studiengang Bewegung & Ernährung) wurde eine Bachelorarbeit initiiert mit dem Ziel weitere Ansatzpunkte zu finden, die Bewegungsangebote in Senioreneinrichtungen – insbesondere im Außenbereich - zu fördern. In vielen Einrichtungen gibt es positive Bewegungsansätze, die sich durch …

… Bestreben“. Prof. assoc. inv. Dr. med. Hans-Joachim Muhs, der sein Medizin- und Oecotrophologiestudium in Gießen absolvierte, lehrt an der Universität in Pécs in Ungarn und bildet dort viele deutsche Studenten zu Ärzten aus. Zudem doziert Muhs seit Jahren Onkologie und Ernährung an der FH in Münster. Zuletzt war er als Chefarzt im Clemenshospital in Münster tätig. Muhs hat zahlreiche Zulassungen und Zusatzweiterbildungen. Der 54-jährige ist neben Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe auch Spezialist für Geburtshilfe, Perinatalmedizin, Operative …

… im Haus oder in sprachgesteuerte GPS-Systeme für Patienten mit Orientierungsproblemen. Darüber hinaus umfasst die Produktpalette Steuerungssysteme für Befeuchter für Atemgeräte bei Schlafapnoe sowie Steuerungskarten für Infusionssysteme mit Spritzenpumpen oder Pumpen für die enterale (künstliche) Ernährung. Als Industriepartner für Elektronikprodukte in kleinen und mittleren Serien bietet BMS Circuits seinen Kunden einen umfassenden Service: von der Entwicklung des Prototyps über die Fertigung bis hin zum Kundendienst. Zu den Dienstleistungen …

… so typische Aufbruchsignal zeigt vor allem eins: „Ich bin im Stress.“ Stress gehört heute zum Alltag dazu, oft überschreitet er allerdings das normale Maß. Deshalb sollte man frühzeitig auf erste Signale und neben ausreichend Entspannung und Bewegung auf eine ausgewogene Ernährung achten. Denn die liefert Mikronährstoffe, die der Körper gerade in stressigen Zeiten besonders braucht. Ein Termin jagt den nächsten, man hetzt von einer Aktivität zur anderen. Das ist heute so, beruflich und zunehmend auch privat. Der ganze Tag ist durchorganisiert. Viele …

… Berlin-Brandenburg organisieren bereits seit 2011 Gesundheitswochen für Mitarbeiter. Unter fachkundiger Anleitung der eigenen Ärzte finden zahlreiche Sport- und Bewegungskurse statt, zum Beispiel Aquagymnastik, Pilates oder Gymnastik für Schulter- und Nackenregionen. Praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung am Arbeitsplatz gibt es im Klinikum Dahme-Spreewald. Mitarbeiter können sich hier informieren, wie eine gesunde Ernährung auch im Wechselschicht- und Schichtbetrieb möglich und worauf dabei zu achten ist. Eine Übersicht über die Angebote zur …

… Entsafter, den man beim Fachhändler im Internet günstig bestellen kann, ist das Herstellen frischer Saftvarianten zuhause kein Problem mehr. Auch der aktuelle Testsieger Green Star Elite GS-5000 kann beim Experten für Entsafter und gesunde Ernährung auf perfektegesundheit.de erworben werden. Testsieger im Segment Entsafter: Green Star Elite Saftpresse Ein guter Entsafter zeichnet sich durch eine Vielzahl unterschiedlichster Qualitätskriterien aus. Besonders wichtig ist, dass die kostbaren Vitalstoffe der zur Saftherstellung verwendeten Obst- und …

… also, um Nägel zu pflegen oder zu verschönern. Pediküre (Fußpflege) und Maniküre (Handpflege) sollten deshalb regelmäßig erfolgen - und zwar schonend und fachkundig. Gesunde Nägel sind klar, glatt und zartrosa. Das monatliche Wachstum der Nägel ist abhängig vom Lebensalter, der Ernährung, von der Gesundheit und der individuellen Belastung der Nägel. Fingernägel wachsen schneller als Zehennägel: Etwa drei bis sechs Monate dauert es, bis sich ein Fingernagel erneuert hat; bei den Zehennägeln mitunter neun bis zwölf Monate. Mit zunehmendem Alter …

Seit nunmehr zehn Jahren besteht „Vitality College“ mit Sitz in Weinbach. Im Jahr 2003 gründete Silvia Schneider ihr Institut für ganzheitliche Gesunderhaltung. Darin legt sie den Schwerpunkt auf Ernährungsberatung, Säure-Basen-Haushalt, Fasten und Persönlichkeitstraining. Der Erfolg gibt der 46-Jährigen Recht, denn nicht umsonst feiert Silvia Schneider mit „Vitality College“ in diesem Jahr ihr Jubiläum zum zehnjährigen Bestehen. In der Gesundheitsbranche ist die Selfmade-Unternehmerin allerdings bereits seit 24 Jahren erfolgreich tätig. Angefangen …

… Organs – mit Renata Pelizaeus, Heilpraktikerin. 10. November 2013: Aktivierung der körpereigenen Energien / Anregung der Selbstheilungskräfte – mit Dipl.-Ing. Karin Giera und Dipl.-Ing. Jörg Malling. 1. Dezember 2013: Gesund durch den Winter mit der richtigen Ernährung: schmackhaftes Wintergemüse. Alternative: Tiefgekühltes Ingwer, Zimt und Co. – wärmende Gewürze. 12. Januar 2014: Mikrozirkulation – ein bedeutender Faktor für die Gesundheit / Neue Therapien gegen Durchblutungsstörungen, Schmerzen, Energiedefizite / die BEMER-Frequenztherapie – …

… Regel holen wir uns die notwendigen Mengen an Spurenelemente aus unserer pflanzlichen und tierischen Nahrung. Da die Pflanzen reich davon sind, haben auch Vegetarier in der Regel keinen Mangel zu befürchten. Deshalb ist bei einer ausgewogenen Ernährung die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel allenfalls bei krankhaften Mangelzuständen und dann auch nur vorübergehend indiziert. Gerade deshalb, weil sie so wichtig sind für unseren Organismus, stellt das Portal www.gesund-leben-ratgeber.de die Spurenelemente in diesen Wochen detailliert vor. Dazu …

… sofort eine einfache, schnelle und effektive Methode zur Linderung von Schmerzen ohne Einsatz von Medikamenten. Das ganzheitliche Präventionskonzept der Iaso - integrativen Gesundheitsberatung in Kiel umfasst neben den Schwerpunkten Ernährung, Entgiftung, Ausleitung und Immunbalance nun auch die effektive und medikamentenfreie Minderung von Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, Leistungsdefiziten und Schlafstörungen. Die dazu angewandte, innovative Akupunkturpflaster-Technologie stimuliert mit ihren organisch-kristallinen Mikroantennen sanft die …

Eschborn – 19. August 2013 – InBody Deutschland präsentiert die präzisen Systeme für Körperzusammensetzungsanalyse (BIA) auf dem ESPEN Kongress 2013 in Leipzig - Stand 18. Viele Volkskrankheiten sind durch falsche Ernährung bedingt und somit vermeidbar, wenn man Risiken frühzeitig erkennt und gezielte Maßnahmen ergreift. Die validierten InBody-Systeme ermöglichen eine Analyse des Ernährungszustands und eine Risikobestimmung als ersten Schritt in der Prävention. Zusammen mit dem InBody-Konzept können Präventionsangebote wirtschaftlich und effizient …

… kann. Was kann man dagegen tun? Nun ganz generell kann festgestellt werden, dass ein gesundes Leben im speziellen und ein angemessener Lebensstil im Allgemeinen das Gedächtnis fördern kann. So ist bewiesen, dass eine gesunde Lebensweise mit viel Ausdauersport und ausgewogener Ernährung das Risiko für eine Demenz im Alter senken kann. Doch man noch mehr tun. Denn in den vergangenen Jahren wurde immer wieder festgestellt, dass ein Mangel an bestimmten Mikronährstoffen mit einem erhöhten Risiko für Demenz einhergeht. Umgekehrt kann die gezielte Einnahme …

Für starke Knochen, eine gesunde Muskelfunktion sowie die Vitalität des Herzens und der Nerven, sind eine ausgewogene Ernährung und die ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen von hoher Bedeutung. Die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ist in der heutigen Zeit nur durch eine bewusste und gesunde Ernährung möglich. Wenn aufgrund der Essgewohnheiten die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen nicht ausreichend gewährleistet werden kann, bieten die Nahrungsergänzungsmittel OsteoAgil und MagnesiumAgil der Agilpharma GmbH (http://www.agilpharma.de) …

… diesjährigen Hebammenkongresses in Nürnberg über 500 Teilnehmerinnen zum Thema „Sodbrennen in der Schwangerschaft“ befragt. Eine deutliche Empfehlung der Befragten: Staatl. Fachingen STILL als natürliches Mittel gegen diese Beschwerden. Besonders wichtig in der Schwangerschaft ist neben einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Bewegung vor allem ausreichend Flüssigkeit! Rund 76 Prozent der Befragten geben an, die Themen Trinkverhalten und Auswahl der Getränke in ihrer Beratung zu behandeln. Auch bei der empfohlenen Trinkmenge sind sich die Hebammen …

Ernährungstipp vom Fitness-Studio und Gesundheitsclub Energeticum Lippstadt: Fitness und Wohlbefinden hängen auch mit gesunder Ernährung zusammen. Daher gibt das Fitness-Studio und Gesundheitsclub Energeticum in Lippstadt auch Ernährungstipps. Rezepte, die lecker sind, nicht auf die Figur schlagen und fit halten. Gesunde Ernährung und „süßer Zahn“? „Kein Problem“, sagt Energeticum-Trainer Marc. „Auch bei gesunder und figurbewusster Ernährung muss auf Süßes nicht verzichtet werden. Es kommt halt immer auf die Zusammensetzung an.“ Als erfrischendes …

Kann man durch gutes Essen Krebs vermeiden? Nun ja, zumindest gibt es einige Tumorerkrankungen, deren Auftreten mit der Ernährungsweise der Betroffenen in Verbindung gebracht wird. Zudem gilt es als sicher, dass eine schlechte Ernährung das Wachstum von Tumoren begünstigt. Aber umgekehrt? Es gibt Untersuchungen, in denen dieser Fragestellung auf den Grund gegangen wird. Konkret wird untersucht, ob und wenn ja welchen Einfluss bestimmte Mikronährstoffe, die normalerweise mit der Nahrung aufgenommen werden, auf die Entwicklung von Tumoren nehmen können. …

… erhält dabei zu wenig Sauerstoff. Klare Folge: der Kreislauf macht spürbare Beschwerden. Schwacher Kreislauf macht schlapp Antriebslosigkeit, Schwächegefühl oder Schwindel sind typische Symp­tome solcher Kreislaufbeschwerden. Neben ausreichender Bewegung kann man mit einer gezielten Ernährung den Blutdruck spürbar pushen. Ein Top-Mittel dazu ist der Hafer. Wertvolle Hafer-Wirkstoffe Mit seinen löslichen Ballaststoffen, ungesättigten Fettsäuren, einem hohen Gehalt an Linolsäure, Vitaminen und Mineralstoffen ist der Hafer ein wirksamer Beschützer …

… Beiträgen zum aktuellen Reader „Gesundheitszwänge“ hin. Vorderholzer beleuchtet den Begriff „Orthorexie“, der sich aus den griechischen Wörtern „orthos“ (richtig, korrekt) und „orexis“ (Appetit) herleitet. Was rein begrifflich zunächst auf eine ausgewogene, gut bemessene Ernährung hinzuweisen scheint, definierte der US-amerikanische Arzt Steven Bratman als eine Fixierung auf gesundes Essverhalten. „Problematisch dabei ist der zunehmend zwanghafte Charakter des Essverhaltens“, kommentiert Vorderholzer. „Orthorexie beginnt meist schleichend, mit der …

Künstliche Ernährung in der Intensivmedizin ist nur dann angezeigt, wenn "die Maßnahme für die betroffene Person ein erträgliches Leben mit positiven Erlebensmomenten sichern hilft und die Person mit der Art und Weise der Nahrungszuführung in ihren Körper einverstanden ist," betont Professor Dr. Uwe Körner (Berlin) in seinem Beitrag zum Sachbuch "Künstliche Ernährung und Ethik". Entsprechend hat die Bundesärztekammer postuliert: Zu den ärztlichen Pflichten in der Intensivmedizin "gehören nicht immer Nahrungs- und Flüssigkeitszufuhr, da sie für …

Low Carb liegt heutzutage absolut im Trend. Der Begriff Low Carb bedeutet: Kohlenhydratminimierung. Bei dieser Ernährungsform freut sich die Gesundheit, denn Low Carb Ernährung hilft bei vielen sogenannten Zivilisationskrankheiten. Die Autoren geben in ihrem Buch hilfreiche und verständliche Tipps zur kohlenhydratarmen Ernährung, erklären die möglichen Folgeerkrankungen und wie man diese mit Low Carb vorbeugen kann. Kurzbeschreibung: Die Low Carb Ernährung stellt ein revolutionäres Ernährungskonzept vor. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass zu …

… zum Wohle der Pflegebedürftigen immer wieder vorangetrieben wird. „Seit der Gründung der Firma im Jahr 1994 sind zahlreiche Versorgungskonzepte für die Häuslichkeit entwickelt und umgesetzt worden“, so Peter Wetzel. Dazu zählen konzeptionelle Arbeiten im Bereich der künstlichen Ernährung, zur Palliativpflege – das erste Versorgungskonzept in der Palliativpflege stammt aus dem Jahr 1999 – oder zur Schmerztherapie. Eine Initiative in diesem Kontext: Älteren und kranken Menschen zu helfen, die alleinstehend sind und deshalb besonderer Unterstützung …

… nach und wer wenig trinkt, produziert auch wenig Speichel. Speichel wehrt aber Krankheitserreger im Mund ab und hilft bei der Reparatur der Zähne. Statt Trinken kann auch mittels Kaugummis oder zuckerfreien Bonbons die Speichelproduktion angeregt werden. Auch eine entsprechende Ernährung kann viel bewirken. Denn Kauen hält Zähne und Zahnfleisch gesund. Zum Training der Zähne sollte deshalb möglichst oft zu rohem Gemüse oder kräftigem Brot gegriffen werden. Und natürlich sollte auch der regelmäßige Zahnarztbesuch, sofern noch umsetzbar, nicht fehlen. …

… Zustand hin, der sie gefangen hält. Man spricht von etwa 30% der Menschen, die bereits schon eine Panikattacke erlebt haben und die Zahlen steigen stetig an. Doch warum? Der Alltag der Menschen ist stressig geworden und viele wichtigen Dinge, wie eine ausgewogene und gesunde Ernährung, soziale Kontakte und Sport und Bewegung werden immer hinten angestellt. Es ist eben nur der Kaffee in der Frühstückspause und der Burger zum Mittag. Für mehr bleibt keine Zeit. Doch dann mit einem Mal, wie aus heiterem Himmel, wird man von einer Panikattacke überfallen. …

… Schwangerschaft dehnen zu können. Die Fettzellen können sich daher leichter einnisten. Durch die ungleichmäßigen Einnistungen entsteht die Orangenhaut. Die Ursachen von Cellulite (http://www.cellulite-frei.com/) liegen bei mangelnder Bewegung, in der Veranlagung, aber auch bei falscher und einseitiger Ernährung. Deshalb ist es umso wichtiger, etwas dagegen zu tun. Das wichtigsten Faktoren gegen Cellulite sind ausreichende Bewegung und Sport, sowie eine gesunde Ernährung. Im Alltagsstress wird dies leider zu oft vergessen und der Körper reagiert …

… erfolgreich behandelt werden können. Sollten jedoch nach einer erfolgreichen Behandlung wieder Medikamente eingenommen werden müssen, stellt dies wieder einen Faktor der Aktivierung dar. Eine Grundbasis für die Behandlung stellt die Entgiftung des Körpers dar. Auch eine Umstellung der Ernährung und eine zusätzliche Einnahme von Vitamin B und C unterstützen die Behandlung von Psoriasis positiv. Vielen Psoriasis Betroffenen tut die sanfte Einwirkung von Sonne sehr gut, dabei ist jedoch zu beachten, dass man sich keinen Sonnenbrand holt. Weiterhin …

… "Deutschland sitzt sich krank" und hat dabei das Wichtigste ausgelassen. Es ist eine ernste Warnung an fast jeden von uns: "Toxisches Sitzen". Es gibt in diesem Zusammenhang zum Glück auch eine, nein, zwei gute Informationen. Bestimmten Ernährungsformen und einzelne Polyphenole (Pflanzenstoffe) können Risiken ausgleichen oder minimieren. Dazu gerne diese Basisinformationen für Sie: Sitzen ist ein eigenständiger biologischer gefährlicher Zustand, dessen Risiken durch die empfohlenen 150 Minuten Bewegungs-Minuten pro Woche nicht eliminiert werden können. …

… über 3.200 Exponate. Die Ausstellung zeigt die Anfänge Wörishofens vor Pfarrer Kneipp, das Leben Kneipps und seine Erfolge als Wasserdoktor, seine historischen Gerätschaften wie Kräuter-Destillen und erklärt die fünf Säulen des Kneipp'schen Naturheilverfahrens "Ernährung, Wasser, Innere Ordnung, Bewegung & Kräuter". Seit Anfang 2013 sind die Räume mit QR-Codes ausgestattet, hinter denen Hörbeiträge und weitere Informationen zu den Ausstellungsstücken hinterlegt sind. Eine Duftorgel ergänzt das abwechslungsreiche Angebot. Beim einwöchigen "Kneipp-Schnuppern" …

… wellnessorientierte Verbraucher finden in der neuen Rubrik Rezepte, übersichtliche Tagespläne und interessante Hintergrundinformationen zu den jeweiligen Abnehmstrategien. Für das individuelle Wohlfühlprogramm von einer kurzfristigen Gewichtskorrektur bis zur mittelfristigen Ernährungsumstellung bieten die vorgestellten Ernährungspläne gesunde Tipps. Saisonales Schlemmen sowie figur- und gesundheitsbewusste Ernährung schließen einander nicht aus. Mit kostenlosen Diätplänen zum Abnehmen unterstützt Ihr-Wellness-Magazin.de ab sofort seine Leserinnen …

… der Mensch, um seine Lebensfunktionen aufrechtzuerhalten und um seinen Körper zu formen. Essen steuert in wesentlichen Zügen auch das körperliche, geistige, physiologische und soziale Wohlbefinden. Das ist nicht neu. Warum also nicht auch im Beruf oder unterwegs auf gesunde Ernährung achten? Autorin Jutta Schütz zeigt in ihrem Buch „Low Carb: Für Berufstätige, für unterwegs oder für ein Picknick“, das es nicht schwer ist, auch hier auf eine gesunde Ernährung zu achten. Buchbeschreibung: Mit 42 Rezepten in diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin …

Das Gesundheitsgeheimnis der mediterranen Ernährung. Lindenberg, 08. August 2013. Der gesundheitliche Mehrwert der Mittelmeerküche ist legendär. Doch: Ist das nur Kult oder ist es wirklich so? Und woran liegt es? Die Gesundheitsexperten der Redaktion von www.gesund-leben-ratgeber.de erklären die Hintergründe. Selten sind sich Schulmediziner und Naturmediziner einig. Doch in einem Punkt scheinen sie sich die Hand zu geben: Wenn es um die mediterrane Küche geht, stimmen sie alle ein Loblied an. Und das hat nicht nur etwas mit Lifestyle, gutem Geschmack …

… erfahrenen Arzt Beschwerden, Probleme und Auffälligkeiten besprochen, dann folgen neuropsychologische Untersuchungen. Sie geben Aufschluss über die Orientierung, sprachliche Fähigkeiten und das Denk- und Erinnerungsvermögen des Patienten. Auch falsche Ernährung, Stress, schlechter Schlaf und erhöhter Alkoholkonsum können Hirnleistungsstörungen auslösen. Gleichzeitig werden andere Ursachen einer geistigen Leistungsbeeinträchtigung wie beispielsweise Durchblutungsstörungen des Gehirns, Stoffwechselstörungen oder eine Depression ausgeschlossen. Ergänzend …

Eine vitamin- und vitalstoffreiche Ernährung ist ein Muss für eine gute Gesundheit. Der tägliche Verzehr von frischem Obst und Gemüse stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern steigert auch das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit sowie die Vitalität. Doch im Alltag fehlt oft die Zeit, entsprechende Rohkostgerichte frisch zuzubereiten. Hier bietet der Experte für gesunde Ernährung Hilfe: Mit einem Standmixer wie dem Vitamix lassen sich frisches Obst und Gemüse im Handumdrehen zubereiten. Jetzt informiert der Anbieter für Gesundheitsprodukte über …

Die Ernährung der Deutschen wird immer gesünder. Diesen Trend beobachtet die Deutsche Gesellschaft für Ernährungsgewohnheiten. Dennoch spielen viele Umstände wie beispielsweise der Job gegen den Willen, sich gesund zu ernähren. Bei den Deutschen kommt noch immer zu viel Fleisch auf den Tisch. Laut dem Statistischen Bundesamt ist der Konsum über die Jahre zwar gesunken, mit einem jährlichen Durchschnittsverbrauch von 60 Kilogramm pro Person aber zu hoch. Experten raten zu etwa der Hälfte jährlich, was höchstens 600 Gramm Fleisch (und Wurst) pro …

… für den können Omega-3-Fettsäuren zum Beispiel in HighO3 food eine Alternative sein. Brustkrebs ist weltweit die häufigste Krebsform bei Frauen und die zweithäufigste Ursache von Todesfällen nach Krebs bei Frauen. Ob sich bösartige Erkrankungen durch Ernährung verhindern lassen können, ist schwierig nachzuweisen. Dennoch sind Naturmediziner und auch viele Krebsforscher schon lange davon überzeugt, dass sich durch geeignete Ernährung Krebs vorbeugen lässt. In zwei großen prospektiven Beobachtungsstudien, die in Asien durchgeführt wurden, konnte …

Für alle, die sich in ihrem Körper unwohl fühlen und denen die Energie fehlt Sport zu betreiben, sich gesund zu ernähren oder ihren inneren Schweinehund zu überwinden, gibt es eine Lösung: Typgerechte Ernährung nach TCM unterstützt durch gezieltes Mentaltraining. Das Abnehmprogramm nach TCM (Traditioneller Chinesischer Medizin) – unterstützt durch Mentaltraining startet im Oktober und bietet eine gesunde, effektive und nachhaltige Alternative zu Crash-Diäten und Jo-Jo-Effekt. Das Beste daran: Statt Kalorienzählen, Darben und Verzicht ist durchwegs …

Die Menschen werden immer älter! Fit, gesund und aktiv im Alter, sowie die Themen Älterwerden, Reisen, Ernährung, Wohnen und Betreuung, Finanzen und Versicherungen sind nicht nur in den Medien im täglichen Gespräch. Gemeinsam mit Frau Silke Wiederhold vom Senioren Magazin Hamburg haben wir diese Veranstaltung für die Werbegemeinschaft MOORBEK PASSAGE ins Leben gerufen, so Thomas Will, von der Agentur ATW. Für die aktive und sehr gute Zusammenarbeit bedanken wir uns auf diesem Wege. „Komm doch mal rüber“ in die MOOBEK PASSAGE, heißt es am Donnerstag, …

… Umstellung zu geschwollenem und blutendem Zahnfleisch führt, ist das normal. Manchmal nervt die gefürchtete Übelkeit, ja sogar die Zahnbürste kann dann einen Brechreiz auslösen. Aber keine Sorge: In den meisten Fällen gibt sich das! Wichtig ist, bei der Ernährung zusätzlich auf Mineralien zu achten. Zähne und Mundgesundheit dürfen jetzt auf keinen Fall vernachlässigt werden. Intensive Pflege und regelmäßige Checks beim Zahnarzt sowie eine professionelle Zahnreinigung helfen, damit die werdende Mutter mit allen Zähnen gesund durch die Schwangerschaft …

… begegnen? Die natürliche Arthrosebehandlung besteht im Wesentlichen aus drei gleichrangigen Säulen. Die gelenkschonende Bewegung ist sicher ein sehr wichtiger Faktor, um die Entwicklung der Gelenksarthrose zu verlangsamen. Zusätzlich unterstützt auch die arthrosegerechte Ernährung den Behandlungserfolg. Schmerzen und Mangelsituationen im Gelenkknorpel lassen sich möglicherweise mit geeigneten Salben verringern, die knorpelähnliche Stoffe enthalten. Die richtige Bewegung bei Arthrose Gelenkknorpel ist sehr empfindlich, wenn es um seine Mangelernährung …

16 der namhaftesten Experten der Rohkost- und Gesundheitsbranche kommen beim Berliner Gesundheitsseminar vom 27.-29 September im Naturschutzzentrum Ökowerk Berlin e. V. zusammen, um ihrem Publikum die neuesten (und bewährtesten) Tipps zu gesunder Ernährung aufzuzeigen, und wie dieses Wissen einfach in den Alltag integriert werden kann. Themen sind unter anderem vegan-rohköstliche Ernährung, Zahngesundheit, Heilungsberichte, seelische und soziale Aspekte der Ernährung, Wasser und Gesundheit, Selbstversorgung aus dem Garten, u. v. m. Die Veranstalter …

… bis ins hohe Alter leistungsfähig sein - das sind Voraussetzungen für ein schönes, langes Leben mit hoher Lebensqualität. Gesund bleiben - gesund altern - der Weg dahin beginnt mit einem gesundheitsfördernden Lebensstil. Dass Bewegung, naturbelassene Ernährung, Stressabbau, erholsamer Schlaf und ein harmonisches Privat- und Berufsleben maßgeblich dazu beitragen, wird in den Medien ständig erwähnt. Trotzdem nehmen chronische Erkrankungen zu, besonders Krebserkrankungen. Bin ich wirklich gesund? Diese Frage beschäftigt viele Menschen. Die heutigen …

Pflanzenöle spielen in der gesunden Ernährung eine herausragende Rolle. Für die Hauptinhaltsstoffe einiger Pflanzenöle, die Omega-Fettsäuren, ist eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Einen besonderen Stellenwert unter den pflanzlichen Omega-Fettsäuren hat die Alpha-Linolensäure (ALA), die hoch konzentriert in Leinöl vorkommt. Sie ist die einzige pflanzliche Omega-3-Fettsäure. Sie kann vom Menschen nicht selbst hergestellt werden und muss also wie ein Vitamin täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Gut untersucht sind …

… Gemüsesorten, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte. Sie fließen langsam aus dem Darm in die Blutbahn. Blutzuckerspitzen nach den Mahlzeiten bleiben aus. Studien haben gezeigt, dass Frauen, die in ihrer Ernährung auf einen niedrigen glykämischen Index achten, seltener Insulin zur Senkung der Blutzuckerwerte spritzen müssen(2). Weitere Informationen finden Sie unter: http://www.diabetes-informationszentrum.de/schwangerschaftsdiabetes/genussvoll-leben-mit-schwangerschaftsdiabetes.html Quellen: (1) Low-Carbohydrate Diet for the Treatment of Gestational …

… durch den Einsatz von zwei Stöcken unterstützt. „Regelmäßige und moderate Bewegungen kräftigen die Muskeln und Sehnen, welche wiederum die Gelenke entlasten", erläutert Klaus Baum, Professor für Physiologie. Gelenkaktive Nährstoffe Neben ausreichender Bewegung spielt die Ernährung und die Versorgung mit gelenkaktiven Nährstoffen eine wichtige Rolle. Orthomol Arthro plus® ist eine ergänzende bilanzierte Diät mit wichtigen Nährstoffen für Knorpel und Knochen. Mit Glucosamin- und Chondroitinsulfat, Hyaluronsäure, Kollagenhydrolysat und Omega-3-Fettsäuren. Infos …

… 50-Jährigen nimmt einen immer größer werdenden Anteil in unserer Gesellschaft ein. Doch von „altem Eisen“ keine Spur: Die „jungen Alten“ sind heute so vital und aktiv wie nie. Ein gesunder Lebensstil ist dafür eine wichtige Voraussetzung: Regelmäßige Bewegung und die richtige Ernährung, bei der auch Salz in angemessener Dosierung nicht fehlen darf, halten länger fit und sorgen auch in der „zweiten Lebenshälfte“ für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Eine gesunde Ernährung wirkt sich positiv auf den natürlichen Alterungsprozess aus, der bereits ab dem 30. …

… dunkle Stoffe einen höheren Lichtschutzfaktor als helle. Während ein schwarzes T-Shirt einen Lichtschutzfaktor von mehr als 20 besitzt, hat ein helles einen von maximal 10. 5.Schritt: Leichte Kost und kleine Mahlzeiten Bei hohen Temperaturen kann auch eine ungesunde Ernährung zusätzliche Kreislaufprobleme fördern. Daher sollten besonders leichte und gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse gegessen werden. Auch kleine Mahlzeiten belasten weniger, als ausgiebige Festmähler. Daher sollte lieber auf große Mahlzeiten verzichtet werden und stattdessen die …

… des Tages berichten und auch bei möglichen Problemen gemeinsam mit den anderen eine Lösung finden. Außerdem erhalten Eltern durch das Zelebrieren gemeinsamer Mahlzeiten die Möglichkeit, in das Essverhalten ihrer Kinder einzugreifen und ihnen die Bedeutung einer ausgewogenen und gesunden Ernährung zu vermitteln. Kinder, die oft zusammen mit der Familie Mahlzeiten zu sich nehmen, essen mehr Obst und Gemüse und nehmen mehr lebenswichtige Nährstoffe, wie Vitamine, Calcium, Ballaststoffe und Eisen, über ihre Ernährung auf. Außerdem verzichten sie eher …

… reduziert, an allergischen Erkrankungen wie Heuschnupfen, allergischem Asthma oder Neurodermitis zu erkranken. Aus ganz unterschiedlichen Gründen kann es vorkommen, dass das Stillen nicht möglich ist. Außerdem reicht spätestens ab dem 6. Lebensmonat die Muttermilch allein für die Ernährung des Kindes nicht mehr aus. Es muss zugefüttert werden. Dafür eignet sich die große Vielfalt an verschiedenen Ersatzmilchprodukten, Säften und Breisorten im Gläschen. Die nahrhaften Säfte und Breie gibt es in vielen Geschmacksrichtungen, sodass Vielfalt garantiert …